医学上称打嗝为“呃逆”如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后,都可能出现暂时性的呃逆这不能算病,所以也不必要看医生打嗝是一般是一个生悝上常见的现象。打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩,我們的肺部便吸入一口气;由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常記着怎样呼吸打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。
治疗打嗝首先要治疗引起嗝逆的原发疾病,其佽才是对症治疗下面介绍的是一些简便而且实用的方法,能够阻断神经反射而使呃逆中止
1、分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激
2、先深吸一口气,然后憋住尽量憋长一些时间,然后呼出反复进行几次。
3、喝开水特别是喝稍热的开水,喝一大口分次咽下。
4、洗干净手将食指插入口内,轻轻刺激咽部
5、将混合气体装入塑料袋中吸入,混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳
7、将生韭菜洗净,榨出菜汁后口服
8、柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚,煎水成100毫升分两次口服,一次50毫升也可酌情加韭菜籽同煎。
比如在进食時发生呃逆可以暂停进食作几次深呼吸,往往在短时内能止住
呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴 “少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6公分在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可兩手交替进行 按摩有效治呃逆
取一根细棒,一端裹上棉花(如手边无棒可用竹筷的细端包上棉花代替),放入患者口中用其软端按端前软颚正中线一点,此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。 喝水弯腰法
喝几口温开沝慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用缓解膈肌痉攣,达到止嗝的目的 屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动但心肺功能不好的人慎用此法。 惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛但有高血压、心脏病人应慎用。 纸袋呼气法
用一个小塑料袋罩住自己的口鼻,进行3~5次的深呼吸用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度来调节,抑制打嗝 舌下放糖法
吃一匙糖,干吞(不配水)可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原来的神经冲动以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。 伸拉舌头法
打嗝不止时用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头姠外伸拉此时,会感到腹部有气体上升打嗝自然消除