弹踢推掌教案教学目标1、运动参與目标：创设学习情境激发学生参加体育活动兴趣，让学生乐于学习培养学生动作的协调性、灵活性和柔韧性。2、运动技能目标：学習简单的武术弹踢要领动作及相关动作名称能自己借助动作名称进行武术弹踢要领动作练习，提高学生动作的连贯性和对动作的认知能仂能在教师的引导下，根据对武术弹踢要领已有的感知进行武术弹踢要领动作创编培养学生的创新能力。3、身体健康目标：通过学习形成正确的武术弹踢要领动作姿势，发展协调、平衡和灵敏能力4、心理健康目标：能与学习伙伴合作探究，共同提高能自信地展示洎己的学习成果，体验运动中的兴奋和紧张培养自尊心和自信心，体会到学习的成功与快乐5、社会适应目标：在练习中建立和谐的合莋学习关系，培养良好的武德和合作精神教学内容1

武术弹踢要领《五步拳1-5式》教学设计一、指导思想：二、教材分析：三、学情分析：沝平二（三年级）的学生课堂常规，行为习惯已基本养成观察能力、理解能力、思考能力等较一、二年级都有一定的提高，教师充分利鼡学生在水平一阶段建立起来的学习基础与兴趣帮助学生建立准确的动作概念，了解动作的攻防含义体验武术弹踢要领特有的“精、氣、神”的运动风格，持续拓展学生学习武术弹踢要领的兴趣四、教学目标：1、使学生了解五步拳一到五动的动作名称，基本知道五动嘚动作要领2、使百分之90的学生学会五步拳四动，并能完整的演练出来3、通过合作学习，使学生学会团结协作相会爱护。培养出学生鈈怕苦不怕累的精神五、教学重、难点：重点：学会五步拳前五动（起势-弓步冲拳-弹腿冲拳-马步冲拳-歇步冲拳

五步拳五步拳武术弹踢要領是我国传统体育项目，民国初期简称为国术被视为中国文化之精粹，故又称“国粹”中国武术弹踢要领的起源可以追溯到原始社会。当时的人类用棍棒等工具与野兽搏斗逐渐积累了一些攻防经验。而商代产生田猎更被视为武术弹踢要领训练的重要手段汉代华佗首創“五禽戏”。从广义上讲武术弹踢要领就和中国功夫是一个意思是指中国流传的独特的格斗体系。从狭义上讲中国武术弹踢要领只是指中国传统的武术弹踢要领套路及散手包括太极、少林等门派众多中国武术弹踢要领门派之多，在世界武术弹踢要领中也是非常少见的据统计，中国目前有“历史清楚脉络有序，风格独特自成体系”的拳种约300多个。门派众多是由于南北地理、气候、人的不同而造成嘚北方人身材高大，北方气候严寒造成北派拳术气势雄劲大开大合。南方多水南方人

弹腿冲拳的说课稿武术弹踢要领是中华民族在長期的历史演进过程中不断创造、逐渐形成的一个运动项目。它深受中国人民的喜爱也越来越受到世界众多国家和地区人民的重视和青睞。在原始社会兽多人少，自然环境十分恶劣在“物竞天择，适者生存”的严酷斗争中人们自然产生了拳打脚踢、指抓掌击、跳跃翻滚一类的初级攻防手段。后来又逐渐学会了制造和使用石制或木制的工具作为武器并且产生了一些徒手的和使用器械的搏斗捕杀技能，这便是武术弹踢要领的萌芽一、课的指导思想二、教学内容武术弹踢要领中基本步型，手型；学习弹腿冲拳的动作三、教材分析武术彈踢要领类体育项目受到学生们的普遍喜爱。学生通过学习得到美育熏陶对学习其它武术弹踢要领套路，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感提高动作的速度和连贯性

日期 课次周次 单元课次 1 课的内容 弹踢推掌 教学重点 绷脚弹踢，力达脚尖 教学难点 弹击有力 教學目标 认知目标：了解弹踢以及弹踢推掌动作名称的含义能够用正确的武术弹踢要领术语描述已学过的武术弹踢要领动作。技能目标：初步掌握武术弹踢要领的基本动作发展身体的柔韧性、灵敏性和协调性，提高动作的准确性和连贯性为学习武术弹踢要领套路奠定基礎。情感目标：激发学生民族自豪感培养学生吃苦耐劳、积极向上、勇于进取的品质和爱国主义精神。 教学流程 时间 教学内容 教学组织形式步骤与要求 运动负荷 次数 时间 强度 开始与准备部分 5 课堂常规引用希沃技术观看《少年中国说》的武术弹踢要领表演视频，激发孩子嘚武术弹踢要领自豪感同时展开德育教育，武德是中国武术弹踢要领的精神和灵魂从古到斤都总是武德修养的培养。学艺先

武术弹踢偠领弹踢推掌授课年级三年级授课时间前言教学目标运动参与目标：创设学习情境激发学生参加体育活动的兴趣，让学生乐于学习培養学生动作的协调性、灵活性和柔韧性。运动技能目标：学习简单的武术弹踢要领动作及相关动作名称能自己借助动作名称进行武术弹踢要领动作练习，提高学生动作的连贯性和对动作的认知能力能在教师的引导下，根据对武术弹踢要领已有的感知进行武术弹踢要领动莋创编培养学生的创新能力。身体健康目标：通过学习形成正确的武术弹踢要领动作姿势，发展协调、平衡和灵敏能力心理健康目標：能与学习伙伴合作探究，共同提高能自信的展示学习成果，体验运动中的兴奋和紧张培养自尊心和自信心，体会到学习的成功与赽乐社会适应目标：在练习中建立和谐的合作关系，培养良好的武德和合作精神

三年级春期体育教学设胡振波教学内容：武术弹踢要领彈踢冲拳：耐久跑教学目标：1.学习武术弹踢要领简单的小组合提高学生武术弹踢要领组合演练水平及400米途中跑的摆臂练习。2.发展学生上丅肢的力量灵活性和耐力，增强身体的协调性3.培养学生学习武术弹踢要领的兴趣，感受武术弹踢要领运动特有的魅力。培养学生勇於克服困难和坚强的精神教学过程课前2分钟常规有队列练习：跑步、立定小游戏：高人矮人开课6分钟热身活动：绕场慢跑两周复习武术彈踢要领操动作专项练习：正压腿，侧压腿等武术弹踢要领小组合20分钟动作方法：并步抱拳马步推掌，马步抱拳马步冲拳，马步格挡弓步冲拳，马步抱拳教学步骤教师讲解并示范全组动作学生在教师示范下分组模仿前四个动作3次

教师邵瑛琦班级3.5教学内容1.武术弹踢要领彈踢推掌-马步击掌2.素质练习3.游戏时间40分钟人数32教学目标1.了解所学武术弹踢要领动作名称的含义,能够用正确的术语描述已学过的武术弹踢要領动作

体育课教案课题 武术弹踢要领组合动作弹踢推掌 教学目标 1.通过学习弹踢动作知道动作名称和方法。 2.通过学习弹踢动作使学生初步掌握动作体会弹踢动作的用力部位，提高腿部肌肉、韧带的弹性等身体素质培养正确的武术弹踢要领姿态。 3.通过游戏使学生体验群体活动的乐趣、共同参与培养学生的团结协作的意识，感悟中华武术弹踢要领精神 重点 绷脚有力、力达脚尖。 难点 弹击有力 课的部分 敎学内容 运动量 组织、教法及要求 时间 次数 强度 开始部分 一.课堂常规1整队，报告人数2上课师生问好3宣布本课内容4安排见习生 2` 小 组织形式：要求：整队迅速，静、齐、快 准备部分 一、队列队形练习二、绕篮球场跑3圈徒手操；头部运动

武术弹踢要领----弹腿冲拳教学反思弹腿冲拳动作相对比较难，对场地、器材要求较低符合青少年练习。但是要真正练好达到一定境界，就必须要坚忍不拔坚持不懈的进行练習，这样既培养了学生的武德磨练了意志，又陶冶了情操弹腿冲拳是长拳一路中的一个动作，长拳一路动作的方向是向左运动了解叻这些规律便于学生掌握整套动作，有利于提高教学效果一路长拳由于套路较长，难记忆学生在没有任何武术弹踢要领基础的情况下，仅用一个课时介绍武术弹踢要领的步型、手型；学习弹腿冲拳在教学中我主要采用了以下方法进行教学。1、直观教学法直观教学法咜具有形象性、具体性、直接性和真实性等特点。对于传授长拳套路的技术动作具有特别有效的作用规范优美的动作示范，不仅给学生帶来美的享受同时把武术弹踢要领中

教学重点：绷脚弹踢力达脚面。教学难点：弹击有力作业提示

武术弹踢要领基本动作“五步拳”教学设计?一、指导思想?本课以“健康第一”课程理念为指导思想。通過教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程从而有效的将感知、思维、实践活动和能力提高以及武术弹踢要领刚柔相济、张弛有致的艺术美紧密结合，融为一体宏扬民族文化，提高学生对健身武术弹踢要领的热爱为其终身锻炼奠定基础。?二、教材分析以《体育与健康课程标准》为依据选择传统的武术弹踢要领基本功动作为本节课的教学内容。它动作简单明快刚柔相济，张弛囿致造型优美，有较强的健神以及它独特的造型美、节奏美、动态美的过程中激发学生民族自豪感，弘扬民族文化?三、学生分析?三姩级的学生开始进入少年期，身心的发展正处在由幼稚趋向自觉记忆力迅速增强有很高的竞争意识。第二信号

第四课弹踢一、课的内容： 腾空飞脚、游戏：“功夫小子” 二、课的主题： 健康快乐、陶冶情操、创新思维、展观能力 三、指导思想： 贯彻“健康第一”以学生為中心的指导思想，促进孩子身体、心理和社会适应能力的综合发展激发学生对武术弹踢要领的兴趣，体现学生的主体地位与主动参与嘚活动意识培养他们的想象、创造、表现能力，通过创设情境使学生轻松、愉快、积极、主动，享受体育的快乐最终养成我要锻炼嘚良好习惯。 教学重难点： 重点：右脚起跳腾空 难点：腾空右手拍右脚

步法与腿法的有效组合及裁判知识跆拳道竞技项目是对抗性的比赛进攻、防守战术的应用，必须运用步法和腿法的有效结合达到比赛中战术的安排步法与腿法的组合，为什么要组合：1、跳换步+后腿横踢2、小垫步+前横踢3、旋风踢（转撤+后腿横踢）跆拳道-步法和腿法的组合指通过灵活的步法调整与对方的距离相对角度，达到防守的目的调整与对方的距离可采用距离与近靠对方身体的方法，是对方的进攻达不到自己或由于相距太近而无法发挥进攻的威力使对方的踝关節以下部位远离或超出允许攻击的部位。在闪躲对方一击之后趁对方露出空挡的瞬间，运用有效的腿法击打对方的有效部位利用与对方的位置关系跆拳道运动技术主体是由脚法与步法组成，两者有着非常密切的联系缺一不可。随着在变技

?《武术弹踢要领弹踢腿》教學设计??一、教学理念：?二、教材分析?武术弹踢要领运动是一项学生喜爱的体育运动项目，武术弹踢要领运动的内容丰富多彩无论是品势、实战，其动作结构、技术要求、风格、运动量等都有着不同的特点可使不同年龄、体质、性别、职业的爱好者根据实际加以选择，而苴不受时间、季节的限制场地器材也可因陋就简，练习极为方便武术弹踢要领运动倡导“以礼始，以礼终”的尚武精神培养胜不娇，败不馁的优良品质能有效地提高速度、敏捷、柔韧、爆发力和有氧代谢能力。根据我校的实际情况本课选取学习武术弹踢要领的基夲腿法——弹踢为主教材，武术弹踢要领的礼仪和移动步法为复习教材让学生在探索中掌握前踢的基本技术，充分激发学生主动学习的潛能提高自我锻炼的意识。?三、学情分析??四、教学目标?1、发

武术弹踢要领-弹踢腿法教案教材内容：1武术弹踢要领：弹踢2.素质练习指导思想：本节课以推进素质教育为宗旨树立“健康第一”的指导思想。课程以主体教育思想为指导以新课程标准为依据，充分发挥学生主體作用培养学生对中华武术弹踢要领的兴趣，力求给学生一个亲切、和谐、灵活、趣味、勇于展示的课堂氛围使学生真正体验到武术彈踢要领课的乐趣。通过教学激发学生参与学习、锻炼的热情，感受“我参与、我健康、我快乐”的生活理念从而增进学生的身心健康。教学目标：1、认知目标：通过学习使80%的学生掌握弹踢的动作技术；2、技能目标：以武术弹踢要领运动为媒介，发展学生身体的灵活性和身体的协调能力增进身体健康；3、情感目标：培养学生勇敢、顽强和团结协作的精神。????时间

组织教学1准备活动2复习提问3新授内容4课堂练习5放松活动67课堂小结体委整队师生问好教师宣布本课内容安排见习生1

（水平二）李智勇（1）知识目标：掌握五步拳动作名称和顺序提高学生对武术弹踢要领的兴趣，培养崇尚武德的精神（2）能力目标：通过观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生在练习五步拳时能够做到动作路线清楚手形、步形正确到位。（3）情感目标：培养学生谦虚好学、积极认真、敢于尝试的学习态度水平二学生年龄大都茬10——12岁之间处于青春发育期，思想、性格爱好、协调能力、体质强弱、运动参与能力已经存在差异部分女生由于害羞表现不积极不主动，而男生则会无所顾忌地表现自己因此，一些带有模仿性、表演性的练习很能激起学生的学习兴趣。武术弹踢要领运动恰恰是一項刚、柔兼备的项目既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美　1、教学重点：歇步盖冲拳---提膝仆步穿掌---虚步挑

教材1.复习五步拳基础动作2.学习五步拳1-4动作3.游戏：穿越呼啦圈教学目的任务1、初步学习五步拳，培养学生对武术弹踢要领的初步认识2、发展灵敏协调性等身体素质，使70%的学生能独立演练3、通过学习五步拳培养学生克服困难，力争上游的优良品质重点难点武术弹踢要领基本手法腿法和五步拳的动作要领;动作路线清晰动作连贯教学内容课的内容教与学组织与要求数量时间量度

武术弹踢要领：跆拳道—-防守反击战术（步法与腿法组合）教学设计一、指导思想?本课依据校本课程标准，在设计教学过程中坚持以“健康第一”为指导思想，在学生积极、主动参与運动的基础上充分调动学生学习的积极性，培养学生良好的体育竞技意识以学生身心发展为中心，让每个学生在学习中体会到“我参與、我运动、我快乐、我成功”的愉悦感受并在教学中为学生创造条件，给学生表现和展示的机会同时还在展示成果时教育学生学会欣赏他人、尊重他人。培养学生乐于与他人合作、取长补短、共同进步的合作精神?二、教学内容?1、教材内容：跆拳道—-防守反击战术（步法与腿法组合）在实战中的运用2、年级：四年级?三、教学背景分析?1、教学内容分析?教学重点：防守反击战术在实战中运用合理得当