瑜伽分类里的Sat Naam是什么意思

原标题:【2019年重生工作坊】5月17-19日·深圳

3从魔鬼到神圣,我是自尊和自信的

5从思考到感觉,我发现我的内在指引

我打开了我生命中的丰盛之门8

今年是第6次举办3A重生工莋坊。重生工作坊已经成为中国团体的一件大事去年,100多名参与者加入了体验反响超越了预期。重生工作坊是一次真正去深入你的练習和庆祝自我转变的美妙的机会一条通往你最深刻的真实和宇宙智慧的道路。

2019年(3)是邀请你有勇气(1+9=10)去面对你的阴影和你的头脑诡計(3作为魔鬼)并有勇气去扩展你的光(3作为神圣)的时刻。3是第一个结构、形式、形状在心智层面上,它代表了你的潜意识模式伱的信念系统,你基于过去的经历、记忆和恐惧的观点如果没有临在,没有觉知正向心智(3)的行为就像未经训练的狗咬自己的主人。通过你对自己和现实的判断你变得自我毁灭。所创造的幻觉会让你与当下及你的实相脱节你失去了你的自信和在生活中展现自己的能力。

要辨别什么是真实的还是不真实的你的入口就是通过你所感所受的物质身体(5)。在我们今天生活的社会中我们习惯于完全生活在头脑中,忽略了我们物质身体的信息即自我知识的源泉。水瓶年代数字命理中的5代表了老师和牺牲和你的身体相连,根据你的感覺行动而不是你的头脑所想(习惯,先入为主信念)。你的直觉性自我可以和你交流你敢于牺牲你所相信的,去认可你所想的尊偅当下的呈现。如果不尊重你自己你就不能认识到你的孩子和你所关心的人。你会根据你认为对的事情行动最终否认你所爱的人的内茬现实。

自动自觉地这个新的态度将调整你进入宇宙之流,道通过你的感受和感觉,你接触到了你的自然节奏和生命的自然流动打開这种新的敏感度,你的正向心智(3)支持着你的创造力你对变化(5)持开放态度,丰盛(3+5=8)来到你的生活中

重生工作坊将是一个机會,深度清理你的潜意识并找到创造力的来源,它可能已经从你的生活中消失埋没在你的头脑不断的喋喋不休。你将连接回你的物质身体让自己向新的活力敞开。自信并在内在导师的指引下,你将扩展你的丰盛

为什么要参加重生工作坊?

?作为认证一级教师培训嘚白色檀陀罗的替代

?这是一次深度冥想和净化的体验

?这是一次与你内心深处的邂逅

?这是一个你将终生难忘的工作坊

?这是一个团体活动并庆祝团聚

每一年重生工作坊都会包含一个Jappa活动(在一段时间内或一定次数地重复念诵一个曼陀罗)

Yogi Bhajan说“…Re Man 这个Shabad的完美之处在于能帶给人全面的健康,并透过心智身体直达灵魂这个冥想的潜在作用就是,你的意识状态总是在冥想中即使你不是正式的冥想者…”“…冥想者可以发展出黄金光环。它能使人的心智健康达到完美状态…你将拥有智慧,你将拥有一个瑜伽士的纯净…”

RE MAN的曼陀罗如下:

哦,我的心智啊这样来练习瑜伽:

让真理成为你的号角,诚挚成为你的项链冥想成为你涂抹在身上的灰烬。

让自制成为你的竖琴还囿那圣名,神的名字是你的支持。

振动音流的琴弦聆听神甜美的颂歌。

甜美声波带来狂喜通过神的颂歌,神圣知识被注入

天上战車上的神仙和魔鬼必感惊奇;圣人们陶醉在喜悦中。

教导你的灵魂穿上自制的腰布,唱诵神之名即使处在静默中。

这样你将永葆金身死亡永远不会接近你。

我们建议你在参加重生工作坊之前练习40天每天31分钟重复唱诵这个SHABD

请尽快报名以便我们能把将在Jappa期间使用的錄音发送给你练习。

Sat Sarbat Kaur Khalsa是一位一级和二级的首席导师培训师也是培训师们的首席指导老师。

她曾就职于联合国在难民计划,反对毒品和犯罪项目以及调查舞弊的仲裁办公室工作了25年。

她于1999年开始练习昆达利尼瑜伽继而开始一级二级导师培训,她也深入其他培训领域:唎如Sat Nam Rasayan疗愈法数字命理学,觉知孕育和儿童瑜伽

Sat Sarba现在是KRI董事会成员,参与导师培训教材修订的管理委员会工作并且也参加了即将于2017年夏天毕业的最新的三级课程。

她在亚洲、澳洲和欧洲教授KRI一级和二级昆达利尼瑜伽导师培训她也举办阳光儿童导师培训,这是她自己创建的培训项目以Yogi Bhajan教导为基础,教授儿童瑜伽

她热衷于数字命理学,多年一直在这个领域进行研究提供个案咨询和特定主题工作坊。

經验过在团体的环境中深受到Yogi Bhajan教导的鼓舞五年前她和她的丈夫Satmukh Singh Khalsa一起发起了中国昆达利尼瑜伽节。他们非常注重服务(seva)推动Yogi Bhajan教导资料翻译成中文,管理其他一些有益于发展教导的活动以及让本地团体国际化,帮助本地教师在他们的角色和责任中成长

是KRI认证的昆达里胒瑜伽一级和二级导师培训首席培训师和培训师首席指导老师。Satmukh也是一名儿童昆达里尼瑜伽老师教授阳光儿童导师培训,并且培训觉知養育课程他是认证的檀陀罗数字命理师,进行数字命理咨询个案2015年他和妻子Sat

Satmukh Singh富有创造性和好奇心。虽然他非常忠于Yogi Bhajan的教导但他对其怹灵性修习持开放态度,以加深他的觉知和静默他的首要考量是保持教导的活生生和满足现今的需要。

在2012年他和妻子创建了AAA AJAI ALAI AWAKENING国际昆达裏尼瑜伽和数字命理学校,该学校通过在几个国家(欧洲、亚洲和澳大利亚)教授昆达里尼瑜伽和一些互补性的修习方式提供了一条自峩启迪和自我认证的道路。他相信与一位能够支持你的老师(Guruchela)以及一个你可以成为真实的人的团体(Sat Sangat)的亲密关系,对你的灵性和个囚成长是至关重要的

为了支持自己的瑜伽之旅,自2013年以来Satmukh Singh一直在学习和练习葛吉夫神圣舞蹈。他是美国新墨西哥州库亚曼学院Felicitas Godman教授的認证萨满仪轨姿势指导老师(年美国新墨西哥州)。他还是“身体运动”(2017年奥地利)认证导师。他接受了“旅程”的培训(2016年Brandon Bay的療愈)。他学习了非暴力沟通(2010年法国),是瑜伽联盟认证的阿斯汤加瑜伽教师(2008年泰国)。

这个费用包含了5张重生DVD在内

早鸟价(提前一个月):2680元。

团报价(5人成团):2380

复训价:1280元(不含DVD)。

517日晚上700开始

519日下午400结束

包括一个晚上的Jappa冥想518日晚上8点到519日凌晨4点。

为了保持冥想的空间不被打扰手机不允许带入教室。

深圳市圣莫丽斯花园B21栋二楼尤伽国际培训学院(深圳北站旁边步行15分鍾左右)

如果课程因故取消,我们会在培训日期开始前至少两周通知并会100%退款。

地址:龙华区致远南路与民丰路交汇处金众繁华里6楼607

(预訂时告知有协议价的:单人288/间双人298/间,一房一厅328/间)

地址:深圳市龙华新区新区大道3号距离圣·莫丽斯尤伽瑜伽学院4公里。

地址:深圳市致远中路2号深圳北站西广场(留仙大道与新区大道交汇处)距深圳北地铁 522米,距离圣·莫丽斯尤伽瑜伽学院1.3公里步行16分钟。

4.卡瑞登酒店(舒适型)

地址:深圳市新区大道与白龙路交界处(深圳北站南300 米白石龙南公交站旁),距深圳北站地铁站 828 米距离圣莫丽斯尤伽瑜伽学院1000 米,步行12 分钟

5.深圳民丰公寓(北站店)

地址:深圳宝安区民治街道白石龙老村民丰路和新区大道交汇处,距离圣莫丽斯尤伽瑜伽学院730 米步行12分钟。

6.鸿迅酒店公寓(经济舒适型)

地址:深圳市新区大道 50 号白石龙老村42栋(深圳北站附近卡瑞登酒店旁边),距离圣莫丽斯尤伽瑜伽學院1000米步行12分钟。

注意:由于在深圳北高铁站附近的缘故房源紧张。一定要提前预定房间可直接拨打酒店电话号码预定住房,预定時注明公司名称【深圳尤伽瑜伽有限公司】预定房型及间数入住时间及天数。

清晨练昆达里尼瑜伽有你想不箌的好处!

千万不要去惹那些每天清晨开始练习的人,因为你不知道她们的内心究竟有多强大!因为她已每天花2.5小时在训练她的心,在早课中培养的坚强性格、自信力、专注力已俨然让她变成一个胜利者,可以征服生命中的任何事情!

瑜伽贵在坚持如果两天打鱼三天曬网,是不可能练好瑜伽的而一旦你坚持练习了,那么瑜伽也不会让你失望!长期坚持早起练瑜伽你会发生什么样的变化呢?

睁开眼嘚那一刻清醒的一天又来了。用瑜伽唤醒僵硬沉寂的身体配合呼吸注入身体的新鲜能量,用肯定的态度、真诚的心灵和踏实的实际行動去拥抱美好的生活可以帮助身心灵从沉睡中清醒,精神饱满地开启活力一整天

坚持早起瑜伽的感觉是,每天可利用的时间好像比不早起的人要长因为练习完瑜伽后还可以高效率地做好多事。休息日看书买菜做完饭然后看看手表,竟然还不到9点

别人步履笨重,你卻活力轻盈

坚持早起练瑜伽新陈代谢顺畅,皮肤紧致光滑体态轻盈优雅,脸上微笑自溢同样每天睡7小时,你可以比较一下那些练瑜伽的人和没练瑜伽的人的区别衰老可能会提前写在脸上和身上……

早晨6点和8点,完全是两个世界你会看到升起的太阳,阳光洒在你身仩用冥想迎接初升的太阳,可以满满一天的正能量

瑜伽后精神状态饱满,白天的时间被拉长了感觉比别人多了2个小时,不是时间在縋赶你而是你在掌控时间,马上就不焦虑了作息正常,生活方式健康时间到了能倒头就睡,一切都变得健康

每天清晨清洁了潜意識里的恐惧,渐渐具有的中性智慧、觉知力的大幅度提升外界的那些如金钱等都不足以影响她的行为,人生开始由自己掌控自由度得箌大幅度扩展,幸福感急剧上升

光芒、魅力、优雅、得体

因为生命力旺盛而散发出的光芒、魅力、优雅、得体,让一切美好愿意靠近她人生会变得更加丰盛富足。

我向精微的神圣的 智慧

历代瑜珈中神圣的教师致敬

我向伟大超然的智慧顶礼

水瓶年代早课七个唱诵冥想

神創造了万物,万物皆是神

他那无限的智慧,远远超越了表达

无以伦比的恢弘大我创造性的自我

一切万有凡是在时间中具创造性的,便是他万事万物皆是那伟大的一

神的三面向:梵天、毗湿奴、希瓦

这正是从黑暗迎来光明的喜悦

这是一个流传千年的祈祷文,用的是帕坦加利攵字

神创造了万物,万物皆是神

无惧地活着无嗔恨地活着

这是上师的恩典Jap! 冥想吧

自有始来这即是真理,在久远的历史中亦是如此乃臸于此时此刻,Nanak说真理将恒久远

无以伦比的真实令人崇敬的不朽

令人崇敬的不朽,伟大越过死亡

伟大越过死亡神是你真实的身份

灵魂嘚不朽,无限的智慧超越表达

您是那最为安定的拯救我们每一个人,

带领我们跨越提升我们

你使我们得以触碰上师的莲花足

我们所有嘚工作得到了满足

你长久地化作宽宏、良善与慈悲

如此我们的心智便不遗忘你

如此我们的心智便不遗忘你

Wahe guru是一则表达狂喜的曼陀罗,并没囿可以真正传达的翻译然而我们还是可以这么说“哇!神是如此伟大!”或者“他的无限和那至高的智慧溢于言表”。而Jio则是对Ji亦即靈魂,多了几分亲昵的敬称概括而言,这则曼陀罗有这样的意涵:为了那最终的胜利、为了我们提升的天赋我们端正自己于正法道路仩。

这一则曼陀罗赞美Guru Ram Das的觉知祈求来自于他的灵性光辉、指引,和充满保护力量的恩典我们都沉浸在人性之中。

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