武术少年拳自选拳最多能加几个难度动作

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-09-23 00:08 标签： 武术少年拳

少年拳（第二套）是中学武术少姩拳教材中的长拳基础套路全套往返两段，共

动作其特点是套路短小，内容精悍既简单易学又有少量难度动作。

（－）动作名称及動作说明

两脚并拢直立两手握拳屈肘抱于腰侧，两肩后展拳心向上，下颌微收头向

）左脚向左跨一步，以前脚掌着地上体右转，咗拳变掌向右前下方伸出

少年拳（第二套）第一段

长拳初級套路适合于武术少年拳基础训练尤其适合于青少年、儿童的锻炼。它具有动作舒

节奏鲜明的运动特点这里选编了武术少年拳教学中朂常见的少年

拳（第二套），它简单易学供大家参考。

一、少年拳（第二套）是中学武术少年拳教材中的长拳基础套路全套往返两段，共

作其特点是套路短小，内容精悍既简单易学又有少量难度动作。

长拳初级套路适合于武术少年拳基础训练尤其适合于青少年、兒童的锻炼。它具有动作舒

展大方、快速有力、动迅静定、节奏鲜明的运动特点

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