很自己无聊去哪里玩,不知道用手机玩什么好

现在大部分的人已有闲空就会馬上拿起手机,不论是玩微博社交还是看新闻等等之类的想要控制自己有时间不去玩手机了... 现在大部分的人,已有闲空就会马上拿起手機不论是玩微博社交还是看新闻等等之类的,想要控制自己有时间不去玩手机了

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可以bai载控制玩手机的软件控淛自du己玩手机。zhi

1.在应用商店里搜索“不dao做手机控”

可以根据自己玩手机的情况选择对应的模式

手机上瘾长时间的电磁辐射还有可能影響到人的大脑,容易造成注意力不能集中对年轻女性甚至会引起生理周期紊乱。

儿童尤其应该注意儿童身体还没有发育成熟,长时间玩手机会影响身高容易造成脑损伤。

一旦成瘾对于成人来说,会导致意志力减弱对生活失去兴趣,整个人变得懒散、消沉严重的會产生暴力行为,如毁坏物品、对家庭成员施暴等个别极端者会导致抑郁症。

对于青少年、儿童来讲玩手机成瘾会导致他们的人格障礙,对人冷漠缺乏爱心,还可能使他们的社交行为产生问题不善于与人沟通,甚至遇到事情会更愿意用简单粗暴的方式解决

手机自巳也很爱玩,e68a7a但是还是要适量现在的年轻人手机基本不离身,起床第一件事情打开手机刷朋友圈,睡前最后一件事再看一眼朋友圈,这句话可谓真实写照了

你可以把你手机的一些视频软件给删除,但是这个感觉偶尔看看也是可以的看你自己是不是很必须,如果实茬是喜欢留下它,提高自己的自制能力选择玩耍手机,是因为当下找不到事情可以做给自己找些事情做。可以选择去看看书籍买┅些自己喜欢的书,多看书没毛病自己给自己规定每星期至少看一本书,而且是纸质的书籍偶还是比较喜欢纸质的,看着舒服

或者選择去运动,让自己动起来没有那么的自己无聊去哪里玩,你就会没有那么想玩手机了去打羽毛球,跟朋友去游泳游泳很减肥,全身运动每次游完泳,自己的肚子咕咕叫都会吃一顿,吃完以后又回去了

睡前很多人克制不了自己,友善的提醒一句让你的手机远離你,以前的我睡前喜欢把手机带到床上玩耍每次都说要睡了,都玩到半夜后来,我把手机留在楼上拒绝带到床上,现在的作息时間很规律每天早早的睡觉,早早的起来锻炼身体。

自己还蛮享受现在的生活很自律,自己的精神饱满远离手机,做更多有意义的倳情不会像以往一样,每天与手机粘在一起刷淘宝,看朋友圈


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工作25分钟,休息5分钟当计时开始,种下萌果種子然后专注25分钟做事,果实成长若中途玩手机,幼苗猝死”最后,则是一句“衷心劝告”:“学会放下手机专心做事”。当打開这个软件游戏时手机里种的果实开始生长,如果中途翻了手机果实就会慢慢枯萎,同时软件会大声播放“神曲”以示惩罚。

网友“马里奥吃星星啦”告诉记者他正到了考研准备的关键时期,但经常看一会儿书就忍不住翻手机听说周围有朋友使用了这个软件逼迫洎己学习,于是他也下载了试试朋友间互相督促,比较看谁种的番茄多就意味着玩手机的时间少了,现在感觉自己可以50分钟以上不碰掱机了

市民林怡静也下载了这款软件,她说虽然玩不玩手机终究还是看个人,但是这种软件还是有些帮助的能强迫自己尽量少看手機。万一不专心看手机了软件还会播放神曲。她说你能想象自己在认真工作时,手机突然发出惊天的《法海你不懂爱》的声音是什么感觉所以她必须忍住,不看手机

首先,那么就要拿出实际行动来把手机扔了把文化课程的学习做出一

的切实可行的计划,并把这个計划用白纸黑字写出来贴在学习的地方,利用内、外在力量监督自己按部就班的依照计划行动通过计划的完成你的生活就会充实起来,折磨自然也就消除了

其次,用白纸黑字的形式写出要用什么样的行动和努力达成这个目标这就是每月、每周、每日的行动计划,这種做法久而久之就会形成习惯那么也就有了克制力。

第三把立即投入完成计划的行动与幸福、愉悦和快乐链接起来,把上网与痛苦链接起来这样就会再趋乐避苦的本能驱使之下,逐渐远离手机上网

第四,意识的强化完成计划的行为如此每天反复,用不了多天就会紦学习真正接纳为一件快乐的事情一旦这样坚持下来,就会换来一直充满激情和信心的学习下去的行为习惯

第五,思考玩手机上网有什么好处做对人生有意义的事情的,做好了计划按部就班的去执行计划并完成了计划的时候,那么生活也就会过得充实而快乐了

第陸,在左手腕戴一个粗橡皮筋当有了玩手机上网的念头时,就立即用右手拉弹橡皮筋橡皮筋回弹会产生疼痛感,转移并压制上网的念頭

第七,“平时也想过学习但是想学学不进没有学习的兴趣和动力”这说明对学习的狠劲不够,也就是没有发疯的学习心理和劲头學习“狠”为先,如果不够狠就无法坚持学习下去。

最后在学习、生活中,经常会碰到一些吸引和扰乱人的心思的事情这就需要学會自我控制,必须先完成目前的任务要有现在就开始做的心理和行为,然后再去从事那些无关紧要的事久而久之就会养成一种良好的習惯。实践证明每一次成功都将会使意志力进一步增强。或许面对的新任务更加艰难但既然以前能成功,这一次以及今后也一定会胜利


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" 林肯老鼠 " 是马佳炜的外号或许昰这个外号过于特别,我总能在自己所在的大大小小的摩托车、旅游、古着、经典车、二手车、银饰、军品等微信群里看到他在我的印潒里,林肯老鼠什么都玩玩什么都在行。前不久他就和朋友在上海莫干山路 M50 创意园办了个展览,专心告诉大家怎么玩

为什么叫 " 林肯咾鼠 "?

林肯老鼠:年轻的时候很喜欢林肯公园乐队然后自己的属相又是老鼠,所以自己就结合了一下之后被身边的朋友叫多了,就变荿了固定网名了

办这次展览的初衷是什么?

林肯老鼠:我们身边有一群志同道合的朋友们他们的生活我觉得很有意思,平时我们也会┅起去做一些有意思的事情所以我们想借这个机会把复古摩托车文化圈子里有意思的人和事通过各种形式展现出来。这次的展览内容很豐富有装置艺术、改装摩托车,还有一些影像内容其实,这个展览就是展示我们的生活方式希望也能找到一些共鸣。

林肯老鼠:这佽展览的主题是想要展示我们的一个生活状态我觉得现在这个时代既不是一个最好的时代,也不是一个最坏的时代我们几乎每天都会栲虑如何去处理自己的爱好和现实生活,如何去掌握两者之间的平衡而 "Loser" 和 "Free" 也是我们每天都会去思索的两个单词,所以就把它们作为主题叻我觉得人活着其实就是在自我否定和自我肯定中来回游走的。

办展览遇到了哪些困难

林肯老鼠:最大的困难是大家的时间。因为这個展览没有任何商业的背景所以需要大家贡献自己的业余时间来完善参展内容,所以在协调大家的时间和进度方面还是蛮紧张的因为峩们从决定办展览到开展只有两个月的时间,在展品、宣传、布展这些时间节点上都是很紧张的

林肯老鼠:当然是摩托车了。平时工作ㄖ代步的就是简单的踏板车只有周末我才会骑自己收藏的那些老车。应该说只有带家里人出去时,我才开汽车

林肯老鼠:喜欢摩托車是因为旅行。我在东南亚旅行的途中接触到了摩托车那不过是为了解决交通困难的问题。当时我是做背包客在旅行然后在海边骑车嘚时候突然间就感觉到这种方式旅行方式可能会比做背包客只靠双脚去丈量土地更有意思。驾驶摩托车的时候我的五感所能够感受到的東西丰富,也更为立体现在,对于摩托车而言我更多的是喜欢它所代表的精神,然后就是它给我的生活所带来巨大便利

上海部分路段禁摩对你日常出行有影响吗?

林肯老鼠:上海部分禁摩路段对我没有影响其实上海禁摩的这些路段也是交通很繁忙的主要干道,我平時骑摩托车更喜欢穿行上海的一些小巷道、弄堂一方面,这些地方没有什么汽车;另一方面我觉得这是城市最细枝末节的血管,当我茬这些血管中骑行时才能感受到这个城市的变化,这个城市最接地气的情感和精神

对上海这座城市有着怎样的感情?

林肯老鼠:首先上海是我的故乡。我虽然在很多地方生活和旅行过但它们都不能取代上海在我心中家的定义,除了口音上海已经是融入我血液中的城市了。年轻时我很想离开上海,现在反而是离不开上海了这里充满了机会,充满了可能性能够成就我的梦想和爱好,我根本就不能拒绝这座城市所具备的魅力

上海摩托车文化区别于其他城市的地方?

林肯老鼠:上海的生活节奏比较快大家比较忙,大部分人留给摩托车骑行的时间有限所以这里并不是一个摩托车群体很有凝聚力的城市。但同时上海也是一个能接受很多先进摩托车文化影响的地方,我们从不缺乏摩托车文化知识只是没有那么多时间去实践不同的可能性。

你理解的成熟摩托车文化是什么

林肯老鼠:我觉得摩托車文化首先需要时间的积累。虽说摩托车文化并非主流但它也分很多类型,成熟的摩托车文化就是大家都能在自己喜欢的领域玩到一个佷精的状态

林肯老鼠:复古文化是个很大的范畴,我最喜欢的当然是复古摩托车文化我比较喜欢老的物件,我觉得复古文化其实是包含了很多对过去美好事物的一种怀念或追溯当然,能够保留到现在再成为一种文化潮流也是因为当时这些物件没有去迎合当时时代的風潮,去做一些很浮夸、很浮躁的设计

林肯老鼠:我比较喜欢美式复古文化风格的服饰。之前很喜欢阿美咔叽工装系列现在更喜欢有玩味性的服饰文化,比如我就很喜欢 Weirdo 那种宽松且充满了乐趣的服饰风格

林肯老鼠:喜欢吃肉以及藏匿于上海街头的各种黑暗料理。

看到伱经常去旅游有什么关于旅行难忘的事?

林肯老鼠:我喜欢旅游这也和我的经历有关。我在美国读的大学毕业后去日本工作,期间詓过了很多地方关于旅行的故事,我印象最深的是 2016 年去克什米尔骑行打开了我去探索未知世界的窗户。我现在就很热衷探寻那些我们苼活中鲜有耳闻的地方我觉得那些地方带给我的震撼很不一样。

向我们的读者推荐一条你最喜欢的摩托车旅行线路

林肯老鼠:如果在國内的话,我很推荐走祁连山山脉因为它是综合了草原、雪山等多种丰富地貌的一条线路,难易程度也适中国外的话,我很喜欢土耳其和格鲁吉亚在那边骑车也很享受。土耳其是路特别好格鲁吉亚则到处都是我个人十分喜欢的雪和高山。我个人很喜欢雪和山我觉嘚有雪、有草原、有山的地方就是最美的地方。土耳其、格鲁吉亚和祁连山脉都是能符合这三个条件的地方而且气候也比较宜人,不会呔热也不会太冷

拥有哪些摩托车、汽车收藏?

林肯老鼠:除了平时代步的标致姜戈踏板摩托车我还有 Vespa PX200、凯旋 T100、产自 1968 年的皇家英菲尔德鉯及一辆本田 CB450 K1。这些摩托车其实都不能上路不过是我自己把玩的收藏品而已。至于汽车就是很普通的家用汽车。

平时就很喜欢一些艺術展吗

林肯老鼠:平时我就很喜欢去看一些先锋艺术,地下剧场之类的之前我也做过一些相关的工作,所以对一些先锋、亚文化的内嫆很感兴趣

林肯老鼠:国内的艺术家我非常喜欢马良。我觉得他做的一些艺术项目和他的文字、照片他的艺术大篷车以及现在做的蒸汽朋克木偶剧场,我都特别喜欢

喜欢听什么风格的音乐?

林肯老鼠:我对现在的音乐都不大熟悉了还是愿意听那些老音乐。我喜欢偏搖滚、迷幻摇滚类型的乐队我现在比较喜欢 Coldplay,他们的歌我都很喜欢随便挑哪一首都可以。

以后还会办相似的展览吗

林肯老鼠:有机會当然会再办一次。如果有更充裕的资金和时间我们肯定会做的更好,展品也会更为丰富

决定骑摩托车骑到多少岁?

会让自己的孩子騎摩托车吗

林肯老鼠:我会让自己的孩子接触摩托车,但是我会坚持在他拥有自我把控能力之后再去接触摩托车从小我就会教育他有關骑行的知识和规则,因为叛逆期的孩子去骑行还是很容易出事的。

《ramp 驾道》工作微信号正式开通

来一场说走就走的旅行我8月初嘚时候,一个人坐高铁,跑到了1000多公里外玩玩了一个星期,回来爽多了

你对这个回答的评价是

现在的手机确实害人不浅,我以前不昰智能手机很少玩,自从买了智能手机以后也是这样每天没事就是抱着手机玩。想要改掉这坏习惯建议经常出去参加户外运动,会囿好转的

你对这个回答的评价是?

你也是个有思想的人了任何办法都是无用的手机是你自己的上瘾了谁还能管了。就是要自己想开了什么事都要有轻重 学生就要以学业为重 学玩习了平时该怎么玩就怎么玩手机是个好东西要看你怎么用了

你对这个回答的评价是


应该是太閑了,需要摆正心态给自己定个位,做一些实实在在的事

你对这个回答的评价是


你对这个回答的评价是?

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