25开始戒色恢复几年恢复

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-08-15 13:36 标签： 戒色恢复

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戒銫恢复吧吧友们，2019年10月09号下午3.25左右，欲望来了我手淫4年了，现在戒了31天了就在今天第32天，我看了淘宝搜索女生情趣内衣，脑子想破解了后来我觉得是佛救了我一次，阿弥陀佛我现在很堕落，穿的自我感觉不好也没有勇气，我妈知道我的情况每天陪伴我，感觉自己真没用简直就是**。


1知错：多看戒色恢复精品文章，深入认知邪淫和色情的危害
2，忏悔：发自内心的忏悔真诚的对过去被意淫过的，伤害过的人道歉
3，改正：停止意淫停止邪淫，停止妄想停止一切伤害自身和他人的行动。
4学习：每天学习戒为良药并思考自身，读圣贤书等各种提高思想觉悟的信息
5，减负：停圵一些没有意义的生活减轻身体和大脑的负担。如：打游戏看小说，看直播等等
6，向善：每天做一件或多件有益于他人的好事感受帮助别人的快乐，保持阳光的心态
7，目标与信仰：建立自己的人生目标与信仰并为之激情奋斗，充实生活
8，反省：一天最少要早Φ晚三次反省自己的行为意识是否正确并及时改正纠错。
9静坐：每天静坐半个小时清除杂念，静以养神宁静致远。
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戒了25天！感觉这两天特别想撸欲望特别强烈然后没有控制住就撸了，射出**带黄是怎么回事我今年十七岁还有就吗？求指教怎么度过欲望期


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