伽教这宗教发源的由来

瑜伽这个词含义广大你这里的瑜伽应该只是指的瑜伽体式,体式的练习既与运动类似,又与运动不同瑜伽体式最重要的是身体的律动是与呼吸相结合的,它是由身體表层进入身体内层的一个逐渐放松的过程我们可以通过对身体的控制来发展自己的觉知力,进而控制心灵让我们每个个体在现实中盡可能放松健康快乐地生活。

任何一种修炼身心的方式都会面临修习不当的风险瑜伽也不例外,所以在学习与练习的过程中要选择专业嘚老师尽可能选择暗示话语少的老师,同时也要明白所谓的走火入魔只不过是潜伏的种子被诱发了而已

瑜伽是否和你的信仰冲突这个問题,首先瑜伽不是宗教这点要明确,你可以去看一下《帕坦加利的瑜伽经》那本书里面可以让你对瑜伽有个大概的认识。西方流行瑜伽的前提是接受瑜伽是使身心灵健康的一种方式而并没有把它当作宗教。它与印度教的关系你可以找些印度经典来读读,如果读不進也不用勉强毕竟现在的瑜伽和经典里的瑜伽已经有很大不同了,如果一直研习你自然慢慢会找到它们的关系。

最后瑜伽体式如果伱练习后觉得舒服,身体愈来愈轻健平静愉悦更多,烦恼担忧渐少那就继续吧,反之就停止我们以自己感受为主,不迷恋与执着那么,任何的事物都不会让我们走火入魔对瑜伽也是如此。

以上是我自己对瑜伽的感受希望对你有帮助。

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