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　　小编第一次玩饥荒游戏时，不分时间，不分物种，逮到能吃的绝不放过，结果悲剧了，饥荒蘑菇中有一种吃了拉肚子，最后被毒死了。其实这是小编没有掌握好饥荒蘑菇使用方法，下面请看饥荒游戏蘑菇正确使用方法。
　　饥荒蘑菇心得之蘑菇正确使用方法：
　　饥荒拥有超高游戏自由度，蘑菇也分成几种，其中有一种吃了会拉肚子的蘑菇，不少玩家认为这种蘑菇没什么作用，其实这种蘑菇需要一定的技巧才能够起作用。
　　饥荒蘑菇分三种：&
　　红的，白天可捡取可再生，吃了+12饱食度-20血。&
　　绿的，黄昏可捡取可再生，-50精神+12饱食度。
　　蓝的，深夜可捡取可再生，+血20&15精神。&
　　以上蘑菇皆可用铲子挖出，但跟放火烧林子一样属于破坏性开发。金针菇和牛奶不能一起吃　　金针菇和牛奶同吃可能会引发心绞痛；金针菇跟驴肉不能一起吃　　金针菇和驴肉同吃会腹痛、腹泻；金针菇跟蛤不能一起吃　　金针菇和蛤同吃会破坏金针菇中的维生素B1，导致营养流失；食用金针菇需要注意什么　　1、未熟透的金针菇中含有秋水仙碱，人食用后会产生对胃肠黏膜和呼吸道黏膜有强烈的刺激作用的二秋水仙碱。如果食用有可能在半小时之后出现咽干、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。　　2、大量食用的话还可能会引起发热、水电解质平衡紊乱、便血、尿血等严重症状。但秋水仙碱易溶于水，充分加热后可以被破坏，所以食用新鲜金针菇的话应在冷水中浸泡两小时;烹饪时煮得熟透;凉拌时最好用冷水浸泡后再用沸水焯熟透。　　3、吃火锅时要煮彻底才能吃。很多人吃金针菇为了追求吃起来那嘎吱的脆感，都是随便烫一下就夹起来吃了，这样吃的后果可能导致菇体带的致病菌没有被杀死，特别是污染了大肠杆菌等致病菌的话，特别容易引起急性中毒，常见症状为腹痛、腹泻。在烹饪时，如发现金针菇没有原来的清香而有异味，色泽也特别鲜亮，可能金针菇经过漂染或用添加剂处理过;金针菇罐头颜色鲜亮，汤汁浑浊有刺鼻味等现象时，也要特别处理。先用凉水浸泡2h，再在加盐的开水中焯一下，这样可以去掉一部分残留硫，还可起到杀菌作用。如果菇体特别小或特别大，也最好别买。　　4、不要以为金针菇表面很干净，随便冲洗一下就了事。金针菇的清洗一定要彻底扒开来洗，然后反复冲洗多次，才能降低微生物污染。最好不要使用果蔬清洗剂，否则可能引起食材的二次污染。在烹饪前用沸水焯一下，可以让金针菇熟得快和去除微生物污染，同时对加快秋水仙碱的分解有帮助。
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蘑菇不能和鹌鹑肉一起吃　　蘑菇中富含的营养与鹌鹑肉相克，如果一起食用可能会使人体产生血管痉挛，对身体造成损伤，所以不能一起食用。蘑菇和鹌鹑蛋也不能一起食用，面部容易长黑斑。蘑菇不能和河蟹一起吃　　蘑菇与河蟹一起吃易引起肾结石，因为蘑菇和河蟹中都富含维生素D，两者同时食用，会致使人体内维生素D含量过高，钙物质含量增加，食用易引起结石。蘑菇不能和驴肉一起吃　　蘑菇与驴肉一起吃易起腹痛，腹泻，驴肉是病人病后调养的高蛋白低脂肪食物，具有补气血，益脏腑的功效，但是蘑菇是发物，病后驴肉与蘑菇同食会加重肠胃负担，引起腹泻。蘑菇不能和西红柿一起吃　　蘑菇中生化物质含量丰富，与富含类胡萝卜素丰富的西红柿、胡萝卜等食物同食，会破坏西红柿的类胡萝卜素，使其营养价值降低。蘑菇有什么功效　　1、提高机体免疫力蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。　　2、镇痛，镇静巴西某研究所从蘑菇中提取到一种物质Act-2，具镇痛、镇静功效，其镇痛效果可代替吗啡。　　3、止咳化痰蘑菇提取液用于动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用。　　4、抗癌日本研究人员在蘑菇有效成分中分析出一种分子量为288的超强力抗癌物质，能抑制癌细胞的生长，其作用比绿茶中的抗癌物质强1000倍。蘑菇中还含有一种毒蛋白，能有效地阻止癌细胞的蛋白合成。另外，很多蘑菇的抗癌物质还可以抑制艾氏腹水癌。　　5、通便排毒蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。
不能与蘑菇一起吃的食物：河蟹　　蘑菇不能和河蟹一起吃。蘑菇含有维生素D,河蟹也富含维生素D,两者一起食用,会使人体中的维生素D含量过高,造成钙质增加,长期食用易引起结石症状。不能与蘑菇一起吃的食物：鹌鹑肉　　蘑菇与鹌鹑肉食物相克,不宜与鹌鹑肉同食,否则面部易长黑斑。同理鹌鹑蛋也不能和蘑菇一起吃。不能与蘑菇一起吃的食物：番茄　　蘑菇和番茄一起吃,破坏类胡萝卜素,降低营养价值。香菇含有丰富的生物化学物质,与含有类胡萝卜素的番茄同食,会破坏番茄所含的类胡萝卜素,使营养价值降低。常见的蘑菇的功效和作用　　1、双孢蘑菇　　经常食用双孢菇,可以防止坏血病,预防肿癌,促进伤口愈合和解除铅,砷,汞等的中毒,兼有补脾,润肺,理气,化痰之功效,能防止恶性贫血,改善神经功能,降低血脂。双孢蘑菇富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。　　2、猴头菇　　猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品。其所含的不饱和脂肪酸,有利于血液循环,能降低血液中的胆固醇含量。能提高人体免疫功能,可延缓衰老。猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体,能助消化,对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目。　　3、草菇　　草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力。它还具有解毒作用,如铅、砷、苯进入人体时,可与其结合,形成抗坏血元,随小便排出。草菇还能消食去热,滋阴壮阳,增加乳汁,防止坏血病,促进创伤愈合,护肝健胃,增强人体免疫力,是优良的食药兼用型的营养保健食品。　　4、金针菇　　金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,有利于食物中各种营养素的吸收和利用。金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,对生长发育也大有益处。吃蘑菇的禁忌　　1、对蘑菇过敏的人不宜食用　　蘑菇也有可能成为过敏原的，如果是对蘑菇过敏的话，食用蘑菇就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用蘑菇。　　2、
红蘑菇炖肉1.准备食材：红蘑用水焯一下，猪肉用高压锅酱熟切块（已提前做好）2.热锅放油3.放入大蒜爆出香味4.放入红蘑翻炒几下5.放入胡萝卜块6.放入肉块7.放入适量水8.炖至汤汁浓稠一些时加入少许盐即可9.营养美味、唇齿留香哦！土豆奶油蘑菇汤1.之前先把土豆蒸好。切成块块蒸好。放旁边。黄油放进去，然后黄油快熔化了放面粉进去炒，炒成这样。2.然后导入水和面粉，一开始比较清，越煮越粘稠3.煮啊煮，冒泡泡就放蘑菇。放点盐，放白胡椒，多放点白胡椒哟。4.土豆是之前就蒸好的。蘑菇煮了大概10分钟，放蒸好的土豆。然后用锅铲把土豆碾碎。5.快起锅之前放淡奶油，放牛奶也可以的。再煮个5分钟就好了。奶油蘑菇汤1.吐司面包切成1cm丁状大小放入烤盘中或瓷碗中2.将适量的橄榄油均匀的倒在切好的面包上3.混合芝士均匀的撒在面包丁表面4.吐司面包丁进烤箱220摄氏度，上下火，烤10分钟5.同时将料理包带包装水煮加热10分钟6.取出加热好的料理包开袋倒入容器中7.考好的面包丁装盘待用8.将面包丁放入加热好的奶油蘑菇汤即可享用蘑菇鸡肉肠批萨1.饼皮：低筋粉50g，高筋粉50g，细砂糖5g，盐1/4小勺，干酵母2g，水55g，玉米油5g馅料：批萨酱35g，鸡肉火腿肠65g，胡萝卜丁30g，西兰花20g，玉米粒15g，口蘑25g，马苏里拉奶酪丝130g，装饰：蛋液少许2.将除油外的饼皮料倒入大盆，搅拌成絮状，加入油，继续搅拌至出膜。放入大碗，发酵至2倍大，取出，排气，滚圆，松弛15分钟。3.擀成22厘米的圆片，放入派盘，整理好周边，用叉子在表面叉孔。涂上批萨酱，撒一层薄薄的马苏里拉，铺满切成圆片的鸡肉火腿肠。依次撒上胡萝卜丁，西兰花，玉米粒，摆上蘑菇片4.，最后撒满马苏里拉。最后发酵15-20分钟，饼皮长大，在边缘刷一圈蛋液，放入烤箱，中层，上下火200度，烤20分钟左右，表面金黄，出炉小野鸡炖蘑菇1.将野鸡去皮毛、去头、去爪、去内脏。用清水洗净，浸泡2小时以上2.同时把蘑菇浸泡2小时以上3.然后把蘑菇摘洗干净备用4.把野鸡斩块，冲洗干净5.把野鸡肉冷水入锅，烧开后即可关火。飞水去异味6.准备葱、姜、
酥炸蘑菇1.蘑菇洗净控干，用厨房纸按压吸出里面的水分，撕成长条状2.面粉+生粉+水+蛋液调制粉浆（面粉：生粉约为2：1），加入适量盐，胡椒粉调味3.锅中足量油烧热，将蘑菇沾裹粉浆投入油锅炸至金黄色4.捞出沥油盛入铺上厨房纸的碟子中，待厨房纸吸收一部分油份以后食用菜品特色食用时蘸孜盐更好吃哦。利用剩下的油，炸了馒头1.馒头切片2.准备一碗凉水，加适量盐，调匀3.将馒头两面蘸盐水后，投入热油锅中，炸到两面金黄烹饪技巧1、馒头现炸现蘸水，不要提前泡水里。2、蘸盐水炸过的馒头吸油量少，而且口感软嫩，因为水份增加了。蘑菇炒肉片材料集合图：1.肉片洗干净，用酱油，盐，料酒，少许淀粉腌制10分钟这样2.蘑菇洗干净，切片。一般两个人吃买个3块钱的蘑菇就可以了3.锅中底油，油热加姜丝爆香一下，倒入肉片煸炒发白，然后加点料酒和酱油继续翻炒下4.倒入切好蘑菇片加盐翻炒下，然后盖锅盖闷2分钟加点葱花就可以出锅5.我现在做菜是不放鸡精的。很简单一道荤素搭配的菜，味道也不差的，你试着做下看看味道如何奶油蘑菇意大利面1.培根和蘑菇切片（培根片跟蘑菇片差不多大小）2.用黄油把培根炒香（大神跟小孩儿都不爱肥肉所以我习惯把肥肉单独切出来煸出油然后用这个油继续炒其它的没这个需求的同学们直接用黄油吧）3.加入蘑菇片和盐翻炒4.蘑菇片炒软后加入牛奶至没过菜码5.加入高脂奶油搅拌均匀，加盐调味6.面粉加少许牛奶调成面粉糊，奶油酱煮开后倒入7.酱收至粘稠即可8.意面煮10-12分钟后捞起9.淋上酱汁，撒上黑胡椒，即可烹饪技巧1、面酱里的配料请切片或者切条，不要切丁，不然不方便取食。2、我喜欢把培根切成跟蘑菇片差不多的大小，好看。3、我直接用的培根煸出的油炒酱感觉也很香又省油，至少我的味蕾没感觉出不放黄油的区别，因为有奶油和牛奶，奶香味儿已经够浓了。4、炒蘑菇的时候加了盐以便出水，之后调味的时候就要注意加盐不要过量了。蘑菇煎饼1.将肉末用腌料(味极鲜酱油5克、料酒少许、花椒粉少许)拌匀，然后用少许油在锅里炒至变色，小葱切
蘑菇炒肉片
1、五花肉解冻后切片备用。
2、买来的平菇冲洗干净后撕成条备用。
3、锅内放一碗水， 水开后快速的焯一下蘑菇条。
4、另起锅开水，将切好的五花肉片焯水。捞出后控干水分，加盐、老抽腌制10分钟。
5、热锅凉油，加一汤匙白糖炒糖色。
6、放入腌制好的五花肉片，大火翻炒至肉片上色。
7、放入切好的蒜瓣爆香。
8、闻到蒜香后放控干水分的蘑菇条，中火快速翻炒。
不能与红菇一起吃的食物：番茄　　红菇和番茄一起吃,破坏类胡萝卜素,降低营养价值。红菇含有丰富的生物化学物质,与含有类胡萝卜素的番茄同食,会破坏番茄所含的类胡萝卜素,使营养价值降低。不能与红菇一起吃的食物：河蟹　　红菇不能和河蟹一起吃。红菇含有维生素D,河蟹也富含维生素D,两者一起食用,会使人体中的维生素D含量过高,造成钙质增加,长期食用易引起结石症状。不能与红菇一起吃的食物：鹌鹑肉　　红菇与鹌鹑肉食物相克,不宜与鹌鹑肉同食,否则面部易长黑斑。同理鹌鹑蛋也不能和红菇一起吃。红菇的食用方法　　在饮食方面，红菇营养丰富，属于高蛋白食物，有滋补身心的功效，老少皆宜食用。红菇既可以单独煮、蒸、炖，又可以作为一种佐料加到肉类、蛋类中。刚采回的新鲜红菇煮或炖后，其肉滑嫩味佳，汤鲜红甜美。若与鸡、鸭肉或猪上排一起煮或清炖，则色、香、味俱全。红菇的营养价值　　1.富含大量的微量元素　　红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B、维生素D、维生素E，并含有其他食品中稀少的尼克酸，微量元素铁、锌、硒、锰等。　　2.强生健体，延年益寿　　含有人必需的多种氨基酸等成分，有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效，经常食用，能强身健体、延年益寿。　　3.富含蛋白质能够被人体吸收　　红菇所含的蛋白质,有25%左右是溶于水中的,有50%左右是可以被人消化吸收的，只有25%左右不能被人体吸收。　　4.降低血液中的胆固醇、抑制癌细胞转移　　同时它含有多糖类抗癌物质，有利于血液循环，降低血液中的胆固醇、抑制癌细胞转移，对治疗疗急性脊髓视神经症也有一定的疗效。　　5.预防消化不良，儿童佝偻　　还可预防消化不良，儿童佝偻，能提高正常糖代谢和机体免疫之功能，有利于产妇哺乳汁减少、贫血、癌症等，是有特殊食疗价值的天然食品。更多关于红菇的内容请查看：怎么做红菇
行气化痰　　橘红的功效很多最常见的属行气化痰，橘红能治疗风寒、咳嗽、痰多、痰不易咳出等症状，临床上也常用于治疗有喉咙发痒、痰多症状的慢性支气管炎、哮喘等疾病。理气健脾　　中医认为橘红性温味苦易挥发；具有归经、健脾之效。橘红能横行散结，苦能直行下降，为利气要药。盖治痰须理气，气利痰自愈，故用入肺脾，主一切痰病，功居诸痰药之上。对于肺痨、长期胃痛等有比较好的效果。消炎镇痛　　这一功效是用小老鼠做实验所证实的，将橘红中的醇提取液柚皮苷腹腔注射可减轻小鼠甲醛性足跖肿胀。柚皮苷静脉注射可抑制微血管增渗素引起的大鼠毛细血管通透性增高。所以，化橘红有消炎镇痛作用。散寒燥湿　　相比橘子皮橘红的功效更强，橘红能发表散寒，对于风寒感冒、咳嗽痰多等症状都可用橘红加以治疗。促进消化　　消化不良、腹部积食时可以食用橘红加以发病，橘红具有消食、消油腻的功效，可以用于呕吐呃逆、饮食积滞、食积伤酒等不适症状。延缓衰老　　橘红中的醇提取液对小老鼠做实验，发现橘红中的化橘红水对小鼠肝脏(在体和离体)脂质过氧化反应有抑制作用，清除氧自由基，减轻经O2-诱导的透明质酸解聚作用。橘红的使用禁忌　　橘红味辛容易散发，所以对于损伤津液所引起的阴虚燥咳、痰中带血、久咳气虚等症状不宜使用橘红。　　橘红不宜长期服用，会引起便秘等症状；橘红一次性不宜食用过多，服用多了会引起呕吐、恶心、烦躁、精神不振等不适症状。　　微信公众号搜索“图老师”或者“tulaoshi_com”加关注，每天最新的美食、健康、育儿、美妆、美容、手工DIY等教程让你一手全掌握。推荐关注！【微信扫描下图可直接关注】
红蘑菇鸡汤
准备材料：溜达鸡、野生红蘑
鸡在沸水里过一下，用清水冲干净
蘑菇跟鸡加三大杯水，一块姜一段葱（红蘑提前用温水泡4个小时）
大火烧开后，转小火煲90分钟~
汤的味道好的没话说~
蘑菇不能和西红柿一起吃　　蘑菇中生化物质含量丰富，与富含类胡萝卜素丰富的西红柿、胡萝卜等食物同食，会破坏西红柿的类胡萝卜素，使其营养价值降低。蘑菇不能和驴肉一起吃　　蘑菇与驴肉一起吃易起腹痛，腹泻，驴肉是病人病后调养的高蛋白低脂肪食物，具有补气血，益脏腑的功效，但是蘑菇是发物，病后驴肉与蘑菇同食会加重肠胃负担，引起腹泻。蘑菇不能和河蟹一起吃　　蘑菇与河蟹一起吃易引起肾结石，因为蘑菇和河蟹中都富含维生素D，两者同时食用，会致使人体内维生素D含量过高，钙物质含量增加，食用易引起结石。蘑菇不能和鹌鹑肉一起吃　　蘑菇中富含的营养与鹌鹑肉相克，如果一起食用可能会使人体产生血管痉挛，对身体造成损伤，所以不能一起食用。蘑菇和鹌鹑蛋也不能一起食用，面部容易长黑斑。什么人不宜吃蘑菇　　蘑菇中膳食纤维含量丰富，可以促进排便，但是不易消化；脾胃虚弱，消化功能不好的人，不宜食用。蘑菇为发物，体内脾胃寒气，湿气重者忌食。 患有顽固性皮肤瘙痒症状的人忌食蘑菇，否则会导致病情加重或诱发旧疾。蘑菇的营养价值　　1.蘑菇含丰富的维生素D原，但维生素C甚少，又缺乏维生素A及A原。　　2.菇蛋白质里包含18种氨基酸，人体必须的8种氨基酸里，蘑菇就占了7种，并且多属L型氨基酸，活性高，易被人体吸收，消化率高达80%。　　3.蘑菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸和鹅氨酸等，所以风味尤其鲜美。蘑菇的选购　　以菇香浓，菇肉厚实，菇面平滑，大小均匀，色泽黄褐或黑褐，菇面稍带白霜，菇褶紧实细白，菇柄短而粗壮，干燥，不霉，不碎的为优良品质;长得特别大的鲜蘑菇不要吃，因为它们多是用激素催肥的，大量食用可对机体造成不良影响。有些菇面呈裂开状，购买时应认清其裂痕是否为天然生成，若是人为切割则为膺品。更多内容请查看：蘑菇吃法
月子菜——红菇鸡汤
1、土鸡洗净，切成两块
2、放入开水里氽一下
3、将氽好的土鸡放入高压锅内，下入姜片，加清水没过鸡肉（我这是为了熬点高汤以后做菜，所以多放了点水，其实是以水不没过鸡身为最佳，鸡汤最浓）
4、高压锅压20分钟后，舀出部分鸡汤和汤面上的油，作高汤
5、在煲鸡汤的时候，准备红菇，用剪刀剪掉带土的蒂部，红菇表面用清水冲洗
6、舀出来的鸡汤，黄澄澄的
7、舀出高汤后，放入洗净的红菇，再盖上盖压一分钟后保温一会就OK
8、这是煲好的红菇鸡汤，汤色越红表示压制的时间越短，味道越鲜，喝前加点盐红菇炖鸡
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未成年人家长监护
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