你会反复做同一个梦么？如果会，你梦到了什么，能仔细描述一下么？
我会反复梦到这件事：在农村家里，我从屋里出去，在水泥公路见着一只狮子，吓得不敢动。它慢慢踱步，左右望着，望到我，盯住。我想跑回家里，转身，见到近处老乡的阳台上又有一只狮子，也盯着我。飞速跑回家，拴上门。才想到村里没人，家里也没人，就我一个。紧接着，听到外头狮子吼，小卖部那个方向传来一声，乡村诊所那个方向传来一声，就在房子左边不远出的土路传来一声，到处都有，整个村子都是狮子，没有人。我在屋里憋气，不想被发现。突然有狮子撞前门，木栓被撞的剧烈晃动，后门也被撞。它们要来吃我，我急的要哭，想往床底下躲，想到狮子的力量巨大，可以掀开，没去，靠墙站着。门又被撞，再被撞，又撞，马上要撞坏。急，好急，急死了。一抬头，看见窗子那，一颗巨大的狮子脑袋堵在那，它伸爪往我这掏。别的狮子还在撞门，门已经松松垮垮。而窗那只想要马上咬死我！这时就吓醒了。常梦到这个，只是略有变化。有人来解下么？你也会反复梦到同一件事么？
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七岁以前，经常梦到到处找厕所，而且非常悲剧的是：基本上每次都能找到！后来不尿床了，就经常梦到捡硬币，梦的套路是这样的，一开始在地上发现一个两个钢蹦，捡起来后发现还有，结果越捡越多，手都拿不下了，口袋里都装满了，然后回家拿了个口袋来继续捡，捡了满满的一口袋，然后每次都笑醒了，都笑醒了，笑醒了，醒了，了！！再后来，青春期的悸动盖过了对零花钱的渴望，梦里就经常出现一位女神，但是基本上每次见到女神的时候都是在厕所里，有时候是学校的厕所，有时候是家里的厕所，也有时候是完全陌生的厕所，真是奇怪又令人羞愧啊！最重要的是，在所有的梦里，我从没有看清楚过女神的脸！！！
反复做的梦有好多啊。1、从楼梯上掉下去2、尿急了找不到厕所3、在人群里光着身子4、遭遇狗群，从未被咬过，但几乎吓死（现实中不怕狗的人做这样的梦，很难理解）5、飞行6、乘坐奇特的飞行器飞行7、夜空里幻化出另一个世界，每次都是一样的8、天空里有巨大的成群的飞行器9、在山洞里，洞口坍塌了，挖不开10、成群的鱼在空气里游动，就像在水中一样
曾经我有连续一个月没自慰, 连续3天都梦见我和女神啪啪. 后来实在不行了撸了一把, 从第四天起立马记不起来自己的梦的内容了.
大雾弥漫的夜里，在暗红的塑胶跑道上不停地奔跑，不、与其说是跑不如说是逃。草坪上依稀有些人影。看不清面孔的人一个又一个的被我甩在身后。耳边是一阵阵呼啸的寒风。最近两天的梦境。
会生活在低重力空间里，手挥挥，或者手上有扇子，挥一下就可以飞到空中，飘很久，飞来飞去
这个感兴趣！讲一个小时候的事，小时候只有七八岁时，两个堂哥在天黑的时候给我讲鬼故事和僵尸，大致就是讲谁晚上出门被鬼缠上，然后就无法动弹，或者神智不清，后来就病死了。还有就是僵尸，说它青嘴獠牙，浑身长满红毛或者绿毛，半夜12点会出来吸血然后3点后就走了。我问他们鬼和僵尸到底长什么样的，他们其实也说不出来，只说很恐怖，会吃人。吃人，当时在我想来那是最高的恐怖指数！然后我就自行想象了这种可怕的东西，越想越怕，自此，一个人不敢睡觉，一个人在家的时候，总觉的有东西在我旁边，心里很不是滋味。这件事给我留下的最可怕的阴影是，自此之后每个晚上我都要把头蒙着才敢睡觉，并且每天晚上都在做梦被鬼和僵尸追，晚上时常吓醒，这种情况一直持续了几年，我给老妈说，我老是梦见鬼，被鬼追的没地方藏，老妈说，没有鬼，是我自己吓自己，但是那个时候，陷入了这种神神叨叨的情况，我也没办法了！越怕越是怕！越怕越是逃！直到有天晚上，我又梦见被鬼追的没地方跑了，它马上就要抓住我把我吃掉了，心里真的很急，很急……（梦里有过被追的人，可能明白这种焦急的感觉），可是我醒不过来，可就在那个时刻，我在梦里有了意识，还很清醒，但人没醒，我当时就想，被你追了这么久，我要看看这个鬼长什么样，大不了就被它吃了，然后我就被它抓住了，然后它又把我放下了，它说既然把我抓到了，就不吃我，然后又去抓其它在跑的人！然后我笑了，心里顿时轻松了，没有那种紧张害怕了，自此之后没怕过鬼～因为在梦里我看到鬼完全是人的样子，就算有红毛绿毛，青嘴獠牙，还有很长的角，它也是一张人脸！我被自己的想象吓了那么多年，现在想起来真的很好笑。有次和老妈讲了我在梦里面对鬼的事，老妈笑着说，这下你还怕鬼吗？
小时候有过间隔一两年做同样的一个梦，唯一的变化是最后出现的人物的衣服的颜色，好像一共做过三次，梦里面的每一步都记得很清晰，挺长的---这个点写这个有点恐怖...明天再写...梦的开头，我走向拥挤小巷的一栋破旧的楼，小县城里面的老楼，小方块麻格子的那种。天色昏暗，没有阳光，空气湿湿的。然后上楼梯，转弯，楼梯的把手是不锈钢的还是木的，不怎么记得了。楼道里没有灯，恰巧也没有阳光，隐约能看到墙由于西部潮湿的天气有点霉味了。凭着“熟悉”走过一小段完全几乎看不见路的楼道，我上到了一间很小的屋子，基本上没有光，也没有窗户。硬说有的话，在右上方墙的高处有个比较小的格子窗户，没有颜色的光直直的透进屋子，光线到达桌上人间的时候基本没有了，但我还是能知道这是我爸。感觉我爸还是很帅的.他说“下去找你妈...又回到了开始的路口，天气还是阴沉的透不过气，巷子倒是仿佛变开阔了。一辆出租车停在了楼底下，一个不认识的女人穿着紫色（这是唯一变化的地方）的衣服在楼下等我，我叫了一声妈，拿着东西转身走，上楼梯，转弯，时间好像越变慢，墙上的霉点仿佛越变越大，我的呼吸也越来越急促，急促得我迈不开步子。我想转身，却仿佛不能动弹了，，，一双大手掐住了我的脖子，窒息感，窒息感...然后眼前一黑，结束了后面梦见的时候我从最开始就知道会被人掐死..可是每个步子都改不动...
梦到自己是奥特曼。。。被怪兽追着跑但是不能变身 特别着急。。。这个梦从小做到高中。。。
不请自来。
小时候随父母南下求学，不谙世事的年纪有时候会感到孤独，经常一个人在家，感觉和留守儿童差不多。老家屋后有条河，河的对岸是一大片麦田。麦田中间有条小路，与我家相向而去。
四年级的周末下午，屋外灰蒙蒙的，山雨欲来的情形，我一个人在出租屋内听着收音机，听着听着，睡着了。
我来到老家屋后的麦田，绿油油的一片，走在其间的小道上，离家越来越远，当我发觉身后的房子已经不见的时候，周遭一切都变了样。绿油油的麦田变成了沙漠，田间小道变得越来越细，越来越长，一眼不着边际。我拼了命地往前跑，因为我感觉只要一回头就可能掉进沙漠里，被流沙冲走，我也不知道家在哪里，只顾往前奔跑。
小路变得越来越细，渐渐变成一束光，我变得越来越小，细如沙尘，渐渐看不到了自己。我顿时感到窒息，感到迷失方向的无助。当自己在消失的那一刹那我惊醒了。
压抑的心情难以平复，我掐着自己，告诉自己那是个梦，但是有点懵了，我跑到楼下，那时还在下雨，蹲在屋檐下，感受着雨滴落手心的感觉，渐渐清醒过来。
后来这种梦曾多次出现。
突然想起来，一年级的时候做了一场梦，醒来之后抱着妈妈大喊：不要走！不要走！一直喊了好久。。。
现在想想，小的时候真的缺乏安全感，而且父母的陪伴是多么不可或缺！
经常梦到别人追我，场景千奇百怪，共同点是我死活都挪不开步子。。。现实中我跑得很快
这个还真有。在高三下半期的时候由于精神紧张与外界刺激(在山上散步的时候遇到了条超大的菜花蛇，就是一种常见的无毒蛇)之后就一直梦到蛇在追赶我，撕咬我。虽然不能说完全一致，但是也大同小异。我们城南有一条迷信街，老师给我找的一个神棍说我是撞见了什么不干净的东西。当时觉得好扯啊，作为一个坚定的唯物论者，然后又是要上大学的人，怎么会相信这种无稽之谈。神棍神叨叨的让我放一把剪刀到枕头下，又念了几句模糊的咒语算是作了法。事实证明用处并不大，可能是后来精神放松了，在五月份左右才摆脱了梦魇。虽然不相信自己是所谓的撞了邪，但是还是觉得和当时受到的刺激有关。还有一个就是很早的时候了，大概在我小学六年级。梦到自己特别喜欢的一个同学死掉了，以跳楼的方式。其实我自己都不很清楚细节，依稀是她在和我们玩耍的时候从楼上坠落，梦里全都是鲜艳的红色。我在半夜被惊醒，之后就没敢入睡。第二天上学的时候，我看到那个女生还安然的在那儿也就放了心。但是噩梦还没有停止，与昨天的梦境内容一模一样，她从楼顶坠落，连我们玩耍的情节，说过的话也别无二致。这个梦境里只有我知道她会摔下楼顶，但是我却出乎意料的不可以提醒她即将发生的惨剧，很不用说拦住她了。还是在一片鲜红中惊醒。这一次去上学，老师告诉我们说她要转学了，要去省城读初中。虽然遗憾以后不能再见到她的事实，但是又很庆幸没有出现梦境里的场景。现在想来，可能是梦以一种夸张的手段来说明我们将要分离的事实吧。以上。
我在梦境里会自带二段跳、三段跳、甚至多段跳、凌波微步技能。而且每次都能很自然而然的使出这些技能，比如跑着跑着想飞就飞起来了，跳下大楼时多段跳缓冲速度等等。但是我在梦中乱蹦跶的时候并不会意识到自己在做梦，而且现实中的我还一度以为这是隐藏的超能力，在跑步时一直练习踩空气哈哈，对了，这个梦中的天赋技能从小学时就有了，现在我已经大二了。
1、最常遇到的是从车上掉下来，几乎每天都出现。2、每逢重感冒，都会梦见自己在沙漠里，然后会有灭世大洪灾，不过只有我会相信会有洪灾~（因为在沙漠里）于是我就各种找亲戚，要带他们走，但是中途被无数蛇追杀（一般会在这里惊醒）。好像还有一个情节是我拯救世界，在迷宫里找什么东西，还有一些拆东墙补西墙的片段，不过出现的次数不多，还有就是，里面依然有很多蛇追杀我，另外，从来没有拯救成功过，哈哈~
这是我几年前的家了呢？我又来到这个梦境了。沙发的弹簧已经松了，踩在上面，软软的，像要陷入积灰的海绵。我还能站在沙发上，啊，我还只有八岁。也许我可以坐在暖气管子上，脚盘在暖气管子上，因为我才八岁。但我不可以，因为我正站在沙发上。沙发套是新的呢，是那一天中午。放学回家我看到妈妈躺在沙发正中央，冲我笑。她说她给旧沙发做了新的沙发套。蓝色的，新的沙发套。我抱住妈妈，妈妈你真好。但我不可以，因为我正站在沙发上。我站在沙发的扶手上，新的沙发套已经发黑。因为我会坐在暖气管子上，脚下踩着沙发套。看电视，看爸爸打妈妈。妈妈倒在沙发上，血迹脏了沙发套，暗红色的沙发套。我抱住妈妈，妈妈你还好吗？但我不可以，因为我正站在沙发上。我要摔倒啦妈妈啊——然后我坐了起来。在床上，抱着妈妈。
题主我初中时经常做的梦跟这个你梦境好像！只不过我梦的是只大熊
也是躲在一个小屋子里熊在外面撞门还有从窗口探进头来
梦到过更刺激的！！梦里面感觉总是，有人想要杀我，然后我千方百计地逃命，最后，是我自己走到我自己面前，开枪爆了我的头。 这个梦断断续续做了快四个月，逃命的方式或许不同，但结果是一样的。 那种自己和自己玩猫捉老鼠的游戏，真TMD刺激…
反复做着同一个白日梦：做一个自己喜欢的人，做一个有高级趣味的人，做一个不用为以后的经济发愁的人，做一个爱自己爱别人的人。
1.梦见会飞，不是很高的那种，能脱离地面，飞起来好快，问题是关键时刻（比如有人追我）往往是一步也动不了。2.僵尸抓我，无论我躲在哪里，最后都会被找到，然后拼命闭气啊。3.梦见一个地方，跟家乡的格局很像，我找到自己家的位置，但房子长的又不一样，给我的是一种很陌生的感觉，不踏实。4.天上出现奇异的景象，由云彩组成的各种各样的画面，非常壮观。5.走到一个陌生的地方迷路了，然后借手机打电话，但每次都是手机号码怎么拨都不对，或者拨通了里面传来很恐怖的声音。
我从初中开始鬼压床，第一次是个身高一米八多的男人，那双眼睛我这辈子都记得，高中住读，只要寒暑假回家住，一定又会梦，到了高中毕业，大学离家里近就每天回家住，结果他们那几年就像疯了似的找我，男的女的老的小的，最高纪录是其中一年10月份的某一天，一晚上压了3次，后来整夜整夜不敢合眼。什么大家说怎么做清明梦。我想说你经常性的被压，到后来只要看到这些脏东西你自然就知道自己是在做梦了，还能自己想办法把自己弄醒，在梦里我喊过我妈喊过我爸喊过上帝统统都没有脏话管用。后来家里拆迁后搬了家，我只有一段时间梦过过电，就再也没有梦过了这些破事了...曾经有老年人跟我妈说在家门口放个火盆跨过去，但外婆信基督教，不让我信这些邪乎的东西，说有的事情越信越有，让我每天睡觉之前祈祷，作为一个受过教育的孩子我真的相信科学，所以我一直都觉得这是睡眠瘫痪症引起的幻觉。但是为什么我不再梦鬼压床就开始梦小孩子，已经有4年了，跟鬼压床一样隔一段时间就会梦这个梦，大概3.4岁要么很脏要么残疾的跑来找我，我就变得像他妈似得带他吃带他喝而且梦里总是压抑到不行..我已经百度过很久了.有没有哪位心里专家可以用科学的理论帮我解答一下，我精神压力真心不大，个性也很开朗，为什么总重复做这些奇的怪的梦？？？按迷信的说法，然不成我上辈子造了孽的么！！
会。梦到一个超大的厕所，但是木有墙，然后答主因为强迫症和没有暴露癖各种无法上厕所。。如果连续几天做一个梦哪个梦会成真嘛。为什么会连续几天做一个梦。
如果连续几天做一个梦哪个梦会成真嘛。为什么会连续几天做一个梦。
&关于感情上面的事。
首先来说,做梦是一中睡眠质量非常不好的表现.
你做梦,说明你只是有意识的躺在床上.
而你的梦是关于情感的,根据理论来讲,人做梦有两中情况.
第1.是你渴望得到的东西,在梦里面就会有映射,
这就是日有所思夜有所想.
第2.是你的预感,一般来讲,人的心理决定他的梦,
意识决定一切,除了世界.而梦则是意识的一种映射,一种直观反映.
就我个人经历来言,我所做的关于情感的梦,非常强烈感觉,记的非常清晰.
那么,在第2.天就梦就实现了,这是我个人亲身经历过的.
其实,如果梦里的东西,很好,那么你可以试着相信.
如果,梦里的情景于你所想要的,背道而驰的话.
你应该相信自己,而不相信梦.
相信自己,改变梦境,为自己以及自己所爱的人创造更好的物质生活跟精神生活环境.
总之一句话,正确对待自己的梦,让自己过的好一些.
其他回答 (5)
我觉得都不会。
那是无法确定的
你的梦与你的意识有直接的关系。

你的意识存在困难。
梦是很多原因形成的,.只要你是有福的人,什么祸事都会远离你,就在身边也不会伤害你.要来的总会来,不要害怕!做事小心一些,不要做伤害别人的事就可以了。不过做梦要从自身找原因这样实际点哦！我帮你找了些关于梦的一些资料不妨看看哦；
每个人每晚都会做梦，梦大约占据每天睡眠时间的五分之一。上海市精神卫生中心副院长徐一峰说，人在睡眠中一般会经历4至6个睡眠周期，且在每个周期里都会做梦。这就意味着，在正常情况下，人每晚都会做4至6个梦，而在过分疲劳、生病、面临困境或重大变动、焦虑、紧张等情况下，就更容易做梦。
梦每晚都会光临我们的睡眠，差异只在于有时能意识到，有时则不能。这主要看我们是否在某个睡眠周期中醒来，以及睡眠周期是否中断。研究发现，人如果在某个睡眠周期结束时醒来，梦的内容常常无法被回忆，因为梦的性质属于短期记忆，若不经多次重复或转化为长期记忆，很快就会被遗忘。但如果睡眠周期被打断，此时人又正在做梦，那么这个梦的内容就能被记起来。因此，人在醒后所记得的梦境大多属于最后做的那个梦。
不过，做梦本身不但不会影响睡眠，还会对人体健康起到许多积极的作用。正常的梦境活动，是保证机体活力的重要因素之一。一些人体需要的蛋白质和生长激素，就是在睡梦中合成的。做梦还有助于脑功能的恢复和加强，并能激发人们的创造性思维，稳定人的精神状态。
徐一峰指出，睡眠本该让身体和心灵在夜间得到充分的放松和恢复，但现代人如果长期处在“心理高压”下，睡眠质量受到影响，往往会影响白天正常的工作和生活，最终形成恶性循环。
　　要保证充足、安稳的睡眠，除了应进行及时的心理调节和自我放松外，养成良好的睡眠习惯至关重要：第一，作息要规律。对工作忙碌的人来说，周末补觉要适度，因为过度赖床会扰乱正常的生物钟；第二，让床的作用“单一化”，少在床上看书、打电话、看电视。常常在床上进行其他活动，会破坏定时睡眠的习惯；第三，睡前应避免剧烈的运动，心理压力很大时，不妨听听舒缓的音乐来放松心情；第四，睡前不要过饱或过饥，尤其要远离咖啡、酒精和尼古丁。
我国古代思想家和医学家不仅认识到物理因素和生理因素可导致梦境，而且认识到心理因素也可导致做梦。有哪些心理因素会引起人的梦境呢？从我国古代思想家和医学家的言论来看，感知、记忆、思虑、情感、性格都会影响梦的产生及梦的内容。但论述较多的是思虑、情感、性格对梦的影响。
　　（1）思虑致梦。我国古代思想家几乎毫无例外地认为日有所思，夜有所梦。东汉时期的王符就认为：“人有所思，即梦其到；有忧，即梦其事。”又说：“昼夜所思，夜梦其事。”他还曾举例说：“孔子生于乱世，日思周公之德，夜即梦之。”列子也认为“昼想”与“夜梦”是密切相关的。明代的熊伯龙亦认为，“至于梦，更属‘思念存想之所致’矣。日有所思，夜则梦之。”同代思想家王廷相也认为：“梦，思也，缘也，感心之迹也。”那就是说梦既可由思虑引起，也可由感知，记忆引起。也即是说，王廷相认为人的整个认知过程都可引起梦境。如前文所述，他把夜间之梦看成是白日“思”的延伸、继续。所谓“在未寐之前则为思，既寐之后即为梦，是梦即思也，思即梦也”。他又说：“思扰于昼，而梦亦纷扰于夜矣。”
　　（2）情感致梦。东汉王符所说的“性情之梦”，《列子》中所言的“喜梦”、“惧梦”、“噩梦”均属于情感引起的梦。晋代的张湛亦云：“昼无情念，夜无梦寐。”明代的熊伯龙，在承认思虑致梦的同时，也对情感致梦有十分深刻的认识。他举例说：“唐玄宗好祈坛，梦玄元皇帝；宋子业耽淫戏，梦女子相骂；谢眺梦中得句，李白梦笔生花，皆忧乐存心之所致也。”
　　（3）性格致梦。我国古代思想家认为，人的性格对梦的内容有很大的影响。所谓“好仁者，多梦松柏桃李，好义者多梦刀兵金铁，好礼者多梦簋篮笾豆，好智者多梦江湖川泽，好信者多梦山岳原野”。这段话除了说明梦境必须依赖经验外，亦可说明梦对人性格的依存性。王廷相认为，具有“骄吝之心”的人，在梦中就会争强斗胜；而具有“忮求之心”的人，在梦中亦会追货逐利。总之不同的性格对梦境中的内容有不同影响。
　　梦（dreaming）是在睡眠中发生的具有周期性特点的一种异常精神状态。梦是一种心理生理现象，做梦的机制还是一个没有解决的问题。一般认为，睡眠时并不是全部大脑皮层都处于不活动的抑制状态，局部的大脑皮层细胞仍在活动，有时受记忆痕迹，以及白天活动时的情绪波动（如忧虑、恐惧和惊奇等）的影响，就产生了梦。 
　　梦的心理学特征 一个典型的梦的叙述常常包含幻觉、妄想、认知异常、情绪强化及记忆缺失等特征。梦是以生动的充分形成的视觉领域占绝对优势的幻觉想象为特征。在大多数梦中、听觉、触觉及运动感觉的叙述也较普遍，味觉及嗅觉幻觉想象较少，而痛觉的幻觉想象则十分罕见。梦的特征是显著的不确切性、不连续性、未必可能性和不协调性。 
　　在梦中对很久以前的人物、影象及事件可能被强化回忆出来，并常把关心的事物编织到怪诞的及瞬息的梦的结构中。因此梦本身可以看成是记忆增强，此种在梦态中被增强的记忆与梦态结束后恢复梦景的不可能性形成鲜明的对比。表明在增强记忆的梦中，存在着记忆缺失。当被试者于做梦时被叫醒，大部分梦的精神活动被遗忘。 
　　梦与快速眼动睡眠的联系 梦主要发生于快速眼动睡眠期。唤醒处于快速眼动睡眠期中的儿童或成年人，约60～90％的人诉说醒前正在做梦。这比由非快速眼动睡眠期唤醒的人诉说做梦的比率（1～74％）要高得多，而且分布也较集中。在快速眼动睡眠中出现的器官功能变化（如眼球快速运动、心率及呼吸变化等）可理解为快速眼动睡眠与梦之间的生理性联系，或者说在快速眼动睡眠期具有更多的产生梦的心理生理基础。
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& &SOGOU - 京ICP证050897号一个晚上连续做几个梦 正常吗？
一个晚上连续做几个梦 正常吗？ 5
是人都会有的
日有所思夜有所梦啊
但是人要是过度疲劳也会经常做梦的
其他回答 (3)
是人很正常！
不正常！人为什么会做梦？

梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠。”

梦发生在睡眠过程中，这种认识也为现代研究所证明。现代对睡眠与梦的研究发现，睡眠实际上包括两种状态，一种是非眼球快速运动的睡眠，又叫正相睡眠，在这个阶段中，没有眼球快速运动；另一种状态称为眼球快速运动睡眠，又叫异相睡眠，在这个阶段中，一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动。在睡眠过程中，这两种状态交替发生，呈周期性变化。当睡眠进入眼快动睡眠阶段时，睡眠者往往正在作梦。到目前为止，大多数睡眠实验室报告，从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%～95%，有个别报告低于这个数字，但最低有74% 。因此，眼快动睡眠又被称为有梦睡眠，而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠。有梦睡眠与无梦睡眠，共同构成了整个睡眠过程。因此，梦完全有赖于睡眠过程，是发生在睡眠过程中的一种特殊现象。

梦在人们的睡眠中占具了大约五分之一的时间，有着非常特殊的地位和作用。每个人一生当中如果把三分之一的时间用于睡眠，假若享年为70岁的话，用在睡眠上的时间大约是27年，这27年的睡眠当中用于做梦的时间至少要有五六年之久。这么长的做梦时间，看似是一个时间上的浪费，事实上做梦是健康人体的生理需要，能起到不少的积极作用。主要有以下几点：

(1)有助于脑功能的恢复和加强：几乎所有的人在熟睡时都会有梦境出现。做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走，为来日投入新的活动打下基础。可见，梦有助于脑功能的恢复和加强。

(2)能给人带来愉快的回忆：脑中的一部分细胞在醒时不起作用，但当入睡时，这些细胞反而活跃，于是形成了梦。梦能给人带来愉快的回忆，锻炼脑的功能。日本山梨大学发现，适当做梦还可延年益寿；做甜密的美梦，常给人带来愉快、舒适、轻松等美好的感受，使人头脑清醒、思维活动增强，这有助于消化和身心健康，对稳定人们情绪，促进和提高人的智慧活动能力，萌发灵感和创造性思维都有所裨益。难怪有些国家和地区的人，将“祝您做一个美梦”作为睡前问安的一句口头禅。

(3)能给人传递疾病的早期信号：有些疾病在没有发生之前，常常预先以做梦的形式表现出来。尤其是做恶梦，恶梦虽然能使人不愉快，还会干扰睡眠，影响大脑的功能活动。这往往是癌症和其他一些疾病的早期信号，尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦，则可能是明显的疾病迹象，并可揭示将要发生的病变部位、性质和轻重程度。

(4)有梦睡眠可延长人们的寿命：近代研究表明，婴幼儿在每天长时间的睡眠中，有50%左右的时间是在做梦。这些梦的内容是什么，至今仍然是一个不解之迷。但人们认为，如果婴儿睡眠时眼球迅速转动，那就表明他们是在把自己醒着时感觉的大量刺激储存在记忆里。老年人的有梦睡眠却大大减少，每晚不过1小时左右。如果计算一下，无梦睡眠在人的一生中相对地保持不变，从出生时的8小时到老年时的6小时；而有梦睡眠却变化很大。若能设法增加有梦睡眠时间，便可延长寿命。

(5)有助于人们的创造性思维：弗洛伊德说：“梦境不仅具有复制的功能，而且具有创新的功能”。著名化学家门捷列夫在睡梦中清楚地看到了元素周期表，使各种元素得以按最佳方式排列。德国化学家凯库勒长期瞑思苦想苯的结构，有一天在梦中想到了，从而为芳香族化学研究奠定了基础。弗来明梦中发现青霉素；爱迪生梦中发明电灯泡；余CB2E南在梦中完成的广州那座富有中国气派的白天鹅宾馆的构思。许多人都想通过减少睡眠来成为“天才”。许多人都有这样的体验：瞑思苦想不得其解的问题会在梦中找到答案，难以记忆的东西会在梦中“记忆犹新”。这就使人联想到，做梦是否会有益于人的智力。科学研究表明，有梦的快动眼睡眠有益于记忆、能阻止大脑对新知识的遗忘，有助于人们的创造性思维。

(6)有助于稳定人们的精神状态：有人认为：“睡眠的作用在于做梦”，并且认为有梦睡眠很重要。有人做过剥夺有梦睡眠试验，在有梦睡眠时把受试者唤醒(以眼球快速运动或脑电波变快为指标)，然后再让他睡；于是，他又经过无梦睡眠阶段进而转入有梦阶段；此时再将他唤醒，这样就又剥夺了他的有梦睡眠。这样长久下去，他就会出现精神失常，甚至神经错乱，可见有梦睡眠有助于稳定人们的精神状态。

有关梦在睡眠中的积极作用远不止以上这几点，如果在人的睡眠中没有梦，生活就会变得寂寞，就象蓝天没有白云，大海没有帆影，高山没有飞瀑，田园没有牧歌……，世界将会多么暗淡荒凉。是啊，梦是诗人遐想的天地，是科学家创造的乐园。有了梦，生活才更富于幻想，人生才更富于创造。 

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