小米感应手环环怎么用

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分类:装潢设计
所在地:广州
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品牌:佳明
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分类:智能穿戴设备
品牌:恒淼
报价:2.00元
分类:手链
报价:3.40元
品牌/型号:同创/手环
分类:手链
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报价:5.00元
品牌/型号:lx9686956
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分类:助威道具
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报价:3.00元
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分类:手链
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分类:手链
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品牌/型号:HX
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报价:1.50元
品牌/型号:怡雯
分类:手链
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分类:手链
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分类:手链
报价:18.00元
品牌/型号:HE
分类:手链
[广东东莞]&
报价:3.50元
品牌/型号:天乐
分类:手链
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不止运动感应更是超级“手机控”~荣耀畅玩手环解析
TA的每日心情衰 13:45签到天数: 4 天[LV.2]偶尔看看I我玩的应用:
智能手环到底会向哪个方向走?是功能简化到极致逐渐变成一个简单的装饰品?还是集中越来越全的功能干脆变成智能手表?短短两年这类产品从概念的提出到百花齐放的上市,来自华为的荣耀畅玩手环在价格和功能作出了新的解答。 首先,畅玩手环的外观更加精致,做工更加可靠,作为一个时刻戴在手腕的智能产品更加自然。 由于个人爱好,我选择的这款畅玩手环是黑色材质,所以内外皆黑,我想这种颜色更适合我这个粗糙的中年男人。 如果是其他配色会更明显的发现畅玩手环的内外侧是同色不同质,外侧光滑坚硬,直接接触皮肤的内侧则是比较柔软,这是将两种材质一体成型的insert-mloding工艺。 先进的工艺达到了7级防水(Level 7: 浸入规定压力的水中经规定时间后外壳进水量不致达到有害程度)就是带着畅玩手环洗澡游泳都没问题!而且畅玩手环采用磁吸式充电接口,没有插头式充电需要防水胶塞的麻烦。 畅玩手环的佩戴方式采用安全可靠的金属扣,尺寸余地很大,铝制扣正好作为华为品牌的展示,小小一圈抛光灵动而低调。 畅玩手环最厚的部分显示屏也仅仅只有7.3毫米厚度,包含的电池却能续航168小时,在本人频繁的使用中,一周不充电是完全可以做到的。采用的外屏镀层加强了保护,轻易不会划伤, 重量只有24克左右,如果不太直观的话,就是三枚一元硬币的重量,很轻吧? 和同类产品相比,畅玩手环的显示面积更大,105颗高亮LED显示的内容更多,在室外阳光下更加清晰,而且还加入红色LED辅助显示电量等信息。测量显示宽度将近3厘米& & ,足以在两米的距离上看到时间或是来电号码。 之所以显示面积加大,是因为除了智能手环标配的运动感应外,畅玩手环还是个“手机控”,配套的华为运动健康APP有安卓和IOS两个版本,相比之下安卓版的功能更全。 运行程序,采用华为账号或者QQ同步,可以云备份感应数据,在这里要做初始化设定。 运动感应是所有智能手环都具有的基本功能,咱们稍后再讲,畅玩手环的特色就是各种“手机控”功能,在app可以做详细的设定。 先来试试有趣的遥控拍照,进入这个模式后,在蓝牙连接距离内,可以用畅玩手环控制手机拍照,这个有趣的功能可以实现很多有趣的功能,正经的呢就是自拍比较方便,比如合影的时候可以让手机摆好自己和其他人摆好姿势用畅玩手环控制~不正经的呢?能想到的各种恶作剧好多啊~不要触犯道德法律哟! 另外当配对的手机来电时,可以在手环上滚动显示号码。这时候单击手环触摸键可让手机静音,双击则是挂断电话,虽然手环本身还没有耳麦的作用但是可以作为一个方便的控制功能。遥畅玩手环还可以作为一个“手机防丢器”,也许你早晨一阵忙乱临出门的时候才发现手机不知道扔在哪里了,这时候长按畅玩手环的触摸键,就可以让配对的手机立刻响起提示音,原来被换下的衣服盖住了啊!而当手环离开手机一定距离,手环就会震动提醒,这样可以防止你离开时忘了带手机;,此功能大赞啊! 在运动感应方面,畅玩手环的功能也毫不含糊,运动感应和健康监控丝毫不含糊,由于本人比较胖胖,所以一直想通过坚持运动来控制体重,之前都是用单独的计步器,也要一百多元,现在有了畅玩手环,就可以丢在家里了。当然还需要自己坚持的毅力啊! 比起计步器,畅玩手环可以通过华为运动健康APP在手机上显示更加详细的内容,还可以查看一段时间的运功曲线,随着QQ和微信健康中心的逐步完善,很快也可以将自己的数据共享。说不定是一种全新的社交体验呢!
畅玩手环的外观设计和功能配置都非常有特色,而且依托华为强大的制造能力整体精致时尚,这些都是你能看得到的,而在你看不见的芯片级别,华为在能耗和可靠、感应器的准确性上做出的诸多努力也是不可忽视,对于这款手机啊399元的畅玩手环,不满足其他产品简单功能的朋友大可一试,相信会有格外的趣味。
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TA的每日心情难过 14:24签到天数: 95 天[LV.6]常住居民II
399有点贵了。
TA的每日心情无聊 08:52签到天数: 2 天[LV.1]初来乍到
额,个人意见,感觉不漂亮啊
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如何将智能手环做得美艳?看看乐心手环吧
虽然市面上出现过数不尽的运动手环产品,锻炼的念头也曾无数次在小编的脑海浮现,但无奈这些手环都无法激起小编的个人兴趣。主要的原因不外乎它们的造型和实用性,当然,还有它们的价格。
因为有幸在编辑部历遍各种,所以不幸地发现,它们要不就是续航不行,要不就是手感不好,还有就是它们通病的——造型不够雅观,不够日常。它们带在手上,俨然就是放大版的卡通表,叫人怎好意思出门?万万没想到,找个用来督促自己锻炼,而又不丢脸的智能手环,居然这么有难度。
苦闷许久之后,终于让小编遇上一款像样的运动手环了——。乐心发布了最新的智能手环 BonBon 和 mambo,它们不但可以检测健康情况,而且其美艳的外形,带在手上完全没有违和感。
其全黑半透明设计,小巧玲珑,配上低调炫酷的腕带,终于不会有人用鄙视的眼光,盯着我手上的高科技设备了!而且 BonBon、mambo 还自带时间显示,让其在不用计步的时候,不再是个干巴巴的装饰。其可用动作感应亮屏并自动显示时间,节省电量还免操作,妥妥的省心。
普通的手环又要下载应用,又要手动连接什么的,但乐心手环无需用户下载 App,其通过微信 Web App 和一个二维码解决了所有问题,妈妈再也不用担心我为每个设备配一个应用这么麻烦了。
技术方面,乐心手环使用的是低功耗一体化蓝牙解决方案,配以 ARM Cortex-M0 内核,并支持空中升级功能,免去用户一天一冲和升级时的USB口插拔烦恼。
此外,其和 FITBIT 一样,使用了 ST 公司的3D 加速度传感器,动作亮屏后会显示用户设定的健康任务的完成度,依旧是免操作的。此外其还加入了社交化的排行榜、积分等设定,鼓励用户坚持锻炼。
当然作为穿戴设备必须先解决续航问题,而使用纽扣电池的 BonBon 可续航3个月、使用锂电池充电的 mambo 则可续航1个月,轻松虐杀了同类产品。而且其还支持生活防水,带着洗澡游泳也毫无压力。
让笔者甚是奇怪的是,何故其他公司没能做出类似水平的运动手环了?一查发现,其厂商是来自中山的乐心医疗电子股份有限公司,其产品线涵盖了体重计、血压计、身高测量仪等产品,这可能就是所谓的经验门槛吧。
穿戴设备最本质的点是穿戴,外观和续航足够优秀才能让用户将它们戴在身上,之后才是功能和特色。能做到忘记它的存在,这才是穿戴设备应该追求的。市面上能同时抓住这两点的产品并不多,而乐心手环肯定算是其中一个。
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用智慧手环写健康日记
上个月CES时,很多厂商不约而同发表了一些最新的穿戴装置,有手表类型的,也有手环状的,或有的只是一个小小的配件,型态很多,而且因为型态不同,也会有不同的功能。虽然我们常听到穿戴装置穿戴装置,但现在最常见,种类最多的也是手表跟手环,功能大多用来纪录你的活动时间、运动成绩、睡眠时间跟吃了多少东西,然后会有个安装在手机上(尤其是iPhone)的App,你就可以在这App上看你的纪录、趋势,让自己知道自己活得好不好,对自己的键康到底都最了什么事...之类的。其实拜感应器科技发达之赐,这种产品已经存在很久了,或手机根本就可以做得到了,只是既既然是要纪录活动,那还是轻便的手环或小配件较比较好,带着手机做运动还是有点小累赘,所以有心想纪录的话,手环还是比较适合的产品。
这阵子是用了Jawbone的UP24这个算很知名的产品。上一代UP手环台湾也有代理,这一代UP24最主要的改进就是之援用蓝牙同步资料了(上一代还要插3.5mm接孔才行),因为无线,随时想同步就同步,方便性就高很多,如果有在注意这产品,也比较推荐UP24这一代。
不过它的价格要149.99美元,换算下来也要4500多,对一个配件来说算比较贵的,台湾也会代理进来,但价钱还不知道,有兴趣的可以再多注意吧。
另外UP24要搭配专属的UP App来用,但这App目前只支援iOS,Android用户可能稍等一下了。
■ 手环开箱&外观的功能
UP24的外观构造一眼就可以看完,重点是内在的感应器,不过电子产品经常是越小、越薄或外型什么都看出不来的最难做,我们先从开箱开始。
包装跟手环的外型一样,都很简洁,一眼就可以看到产品。也把几个产品重点印上去,包括使用蓝牙4.0这个最重要的改变。UP24有黑跟亮橘(也有人说柿子红)两种颜色,右边有个小标签告诉你这手环的大小。
UP24有S、M跟L三种尺寸,S长度约是14~15.5公分、M是15.5~18公分、L是18~20公分。包装上有这样一个塑胶片,可以让你当场把手套进去试大小(包装上真的还蛮细心的)
美国官网上也有很贴心的有个,购买前可以先量一下找到适合的大小
我(女生)这次试用是戴M号,戴起来大概是这样,不喜欢它在手腕上晃来晃去的话,还可以往上推。
M的实际量一下约22g重。
包装里除了手环,还有一个本简单的使用手册,跟USB充电转接头。
UP24的外型跟上一代(UP)几乎一样,但还是有辨别的方法...
一个是手环上有印这是UP24。
二是UP24的橘色(柿子红?),这是上一代没有的颜色,所以看到橘色的就知道它是UP24。
三是手环上的花纹,上一代是人字型的纹路,UP24则是一条一条的。
(上一代的借一下官图....)
四是充电接头的样子....拔开手环上的这个盖子,可以看到这个充电接头,乍看以为是3.5mm接头?错了,上一代的才是3.5mm,新的UP24则改成2.5mm了。
接上包装附的这个转接线就可以充电,上一代的3.5mm接头兼具了插进手机同步纪录,以及充电的功能,新的UP24则是透过蓝牙同步,所以这接头的任务就单纯是充电用了。
充电接头是UP24上一个有功能的...部位(好奇怪的用词),另一个就是这个Mode Button。
UP24可以纪录活动,跟睡眠内容,但手环怎么知道你什么时候醒着,什么时候睡着了?
它不会自己知道,要你告诉它,就是长按这个按钮来切换...手环下面有指示灯,用太阳跟月亮的符号来告诉你现在是那个模式。
长按是切换,短按一下是Check现在的状态,所以如果你醒了,但忘记切换回活动模式(太阳),那UP24里的纪录可能就会呈现你睡了24小时...,反之,睡觉时忘记切换,那当天的睡眠纪录可能就是0小时~
其他关于这个按钮的作用,还有切换到秒表模式(StopWatch),跟小睡模式(Power Nap),这两个模式是什么后面来看,这里先整理一下关于这按钮,和如何切换的组合...
◆按一下:Check现在的状态,是活动模式(awake),还是睡眠模式(Sleep)。
◆按两下但第二下是长按:切换到秒表模式。
◆按三下但第三下是长按:切换到小睡模式。
◆长按:切换活动/ 睡眠,或从任一状态回到活动模式(awake)。
然后相信大家也发现到了,UP24没有萤幕,能显示的就是太阳跟月亮这两颗指示灯...那其他模式怎么看呢?
看手机...在UP App的首页上会有小icon显示。
手环上还会显示其他讯息吗?
基本上没有了,没能显示时间,也没能显示电量...
电量还好是因为充满电时,手环上的太阳指示灯会一直亮着,而当手环剩下10%电量时,手环会振动通知你该充电了,太阳指示灯也会慢慢闪烁提醒。
若要确实知道电力,跟预估可用时间,就到App里看。UP24内建32mAh的锂电池,官方有提到UP24充满电后可以连续用7天,嗯..试用起来是差不多,程式预估的可用时间也蛮准的。
但是没显示时间...不是一定要,但有的话会更方便。
不过可以显示时间可能会多耗电,所以这是在“使用时间 vs 多一个方便功能”之间取舍的问题,是不是缺点这看大家的接受度囉。
这里也有点好奇大家会需要从这种手环上看什么东西呢?可以在回复里讨论看看囉..
手环是什么材质呢?
官方有标示是低过敏性的TPU橡胶,试戴这阵子是没有流很多汗,但既然防泼水,耐用性应该是有的,但这阵子用下来也发现较不耐脏,看完报纸手上有油墨再摸就沾上了,不过用沾水或清洁酒精的湿布可以擦掉,如果觉得常会弄脏的或许可以选黑色的。
■ 手环里面有什么? 纪录些什么?
在看手环里有什么之前,觉得先小知道一下手环可以做什么,比较好理解整个手环的样貌,UP24可以...
--设定想要的走动跟睡眠目标。
--纪录走路:距离、时间、消耗多少卡路里。
--纪录睡眠:睡眠时数、深浅时刻、清醒时刻。
--纪录饮食:吃了什么、多少卡路里、扫描条码连线数据库查询成份。
--纪录心情。
--设定智能闹钟:在最佳时刻叫醒你。
--小睡唤醒:在最佳时刻唤醒你。
--码表模式:标记其他种运动锻鍊的时间。
--闲置提醒:久未活动时提醒你。
--趋势:每日纪录整理成图表。
--寻找手环。
要做到这些功能,就要透过手环内的感应器来收集活动时,跟睡眠时的纪录,然后再把这些纪录传到手机的UP App里,用他们自己的一套运算法,化成看得懂的数字,累积了一段时间后,还可以计算出建议的最佳睡眠时间,然后延伸出智能闹钟、小睡唤醒...之类的功能。
于是感应器就变成一个很重要的零件,手环里内除了感应器,还有处理器核心、电池、振动器、内存及蓝牙4.0...几个主要的零件,手环里的内存可以储存9个月份的活动跟睡眠纪录。
UP及UP24都有和Motion X这家提供感应器/ 解决方案的公司技术合作(这家还蛮知名的),但找不到资料说是那一项技术,不过MotionX自己也有这个功能类似,纪录活动和睡眠状况的App,应该有蛮深度的技术合作吧。
UP24里有三轴加速感应器来纪录活动,可以纪录每天走路的数量、步幅,还可以侦测速度跟距离,但比较好奇的是纪录睡眠的功能,它可以纪录哪时候熟睡,哪时候浅眠....难道是侦测脑波吗?不然怎么知道...
因为实在很好奇,既然问不到原设计师,就爬一下官方文章,结果在Jawbone的论坛上有看到解释提到,人的睡眠过程里都是熟睡跟浅眠间隔交替进行着,UP24便是监控你睡眠时身体有没有细微的活动、振幅、频率,动作有无一致性...等,来判定你是熟睡、浅眠,还是有醒来。
我后面也有纪录,介绍软件时再来看看UP App纪录出来的样子...
=====自问自答时间=====
还有些比较零散的特点不知道怎么铺陈出来,就用自问自答的方式带出好了
Q:UP24有防水吗?
其实有,不过是防泼水,不是防浸水,下雨、洗手溅到水、海边玩水..这些还可以,不至于弄坏,但官方也有注明,游泳、冲浪、进蒸气房...等就不行了,主要是UP24不能整个泡到水里,所以要洗澡泡温泉这类的最好也拿起来。(淋浴时还是会怕怕的,我还是会拿掉...)
Q:上一代的UP有支援Android,新的UP24不行吗?
是的,目前UP24只支援iOS,Android的新版App还在生。
但其实要说明一下的是,现在你到Google Play上也可以下载到UP的App,不过是1.4版的,可以搭配上一代UP用的,而支援蓝牙同步的UP 3.0版还没在Google Play上架,于是目前Android手机还不能拿来和UP24搭用。主要是同步的问题,Android上这个目前还叫你插入耳机孔来同步,但问题是UP24已经变成2.5mm插头,不能插耳机孔来同步了,所以UP24无法使用。(但上一代的UP是可以的)
这种手环硬件上最重要的要求不外乎尺寸小、重量要轻、传输资料方便、电池够用、耐用可防水。
UP24不用卸下手环,可用蓝牙无线同步资料,前三项都有符合;
电力的话,满电可用7天是蛮够用的,但我没比较过其他没萤幕,又有蓝牙的手环可以用多久,所以不知道7天算很棒的,还是一般,这里就不评论好坏。
至于耐用防水,可防泼水但不防下水,所以还有进步空间。
但试用之后发现,其实软件设计跟硬件设计同样重要,没好软件来呈现,硬件收集再多纪录也枉然。
■ 和UP3.0搭用
手环纪录的东西,要传到专属App里才能解读跟分析,就是UP这个App,这里安装了最新的UP3.0版,就来看看手环和App怎么搭用吧。
第一步要把手环和iPhone配对
新的手环要开使用之前,要先和iPhone配对,UP24有蓝牙了,所以可以用蓝牙和iPhone配对,过程都是自动搜寻,很快就可以完成。
接着就开始做一些个人化设定(这样才可以帮你算消耗卡路里),资料不外乎就是性别、身高、体重、出生年月日这些,填写完之后,它会告诉你像你这样的人,平均每天会走多少步、睡多久...不知道这些资料是哪里来的,可能是众多UP使用者的平均统计吧。
进入程式的第一步,它会请你每天的睡眠跟走动目标,上面会有建议目标,跟平均目标。我很喜欢UP App里的一些清楚的解说,比方这里就有告诉你,平均是我们UP用户计算出来的现况,建议则是专家意见,这样设定目标时也比较知道是要量力而为呢? 还是挑战自我..睡眠时间我大概无法达到专家建议了,就设定个比一般人好一点的目标尽量试试囉,走动呢~这要督促自己,所以先设定个专家建议吧~
UP程式设计的特色蛮图像化的,用语也很人性,一打开的首页是这样,上面就是你今天的睡眠、活动跟吃了什么的纪录,详细内容马上就来看~
是说如果iPhone的蓝牙一直开着,那UP24就会一直和手机保持连线,如果是正在使用UP App,那1分钟会自动同步一次,如果UP App在背景执行,那就是每隔20分钟会自动同步一次。
那如果把iPhone的蓝牙关掉,手环还是照常纪录,当你再把蓝牙打开时,手环和iPhone就会自动连线后同步了。
前面有提UP24手环+UP App可以做什么,这里复习一下。
--设定想要的走动跟睡眠目标。
--纪录走路:距离、时间、消耗多少卡路里。
--纪录睡眠:睡眠时数、深浅时刻、清醒时刻。
--纪录饮食:吃了什么、多少卡路里、扫描条码连线数据库查询成份。
--纪录心情。
--设定智能闹钟:在最佳时刻叫醒你。
--小睡唤醒:在最佳时刻唤醒你。
--码表模式:标记其他种运动锻鍊的时间。
--闲置提醒:久未活动时提醒你。
--趋势:每日纪录整理成图表。
--寻找手环。
这些纪录都是在App里呈现,下面就来看一下囉
这是App一打开后的画面,上面纪录了你的睡眠长度(紫色)、走了多少步,做了什么活动(橘色),以及吃了多少卡路里(绿色),每次打开都会是今天的纪录,我这里是因为要方便说明,所以抓了其他天的画面,上面的百分比就是达成你设定目标的百分之几了。
试用的时候觉得有一个奇妙的心理是...因为不想打开手机后看到一个很难看的数字(比方都下班了达成率只有10%之类的),所以就会想说多走一下好了...人家坐电梯,我就爬楼梯,或多走一站公共汽车...之类的,于是就默默的达成运动的目的了...(&&只有你会这样想吧...)
走路的这是随时都会自动纪录的,睡眠纪录的话要手动切换到睡眠模式才会有纪录,饮食则是比较麻烦,要像写日记一样,全手动纪录。
首页往下拉可以看到用时间轴呈现的,最新的纪录。
往上滑就看到卡片式的,纪录多就以前做了什么事...
往左往右滑又各有不同的选单,后面来看。
还有一个比较可爱的功能是一早起来开始今天的活动前,可以纪录一下心情~
每个纪录点进去后可以看详情,都是用时间轴的方法来纪录,还蛮一目了然的。
比方先看活动,可以看到你从什么时间到什么时间有活动纪录、总活动时间是多长、消耗多少热量、过去7天的统计...等。耗卡路里这些是根据你输入的身高体重年龄...等来计算的。
手指在上面滑还可以看详细的,几点几分走很多或走很少。
走路会自动纪录,那别种运动呢?也可以~如果想要特别纪录某段时间做什么运动,程式画面往左滑,就可以看到一个秒表功能,启动秒表功能之后,这段时间的活动就会被单独纪录跟计算。
刚才的纪录里有看到一个跑步的小icon,就是我那时候的跑步纪录,点一下icon进去可以看更详细的资料,跑了多久、距离、时速、消耗的卡路里...等。
这里纪录了跑步,那其他运动呢?它这里的逻辑是先开秒表纪录时间,事后再编辑,所以你做了哪些运动,就是事后再选,选择不同的运动,消耗的卡路里跟纪录内容也不太一样。
你的这些运动纪录也都可以贴到Facebook或Twitter分享。
如果更有目标一点,App里也有活动提示功能,走慢多少步之后提示通知一下,有个小激励吧。
它有一个觉得还有人性的“闲置提醒”功能,就是你可以设定多久没有活动的话,手环就振动来提醒你~像我们上班时间经常就一直坐在电脑前没在动,有心想要好好做健康管理的话,有这提醒功能就还不错。这功能就算没有和手机蓝牙连线中,还是会有提醒的。
如果有在惯用其他运动App的人,这里面也可以让你跟其他程式连结。
比方我这里和RunKeeper这个程式连结,那我在RunKeeper里的一些跑步纪录,比方轨迹纪录,就也可以在UP里显示,并算出距离、时速、卡路里...等简单的资讯。
如果你要跟专门的运动App相比,比方Nike+、自行车或其他跑步App相比,它纪录的东西算比较简单的,但小编自己是觉得UP24的定位是在帮你作持续而且每天的纪录,跟运动App那种有运动才有纪录的,片段片段的比较不一样,即使没有运动习惯,你也可以知道你每天做了多少活动,而且因为是自动纪录,不会因为你没开App而漏了一段,对没记性的是比较人性的设计吧。
睡觉前把手环切换到睡眠模式,它就会自动纪录你的睡眠状况,结果看起来是这样,它纪录了熟睡跟浅眠的时间、躺了多久后入睡、中间清醒几次、时间...等。
前面有说过它是纪录你睡觉时微小的动作来判定你是浅眠还是熟睡,还是起身了...其实我都不记得自己有起身这么多次,我怀疑有的应该只是我比较大的翻身,或是把手伸出来,被纪录成起身了吧..下方也有过去7天的长条图。(中间有几天空白的就是没转到睡眠模式所以没纪录...)
这是纪录,但因为每个人的最佳睡眠曲线不太一样,解读的话可能就有赖专业人士了...
而且睡眠感觉要看长期的纪录,程式里有个“趋势”的功能,也是用长条图把每天的纪录做统计,让你对照着看。
它有上下两栏,你可以自己选择上下栏各显示什么,比方我这里上栏是显示总睡眠量,下栏显示熟睡量。
然后你可以选要看一天一天、每周还是每个月的统计,比方我这里选了2/10~16那一周,上栏显示我这一周总共睡了31小时,下栏则显示这31小时里得熟睡时间是8小时24分...不过这样的比例正不正常可能就要看一些专业一点的报导了...我也不知道,但我总是觉得睡不饱就是了(其实有时不是体力累想睡,是眼睛痠想睡,眼睛一累那个想睡的程度是体力累的加倍...),这睡眠统计正不正确,就要看你有没有每天记得切换到睡眠模式了。
小睡唤醒&智能闹钟
关于睡眠,UP里也有一些小人性的功能,比方有充电小睡闹钟,跟智能睡眠闹钟。
充电小睡闹钟是当你想趴着或小睡一下时,唤醒你的闹钟,但它特别的地方就是它会根据你的睡眠纪录,计算出一个你最适合的小睡长度,然后时间到手环会振动叫醒你。如果想自己设定睡多久也行,它的小睡片刻最长45分钟,最短27分钟,但小睡前记得打开这功能...想睡更长的话...设手机闹钟好了。
据说在浅眠后醒来比较会觉得神清气爽,而智能睡眠闹钟这功能就是在你设定时间前的那段浅眠时间中,手环会振动一下叫你起床(应该是叫你准备起床了...因为通常会赖床...),设定完之后它会把设定同步到手环上,要等这个步骤完成。
这我有试,早上手环有振动一下,但因为我有设定1小时没活动振动提醒我...结果导致我搞不清楚是哪个设定在震...而且因为还很想睡所以手环震完还是不管它继续睡.....这功能可能自制力好一点的人比较有用....
进食纪录大概是它最弱的一个功能吧(至少对台湾来说)。
不管是减重或运动App,吃了什么大多都要自己记得输入做纪录,UP也是,首页里有个餐盘icon点进去做纪录。
它其实是有食物数据库的,所以打上名称后,它会自己连线去找有没有相关的,但数据库看来是英文日文的,也有中文,看起来像是香港或大陆的,台湾很多食物小吃找不到,或者麦当劳要打英文才能在数据库里找到。
为什么要从数据库搜寻呢?因为要它的营养资讯啊,比方喝了一杯星巴克摩卡,你就会知道它有多少卡、多少脂肪、多少碳水化合物...之类的。有这些资讯,至少在算吸收多少卡路里时比准,消耗了多少也比较有参考价值。(其实它也可以扫条码的方式,直接带出这食物的营养资讯这些,不过台湾的东西大多搜不到)
所以只好手动输入,超商或连锁店还查得到营养标示,但一般外食或自己煮的真的不知道这些,所以饮食纪录这种只能尽量囉。
一整天的纪录就像这样,如果有输入的话,就会统计出总共吃了多少,或消耗了多少卡路里,跟其他种营养摄取量。
有在督促自己每天要喝多少水的,也可以在饮食纪录里打进去,不过觉得喝水这个可以分开纪录像比较好,这样可以显示今天喝了几杯水这样,提醒自己喝足够的水也是很重要的啊~
都可以再手动加
前面这些如果当时没纪录到怎么办?其实也都可以在事后加,比方记得自己几点到几点做了什么运动、昨天吃了什么...,甚至睡眠也可以事后加,比方午睡忘了切到睡眠模式就可以事后手动加,但事后加就没有深浅睡眠这种纪录了。
长期纪录后看趋势
活动、睡眠、饮食三种纪录,就写成了你一天的基本健康日记,一天天累积后,就可以到前面提到的“趋势”功能里看一段时间下来的统计,前面看了睡眠的统计,其实你想要看什么的统计就选什么,活动纪录也可以,比方这张就是看2/10~16那周摄取了2979卡路里,但共消耗了11122~欧耶!! 感觉减肥有成吗?才怪,摄取量少是因为纪录没能好做,事实上很多吃了多少卡都不知道。
或是这个上栏是总运动时间12小时,下栏设定看消耗多少卡路里,活动12小时只耗掉11000多卡,实在是...根本没在动吧!!! [怒吼]
UP24的功能大致就是这样,其实它还有“团体”这个功能,可以把也有用UP的朋友加进来(会自己从FB及手机连络人搜寻),在里面分享纪录...不过这个我这次没有试用,内容是什么就先不能报告了...
前面也提过,UP24纪录了你一整天的活动、运动、睡眠、饮食,比较是生活的、持续的日记式纪录,跟一般运动App或运动纪录、训练的配件比较不一样,即使是没有运动习惯的人也可以用,不会因为经常中断运动而渐渐没在用(也有跟朋友分享的功能,但看来不是太大的重点)。
而且UP App写得不错,把这些平常根本不会注意的举动一个个化成数字、图表、目标...等很容易理解的东西,让你很清楚知道自己忙忙碌碌中,做了多少活动,或是睡觉的节奏是不是很乱...之类的,每天纪录也等于每天关心自己一下,其实还蛮好玩的,尤其在UP24这一代,打开程式打开蓝牙就无线自动传输资料,等于使用手机间就同步好了,相当的方便...不过最重要可能还是恒心吧,可以的话每天提醒自己要比昨天多活动一些...
但没有萤幕会是个问题吗?
自己是想要看时间时就会觉得好可惜它没有萤幕,但其他的东西就还好...因为一开始就知道它的定位跟功能就是尽量减少使用步骤跟麻烦的纪录手环,所以对于它没有跟手机连动什么其他,或没萤幕能显示更多资讯,就还可以接受(电量就每次跟手机同步时看一下就好了,甚至5天检查一次就行了,所以没萤幕显示电量是还好)。
但如果是想要智慧手表的人,又希望智慧手表有运动纪录功能,那UP24就真的不足了,不过功能越是包山包海,电量就越会是个挑战,这就看大家对手环/ 手表这种东西功能的取舍囉。
所以真的很期待苹果的iWatch(先姑且称之好了)...不是说他们找了时尚、运动睡眠纪录...等领域的专业人士进团队吗,所以很期待iWatch会怎样把这些东西合一又不会让耗电造成使用上的麻烦。
这里比较可惜就是时间关系,没有跟FuelBand比较一下...
台湾也预计会代理进来,有心想做日常运动跟生活节奏管理的,看到时候价钱怎样或许可以参考看看。(突然觉得穿戴装置很明显是下一代会比上一代好很多的一种产品啊..)
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