跆拳道太极一章舞蹈 口令

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-12-29 04:23 标签： 跆拳道品势太极一章
跆拳道太极一章_百度知道
跆拳道太极一章
详细的分解过程
太极一章是在地上打一个王字　　王字有三条横线　先打第一条线　然后第二条线　再打第三条线　　在回到第一条线　　　　每条线上左右两边动作是一样的　　具体请看下面起势　第一条线［１左转身体．左手下搁挡．右拳回收腰侧．　２右脚往前迈．右手出拳．　３身体右转１８０度．右脚在前．右手下搁挡．　４左脚往前迈．左手出拳　］往第二条线上迈　　［５身体左转９０度．左脚往前迈弓步．左手下搁挡　６两脚不动．右手出拳　］第二条线［７左脚不动．右脚迈到左脚旁．身体面对右边．左手内搁挡．右脚在前面　８左脚往前迈．右手出拳　９左转身．右手内搁挡．左脚前　１０右脚往前迈．左手出拳］往第三条线上迈　［１１身体右转９０度．右脚往前迈弓步．右手下搁挡　１２两脚不动．左手出拳］　第三条线［１３右脚不动．左脚迈到右脚旁．身体面对左边．左手上搁挡．左脚在前面　１４右脚正跆踢．踢完落前面．右手出拳　１５右转身．右脚在前．右手上搁挡　１６左脚正跆踢．踢完落前面．左手出拳　］往回打［１７左脚迈到第二条线．左手下搁挡　１８右脚迈到第一条线．右手出拳．发声］　　　收势［右脚不动．左脚从背后移到右脚旁边］
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其他1条回答
慢慢跟教练学,不用急,都可以学会,仔细看好教练示范时的腿法和手法
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