练习玄意诀什么反应是顶峰啊？_燕夜堂吧_百度贴吧
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练习玄意诀什么反应是顶峰啊？
就是练习玄意诀，什么时候或者反应才是大成啊？可以练习更好的功法？
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我是刚开始修道的，朋友介绍来这个贴吧看看
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玄意诀...我也懒得说了反正就那样练着吧...等你练到感觉生活的每时每刻都是在入静的状态就差不多了...
你的玄意诀害了不少人啊...
不算害人吧只是大家自己信不过没有害处的
玄意诀入门？那个最多算助道品吧！当然单靠那个也可以得道，但是楼主有那个根器么？
玄意诀后面要画圈圈~~~~无极圈~~哈~~我胡说八道而已
天朝什么都有 就是不缺功法
那个不是害人玄意诀到现在都没出现过害人的地方只是玄意诀打着无极宗的招牌，但不是无极宗的东西而已最多你只能告它侵权，不能告它质量不合格
挂机一个月得百万，你还蓝瘦香菇么？
无极宗又是啥。。。
夜子又孤陋寡闻了...嘿嘿~~
恩，所以才需要两个互补
无极圈......你不会是从十方道友那边问来的吧...
他有我密码...
昏了...我完全不知道是谁在陪我聊天
才发现么...
太恐怖了...我当你们都是彼此的马甲好了
我等下把密码改掉好了...但是不知道他会不会又打电话过来...上次改密码...他半夜三更就特地打长途电话过来...
哈~~qq上聊好了~~
道家学术流派，并非团体、也非民间宗教。一脉，立宗于晋，兴于隋唐，分系于元，隐于明清。 不过现在宗的学术主体，在2000年左右，就带着核心弟子们，移民到加拿大温哥华。 所以现在出来的骗子居多...
你们都是在同一个地方的人吗？
汗...你扯这个干嘛...当作不存在就好了...
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请教下丹田气的问题
　　我的练习经历是先练玄意决，练习一个月吧，感觉没有气感就改练真气运行法，练习两个月。这两月气感较强，很明显感觉到小腹的气感。但是某一天，突然小腹的气感没有了，小腹变得空空的。后来请教别人，说是丹田气散于全身开通经络去了。直到现在，丹田还没有重回充盈的状态，只感觉腹部气突突跳的厉害（频率很高），全身电麻感很强，只要一安静下来就可感受到。出现了外阳回缩的现象，但还没有到达童子的程度，我估计现在才通了大周天吧。
　　论坛实修不少，所以想问问层次高的道友，会不会再过几个层次，下丹田会重新产生充盈的状态呢？还是会一直保持空空的状态？
感觉有点怪怪的，你有没有骨髓饱满的感觉啊。。。
还真不知道“骨髓饱满”是什么感觉呢？
有炸开髓路的经历吗？按你说的小周天都没有真开。
真正的小周天开是先天真气走髓路过三关.......
这些反应都没有，我通督时的感觉非常不明显，所以一段时间内都不知道自己通了，呵呵。
气过三关也得根据个人体质而言，大多数人有通三关的感觉，我的没有。
大多数人有通三关的感觉，我的没有。
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没有感觉就没有真通。
楼主真会YY，哈哈！大周天有那么好通吗？
别玩了，会玩出毛病来的。找个正儿八经的师父学吧
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有没有前辈能指导下晚辈练玄意诀
每次练完，都感觉颅内与胸腔内的气一直不散，挺不舒服的，有排解之法吗？
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修道，不是用心炼的，若用心炼，越求越远，越执越失，去道远矣，只能促死。经曰：三 心，皆不可得。
性命之道，至简至易，始终修养：先天一炁。 经言：采药、炼药、还丹、脱丹、服丹、结丹、脱胎、以术延命、以道全形,有为无为、长生无生，别无他物，皆是此炁。 经云：知其一，而万事毕矣。 此炁，非色非空，无形无象。 不可，以知，知；
不可，以识，识。 视之不见，听之不闻，搏之不得，恍恍惚惚，杳杳冥冥，不可形容。 强而图之：这个“○”而已。 强而名之：儒曰：。道曰：金丹。释曰：圆觉。 曰：强名曰道。 本无可言，有何可守？如其：可言可守，非是：先天之炁，乃是：后天之气。 先天炁，历万劫，而不坏；后天气，随幻身，而有无。 炁之别名，释曰： 柱杖、　禅那
摘芦　白雪　金莲
散果　洞水　明星
海水　曰事　曰物
西江水　曹溪水　水牯牛　海底灯　炉中火　牟尼珠 海底明珠　海底泥牛　海底开花　炉中香烟 无非，此“一炁”而已。 未得真传之人，不知：先天无形之炁，误认：后天有形之气。或守或运，妄想结丹。 试问将此：有形之气，凝结于何处？凝结成何模样？必然凝结成：气块。 每见世上：守其上者，多得：脑漏；守其下者，多得：底漏；守其中者，多得：膨胀；守明堂者，多得：失明；守顽心者，多得：癫症；欲求长生，反而：促死！
读：感应篇，通关文，悟道录，修真九要，象言破疑。
大师，我并不是急于有效果出来，只是气令我不舒服，不懂如何释放，我怕方法方式不对，反而伤了身体
撸一管就好了
金刚长寿功
你那个不要再练了
你这是用意太过之故!应掌护一个有意无意的窍门，无意则火冷无功，意重则火急过旺。犹其是初学者不宜在上丹田下手，因为初学者的内气重浊而不是轻清纯净，不宜上行，而又因不懂拿捏用意轻重的恰当之处，所以理应慎重!
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保存至快速回贴生活、工作如何让心态保持平和?
注意调节心态,心态不平和了要学会放松自己
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生活中不要一成不变，适当的改变让自己保持对生活的新鲜感。工作中不要急功近利，做好自己本分的事并在适当的时候施展长处。不论是生活还是工作切忌千篇一律，要适当放松或者寻求刺激，这样才不会让生活与工作变得枯燥。
注意调节心态，心态不平和了要学会放松自己
工作并不是生活的全部，人都就是为了生而活，为了活而工作，如果可以有另一种方法可以另自己生活更好，我们完全可以不工作，生活但不是仅仅为了生存，工作中快乐着，幸福中工作着，注意调节好自己，心态就会好的。
注意调节心态，心态不平和了要学会放松自己
看淡功利，这一些不过只是人生的一次次经历，当年华老去，回忆当下此刻，想法必定不同。
工作，是社会强加给我们的，严格来说，就是身外物。不要太在意
只要自己觉得开心的就去做，其他的什么不用管
生活就是生活，工作就是工作，请分开！这样就能使心态平和
工作的时候认真投入，一步一个脚印，少想着生活的事情；生活的时候，享受美好的家庭或者聚会的轻松时光，开开心心。
推荐一首诗我心坦然在纷繁嘈杂的环境里,你要心静如水,只有在宁静中才能感受快乐平静而清楚的对别人诉说衷肠,同时倾听别人的诉说甚至唠叨,因为倾诉和倾听都能带来快乐不要和别人攀比,那样会使自己或者痛苦或者飘飘然无论取得了成绩,还是指定了计划,都要带着快乐的心情去享受或者奋斗自己的事业微不足道，也要满怀热情与兴趣因为在不断变化的岁月中，...
工作是很重要 但是工作也是为了生活 所以要能够公私分明，不要把工作上的情绪带给身边人，也不要把生活上的烦恼带到公司。要学会去调节就好了
其实这并没有精准的答案，可是依然有可以参考的说法，工作需要的是专业和负责，而生活需要的是随和和差不多，如果用工作的心态来衡量生活或是用生活的准则来比对工作，那结果都将是纠结的，聪明的人是随时的切换工作和生活的规则和对待方法，否则不是搞乱工作就是僵化生活，希望可以成为大家交流的一个参考。...
保持平常心态,多做一些体育锻练,多关心和关爱身边需要邦助的弱者
嚼绿箭,放轻松
深呼吸，让好放松让自己想一些开心的事，不要什么事情都往身上揽
每天为自己找出一份安静的时刻
反思一下自己的境况
不为小事斤斤计较
用平常心对待别人 认真对待工作 努力提高自己 于是请提醒自己冷静
会自我调节
工作时开心工作，生活时快乐生活
不要总和别人比较，自己高兴就好。
不要有好高骛远，沉下心来，踏实的做点事情，自己就是一个凡人，不要奢望太多的东西
生活是生活，工作是工作，回到家就不能谈工作。这个一定要分清楚，在家享受家庭的温暖，取其长短。
有一颗平和的心吧
总归要自己看透
想着快要发工资就好了！
不要太功利，凡事只要尽力就行
加油，你行的
走自己的路 不要活在别人眼光里
静。放松毛孔。
多读书，明白自己究竟在追求什么，心态不平和有事就是因为内心浮躁引起的
没什么好急的
不要把脾气带到工作上，生活是用来享受的！要发脾气的时候心里先默数30秒，再开口说话
不要老是想着和别人去比。要多多看到自己的幸福之处。多看看书，亲近大自然
平常心对待
人不会一生坎坷，也不会一生一帆风顺。是平衡的
不要计较太多的得失，也可以自私一点，做到“事不关己高高挂起”
听一些舒缓的音乐
与世无争。
不要要求过高
保持一个积极的心态
向后看，心态就平和，向前看就激昂！
为了生活工作，工作为了生活，二者很难平衡
多做心理暗示
常笑笑，笑也是一天，哭也是一天 ，干嘛不笑着过呢
要平和，就一定要冷静，不管发生什么事了，都不要慌张，总有人会收场的。不要把任何事都看得太严重了。
有时间就和家人或朋友去旅游，平时注意多运动
。。。。。。。。。。。。。。。。。。
知足常乐！比上不足比下有余就可以了。
大度，宽容，不要小肚鸡肠的斤斤计较，有句话叫吃的亏在一堆
不以物喜，不以己悲。谋事在人，成事在天。
想想人生的一切都是过眼云烟，总有一天所有的事情都必须放下，你的工作也好，生活也好，只不过是茫茫宇宙历史的一个瞬间都不算，所以现在工作的一个错误或者生活的一个不愉快都是微不足道的
看不惯的不看，得不到的不追。可说可不说的话不说，可做可不做的事不做
不要把工作当成工作，生活中尽量按自己目前所有的能力去生活，这样你就是快乐的
懂得放下，不要去计较太多
把生活和工作区分开来。工作的不开心等工作时间去解决，生活的不开心放在生活时间去解决。
心静自然凉
很难，只能练练瑜伽和太极暂时性平和一下，如果年轻人太平和估计也没什么动力了
舍得！~~什么东西都舍的下，在乎的东西少了，不就好了
学会不计较，一切就ok
做自己喜欢做的事儿就是生活，而且是快乐的。
任何事都要以平常心对待,心态自然平和
凡事往最好的方向努力，做好最坏的打算。如果能做到这一点，就可以保持心态平和！
故意嬉皮笑脸的说一些无观的事
自己高兴心态就平和呗
你在乎的越多心越不平衡
更谈不上平和了
事不关己高高挂起
多干活少说话
看开些 不需计较的少计较
做好自己自己的事就行。。不要理会不重要的人的眼光
珍惜自己的分分秒秒，无论是生活还是工作。保持良好的心态，不与人攀比，把每一天都当做生命的财富。
多付出，少索取。凡事必有因，有因必有果。
不生闲气，努力让自己变得更好，不攀比，不嫉妒
人生就是一个过程，你要把一切生活和工作上的事情，不管是酸甜苦辣，你就好好享受这过程，当你老了，躺在床上不想动的时候，这些都是你的美好回忆，别让人生留下遗憾就行。
这个问题要自己慢慢探索，别人给不了答案
不抱怨，把手头的活儿做好。
学学郭芙蓉：世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好！这样不好！
停掉手边的工作，听听音乐舒缓一下情绪，喝些水，调整一下心态，最重要的是要让自己平缓下来。
知足者常乐。生活中懂得满足，懂得感恩。工作中乐观豁达，以平常心看世界。
自己说了算
我也想知道，没有生活，没有事业
多看点书，自己喜欢的书，看书会让人心境平和，相信知识可以改变一个人
少看少听。
不要让别人的过错惩罚自己
你觉得有什么事值得让你失去平和心态的呢，回归大自然，还有看一下幼儿园的孩子，也许会有点感触
试着深呼吸。。。暂时必须让自己纠结的问题。
不焦不躁、不要太看重一些浮名虚利。
不要把工作中的心情带到生活中去
经常深呼吸，保持宽容心啊1
开心生活每一天
注意休息，多散步.睡眠好才能身体棒，精神好了心态自然平和！
什么事情都看淡一些，淡然的去对待就好了!
找到自己的位置，你才能明白。
无论是生活还是工作，通过学习加强自身心态修养的练习。
只要把生活和工作分开就ok了，老兄
多看些文学书籍。多到农村走走。。。。。。
懂得满足，放低姿态，才能享受阳光
我也在想这个问题 现在总是很浮躁
暗示自己遇事淡定，比如经常去想像某某事情，你会去怎么处理，去想想更多的假如，然后给自己分析几种冷静的处理方式。还有提醒自己把生气和发怒放在第二状态，第一状态是先看待。
己所不欲，勿施于人，能够清楚的认识自己。
欲望和贪念少点就会心态平和，少点计较，多些宽容和理解
平衡生活和工作~
多运动、做瑜伽看些不一样的风景、
拥有积极向上的心态
不要有太多顾虑，做好自己该做的。
事能知足心常惬，人到无求品自高
想想大家都是这么在煎熬着。。不是只一个你不平和
不要跟别人攀比，自己做的事让自己快乐就好了
练长跑，锻炼的不只是体力
什么事情都想的开一点
做做自己喜欢做的事……我心态貌似一年四季都是平和的，很少有暴动的，当然也少了点大喜之感，我不知为什么会有这样的心态，可能是不太在意很多事吧，总能自觉的把烦恼过滤掉，留下好的
公私分明！工作的时候做好工作的事！不要把生活的问题带到工作上 也不要不工作的问题带回家里、、
端正自己的看法··认为这是必经的···过了就好··算是自我催眠吧··
万事不争心态就能平和了，问题你能做到吗？谁没有个向上的心，谁没有个攀比的心，最重要的是，你不想向上有人会推你，你不想攀比人家要找你比。。。。。
跟自己的过去比就好了，有进步就小小嘉奖一下自己。
调节心态，心态不平和了要学会放松
工作与生活分开，不把情绪相互带入就好
什么事情，换歌角度，人与人之间不只只有自己。
休息的时间不要工作，尽量放松
多出门散散心，旅旅游，逛逛街，去健身，去游泳等等，可以放松精神的运动项目。
劳逸结合，该干嘛干嘛
平常心对待一切
适当放松，保持良好的心态
一切尽力而为就好
生活不谈工作、工作不谈生活
阿Q精神、难得糊涂
注意调节心态，心态不平和了要学会放松自己
做事不后悔就行
就当对自己人生的一种磨练
端正自己的态度，不计较得失，端正自己的态度。随心随性。佛曰：一花一世界，一叶一菩提关键在于自己的心
不要比,要开心的生活,享受生活,认真工作,不要把工作的状态带回家.
工作时间把工作做好做完，生活中不要去想工作上的事
工作是为了活着，活着是为了生活
有自己的价值观，并且要明白，工作是为了生活的更好，如果工作让自己不开心不能实现真正价值，那么要考虑了。
时刻保持一颗平常心
每天抽些时间读一些恬淡的文字！
你的最终追求认为是家庭美满幸福，不愁吃喝，这就足够了，心态就会平和
做快乐的自己，尽职尽责，做好自己份内的事情
.......................................
回家就抛掉工作的事，和家人好好享受生活。
不断的磨练。
生活和工作的状态不要混淆就可以啦
对一切保持淡定，不要想太多
工作是工作 生活是生活 不能混为一谈哦 那样会货很累的哦，工作的时候就应该踏踏实实的工作
生活中就应该让自己放松
多去学习 少去抱怨
适当的降低幸福度，满意度。
工作不是生活的全部，工作的时候认真做，下班了就好好享受生活，爱家人吧！
平平淡淡才是真！
真正的快乐，不是因为他拥有得多，而是因为他计较得少。
找一些让自己放松的活动来参加一下，另外，别忘了和朋友倾诉
明白自己的目标，再去调整生活与工作的关系，才能让心态保持平衡
认清自己想要的，不在其实不必要的事上多费心；什么事情发生了，先解决了再回头骂人（那时你不大想骂人了）看清人，但不管是谁，保持人与人的基本距离多看书多享受，干你喜欢的小事
知道自己最看重的是什么，其他的不必有太多考虑。
合理安排时间，将生活和工作分开对待，做事前多想一想你现在要做什么，应该怎么做
知道自己想要什么，不要迷失，自己努力积极，没事多看看书，修养自己。
可以抽出时间做一些运动，比如慢跑，慢跑可以缓解压力，保持心情舒适，运动完后，一身轻松，感觉不错
读禅，学禅，旅游，和心爱的人一起
书是人类进步的阶梯嘛
还能打发时间又张文化素养
多与别人交往，多帮助他们
什么也不想
完事别太刻意
很烦躁的话，就努力工作，努力赚钱，把脾气发泄在工作上，可不是闹脾气哦！等心情好了，用工作赚来的钱，好好的去享受生活，呵呵，这是我的生活与工作的平衡点
想想自己未来
其实，很简单，无论什么事，都看开一点，看淡一点，不为名利，只为了幸福的活着！
生活就活自己，工作就活工作中的自己，就能保持平常心！
听柔和的歌
要知道这样生活的人很多，大多数人都是这样的，别太苛刻自己！
风光干活干活
435法国队的是
如果你是女人，请剪掉中指指甲如果你是男人，就玩撸啊撸吧。
永远都不能保持平和，真正能保持平和的人，要么就是不上进，要么就是什么都有了，应该做的是如何能调节不平和的心态，倾诉或者看到他们身上不如你的地方，他们事业比你成功，家庭不一定比你和睦，总之，家家有本难念的经！你能吃得饱穿得暖每个月拿着工资花，就是幸福了！平和吧！...
这需要加强内心力量的修炼
过你愿意过的生活！做你想做的工作！
工作的时候认真工作，生活中就要好好享受生活，不要本末倒置，这样才能让两者不会影响你的心态，才能做到平和。
控制自己的心情，冷静下来。有2种方法：1、忘情，天下与我何干？
这个小心变成冷血……
2、控情，高兴时想悲伤的事或想一些恐怖、恶心（这个会让你吃不下饭……）的东西
这个小心变成精神分裂……
平常心，进取心，乐观心，向上心。一切都会好的。
一切都是好的
不必为了什么事而生气
现在我也在努力让自己保持平和。挺难，不过值得一试。
不欲不求，放宽心，不是原则问题就让一步，少与人争执
看些励志文章
一个平常心，知足心
心静自然凉
听听音乐，相声。
活着就是最快乐的事情。
淡定的看一切东西
怀着好心情
深呼吸，排除一切杂念！煮一杯清茶，听听小歌！要心平气和的做人做事！
需要释放的时候要及时释放不要憋在心里
工作是为了生活的更好！
习惯就好，经常这样安慰自己
学会控制自己
适当的发泄。。
把一切看淡一些，不要太较真。
工作是为了更好的生活，两者要协调好
兴趣是最大的动力
去学学乐器吧，会有好处的
心态很重要~~要明白自己的内心
遇到问题，静下心来考虑
用善意的眼光待人接物
找到一个自己喜欢做的事情，在累了的时候就放松一下，适当调节自己的生活。
工作是不要想生活，生活是不要想工作
这个要自己去修练
有吃有喝有老婆摸,当全都有的时候就平和了,如果没有,可以装作平和,或者不想追求时,就平和了.
健康生活、快乐工作
注意调节心态，心态不平和了要学会放松自己
不需太在意得失，为一件事不要纠结很久。学会珍惜身边的每个人。有时，放弃亦是一种美！
生活是生活，工作是工作撒~分清楚
不卑不亢，不因为别人而随波逐流
凡事都想开些，心里要阳光些，
其实开心就好 不要太在意得失
不要让工作侵蚀生活空间
当你发现自己所处的地球是多么渺小，地球的文明在宇宙中是多么普遍和落后，你就会忽略这些
看淡一点就是了
时刻提醒自己
在学习、工作和生活中要注意让自己的思想跟上客观环境的变化，不断变换角色，调整心态。要能够正确看待自己、正确看待他人、正确看待社会
不要把工作看得太重。
认清自己，调整心态
人的心情有起伏是正常的，别在不该发泄的时候发泄就行。
送你四个字“与世无争”
该工作就工作 该生活就生活
尊重别人，友善待人，遇事三思，不骄不躁
一切看开点吧，做什么事都会有困难
多站在别人的角度考虑
将生活和工作分开，要记住工作只是赚钱的工具，不要太认真，我说的认真不是工作不认真，是不要把工作中的不愉快放在心上。生活就是生活，不要跟工作混在一起，找到自己的乐趣，才能享受生活，自然心态也会平和。
把工作的心情留在工作中，把生活的心情留在生活中！
想想你的亲朋好友他们都要你健康快乐，这样就不要亡命加班苦钱。月收入100肯定钱不够用 ，月收入100万还是不够用。想想---------
这个问题问的比较大了，不过首先你的确定下你要什么
无欲则刚。生活、工作上不要对自己要求太高，这样你就很容易感到满足，感到幸福。要拥有一颗“平常心”。
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保持平常心，不以物喜，不以己悲
自我调节，多看书多运动
得之淡然 失之泰然
不要有压力
别想太多，自己高兴就行。
时刻让自己知道状况
不骄不躁，不嫉妒，不攀比
一直想想你所拥有的，不要老是去想你没有的，比如你有幸福的家庭，爱你的父母，身体健康等等，钱财、升值都都是身外物。。。
学习佛家智慧
宁可装傻，也不要自作聪明。宁可辛苦，也不要贪图享乐。宁可装穷，也不要炫耀财富。宁可吃亏，也不要占小便.做到了就开心了~
保持一颗知足的心，时刻提醒自己，其实都没有什么大不了!
遇事随遇而安，不悲不喜~~~淡淡定定
1、知足常乐 2、保持微笑 3、烦操时深呼吸、小憩 4、相信清者自清 一切事物即使现在再繁华 最终将归于平静 5、经常去宁静的地方走走 比如乡村 山水 把过去的成功和烦恼抛开 6、腾出时间读一读书 譬如古诗词 净化心灵
如此 不汲汲于名利 便能够保持平和了...
过程尽力而为，结果顺其自然。
确定目标，然后一步一个脚印的走下去，专注自我。
认真工作为了更好的生活，享受生活开阔视野积累工作的经验。
工作让自己觉得充实，而且实现自我价值，同时也通过工作而得到了相应的报酬；生活中有了自己的经济来源和朋友、人脉！这样感受到了自我价值的体现我觉得就平衡了啊！当然了，良好的心态调整也很重要哦！
看一些心态方面的书籍，如果可以放下身心灵，可以看些佛学性的书籍，聆听一些安静的歌曲
看淡一些事物
最重要还是有良好的心态。。和朋友多聊聊天吧。。
带着无所谓的态度吧
有一定 的目标。
多做一些养生操，觉得瑜伽还行。
这个是内功，不是一两句话就能搞定的，看自己的心态了
睡眠充足是第一点
知足常乐。工作上，尽自己力所能及，生活上，舒服，即可。
看书，提高修养
平时多做一些善事，心情就会非常的好！
不要想的太多，开心就好
多看好书，闷了就找找朋友，不要憋着情绪。。。
忘记不开心的事
尽心尽力就好了
多做事少说话，凡是要反过来想 要懂得知足感恩
我承认你们的爱挺纯粹，挺干净，但是世俗的眼光是恐怖的，你有想过自己的父母，亲戚，她的父母，亲戚？？？？？你们是否能承受的了？
要有一颗平和的心 “不以物喜 不以己悲”
看淡一些无关的事物 尽量使自己身心舒畅 保持良好的心态
平时 你可以多看看一些名家的散文 或者出门走走
感受一下自然风光
看得多了 内心自然也就宽广了
每天听听自己喜欢的歌，每天刷牙的时候看着镜子对自己说你已经很棒了，这样就够啦
说实话，这个很难的！关键在于平时就要有意地在这方面自我培养，等到时间长了，习惯成自然，自我调节控制能力就会提高的。
放下一些事，不计较
别太拿自己当回事 人生如戏 把名利看轻些 什么都是浮云了啊
协调好这两者的平衡,记住,工作是为了更好的生活.
保持一颗平常心，不攀比，不逢迎，把什么事情都看淡些。
注意调节心态，心态不平和了要学会放松自己
不懈追求、享受过程、知足常乐！
要保持好知足常乐的心态，想想更困难的人们，对比一下，有感觉吗？
以平常心对待，工作上的压力不要带到生活上来
生活中不要一成不变，适当的改变让自己保持对生活的新鲜感。工作中不要急功近利，做好自己本分的事并在适当的时候施展长处。不论是生活还是工作切忌千篇一律，要适当放松或者寻求刺激，这样才不会让生活与工作变得枯燥。
深呼吸，放轻松，想一些能让你感觉轻松的事，给自己心理暗示。O(∩_∩)O~
在乎该在乎的，不该在乎的就视作空气，多和工作以外的朋友相处一下
就像《乌龙院》（电影）里的老师傅说的：吸气，放屁（好吧有点不雅）但就是这么简单，把事情想简单了，心态就放下了
把世事看淡一点，工作上努力，生活上自我调整。
在紧张之余，深呼吸，想想往事，心情会慢慢舒坦
把两者分开来，工作就是工作。生活就是生活。。不要因生活而影 响工作。
多想想自己有啥，少想想自己没啥。
不要太在意成败，把它们当成历练的过程。
务实了，生活部是 一天两天。很 多 事是 需要时间，更要 自己努力，，只要不是世袭制，你 看谁能做在20岁做总统
会感到烦躁其实是因为太多的事情堆在一起了，特别是一些琐碎的事。所以，如果你在平时就能及时把事情完成，按部就班，而不是拖拖拉拉，我相信生活和工作都会是挺开心的~
一个人的生命应当这样度过:当他回首往事的时候不会因虚度年华而悔恨,也不会因碌碌无为而羞愧
读读大学，道德经，论语等古书吧，很容易让自己平静下来
多娱乐自己吧……忙里偷闲干点喜欢的事==我就老上班摸鱼
顺风当然平和，不顺可就不行了
不要经常生气，退一步海阔天空
不要一直想着工作，放轻松，多做写自己从内心喜欢的事
看别人比自己好，因此向着目标前进，要有信心自己一定会超越！
既然天天做，就要好好做。我上学如此，以前上学闷闷不乐的，突然一天，对上学乐趣。。
工作归工作
生活归生活
两者并不矛盾
淡定，做自己的事，活自己的人生。
....坚持自己的梦想坚定地坚持下去。。。有意义的事情。
将欲望看淡，最重要的是过好自己的生活，别人怎么样与你无关。
积极、乐观、向上，珍惜现在，享受现状
不要让压力压到自己
对自己的能力和规划有一个客观的认识。
生气的时候就在心里默数1,2,3,4,5,6,7,8,9,10.数完通常都没那么生气了。自然就能冷静看待问题
去做点别的事情分散注意力
认真做好每一件事情，不要计较得失，过好现在，不要为过去烦恼，不要为明天担心。
压力不要过大，坚持做深呼吸。相信自己的实力，你一定能行！
平常心对待任何人，任何事
不要想烦心事，心情开朗
是最重要的
自信可以让人面对生活
工作是生活水平的保证，理想的生活是工作的追求，心态不平和是为心里有杂念，所以你应该尝试给自己设立以一个目标去追求，这样应该能解决你的问题。
注意调节心态，心态不平和了要学会放松自己。生活中不要一成不变，适当的改变让自己保持对生活的新鲜感。工作中不要急功近利，做好自己本分的事并在适当的时候施展长处。不论是生活还是工作切忌千篇一律，要适当放松或者寻求刺激，这样才不会让生活与工作变得枯燥。...
就是以寻常心态去看待任何一件事。没有什么能让你伤心，除了你自己
心态阳光点，工作、生活分开来
要有一颗感恩的心，当遇到不公平待遇的时候，用两点去调节，一就是告诉自己，自己有现在的位置成绩已经不错了，二就是告诉自己，自己还不够好，还要继续努力。
开心的生活，认真的工作。工作可以不开心但生活还是在继续。工作是老板的可以换，生活是自己的要珍惜。
想想如果做了这份工作，你会得到什么，为家人带来什么，为自己带来什么
树欲静而风不止，风是少不了的。
话要出口多想想事要做前多计划遇到事情多思考心平气和多快乐
看淡了就好！人生一世，为什么一定要这么强求呢！
工作的时间不要想生活上的是事，下班了不要再想工作的事
保持一颗平常心吧，处事时要学会换位思考、推己及人，那样就会减少相互间的误会，心态上更易趋平和；工作时尽心尽力地做，下班后尽量把工作上的事情放下，对烦恼的事最好放下不想，工余时间最好多做自己喜欢的、感兴趣的事，给自己充电减压。...
保持平和的心态主要是让内在的稳定，所以需要多看看书和电影，内心足够强大又乐观，多与人交流，不要太宅也不要太极端，多运动多旅游也是好的。
做自己该做的，做自己最想做的，做自己有责任的。做完后，你的心就平和了。
分配好生活与工作的时间、精力是最重要的
寻求自己的精神支柱，多与朋友交流，保持乐观的心态，给自己解压，劳逸结合
经常做做运动,钓钓鱼.放松一下自己,不要给自己太大压力.
做自己喜欢做的事就是幸福
不要心比天高
踏踏实实干活 干好领导安排的的工作
让自己不要生气。就是最好的平和。
多运动，特别是瑜伽这样放松身心的运动
不要追求太多 把不重要的东西看的平淡一些
在适当的时候放松自己，在需要的时候令自己有紧迫感
说实话只有那种 没心没肺的 才能一直保持住~
适当听听音乐 练练书法
想想爱你的人和你爱的人，生活中很多痛苦就可以为了他们而忍下去
合理的安排时间和工作，做到有条有序，让自己过得充实起来
生活是用心去享受的
工作是用心去做好的（前提你要喜欢你的工作） 做好了工作
就去享受生活
减少欲望，降低对自己的要求，不比较不攀比，学会知足，自然也就平和了
说实话。近期我也在忐忑中。多做些深呼吸远眺远方，还是可以的。你可以试试看，
看开、放下、随遇而安自然就会平和
找正自己的位置做好自己的本职工作
其实，很多人都有这样的想法，答案很简单，只要对自己有一个正确的人生定位，不要过分的高估自己的能力就可以了。
努力做好每一件事情，问心无愧，心中就可以保持平和了！
当心情不好时站在它人的角度想想，再站在第三者的角度想想，你就会心态保持平和了！
淡定的最高境界，太上忘情，阿弥陀佛
想对酒当歌这首歌好好体会其中的词
与同事和谐相处，就会有个良好的工作氛围，这样就不会把工作的不开心带回家里了。回到家给爱人一点小惊喜，小笑话。
做好自己就行了，不要比较那么多
工作是为了生活，但生活不是为了工作。
不过于苛求外界的肯定，学会自我肯定~
天天开心，喝一杯奶茶或咖啡，但别很快喝完
不要太在意得失，福之祸之所伏，祸之福之所倚。
想想自己做的事情是为了没有浪费自己的青春！
不去计较太多，一切顺其自然
没人能完美处理好两者的关系。在工作的时候，请尽量抛却生活中的琐事。而在生活中，请尽量不要谈论工作。最重要你想过什么生活。有钱的生活，总是要付出辛苦。
好好生活，好好工作。
生活中可以到处走走，如去旅游去健身去锻炼身体！工作中要劳逸结合，渐渐去迎合建立与上司的良好沟通，其次就是你额伙伴要较懂你，经常在工作以团队精神解决某些问题，即使是难题，团队处理的好处将使得整个工作氛围变得更加和谐！
1.远离自卑2.经受挫折的锻炼3.乐观的心态
学着不去在乎，学着去看淡，学着去把不良的情绪转化成其他方面的注意力。
尽心尽力做好每件事，无愧于人就好了
做事之前，先放松自己，也许你去做那件事的时候，你会没那么累。
说着容易但需要您自己去实践，我的经验：看淡一切，与世无争，没心没肺，会劝自己。仅供参考
顺势而为，提升自己的实力，去看他人的笑话
当自己情绪波动是问问自己值不值得
不要想太多，把压力化作动力，时刻以最好的精神投入自己的工作与生活
俗话”心静自然凉“，喝杯功夫茶，看看书!
学乐器，你会爱上乐器，然后每天坚持练，发现自己一天天进步，就会更加坚定练下去的决心。不知不觉中，心态就会平和
两者相互影响，如果工作已经影响了生活，那么换工作，迁就生活。
要培养自己的情趣，如学喝茶，女生可学瑜伽等等。要处理好事情的轻重缓急，做到从容不迫。平时多深呼吸，多种方式释放自己的压力。
快乐生活，认真工作，生活和工作分开！！
保持一颗平常心，把身边的每一件是做好，做足，不要给自己留下遗憾，，淡定点
这个问题问得好，我也想知道，坐等马克留名
很简单，只要生气前给自己一分钟的思考时间，想一想自己是不是一定要这么做才行。另外，要有一颗随和的心
想一些快乐的事、、让忙碌遗忘烦恼、、
做好自己的事，少杞人忧天，知足常乐，保持身心健康
人生三大不争：不与领导争锋，不与同事争宠，不与下级争功人生三修练：看得透想得开，拿得起放得下，立得正行得稳
35FB一天刷15次。1星期差不多就有了。嫌麻烦你就去市场买。一个服玩的时间长了人人都有了也就多了。帮派仓库有最好。直接拿
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
多看佛教书籍，净化心灵，最重要的是心态
你要爱上生活的每个细节
懂得享受这些细节
不要期待太多，做好自己的本分
什么事情都看开一些，不要揪着一些小节不放，当你不开心时，就找一些你开心的事情做，等回过头来时，那些让你揪心的事情就都不是事了……
看自己想要个怎样的活法
学会放松，保持愉快的心情
曾经我的一位导师说过：如果你是空性的，外界任何东西是伤不到我们的。就像如果你送人一件东西，如果他不接受，那东西是谁的呢？这些大多数其实还在于我们自己看的太重。放不下。
合理安排工作计划，搞个列表，完成的工作就划去，生活上发觉自己的兴趣，结交有共同爱好的朋友，心态也不是越平和越好啦，充实快乐要紧
快乐生活，用心工作，不要在意别人说什么，做自己的就好
其实，还是要有追求和目标的，心态其实不必那么平和
1.尽量不与无理的人争吵，因为和这样的人争吵只会让自己生气还没有什么收获。2.跟着自己的感觉走，什么事情都尽自己的努力做最好，即使成果不是最好的，但是你努力了，所以无遗憾。3.家庭也是需要放入心思的部分，工作的不愉快不要带到家里来。回到家找些轻轻松松的话题，可以抛弃坏心情。或者特别特别难过时和家人或者朋友诉诉苦，也就没那么难受了。 万事做到平衡，也就平和了。...
努力提高自己的视野，以更高的角度去理解自己的工作。
对自己的要求低一点。对人们保持微笑多一点
试着简单做自己 因为没有绝对的平和
.....................
看淡一点呀，，简简单单，才最好
不要计较太多，自己的付出和回报总是能成正比的。对那些自己看不惯的人和事，相信我，有因必有果。
去听听百家讲坛的《易经的奥秘》吧，做符合自然道理的事，则顺。
多观察生活工作中的细节，给自己的生活增添一点色彩
多想想工作和生活中遇到的开心的事，错的及时改正，无愧于心就好！
这需要经历，不是说做到就做得到的！
乐观，满足感一定能让你保持心态平和。
因为工作而生活
还是因为生活而工作 如果这里不是因果关系 而是并列关系 那你就可以平衡了
按计划进行，不要把工作上的不愉快带到生活中来。工作以外的时间需要好好放松一下。。
有时候有没有觉得自己在太多不该想的地方想得太多了呢？
要向勾践看齐 我忍 我忍 我忍忍忍 有虎符了就无需在忍了
在生活、工作中保持包容、淡定、与世无争的心态，就能使自己的心态平和。
给自己心里一个积极向上的观念。要相信自己热爱生活
自己欲静,先稳身边和人,和他们处好关系
把每天当成是在世界上的最后一天
心情好一切都好，天天想开心的事情
菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃
做到不被他人的言语而恼怒，做自己的，不管他人怎么看
给自己找个秘密空间，找自己喜欢做的事情，适当减压。
尽量想一些积极的事情或者一些愉快的事情
少埋怨，多沟通，以真诚的心对待每一个人，每一件事。
在生活中工作并在工作中生活
分清楚工作与生活的界限，协调好时间，不将其混在一起就可以了！
壁立千仞,无欲则刚.不要患得患失,不以物喜,不以已悲
在闲暇时间想想开心的事，或者计划一下，下个假期去哪里玩一玩。
这个要看你自己的定位了！
多听听轻音乐，看看美丽的风景
慢下来，你会发现生活和工作中还有很多精彩未被你发现。
适当休息，合理饮食。多做运动，旅游。和家人一起郊游。
生活是生活,工作是工作,把自己的位置放正
只要对你所做的事都问心无愧，心态自然就平和啦。
失落的时候想想自己的理想，想想心里的TA，生活中做一些自己没做过的事，学一些其他方面的东西
多看书，哲理思考类的，自然就平和了
任何事情都有其合理性，即使我们所讨厌的。心平气静，一切皆是生命所必要，苦与痛，喜与乐。
告诉自己：发火没用，并不能解决问题，生活仍要继续，工作不能停止。面对疲劳的工作和无趣的生活，我们别无选择，难道可以不工作，不生活？我们必须自力更生，乐观面对。所以：与其不满现状，不如心平气和的去面对.
尽量摆正心态，不要太计较一些东西
生活是自己的、工作是别人的。自己别委屈到，别影响自己的生活。
凡事不要与人攀比，有追求但不要过于。
做做瑜伽，看看书，提高生活情趣
学会角色的转换，同时控制情绪的宣泄，那你就能保持平和。
玩点游戏。或者是玩些其他的。放松自己、如果你喜欢那份工作不会难过，而是很开心！
生活中遇到的麻烦不带到工作中，工作中的不顺心不影响到生活。学会控制情绪，工作是为了生活，工作又是为生活服务，反过来，生活得顺心顺意也会反作用于工作，为工作带来动力，明白了这些，心态自然会好。
看淡功利，这一些不过只是人生的一次次经历
放松心情，制定一个短期目标
要学会淡定，适当给自己减压
改放松的时候放松，改努力的时候努力
有大的方向 就不会为小事烦恼
生活与工作一定要分开！你的生活才会更舒心！上班时就认真上班，下班了就不要在想工作的事情。
不要太过在乎，心态就平和许多
那就是你的价值观问题了，反正我是觉得每个人做每一件事情肯定都是有一个正面的理由的，只是我们可能无法感受到。所以需要自己的调节和放松。
首先要明白自己做人做事的最低底线，你的生活观，工作观，社会价值观。懂得自己 ，才能知道怎么去调整自己。
知足常乐，不以物喜，不以己悲
用平常心去对待身边的每件事情！
将生活与工作分开。学会放下。别要求太完美。给自己减减压。
我还没达到这种境界...
生活中不要一成不变，适当的改变让自己保持对生活的新鲜感。工作并不是生活的全部，人都就是为了生而活，为了活而工作，如果可以有另一种方法可以另自己生活更好，我们完全可以不工作，生活但不是仅仅为了生存，工作中快乐着，幸福中工作着，注意调节...
安于现状就可以
多看书多享受，干你喜欢的小事
主要是看心态了，心态柔和，一切都平和，不要计较太多。
做好人做好事
不去想自己没有的，想着自己拥有的。
乐观、笑看一切、没有什么过不去的、、、
不以物喜，不以己悲
有得就有失，世上没有完全称心如意的人和事。要调整心态首先得心胸开阔，多与他人交流。多结交一些志趣相同的朋友，可以横向比较一下。
制定目标和计划，一步步实现目标，不急于求成，心态就会平和。
平和是相对的
到了岁数就会平和了
现在还激情些好
心静自然凉
多听听轻音乐
规划好每一天的生活
当天的事情当天完成 不要拖拉
多和朋友交流
要记住古人的智慧：小不忍则乱大谋、退一步海阔天空、宁得罪君子勿得罪小人
平常心对待
知足常乐。不要太追求于自己没有的东西，多想想自己所拥有的美好，多参加一些身心愉快的活动。希望能帮到你哦~~
生活乐观，积极工作
多睡觉就好了
不要太执着
在工作中得到自我实现的价值的感觉，勤勤恳恳。生活中懂得自我享受
做好自己分内的事
把生活和工作分清楚
经常运动，发泄一下就行了
都听听舒缓的音乐，呼吸新鲜空气，打打智力游戏什么的
追求属于你自己的东西，随遇而安，心态自然平和。
只有你没有欲望，那么你就会保持心态的平和。
自娱自乐。
努力吧 ， 坚持
人人真真做事，顺其自然
多练练瑜伽，一切都看淡一些
保持一颗平静的心
深呼吸，保持微笑
事情不要知道太多了。。。。。。。。。。。。。。
降低欲望值。
这个要慢慢培养的
任何时候都保持平淡的心情
把他们 看淡一点 就没事了
向身边的同事学习！
有正确的价值光人生观世界观
蛋定 蛋定...
认真，放松
想想高兴的事
心静自然凉。。。。。
随遇而安便可
多运动，知足长乐
这个，很难，经历的多了，才能让自己的心态尽量保持平和。没有生活的磨砺，妄想平和的心态，等于吃人说梦。
平常心，心要静如水，
以局外人的心态去看事，一切就淡然了。知道自己要什么，而不是跟别人比什么。
适合自己的目标
懂得自己哄自己。
每天早晨喝一杯水，要多和人交流。
对自己有要求，对任何人没有要求，你永远会心态平和。
多看看书，乐观开朗些，多和开朗的人交朋友
享受生活、享受工作
目空一切。
不急不躁。不攀比。按自己的水平来，
幸福三标准：有人爱，有事做，有期待
首先，去喜欢这份工作，去接受不公平的事情。
凡事都要看淡一些，看开一些，不要那么斤斤计较就好了
把生活和工作清晰的分开，两者能做到互不干扰最好。但往往两个交织在一起，工作是想着自己的生活，而生活时又被工作打扰，这是就要分主次先后，如果生活对你是最主要的部分，那就轻视工作的分量，毕竟是工作。
寻找它们之间的联系
吃饭，睡觉，工作，旅行，爱人。
多读书。读书让人心平气和。
平常心对待
生活平平淡淡就好
不要有大起大落
工作适应自己就好
真真实实干好一切
不要太在意
淡定 ，与世无争
时刻提醒自己
就知道赚钱，殊不知有命赚没命花
吃得下 想得开，睡的着
把它看成一种乐趣吧
想开点就好啦
少喝别人比
不要患得患失
该来的总会来，该走总会走，一切该发生的都会发生。
每天对自己微笑一下
尽人事知天命，只要做好自己该做的就可以了
平常心。无视他人感觉，自我感觉好就可以，一句话，走自己的路，让别使劲的说，累死他
我反正是往最坏的想，想：最坏的状况我会怎样，然后就坦然了
不要计较太多
克制与忍耐
多反省，多回头看看...
多看看励志的书，多听听平和的音乐
生活乐观，工作努力。不要有太多的心里压力。
多看看书，例如散文；当然听纯音乐也不错
呵呵，多受点挫折，挫折多了麻木了就心态就能保持平和
知足者方能常乐！
我也很想知道啊，真心不希望让工作打扰自己的生活，希望工作生活分得清清楚楚的。我想这样人就会比较平静和愉悦。
工作的时候好好工作 生活的时候好好生活
看开了，就好了。每一个灾难都能让人成长
建议你读汪曾祺的散文，每次读完心都很静
不极端,不纠结,做该做的,把自己做好.
做好该做的就好了
保持一颗平静的心
学一门乐器，陶冶情操，滋润精神。
不要去跟别人比较，知足常乐
不要斤斤计较。对的起自己良心就好。
别想无聊的事
我也想问这个问题 求解！！！
想着神马都是浮云就ok了
一颗乐观的心
做好自己的事，担好自己的责。让别人说去吧
从生活中寻找快乐，工作中迸发激情！
洒脱就好了
少想些这事
遗忘昨天的不开心
多看书，调整自己的心态啊，不计较，不争
爱家人，爱朋友，爱自然，爱生活，有自己的追求，愉快的坚持努力平静的看待得失，得失虽有很多偶然因素，但也总有其道理有一话比较俗一点：生活就像被强jian，如果你不能抗拒，那就享受吧！
不计较，当你有足够的资本不会让自己和别人计较的时候
凡事看开点
做个平和的人
我觉得主要是不要想要太多，保持顺其自然的心态~
我也在找一个平衡点 又要会生活 也要会工作 确实很难
暗示自己平常心
别给自己太多的压力
有些事情不要过于纠结，因为有些事情不以自己的意志力为转移！有些事情看淡一些
工作是生活物资的基础！这样想就好了！
望天空，看星星
要想保持平和的心态，那么我们就必须安心地接受过去以及未来的一切现实。
看的淡了，自然就能保持平和
醒来耐心的读金刚经15编，睡前读道德经15遍
不要急功近利
公私分明，不要把任何一处的情绪毫无目的的就带到另一处去
首先你可以再上班时想一些开心的事，或者下班时去一卡拉OK发泄一下
随和、随心、随意
找点让自己开心的事
其实吧，世上本无事，通常庸人自扰。我也经常会冲动、暴躁。后来我听到一句话，很有用：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。这是指，你所看到的世界就是你内心的映射。自此以后，我遇到事情，就放一放，闭上嘴巴（避免说出让自己后悔的话），认真想一想，有时甚至不过10分钟就会发现，这也不过如此~...
想一些快乐的事
不以物喜不以己悲，知足常乐。相信是自己的总是会得到的，一步一脚印吧。
对什么是要保持微笑
听音乐啊，看看书，出去旅游~
工作和生活不要混到一块，分清界限。心情是要自己学会调整的，方法要靠自己寻找
不要把所有的事情放在心上把事情看淡一些
不要去想那些令你烦躁、生气或伤心的事情。没事的时候去看一看绿色，放松放松。
认清自己想要的，不在其实不必要的事上多费心；什么事情发生了，先解决了再回头骂人（那时你不大想骂人了）看清人，但不管是谁，保持人与人的基本距离多看书多享受，干你喜欢的小事
把生活当工作，工作当生活就行了
你有满足感。
让周围的人喜欢和你相处
经常深呼吸
凡事想开一些，不要太急功近利，多运动，学会享受生活
空杯心态，任何事情都有好的一面，当然也有不好的一面，只要不要计较太多所谓的事情，就一定能开心的生活！
工作是为了服务生活的，从这样想想，你就可以让心态保持平和！
多干活少说话
保证充足的睡眠，在工作之余多出去走走
不在意他人眼光。
看《心态决定成败》
豁达、平静
生活是生活工作是工作
各种事情各种人看淡一些，在乎的少了自然就心态平和了
把工作当成生活，把生活当成乐趣
做什么事都要发现其中的乐趣，发现其中的意义，这或许会成为一种动力
听歌 ，自我安慰，不必时时事事自责，这样你就不会活得太累
合理分配好。
一切不过为了生存
可以做一些修身养性的运动
把心态放平,跟身边的人融合到一起,跟同事朋友在一起多交流,多说话
烦了就去网吧玩玩，没心没肺，就能平和了
清心寡欲，多发现生活中美好的事情。
平常心对待。
人本身心态平和，生活和工作都会平和。是在不行，想想自己开心的事情，一些好的回忆或者最近计划里的好玩儿的事情。
不要太追逐名利
适当的享受自我，可以出去玩一下，或是听听音乐，看部电影，喝点小酒，都可以啊。怎么开心怎么来。
顺其自然，一切随缘！
多读书，提升自己的内心。
佛说：该来的来，该去的去。来于土归于土。
首先是微笑，然后是理解，还要学会放松、减压。
头悬梁，锥刺股
耐心加上一颗执着的心。遇事冷静，思维能够及时拐弯。
平常心成败不萦于怀
相信自己，不要发生冲突
做好你的工作
适当运动一下，和朋友贫嘴，是很好的解压方式
只管今天，不想未来。
多点生活阅历。
积极一些吧
心态平和是指稳定上升，不平和的意思就是心情波动比较厉害，所以把你的精力别全放在生活和工作上，就好很多了，比如一有空就去健身馆，强身健体，看看美女，更能陶冶情操，使心情积极向上。
注意调节心态，心态不平和了要学会放松自己
多看看社会上那些困苦并且财富贫瘠的人，如何努力的生活着。
三四而后行
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生活时好好享受生活，工作时努力勤奋工作
淡定。。学会控制自己。。
多看别人的优点。
把工作当成兴趣，时刻保持新鲜感
当你站在对方角度思考问题，你就会心态好点，或者找一个自己喜欢的发泄方式。
淡定！！！！淡定！！！！！
干的开心有收获就好
不要好高骛远
以平常心对待
不要太在意就行
多看看书，让心态保持谈定
乐观，该怎么样就怎么样。
这的问 你怎么了啊
随时随地自我调整。
得之吾幸 不得吾命！
放平心态，事情总会解决的，急是无济于事的，只要抱着这个心态，就会好多了。
要把生活和工作截然分开。跟家人在一起的时候就要好好享受，工作的时候专心工作。这样就ok了
把工作与生活的地方离得远一点
整理思绪，想开一点，乐观心态最重要
只要你一直抱着乐观向上的心态就可以了！
听听古典音乐
喜欢工作，喜欢生活。一切平衡！
拥有一颗平常心
放宽心就好了
累的时候去放松一下吧
这个。。。我无法回答
沙发啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
不去想最好
该做什么的时候就做什么，而且要准备好，只有准备好了就不会心慌，自然就会心态平和。
0.0.0.0.0.0.
做自己改作的，不奢求太多
无欲则刚，不要要求太多，心态就会平和
生气发火前数50个数字，心态就一直是平和的
心态平和、头脑理智、适当控制
多想些开心的事
想想自己为了什么生活工作
水乳交融一样的
把他们当做生活的乐趣，努力经营好每一天。保持乐观向上的态度、人一生不就是活在忙碌中吗、？
看书，修佛
时不时阅读文章，给自己的心灵洗澡！
平淡的生活，开心的工作。
平淡的生活，开心的工作。
读有关心智历练的书
运动、适当旅游放松自己。
想些开心的事
开心一天要过
不开心也要过
还不如开心一点
平常心对待
调整心态最重要
心若冰清 天塌不惊
每天早上对自己说我行的很管用
放松心情，接受挑战，工作和生活情绪要分开。
无欲则刚！
多读书， 生活和工作分开。
有时应该用“比上不足，比下有余”这句话来安慰自己，构建和谐自我，保持知足常乐！
把工作当成是生活
让自己做得最好
一切淡定就好
知道自己做的一切目的，到底为了什么.
尽量避免功利心！
得过且过，要求不高，就可以
把得失看得淡一些。
努力工作啊 生活不要影响到工作
工作跟生活要分开
正确“定位”自己，无论在生活还是在工作中，只有自己正确定位了自己位置、目标，在加上任何时候都做到用好心情去面对...因为每个人的一生，其实就只活3天，昨天、今天、明天，而每天不论你开心或不开心都是过，又何不如开心的度过呢？
不要仰望别人，自己亦是风影。
因人而异啊
放松，，，一点要放松
多读读书 多思考生命的价值，其实人活着也就那么些年，所以一切都淡定
做自己喜欢做的事情
谈定 地球没有我照样转
听音乐，保持乐观的心态
有时候也不要给自己太大的压力，劳逸结合，。人生在世，多享受这个过程，有酸甜苦辣的日子，人生才不会单调。多出去走走，散散心。
干一行，爱一行
我一般听音乐、看小说、看电影啦
尽量不要胡思乱想
不要给自己太大压力，凡事想简单一点就OK啦
玩的时候疯狂玩，工作的时候认真工作，无愧于心就行~生活工作都开心
不在小事上计较
心态放宽些
欲望少一些，多一些宽容。
大幅度反弹发
多参加些活动，或是安排些锻炼
永远做真实的自己
永远做真实的自己
不要在意得失
要明白什么是重要的什么是紧急的
辛勤工作的同时热爱生活~
听听音乐，想想开心幸福的事情，很快心情就能平和很多
不以物喜不以己悲。
没什么大不了的~~~生活在愤怒中不如选择开心的时光~~工作也可以轻松点~~搞的鸭梨山大负担太更做不好~~认真去完成工作就可以了啊~
这种事情没方法 要靠自己领悟
我试过，不可能。
该吃吃 该工作就工作
放松下，想一件事情做一件事情
平静的心里，
想想上帝对人类的恩赐，为了就我们宁愿牺牲自己的独生子，我们人生短短几十年什么都会尝到，还计较太多得失有什么意义呢！
尽努力去工作，不让自己陷入无尽的烦恼中。
遇到不舒心时，让自己冷静
首先要让自己明白想要什么，做什么，然后按部就班地去做。烦躁的时候，出去公司散散步，透透气
每天都想开心的事情
拥有一个宽容的心
不要想会让你特别紧张的事。
蹉跎了生活折磨了自己就平和了
找个自己感兴趣的爱好，剩余时间去专研那个，一般无心插柳都柳成荫的
经常看看风景
你的阅历会帮助你。
淡泊明志，宁静致远。
认真做事，淡薄名利，感恩生活。
上2年船就知道了
不以物喜，不以己悲
注意调节心态，心态不平和了要学会放松自己
把时间分好啊
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
凭着良心为人做事，心情好天地宽
随性 自然 知足常乐
多想想好的事
世事我曾抗争 成败不必在我
认清自己想要的，不在其实不必要的事上多费心；什么事情发生了，先解决了再回头骂人（那时你不大想骂人了）看清人，但不管是谁，保持人与人的基本距离多看书、多享受，干你喜欢的小事 我真不大生气，也不大惹人生气，
多看看比自己苦的人
f费时费工地方孤独鳏寡
看过一个故事，里面的女主角在工作的时候像一只猎豹，紧张、忙碌和勤奋，而回到家却像一只小猫，懒洋洋地享受或者也自得其乐地料理家务。所以他是成功的，不会把工作和生活混为一谈，楚汉界分的相当分明，所以他也很快乐！
工作中融入生活
不要和别人比，多想想自己拥有的，少想想自己没有的
不去想那么多就好了
不要有太多的欲望
保持微笑 神经兮兮 淡定淡定
学会自我降压
人比人气死人，为自己而活，有多大能耐拿多少工资
逆向思维，多站在他人的角度想问题。
认清自己想要的，不在其实不必要的事上多费心；什么事情发生了，先解决了再回头骂人（那时你不大想骂人了）看清人，但不管是谁，保持人与人的基本距离多看书多享受，干你喜欢的小事
淡然，处事不惊。 心放宽一点，平常心。
提高自身修养吧，看一些禅学方面的书
放宽心，周围的人、事、物多些宽容。不争强好胜，凡事以随和的心态去对待！多跟同事沟通交流，但要注意不要说别人闲话。把更多的精力放在工作上，对工作多些热情，主动！
放下得失，懂得‘舍得’
做自己的事，让别人说去吧
欲望与实际平衡
凡事看开，看淡一点
正视自己，给自己一个适合自己的定位。
把自己的今天跟自己的昨天做个比较，你会发现你其实进步很大的，人只要一天一天在进步，就会平和开心的！
调节生活习惯，缓解生活压力，放松自己，放松心情。淡看事物，善待他人。
不要太计较得失，塞翁失马焉知非福。
让自己正在喜欢上它
夺去旅行，多接触自然，凡事想开点。
暴躁的时候停一会儿，喝点水，休息一下。
不是谁都有王权保持心态平衡的能力 需要自制或他制
既然楼主这样问 就是无法自制
就需要他制 有人能调和你的心态最好 没有的话就找一个合适的不造成严重后果的发泄口
不以物喜，不以己悲
不要太在意结果，你必须承认生活并不容易，但你也必须接受，这样看淡了就不会歇斯底里。多看一些庄子的书吧。他主张“无为”，放弃一切妄为。又认为一切事物都是相对的，幻想一种“天地与我并生，万物与我为一”（《齐物论》）的主观精神境界，安时处顺，逍遥自得。...
遇到不开心的事首先考虑对此事自己是否能采取行动来改变，如果可以，就去改变它；如果不行，只能靠上帝，烦恼和不开心都于事无补，不如高高兴兴面对！！！！
放开心胸，享受生活和工作带来的乐趣
。。。。。。。。
多读读哲学
可以听听柔和的音乐
傍晚的时候出去散散步
该工作时要认真工作，该放松时也要懂得享受
心无贪念。
生活不谈工作，工作不谈生活，平常心。。
不计较得失，只是认真的做事，知足常乐！
平常心对待
多读《庄子》
不争不吵 ，安逸
笑对生活，认真工作
提高自己的精神修养，淡泊明志
不要给自己太大压力，遇到不顺心的事，学会释压，倾诉
多去医院看看，什么都平和了，好好活着吧
顺其自然不要想太多
时常从小局里退出来看大我，问自己，你将来想要成为什么样的人，你要过什么样的生活。那么现在的一切，其实都不足以让你烦忧。
认清自己想要的，不在其实不必要的事上多费心；什么事情发生了，先解决了再回头骂人（那时你不大想骂人了）看清人，但不管是谁，保持人与人的基本距离多看书多享受，干你喜欢的小事
有条理在生活
有计划在当下
有梦想在心里
不需过的太累
多休闲休闲，放松放松。high一下~
用平和的心态对待
那你去问问和尚
平静的对待。。。
目标不要订的太高,知足常乐,就是最好的心态.
看看朝鲜人的生活
时时记得严于律己，宽于待人
认真做好每一件事情，让自己努力就好
唯有不争...........
认真干好每一件事
多读读是诗经类的古书
不管遇到什么 冷静的处理 那么你的心态会在任何时候都平和的
把一切都看的平淡些，不要计较任何事，圆了扁了都行，没有什么过不了的。
工作也就是生活的主要的一部分
时刻告诉自己要淡定！
常出去转转，心态平和些。
我正在试着调整！
注意调节心态，心态不平和了要学会放松自己学会享受生活
可以减压力
心情放好点
每天微笑多一点，每天早晨起来后先调整下自己的心态再去工作
生活需要包容，工作上进，看淡名利
放松心情 不要给自己太大压力 有空要释放出来
这关键得需要自己去调整心态啊
欲望不高就可以
想事情不要太复杂，知道为什么那些一事无成、整天就没心没肺，不知道生活艰苦的人为什么那么开心吗？因为TA头脑简单，心态平和，不着急~
知足常乐！
自己开心就好！
遇事时换位思考
别跟别人做无所谓的比较，自己努力、问心无愧就好。
工作是为了更好的生活
区分生活与工作
很复杂 无所谓让人感觉有点颓废 看太中又总是不开心 跳出来看吧
一份耕耘一份收获，对得起良心！
没事和同事开开玩笑，或者自己找些笑话，谜语来和同事玩
把自己当成别人：遇到挫折，把自己当成别人，便能置身事外。把别人当成自己：与人交往，于是设身处地的为别人着想，这是碰到自己头上，我怎么想，该怎么办？对别人多点同情心，多点帮助。把别人当成别人：做人不要自以为是，要学会尊重别人，任何时候都不应怠慢别人，不能强求别人怎么做，怎样做是别人的事，你无权干涉。把自己当成自己：任何人都有自己的独立性，个性。你就是你，不是别人。自己是...
适当放松，适当发泄
每天把自己的时间进行合理的安排，在相应的时间做该作的事，对于瞻前顾后和杞人忧天的人来说心态不可能会平和
保持一颗乐观的心。。
利益心不要太重 不要太在意别人的想法，做好自己最重要
乐观看待一切
练习瑜伽，经常调整呼吸，每天用腹式呼吸法调整心情
乐观的看待一切
有平常心、责任心、
少计较点得失
淡定！！！
走自己的路
拿到手的才是自己的
学会发现身边不经意的美好，就会保持向上积极的心态，自然就平和了
乐观的去对待每一件事！平凡的人们
对做一些自己爱的事 娱乐一下
想开心的事啊
保持平常心，所谓知足常乐
那得看干的是啥工作了
拥用一颗平常心
我是来打酱油的
多看看古典修身养性的书籍，比如菜根谭、围炉夜话等等
随身带着你的手机，里面存一些轻柔的音乐，闲的时候放来听听。
记得去努力，让生活变得有滋有味。
功利心不要有，勿以物喜勿以己悲
你想怎么平和就怎么平和
在这个紧张的城市生活，要完全平和，那不可能的，累了，倦了，就出去走走，环境好一点的，比如现在的乡村（自己老家转转）心情很不错，特别是现在炎热的夏季
要把工作看成一种享受
保持平常心
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不要计较太多，与人为善
看淡得失，做好自己但求无愧于心
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