练拳法必须扎马步练什么吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-05 23:38 标签： 扎马步练什么
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我练马步的记录
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你可能喜欢拳术者_第八章 扎马步_全书网
&&&&“马步要稳，扎根要狠。”燕翼看着伸着双手，弯腿扎着马步的燕胤道“你扎下去，要做到就算是一匹马也拉不动”&&&&说着，燕翼双腿分开，身子缓缓的沉下去。双拳虚握放在腰间，双腿如一个九十度的弓一般，牢牢的抓住地面。整个身体内，仿佛有一股力量在蛰伏着。&&&&“看一个武者的实力，从他扎马步的姿态便可以看出。”燕翼看着前方，眼神凝成一线，道“寻常扎马者，如你这般，上肢抖动，下肢乱弹”&&&&只扎马立了一会的功夫，燕胤的小肚子不停的颤抖，伸着的双手渐渐低了下去。&&&&听到自己父亲说话，燕胤苦恼的道“爹爹，我的手不听话，总往下沉。我的脚也像不是我的了，不停的颤抖”&&&&“坚持，不管如何，你都要坚持下去。这是初扎马步的人都会有的情况，等时间久了，扎马扎出神了，就不会如此了”燕翼气沉丹田，声如洪钟在院子内响起“月儿，你的猛虎扑山式不对，双拳还要下压三分，双脚还要张开半寸。心中不要有束缚，要大气一点，要放开一些，这样才能有猛虎之势”&&&&燕月本来在燕翼和燕胤父子的身后练习拳术，听到自己父亲此言，愣了一下之后，按照其说的步骤，重新修炼一翻。&&&&秀手微张，清拳而握，燕月纤细的身姿如幼虎张扬，一招一式间尽显女儿芳华。&&&&过了好一会，当燕胤实在撑不住准备哀求自己父亲的时候，燕翼长呼一口气，缓缓站起身来，道“胤儿，月儿可以休息了，你们的娘亲送饭菜来了”&&&&果然，将军夫人领着两名侍女走了进来。侍女的手里，各自端着饭菜，而将军夫人的手里，则端着一壶清酒。&&&&看着父子女三人，将军夫人道“你们三个，快过来吃饭吧!”望着燕翼，轻声道“我把你最喜欢的烈酒带来了，喝点吗？”&&&&“嗯”燕翼点点头，接过将军夫人手里的酒，道“挽清，待会和府里上下说一下，让他们收拾东西，咱们中午便继续启程。”&&&&原来这将军夫人名为挽清，听了燕翼的话，挽清轻声问道“这么快？”&&&&“嗯”燕翼点点头，道“已经在这里耽搁数日了，该启程了。此去帝都还得三个月的时间，加上要中途转向回一下燕氏一族的聚居地，大概半年之后才会到帝都，那时候，汤武大会也差不多要开始了”&&&&轻轻颔首，挽清点点头，道“那你们父子女三人先吃着，我去找一下燕虹，让她告知内外”&&&&“好的，你去吧！”燕翼端杯倒了一杯酒，尽杯饮入口中，然后看向早已盯着饭菜直流口水的燕胤，道“在吃饭前，先说说今日扎马的心得，说得我满意了，才能吃饭”&&&&“啊……”燕胤顿时垮下脸道“爹爹，我饿，要不吃了再说吧！”&&&&燕翼默不作声的看着燕胤，手持酒杯，静静的喝着。&&&&见到自己父亲如此模样，燕胤只得无奈的歪着小脑袋，开始思索着怎么说。忽然，燕胤见到正在大快朵颐的燕月，伸出小手轻轻的拉了一下燕月的衣服。&&&&燕月诧异的看了一眼燕胤，只见燕胤招手让燕月把耳朵靠近他，道“姐姐，我的好姐姐，能不能悄悄告诉胤儿怎么说呀？”&&&&燕翼虽然在喝酒，但是燕胤和燕月之间的小动作还是察觉到了。不过他并没有出言相喝，而是依旧左手端杯右手拿筷喝着酒吃着菜。&&&&燕月清眸看了一眼自己的父亲，见其依旧的喝着酒吃着菜，再看想燕胤，只见他小眼珠子盯着自己父亲吃的菜，死劲的咽着口水。&&&&轻轻一笑，燕月道“这个其实很简单的”&&&&燕胤目光灼灼的看着燕月，道“姐姐，那你快说呀”&&&&燕月嘻嘻一笑，道“只要你告诉父亲你修炼时的感受就行了”&&&&“感受？”燕胤伸出小手挠挠脑袋，看看燕月，又看看燕翼，开口道“爹爹，我知道了”&&&&“嗯？”燕翼放下酒杯，道“说！”&&&&“胤儿修炼的时候，手酸腿疼。手抬不起来，腿直打哆嗦。修炼之后，我的肚子也饿得紧”说着，伸出小手，在碗里抓了一点菜急忙放入口里，死劲的嚼下去后，嘿嘿一笑道“爹爹，胤儿说完了”&&&&“噗哧”燕月见到燕胤如此模样，轻声笑了出来。&&&&站在一旁的侍女，看到燕胤这般可爱模样，也是掩口失笑。&&&&燕翼轻哼一声，道“算你小子过了，快吃吧！”&&&&“嘿嘿”燕胤赶紧伸手抓向盘子里的菜去，显然饿极了。&&&&燕月伸出手轻轻拉住燕胤伸向菜盘的手，另一只手拿出一副筷子跌给燕胤道“用筷子吃”&&&&“嗯嗯，我饿极了，忘记了”燕胤晒然一笑，握着燕月递过来的筷子插向盘中丰盛的菜肴。开始狼吞虎咽起来，显然他已经饿极了。&&&&“吃慢点，没人和你抢”燕月轻轻的拍拍燕胤的后背，转身对着身后的侍女道“麻烦你们去倒些茶水来”&&&&燕翼静静的看着眼前的姐弟，嘴角浮出一丝温暖的笑意。为父者，膝下子女相互友爱，便是最高兴的事情了。&&&&这一顿饭，数燕胤吃得最快，又数燕胤吃得动静最大。不过，当挽清再次踏入院子里的时候，父子女三人已经吃完了，而燕胤则抱着一杯茶在咕噜咕噜的喝着，几名侍女在收拾碗筷。&&&&站起身来，燕翼道“挽清，都吩咐好了？”&&&&琼步轻摇，挽清缓缓的走上前，轻声点头道“嗯，已经吩咐下去了。燕虹正在命人收拾东西，我也派燕流、燕河去十里外的营帐通知去了。”&&&&“好”燕翼朗声道“胤儿月儿，随为父去营帐。”看向挽清，道“清儿，你和燕虹准备好了就去营帐，我和月儿胤儿在那里等你们”&&&&“行，你且先去！我随后便到”挽清上前帮燕翼将因为修炼而皱褶的衣服抚平，轻轻的说道。&&&&“嗯”燕翼轻轻点头，左手伸出抄起还在喝茶的燕胤&&&&右手揽出，将燕月抱起，脚下往地面一震，燕翼如一只腾龙升起，轰然立地而飞，似电光闪射而去。&&&&燕翼并不是如修炼者那般可以自由在空中飞行，而是凭借强大的实力和脚力，生生的腾地而起。这一跃便已是数十丈，再次点地，燕翼带着燕胤和燕月急速向前方奔去。&&&&“哇……我们飞起来了”燕胤大声的呼喊着，十分开心的在燕翼的怀里放声大笑。&&&&燕月轻含嘴角，露出一丝淡淡的笑意，长发因为急速的奔走而飘然凌空。&&&&不一会的功夫，燕胤发现他们已经到了一个背靠大山，前有大河的地方。燕胤睁大眼睛，隐约看见一群人正在前方操练。&&&&“轰”燕翼从天上落下，双脚狠狠的震进厚厚的泥土中。将燕月和燕胤放在地上，燕翼双脚轻轻一抖，看着前方。&&&&面前，是一座巨大的营帐，里面人来人往。许多孔武有力的汉子手持大声的嘶吼着，队伍整齐。看其模样，却是在练拳。&&&&“月儿胤儿，你们捂着耳朵”燕翼目光凝成一线，盯着军帐内，长呼一口气，大声喝道“所有燕家军士，半刻钟之内，收拾东西，准备出发”&&&&声如洪钟，音若雷霆，燕翼的声音响彻四方，贯穿寰宇。正在营帐内练拳的士兵，听到此音，纷纷议论道“是将军，将军来了”&&&&“快快快……半刻钟的时间，快点准备，迅速集合”数个看似军官的汉子大声的喝道。&&&&不一会，半刻钟的时间还没到，面前的营帐已经消失不见，改而换之的，是整齐划一的军士。&&&&看着面前的军队，燕翼沉声道“前军开路，继续前行，中军压物，缓慢前行。后军压阵，随军前行”&&&&“唰唰唰……”得到燕翼的命令，面前的军队瞬间便分开为三股军队。一股如洪流，向着远方奔去，一股带着一大堆的粮草财物等，开始缓慢随着第一股的洪流行去。&&&&最后一股则安静的立在原地，个个都目光灼灼的看着燕胤他们三人。&&&&燕翼拉着燕胤和燕月，走上前去，道“白狼何在？”&&&&“嗷唔……”这时，从后方缓缓走出一头巨大的白狼。这狼双目如炬，身躯庞大，一身洁白的毛皮看起来柔顺至极。&&&&“呀呀，是小白”燕胤挣开燕翼的手，向着白狼跑去。&&&&白狼轻嚎一声，向着燕胤冲去。巨大的身躯在燕胤的面前陡然停住，伸出巨大的头颅，白狼用脑袋噌着燕翼的小脑袋。&&&&“哈哈，好痒，小白，你真坏”燕胤抓着白狼的耳朵，大声的笑道。&&&&这白狼，乃是燕翼的坐骑。是他镇守北方时，力战异兽所擒，最后臣服于燕翼。&&&&燕翼走上前，身子一纵坐在白狼身上。看着燕胤道“胤儿，上来”&&&&“嗯嗯”燕胤走上前，燕翼一把抓起燕胤，将其放在自己的身前。又看向燕月，道“月儿，你是女孩子，待会就和你娘亲坐在车里”&&&&“嗯”燕月轻轻点点头。&&&&静静的站在此处等了一会，便见一条车龙从官道上向着&&&&这里行来。&&&&行到近前，为首的马车拉开窗帘，露出了挽清的面容。看着坐在白狼上的燕翼父子，又看看燕月，挽清轻声道“月儿，上来，和娘亲一起”&&&&“是，娘亲”燕月身形轻轻一纵，只两下便来到马车前，从里面伸出一只手，露出了另一个人影，却是燕虹。&&&&“来，姑姑拉你上来”燕虹握住燕月的小手，将其拉上马车，然后看向燕翼，道“大哥，可以走了”马车再次启动，向前驶去。&&&&燕翼点点头，看着车龙向前驶去，燕翼挥手冷喝一声道“后军准备，出发！”&&&&白狼身子一纵，向着前方跃去。而那后军，则随在车龙之后，护卫左右，开动起来。&&&&浩浩汤汤的大军，行动间却纪律严明，并无半丝杂乱的声响。每个人都身躯健硕，孔武有力，眼中精光乍现，显然个个都不是寻常之辈。&&&&&&&&&0小提示： 按←键返回上一页，按→键进入上一页,您还可以
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3、免费小说《》 全书网 第八章 扎马步 所描述的内容只是作者 作者 木易大叔个人观点，与本站的立场无关，本站只为广大用户提供阅读平台。马步冲拳的作用和扎马步的作用冲拳次数~要领~、作用~懂的来~最好能练出腿力用手力的``谢谢
冲拳要领：未出拳时,两拳在腰间,手心朝上握拳出拳后,手心逐渐由内向下翻转出拳结束时,手臂应当未完全伸直,而且手心朝下翻转是为了增加出拳力道,不伸直,则是为了方便防守,不留破绽马步要领膝盖成90°角弯曲要练腿力,建意蛙跳+沙袋+健身房
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扫描下载二维码养生知识子分类咏春拳练习需要扎马步吗_百度知道
咏春拳练习需要扎马步吗
练习需要扎马步吗？
提问者采纳
咏春的马步如果不了解的可以留言我博客或者百度HI我，我可以给你说。咏春拳最重要的马步叫二字钳羊马，是需要两脚向内用力扣的。对步法身法也影响很大，下盘稳定是很重要的那是肯定要的
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其他4条回答
传授武功时都是先要求练习扎马步半年以上的。不过咏春并不是只有二字钳羊马一个马步的。主要还要把前后马其实啥中国的功夫都是以马步为基础的。不过咏春还是比较好的。咏春最早的那几带传人，练习小念头的时候其实就是在练习手法的同时练习了二字钳羊马了
需要扎马步，手执木棍齐眉，练定力
什么拳不需要？西洋拳不需要，咏春扎的是钳羊马。
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