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出门在外也不愁如何记高质量的日记/工作日志/学习日志？
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根据功能把日记分为日志、笔记和日记三类。日志记录处理的事件和相应的时间开支，只写下客观实事，不添加任务个人情绪和思考，作用是盘点时间开支，制订长期计划。写事件时间日志有诸多好处，下面尝试列举一二。它可以让你知道每天的时间都花费在什么事情上面，可以对每周、每月、每年所做事情进行盘点统计，可以促成你制订长远的时间规划。日志最好写在专门的本子上，随时记录和翻查。笔记记录日常思考、灵感创意、读书笔记、经验总结等。随着见识和阅历的增加，想法会不断完善，这个时候笔记应该不断迭代升级，笔记是应该有version number的。 写笔记的好处，我这里只列举一点，我的笔记拿出来几乎可以看出我对生活的所有思考和想法。笔记因为要随时更新和修正，最好写在可以云同步笔记软件上。日记记录日常烦事、各种情绪、流水账等。日记可以随意发挥，任何东西都可以写，但要把日志和笔记从中抽离归类。日记可以写在任何介质上，专门的本子、微博、空间都可以。在大学期间，我断断续续写了两个本子的日记。经常写日记的人应该都有个习惯，无聊的时候会去翻看去年的今天我在做什么。很多时候，普通的你我会发现，日记翻来覆去都是几个固定的主题，和几乎相同的思维模式得出的结论。如果你也有这种感觉，那么恭喜你，说明你这几年几乎没有长进，日记对你来说就是流水账，没有产生多少实际作用。往狠点说，日记就是你过去生活的垃圾筒，而不是你将来生活的助推器。垃圾是放错地方的资源，资源放错了地方也可以算作垃圾。日记对我来说就是资源无序放置的垃圾，当我想对这垃圾进行分类抽取有用的信息的时候，发现信息量太大无从下手，而这还仅仅是断断续续四年的日记。当大学四年生活结束的时候，我一怒之下撕毁了过去的日记，决定从头开始，目前来看是找到正确的方法了。如果你写日记的时候，发现自己的思维和见识一直是死循环，那么你就应该改变了。讽刺的是，很多人每天做相同的事情，却期待不同的结果。我用四年的时间，才幡然醒悟。
我发现这个问题实在太大了，怎么写都是挂一漏万的过程，实在是无力写完写的清楚。所以我决定慢慢的写，适当的聚焦一下自己的视野，从更细小的话题写起。并且在知乎上以问题或者专栏的形式写出挂出来和大家分享。（我会积极的寻找知乎中没有被人关注的问题进行分散答案回答）。在这里我也不得不做些声明，我在这里提出的笔记系统，仅仅只是关注于笔记的表现形式。而其它的方面诸如“如何坚持记笔记”、“什么样的笔和日记本更好”、“电子笔记与纸笔系统哪个更优秀”等问题我是一概不回答也不加以解释的。我个人以为这是你私人的问题，请自己解决，并且这样的问题也是个人喜好问题，不需要奉行一个绝对标准。嗯，如此思考下来，我个人以为我下面所写的文字也不是惟一的“标准答案”。所以，关闭了答案的评论。——————————————
————————————————记笔记是个好活，体现你的思维能力与深度。至于如何记高质量的笔记，这个应该分开看问题，我个人以为还是因人而异的，但也不是不能给出些个人建议的。不过楼主的问题问的太大了，我有点写不完（主要在形式上的不同）。一、综述一个好的笔记系统，对于个人最大的最大的帮助有，信息的收集、整理补充、补遗、提炼的过程。因人而异的提出过程是因为每个人的职业与性格、专业不同，则需要强调的笔记的不同部分。通常来说，不论任何职业类笔记或不同的笔记形式，好的笔记要有三点要素满足：1.有引导性（索引）；2.有助于形成知识体系系统；3.固定的格式。
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笔记术（Note-taking）视觉思考 图-1我现在将笔记按功能分为下面五类：工作笔记学生笔记生活日记读书笔记其它模式思维导图（mind map）视觉草图（sketch-notes）视觉引导（graphics facilitation）二、数字形式笔记
相对与纸笔笔记形式，数位笔记有更好的可检索、查找、存储的特点，但相对来说也有一个无法完成的不足，记录下你思考的过程。因为我认为笔记不只是记载结果的一个容器，而是容纳你思考过程及进行思考导引的容器。所以，对于目前一直被宣扬的在线笔记软件等内容，我只是用来进行收集资料、信息的工具，适时整理，输出，但是思考加工过程我还是必须以纸笔来容纳的。三、案例讲解1.学生笔记学生时代做笔记，一般来讲要做到2部分，练习、辅助记忆，为之后的大学乃至以后的生活提供良好的自修习惯与能力。所以，这里不得不说，在高中时就采用康奈尔笔记形式是一个非常好的选择。
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三种笔记本工作日志全程图1.记事工作笔记本 主要用于随手记事。a6尺寸最好，可以随时撕下，记录灵感2.航母工作笔记本 事后誊写，随时翻阅，记录经验心得。3.日程工作笔记本 记录每天的日程安排，多数可以与航母工作笔记本合并。
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多图。我给大家介绍一个写日记的奇淫技巧。重点在后面。因为仔细拜读了已有的答案，觉得写的……还是不能让我清楚地明白到底怎么写。我自己主动地愉快地写日记也才八年，一路摸索出一套完整的日记体系。也不知道适合不适合其他人。就斗胆写出了带大家分享。写的不好你们不要打我哦。不复杂。高质量的日记可以对人生产生非常积极的影响。日记绝不仅仅是流水账，绝不仅仅是发牢骚。日记本是加工厂。日记有更伟大的作用。这是我写了日记能够亲身感受到的。这篇答案会从三个方面来解释日记的书写和使用。1.日记和“日志”的区别，如何提高日记的质量2.日记内容的分类3.书写流量、书写时长、书写时段、书写频率以下正文==============================一·日记和日志的区别，如何提高日记的质量引用其他答主的答案：然后，你得分清「日记」和「日志」的区别。「日记」，侧重于心情、情绪、想法、感受的记录，偏感性。日记的目的，在于将每天那些打动你的瞬间记下来，可以时时刻刻回味。适合偏多愁善感，需要倾诉，舍不得丢弃生命里每一个美好瞬间的人。「日志」，则是记录每天的总结。要求严格地记录每天做了什么事情，每件事情从几点持续到几点，获得了什么收益，总结出了什么规律，得到了哪方面的提升，等等。偏理性。为什么要将这两者分开？因为它们从写作目的、写作方式乃至思考方式都截然不同，甚至完全相反，放在一起必然会引起混乱。这个分类大体上是有道理的，但是不够全面。我补充一点。每花10个小时过日子就要花1个小时记日子。写下来整个人都要累死了。写完了，也扔一边，再也不想看那些絮絮叨叨的话。那怎么办？我有一本日记本。如下图所示：还有一本生活本，又称统计本。如下图所示：先介绍统计本。每天的工作有90%都是重复的，没必要花太多的精力去重复记。但是每天具体的工作有可能不一样。列好to do list。现在的list都记在小本本上了。如下图所示：工作做完了，记一下刚刚的效率。工作做完了，记一下刚刚的效率。可以是这样一天一记，如下图所示：要统计小时效率/天效率，决定是小时/记还是天/记。这是流水账。统计本还可以记什么？最近的电影、电视剧，如下图所示：最近的技能，如下图所示：最近读的书。图略。这些电影、书、技能只是在这里做一个汇总，故称统计本。他们分别还有自己存在的记录本。比如技能我是写在活页本上，不同技能随时修炼，方便随时添加。目录是这样，如下图所示：里面就是详细技能的学习，如下图所示：里面就是详细技能的学习，如下图所示：我记性不太好，所以学会了什么也要记下来，防止日后忘记我会这个技能了……书的话，是摘抄和感悟写在一起，分左右栏，作业摘抄，右边感悟，甚至可以留白日后有新的体悟再来补充。不过这个我相信很多人会做的比我还要好。记得好像是余秋雨还是哪位作家，读大学的时候记了5箱子文学笔记。虽然我也很向往并且敬佩，但我确实做不到了……而且大家读了多年书，肯定比我做的要好的多……统计本兼顾账本、发票、门票、车票、快递单、铭牌收集处等等。这就是它为什么那么厚的原因，里面塞了好多东西。当然这是我个人的癖好。这些东西放在日记本里会让日记本乱七八糟，所以一定要单独拎出来。善于利用笔记，生活不会迷迷糊糊一团糟。统计本介绍完了，开始日记本。除了生活中零碎的事、除了以上被记入统计本的事，其它的就是宏观发生的，会对你的历史产生一些些推动或者影响的，不是每天都重复发生的，不是具体的学习知识，这些内容就都可以位列日记本当中了（这就是我为什么要先说统计本的原因）。为什么统计本的内容那么多，日记本的内容就这么一句话就完了？为了保证日记的纯净。我要这日记里记的每一件事都与我有关，都能在我成长的过程中起到警示或者示范的作用。如果你的日记本由这样的内容构成，它就绝不可能沦为满篇废话的流水账，也绝不会让你写完了不想看。它很精简，甚至精妙。这才叫属于你，这才能成为你的后事之师。下面我就来说说，如何升华你的日记本，以及从正面回答日记本记哪些东西。二·日记内容的分类如下图所示：这是我自己总结的，后来发现有点像马斯洛生存需求金字塔对不对？每次写日记我是很期待的。而且在写的过程中会越写越期待。如同倒啃甘蔗，渐入佳境。因为排在第五点的往往是我最爱写的。1.生活身体健康要大略表示一下，无恙可不写。作息可大略反思是否健康，要不要调整。2.交流与身边的同学发生什么值得一提的故事，从中领悟到了什么交往的道理。学会倾听，学会分享，学会主动帮助别人，很多道理，都是我在日记里一边书写，一边总结出来的，有些道理，别人说千百遍都没有用，唯自己吃过亏，才长一智。这些生活中的小事情，你要是都忘了，这些道理恐怕要以后吃了大亏才能记在心上。与父母的时光不可略过。很多时候父母的一丁点对我好的小细节，我都记在日记里，每每念及此，也不再愿意记恨那些不好的事，只懂得感恩。1,2两点是最基本的，必要的两点。3.技能学习后来多数都移到统计本之中了，只会大略一提。在统计本功能完善之前，这项是我每次记的最多的。分为工作必做之事和自主自修技能，很明显，个人很偏爱后一项，想来，大家也是如此。毕竟工作和爱好不能相提并论。4.爱爱的事物，指生活中能牵引我动感情的人事物。5.超现实：心情，臆想，心思，理想，憧憬。这项最自由发挥了。我是思绪比较多的人，所以这项写起来往往是最令我快乐的。例如对机械的喜爱我会写在这项，因为有些遥远，又有些艰难，不知道能不能实现。三·书写流量、书写时长、书写时段、书写频率有件事，我“欺骗”了大家。就是，我的日记，其实是周记。而且是二周记。我给他起的好听的名字叫“半月季”。但是这，才是写好日记的内核所在。能写在日记里的事，不是天天都能发生的。这就是为什么你写着写着就没的写了的原因。两个星期不动笔。到了第二周的周末。你焚香沐浴，净手临榻，心身俱正。轻重急徐，卷舒自若，体态尊重。开始回忆这两周发生了什么事。你一定忘了周一中午你吃了肉末茄子，周二走路摔了一跤，周三上课睡着了这种事。但是你一定会记得周一你去拔了智齿从此你这辈子都不会再有那颗智齿了，周二得了FLL机器人比赛一等奖这是你拿的第一个机器人奖，是以后机器人之路的开端，周三你完成了材料力学一整本英文教材的学习可以去借老师推荐的其他书目了。对，所有这种经过了两个星期还没有忘记的事，就是有必要写进日记的事。都可以写在草稿纸上。没错，先打草稿。写下事件名称。按照上述分类编号排序。一般超不过那五个分类。当然，也许你也有自己的私人订制分类。不必按照我的。然后可以打开日记本按照序号就可以开写了。这样，就可以得到一篇轻重缓急分的很清楚的日记，也可以叫，成长小结。一般为了不遗漏一些看似比较小，但是发生地很有规律可以分析出点什么的事件的时候，平时随手记在手机草稿箱里。按照我的字体大小，一页大约500字，一般我写一次半月季会正好6页纸。即3000字。写上规模后，每次半月季的量不会有很大偏差。耗时3h\次。平均一天12分钟。只看其中三年，按26*3年，一共78篇半月季，共计约23万字。结结实实写完22k*115P的本子3本。其他时期在此不表。感谢78篇你们。这样写出来的日记，简洁凝练，件件拎的出事情的脉络。全不见家长里短，只见个人阅历的拓宽和心胸的成长。一字一句，都是你前进的脚印。看的时候怎么会觉得无聊？========================================写完了，总结一下。技巧之一，杂七杂八的事情剔除日记本。技巧之二，两周写一次。技巧之三，事情列表。最后附上日记本封底背面的一句话。字丑，别骂我。我想要的，是用神的视角，再看很多次美丽的夕阳。 我想要的，是用神的视角，再看很多次美丽的夕阳。
更新：谢谢大家的关注和回复，经常上知乎的人，感觉大多是比较有求知欲的人，或者说比较有上进心的人吧。关于大家的问题，如可否用app记，应该晚上写还是早上写，我不喜欢记行程喜欢写心情，我觉得TN不适合用来记日记，你怎么可以记几点起床这么无聊的事！ 虽然试着逐一回复了，但不免有遗漏，所以表明一下自己的态度：只要你喜欢能坚持我就支持你！毕竟，有人爱吃甜有人惯吃酸，有人爱吃大葱加饼干，你觉得呢？-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------这个问题可能稍微有点感想不吐不快，个人从小学开始记日记，在大学前偶尔有中断。从大学起用学校的效率手册开始记流水账，至今未曾间断，每日睡前简单回顾一日的作为和开销，每周末及月末作一次回顾总结，过得平静而高效。主要有以下几点愿与各位分享。1. 要谨记，写日记是一种对人生负责任的态度和日常生活的起点，曾国藩有言“一事有恒则万事皆可渐振”，只有坚持点什么，才会相信，自己能坚持的会更多，明天才可能有所不同。2, 尽量用有质感的笔记本和精致的笔，比如用Travel Notebook, 英雄100，你能想象每天在夜幕深垂之际，你一笔一划写下自己整个人生故事（虽然自己子孙都未必会看）的安恬和自得嘛？3. 每天日记所记内容只需简明扼要、重点突出即可，不必感时伤秋，雪月神龙。个人一般都是睡前记流水账，会记录几点起床，起床后是否看了书，几点到单位开始工作，一天工作内容的关键词和进展，几点下班， 晚上忙什么，几点睡，哪些地方花钱了。也会记录这天遇到了哪些新的人，学到哪些有趣的东西，听闻什么令人印象深刻的idea.4. 坚持记也要坚持做总结和反省，每周末翻看一下这周的日记，思考是否有扭转自己思路和路径的重要改变，月末时在记一下这个月份手上过了几个项目、看了多少书和电影、参加了多少有意思的活动、吸收了多少耳目一新的想法、坚持了多少事情、做出了多少的改变，也算一下这个月衣食住用、人情往来花了多少钱。5. 记日记不是目的，目的是以时刻归纳总结反省的态度去过生活，比如当一日萎靡不振时，想想自己今晚睡前该怎么交代呢？于是便不敢懈怠了，总要找点有意义的事情了。是为抛砖引玉
呕心沥血，我一男的都写出痛经的感觉了。某些大神就别逼逼了，有这时间多在知乎为大家贡献内容吧。谢谢点赞的同学，你们的爱，我收到了。日记篇：前言来了知乎以后，很多人发私信问我怎么才能认知自我。很抱歉辜负信任，根本没时间回复大家。最近看到日记类的帖子，顺便看了下大家的回答，我发现，大家的写法跟古代人一样，随后又问了一些朋友，发现原来都是古代人。想了想，才意识到自己的日记方法很好，应该分享出来。下面的东西如果有不理解的地方可以多看几遍，我已经试着用最简单的语言去描述了。学会了相信对你的帮助会很大。不懂的地方，看之前的一个回答，过渡一下。现在学会记日记还晚不晚？我从十五岁开始记日记（父母之前窥我隐私），到了二十二岁才总结出写日记的方法。所以肯定不会晚。写日记的过程里能够触发大脑回忆，可以使你想到很多以前的事情，有点类似联觉，就算再晚，也可以帮你了解自己，找到自己。只要方法得当，一切都为时不晚。在这里打个比方，说明文字的联觉性。只要我写到“别闹了”，总是想起费曼先生。：）写日记的方法是怎么学来的？我是个很好奇的人，有的时候到朋友家里我会借两本看，如果他们同意，我就拿走。另外还会到旧书市场里淘别人的日记。都很好玩，也很好看。作为故事来阅读不错。但实际上对于他们个人没有什么用处。真正影响我去思考如何写日记的是一本书和一本杂志。小时候我在地摊上买了一本关于航海日志的书，里面记载了大船的路线，天气，人员货物出入，耗损，维修等事项。那时候我就想，如果我想了解一艘船是怎样变成这样的，就得去看这些东西，而了解一个人呢？这让我思考很久，想了很多方法，但都没到点子上，主要是分类上出了问题。直到有一天，大概是一本叫万象的杂志，里面谈到了一个以写日记而大名鼎鼎的人——塞缪尔·佩皮斯，并看到了他日记里伦敦大火的故事，感到极为震惊，原来日记还可以这么写。随后就想到，世界观这个词，随后又想到，价值观，心态的形成，最后想到了个极简的分类方法，觉得确实牛逼，可以系统的梳理出人的思想体系是如何形成，内心世界是怎样变化的，由此来界定自己。导言：现代人要了解自己比过去要难的多。现在是一个信息爆炸的年代，人类的大脑已不足以靠文字描述和回忆来认知自我。我们所接触的信息，观点，事物，已经让人陷入思维的迷宫。必须用最简洁的标注法来寻找自我。（思维迷宫的问题我这里有讲）用白话说，就是用坐标和符号的形式，记录生活轨迹，帮助自我定位。分类：1.心态的记录2.行为的记录3.思想的记录目的：通过纪录自己的心态，行为，思想，从而达到自我分析，自我了解的目的。通过找出源头，来解决目前陷入困境的原因，从而自我突破。通过分析细节，可以及时调整自我状态。三者互相独立，又互相交织，是认知自我的三个层面。心理影响行为，行为影响思想，思想也影响心理，同时也影响行为，也就是说。他们都是互相影响的。分开的目的主要是为了更好的分析，更准确的纪录。如果放在一起是抓不到重点的。上图只是举例，其实分析的时候用气泡图比较好。规格简介：每篇1000字内，如果你有足够的时间，对生活喜欢有个概括，可以加一栏，总体描述。但是无需多此一举，人的大脑有联觉性，通过具体事情的回忆，要比概括回忆的更多，感受的也更多。我建议喜欢概括的同学，可以通过此纪录方法，以后给自己写个人自传。关于统计分析和频率，并无必要确定。有些细节，如和父母吵架，频率因人而异，我相信大家的智商至少知道什么是反常。工具：本子或软件，怎么方便怎么来。我一般在电脑上写，打印出来，便于阅读。一般人请勿模仿，我打印东西不花钱。。写日记的基本原则：拒绝花哨，拒绝虚伪日记不必花里胡哨，我知道有的人把日记看作非常浪漫的东西，就我个人来说，如果想抒发情感，大大的感慨一番，我会在邮箱里给自己写封信，就当是舒缓情绪了，如果我想让人看见，我就发表出来给大家看，但是日记被我看作了解自我的重点，我不会写这种东西。如果有时间写总结和罗列重要的数据，可以帖在上图的事项补里。写日记的过程必须是诚实的，在刚开始的时候，我也写点虚伪的玩意，出于自尊心或者某些微妙心态的影响，我会写一些并非我所想的东西。现在看来等于白瞎了，毫无帮助，自己写的什么鬼东西，自己都不知道，这种习惯，是自己给自己下套，把自己往歪路上拐，走着走着自己就不见了，剩下的只是个虚构的自己。很惨。要注意。记录：一.最影响情绪的事（心态的记录）1.正面的（开心，愉悦，骄傲，温暖，兴奋等）元素：解决了一件事，碰到了关怀和鼓励，想通了一件事，遇到了喜欢的人等2.负面的（愤怒，空虚，纠结，伤心，痛苦等）元素：没办好一件事，碰到了烦心事，受到了打击，分手（是被甩吧亲！）记录这些情绪时，要记住有几件写几件，没有负面的就不要写，没有正面的也无需写，鸡毛蒜皮的事就别瞎逼逼了。也不用叙说太多，只记住关键的点就行了：起因，发生过程，结果（处理的如何），现在想法，标签（情绪标签）。举例：起因——要钱买iphone发生过程：打电话问爹妈要钱结果：沟通无效，嘴皮子都磨烂了一毛不给现在想法：感觉生活很残酷，我自己很没用标签：烦躁备注：在记录过程中需要注意如实描述，想干死他就写想干死他。假设你想用刀子去捅死这个人，就写下你想捅死这个人（本我），但考虑到会蹲监狱（自我），或者不道德（超我），所以不去这么做。长年记载后，就可以通过分析日记的这段过程，清晰看出，本我，自我，超我的变化史。此段注：正面的情绪也一样描写，本能的想法，理性的想法，价值观的约束。例如泡到了妞：“亲了她很高兴，但还想扒裤子干（本我），但是扒裤子干得慢慢来（自我），不能强求（超我）。例如：办好了一件事：哈哈哈！我真牛逼！（本我），低调（超我），我还需要进步（自我）。简而言之，本我就是不动脑子的本能，自我就是动脑子的理性，超我就是被约束的道德观。一个人想了解自己的心态，就必须知道影响这些心态的元素和原因，这就是为什么要记录此问题。当你记录一年后，你翻开本子，发下大多数事情和你家人有关，你就能明白你遇到了什么问题，必须要承认是这些事让你的心态走到这一步。如果一点点的去看，就能发现更多自我心态的线索。比如转折点，发现下半年情绪失控，就能发现前面是什么事造成了此结果。比如你统计出八成的因素是人际，或者八成的因素是事业，或者别的，你也就明白，是什么在事影响着你。找到了原因，才能发现结果，调整自我心态。二：今天做了什么（行为的记录）1.日常行为（消费，上网，活动（运动，去了哪），学习，性行为，工作，昨日睡眠）2.下意识行为（发呆，床上打滚，自言自语等）备注：1.不要费时间，不要纠结，想起来什么写什么，这是比较高效的处理决策，别陷入完美陷阱。2.过后请不要陷入无限的沉思，这事理性分析更管用3.不做价值观判断，仅仅记录行为4.记录的关键点是：次数，时间，状态（像下意识就只有次数和时间）5.状态分为三分，三分为好 ，二分为一般，一分为差（在消费里代表克制，理智，非理智）举例，学习：两次，早晨阅读20分钟，下午学习四个小时，打二分学习和工作在这里是为了统计行为，学习时间，次数，状态如何，和学习笔记工作日志不一码事。像工作是强制性的，一般没有次数和时间的问题，只记录状态，像开小差这种行为记录到下意识里。而性就不用记录时间，原因不言而喻，你对象可能会捅死你。前面说过了，心理，行为都是对照的。假设你在分析日记时，发现性行为状态差的当天，情绪受影响的原因都和工作有关，那答案很明显是性行为质量受了工作相关的影响（工作压力，人际压力）。你肯定会问，你咋就不想想，也许是性影响了工作呢，也许是别的原因呢。没错，你问到点子上了，处理也很简单，一是参考事件先后顺序，二是交叉对比。1.假设你其他记录里，当天的性行为差，而工作状态好的比例也很高，说明没有影响，或影响小。2.假设你其他记录里，当天的性行为好，而工作状态好的比例也很高，说明有影响，或影响大。3.假设你其他记录里，性行为一直差，情绪也一直差，说明性行为容易被所有情绪影响。或者互相影响，或都有问题（可以对比其他数据和先后顺序）。4.假设你其他记录里，性行为一直差，却也没发生什么不开心的事，请就医。这里看起来很复杂，其实人脑处理的时候是非常快的。只是怕有的人不懂。所以举个例子。看起来一个人的行为那么多，都需要分析，那得多费时间多费脑子啊？别担心，不会的，你想的太多了。实际上大部分行为很明显是没有影响的。记录次数时间，就是为了对比出到底什么地方出了问题。比如发呆。一般情况下甚至都想不起来几次，所以也就没有必要记录。只有出现异常时，人才会特别注意，然后标注个一分，也就是标注过于频繁就好了。所以。。。其实这是很简单的事情，我劝大家不要多想，去做就行了，你自然会感到轻而易举。像如何对比参照这种东西，你可以慢慢摸索。语言形容起来复杂，大脑处理的时候只是一瞬间。由性行为表现差，到工作，从工作到思想观，从思想观到和家人吵架，从家人吵架看到难以克制的本我，拖延症的自我，压抑的超我，这看起来没完没了。脑子都要炸了。别急！最后你咬咬牙又看了一遍日记，结果发现每天的记录上，都写着：睡眠不足。操他妈的，原来终其原因，就是天天熬夜。这就是本魔王的日记法，让你通过简单的记录，很快就能分析出自己到底哪里出了问题。如果你有兴趣，还可以从中得到更多，没兴趣，通过简单的数据对比，至少可以认识到自己哪里出了问题，源头在哪里，然后去修正。三：今天思考了什么（思想的纪录）找一个今天令你深思的事情，没有就去看看新闻，浏览下知乎。分三个角度去写：1.价值观2.人生观3.世界观对。也就是三观。三观是人思想体系的具体表现。三观互为影响，但又有区别。这事都不懂的麻烦去学习学习。在这里我只讲简单的例子，帮助大家快速理解。举例：娶媳妇价值观：你想不想娶，觉得有没有必要，这是价值观。你个人对事物的判断。人生观：你为了父母必须娶，为了养老必须娶，这是人生观。这是你根据现实的判断。世界观：你从历史的角度，婚姻的本质，它对世界的作用去判断这是世界观。再说白了，人生观就是丢掉原则的价值观，说白了，价值观也就是不考虑现实的人生观，说白了，世界观也就是没有个人倾向的价值观。他们互为影响，也可以是一体。备注：1.不作长篇大论，每个观点100字内就可。为了日记习惯和实用性，请克制你的创作欲望。好吗？2.关键点：看法，原因，所以举例：怎样看朋友秀恩爱：价值观：看法——管我鸟事。原因——很无聊。所以——不想看人生观：看法——点个赞。原因——要交际。所以——就去点。世界观：看法：社交补偿心理。原因：缺乏关注。所以——还是不想看。在思想，或者叫心智的提高上。很多人都走着大弯路，从A点怎么也走不到B点，无论怎么学习。感觉思想提高不了，还是那逼样，好点的觉得不错，但总觉得哪里不对劲。这是因为如果不想知道自己思想的变迁史，很难知道自己的头脑里有着什么样的障碍。一个叫阿杰的211屌丝，看到同学们心智不断提高，视野越来越广阔，可就是不知道自己为什么智力不能突破，牛逼的书也看了，大师讲的也牢记在心了。可是屌丝还是屌丝，一点好的想法都没有。他忘了少年时自己爱读青年文摘，和一本叫知音的哲学刊物，这些书里所讲的东西搞坏了他的大脑，那些观点到了他脑子里，影响了他很多思维方式，但是他不知道，他给忘了。每个人都可能走上阿杰的道路。仅仅是因为不知道自己的思想是怎么一步步发展到如今的，可能你看了许多经典书籍，可心智总觉得被魇住，就是开不了窍。你的思想被过去所读所看的事情污染了，你已经知道了对的道理，可却依然在生活中不能透彻，那是因过去的某些思想埋伏在你头脑里，依然控制着你的行为，你会不由自主的堕入到一个U型陷阱里。你现在所学的道理在右边，所参照的事物在一片混沌的山谷中，你的大部分思想和行为都受这里的掌控。结束：每个人都该去写日记，一方面纪录了自己的生活，一方面可以了解自身的变化。当一个人问自己“我”是谁的时候？应该想到这个“我”是一个整体，从出生到现在的总和。因此遗忘的越多，也就离“我”越远。人要界定自己，首先得找到可对比的参照物，而思想，心理，行为就是最本质的参照物，也可以互相参照。再加以标签化的纪录方式，更利于分析自我。单纯利用记忆力和对生活的叙述，容易进入思维的盲区（回忆里有偏差和幻觉）。有些点你达不到，拿到手的概括性叙述也有水分。毕竟概括性的叙述不够理智，至少是存在模糊性的。我们可以想象一个有极高智力的生物，他的大脑必然可以审视自我的一切，按白话说，就是通透。现在人类大脑完全没有办法，但通过以上的方法，至少可以做的不错，而且没什么时间成本。最后希望大家都能保持写日记的习惯。在这里送给大家随后日记里的最后一栏。第四条。第四条？不就他妈三条吗？是的。前几天晚上我和小天使福禄寿小姐聊天，谈到了作息问题。也是大部分人的毛病，总是晚睡，睡前总是玩电脑。这个东西非常复杂，一是生物钟的调整代价很大，花费时间比较长，二是牵涉到心理动机，就是怎么才有动机让这个人上床，除了有个残暴对象和药物以外。后来我想了下，这个动机可以不直接关联上床。可以置换到日记里。也就是我们的第四条：”睡前做的最后一件事。“大家都懂的，总是记着上网，刷朋友圈，自己也会不好意思的。然后就可以培养睡前阅读的习惯，从而调整出一个上床的动机，另外避免了玩电脑引起的大脑兴奋。简单来说，记录睡前行为，产生上床动机，避免电脑带来的亢奋，减少睡眠成本。我之前在回答里说过，睡眠是人生大事，也是良好行动的开端。但是一直提供不了一个心理动机，正好在这里帮大家设计了，好好吃药吧。（这个日记方法，本人独创，没从任何日记法借鉴，之前也不存在任何相同的理念。我不想看到二道贩子。更不能商用，如设计这样的日记本，APP。我会告到你屁滚尿流。如想合作，请私信。如果大家有兴趣要更专业的日记本或更方便的APP，麻烦在评论里打个+1，我去发个众筹什么的）-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------工作记录（只对工作小白）：前言：写工作记录，我最关注两个核心问题，今天要做什么，今天做了什么。处理好基本工作，才有能力应付复杂的问题。把复杂的问题记到本子上，基本工作却做不好，这个楼你盖不起来。处理工作讲的是简洁，高效。刚工作不久的年轻人，最根本的目标就是做好的自己的本职工作，处理好工作中的问题。下面所说的方法和记录，都是本着最基础的需求而设定的。当然不一定适合所有人，毕竟不同职业的人有时差距很大。目的：用简单的方法养成良好的工作习惯。通过记录，有效处理工作和工作关系。一：办公桌前工具：便利贴或卡片（分三类：立即开始，稍后处理，空余时处理）形式：收集信息，分类信息，处理信息，信息分配注：这是大脑天然的处理过程。在人们追捕猎物的时候可以自然而然的锁定目标，身体天然的知道先迈脚。但是工作并非天然的行为，我们需要写下来，分清哪些重要，哪些不重要。工作内容没有预设在脑子里，所以必须写下来，使思维明晰。1.收集信息每天早晨到了办公室，第一件事就是要知道自己今天要干什么。光靠脑子想是没用的，刷刷网页什么的更加糊里糊涂。所以到了办公室第一件事，把今天要做的东西写下来。2.分类信息光知道干什么还不行。这个时候就需要把信息分类，用三种不同颜色的纸，标注成立即开始的，可以稍后处理的，以及最后空余时可以处理的。像立即开始的事情，一般是重点任务和急需完成的任务。稍后处理的事情，一般是费时，但不那么重要的事情。空余时处理的事情，一般为琐碎的，耗时少，不用大量脑力就可以轻松处理的。分类后贴在办公桌显眼的位置，或者自己的小黑板上。（更长时间的工作计划同理，也是这样划分）我个人喜欢用便利贴，比较方便。当然用导图也行。处理信息：就是开始工作了。你只需要集中注意力做一件事就行。专注！专注！不要聊天！通过这三种分类，可以有效的集中处理问题。不要做重要事情时去利用大脑闲暇做琐碎的工作或者不重要的事情，累了就外面站会，抽根烟，喝杯水。一会干着，一会干那，你自己脑子里想的是利用时间，其实就是打发时间。而且人必须在一天之内精力最旺盛的时候把重要工作处理好，让大脑达到最优利用率。信息分配：1.已完成的登记到本子上。2.未完成的标注记号，第二天写在卡片上。3.第二天早晨，登记今天需要的工作。二：本子上本子分为三格1.已完成的工作2.行为和数据3.有什么问题注解：我从来不写月总结的，只要开会，我就拿事实说话。你问我这个月干了什么，我就拿具体的事情念给你听。有的人喜欢瞎逼逼，说什么这个月我努力了，为公司做了奉献。别扯蛋了，没有具体的事情，别人当你什么都没干。所以具体工作的内容才是你能拿出手的总结。行为和数据的意思就是你做了什么，用了什么方法，产生了什么影响和效果。比如今天你在某站投了广告，花费一万，带来了三千客户，而明日你在另一个地方投放一万，却只带来了两百客户。这时很明显你该知道怎么做了。当然这事比较复杂，还涉及到客户忠诚度所带来的具体效益，品牌认可度问题。像幼师，就是做了什么活动，用了什么理念，带来了怎样的参与度，参与度对教育起到了什么作用。做这件事好处不言而喻，有心人都会去做，就是个端盘子的也可以分析工作细节所带来的影响。想当管理层，至少知道怎么让别人把活干好吧。不过想混日子的不必写。“有什么问题”就是我自己的工作总结。我的工作总结不是给别人看的，而是为了帮助自己。我哪里没做好，工作哪些地方出了问题，哪里需要改进。我都会记到这里。三：补充会议记录：会议记录我只记和我有关的工作任务和方向。别的一概不记，没鸡巴用。灵感：我都是放印象笔记里，它可能有用，也可能没用，只作为琐碎信息处理。觉得有必要执行的，那就试试，如果有用就放到工作方法里。工作方法和方案：记录对工作有帮助的方法，然后计算价值成本，形成一套对自己有用的工作方案。也就是说，我花十分钟做一道菜，就可以售出20快的菜。虽然我用一百分钟可以做出一道更完美的菜，但带来的效益是50.那我就会选前者。------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------读书笔记：这里说的是读书笔记，课堂笔记用5R笔记法就可以了。我写读书笔记唯一的目的就是吃透它。不为装逼，不为掉书袋，更不为跟人逼逼。我的阅读理念：谈到笔记方法之前，我先说说自己的读书理念。我的阅读方式有三种：1.通识阅读通识阅读，也就是读不同种类的书，在大脑里构建一个基本的承载模型。无论是抽象的，具象的，学术的，虚构的，他们层层叠叠，帮你建造一搜大船，承载着后来的知识。2.线性阅读在读心理学的时候发现了人类行为的问题，接着去读人类学，读人类学的时候思考到了社会行为的产生，然后去读社会学。这种线性的读法可以提高你大脑的广度，广度不是读的多就叫广，一个人的思维若想庞大，必须具有连贯性。3.专科阅读就是一个学科的书，提高此领域的专业性。可以让思维从更细致专业的角度去看问题。做读书笔记的价值：1.加深理解力：这是做读书笔记最基础的东西。通过对疑难的分析，理解这本书在说什么。通过总结，加深理解。没有这个兴趣就不必看2了。2.记住重点:一本书最大的价值就是核心思想，而核心思想需要理解之后才能有效组织。如果你理解了这本书，大部分的文字无需再记了，只需要写下重点，在回顾时就能想起来这本书说了什么。3.扩展思维：写下重点以后，我就会放上相关资料，文章，用于扩展思维。看看别人用什么角度去诠释，去应用。（总而言之，我做读书笔记，就是为了深度理解。如果是为了表演，我有一个建议，把读过的有意思的话抄录到本子上，标注关键词再分类，有人谈到此内容时，你就可以逼逼了）另一个目的：塑造自己的知识库：如果人类现在把为社会服务的知识全给灭了，并禁止书写。就光凭大家对知识的记忆，过不了多久人类就会退回到原始社会。精准的知识库塑造现代社会，同样，对于个人而言，拥有自己的精准知识库，也能让大脑时刻保持着最高水准。工具：onenote（为什么不是evernote，我会在最后面说）备注：我就拿刚看的乌合之众举例。第一步：重点写下重点。大家可以看到，重点就是书中对子目录的回答。比如在1里，群体是个活物，因为它作为整体性，具有自己的思想，感情特征，他们的行为体现为精神的统一律。第二步：个人疑问一本书，不可能把什么都讲明白。有些问题，你要自己发现，自己去思考。想要有深度，得学会给自己找麻烦。读书不在多，而在于吃透。下面是我给自己提的问题。第三步：难点看书不是标个重点就把自己糊弄掉了，你要找出不明白的地方，看起来仿佛懂了，其实暧昧的地方。这里已经解决的打上对号。第四步：扩展思维只针对本章所遇到的问题，而添加相关材料。读一本书，不但要读的深，还要让思维更为广阔，如分析群体性事件，从生活的实际角度去看群体的产生。通过其他类型的书籍，来参照，反观自己的思想。从更多的角度来认识一个作为整体的世界。大白话就是，看看更大的世界，局限的思维容易生搬硬套。一个男人不可能通过性来了解一个女人，他需要从爱，身体，感觉，社会性，动物行为，各种角度去理解。当一个人说，太了解女人了，活好就行，女人不就是要性嘛，我们可以说这个人浅薄。大家不能因为找到了一个把水倒出来的方法，就觉得理解了水。女人不就是要钱嘛，女人不就是要性嘛，女人不就是爱慕虚荣嘛，这种话说出来真的很没见识，很乡巴佬。与其说是理解，不如说是没有脑子的暴力法则，征服女人简单吗？简单，无人约束的暴力就行了。所以，掌握它者的弱点，和理解完全不是一回事。同理，思想也是这样。但很多人没有意识到这个问题。觉得懂点心理学，马上就给人看透了，就能解释一种现象了。这就是无脑的暴力法则，将实用的手段，将可解释事情的狭隘论点，看作世界的本质。而真正的思想，是具有整体性的。人们应该更深的思考，拥有更广泛的思维，单纯的一种知识，只是暴力而已。第五步：总结总结不单是概括全文，还要加上自己的见解。笔记系统：构建笔记系统，我的方法很简单。印象和为知笔记是处理笔记的关键部分。我会把暂时没用的琐碎资料放到印象笔记里，因为它的检索功能很强大，配上evermemo，随时随地的查询和录入琐碎信息。而为知用于建立自己的知识资料库。这等于是个调度中心，需要发货时发货给笔记，不需要时就在库存里。。这样做的目的是为了精简过程，省去不必要的麻烦，就跟大脑自动清理和挑选信息一样。如果将有用和无用的统一到一起，翻过来倒过去的删资料，整理资料，麻烦无比。至于归档，像Onenote可以导出PDF，纸质也可以扫描成PDF。PDF都可以自印刷成册。所以无论纸质和电子档，建立起来都非常简单。上面提供的笔记方法，精简，实用，不存在无用信息，所以这个笔记系统是非常简单的，适合大多数人。结语：千里之行始于脚下。再牛逼的人也是一步步走过来的。不要相信奇迹，奇迹背后都是很恶心的东西。我这三种笔记法，无非是说，了解自己，做好本职工作，认真思考而已。大脑思考复杂的事情，无非是为了设计出简单的行为，这些事情，我相信只要你想明白，很容易就能做到。最后别忘了加公众号：ywmsywms公众号建立了，小手一扫，改变人生。我爱你们。
谈谈我的经验吧。养成习惯非常重要，找一个固定的时间，或者睡前，或者起床后，总之不要因为任何理由拖延，久而久之就会形成习惯，到点了没写日记会有种不完整感。这是最重要的。接下来是写日记的目的，明确了才能使文字有意义。最基础当然是记录一天内我们的时间是怎么花掉的，为了不让时间无声无息的流逝，或者是在一事无成之后对自己干了什么茫然无知。记录是为了回溯，及时的回忆让我们对一天中做的事情有所反思并且能够在第二天进行修正。而不知道自己到底做了什么，也就无从谈起改正自己的不足了。（有个概念叫做“心理时间”，意思是虽然可能我们的寿命是固定的，但由于记住了更多生活中的细节和标志性的事件，于是我们对时间的流逝就会变得更加敏感。
新鲜的记忆延长了心理时间，也延长了我们感知到的生命。也就从另一个角度延长了我们的一生，有个很好的例子就是前苏联的生物学家、《奇特的一生》作者柳比契夫。）为了锻炼观察能力。虽然我们有时候看到的是同一个世界，但是由于观察能力的不同，其实不同的人能看到不一样的信息。而更多的信息，更强的洞察力能够为我们的生活带来许多利好，不论在社交上还是商业。仔细回忆一天中重要的事，细细品味，将脑海中的信息抽丝剥茧，再逐条整理出来。这就是所谓的「功夫在身后」了吧。提高写作能力。写作是一项很必要的技能，很多人可能在离开学校之后就在没有机会写些东西。每天一篇日记可以锻炼我们的写作能力，逻辑思维能力，不得不说写字这回事是有所谓的语感存在的。与自己对话。一个人最重要是知道自己想要什么，曾子曰『吾日三省吾身』，意思就是要经常与自己对话，明确自己做事的目标。写日记的时候，通常都是独处，平时我们面对他人的时候可能会说些言不由衷的话。但是在写日记的时候，面对自己的内心，我们大可以将心底最隐私的东西写下来，对自己诚实，才能帮自己成长。顺便做行动计划。写日记可以在睡前或者起床时，有本书叫做《晨间日记的奇迹》，讲的就是早起写日记的好处。其中有一条就是可以在记录了前一天事情之后，顺便做好今天的规划，然后精神饱满的去实施。日记里面包含日程计划的好处就是在第二天得时候还能够对照参看是否完成。至于一些技巧。1. 好的工具是必须的，有人喜欢买本子手写，有人喜欢在电脑里、iPad上写电子版的。这个因人而异，但是有一点，就是不要用劣质的工具。因为不仅每天都要用到，而且还要仔细保存以便随时可以拿出来翻阅查看。使用顺手的工具才能有好的心情~我个人使用的是Mac上的一款软件叫做『Day One』。看着满满的日历中的每一格，会感觉日子过的特别充实。对了，电子版本还便于检索资料，云端备份，设置格式。2. 日记的格式很重要。2. 日记的格式很重要。刚开始写日记我也就是将每天的事情记录下来而已。但是慢慢的，我会将格式区分开来：我会将每日做的几件关键的事作为标题，以方便寻找特定的信息。日记正文分成流水账（记录每天发生的事情）、心得和心情、事件人物观察、明日计划。然后将不同的内容分别写入不同的地方。便于完整的记录和翻看的便利。将日记每周一小结，每月一大结。周结用来总结本周目标的完成计划，总结读过的书、完成的工作、看过的电影等。月结内容多一点，全面总结上个月的得失、财务、重要事件、社交关系等等。并且确定下个月的目标计划。这是每月的总结结构：这是每日的叙事结构：这是每日的叙事结构：3. 与计划相结合。写日记是为了知道自己做了什么，所以和计划相结合非常重要。个人计划制定属于另一个话题，这里就不展开了。但是假如一个人有着年度计划、月度计划，再将大的计划划分成几个小的组成，日记就可以衡量我们每天完成的进度和质量，也能够监督自己去实施和完善。这是一个相辅相成的过程。其他的想到再总结吧，其实日记也只是一种工具，为了帮助我们更好的提高自己。至于工作日志和学习日志，我想每个公司应该有相应的规定，所以Follow the rule很重要。希望对需要的人有帮助。补充：有人问了关于软件的功能，顺便把设置页面贴出，应该比较一目了然。
忽略那个July x的问题，我已经改过了。。。忽略那个July x的问题，我已经改过了。。。---工具： onenote本子：一个每天做的东西的列表，一个会议记录，一个项目记录，一个每周总结。用处：1. 每日todo list按照“重要x紧急”划成四份，避免无所事事或者手忙脚乱，对管理手头任务还是很有效果的。每天做不完的移到下一天，有疑难问题的，放在remaining problems里，key takeaways我有时写有时不写。2. 会议记录，agenda放会议内容，与会人列表里记录一些重要的以便有问题找得到对应的人询问，todo很有用，因为散会后一般都有些事要处理。3. 项目timeline。记这个是为了以后回顾，还有快速查询之前哪段时间做了什么。我以前从来不记类似的东西，后来发现一旦要用，会花更长时间与邮件记录和记忆力斗争。。。不如记下来算了。4. 每周总结，这是manager要求的，每周五发一个，template也是她写的，我就照填而已。以上。希望这几个模版简洁有用～
最近开始使用笔记本，说说自己的想法【非原创，从别人那里学习到的，主要是豆瓣】======华丽丽的分割线============笔记本的目的：改善拖延的情况，知道自己时间的使用情况。笔记本的原理：PDCA（最基本的管理学理念）想法来源：1.时间管理的AB法；2.《高效人士的七个习惯》中的重要紧急象限。笔记的结构：1.计划页；2.执行页；3.反思调整页。---------------------------------------------------------------------------====计划页====定下今天必须想要完成的事情。作为一个教育机构的教研员，主要工作是编写讲义，阶段整理培训班体系大纲，和其他部门完成一个小的项目（测试题母），然后就是下班之后的学习——包括内容不少：1，学习英语；2,学习职业规划，3.学习时间管理；4，学习【认知心理学中的有关思考，认知，记忆的内容】。PS：这些都是长期计划，需要慢慢地调整计划，冰冻三尺非一日之寒。----------到底怎么写呢？--------第一步：思考想要做的事情。
拿10月11日举例：
公司培训考试收发邮件寒假班讲义（1）给狗狗买狗粮（PS：我的狗狗是中华田园）看《设计心里学》第四章，第五章新概念3（第29,30课）阅读英语学习方法书籍第二章整理自己的有道云笔记第二步：在脑子里面按照重要度和紧急度进行排列A1，培训考试A2，寒假班讲义（第一讲）A3，收发邮件等等第三步：在每个计划条的后面估计需要花费的时间。举例：A1，培训考试
3hA2，寒假班讲义（第一讲）
2hA3，收发邮件
XXh====执行页====--------原则---------大原则：按照计划的事情的顺序去做事情，不要中间跳跃【锻炼执行的自律程度】记录计划的时间。--------怎么记录呢？----------xx:xxx-----xx:xxxx
这段时间内做的事情（尽量是一件事情）
实际花费时间10月11日举例：6：50----8:11
起床，去公司，遛狗，《设计心理学》
2h20min8:11-8:45
公司培训考试
40min9:00---11：31
2.5h11:30---12:20
《设计心理学》ch3
50min13:00-14:00
1h等等[[[[再次更新，上次约会去了，嘿嘿]]]]]]]=====反思页=======主要是针对，前面计划的执行过程进行分析，举例：在时间记录中有这样的一条：
13:00-14:00
1h反思：刷网页时间过程，以后缩减些，缩减为55分钟。滴水石穿。=====学习篇=======在最后还可以根据今天的所见所闻，写出来，今天有什么好的收获。举例：今天豆瓣上看到了《时间规划》的书籍，要找出几本来好好地读一读，最好能写出一个帖子来，自己学习的时候还可以帮助别人学习这样的效果最好。【总之】每日的时间记录本大致会占用4页纸左右。第一页：每日的计划；第二页--第三页：时间的记录。第四页：每日的反思与学习。【能不能坚持下来？】如果两年前，让我使用这样办法，我会觉得【美的，不自由，不能想干啥就干啥】。现在我觉得这样很好：1.可以帮助我事后分析自己的时间到底去了哪里去了，就像记录money的“随手记”一样；2.我想培养自律的习惯，这样的方法可以帮助；3.我想摆脱现在有些浑噩的生活，每周结束的时候被别人逼着：【李同学，这个同学要交了（心想；卧槽，还有这件事情。。。）】，所以可以提高自己的主动性。4.【网上流行的段子：男人就要对自己狠一些；连这么简单的事情都做不到，还想什么大事；你不是说自己牛逼吗，就让人知道你牛逼，让别人知道他们坚持不下来的事情，你能坚持下来。】【有没有什么工具？】笔，有三种；1.铅笔（不要问我，是不是2B的！）2.中性笔（自己很喜欢的一个日本牌子：红色和蓝色（黑色偶尔客串））。铅笔：用来写计划红笔用来写感悟和反思和学习蓝色就用来记录时间。本子：现在用的是最低端的那种gambol的活页本，就是那种黑色皮活页纸优点便宜活页更换方便可以装订成册，以后给孩子用缺点：不怎么大气做完一件事情，就拿出来让人觉得好土鳖。【他人的方法】···························································································································································事情过去了一年，感觉自己没有回答到点子上。推荐去看《别说你会记笔记》
说易行难。只要做到两点就差不多了：1、每天坚持记2、每次记之前想想怎样比上次的更好一点，记之后想想还有些什么不足。
对于如何记高质量的工作日志，我的答案是：搞清楚自己写日志的目的后，打磨形成自己的模板，然后平淡的坚持。
创业后，利用工作日志的方法，我也让我的团队做到了：一家可以下午4点半下班的公司！我认为，知识工作者真的没必要非得没事也在公司耗着加班，“高效率，慢生活”，才是我们追求的Style。我同样也认为：知识工作者所从事的事业，其复杂性要求我们必须投入更多地时间反思如何才能把工作做得有效果，对团队有贡献。
下面分享一下，自己从高中到大学，再到现在工作、创业，坚持写日记和工作日志的历程，希望能对题主有所帮助。1）第一个阶段：高中、大学的日记
回顾自己高中和大学写的日记，基本上都是“无病呻吟”的感慨！无非是被”不公”欺负了，在日记里写上：十年后要“咸鱼翻身”！或者是暗恋了哪个小姑娘，没有勇气，只好在日记里诉说衷肠。再或者就是生活琐事不顺，记录反思一下自己的悲伤！
人有时都是很“贱”的，只有当你不快乐的时候才会写日记！快乐的时候，你是想不起来写点东西的！那个时候，时间可能都被电脑、微信、微博等其他的事情占走了。“幸运”的是，从高中到大学，正是自己“多愁善感”的时候，所以日记里面多是各种感慨：
晒一下自己曾经写的日记：
总结一下，其实工作前写的日记，基本上都是自己的特殊心理感悟，只能是“落寞少年”的一种人生纪念，不算高质量，但对于自我的成长很有帮助。
总结一下，其实工作前写的日记，基本上都是自己的特殊心理感悟，只能是“落寞少年”的一种人生纪念，不算高质量，但对于自我的成长很有帮助。2）第二个阶段：工作创业后的晨间日记和工作日志
2009年参加工作以后，开始写工作日志。这个习惯其实是被逼出来的，当年在某公司上班，公司有制度要求：不写是要罚款的！加上刚工作，一直想好好表现，所以日志写的也是极认真的！再加上学习了《高效能人士的七个习惯》后，很认可日精进这种理念，所以不管好坏，一直在坚持着写日志。但现在回过头来看，那时的工作日志写的质量是很差的！基本上还是延续了大学时的习惯：议论感慨多，干货反思少！写工作日志，没能起到指导思考、高效利用时间的作用。
2011年，通过跟随
老师和 老师的课程学习，又知道了晨间日记的方法。这时候，才开始系统性的建立自己的日志模板。我的晨间日记模板如下：
虽然晨间日记坚持写了一年多后，个人觉得投入产出比比较低，就没有再继续，但写晨间日记的一年，得到的收获是：让自己逐步完善了个人的管理系统。
虽然晨间日记坚持写了一年多后，个人觉得投入产出比比较低，就没有再继续，但写晨间日记的一年，得到的收获是：让自己逐步完善了个人的管理系统。
工作日志一直坚持了下来，虽然中间经历过word、excel、邮件等各种工具的更换，最后自己还专门开发了这方面的软件，但一路走来，写工作日志的收获甚大。贴上自己写工作日志的图：
现在写工作日志，基本上形成了自己的风格，杜绝了曾经无病呻吟的状态。我的日志是按照：KPTP工作日志法来做的，借鉴自日本KPT工作日志法。
现在写工作日志，基本上形成了自己的风格，杜绝了曾经无病呻吟的状态。我的日志是按照：KPTP工作日志法来做的，借鉴自日本KPT工作日志法。K：keep，今天做了哪些工作；P：problem，遇到了哪些问题；T：try，计划尝试如何解决这些问题；P：plan，明天的计划是什么。根据这样的工作日志，无论是我个人的工作反思还是团队的工作状态，大家都可以清晰的了解每个人每天的工作情况。遇到需要的沟通协助的问题，只需要@给对方就可以了。
工作日志其实有两个作用：对自己来说，它能帮助自己反思回顾一天的工作，养成良好的工作习惯；对团队而言，工作日志承载着每个人一天的工作信息，是团队最高效便捷的沟通工具。如果工作信息都像微信朋友圈那样实时发布，团队交流还会有死角吗？自己写工作日志时，还会不认真吗？外力的作用会要求我们更加自律！老实说，就像我这样：自己一个人写工作日志可能根本没办法坚持5年之久，但因为带团队的缘故，要求我必须以身作则。
在此，我也想提醒一下那些想要在团队建立工作日志制度的朋友：如果作为管理者，你自己做不到坚持写工作日志，同时团队写的工作日志你也从来不看，那么建议你千万不要要求整个团队写日志。因为注定会失败！写日志不是什么困难的事情，难得是坚持下来。
以上是我关于如何写高质量的日记与工作日志的实践与思考，欢迎大家关注我，与我交流这方面的话题。
首先，日志的一个基本质量问题就是卷面质量， 即使做不到字体和配图相当漂亮，堪比画册。 至少也要字迹工整，图像清楚。 反面例子是这个： 正面例子是这个：接着，日志一定要是要纪录和总结自己独特的思路。高质量的日志就是一定要自己总结，自己去纪录。我曾经在淘宝上看到网上在卖的“状元笔记”，一看到某页全是抄数学课本的定义，就觉得这不够好，数学笔记应该是要记对数学题的各种总结才是，毕竟数学不是文科。阿贝师傅有一本厨艺笔记，多年前被绍安盗取了重要的后半部分。绍安用油皮纸包好，珍藏在身上，临死前才还给小当家。 若阿贝不是在笔记里坚持原创坚持思考，这本笔记也不会成为各方争夺的宝贝。柯南经常带着一本小笔记，会对看到的各种情况纪录在上，用来分析密码，用来分析物理运动情况。特别是个人日记，不太适合记上太隐私的东西，确实是麻烦事。比如《BJ单身日记》里布里切特一开始对马克心存误解，就在日记里写了很多对马克不好的评价，恰恰待最后真相大白，两人相爱的时候，马克却看到了布里切特的那本日记。。。。。 其实这种情况还算好的，若是日记里的秘密被小人看到了，会被他们拿做攻击陷害你的武器。所以记日记的方法可以参考孙田宇。吉林文科状元孙田宇——日记练笔法 　　我主要通过日记来练笔，把平时生活中发生的那些大事小事都以日记的形式记录下来，或者把日记写成读后感、观后感。比如看完一本书、一些杂志、某个电视节目，会有一些感受，那就写出来，记在日记本上。你平时经常写日记的话，写作文的思路往往来得很快，可以从平时的日记里获得很多素材，要是灵感一下子和日记契合上了，下笔就觉得不费事，写得顺畅。 最后，日志一定要保持“量”。 如果日志不能坚持写下来，而是断断续续的，就起不到纪录的作用。 比如日记达人都教授记了四百年的日记，他有感而发就能翻到1609年的日记，回忆到初遇千颂伊前世的那一天。
谢邀如何记高质量的日记/工作日志/学习日志？在我看来工作日志 和私人日记/学习日志，并不一样，楼上很多答案谈了日记和学习日志，我着重谈谈如何记高质量的工作日志。首先定义问题什么是工作日志？工作日志指向工作绩效，思维、知识、技能、经验是工具而非目标，工具服务目标。什么是高质量的工作日志？工作日志重视结果，而非过程。敏锐、勤勉、认真、空杯、跨界再美好的过程，不能达成结果都不是高质量的工作日志。工作日志和私人日记/学习日志的区别是什么？日记/学习日志是个人化，而工作日志是组织化。日记/学习日志是抽象的，而工作日志是具体的。日记/学习日志是独立的，而工作日志是系统的。日记/学习日志是稳定的，而工作日志是变化的。然后是分析问题个人的问题有好坏，组织的问题无对错。个人学习可以记这本书不错，那本书很烂。工作日志只能记，为达成计划几月几日要学什么，学到什么程度；某某问题是怎么解决的，下次如何不再出现。个人学习是指点江山，工作日志是生死存亡。个人日记可以抽象，工作日志必须具体。我们记录的不是市场营销，也不是4P，也不是定价，我们记录的是，依据公司的工作流程，本岗位的X工作有哪些注意事项，如何确保按时按量的完成任务。工作复盘不是个人总结。我很反感的一种学习方式（工作中）就是个人总结，例如：因为上游A部门的延误，导致我没有达成指标，下次我一定要把A部门给我报表的邮件转发给所有部门。从个人角度确实把责任推了出去，但是从工作角度，对目标的承诺，对协作的责任，努力推进的但当，一项都看不到。最终的结果可想而知，一个人人都没有责任的公司，市场会让他负起责任。个人日记追求严谨，工作日志要充满弹性。工作不是讨论真空农场中的球形鸡，没有一个最优解。工作目标经常随着外部环境而变化，不仅要知道最理想的情况怎么办，还要去思考一无所有怎么办。不仅要最好的结果还要更低成本，不仅要精准实现，还要柔性可变。最后是解决问题说了半天，如何记高质量的工作日志呢？逻辑设定目标提出达成目标的假设沿着假设执行并收集信息证明假设或重新提出假设达成目标日志以目标为前提围绕着假设聚焦面向执行支持工作日志有效性自检问题：目标。当你记录工作日志的时候，知道为什么而记么？具体。当你记录工作日志的时候，知道日志对目标有多大帮助么？有效。当你回顾工作日志的时候，之前的工作日志究竟对绩效有多大帮助？改进。当你回顾工作日志的时候，如何改进工作日志的记录办法？总之，对于身处组织中的人来说，我的建议是多记工作日志，少记个人笔记。不要用正确的事情骗自己，否则最后可能是满腹牢骚的感叹：为什么我这么努力，公司还不提拔我。————————————————————————————————————当然职场中的有效学习不只是工作日志这么简单，其他的。。。等有空再填坑下图。参考答案：
1.知道自己为什么要写笔记。这样做的起因是什么？这样做的结果是什么？这样做可以帮助你实现哪个特地的目标？当你很清楚自己为什么要去做笔记的时候，你在作笔记的时候思路会变得非常清晰——非常清楚自己在做什么。2.知道自己是如何去写笔记的。考察一下自己是如何作笔记的。没有人能比你自己更清楚你自己的行为模式，利用这个优势反身自省，观察自己在作笔记时的行为、思考、习惯。假定你已在这一步确定了你平时作笔记的模式。3.设定一个系统。1本你喜欢的笔记本；1支你喜欢的笔；（或者直接把日记保存在电子设备上，如果你要便捷的话。）1个恰当的时刻 —— 小贴士：不要刻意留出一大段时间写日记、随时随地作好写笔记的准备、尽量利用零碎时间随时记录下值得去思考的事件、问题、想法。作好随时随地作笔记的准备。定期回顾和评估你的笔记。可以是每天晚上看一页笔记，或每个周末留出1小时回顾你的笔记。4.改善你（做笔记）的模式。假定你已完成了第二步。在这一步你要去改善你的表现。就做笔记而言，问自己：我如何在非常有限的时间里记录下更多重要的信息？我如何确保我所记录下的信息是足够重要的？我如何减少做笔记的时间，但同样能也记录下大部分该被我记录的内容？我如何去改善我作笔记的方式？（让笔记内容显得更有条理性、组织性？利用图画、符号帮助理解或记忆？加快我写字的速度，或使用代码、代号？）5.学以致用。不论你在做课堂笔记、生活日记、演讲笔记、报告，你都要记住做笔记的唯一目的是学习和利用。也就是学以致用。你不仅要去学习、记忆；还有为我所用。作家随身携带笔记本，是因为这能帮助他们积累创作素材和灵感。学生做课堂笔记，是因为这能帮助他们记住知识要点。这似乎又回到了第1点：知道自己为什么要去写笔记。6.最后一点，确保自己在做笔记时尽量不受到干扰。
在思路打不开，面对一个问题走入死胡同的时候，我们总是很困恼。在开展项目，或写一篇文章之初，需要通过大脑同时间处理大量的信息，并梳理之间的逻辑关系。如何在思绪纷乱的时候，迅速打开局面，从迷宫中杀出一条通路呢，这时候，思维导图就可以出场啦。思维导图是英国人东尼博赞开发的一套简单易学的思维工具。万事万物都可以使用思维导图实现清晰得梳理。帮助我们在人生中作出选择，提高记忆力。在写本书时，我也活用了思维导图，在每一篇文章中实现信息输出的快速有效性。思维导读图的最简单画法准备材料：一张纸、一支笔，还可以增加一些彩笔绘画过程：在纸正中间写上本次需要梳理思路的关键词从纸的右上角以顺时针依次写下二级关键词在每个二级关键词下面写下更多分支内容文字书写完毕后有时间可以加入图片和颜色完成优势：材料简单，只需要纸和笔，绘画效果可见即可得。起步低，每个人都能快速学会。只要有了一个主题，就能第一时间画出。且笔触是独一无二的。在3、4的绘画过程中，实现将大脑中的思维碎片清空，写在纸面上，你会吃惊的发现其实大脑中早已蕴藏了大量的方法、答案以及选择。写代表左脑的开发，画使用的右脑的部分，人类右脑可能开发的空间太大了。不使用实在吃亏。思维导读轻松实现左右脑同时协作，好比瞬间拥有了2个人的团队。劣势：不方便分享。不方便画完后任意调整。纸张有限、文字、线条落在纸面上已无法删改。不方便快速信息查找和检索。电子版优势：可实现无限数据输入，加入无限的分支。方便后期调整。方便信息查找和检索。界面华丽漂亮。劣势：需要花一些时间专门学习使用软件imindmanager或imindmap。敲打键盘是信息从大脑中产生后的二次转化，才能到达电脑上，不如手写来的直接。由于可以删改，会逼迫完美主义者花更多的时间调整一副图，容易因疲劳丧失兴趣。举例如何开展知识管理如何变得美丽如何变得健康推荐图书：《大脑使用说明书》东尼博赞
推荐本书吧，日本作家佐藤的《晨间日记》，有电子版。
不同的人有不同的记笔记的方式。我的笔记大致分为两种：日常笔记与学科笔记。日常笔记就是记录跟日常生活相关的各种计划、安排、反思，包括简版手帐与周记。我是德语法学双学位学生，我的学科笔记分为德语笔记、读书笔记、课堂笔记。另，因为每天实在懒得开电脑，所有笔记均为纸质笔记。简版手帐简版手帐有类似于日式手帐的时间表的时间安排，但相较更加简洁，没有那么多花哨的图案。为什么呢？因为表格都是我自己画的。简版手帐作为日常的日历、备忘录、计划表、总结反思，是我每天出门必须带的重要物品！[基本结构]-
总目标！ 写在第一页，作为长效鸡血注射剂。可以写目标，可以写格言。-
月历！ 不必按照自然月，以4个完整的周作为一个阶段。写下主题与月度目标。每日一格，写下重要的日子与事件。红色代表重要及deadline，蓝色代表到时候需要去做，黑色代表有那么个事儿。-
周计划+课表！ 周一到周五按照课表安排事件表。不必一定按照一格代表一个小时，根据自己的本子大小以及每天具体的安排来，z.B. 我的午饭跟晚饭都是用一格代表一个半小时，上课时间两格代表45分钟。每个框框里可以记作业，注意事项啥的。周六周日画出一半的格子来，写周计划。重要的事情直接填到本周时间表中。-
每天要写啥！ 用后面的空白页，想些啥写啥。时间安排，朗读材料，心态调整……-
其他事项！ 欲望清单、复习计划、理想作息时间、重要的东西，单独拿出一页来加一个标题就好[阶段反思]一个本子用两三个月基本就会用完，这个时候拿一支比较明显的荧光笔，从头读到尾，随意圈圈画画。看一下这两三个月自己都干了啥，心态有啥变化，再最后随意写个总结啥的，本子的使命就完成了噻。[其他细节]
每次用新本子的时候在本子封皮内侧写上第一次开始用的时间，在本子用完的时候再写上用完的时间，把所有的本子按照时间线排起来，觉得很有成就感。
用特定的颜色表示特定的内容。红色表示重要紧急，蓝色表示到这时候该做这个事儿，绿色表示心情不错，橙色表示有些焦虑。习惯了一种颜色代表一种内容，之后看笔记会觉得很清晰。周记之前受知友启发，但是还未实施。。根据知友最下面的介绍，两周写一次，写两周之内发生的印象深刻的事情。可以弥补每天手帐心情记录碎片化的效果。在周六周日专门找个半天写作。怕忘记可以提前记录相要写的关键词。语言笔记语言课的基本笔记，包括语法、日常笔记、词汇拓展、专题都在同一个本子上，因为出门好拿。。。- 标签
每一页至少有一个自己的标签，标明这一页写了些啥。不同颜色的标签代表不同的类型，上面写的字代表它涉及的主题。- 日期
每一页笔记写好日期，可以按照日期标签来安排复习进度- 复习
重读之前的笔记，有时发现有些字自己都不认识了，就有了好好写字的动力。。。读书笔记读书笔记主要针对于教材，专著。文学类作品……暂时还没做过笔记。[准备材料]-
彩色荧光笔-
便签条（宽，窄）[实施步骤]-
第一遍随心读就好，可以在书上随便写写感想，感想太复杂不好说的，可以画个表情。有问题的地方可以在旁边写下问题，贴个便签条标识一下。-
第二遍思考，要不要做笔记？值不值得做笔记？要做到多详细？大概是什么逻辑结构？-
写下自己觉得重要的东西。章节的逻辑结构，名词辨析，案例分析……如果东西太多实在懒得抄，复印贴上，或者直接写：“这一段关于XXX的论述很重要，见XXX书XXX页，放在宿舍书架第二层，期末考试前应该再看一看”。-
活页纸很容易排混了，可以在右上角写上科目+页码，例如“宪法学1，宪法学2，宪法学3……”[其他细节]-
如图所示吧，这个结构大家应该都知道撒……-
为啥用活页纸捏？因为可以在中间夹页，一天上5门课出门也不用带5个本子。-
按照自己的需要分类。不一定都要凑齐了这些分类再去读书，在看书的过程中，需要一个，开发一个。中间那个黄色的空着，就是因为我还没发现还需要啥标签……-
一般三层足够用了，太多容易乱。第一层方框框起来，[第二层方括号]，第三层加个“-”。层层递进记得缩进课堂笔记[方法步骤]-
开学初通读课本啊啊啊！-
课前要预习啊啊啊！-
上课就专心听老师讲不要再看课本了啊啊啊！-
上面一条是根据我们学校法学专业的具体上课情况，老师的讲课安排与课本不是辣么一样，课本上一个句子还辣么长，一心二用颇为困难。其他专业请自便。。。[记录内容]-
某一理论逻辑结构是什么-
案例分析落脚点在哪里-
某一现象哪一点很值得思考-
A和B的对比分析-
总之就是跟着老师的思路走，记下关键点，让自己能根据关键点回忆起老师这一节课讲了什么。[复习]-
下了课看一遍，回想老师讲了什么-
下次课上课前一天，回顾笔记。（不要指望上课前几分钟看书，我从小学就被要求这样做，到了大学依旧从来没有做到。。。）-
期末考试前再看一次就ok啦~~这大致就是我的记笔记的方法。不同的人有不同的记笔记的方法，希望大家都能找到适合自己的记笔记的方式，找到让自己愉悦的学习方式。
我这里有个在网上看到的高质量的，看看能不能给你点提示，原帖的图片太多，我摘了几张，需要看更多的图片请看原帖。原帖地址：
下面 超超超多图预警。流量党慎慎慎点。手拍了一个小时。过了这么久来补充，好羞愧。原答案中的两张侧翻图看着实在难受，已经删掉。－英语－笔记基本全手写。是，老师的PPT很好资料总结的都很好，但这并不代表你可以偷懒。英语笔记是最需要提炼重点的，第一遍写的时候可以稍稍全面一点。复习的时候再根据考纲调整侧重。－数学－概念知识要写的不多，题目实在长还有图就可以剪剪贴贴了。－生物－反正是记的最好的一科，但是整理的时候才发现图拍的最少。要记的东西很多很杂。很多小的知识点可以记在最前面或者最后一页上方便查找。－化学－因为高二转身才投向理科怀抱。最开始对化学也是拒绝的。然而因为班主任是化学老师.......－物理－图好多（事实情况是因为讨厌物理所以物理应该是写的最不走心的一科，虽然我真的很喜欢物理老师！呆萌呆萌的大叔！每次同学解题方法不好的时候他就会敲着黑板说：不优！！！全班爆笑一分钟！我好像跑偏了什么鬼......）～～～～～～～～～～～～～～～～～以下为原答案～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～大一党。 高中时期有记笔记习惯。 后来毕业的时候留下了这一箱笔记。 寒假回去的时候拿出来看差点看哭。 先上图。
我是一个很享受记笔记过程的人。
我是一个很享受记笔记过程的人。 对于自己的笔记也有自己的要求和习惯。 ～～～～～～～～～～～～～～～～格叽格叽格叽～～～～～～～～～～～～～～～最近好懒。接着写。因为是高中笔记所以仅供高中生参考。也仅针对手写。1.想先说下关于成就感和实际作用。
成就感当然是爆棚啊啊啊！！！而且高三时候很多外班的不认识的来问我借笔记说是老师让来的。那时候虽然成绩不怎么样但从来不觉得很厌烦学习这件事因为记笔记是多可爱的一件事啊～
从实际作用来说。整个高三除了做试卷基本就在啃我的笔记。深入消化理解。
反而课本因为节省空间倒都被我放在家里了。因为所有我需要的知识笔记上都会有。并且在笔记的哪个位置我可以很快找到。在此可以附几张当时座位图。
第一张是我的方向。第二张是同桌方向。两个桌子中间也都是同桌的。
对那个香蕉就是我的箱子！那个板凳是同桌的！板凳改造耗费了许多纸盒！
七十来个人的班级挤到炸的情况下感觉明显培养了我们的动手能力！
哎看到这些又都是满满的回忆啊不过还是接着说笔记。2.记笔记我的固执
亲身经历告诉大家，一定一定要选自己最喜欢的文具。
这样记笔记的时候身心愉悦不觉得累。
就比如我这一箱笔记用的基本是同一款本子。当然为了好区分也为了好看很多封面被我换掉了。
这款本子没有牌子。对就是不知名品牌。我记得高二那时候门口文具店里没有的卖了。我换成了其它本子结果根本写不下去好吗！！！
后来偶然在弟弟小学门口店里看到了于是我骑着电瓶车去驮了一摞回家。
我自己喜欢用的原因就是我觉得这个格间距特别适合我的字。看起来舒服。纸张也不错。
还有笔和固体胶都是我自己不断试慢慢找到的自己用着最顺手的。
感觉过程还是比较漫长但绝对值得的。3.关于我的一本完整笔记过程。
这里缺少图片只能等下次回家拍。
就先按上面两张来。
（1）知识点＋主要内容
通过提前预习做到心里有数。即大概这一节有多少知识点。
按重要性以及内容多少预留出合适的位置。
老师上课时按照老师思路走，完成内容填充。
所以笔记主题内容是上课就能完成的。
当时学校统一配的同步资料好像是三维设计。
我的几乎每一本后来都成了个空壳子。全被剪掉贴到笔记上去了。
（其实这样看来高中学习对我而言就是资料越来越薄但是笔记越来越厚的过程啊）
因为其实很多图和大段文字自己解决还是比较麻烦的。
然后我会用荧光笔标注重要部分。红笔则用来补充说明。
此处应该有图的。／委屈脸／
（3）错题集
最开始我是在每节内容后面预留了几页用来记错题。
就是如果有错题按照知识点相关选择应该抄到哪里。
后来题目综合性越来越强于是有了专门的错题集。
但是其实复习时感觉有各自优点所以后来都保留了下来。暂时想了这么多。有图或者想起来什么会再来更的～虽然每次看到这些图想到那些日子都过去了就会忍不住很难过。哎呀我又要哭脸了。
推荐一本书：聪明人用方格笔记本
竟然没人提到
！？看前面高票答案有点蒙。那个在会议记录上画桌子和小人的朋友，你真的是在做会议记录么？在笔记里面换不断换笔换颜色画出各种可爱图形的朋友们，你们是为了做笔记而做笔记的吧！你们做笔记的时候到底有多少精力是放在笔记所要记的事务本身上呢？讨厌用情怀支起来的形式主义帐篷！！！作为工作十多年的普通直男，真的没有时间在笔记本上画画，没心情在工作日志上换笔的颜色，没动力在着急火燎的项（chao）目（jia）会上涂鸦。我要是这么干就是跟自己过不去。我用过并现在依然在用纸质本。我也用在线笔记服务。从早期在本地使用记事本或者word，到后来存到云盘，再然后用evernote。到现在，纸质本、evernote、workflowy支撑了我所有的记录。纸质本主要用来随意写画或者手头不方便用workflowy的时候用。以前也用来写计划、总结的草稿，现在不用了。多数时候纸质本是思考过程中强调自我存在的工具。evernote。12-14年三年里我大量依赖evernote。包括所有的计划、总结、工作笔记、生活日记等，甚至用evernote记账。今年起evernote的主要工作退化到网页摘要和比较成型的文档书写。打草稿的工作交给workflowy了。workflowy是14年才发现的工具。今年才开始重用。现在每天有大量时间用在workflowy上面。下面直接列一下我用workflowy做什么。我用wokrflowy做这些：用作公司的okrs管理。公司okrs节点全员只读分享，每个人的节点本人可写。用@ 指向提到的同事，用# 指向所做的项目名称。结论是，虽然wf不是专门的okrs工具，但的确是我见过最好的。用作公司两个部门的早会记录。我不要求写工作日志、周、月计划和总结。但每天早上要花15分钟开早会。我们公司两地两个团队，每个团队由一个人负责做wf记录，所有的记录给全员只读分享。读书随笔。不能算作是读书笔记，只是读到有启发的地方记下来。各种计划、总结、方案、需求的草稿。想到什么写什么，毫无压力。思路整理的差不多了，就补全到evernote上成稿。个人日记，包括流水账和消费记录。再说量个我记笔记的原则：记录首先是为了思考，其次才是回顾效率最重要而相对于思考的过程而言，前奏的效率颇为重要（不由得想起老友记某一集关于“stand-up comedian”的那场辩论）。Workflowy的机制是每个账号拥有一个无限分类的list，每个list都可以做备注，再通过#和@进行标签式管理。除了不能贴图外，几乎毫无瑕疵。免费用户有每月250条的限额，用这个链接可每月多获得250条：================= 最后放点图 =================晨会记录。管理长春、北京两个小团队，view共享全部内容，edit两地的记录分别给两个同事做记录 ↓晨会基本上是按照敏捷站会的机制，昨天、今天、阻碍 ↓资料和笔记 ↓信用卡记账，悲催的红杏，刚冲完这个月的就挂了 ↓日记 ↓读书笔记，一般先看书，要点用铅笔做好标记然后再整理成笔记 ↓
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