谁能教我张龙八极拳教学视频？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-07 22:26 标签： 八极拳教学
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愿用一生点燃传统武术八极拳这盏灯
师承：吴秀峰-刘兴华-李学刚-胡玉涛(本人)。
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八极拳属中国传统拳术，其风格独特，特点鲜明，被誉为最具实战的中国武术。
八极拳开门立户者为清初吴钟
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文有太极安天下，武有八极定乾坤。八极者，八方极远之地，取其要求门人劲发八方极远而得名。八极拳以其刚猛暴烈
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　　霍氏八极拳第三代传人，中国武术八段，全国武术段位制指导员、考评员培训班八极拳教练，国家一级武术裁判，
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中华武术中国功夫，有着悠久的历史，武术的内容丰富多彩，形式多样，风格独特．它不但可以强身健体，防身自卫，
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八极拳八大开动作图解教学（一）：顶肘
　　顶肘是八极拳八大开之顶，这一单操手是先破开对方的门户，冉 以顶肘进招。顶肘往往是活步、闯步而进，是崩开裹进，贴身而发。 运动时是整个身体急速前移快速到位，而用肘顶撞对方，应用时要保 持身体重心之稳固。顶肘的应用是以扪手、攉挑等动作强开对方的门 户，组成完整的打开对方门户的前奏，然后再以顶肘进入，又以捋挂 和双缠等为后续补手。步法以闯步和活步为主，犹如旱地行舟，要贴 地、贴身而行，要有崩撼突击之劲，顶对方要害之处，以便战胜对方。　　阅读推荐：　　　　八极拳八大开动作图解教程　　顶肘动作说明　　面向运动方向，并步站立。下颌微内收，平视前方，两臂自然下垂，两肩松沉，胸微含，平心静气；平视前方。(图6-82)　　左脚向前上步；同时，两手握拳，右臂向上豁挑至水平处，拳眼向上。(图 6-83)　　上动不停。左臂向前上豁挑至水平处，拳眼向上；同时，右臂向下、向后摆动。(图6-84)　　接上动。右脚上步脚尖点地；同时，右臂向前上豁挑至水平，拳眼向上，左臂向下、向后摆动。(图6-85)　　顶肘要点1　　豁挑时两臂要放松、柔和，劲力内含。　　上动不停。右脚跺地，左脚抬起；同时，右拳收回至右肩上方，左拳向上至左胸前。(图6-86)　　接上动，左脚向前上步，脚尖内扣跺脚落地，右脚贴地跟进成马步；同时，左肘向前顶出．右臂向下、向后摆动至略低于水平位置。 (图6-87)　　顶肘要点2　　顶肘要和右臂后拉同时完成，以助顶肘之力，并与跺脚相合，同时配合擤气。　　上动稍停。身体左转；同时，左臂向前伸开再向下、向后摆动，右臂 向前上豁挑至水平，拳眼向上。(图6-88)　　上动不停。左臂向前上豁挑到水平，拳眼向上；同时，右臂向下、向后摆动。(图6-89)　　接上动。右脚上步脚尖点地；同时，右臂向前上豁挑至水平，拳眼向上，左臂向下、向后摆动。(图6-90)　　顶肘要点3　　豁挑时两臂要放松、柔和，劲力内含。　　上动不停。右脚跺地，左脚抬起；同时，右拳收回至有肩上方．寿拳向下．至左胸前。（图6-91）　　接上动。左脚向前上步，脚尖内扣跺脚落地，右脚贴地跟进成马步；同时，左肘向前顶出；．右臂向下、向后摆动。(图6-92)　　如此反复练习，动作结束时，右脚向左脚上步成并步，两拳变掌，两臂自然下垂。(图6-93)　　顶肘用法　　顶肘应用时主要是用豁挑打开对方门户，然后进身用肘顶击对方并且有多种变化。
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