玩手机眼花昏了，怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-29 13:28 标签： 老年人眼花怎么办
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→ 长时间玩手机，眼睛近视了怎么办？还可以治疗吗？作者：佚名　来源：互联网　更新时间： 11:53:00与好友分享： 更多lizhengjustin网友的提问：长时间玩手机，眼睛近视了怎么办？还可以治疗吗？
aoaoainiqqqq给出的答案：那要看多少度了，200度左右的话，只是不要长时间劳累眼睛，慢慢也可以恢复的，虽然不可能完全好，但是不要继续恶化就可以了首先要少玩电脑、手机等电子产品，让眼睛多休息。如果度数浅。年龄小，慢慢会有些恢复的。做手术修正呗。但是你的眼睛经受不住多次手术的。还是得改改习惯，少看电脑手机，不要近距离，长时间的看，不要晚上熄灯后躲在被窝里看，对眼睛有极大地影响，很容易散光。所以，还是平时注意好，注意眼睛的休息。做什么时间长了都不好，眼睛做下手术恢复到5.1 放心的只要停止长时间玩手机电脑，一段时间后会有所恢复您已经确定近视了吗？　近视的度数是？
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最近玩手机眼睛累，该咋办？
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因为。爱护自己：看手机是看电视伤害的四倍；年级大点的人老看手机容易得青光眼。希望你能改；晚上关灯看手机看太久也会眼中风，并且导致失眠，每天控制看2个小时以下手机为最佳最好多休息
揉一下眼睛，放下手机，去外面看看风景，或者和家人朋友聊聊天，运动一下当然睡觉时最简单的
休息休息做做眼保健操喝点菊花茶，降火明目多做运动
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出门在外也不愁蒙在被子里偷偷玩手机！眼睛要瞎了怎么办？
大部分人都喜欢晚上躲在被窝玩手机。但是你不能忘了，手机是有辐射的，尽管小，但是长期积累会刺激神经系统，有一点你得做到，那就是保护眼睛！我们只能将损耗降到最低，所以小编给大家几个很好的方法，有效减少眼部压力！?1.晚上躺床上看手机，尽量把手机灯光调到最低，也不要把手机屏幕正对着眼睛，光都是直射，不会自己转弯，辐射更不用说了，最好是向下倾斜45℃左右，不要向上倾斜，这样脖子要受力大，伸久了酸痛。?2.千万不要身体侧躺着玩手机！左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差！！枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的！所以，为了我们的眼睛真的千万不要！?3.不要俯卧状态玩手机。对手肘、脑部的血液循环造成困难，这种方式很累，也是很容易入睡而使手机还在处于联网状态下。颈椎以上基本上都形成惰性缺血。?4.最好的方法是仰着玩手机。这样对身体的每个部位都很合适，除了手肘累，可以用被子垫在手肘下面继续玩！这是最好、对健康影响最小的方式。另外，晚上浏览器屏幕尽量调到夜间模式。我们感知字体是通过色差反应来识别的，两种颜色的色差越大，越费视力，颜色为：白红橙黄绿蓝腚紫黑，其他的衍生颜色都覆盖于其中，黑白是最费眼睛的。所以知道为什么夜间模式总是黑加紫（或灰色）了吧。晚上要用冷色调，不要用暖色调的颜色。?5.晚上尽量不要玩超过一个半小时！人在接受一定量的外界信息后就屏蔽记忆了（人的一天只有两个记忆高峰：早上十点左右和晚上九点左右，其他时间记忆基本无太大波动，但是晚上十一点以后身体各个部分开始新一轮的新陈代谢了）记得把浏览器字体调大些！?6.晚上玩手机的时候不要开着小台灯，晚上十一点半后身体会分泌抑制黑色素的蛋白酶、一直可以持续到凌晨四点，但是这段时间如果见光，身体就会停止分泌。在一点之前都会有分泌，然后一点过后就是分解作用了，然后眼袋会变黑，需要热敷很久才会好一点。?7.忌晚上躲被窝玩手机之前吃很多东西。晚上吃东西给你的好处就是：可以延迟生物钟的到来。坏处就是：第二天眼睛浮肿、便秘、长期以来胃会罢工的！?8.使用象外护眼仪可以缓解眼疲劳。经常使用手机电脑，长时间伏案工作，会出现眼干涩、近视、黑眼圈和皱纹等眼部问题。象外护眼仪缓解眼疲劳，放松眼部肌肉，治疗预防近视，消除因睡眠不足造成的眼袋及黑眼圈，促进脑部血液循环，明目怡神，多种穴位科学按摩促进睡眠，无线180°折叠方便携带，贴合大众脸型，男女老幼皆可使用。真的很重要！快告诉身边人吧~◆点击阅读原文，查看眼疲劳的救世主

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