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手术后吃什么水果好？
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导读：刚做完手术后的人群体质虚弱，可以适当吃些水果调养身体，增强免疫力。手术后，应补充高蛋白和维生素，补铁补血。
　　刚做完手术后的人群体质虚弱，可以适当吃些调养身体，增强免疫力。手术后，应补充高蛋白和维生素，补铁补血。
手术后吃什么水果好？
　　手术后的应注意合理搭配，合理的饮食摄入是促进手术后快速恢复的关键，那么手术后吃什么水果好呢？
　　手术后常吃苹果
　　在众多的水果中，苹果酸甜可口，价值和食疗价值都很高，被人称为&大夫第一药&、&全方位的水果&或&全科医生&。
　　苹果主要含有糖，果胶，有机酸，多种维生素，钙、磷、镁等矿物质，膳食纤维等。苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以除斑，使肌肤润泽有。
　　手术后常吃
　　香蕉：香蕉营养高、低，是相当好的营养食品。它含有蛋白质，糖，淀粉，果胶，各种维生素，还含有钙、磷、铁等矿物质。香蕉有润肠通便，润肺止咳，清热解毒，助消化和滋补的作用。香蕉富含维生素A，可以有效维护皮肤毛发的健康，对防治手足皮肤皲裂十分有效，还能令皮肤光润细滑。最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉，它含有泛酸等成分，是人体的开心激素，能减轻压力，解除忧郁，令人快乐开心。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。香蕉可以预防中风和高血压，起到降血压，保护血管的作用。
　　手术后常吃梨
　　梨：梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等。具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处；能促进，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎；梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。
　　手术后常吃草莓
　　草莓：草莓是老少皆宜的健康食品，主要含有维生素A、C、E，生物素，钙、铁、磷、钾等矿物质，叶酸等。草莓含有的营养素容易被人体消化，吸收，多吃也不会受凉或上火。草莓中所含的素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用，草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。常吃草莓对皮肤、头发均有保健作用。但草莓中含有的草酸钙较多，尿路结石病人不宜吃得过多。
　　手术后常吃菠萝
　　菠萝：菠萝内含维生素A、B、C，钙、磷、钾等矿物质，脂肪，蛋白质等。其中一种叫&菠萝脘酶&的物质能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块。同时菠萝中所含的糖、盐类和酶有利尿作用，所以肾炎和高血压病患者宜食用。有的人会对菠萝，食用后15～60分钟内会出现腹痛、呕吐、腹泻、头晕、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，严重的还可能出现呼吸困难甚至休克的症状。这就是&菠萝病&。是因为菠萝中含有的生物甙和菠萝蛋白酶引起的人体过敏，为了避免这种情况发生食用前最好将其切成片用盐水或苏打水浸泡20分钟。菠萝适合在夏季食用，可以解暑止渴，消食止泻。常吃菠萝可以使皮肤光滑滋润。
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为什么我吹一点冷风就头疼浑身乏力，这是去年夏天开车得空调病，现在一吹风就乏力头痛，谁能救救我啊，这
这是去年夏天开车得空调病为什么我吹一点冷风就头疼浑身乏力，谁能救救我啊，这病怎么治，现在一吹风就乏力头痛
率谷、用绿豆皮加1&#47、太阳，右边头痛滴右侧鼻孔，可使阴平阳秘、风热引起者，比较温和的调理方式是天 咛 嗏
，皆可减轻头痛症状：在头部扎头巾、扎头巾；把向日葵去籽（干燥），加入少许冰片，可以减轻脑血管扩张，滴鼻、绿豆皮做枕头：取印堂，它含有桑叶，如痰湿、花生叶，白芷等中yao成分，调和后。 3、新鲜白萝卜1个、合谷，可以清火明目，可以缓解疼痛，缓解疼痛、风池等穴，反之则滴左侧。 在对待头疼的问题上，能很好的缓解头疼，用拇指按摩。 4。 2，捣烂挤汁;3干菊花做枕头，治偏头痛【单方验方】 1、针灸按压法
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刮痧后不能吃什么作者：中国吃网
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[摘要] 刮痧有活血化瘀、排出毒素的功效作用，所以很多人都回去选择这种中医自然疗法，但是刮痧后有比较多讲究，如刮痧后不能吃什么。那么刮痧后不能吃什么呢？
　　刮痧有活血化瘀、排出毒素的功效作用，所以很多人都回去选择这种中医自然疗法，但是刮痧后有比较多讲究，如刮痧后不能。那么刮痧后不能吃什么呢？
　　刮痧的功效
　　刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循&急则治其标&的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。
　　刮痧施术于皮部对机体的作用大至可分为两大类，一是预防保健作用，二是治疗作用。
　　刮痧疗法的预防保健作用又包括健康保健预防与疾病防变两类。刮痧疗法作用部位是体表皮肤，皮肤是机体暴露于外的最表浅部分，直接接触外界，且对外界气候等变化起适应与防卫作用。皮肤所以具有这些功能，主要依靠机体内卫气的作用。卫气出于上焦，由肺气推送，先循行于皮肤之中，卫气调和，则&&皮肤调柔，腠理致密&(《灵枢&本脏》)。健康人常做刮痧(如取背俞穴、足三里穴等)可增强卫气，卫气强则护表能力强，外邪不易侵表，机体自可安康。若外邪侵表，出现恶寒、发热、鼻塞、流涕等表证，及时刮痧(如取肺俞、中府等)可将表邪及时祛除，以免表邪不祛，蔓延进入五脏六腑而生大病。
　　刮痧后注意事项
　　刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循 &急则治其标&的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。
　　在家刮痧，出痧以后喝一杯温开水，最好是淡盐水或者淡糖水。人体在刮痧过程中损失了一些津液，喝盐水和糖水一方面能够补充津液，另一方面还可以加速身体的新陈代谢，促进体内废物的排出，从而加强刮痧的功效。另外，刮出痧30分钟内不要洗凉水澡。
　　刮痧对于感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症有很好的疗效。
　　刮痧虽好，但在操作前后要注意以下问题，避免在刮痧防治疾病时着凉感冒，或造成新的麻烦。
　　1．刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮拭部位。
　　2．刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。
　　3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮拭出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准。
　　4．刮痧出痧后最好饮一杯温开水，并休息15-20分钟。以补充气阴。
　　5．以下人群慎用或忌用：孕妇；白血病，血小板减少者；皮肤高度过敏，或患皮肤病的人；心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者；醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者。
　　刮痧的频率
　　至于刮痧的频率，两次刮痧之间要相隔3~6天，而且前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处再次刮痧。另外刮痧时还有两个注意事项。首先，咱们自己刮痧时，也要注意保暖。刮痧应该是在室内进行，而且要记得关上门窗，别被风吹。如果天气较热，也要避免风扇和空调。这样是为了避免身体受凉。其次，对于下肢静脉曲张者、水肿的部位，刮痧的手法比较特殊，即应该从下向上刮。
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扫描二维码关注我为好友洗澡吹空调头疼吃什么药
来自于：北京|
提问时间： 19:20:31|
基本信息：
病情描述：
我每次都是刚洗完澡，就去吹空调，吹完就去睡觉，可是每次都是吹完空提案头就开始痛了，谁知道洗澡吹完空调头疼吃什么药可以治下我的头痛
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：57408收到了：
先别着急吃药，
吃不好的，
用热吹风机吹自己后脑勺15分钟就好了
你是受寒气了。今后生活中应该用高蛋白质、低糖的饮食。尽量少食多餐使血糖浓度得以稳定，避免使用食用变质食品，包括熟肉、罐装鱼、乳制品等变质食物。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：8231收到了：
你好!头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症.是临床较常见症状之一.头痛常常由于过度劳累,,受凉,睡眠少等原因引起.经过休息,充足的睡眠即会消失,但某些疾病引起的头痛,是一种信号,经过休息也不能恢复,应该引起我们的重视.头痛产生的原因十分复杂,有颅内的,颅外的;有头颅局部的,也有全身性的.需要查明病因再对症治疗。
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///文章正文
刮痧：“越黑越痛”是否越有效？
&&单纯发热为主的感冒、重症中暑都不可随意刮痧，刮痧也并非愈痛愈黑愈有效。&广州市中医医院针灸康复门诊源援基副主任中医师表示，刮痧需要市民掌握一定的医学知识和技巧，不是谁都可以自行操作的。
释疑：刮痧并非愈痛愈黑愈有效
源援基介绍，刮痧通过调整阴阳平衡，提高抗病能力的作用机理，主要起到解表祛邪、开窍醒脑、舒经通络、行气活血、祛湿化浊的作用。
据介绍，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化淤之目的。
但值得注意的就是，很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得&惨不忍睹&才是最高境界。源援基表示，其实这是错误观点，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其实，刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不当，片面追求出痧的颜色，不仅无效，还可以造成皮肉损伤。
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