练跆拳道好还是练中国武术好_百度知道
练跆拳道好还是练中国武术好
1、年轻人的话，还是练中国武术对自己长远发展好。2、传统中国武术尤其一些知名较大的流派，内外拳理和训练都较全面和具有特长，只是文化影响需要到一定条件师父或教练才会传授无法文字语言就可以弄清楚的关于体悟方面的东西（调桩、劲路、试力、拆招、讲劲、喂劲等）。也就是说会更全面，对身体综合素质性格陶冶等更好，但也可能整体进程有的人会显得慢一些，毕竟精华的东西很多靠自己练中体悟。3、如果只为学几手防身、健身，并心急想看到练武进步的也可练跆拳道。跆拳道在世界传播面较广，也已经发育成比较成熟的练习体系，管理规范，循序练习对照管理规则和特定的测试很快可以“看”到自己的进步，容易调动训练的兴趣和信心。4、练跆拳道还是练中国武术之间并非100%不可调和，可先练习武术尤其长拳类，打开骨架，练松弹筋骨，提高身体柔韧性，体悟一定发劲基础，武术基本功有一定基础时，再练习跆拳道可以事半功倍，之后跆拳道到一定程度再回归以武术训练为主也是有利自己全面发展的。
需要注意的是，内家拳的拳理和训练有诸多细节和练法是可能与跆拳道或外家拳有可能的冲突的，缺乏基本体悟的初学者同时练往往容易难以体悟和无法掌握要领。如果自己只对武术中内家拳特别兴趣的，建议应该先练习跆拳道，有一定基础后再学练内家拳。历史上学了其他拳再改练内家拳的也多有出过高手，而练了内家拳再改学其他拳的知名高手明显鲜见，所以如果颠倒顺序练习弊端会较多，内家拳过程一些习惯极难改或者融会。
其他类似问题
为您推荐：
提问者采纳
一楼你扯淡，武术之间没有好于不好的却别，只有人和人之间有强于弱的却别，但凡武术没有高低贵贱之分，就看练的人穿肌扁可壮玖憋雪铂磨是什么心态。
中国武术的相关知识
其他12条回答
都不好，还是泰拳好，够凶悍，飞膝，肘击够实用
练好了什么都好，功夫派别没有高低之分，只是习练的人有高低罢了~~
练中国武术
我就是练这个的
现在有13年了
无论是实战还是套路的都是中国武术好
你别练跆拳道
我是武术特级班的（一共十二人的那种 要进过特殊训练的和山上生活训练的那种）我们最讨厌那种外国的功夫
实战垃圾死了
连教练都垃圾 两个打我们一个都打不过
而且我们还常去打他们
所以你别练跆拳道那些外国的
要是你练了又是在我们山下的又穿那种服装的 你得小心点 虽然我现在没在那 但那些师弟打起来更要命
楼主呀，天朝的武术已经抛弃了以打到对手为最终目标的理念。强身健体，锻炼心神。才是最值得学的。练武可强身健体，保持一种积极向上的态度，咋说呢，就是一般情况下你不会感到生活空虚，麻木。练武可以给人自信，锻炼心神，其实这就好比一把剑，天朝的武术教给你武术，还教你儒家精神。跆拳道就是流氓斗殴的技巧罢了。给你讲个真事，一个韩国小伙到中国习武一段时间后回国了，过了2年又到中国习武。师傅叫他在跟前看了2个多月啥都不教，就叫你站着看，就是看你心态如何。别去学跆拳道了，没撒前途
当然是中国功夫了.跆拳道是竞技项目,是不能用来防身,打架的.具体你自己搜吧.行业里的人都知道这一点
本人建议你修习自由搏击与混合格斗，有助你提高敏捷，手脚攻击速度。与对多人的随机格斗技巧
一楼的大哥你没看中国跟泰拳打的那五场比赛啊，看了的人都知道是个什么结果，当然我不是说什么功夫更厉害，只是一楼的大大说的我有意见而已。
看你年纪了，以及练武是为了什么，如果只是为了健身的话，这两种都可以。个人推荐太极。主要是可以养生和静心。要是为其他目的，比如说防身的话，速成的练跆拳道。厉害的练武术。
看来你练来干嘛！国术讲的是延年益寿，技击是走循循渐进，修身养性的~！跆拳道也不错！
如果说实用的话，李小龙的截拳道肯定最实用，因为截拳道是各种搏击术的精髓融汇而成，把花哨的招式都去掉了，留下的都是十分实用的招式。但现在有很多截拳道馆都不正宗，打着截拳道的牌子教散打，所以千万不要轻易相信。如果你是在找不到的话，那可以学擒拿，也是比较有实战性的，或者散打，这要看个人喜好。最后想劝你千万不要学外国搏击术，特别是什么跆拳道之类的，没有什么实战性，很无聊。其实中国武功是非常厉害的，只是它分武术和功夫，武术（也就是外家）只是花招子，不太实用，但功夫（也就是内家）不是一朝一夕能够练成的
每种功夫都有他的特色，如：泰拳的凶狠，跆拳道的华丽，太极的四两拨千斤等等，建议选自己喜欢并适合自己的那就是最好的。我觉得LS可以想象下自己是什么类型的，如果是一往直前并身体结实的话学习空手道或散打也不错。呵呵，我是练跆拳道的。
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁为什么国人轻贱武术的同时外国人在拼命学习武术 | 谣言粉碎机小组 | 果壳网 科技有意思
1196487人加入此小组
那就拿事实说话。前不久看到了个大师说哪怕每天早上起来跑步都比打太极拳好。 那为什么美国航天局要把太极制定为宇航员必修项目，为什么王西安会被法国总统希拉克请求留在法国，被日本天皇奉为上宾，被很多城市颁布永久荣誉市民证，为什么如此多东南亚军队会请他当教练。有多少人在曼谷去看过公园里的人打太极拳（杨式的功夫国内已经没有了），连本地一些泰拳手都不敢去招惹。黄性贤六十岁战胜亚洲摔跤冠军廖广成难道是假的？（自己上网搜黄老老年时候的表演，就是你们看着叫大湿的那种挥手倒一片，那个时候他已经在新加坡马来西亚出名的不行还有必要作假？）那些老拿mma说事的，我就奇怪了，俄罗斯的西斯特玛和太极一样讲究松劲，也没有上过台，可是西斯特玛是俄罗斯军队中最主流的武术，最近几十年才开放于民间。难道也没威力吗？ 以色列格斗术连同门都很少比试，也是因为怕被拆穿？并不是每种武术都适用于擂台实战，也有诸如军事格斗或搏杀等类型，怎么就能说不实用？ 说咏春不好的，为什么国外这么多的特种部队都练咏春，梁绍鸿为什么会被请到美国十几个州警队中去当教练。 西班牙巴塞罗那为什么那么多人练洪拳，利物浦为什么有很多大型的太极拳学校。 为什么我们国家领导人乃至今天台湾领导人府上护卫都是八极门人。 为什么澳洲国家电视台会请赵冀龙去做中国内家拳的节目而且不止一次。 他又为什么会在澳洲有最大的武馆（说假的可以自行百度或者 自己看一下香港的纪录片《功夫传奇》，央视的纪录片《体验真功夫》）来自
+ 加入我的果篮
［来源请求］
引用 的话：我说是我自己去看的你也绝逼说不信我说我查来的你也说不信没错我不知道怎么摆证据你要非说我查到澳洲电视台的确播放了内家拳电视节目是假的我也没办法就是要揪着一丁点找不到的事实说事，说真的你真的了解过吗多看看《世界十大未解之谜》《水知道答案》之类的书吧适合你的等级，然后你还可以拿它们当成证据——都是书上说的嘛，怎么可能有假。
引用 的话：呵呵拿事实说话你又自己说意淫有机会出国看看，世界比你想的要大事实在哪里？百度？知音？故事会？第一天来果壳吧？不知道怎么摆证据吧？你还谈世界？你眼里的世界和你的心里的那个差不多大吧？玩去吧孩子，这里不适合你。最后你应该庆幸果壳最近查的紧。。不然。。。
关于你说的内容，不管真实性如何，可是世界格斗的舞台上却几乎没有知名选手使用中国功夫来打也没有中国选手登上世界格斗舞台。而且我非得用mma说事怎么办？真有本事就上去打，不然一切都是扯淡，另外从传统武术的招式说普遍是扎马步的，不护下阴不护头有什么实际格斗能力？你说的俄罗斯无数问题，有个叫非多的知道吧。。。起码代表本民族站在巅峰上了
引用 的话：感觉跆拳道被虐也是喜闻乐见了，话说我这儿有个咏春师傅，中学时候是练跆拳道，也是校队参加很多比赛，后来被几个小混混打了，后来满世界跑着学武，学了咏春泰拳BJJ等好多，但是发誓今生不再用跆拳道人只要多，一般人什么武术都是吃亏的，跆拳道也有一些比较适合实战不受比赛规则限制的招数，但是仅限于让你1V1能赢 同级别的情况下....
引用 的话：没说套路不对，而是不能总是套路对套路，最后会发展出一些奇奇怪怪的东西，离实战差的越来越远。我不带喜欢跆拳道空手道这样的武术，就是因为适用的范围太窄了，本门的大师上了UFC的拳台，还是要跪，因为他们所学...如果你面对的是一个3个180多的身高200斤的彪形大汉呢.......1v3就，呵呵了中国人普遍有一个概念就是体积大了速度就不够了一般练武的70KG公斤级的多一些吧，30KG体重的碾压怎么破，3个流氓一拥而上你练过也没用，格斗术尤其是竞技类的都是教你1V1战胜对手，军队用的还好一些
引用 的话：打肚子我也行，练一练排打运气根本不难其实石灰粉更狠，不过用这招要注意风向有一招可破，就是掉头就跑，找机会报警。能1v3说的也是差不多重量级的，重量级差的太远什么都不好使，只能掏刀子了所以啊，无数实战用途并不是特大，曾经的全国散打冠军1V2也稍微吃了些亏，传统武术的就别提了自然。竞技上世界上又没什么中国人在战斗，不自黑还能怎么办？散打冠军跟人一对一打也吃过亏的新闻也不是没有过吧似乎
引用 的话：体重差太多，一对一都很难打，这是毋庸置疑的。但练过有希望打一打找到个空隙跑掉或者出阴招。如果体重差的不太多，1 v N的情况，我是没试过。但我们教练的腿法攻击范围能达到2-3m，一下足以KO普通人，然...可是回到一个问题，如果体重差太多的话就很难打，那还练什么散打╮(╯▽╰)╭直接让自己体重大起来就是了，体育锻炼和饮食合理的话我差不多1年从65KG变成85KG，或者带把弹簧刀，所以我还是觉得武术的竞技意义远远大于实战意义。
引用 的话：还要有抗击打能力，也有一身腱子肉，被人踢一脚就疼的失去战斗力的，身体还要协调灵活，不然就真是傻大个儿。这里说的公斤级差距是建立在等比例的身体素质提高上的。健身房里出来的那些，很多协调和爆发力都不够，也...健身房那些出来的爆发力和协调性不够就是典型的偏见，所以中国练武的都是轻重量级的，健身有复合型运动和孤立运动，复合型就是同时调动多块肌肉运动，一次深蹲或者硬拉绝对比一个侧踢需要调动的肌肉多。至于爆发力，在做力量运动的时候启动那一下是完全靠爆发力来起的，我自己有时候就遇到没有爆发力没办法启动一个动作别人辅助我启动的第一下后面就可以完成这个动作。ps...健身房出来的爆发力没有散打好这是必然，但是没打到不行的地步
引用 的话：我特地搜了了下，还真没搜到这样的新闻，只有一条是一个人被7个人拿器械群殴致死的新闻，其他的是散打冠军打死人的新闻。。。这个。。。你说的好有道理我竟无言以对。。。顺带求指导增重的方法。。。我只要到75K...时间不够，一个人精力是有限的，主要是我觉得打架没用啊，我现在90KG而且脂肪不太高就算你练过也不一定能占便宜。关键是！！！打人能怎么样，你打了别人你要赔别人钱，别人打你了然后别人要陪你钱，除非是在没监控的地方打。。。。真打重了警察叔叔立案抓你还是赔钱 有个毛用 增重方法看你需求有以力量为目的的增重类似举重队力量举的训练法，体重长的比较慢但是力量非常快而且爆发力极好 我是用健美的方法增重所以很快，力量没举重的好爆发力没散打的强但是又不是完全不行那种。
引用 的话：还要有抗击打能力，也有一身腱子肉，被人踢一脚就疼的失去战斗力的，身体还要协调灵活，不然就真是傻大个儿。这里说的公斤级差距是建立在等比例的身体素质提高上的。健身房里出来的那些，很多协调和爆发力都不够，也...抗击打能力这个在健身房确实没办法练，只能用格斗的办法 我的前任是练这个的就专门训练过╮(╯▽╰)╭就是憋住气让人揍没什么别的方法似乎我还是觉得真打架就是拼气势其他的都是浮云你先把他打蒙圈了你就赢了
引用 的话：干嘛要把格斗武术和打架联系起来呢人家练武目的一是强身健体挑战自己，二是兴趣爱好以武交友，三才是在突发状况下保护自己。很多对抗性强的运动其实都有这个功能，格斗只是其中之一而已。对于正常兴趣爱好者来说，我...问题是把武术和打架联系起来的并不是我，恰恰是一部分外行，但是竞技目的必须承认，中国武术被自黑跟竞技上拿不出手有直接关系，起码跆拳道都还被世界认可是奥赛项目呢
引用 的话：实际上我就是个外行（对于各种武术格斗术来说）但我觉得有个类比挺合适枪说到底是用来杀人的，但学竞技射击的目的并不是杀人。同理格斗术也一样，作为一门体术来说是为了击倒对方，但人们练习的目的并不是为了打架。...所以对一个不参与比赛的人来说，真就街头斗殴而言，练健美啊举重啊这些比练武尤其是传统套路武术有用甚至多打打篮球都是挺好的选择，当然散打是不错的只是感觉那东西想有战斗力也太耗时间了而且对关节损伤更大一些。或者多吃东西多长肉，其他的就是胆量问题，软的怕硬的硬的怕不要命的就这么点事呗
引用 的话：所谓的协调性就是把全身力量调动起来，最后在你出击的位置爆发出来，而不是一次运动调动多少肌肉。我的每一拳力都是从后脚其，蹬腿，扭胯，转腰，送肩，出肘，最后力量到拳，这个不是健身需要练的，他们也不会练，所...跟人打架打多了就有气势了，用手臂去档才是身体本能反应吧，再不济一边缩头一边用手臂当，至于你说的后招踢膝盖，那是你先动手的前提才具备的，我先上来抽你一个大嘴巴打你的满脑袋金星你还有气势？而且就州长那个体重你真别吹NB你能打过他，橄榄球运动员和健美与力量举运动员的唯一区别就是奔跑速度和耐力，力量和体重完全没任何优势，现在还活着的绝对力量最强的男人杰夫刘易斯，深蹲上千磅，平台推举33吨体重240公斤百米12秒以内，他也很爱打橄榄球，职业运动员跟他一起玩都得躲着他，只是他耐力实在不够只能出场5分钟左右╮(╯▽╰)╭
引用 的话：所谓的协调性就是把全身力量调动起来，最后在你出击的位置爆发出来，而不是一次运动调动多少肌肉。我的每一拳力都是从后脚其，蹬腿，扭胯，转腰，送肩，出肘，最后力量到拳，这个不是健身需要练的，他们也不会练，所...而且中国格斗不行还有一点就是对药物有排斥性，只要是依赖速度，力量，爆发力的运动上升到了竞技的层面就必须使用药物不然你就是吃亏，健美，力量举，举重，橄榄球，短跑，甚至一些田径项目都得用，药检前三四个月停药就OK可是国家散打队的拨款并没有那么高，那种药物的使用费大概一个月接近5000块钱
引用 的话：你找个职业拳击手打一下你就知道你想给他一个耳光是多难的一件事，他把脸伸到你面前让你打，你都不一定能打得到他的。州长的体格我认为他是打不过比他低20公斤的MMA高手的。大多数健身的也达不到最强男人的水平...你也说了，是职业的，前提是你能练到职业，不管我是练橄榄球也好还是健美或者举重我练不到职业，你找个职业篮球的你也打不过他啊你提出的条件就不是一个公平的条件，你做出的假设也不是一个合理的假设，MMA和州长本来就不是一个运动打不过也正常，你和很多人有一样的看法，因为州长打不过MMA所以觉得那身肌肉没用。格斗运动员的力量会差非常非常多不然你随便列出一个力量数据，这里的力量数据是特指深蹲，卧推，硬拉，别问我为什么这三个是力量数据，国际惯例。我不否认格斗训练在竞技中的意义，只是否认现实生活中防身的意义而已，而且只是觉得单纯为了防身学格斗意义并不大，反而是做一些其他能有双向收益的运动更来的实惠。格斗里是有技巧性，但是前提是你俩是在一个力量水平和速度水平的情况下再去谈技巧，现在就是中国的格斗者不可能达到那个程度，本身就有刻板偏见觉得块头大了其他方面就不行了，也用不起药物去训练，还有一部分觉得规则对自己不公平和国足挺像的，至于你说的国家拨款还是商业运作问题，那些格斗家们成名之前也没什么运作一样是自己花钱训练的，区别在于人家干别的工作也有钱用这些药物，丹尼斯沃尔夫就是个刷油漆的工人能维持一个家庭开销+使用类固醇+基础饮食费用，包括冰岛上那些世界级的大力士，平时都是卖卖冰箱，卖卖保险，罗尼库尔曼在很长的时间内都是警察，
引用 的话：就是科学的锻炼，感觉不少武术家也很排斥虽然天天有人婊健身房，但是打死我也不信不去健身房能培训出多能打的人。没有听说过很出名的那个武术家喜欢去健身房的去健身房锻炼的是为了练身材，健美和格斗本来就不是一个项目，但是结果在于，格斗家一定喜欢去健身房，同样的健美练好的也可以走进格斗场在一次接受格斗技巧的训练，区别在于泡健身房的在做一件事，去健身房的格斗家在同时做两件事
引用 的话：我的意思是职业健身的对上职业格斗的，即使差一些重量级，职业格斗的也能赢。非职业格斗的和非职业健身的，同样是训练1年，差一些重量级也是能赢。学了格斗未必就能无敌，但是学了格斗在你需要的时候，你知道怎么去...职业格斗和职业其他项目体育才有的差异才会这样明显，同样训练1年这种差异不会存在太大，我的某个前任就很坦诚的说了打不过我，她还是教别人练的都这样男女是有差异，可是既然男女存在差异那体型差比较多的男男差异同样存在，或者有微弱的优势，这个微弱的优势还是建立在找了一个好的老师前提下，现实点的问题，教学生花拳绣腿的多呢还是，。。。咳咳引用 的话：是啊，说的就是这个道理啊，有针对格斗的一系列专门力量训练，和健身房略有不同，但是基本上还是俯卧撑仰卧起坐加杠铃。只练技巧不练力量，或者只练技巧不练力量，都只能欺负欺负比自己体型小的。格斗的三项，技巧，...格斗的力量训练根本不像你说的那样简单，一样是全面的力量训练，只是力量举是以绝对力量为前提，健美是以力量为手段增大块头为目的，希腊的拳手mike zambidis，176战153胜86次KO他的访谈录神还透露了他不只是俯卧撑，仰卧起坐是绝对不会去练到，一般是卷腹和抓着横梁高抬腿之类的动作提高腹部力量，还有常规的高位下拉以及引体向上还有加入了深蹲和硬拉，只是以小重量高速度完成循环练习至于力量选手 获胜者是玛瑞斯5届大力士比赛冠军该行玩玩这个，战绩一般但是一样有潜力，两届欧洲MMA冠军一分钟就败了，格斗技巧不敢恭维就是绝对力量，之后他的败绩都是输在时间上，没短时间内KO对手的基本他就输了
引用 的话：当达到人类极限层次之后，技术的优势就体现不出来了，因为到那个层次就是拼的天赋了，那些大力士都是天赋异禀，不是单靠后天努力能达到的，也不是靠技术能弥补了。不过技术也包括脚步的移动，战术的使用，力量不如对...不过老马的技术真的不敢恭维，依赖力量的程度太严重了，只是国人尤其是武者对大块头的力量级选手偏见太大，就算有了玛瑞斯这个例子这种偏见依然存在，只要败一场就觉得这种肌肉不适合格斗不行如何如何没爆发力如何如何的，╮(╯▽╰)╭玛瑞斯的爆发力是极好的在他的公斤级来说明明是耐力不足缺都睁着眼睛说瞎话男女差异是很大，可是我当时还只是个70多KG的男的，她也就比我矮10公分多点，差了20KG，她先手是能让我受伤的，我的手被她弄伤养了半年咳咳。。。我如果先动手她自己说是她就没胜算了除非我暨大她的腹部 背部之类的
引用 的话：不过确实所有的基础都在于你要有个靠谱的教练。这个教练一定要经历过相当的实战，能教给你很多实战的经验，在训练的时候也尽量模拟实战中的情况。我师父当年练的时候就是冲着街头黑帮斗殴去的，打得都是人高马大的鬼...你说的后一件事，没实际资料考证，地摊文学的成分更大，就像李小龙用双节棍能打出几千镑的冲击力一样不可信，另外说，黑帮斗殴难道还是1V1的嘛咳咳。。
引用 的话：当然我也不能说我的信息来源一定可靠，但是我所知道的也是基本是第一手资料。海外华人黑帮的斗争没有地摊文学那么传奇，但也有真实的成分。就几十年前的澳大利亚还有白澳政策，华人的店被白人抢了警察是不管的，你要...所以啊你自己都说不一定可信了，完全就是一个传来传去的说法，可以用分析的角度看螳螂拳拿来实战会不会被虐成渣自然就知道了，不考虑招式问题，你用拳来强的或者打架的起码拿个铁管或者铁链子吧来吧，螳螂拳摆完造型之后呢。。。呵呵呵呵
引用 的话：因为你没见过螳螂拳是怎么打的…跟电视电影里很不一样的，跟你想象里也是不一样的。没有摆姿势，没有长套路。我师父空手接棒球棍，我现在勉强接木棍，他们一拳碎8块砖，他师兄指头能插进肋骨里把人提起来，这样的功...劈砖是发力技巧有本事把砖与砖之间不留缝隙而且是贴死在地上劈开，1快就算你师傅NB，还是那句话既然螳螂拳那么能打，那上擂台啊，上面见真功夫能在众目睽睽之下把对手打趴下不然说什么都叫艺术。顺便说做好准备等着接棒球杆也不光彩吧，你要说趁你师傅不注意给他一棍子，我又更不信
引用 的话：因为你没见过螳螂拳是怎么打的…跟电视电影里很不一样的，跟你想象里也是不一样的。没有摆姿势，没有长套路。我师父空手接棒球棍，我现在勉强接木棍，他们一拳碎8块砖，他师兄指头能插进肋骨里把人提起来，这样的功...还有你说我和我妹子的不代表真实水平，那你师傅的就代表了？可以做个假设也许你的水平是50KG级，你师傅是100KG级你怎么玩都是随便打你只是这个“公斤级”不是体重上的是技术上的，
引用 的话：因为他的水平还不到打专业赛事的水平，他只是格斗术练习者中的大众水平，远不是专业顶尖的水准，但是打普通人已经绰绰有余了。能站在专业比赛擂台上的，50公斤及的也不是一般人70公斤级能搞得定的。你去试试看，...我没吹这个NB啊，你把你师傅吹的这么神那就让他去打个擂台或者找出一部螳螂拳打国际擂台的视频，或者给你师傅拍个视频也行不然就别吹了至于你说的抬杠，我从来没吹NB说健身能徒手接棍子吧是你在说你那功夫如何如何。。。我的观点就是一个真有你说那么NB就弄点证据不然就是小说
引用 的话：讨论到这儿基本上就是在抬杠了，格斗术不能挡刀子挡子弹不能防得住闷棍黑砖，所有格斗术就没用？不是这个道理啊。你练健身就能挡得住背后的闷棍？恐怕迎面来的棍子，准备好了也接不住吧。格斗家又不是蓝翔技校开挖掘...我从来没有说健身可以搞定一切，只是相比较格斗，用健身的性价比更高，比如跟一般人打架有优势，直接提高你其他运动的表现篮球足球排球等，视觉效果好，格斗呢？似乎并不能让你得到这么多的好处，而且你也拿不出国内武术NB的干货了，或者你让你师傅录个跟人实战切磋的视频，而且电视台也有类似的格斗比赛参加一下给开开眼呗。也算是解答我一个多年的疑惑
引用 的话： 比如说这个？，事由是某退役特种兵找当地的特警部队，声称“切磋交流”，领导慎重考虑之后决...这种完全是不是一个段位的在打，同样级别的人互打踢高腿法应该和作死区别不大吧
引用 的话：就像我前面说的，基本上全世界各国军队警察都练格斗术而不是只健身已经证明了格斗术存在的意义了。我批斗的格斗术是特指中国的格斗术，你搞清楚这点，既然你说的一般练家子水平都这么NB为什么中国人占不到世界的格斗舞台上？我没说你一定是吹牛但是你起码证明下自己不是在吹牛你说呢？？比如视频？
引用 的话： 找准机会，给出一记高鞭腿，直接KO都可能。所以我说不是一个段位的，如果机会错误一个高踢腿可能就是迎面骨反被打断
引用 的话：别的动作不说：如果你实地见过视频中的第一个侧踹，你就知道那个速度有多快了。视频从侧面拍摄的，根据我的经验，被打的人的感觉比从侧面看的感觉还要快很多。没受过训练的人一点反应都不会有，就被KO了。这个特种...快和慢都是相对对手来说，那种侧踢中了就是KO，如果不中危险性就很高，极度自信和实力才有的
引用 的话：这你都觉得我吹牛B了…那你都真没见过神的。我都跟你说了我师父的功夫不算神，上不了高级别擂台。徒手接球棍，开砖都是普通水平，你去打听打听，能做到的练家子太多了，到了这个水平才好意思出门说自己是练家子，才...或者不一定是你师傅的实战视频，你说的那个螳螂拳实战的视频应该可以找出来吧，这么有名的功夫，总不会还找不出来吧？
引用 的话：就像我前面说的，基本上全世界各国军队警察都练格斗术而不是只健身已经证明了格斗术存在的意义了。而且你是不是又误解我的意思了，军队警察都练格斗术是应该的，我强调的是对普通人防身而言健身的意义大于专业格斗训练，军队警察是普通人吗？？？
引用 的话：我才看明白你的意思。。。你之前似乎跑题好多次了，连打架被警察抓都出来了。。如果我有空再来和你谈论这个吧我先说一个“个案”，大三开学有两个研究生学长加入社团，之前都在健身房练了几年，体重比我大10-20...最主要的是，这些事都是被人用嘴说出来的或者文字表达出来的，我也可以说我没健身之前就70KG的时候KO练过散打的，红口白牙所以我说了 拿出点视频证据，尤其是中国功夫的比如那个谁谁谁说的螳螂拳怎么打一群白人黑帮分子
引用 的话：我才看明白你的意思。。。你之前似乎跑题好多次了，连打架被警察抓都出来了。。如果我有空再来和你谈论这个吧我先说一个“个案”，大三开学有两个研究生学长加入社团，之前都在健身房练了几年，体重比我大10-20...我没目击过也没在视频上看到过你所说的这种情况，我怕你有误会特意指都是非专业人士之间的搏斗，比如业余练过点散打的和平时就经常打篮球踢足球的互殴视频 这么说应该没有歧义了吧，包括警察抓人的事我只是强调在普通人生活中以防身或者打人为目的去系统的学习格斗意义不大，
引用 的话：有视频，但都是自己朋友间的对练，全是点到为止，看不出来什么。出去打架的躲摄像头还来不及，谁会拍了视频放在网上等着警察抓啊。。。中国的传统武术大家都不大信，现在能打的全都是跟现代搏击术结合改良过的产物。...退役的还是职业的对不对？我说的是平时业余的练着玩玩的和身体素质出色但是没受过搏击训练的人之间的对抗，毕竟自己练着玩的能练出职业级的也不现实对不对。。。
引用 的话：你之前说的觉得健身对生活的意义大于格斗，我觉得意义这个东西见仁见智，就没说话。你现在已经把问题细化成一个业余练练格斗的人和一个平时经常打篮球的人谁更能打？你不觉得这么问比较囧么。。一个业余练练羽毛球的...这个问题比较囧吗？如果从实际生活中的防身来讲就是这个情况，你练了散打就是练了玩玩的状态吧，即使你遇到暴徒或者坏人充其量是个彪形大汉，遇到退役的职业选手打劫的情况就忽略了吧。还觉得问题囧？我到觉得油盐不进的是你ps...以格斗为爱好去训练没什么话说，要是单纯就是为了防身不顾兴趣爱好的去练格斗充其量也就是我上面说的那个情况
引用 的话：抓头发有对练，总觉得要被抓秃了。撩阴腿肯定不能真踢，只能瞄准大腿根了，平时对练也会带着护裆。锁喉扣眼这些就在假人身上练了。这些招数在对练的时候也不是非常的好用，毕竟拳台和街头对战，情况差的太远了。其实...我说的就是不考虑训练到这种专业水平的程度的时候和喜欢运动身体彪悍的人反差会不会那么大，有的人是喜欢打篮球或者羽毛球但是为了防身所以不做自己喜欢的运动刻意的去学习散打，全职训练1-2年对普通人来说是个奢望。专业级的人士打身体彪悍的自然是轻松愉快解决，除非那个人身体彪悍到像我给你发的那个视频里的玛瑞斯一样不然当然没得打ps似乎有点和标题跑题了，要不要把跑偏的论点拉回来呢。。。
引用 的话：这就是我们想表达的意思，不论是真喜欢还是为了防身，想把格斗术练好到可以实用的地步，就得有正确系统的训练，还要能坚持下去。如果只是就是业余中的业余，想靠学两手技术就出去打人，那确实还不如去好好健身来的有...咱俩撕逼了半天最后结果还是达成一致的，“如果只是就是业余中的业余，想靠学两手技术就出去打人，那确实还不如去好好健身来的有用。”我其实就是这个意思中国武术本身就对大块头有偏见加上系统不够好除了散打其他的实在不够看的，MMA这种都是一群庞然大物
引用 的话：好吧，你这句话我非常赞同。。。很多电视或者贴子里还会教一些所谓的一招制敌的方法，指望看一下几个动作就能打人，就是no zuo no die一招制敌很有可能啊，偷袭呗...要是站到面前了数123动手除非对方是傻子了 那种扯淡的节目的节目 不是很多吧我平时电视看的少不太清楚这个
引用 的话：一般教的是一些擒拿之类的动作很多擒拿动作也挺危险的，我确实见过教人把人手扣到背后那样擒拿...感觉危险系数好高就是一个手拉着他的胳膊一个手压着肩膀那种造型或者扣着脖子
引用 的话：如果不是力量压倒性的优势，像这样一招锁到finish off的位置，实战中几乎不可能做到，一般还是要三到四招，破开防御，控制住对方转身，破坏重心，然后才能锁到位，毕竟对手不可能跟视频里那样那么配合，一...所以还是回到我一开始的观点，普通人想基本防身不如去把身体练好而不是去学格斗技巧，碰见个练家子跟你搏斗的概率还是蛮低的。不过还是百思不得其解一个事，就是散打没办法在国际格斗擂台出彩，但是似乎在世界上也有点名气，探索频道有一期格斗类的节目只选取了8个有代表性的格斗术其中包括散打
引用 的话：两手对一手也是有专门的招数，但我跟我这个水平的不敢轻易用，太危险了。对手完全可以摸到我的动向，松劲让我一下拿不到，然后另一手就KO了。散打技术挺全面的，也有比较现代化的训练方式，融合了传统武术里一些有...而且公斤级也没办法对抗，招式在怎么精妙看看MMA那些人的体型，有一些真的是坦克一样的体格而且还极其灵活，商业运作也跟我一开始说的一个问题有关系，国家不支持自己兼职赚的钱又不够多，没办法使用一些药物，德国的油漆工能使用的起类固醇，中国的油漆工只能温饱。
引用 的话：擒拿除了力量之外，还需要反复的练习。一般的擒拿动作都是两只手去对付别人的一只手，如果没有绝对的速度和力量压制，对方的另一支手就可以慢慢打你了。。。散打我也不知道是怎么出名的我也不知道，我只知道康李是靠...没那么多的借口不行就是不行，训练跟不上，虽然摔法吃亏但是K1级的选手他们的手套更吃亏，如果都不带手套中国选手一般的体格完全扛不住，所以说规则是公平的
引用 的话：没找借口啊，只是从视频中能看出软肋一个是体能，一个是太依赖摔法。手套的问题你可能弄错了，k1也是全指的手套，和mma不一样的对了，你说的药物是什么啊？我听教练说他们也是吃药的，所以退役了两三年才敢生小...只要是手套就能缓冲你挥拳的力量，基础力量越大的人越吃亏，想想带着手套都能把人打的血肉模糊如果不带什么后果，所以对力量不强的中国选手已经是优势了，我说的药物是增加肌肉的药物类固醇健美格斗田径里都用的很多，你可以理解为人造合成的睾丸酮可以让你的睾酮水平比一般人提高20倍通俗点的说法叫激素或者兴奋剂。让你长更大的块头更强的力量以及爆发力平时训练时候使用药检前3个月停止使用完全查不出来还有一种完全提高力量的药物在力量举和举重界用的很多名字怎么翻译我不知道
引用 的话：日本韩国也有打得不错的，应该不是人种体质的问题，泰国也有不错的，应该也不是经济问题，那剩下的就只有会被查水表的问题了我不觉得是人种问题，经济原因是一方面还有就是训练系统问题，还有就是群众基础不够多，美国人生性好战这个也有关系而且喜欢追求极限运动自然包括格斗了 就像为什么中国羽毛球乒乓球很厉害一个道理，羽毛球场明显比足球场多
引用 的话：看看篮球场四天王就知道“块头大一定不灵活”是多么可笑可是问题就有一个中国独有的死肌肉的说法...更可笑的是生物学上都不存在这个概念却在一帮练家子嘴里频频登场
引用 的话：那你说的药应该是吃的。我记得我们助教说过他们吃的一种药比赛前要停，吃了之后能让肌肉在锻炼后快速恢复/生长，让训练效果加倍。好像我们高中有的体育生都吃。那种药必须注射使用，还用配合吃一种药来对抗因为睾酮过量导致的男性雌化，一个月的费用至少你觉得你吃的是这种嘛。。。你们吃的不知道是什么给我一个准确的名字我估计应该会知道，我对这方面也有点研究
引用 的话：如果是单纯用哑铃什么的单独练出来的肌肉，确实是不协调的关于所谓的死肌肉。。我曾经关门各种俯卧撑什么的锻炼过一段时间，平时没什么，但是感觉没能很好适应增加的力量，投篮根本没法命中。。（打球还是偶尔有打的...关键单纯用哑铃是练不出来大块头的，想练大块头必须是用大量的复合运动配合孤立刺激才行，没有爆发力和柔韧性都完成不了更不要说协调性了，奥赛级的健美先生随便一个都能下个横插竖叉，这三届奥赛冠军菲尔西斯175的身高接近300磅能扣篮，关于你说俯卧撑锻炼一段时间然后投篮没办法命中这个只是没有适应你新的力量或者你太久没投篮而已，俯卧撑是练习胸的动作，而胸肌发达程度对篮球的影响非常小。我个人觉得卧推力量在篮球里是最没用的一个....
引用 的话：举个栗子而已嘛。。。我对这个感触更大，因为我身高185，但是没有弹跳能力，跑的又慢投篮也一般，结果练了力量之后感觉自己爆发力更好了还。毕竟提高爆发力或者弹跳很难没提高力量来的快，至于投篮嘛╮(╯▽╰)╭一直都是不准的状态
引用 的话：半个脚踩台阶上的站军姿对爆发力的提升简直效果拔群。。。。。= =简单的说就是两个脚的前脚掌踩台阶边缘后脚掌悬空，一次1小时以上保证抽筋抽到酸爽= =就这样军训了19天（再加上普通站平地军姿的7天）的结...所以说没提高力量和体重很难，即使我有了爆发力也不如我现在的效果来的实际，185的身高至少90KG的体重，毕竟还是在内线玩的多光有爆发力也不行还是
引用 的话：睾酮过量导致男性雌化是个什么原理可以简单科普一下么？我只听说过女的吃类固醇悲剧的栗子，不过这个比较好理解……过量或者超过使用周期会造成荷尔蒙分泌的永久性紊乱，你在使用类固醇的期间你的蛋蛋会判定你体内睾酮充分而放弃工作这期间你的蛋会缩小一半或者说是罢工状态因为你睾酮已经爆表了所以身体就不在分泌，正常情况是停药后会恢复正常。。。大体原因跟这个有关 细节上的原因我没办法完全解释清楚，类固醇类+抗雌的药物有几十种而且都是没反应的英文药 研究无力ps...主要是我用不起自然就没太深入研究
引用 的话：你好重= =我理想体重是100KG但是最近体脂太高了已经21%了所以开始减减脂肪明年再让体重彪上去╮(╯▽╰)╭我在南方沿海，这的人普遍个子不高，能脑补出来他们在球场上看我的感觉嘛
引用 的话：好吧谢谢我再自己搜索一下……原来男生也是个很脆弱的种族。百度贴吧里有一个类固醇吧....里面有一些相关文章真想研究去看一下就懂了
引用 的话：听见百度贴吧有点毛毛的，不过这种主题的也许还好。那里面只是冰山一角，类固醇的形式很多作用也不同含量也不同。而且类固醇只是潜规则药物里的一种，胰岛素 利尿剂，麻黄碱还有很多我都不知道该怎么称呼的药物，这就是职业竞争的残酷
(C)2015果壳网&京ICP备号-2&京公网安备