钟祥市胡集小学太极拳特色展示受点赞_荆门新闻网
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钟祥市胡集小学太极拳特色展示受点赞
&&&&& 6月11日，钟祥市教育局胡集办事处对辖区学校太极拳特色进行了验收。胡集小学低年段学生基本掌握了二十四式太极拳的动作要领，中年段学生能够比较熟练的练习太极拳，高年段表演的二十四式太极拳平衡、和谐、自然。展示了该校太极教学成果和学生热爱太极拳运动的精神风貌。赢得了验收组的啧啧赞叹和热烈的掌声。
&&&&&&&&&&&&&&&& &胡集小学五（4）班太极拳展示现场
责任编辑：郑素娟
作者:李祖春 刘中贤 朱良发
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湖北钟祥太极拳
来源：网络
发布时间： 1:42
湖北钟祥太极拳， 钟祥市盘龙武校创办于1990年，是国家省级武术教学文明先进单位。学校开设有小学、初中、高中文化课，采用全日制封闭式，准军事化管理模式，学校占地面积90多亩，累计投资1200多万元，拥有现代化办公教学楼，图书馆、散打实战擂台、演武厅、微机室、汽车驾驶训练功为一体，规模大、功能强、师资力量雄厚，是培养武术、散打、跆拳道冠军的摇篮
动态练习。(太极内功)物我合一、动态练习首先要有静态(太极内功)物我合一的感觉，这种感觉只是一种无极内功，没有阴阳(太极)之分的，动态必需分清阴阳之气(太极阴阳之气)，动之则分，静之则合，静态要有物我合一，有预动之感而未动，动态就要分清阴阳，阴阳这么去分这是很重要的。人一动就有前、后、左、右、上、下、阴阳之分，“进、退、顾、盼、定”是五行。也就是说，动态练习必须分清阴、阳，有前先有后、有后先有前、有左先有右、有右先有左、有上先有下、有下先有上。
阴阳、五行的练法是：进前时要把前面的阳气变阴往后面放大向前包抄形成一个气圈包住彼人、空掉自己、感觉自己全身的骨关节缝隙里多伸出一根虚线、带着后面的一大片物体(好像一个降落伞)一起往前，思维意念往前放远(有前先有后、进之则愈远)。
后退时先把前面放大，用虚线感觉带着前面的一大片物体一起往后，思维意念放到自己的跟前(有后先有前、退之则愈促)。
往左时先把右边放大用虚线感觉带着右边的一大片物体一起往左(有左先有右)。
往右时先把左边放大用虚线感觉带着左边的一大片物体一起往右(有右先有左)。
往下踩先把上面放大用虚线感觉带着上面的一大片空气往下带，而下面的感觉很深(有下先有上、俯之则弥深)。
往上提要轻轻的把全身松开，用皮肤的感觉带着周围的空气往下沉，上面放空、手关节带着虚线往上提，在提的过程中有下垂之意与地下连接(有上先有下、仰之则弥高)。
我们练好了内功、阴阳、五行，后用阴阳、五行与有力的人推手，那就很轻巧的，借力打力，四两拨千斤。日《湖北手机报钟祥版》_钟祥新闻网,钟祥市人民政府门户网站.
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日《湖北手机报钟祥版》
来源：本站原创&&作者：新闻中心&&发布时间： 08:50&&&&
【明日天气】
&&&&&阴天有大到暴雨，24-26℃；昨日PM2.5/43，AQI/62，良 &&&&&&
【精准扶贫，不落一人】
◆今日钟祥◆
★15亿元汽车锂电池项目落户大柴湖
&&&&12日，大柴湖开发区与深圳市西湖新能源交通发展有限公司签署汽车锂离子电池项目投资合同及补充协议。按照协议，该公司将投资15亿元在柴湖建设新能源汽车动力电池研发生产基地。该项目分两期建设，三年建成投产后，年营业收入可达32亿元以上，可带动就业3000余人。（薛华梁 付蕊）
★市交通运输局窗口办理业务5700余件零投诉
&&&&今年来，市政务服务中心交通运输局窗口优化办理流程，精简办理环节，缩短办理时限，为群众办事提供便利。上半年，该窗口共办理新增道路经营许可、营运车辆年审、营运车辆从业驾驶员诚信考核等5700余件，均在规定时限办结，实现&零&投诉。（丁杰 曾宪武）
★钟祥籍作家作品央视黄金时段播出
&&&&由钟祥籍著名作家张法纯编剧、著名导演陈力执导的52集电视剧《海棠依旧》4日起在中央电视台一套晚上8点播出。该剧真实再现周恩来总理从1949年初入驻中南海西华厅到1976年1月去世，近27年间工作与生活的感人故事。张法纯，1957年出生于石牌镇瓦瓷村，是国内知名编剧、作家、制片人，先后创作多部影视剧。（龚银娥）
★钟祥方言版公益微电影《就像当年你爱我》开机
&&&&12至13日，由市档案局与钟祥电视台联合出品的方言版公益微电影《就像当年你爱我》正式开机。该剧融入钟祥多个地区的方言和民谣，具有浓厚的本土气息。（何红艳 周兵）
★市图书馆&两学一做&主题图书电子版上线
&&&&近日，市图书馆&两学一做&主题图书电子版在该馆电子图书借阅机上线。电子版包括60多种&两学一做&主题图书及相关热点学习资料，读者在智能移动设备（手机、平板电脑）安装电子书APP，扫描对应的二维码，就可以将图书下载到自己的智能移动设备，随时随地打开阅读。（殷昌平 蒋慧）
★大柴湖垃圾中转站开建
&&&&近日，大柴湖开发区垂直压缩式垃圾中转站项目开工建设。该项目主要对柴湖镇55个行政村（社区）的垃圾进行收集、压缩后，送至垃圾处理场处理。项目占地面积667平方米，总投资200万元，日处理能力105吨。计划今年9月底建成投入使用。（徐全胜）
●昨日，市农业局组织17个乡镇农技服务中心主任及53家专业合作社负责人召开创建省级农产品质量安全培训会，集中学习农产品质量安全法律法规、标准化技术规范。（周传宝）
◆民生关注◆
★停水预告
&&&&受强降雨影响，市自来水公司供水机房受损，公司拟于7月15日、16日19点至24点间断式停水维护维修供水设备，请广大用户蓄水备用。（市自来水公司）
【远离有偿家教，争做&四有&教师。严查教师有偿补课，守护孩子快乐童年。举报电话：30697】
【生态创建，全民参与；生态文明，全民共享】
【关注食品药品安全，共享健康美好生活。电话12331，受理投诉，奖励举报】
◆社会法制◆
★男子服务区发病，民警医生接力救治
&&&&9日晚10时许，省高警钟祥大队值班室接到警情：一位男子在钟祥服务区犯病，需要救助，值班民警立即通知路面巡逻民警和钟祥市急救中心。正在路上巡逻的民警迅速赶到服务区，发现一位50多岁的男子正躺在凳子上，捂着小腹左右翻滚、大喊大叫，难受不已，站在旁边的年轻男子手足无措。见状，民警和该年轻男子一起将病人抬上警车。这时，急救中心救护车赶到，现场人员又将病人转移到救护车上，迅速送医。昨日，徐某儿子与民警通话，告知其父病情已好转，并对所有参与救助的工作人员表示感谢。（赵淑芳 李文宣）
★胡集七旬老人贩毒换来牢狱之灾
&&&&2014年12月，胡集镇年过七旬的王某跑摩的时认识了多次找自己送东西的小张（化名），后得知自己每次送的&东西&竟然是麻果、冰毒等，王某并没有认识到这是违法犯罪行为。为了赚更多钱，王某主动要小张把毒品交给自己代为售卖，从中提成。自此，王某走上了主动贩毒的道路。2015年3月，王某与人交易时被警方现场抓获，从其身上搜到51颗麻果、48袋冰毒（重约16克）。
　　近日，王某因贩卖毒品罪被法院判处有期徒刑七年四个月，并处罚金10000元。（肖俊涛 胡娟娟）
◆神州速览◆
★国新办发表中菲南海争议白皮书
&&&&昨日，国新办发表《中国坚持通过谈判解决中国与菲律宾在南海的有关争议》白皮书。白皮书说，南海诸岛是中国固有领土。白皮书强调，中国一贯遵守《联合国宪章》的宗旨和原则，坚定维护和促进国际法治，尊重和践行国际法，在坚定维护中国在南海的领土主权和海洋权益的同时，坚持通过谈判协商解决争议，坚持通过规则机制管控分歧，坚持通过互利合作实现共赢。
&&&&&&联合国官微昨日发文称：国际法院是联合国主要司法机关。常设仲裁法院只是和平宫的另一&租客&，和联合国没有任何关系。（新华网）
★人社部：计划今年拿出延迟退休方案
&&&&人社部部长尹蔚民13日说，按计划，今年将会拿出延迟退休方案，但还需要履行审批程序，然后适时向社会公布。这项政策有三方面原则：第一、小步慢走，逐步到位；第二、区分对待，分步实施；第三、事先预告，做好公示。（新华社）
★来凤一派出所所长抓捕嫌犯遇袭牺牲
&&&&昨日凌晨，来凤公安局漫水派出所所长向雪飞在抓捕嫌犯时遇袭牺牲，年仅41岁。当天，向雪飞对涉毒人员进行抓捕，很快控制4名嫌犯，突审后得知楼下还有一人。向雪飞独自前往抓捕。谁知他刚控制住嫌犯，黑暗中又跳出1人，对他连刺两刀，并用砖头猛击他的头部。向雪飞最终失血过多，英勇牺牲。（荆楚网）
★武汉梁子湖破垸分洪（图）
&&&&今晨7:00，武汉梁子湖与牛山湖隔堤爆破堤段瞬间崩塌，沉入水底，爆破取得成功。此次破垸分洪后，预计可调蓄梁子湖水5000万方。（荆楚网）
◆环球视点◆
★韩国民众强烈抗议部署&萨德&系统
&&&&13日，韩国宣布&萨德&系统部署在东南部的星州郡后，引发当地民众强烈抗议。当天，星州郡5000余名民众举行集会反对部署&萨德&。此前，当地官员表示，将会采取一切手段和方法誓死阻止在星州郡内部署&萨德&。（新华网）
●据日媒13日报道，82岁的明仁天皇透露，有意生前就把位子让给皇太子，也就是所谓的&生前退位&。如果实现，这将是日本天皇近两百年来首次主动退位。（环球网）
●英国广播公司13日报道，呼吁英国举行第二次脱欧公投的网上请愿书目前已有410万人签名。英国议会将于9月5日就该请愿进行辩论，但此次辩论不会改变公投规则。（环球网）
◆世间万象◆
★路人闻到煤气味，民警撬门救四人
&&&&昨日清晨，在武昌尚隆路上，一家早点店内煤气泄漏，4人一氧化碳中毒。幸好路人闻到煤气味，透过门缝看见有人倒在店内，于是报警。警务站民警赶到后，撬门救出4人。（楚天都市报）
★超市面点摊老板指使员工&就地取材&
&&&&千防万防，家贼难防！近日，武昌徐东一家大型超市就被警方揪出一伙&家贼&：为降低成本，超市面点摊老板刘某竟指使员工在1年多时间内，先后50多次窃走超市仓库价值3万余的大米、面粉、食用油、鸡蛋等面点原材料。目前，4名犯罪嫌疑人均已被刑事拘留。（长江日报）
★饿了么济南用户给差评被商家砍伤
&&&&近日，有济南网友爆料称，6月23日曾使用&饿了么&软件订餐，因商家送货延误给出差评，两天后店主根据订餐软件上的地址找到用户，持菜刀将其砍伤。饿了么昨天回应称，一直密切配合警方调查，并积极协助用户维权，不会为任何违法一方撑腰。（中新网）
★银发老太成运动达人，获太极拳一级教练证
&&&&在江西南昌新建区心怡广场上，每天都能看到年过六旬的巫永秀打拳。巫永秀四五年前自学的太极拳，但她去韩国演出后发现，自己的动作和同行人员比非常不规范。回国后，她便报名参加了太极拳培训班，并成功获得太极拳一级教练证，还在太极拳比赛中拿了不少奖。（中新网）
★俄64岁冒险家只身乘热气球环游世界（图）
&&&&当地时间7月12日，俄罗斯冒险家康克霍夫-费多尔乘坐热气球，在澳大利亚珀斯缓缓升空。64岁的费多尔计划独自乘坐热气球，两周内不停歇地环游地球，这项飞行计划需要他在5摄氏度和海拔1.1万米的条件下生活14天。（中新网）
●海南临高县等地现&少女妈妈&村：世代生活在渔村，未到法定年龄&结婚&再正常不过，最小的14岁就当了妈妈，个别30岁就成了奶奶或者外婆&&但&少女妈妈&的分娩安全风险、生育后分居等问题越来越多。（新华网）
◆文化体育◆
●近日，动画片《新葫芦兄弟》正式上线，却遭网友骂声一片，人物造型、故事情节均被吐槽。昨天，有业内人士表示，主要是资金不足造成的，《新葫芦兄弟》共520集，整个项目要1.2亿元，但并没有融到这么多钱，所以一定会在质量上偷工减料。（腾讯娱乐）
◆史上今天◆
●日，《湘江评论》在长沙创刊。创刊号刊登了署名毛泽东的《湘江评论》创刊宣言。
◆生活感悟◆
●用加法爱人、用减法怨恨、用乘法感恩、用除法解忧，好心情来自宽容。
●每一个看似波澜不惊的人，都经历了你想象不到的狂风暴雨。
◆教您一招◆
●吃橘子以后，你是不是把橘子皮扔掉了？以后这橘子皮可别丢啦，用处大呢！橘子皮做枕头不仅有疏通心脑血管的作用，还可以缓解高血压的病症，橘子皮独有的清新味道还能有助于睡眠。
●一招让你家的卫生间永远无臭气：放一小盒清凉油在洗手间，过一段时间刮掉上面的一层，可以重复利用，不仅能除臭，还能除去卫生间里面的蚊虫。一小盒就可以用很久。
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编辑：新闻中心
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四川九寨地图钟祥市举行第三届太极拳（剑）比赛[图]
作者：海子河房产网 评论
号，钟祥市第三届太极拳（剑）比赛在护城河广场举行，来自郢中街办和胡集镇的13支代表队近200名中老年太极爱好者以拳会友，展示体育健身新风采。
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号，钟祥市第三届太极拳（剑）比赛在护城河广场举行，来自郢中街办和胡集镇的13支代表队近200名中老年太极爱好者以拳会友，展示体育健身新风采。
上午8点30分，伴随着悠扬的音乐，地税园代表队第一个上场。4位老年人身着大红色太极拳服，缓缓一推手，一挪步，野马分鬃、白鹤亮翅&&一套太极拳套路恰似行云流水，一气呵成。
在比赛现场的一角，参加此次比赛年龄最大的86岁老人陈正标老大爷正在一边为接下来的比赛准备着，只见他大袖飘飘，手持宝剑，劈、扫、带、拦、截、斩、撩&&动作绵绵不绝，刚柔并济，将太极功夫的魅力展示得淋漓尽致。
此次参加比赛的选手除了平日里大家司空见惯的老年人，还有几位相对较年轻的中年选手。今年37岁的太极爱好者陈先生他从今年5月份开始学习的太极，算下来练习太极已经有半年的时间了。
据了解，此次太极拳比赛共设有国家竞赛套路42式拳、杨式28式和42剑这三个项目。这次比赛是太极拳协会年度工作计划安排的，进一步推广太极拳在中老年人当中开展活动，提高太极拳爱好者的太极拳水平。这是第三次（比赛）了，应该说参加比赛的人数一届比一届多，第一次只有90多人，第二次是120多人，这次比赛是198人。
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