控糖马赛克去除工具有用吗真的有用吗？我打算给我手机装一个

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-23 03:12 标签： 小楼rar工具有用吗
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　　几乎每个糖尿病患者都知道饮食和营养在糖尿病治疗中的重要作用，而且都试图通过控制饮食来控制血糖的波动。
　　嗯，愿望都是美好的
　　咱自己能通过饮食控制好血糖吗？
　　由于营养学知识普遍比较匮乏，同时又缺乏高科技设备的帮助，只能通过简单的吃东西--测血糖的方式来进行，不仅痛苦不堪，而且误差很大，很多人至今都还搞不清楚吃二两馒头升多少血糖。
　　所以一来二去，很多糖友就不敢再吃东西了。
　　就像下面这位大姐，她交给我们的一周的食谱是这样的（点开看大图）：
　　当时看到这份食物记录的时候，我们都惊呆了：
　　首先是食物数量太少，每天所需的能量肯定不够，长此以往，体重肯定大幅度下降；
　　其次是蔬菜摄入严重不足，这会导致膳食纤维和维生素缺乏，引起其它问题。
　　还有蛋白质摄入不足，也会引起很多问题。
　　我们问了一下原因。
　　原来长时间的血糖波动已经让她崩溃了，所以干脆不吃了，用这种方式来强制控糖。
　　从她给我们的饮食记录来看，很多天晚上只吃点水果，然后也不敢吃肉（怕血脂高），所以造成体重大幅度波动，对血糖控制更加不利。
　　所以想完全靠自己控制好血糖
　　还是挺难的
　　那怎么办呢？
　　偶然间，她看到了我们免费动态血糖监测的招募，报名之后，以高效率著称的我们很快就给她安装上了。
　　而且作用立马就显现出来了：
　　在佩戴的7天内，这期间的血糖波动一目了然，发现了她多次的夜间低血糖，还有黎明现象等等许多糖友都有的血糖波动。
　　在我们的要求下，张大姐严格记录了她每天饮食的时间和数量，所以各种饮食对血糖的影响也是门儿清，中午吃了啥和血糖升高了多少，可以一一对应起来，这就是高科技装备的巨大优势。然后她终于发现，我们给她的食谱中很多东西吃了之后，血糖并没有像想象中的那样飙升，终于可以愉快地吃东西了。
　　然后佩戴的7天时间结束之后，我们认真地研究了她的食谱，将那些能够快速升高血糖的食物从中剔除；然后按照营养学的要求，在她原来的食谱上进行饮食干预。
　　最后给了她一张这样的食谱:
　　（黑色文字是她原来的食谱，红色部分是我们营养师调整过的食谱）
　　食谱从哪些方面进行了调整呢？
　　现在也有很多健康管理类、减肥类网站和APP，能够给我们提供健康食物组成的食谱，可是它们提供的食谱中那些食材，离我们自己日常所吃的食物差的太远了，我都不知道去哪儿买那些玩意儿。
　　所以最好的食谱，就是在你原来的食谱上进行营养干预的食谱。
　　根据这个原则，我们对张大姐的食谱进行了调整：
　　我们先收集了她的身体数据，身高160cm，体重58kg，47岁。
　　然后通过计算，得出她的基础代谢为1300kcal。由于她体力活动较少，而且急于想控制血糖，所以我们为她推荐的每日摄入能量为1400kcal。
　　然后通过食物成分计算，在控制能量的前提下，考虑她血脂情况和肾脏并发症情况，平衡每天的能量、碳水、脂肪、蛋白质和膳食纤维的摄入量。
　　还没完呢。宏量营养素平衡之后，针对糖尿病人的实际情况，对相应的微量元素和维生素进行了强化。
　　最终生成了这么一张食谱。
　　这就是一张结合了你血糖情况和平时饮食习惯的个性化食谱，一张能量控制合理、产能营养素比例恰当、强化微量元素和低血糖生成指数的食谱。
　　你想来试试吗？
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不标题，不胡夸，很靠谱的糖尿病内容。查看: 949|回复: 87
作为糖果控的我，见到这货就再也HOLD不住了~
该用户从未签到
爱吃是女娃娃滴天性，偶是一个不折不扣的糖果控，只要是看到糖果就绝对HOLD不住！喜欢奶糖的濡甜，喜欢巧克力的香醇，喜欢水果糖的可口，喜欢爽口糖的清凉，一点不夸张的说，我就是闭着眼睛，靠味觉都能吃出来嘴里的奶糖是金丝猴的还是大白兔的。所以捏，盆友们有什么好吃的糖果一定会第一个想到我，我当然是来之不拒啦！
该用户从未签到
我当然是来之不拒啦！
该用户从未签到
再也HOLD不住了
TA的每日心情开心 09:53签到天数: 1 天[LV.1]青橙身份证
我在努力中&&
TA的每日心情开心 09:53签到天数: 1 天[LV.1]青橙身份证
我等你哟!&&
TA的每日心情开心 10:56签到天数: 1 天[LV.1]青橙身份证
长时间没来看了 ～～&&
该用户从未签到
我来看看！谢谢&&
TA的每日心情慵懒 11:31签到天数: 9 天[LV.3]青橙蓝印居住证
谢谢分享了!& &
TA的每日心情慵懒 11:18签到天数: 10 天[LV.3]青橙蓝印居住证
呵呵 都没人想我~~&&
该用户从未签到
哥最近喜欢上了顶贴，因为，如果帖子火了，那有哥的功劳。如果帖子被顶沉了....哥也会很有成就感...因为是哥搞沉的~~大家切记~不要迷恋哥~哥只是一个传说
该用户从未签到
呵呵,支持一下哈&&
该用户从未签到
好贴坏贴，一眼就看出去&&
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对不起，我走错地方了，呵呵&&
该用户从未签到
说的真有道理啊！
该用户从未签到
真是天底下好事多多&&
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