打游戏的时候可以喝可乐吗？_百度知道
打游戏的时候可以喝可乐吗？
他们说打游戏时候不可以喝可乐，大家是怎么做的？
我有更好的答案
这个问题好像没什么、当然，如果情绪太过激动可能会被呛到 如果满意请采纳
采纳率：28%
我喜欢打游戏的时候喝可乐，刺激，爽，但千万别弄键盘上啊，我有过惨痛的教训。
可乐本来就没啥益处,还是少喝吧.
可能是叫你专心点，别又坑了
这个根据个人的习惯，主要寻求的就是一种感觉，感觉到了比什么都好
最好不要喝！
其他4条回答
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。&p&不是这楼的同学，我很严肃的说你们这是病啊！年轻不是你无知的理由啊！没考虑过把这个头屑治疗好吗？&br&&br&你们也不可能一辈子用康王采乐二硫化硒度过一生啊！&br&&br&尤其是女孩子，如果怀孕了采乐康王二硫化硒不可能用任何一种的！！！&br&&br&我之前也很严重很严重，碰巧治好了。之前写过一个答案，现在分享给你们吧！头屑多的原因有很多种，医生都说不明白，我的这个不知道能不能对你的症，算是参考吧。因为那时候被搞的快抑郁了，所以不想再有人受我的苦。之前各个答案里提到的洗发水几乎都用过，无硅油的、采乐康王二硫化硒。全部无效，依赖性强，停了头皮屑就来。维生素也吃过没用。&br&&br&以下………………………………………………………………&br&&br&我，女生，之前比你严重得多，头皮屑大块大块。整块能撸下来，还带着头发，满头都是。那时候我都担心我脱发成秃瓢。现在全好了。&br&&br&用过海飞丝、清扬、康王、采乐、二硫化硒。无一例外，没用。&br&&br&&br&日常洗发水，根本不用考虑肯定没用。采乐康王和二硫化硒基本停用一两周就又来了，最多一个月，周而复始，依赖性特别强。而且采乐康王酮康唑成份有肝毒性，二硫化硒也是一种毒物，所以是药三分毒没错的，我觉得不能长期用。说明书也就是让用一个月。所以我就去医院看了。&br&&br&&br&去北大医院皮肤科看过，医生说是脂溢性皮炎，让我用采乐。脸上也开始起皮，给开的他克莫司软膏。抹上发热，几天是好了但是还会再起。说白了他们也说不清原因，只能治标不治本。&br&&br&后来怎么好了呢？&br&&br&是我去医院无意中查了一次重金属，查血查尿，结果超标，说白了就是重金属中毒。住院了几天，打针喝水往外排，数据上算是排干净了。头皮屑渐渐就好了，也不是立刻好的，一开始还是一样严重，但是现在过去一年了，基本上没有头皮屑了。期间没吃任何药，连二硫化硒也没用过，最开始用过采乐几次，这后来多半年完全没有头屑了，就用日常的洗发水了。因为从那次查出中毒以后，我用什么东西都特别小心。二硫化硒更是不敢用了。现在完全没有必要用了，剩下的两瓶我全扔了。&br&&br&&br&重金属中毒有很多原因的，普通人没有特别的职业接触，那原因一种是滥用药物，比如中药导致的，或者你长期自己用的一些非处方的药，成份不明的化妆品。第二种就是食物污染。现在吃的谷物和蔬菜很多都重金属超标的，因为土地污染特别严重。你去知乎搜相关土地污染的问题，很多做食品检疫的都知道。国家不让媒体报，关注的人少。湖南产的大米镉超标几乎没有合格的。而且广东福建一带附近几个省吃的都有湖南米。其他省份污染也强不到哪去。慢慢在体内积蓄排不出去的。体检没有重金属这项，一般人也不会去查所以不知道，长期下来人体代谢和内分泌都会出问题。现在好多女孩得的多囊卵巢怀孕困难，很多是激素分泌紊乱，跟环境污染影响不无关系。&br&&br&现在我买东西都会看产地，凡是跟吃相关的。&br&基本都要有绿色食品认证和ISO认证的。尤其是粮食鸡蛋这些每天必吃的，这些都吃进口的不太现实。&br&蔬菜尽量不吃菜贩子的，去正规大超市买。&br&水果有时候买进口的，虽然贵不少，但是想想身体健康多贵那点钱也不算什么。&br&喝水一般都是自来水和纯净水交替着喝，纯净水一般买的哇哈哈，一箱四大瓶那种规格。据说有的实验室用纯净水就用娃哈哈的水做实验。&br&&br&&br&各种原因导致的内分泌或激素紊乱了。就会出现脂溢性皮炎。再不济你也去查个激素和肾功能吧吧。&br&&br&以上，我倾囊相授了。&/p&
不是这楼的同学，我很严肃的说你们这是病啊！年轻不是你无知的理由啊！没考虑过把这个头屑治疗好吗？ 你们也不可能一辈子用康王采乐二硫化硒度过一生啊！ 尤其是女孩子，如果怀孕了采乐康王二硫化硒不可能用任何一种的！！！ 我之前也很严重很严重，碰巧治…
&p&当时在火车站候车，看着看着就哭了&br&&/p&&br&&br&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/619392& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&& data-poster=&https://pic4.zhimg.com/v2-9636abb92b98bba01ae30aba58f114bc.jpg& data-lens-id=&619392&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-9636abb92b98bba01ae30aba58f114bc.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
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&/a&&br&看了大家评论又去查了查知道了这个视频里的声音是后期配进去的，不是他们原唱，原唱是中央广播电台合唱团的我爱你中国版本，谢谢大家提醒。但是我觉得最打动我的是视频里学生蓬勃青葱的样子。&br&知乎首答破千赞，哈哈
当时在火车站候车，看着看着就哭了 看了大家评论又去查了查知道了这个视频里的声音是后期配进去的，不是他们原唱，原唱是中央广播电台合唱团的我爱你中国版本，谢谢大家提醒。但是我觉得最打动我的是视频里学生蓬勃青葱的样子。 知乎首答破千赞，哈哈 蛮开…
&p&无意中听到外面路上类似爆胎或者爆炸的声音，&br&第一反应就是发抖，然后寻找逃生路线或者遮蔽物，&br&如果在厂区，确定不是实验室爆炸的情况下，会第一时间冲向窗户，望向车间所在的方向…&br&确认不是厂区爆炸后，仍然心有余悸....&/p&&p&------------------------------------------------------&b&特别说明&/b&----------------------------------------------------&br&----------&b&我不是执业医师，我是执业药师，仅仅分享一些小见解，无论用药还是治疗-----------&/b&&/p&&p&&b&&u&
&/u&&/b&&/p&&p&-----------------------------------&b&本人不对以上药物的任何副作用负责&/b&-----------------------------------------------&br&&b&
请不要随意吃药，也请不要盲目用药，相信医生&/b&&/p&&p&到药店买药&/p&&p&导购总是会推荐价格贵的药，因为提成高&/p&&p&比如购买奥美拉唑（常用胃药，非处方），她们总爱推荐金奥康，我总是固执的购买悦康的立卫克，14粒仅需6元人民币，物美价廉，剂量成份没啥区别。&/p&&p&对于导购推荐的保健品拿起来一看，&/p&&p&这特么是省级批文的货，垃圾，不要！&/p&&p&这个批文已经过期了吧？还在卖？垃圾，不要！&/p&&p&这个天然维生素C？艹，啥JB天然呀，还不是用有机溶剂提取的？？&/p&&p&这个脑白金？傻乎乎的才买，褪黑素一瓶才几十块！&/p&&p&这个黄金搭档？桑海金维才十来块钱~&/p&&p&这个液体钙？？钙尔奇也没多少钱好吧！&/p&&p&阿胶？为啥这个是食品批文？不好意思 我要OTC的，东阿阿胶不是说在东阿生产的都是东阿阿胶，你这个东阿阿胶价格不对呀，出厂价都1600多一斤了，你居然卖800？！你傻还是我傻？&/p&&p&啥意思？你这个阿胶一斤只要300块？好便宜啊，驴皮成本都不够，你这个是拿鞋底熬的吧？？&/p&&p&地塞米松是激素药，不能吃？？艹，我又不是天天吃，我只是扁桃体发炎，用蒲地蓝消炎片加穿心莲片，配几片罗红霉素和一片地塞米松，直接一次服药搞定~~~~~我也是执业药师好吧~~&/p&&p&咳嗽，我只认化橘红，泡水喝，糖浆喝了没啥用~干咳就用氢溴酸右美沙芬，效果不错哦~~&/p&&p&化橘红如图：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-9fce55b915fd84c514e6ada90ad8ffde_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-9fce55b915fd84c514e6ada90ad8ffde_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&泡水如图&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-9a8eb40c3bb46d1fc4a5cb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-9a8eb40c3bb46d1fc4a5cb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这个枕头可以帮助睡眠？这个袜子可以按摩经络？这个护膝有远红外按摩？这个美容机可以美白？这个腰带可以补肾？这个带震动的松紧带装腰上可以瘦肚子？？全特么扯淡~~~&br&想骗我的钱？也不看看爷是干嘛的？爷就是做药的好吧~~~~~&br&--------------------------------------分割线------------------------------------------------------------------&br&东阿阿胶现在市场价已经到达2300元/490g
吃不起 真心吃不起 从2008年到现在 8年翻了十倍&br&太狠了，本来以为福牌会便宜一些，结果尼玛福牌也要2000一斤了，吃不消啊&br&太贵了 太贵了 太贵了&br&…………………………………分割线………………………&br&前几天去石家庄，发现当地药店，立卫克14粒装只要2块钱，28粒装4块钱…尼玛浙江这边是12和24！&br&太黑了……&br&................................................很多人让我更新...............................................................................&br&其实也没啥好更新的，让我专门去想这个，真的也想不到哪些，我总不能药店去找茬，这是找打。&br&很多基本药物或者非常便宜的药物其实都是有很好的疗效。比如口腔溃疡，我其实自己会用冰硼散配一种成药，止痛又可以帮助愈合，但是这是个秘方，就不说了。&br&除了冰硼散 还有西瓜霜喷剂 5元一瓶，虽然味道不好，但是效果很好，不光口腔溃疡可以用，嗓子疼也可以用哎~配合桑海金维 可以除根的~~因为口腔溃疡大部分是因为缺乏维生素好哇~~&br&虽然我是个汉子，可是我对疼痛也是非常敏感的，尼玛，牙痛（牙髓炎），耳朵痛（外耳道炎，游泳进水挖耳导致），肾绞痛（肾结石导致），最有效的止痛药就是散利痛，我对布洛芬不敏感，当然 散利痛也很便宜，浙江这边一盒十粒约为5块钱左右。&br&化州橘红实际上就是没有成熟的柚子，我都是两三个月到医院去开一点，100g 10块钱左右，制化橘红切丝，直接放个10g在水壶里，泡水喝，猛喝，凉了也无所谓，反正喝到没有味道为止，基本上24小时内咳嗽会有一个很明显的改善，而且这个很是解腻消积，真心不错。&br&你看吧 大部分中成药的止咳糖浆都含有化橘红的成份。&br&有人问我阿胶真的有用么，其实阿胶是有效果的，古代产后崩漏止血用阿胶，后期补血用阿胶，甚至某些急救抗休克也用阿胶。我曾经在泰山上遇到过一位当地的老太，年龄70多，步履如飞，头发乌黑透亮，面容白里透红，精气神非常棒，聊的很多，她从25岁起，一直坚持吃阿胶，黄酒烊化，类似果冻，每天一勺。哇偶，真是有钱，看上去最多不超过60岁，素颜。&br&我舅舅是中医，他给我一个减肥排油的方子：制鱼腥草 制决明子 普洱茶（生茶），1/1/1放入茶杯泡水喝，请适量饮用，过量小心肝肾伤害。餐后喝了饿得快，忍住饿，别吃东西，有很好的减肥作用。降血脂也没啥问题。&br&还有人问我拉肚子怎么办 我老家山东的，山东新华制药有一种吡哌酸，这个是我常年必备的一种药物，价格也不贵，每次拉肚子，三片下去，半小时见效。南方用氟哌酸，但是氟哌酸我觉得效果差很多，难道是因为南方人吃米饭对氟哌酸更加敏感？&br&感冒药我基本上是不买的，感冒这种毛病呢，其实可以利用加强体育锻炼来预防的，自从我坚持每天晚上游泳一小时之后，三年只感冒过一次。而且感冒药这种东西呢，你吃了仅仅是缓解症状，起不到治疗作用，感冒我觉得最难过的莫过于鼻塞，因为鼻塞会导致各种难过，头疼头晕呼吸不畅，这个时候 我就用奈唑啉滴鼻液，短期用用没关系，但是孩子和老人还是算了，如果有鼻炎也别老是用，这玩意儿容易形成耐药性，年轻人，感冒鼻塞临时用用无所谓......&br&伤口清洗请用双氧水清洗之后再用生理盐水冲洗，千万不要用医用酒精！！一方面很痛，另一方面不利于伤口愈合。无论是（皮肤上的）大伤口小伤口还是（黏膜上的）口腔内的伤口，康复新液都是一种非常好的帮助愈合的好药，胃溃疡我也会喝一点。原料是美洲大蠊提取物，真实有效。&br&抗过敏：氯雷他定，开瑞坦，息斯敏，这其实是一样的东西，息斯敏的价格是开瑞坦的一半还不到，西安杨森。对海鲜过敏的人表示，每次吃海鲜之前一定要来一片，也有了不喝酒的理由...&br&印度买来的莫达非尼：SUN制药出品的，我每次长途开车都要搞一粒，一年也就吃个一两次，的确非常有效，一天连续开18个小时两千公里干下来，一个哈欠都没有......但是这个在中国属于违禁品，管制类精神药品。&br&痔疮：马应龙内涂 配合痔痛安擦剂 晚上温水坐浴，一次见效，止痛止痒。有一种坐浴盆可以放在马桶上，非常好用，淘宝可以买到，男性坚持每天晚上温水坐浴15分钟，用高锰酸钾或者直接清水坐浴，可以预防前列腺炎，痔疮发作，甚至对尿路感染龟头炎都有预防作用。&br&淋病：这个青霉素注射，基本上用药不超过300块钱就能搞定（源自表哥诊所的药方，治疗一个淋病，收费往往都在3000+，利润超过1000%）&br&梅毒：找个头孢类 先锋霉素注射 用药成本周期不超过500元（源自表哥诊所的药方，治疗一个梅毒，收费往往在5000+，利润也要超过1000%）&br&尖尖：这个只能冷冻或者激光，其他药物没有任何作用，请勿相信广告或者药物宣传。无论是激光还是冷冻，成本低的可怜，所以，你可以讲价，尤其是诊所。（表哥说：20块也可以烧，200块也可以烧，2000块也可以烧，他特么的就是一个黑心医生。）&br&对了，无论是戴套还是不戴套，都有风险。无论是69还是96 口腔黏膜也会传染这类疾病，所以，请洁身自好........&br&对于脚气和脚臭，用达克宁也好什么药膏也好，居然没有淘宝买的一个（无忧脚）好用，真尼玛好用，半年用一次，远离脚气困扰.....十块钱&br&-----------------------------------我不是执业医师，我是执业药师，仅仅分享一些小见解，无论用药还是治疗&b&请遵医嘱&/b&，本人不对以上药物的任何副作用负责-----------------------------------------------&br&请不要随意吃药，也请不要盲目用药，相信医生&/p&&p&康复新液&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-832d5f8ba1eaeac44cbdf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-832d5f8ba1eaeac44cbdf_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a7c77b5ea89f4ce6054817_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a7c77b5ea89f4ce6054817_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&拔牙以后的伤口快速愈合，含漱5分钟，效果不错…别老想着蟑螂…这个味道有点甜，有点腥…别恶心…很有效…小伤口愈合快…&/p&&p&…………………………更新一个治疗扭伤的特效方……&/p&&p&前天我老爷子下楼梯把脚崴了，我想起了本地有一种用黄栀子来治扭伤的特效方…于是到当地中药房买了10块钱的黄栀子粉，放入一个鸡蛋清，等量白酒，适量面粉，调成糊状…糊到钟起来得脚踝上，用绷带缠紧…就这样过了一个晚上…好了七七八八了…基本上可以无障碍行走…&/p&&p&………………………………鼻炎………………………………&br&很多人问我鼻炎怎么办&br&我自己的经历，上高中时候，鼻炎比较厉害，不通气，天天不通气，流黄鼻涕，头晕脑涨，每天用嘴呼吸，口干舌燥，学习效率大幅度下降，后来吃了鼻渊舒口服液，当时是从医药公司直接批发了一整箱，每天三次连续吃了快有俩月，其实半个月症状就消失了，后来一直在巩固治疗，老妈觉得这个药贵，一箱要大几千，一定要让我吃完…效果不错…&br&适用于以下两种证者&br&　1．肺经风热型：证见算塞，鼻涕黄或粘白、量多，发热恶寒，头痛，咽喉不利，舌质微红，苔薄白或微黄，脉浮数。&br&　　2．胆府郁热型：证见鼻塞，鼻涕黄浊粘稠如脓样、有臭味、嗅觉差，头痛及患处疼痛剧烈，并有发热，口苦咽干，烦躁，舌质红，苔黄，脉弦数。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-36dfbf6bdb8dadd263bd8f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&378& data-rawheight=&378& class=&content_image& 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data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cdc70ea073ded_r.jpg&&&/figure&&p&无论是湿疹还是皮炎亦或者皮肤瘙痒 都是因为皮肤表皮受损导致细菌侵入造成的，造成皮肤受损的原因多种多样，有内因有外因，我们充分隔绝外因，比如搔抓，就能够让很多皮肤病迅速好转，如何避免搔抓？止痒喽~~但是 很多止痒药膏含有各种激素 长时间使用后果也不好，我母亲是皮肤病医生，她经常给各类湿疹病人开的就是上图的皮肤康洗液，广受好评。&br&使用方法也很简单 湿疹无皮损溃疡 就用这个直接涂上去 用吹风机吹干 &br&如果有破损 就稀释5倍 用医用纱布倒上去湿敷&br&另外这个药对妇科炎症也比较有效 比什么洁尔阴妇炎洁啥的靠谱多了&br&价格貌似不是非常便宜 但是很有效
可以试试&/p&&p&----------------------------------------------------分界线-----------------------------------------------------------------&br&戒烟已满一年，我算成功了吧…下面这个回答是我戒烟的经验…希望对想戒烟或者想让亲人爱人朋友戒烟的大家有些帮助吧…&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/3900&/span&&span class=&invisible&&4511/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&知乎也不是经常上的，毕竟工作比较忙 &/p&&p&前几天申请专栏也被拒绝，主要是以前魔法耍的太狠 违章太多 &/p&&p&于是乎搞了个V信公众号“往里轰”&/p&&p&&br&&/p&&p&这个呢 反正我不会经常发烂七八糟的东西骚扰你.....&/p&&p&有好的东西还可以分享给朋友亲戚，&/p&&p&比如什么保健品防骗啦，中医食疗啦，真实验方啦，小秘方啦七七八八的内容&/p&&p&留言么 至少比破乎的私信好用 对吧 &/p&&p&我也只能尽我所能 把我知道的 都告诉大家 &/p&&p&另外 我打算下个月回山东过年的时候 去大舅和表哥那里混点他们行医的验方 &/p&&p&造福朋友们.......&/p&&p&想关注就关注 我么 无所谓 安啦~~&/p&&p&无非就是多个渠道而已&/p&&p&公众号“往里轰”&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-48eb2e35cfac_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-48eb2e35cfac_r.jpg&&&/figure&
无意中听到外面路上类似爆胎或者爆炸的声音， 第一反应就是发抖，然后寻找逃生路线或者遮蔽物， 如果在厂区，确定不是实验室爆炸的情况下，会第一时间冲向窗户，望向车间所在的方向… 确认不是厂区爆炸后，仍然心有余悸....-------------------------------…
写一个吧，知乎首答。&br&关于消化道癌症的，请注意，是消化道癌症，希望能帮到需要的人。&br&
蟾酥！！！配紫河车（不懂紫河车的自行百度）！！！1:4的比例！！！&br&&br&--------分割----------------------------------------------&br&&br&
我姥爷在我上初中时得了胃癌，不知道是几期，反正已经转移到肠子里了。当时首选当然是去医院做手术，胃割掉了4/5，肠子上的就进行化疗，头发全部掉光，人就剩皮包骨了，大夫说化疗也不一定除干净，还有复发的可能。毫不夸张，我是姥姥姥爷养大的，当时我内心是慌恐的，听妈妈说完我直接呆了（妈妈是医生，对这些病情都了解，虽然也很悲痛，但还是在想办法。）&br&
我妈虽然是西医大夫，但是一直非常崇拜中医，就找中医偏方。这时我奶奶就说，她年轻时候村里有人得食道癌，喉癌之类的病，住不起医院就在家里把山上的癞蛤蟆抓来，开肠扒肚，剪去头和爪子，晒干，磨成粉，用一分、二分、五分的硬币一点点逐量加量，用水冲服，基本上都治好了。&br&
然后我妈就给老家亲戚打电话，让我那些本家的哥哥弟弟们到山上去抓，晒干后一个按多少钱算。记住：癞蛤蟆在中医里被列为“五毒”之一，背后的水泡毒性非常强，一定要旱蛤蟆，毒性大，水蛤蟆因为在水里，水有一定的稀释解毒作用，所以毒性小。&br&
因为这东西毒性大，也为了给姥爷补身体，就在里面加了紫河车（洗干净，烘干，磨成粉），按照1:4的比例混合，装在胶囊里。当时每周有两三个晚上放学回家就和妈妈一起装胶囊。因为这东西有毒，且个人体质不同，剂量需要自己尝试，一开始一粒，两粒，以每次吃完后嘴皮微麻为限（轻微中毒的症状），再多就中毒了，剂量逐渐增大，最后好像是一顿吃六粒，吃了两年，期间因为气色越来越好，还长出了浓密的黑头发，去复查的时肿瘤科的大夫都惊呆了，说没见过恢复这么好的………&br&
当时天天在家装胶囊……到现在十七八年了，姥爷身体健康。&br&
后来我二姥爷（我姥爷的亲弟弟）也是胃癌，就用这方法，做完手术到现在，恢复特别好。&br&
为什么是紫河车？当时我妈他们门诊办公室里其中有一个中医大夫，伯伯对我有问必答，他说几乎所有滋补的中药都需要因人而辩证施治，不是随便什么人都能吃的，还有剂量，补多了反而有害。但是紫河车例外，都能吃，而且过量也无害。&br&
好了，手机码字实在不易，希望能帮到更多的人。
写一个吧，知乎首答。 关于消化道癌症的，请注意，是消化道癌症，希望能帮到需要的人。 蟾酥！！！配紫河车（不懂紫河车的自行百度）！！！1:4的比例！！！ --------分割---------------------------------------------- 我姥爷在我上初中时得了胃癌，不知…
初中的时候得了鼻炎，真的是晚上张着嘴睡觉（有鼻炎的人才懂），因为长期缺氧（估计就是缺氧了）头还特别疼，总之生不如死，后来我叔叔给我推荐了一个偏方，去买马蜂窝（当时跑到同仁堂买的），买了5.5元的，用微波炉烘干了，研磨成粉（无奈我妈懒了点，没有弄成分，只是弄成很小的一小片）加上热水，放上蜂蜜，就是家里喝茶那种小杯子，只喝了一次，奇迹般的就好了，现在都婚了，一直没有犯过，偶尔有感冒，鼻子还是不通气，但是感冒好了，鼻子也就好了，所以多年鼻炎就这么治好了&br&——————————这条线，就是跟大神学的————————————————————&br&当时花了5.5元的马蜂窝，也就用了5角钱的，其他的被我善良的老妈都送人啦。。。。
初中的时候得了鼻炎，真的是晚上张着嘴睡觉（有鼻炎的人才懂），因为长期缺氧（估计就是缺氧了）头还特别疼，总之生不如死，后来我叔叔给我推荐了一个偏方，去买马蜂窝（当时跑到同仁堂买的），买了5.5元的，用微波炉烘干了，研磨成粉（无奈我妈懒了点，没…
&p&谢谢&a href=&https://www.zhihu.com/people/letsplay& class=&internal&&Frida Lee&/a&、&a href=&https://www.zhihu.com/people/moheng-esther& class=&internal&&刘柯&/a&　的邀请！&/p&&p&&br&&/p&&p&婚姻是一个互动系统，两个人在婚姻中是互助合作的关系，如果把婚姻当成爱情落地的信号，婚后当甩手掌柜，对关系中的对方不闻不问，没有学习的心态，就免不了遭遇危机。&/p&&p&&br&&/p&&p&对新婚夫妇的建议，是把目光聚焦在你们的互动关系上，而不是聚焦上对方身上。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&１、平衡依赖和独立的关系&/b&&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&在亲密关系里，两个人的互相依赖程度是在一个连续体中的，一端是非常依赖，另一端是非常独立，在此中间，是既互相依赖与彼此独立的关系模式，这样的关系模式是贯穿婚姻一生的，所以，对于夫妇来说，关系滑向任意一个极端，都将会出现情感问题。&/p&&p&&br&&/p&&p&比如说，你在结婚之后，把对方当成自己的生命来看待，把所有的注意力都投注在对方身上，所以的情感需求都指望着对方来满足，没有独立的心理能力，这个时候，不但对方会有不堪重负想要逃离的感受，你也会因为对方的远离，情感上不被满足而心生恐惧，进一步想要用依赖去控制对方的冲动，结果又会进一步把对方推远。&/p&&p&&br&&/p&&p&过分的独立同样也是不可取的，有的人进入婚姻后，由于意识不到婚姻中自己的角色是多重的，依然我行我素，不考虑对方的情感需要，让对方有了一种不被需要不被照顾的空虚感，势必会引起矛盾冲突。&/p&&p&&br&&/p&&p&很明显，“没有了你，我不知道生活还有什么意义。”（极端依赖）以及“我不需要你为我做任何的事。”（极端独立）这两种对待关系的态度，都是有害的。&/p&&p&&br&&/p&&p&真正适合关系发展的认识应该是：“我有把自己的生活安排好的能力，但因为有你的陪伴，我的生活变得更加充实和有意义。”&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&２、意识到爱情与婚姻的不同&/b&&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&爱情和婚姻是互相有联系但不同的两个范畴。爱情是一种精神现象，是缔结婚约的情感基础；婚姻则是属于两个人的生活模式，没有太多想象空间，相当务实。&/p&&p&&br&&/p&&p&正因如此，新婚夫妇要接受从恋爱到结婚过程的角色转变的事实。&/p&&p&&br&&/p&&p&恋爱中的两个人，自由度很大，相处随意，各种作和闹别扭都是个性在发挥作用；而进入婚姻之后，两个人是有法定的责任与义务的，意味着彼此要对对方的人生负责（不妨碍对方的人格独立），再不能随意地感情用事。&/p&&p&&br&&/p&&p&比如说，恋爱的时候，一言不合，可能你会甩手消失几天，但结婚之后，再有什么冲突矛盾，你仍然是要回到家洗衣做饭扫地喂狗，不可以随便离家出走。&/p&&p&&br&&/p&&p&恋爱的时候可以囿于自己的小天地，你浓我浓，看不到外面的世界，沉浸在松散的时空里互相分享快乐；结婚之后，不管你是否情愿，迎面扑来的就是琐碎的日常，除非你是一个心很大的人，不计较鸡毛蒜皮，不然你就会被现实的点滴所困，总觉得日复一日缺少变化。&/p&&p&&br&&/p&&p&婚姻对一个人提出的要求就是一定要有务实的心理，而不是还活在单身的幻想世界中迟迟不愿意清醒。&/p&&p&所以，如果你是一个爱情至上的人，婚姻这条路也许对你来说是铤而走险。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&３、婚姻里的冲突需要被重视&/b&&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&亲密关系里的冲突是普遍存在的。为什么会有冲突呢？原因在于人与人之间的不相容性，争吵和分歧是两性之间最惹人烦恼的现象。&/p&&p&&br&&/p&&p&比如说你可能喜欢逛街，对方不喜欢，你会觉得对方怎么连陪你逛街都不情愿，是不是太自私了？怎么到结婚纪念日、情人节、生日的时候，连礼物都忘了买，是不是不爱你了？&/p&&p&&br&&/p&&p&生活中这些事会让两个人经常互相指责、挑剔和翻旧帐，对对方进行无情控诉，并且认定自己是对的，对方迫不得已处在了错误的位置。&/p&&p&&br&&/p&&p&在这里就要引起你的注意，你的坚持自我正确，对亲密关系中要求的合作精神是相违背的。你的一贯“正确”的姿态，会激发对方的反感，对方也会守护自己的信条，和你相持不下，势同水火。&/p&&p&&br&&/p&&p&你必须意识到一个事实：当对方的观点没有被你所倾听和理解，那么对方也不会考虑倾听你是怎么想的。&/p&&p&&br&&/p&&p&你的坚持自我正确，会让对方处在被你全盘否定的境地，冲突会进一步升级，并且会关闭对方的情感接收能力。&/p&&p&&br&&/p&&p&负面、消极的沟通方式会对亲密关系造成破坏，如果你不想破坏夫妻的情感，就不能让自己口无遮拦。&/p&&p&&br&&/p&&p&最理智的做法是，你不要把对方的观点和意见当成是来反对你的手段，而是要看成是对你自己的意见的补充。&/p&&p&&br&&/p&&p&要持有并存的观念，大家说的都没有错，接纳对方的思想，不看成是自己的对立面，处理分歧则会容易很多。&/p&&p&&br&&/p&&p&运行良好的婚姻关系会在个体和相互关系之间实现巧妙的平衡。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&i&&b&一个善意的回答就是一个甜蜜的吻。请关注我的公众号：tiangexia2016&/b&&/i&&/blockquote&&p&&/p&
谢谢、 的邀请！ 婚姻是一个互动系统，两个人在婚姻中是互助合作的关系，如果把婚姻当成爱情落地的信号，婚后当甩手掌柜，对关系中的对方不闻不问，没有学习的心态，就免不了遭遇危机。 对新婚夫妇的建议，是把目光聚焦在你们的互动关系上，而…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-17f8b33c24b97c70ece5e_b.jpg& data-rawwidth=&706& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&706& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-17f8b33c24b97c70ece5e_r.jpg&&&/figure&&p&作为一个长期在厦门的吃货，几乎走遍厦门的各大景区，吃遍厦门美食。还记得在2012年左右，经常混迹在曾厝垵，那时候真的是各种文艺范，走到哪都是满满的文艺气息。后面随着曾厝垵的知名度不段提升，带来的更多是商业化，各种打着老厦门的旗号，路面上满是鱿鱼串，应付游客的小吃快餐；很多文艺店铺迫于房租压力，竞争压力只能选择关店。&/p&&p&2017年当我再次踏入曾厝垵，是因为吃货朋友的极力推荐我去寻找的台湾美食——牛巴达！&/p&&p&牛巴达，位于游客涌动的曾厝垵，却是个世外桃源一样的存在。来自台湾的老板喜爱花花草草，整家店充满生机，炮仗花，三角梅，美丽动人。美景还要有美食，老板对饮食也颇有研究，三明治的面包是定制的，加了黑芝麻，核桃等，稍微煎一下，配上猪排，培根，鸡蛋，起士，生菜，一口咬下去，真心满足。而二楼露台上满天空的气球，晚上会变换不同颜色，浪漫满露台。&/p&&p&招牌西冷牛排起士蛋三明治&/p&&p&三明治有五六种款式可以选择，价格二三十来块，都是现场制做，所以需要稍微等候一段时间。三明治的面包烤的刚刚好，不硬也不软，加上简单的装饰，真是有点美食的风情。酱汁饱满，戴上一次性手套，双手端起三明治轻轻挤压，丰富的芝士从面包片中流下来，真是让人垂涎欲滴，非常过瘾。&/p&&p&推荐理由：这个价位和品质无论是在曾厝垵还是说在厦门真的都可以了，感觉老板当初要是把店选在沙坡尾或者的会更好。在曾厝安这样纯旅游区，能有这样的台湾老板亲自在店坐镇，坚守食品安全卫生，实属不易！来曾厝垵，真心别错过牛巴达！&/p&&p&店名：牛巴达&/p&&p&地址：曾厝垵社277号之一(旗杆内街 不二客栈、云哥私房菜旁)&/p&
作为一个长期在厦门的吃货，几乎走遍厦门的各大景区，吃遍厦门美食。还记得在2012年左右，经常混迹在曾厝垵，那时候真的是各种文艺范，走到哪都是满满的文艺气息。后面随着曾厝垵的知名度不段提升，带来的更多是商业化，各种打着老厦门的旗号，路面上满是鱿…
&p&更新：做广告卖减肥产品的别再转载我的原文做推广了！拿我的原文骗人钱财，你缺德不？&/p&&p&无意中看到这个话题，感觉到自己绝对有发言权！哈哈哈！&figure&&img data-rawheight=&638& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-eaa02e70c93aafdfcf2796_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-eaa02e70c93aafdfcf2796_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&&p&最后分享下懒人塑身心得~ 一个月暴瘦30斤，没做任何运动…&figure&&img data-rawheight=&1068& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8dfe5ccfcf9_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8dfe5ccfcf9_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&&br&&br&童年的我就是个肉嘟嘟~ &figure&&img data-rawheight=&1068& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-190cffbf9ca07e2b8b9ce83_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-190cffbf9ca07e2b8b9ce83_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&&p&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2fa733bd19aca4128dc7_b.jpg& data-rawwidth=&1068& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1068& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2fa733bd19aca4128dc7_r.jpg&&&/figure&&br&&br&外婆抱着我（蓝红相间毛衣）和小表哥，其他表哥全是俊俏的瘦长脸~我只是来衬托各位表哥的帅气的…&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1eed5b249c_b.jpg& data-rawwidth=&1068& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1068& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1eed5b249c_r.jpg&&&/figure&&br&当我胖的期间，我曾经质疑人生，觉得儿时的自己在表亲里属于基因突变……可是不对呀！再看我长大点的时候也曾经瘦过！我和小表哥合照时候，还有小妹妹关注过~（这张照片最值得收藏价值之处是那个小妹妹偷瞄我~哈哈哈！）&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0ae7f1bcc1a4_b.jpg& data-rawwidth=&1068& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1068& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0ae7f1bcc1a4_r.jpg&&&/figure&&br&&br&中学跳过，因为那时候手机还木有拍照功能，我的第一部手机是西门子（早就倒闭的厂家）。&br&一直到了大学，大一，那个时候还挺瘦，在网吧和家人电脑视频，有用QQ截图过两张照片，能幸存到现在真不易，因为我习惯删东西。&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8bbabfb5a7c5245fafcbe7350a15fda7_b.jpg& data-rawwidth=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&576& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8bbabfb5a7c5245fafcbe7350a15fda7_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&910& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bb0fae8bc903c8e767c2_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bb0fae8bc903c8e767c2_r.jpg&&&/figure&&br&因为当初童心爆棚，有用一些动漫卡通相框整了保存起来~曾经年轻过！&br&&br&好了，大二，毕竟我独自来到北京读大学，没人管，生活很潇洒，也很任性。这个期间，是我的人生中体重的转折点，寝室晚上到点就关大门，我只能天天跑二楼别个寝室，跳楼泡网咖打游戏…生活不规律，天天吃垃圾食品，喝垃圾饮品…&br&当我妈来北京找我的时候，她认不出我了……陪她去故宫拍了些合照。&figure&&img data-rawheight=&600& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-fbee8273e4bfc_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-fbee8273e4bfc_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&600& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-990c237bfb6eadf5773f3_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-990c237bfb6eadf5773f3_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-81fcacb2ff6b80c876f5a78_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-81fcacb2ff6b80c876f5a78_r.jpg&&&/figure&&br&当时218斤，我的肚子，可谓是看上去像有几个月身孕了……&/p&&p&我虽然胖，但还是可爱的！&/p&&p&&figure&&img data-rawheight=&600& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b25ad4201dcbbdad38dbce_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b25ad4201dcbbdad38dbce_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&600& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c6dcc94ae9fa75eb229a4ab_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c6dcc94ae9fa75eb229a4ab_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&600& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e6eb30ec089e0acb93cf_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e6eb30ec089e0acb93cf_r.jpg&&&/figure&&br&&p&老妈子回去了，一直到了大四，虽然为了拿毕业证而专注埋头啃书，是花费了精力，其实不然，我的精力并未让我瘦下来…因为这两三年都一如既往的埋头大吃大喝，风雨不改的在网吧浪，嗨得根本停不下来~&br&&br&老妈子又来了，我的脸更丰满了，去了趟圆明园，才又有了照片…&figure&&img data-rawheight=&600& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9cb0d915add75b5fdcb76_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9cb0d915add75b5fdcb76_r.jpg&&&/figure&&br&接着毕业照片…&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a3d8d619e50ba42a93a18e_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a3d8d619e50ba42a93a18e_r.jpg&&&/figure&&br&这明显不是我，我哪有这么可爱，是我们可爱的校长大人，因为很有亲和力，大家都很喜欢敬重他，像极灌篮高手里的老爹…胖得真匀称…咋看都舒服，哈哈哈！&/p&&p&&br&&/p&&p&&figure&&img data-rawheight=&600& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-054acef140a416c24b8835_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-054acef140a416c24b8835_r.jpg&&&/figure&&br&欣赏完可爱的校长大人，回头再看看胖得像屠夫的我，胖得满脸横肉…&/p&&p&&br&&/p&&p&&figure&&img data-rawheight=&600& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1d34b9beb481afda50b94f8d23108dd8_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1d34b9beb481afda50b94f8d23108dd8_r.jpg&&&/figure&&br&胖得无法直视，班主任虽胖点，至少他还一米八五……&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&figure&&img data-rawheight=&600& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fbb2bb025d324d5d78af5b7fdef41843_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fbb2bb025d324d5d78af5b7fdef41843_r.jpg&&&/figure&&br&真烦，坐下来，还是比我高！还有那后面那三只猴！！！&br&没错，抢镜那个！脸占镜头面积最多那个就是我了… &br&&br&江南四大才子，其中有一个是胖纸。&br&&figure&&img data-rawheight=&600& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d43dc8a0e9c5eac8e852_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d43dc8a0e9c5eac8e852_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&600& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-eecaa1fd76c681a5f654950_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-eecaa1fd76c681a5f654950_r.jpg&&&/figure&&br&这哥们脸大，跟他合照，我真的很开心~&br&&br&回家咯~&br&我还是一如既往的胖~陪老妈过生日，这张照片虽然喜庆，但我想删掉的……老妈不给删。&figure&&img data-rawheight=&600& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-556b2103706eea9ba6d9af9d_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-556b2103706eea9ba6d9af9d_r.jpg&&&/figure&&br&&br&2012年，我又给老妈庆生做蛋糕，这时的我已经是这样的…&figure&&img data-rawheight=&858& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8ff3dc8f9822ab9afd3ba5_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8ff3dc8f9822ab9afd3ba5_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&858& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9af23df266c6b96fda759ed_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9af23df266c6b96fda759ed_r.jpg&&&/figure&&br&&br&原照片，没任何美图效果！&br&给大伙看看2012年曾经自拍的正面~&figure&&img data-rawheight=&620& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f74fc9b87ff4d6edc0abddcc008fcb6f_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f74fc9b87ff4d6edc0abddcc008fcb6f_r.jpg&&&/figure&&br&自拍那天正好称过体重136斤~&br&&br&今天先写到这，有空继续…有人感兴趣的话，请点赞留言，没有就懒得写了…&br&&br&十月一日更新…&br&&br&今天去黄鹤楼和户部巷玩了一天~刚到家，大家国庆节快乐！谢谢大家点赞和关注~ &/p&&p&有人评论，觉得我是串文偷图，我只能说，你如何做，就如何看人罢了，因此，我发个人朋友圈截图。&figure&&img data-rawheight=&1136& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c43ebd0cf170dce2f17e81de09fbce45_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c43ebd0cf170dce2f17e81de09fbce45_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&&p&&figure&&img data-rawheight=&1136& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c07eb8a61ffb623fec21dfa_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c07eb8a61ffb623fec21dfa_r.jpg&&&/figure&&br&&br&以前我读书的时候到外地是不喜欢出门的，例如2011年，我和几个朋友结伴去香港，她们天天从早逛到晚，我在酒店看电视，从早看到晚……所以，玩心虽大，但越胖越懒，就想找地方杵着，到哪个城市都是安安静静的死胖子，一出门，哪怕一站地的地方不是打摩的三轮车就是打的士；爬楼一般到三楼就开始大喘气，心跳加快、呼吸急促；当瘦下来了，我能轻松蹦到六楼，我妈家在六楼，旧楼木有电梯；也曾经暴走过二十个公交站，没计算过多少公里行程。反应也随之变敏捷了，以前胖的时候反应慢半拍，东西掉了2-3秒才发觉，瘦的时候，余光范围内的东西掉了，我竟然能立马接住，这就是胖瘦的区别。&br&待续昨天的内容，当自己瘦下来了，离开网络虚拟游戏，开始工作，接触圈子广了，就注意仪表，喜欢倒腾自己了，例如染了头发，相比以前胖的时候，看看自己更舒服了，自然习惯自拍了。&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-294ee2fda627a2ab060ff9a_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-294ee2fda627a2ab060ff9a_r.jpg&&&/figure&&br&公厕抽根烟的时间，无聊也会偶尔自拍自拍。&/p&&p&&br&2014年，我的体重曾经反弹回170斤。没有为什么，只是不在意了，就胖了。&figure&&img data-rawheight=&860& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-56f6c540c16b606144cb_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-56f6c540c16b606144cb_r.jpg&&&/figure&&br&&br&这是日的自拍。&figure&&img data-rawheight=&1136& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4de95ebd93c0ff_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4de95ebd93c0ff_r.jpg&&&/figure&&br&体重已经在156斤。20号称的21号自拍的。&br&&figure&&img data-rawheight=&1350& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-5b32ab9bc8ba68ba845e98eb8ed0080e_b.jpg& data-rawwidth=&1800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-5b32ab9bc8ba68ba845e98eb8ed0080e_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1350& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-14ba6ca2de6ea705a2d9_b.jpg& data-rawwidth=&1800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-14ba6ca2de6ea705a2d9_r.jpg&&&/figure&&br&不用问我为什么老穿蓝背心，我喜欢背心，也喜欢蓝色，有好几件，请叫我老夫子~正好天热，碰巧都是穿蓝背心时候拍的，哈哈！！&br&&br&体重有了反弹，当我再次回北京呆了半年，而且办了健身卡，天天保持锻炼，一天正常三餐，本以为体重应该会下降，可是体重半年内只维持在150斤上下。&figure&&img data-rawheight=&1136& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1c9703d83fbe77bc106b1_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1c9703d83fbe77bc106b1_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f50841ddd42d93d35f025d17ad59b44d_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f50841ddd42d93d35f025d17ad59b44d_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f271ad073ac3e303a916_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f271ad073ac3e303a916_r.jpg&&&/figure&&br&这些都是在健身房拍的。&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-968e67b5f85dc30aad1bc1b6_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-968e67b5f85dc30aad1bc1b6_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-517b31e44c2c01eb2ba3_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-517b31e44c2c01eb2ba3_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1136& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7fb806da8dd_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7fb806da8dd_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&&p&聊到这，我当初办健身卡是想塑身增肌，练马甲线的，可能没配合健身专用的蛋白粉和有效的计划，所以最终失败。还能分享给大家的是运动消耗量大，吃的自然也多，对减肥并没太大意义，锻炼期间，我对吃的不节制的，但是会选择性的吃，油炸食品，碳酸饮料冷冻食品、饮品一律不碰。&figure&&img data-rawheight=&1136& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c933b90b85c56a1e18e141c_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c933b90b85c56a1e18e141c_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1136& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fdbbdda9e6406_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fdbbdda9e6406_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-beec0e89bacd_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-beec0e89bacd_r.jpg&&&/figure&&br&&br&2016年年底，我回家了，近年了嘛，你们懂的，猪饲料一把一把吃，体重飚到178斤，将近180斤。&figure&&img data-rawheight=&1136& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e39cc682f1e5a3a7e4c876fb1ecfb928_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e39cc682f1e5a3a7e4c876fb1ecfb928_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&&br&&figure&&img data-rawheight=&1136& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a8ffde3bf71b709a919121_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a8ffde3bf71b709a919121_r.jpg&&&/figure&&br&朋友们说我胖了，我笑笑，因为减肥已经对我来说不是第一次，更不是难事。五月份，我又自拍了，体重145斤。没去健身房，最后我会告诉大家怎么减。&figure&&img data-rawheight=&810& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-623bfe503ce9b214fafcc1_b.jpg& data-rawwidth=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-623bfe503ce9b214fafcc1_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1136& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d928e90d5357c05fdaa3ff05d62a6605_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d928e90d5357c05fdaa3ff05d62a6605_r.jpg&&&/figure&&br&我放个今年拍的两个视频吧。因为照片你们觉得美图秀秀水分大，可以p，视频很真实。&br&&br&&br&&/p&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/455232& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&& data-poster=&https://pic2.zhimg.com/v2-eb96970ecc77eaace62cd1ba.jpg& data-lens-id=&455232&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-eb96970ecc77eaace62cd1ba.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/455232&/span&
&/a&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/553152& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&& data-poster=&https://pic1.zhimg.com/v2-706b27b1cdc10e3ea8bd2386.jpg& data-lens-id=&553152&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-706b27b1cdc10e3ea8bd2386.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/553152&/span&
&/a&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&有朋友留言看近照，近？还是近？那我就发上个月，就是今年九月份在北京的自拍。&figure&&img data-rawheight=&1136& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b4aaf3d4538efefb06f5_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b4aaf3d4538efefb06f5_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1136& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fdebfe9d3eaa4c68a835baf_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fdebfe9d3eaa4c68a835baf_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1136& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-451fa3c8c31fe0c_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-451fa3c8c31fe0c_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-8d663c89eb4f1c50edc9ebcf9ae979f3_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-8d663c89eb4f1c50edc9ebcf9ae979f3_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1440& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-5d24da7d8af595cebaaf455_b.jpg& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-5d24da7d8af595cebaaf455_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&949& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1ddc1fb99fff_b.jpg& data-rawwidth=&620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1ddc1fb99fff_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&926& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b0e3f3b7fe3cfcd56eaeb654dad3bc18_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b0e3f3b7fe3cfcd56eaeb654dad3bc18_r.jpg&&&/figure&&br&正好昨天写的答贴，今天国庆，去玩了一天，所以现在才回帖，并不是故意不更新~我上一张今天的自拍为证，要不对不起关注我的亲们！&figure&&img data-rawheight=&1707& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7cb3d95c6df74e11d8c9_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7cb3d95c6df74e11d8c9_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1707& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e12c6afcf014fa599b77fc_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e12c6afcf014fa599b77fc_r.jpg&&&/figure&&br&&br&我先洗个澡，一会把最早的懒人塑身减肥的心得分享给关注我及点赞的朋友们，因为内容不是一会能写完的。&p&洗完澡了，以下是最后的更新，我只文字描述，真心想甩掉赘肉的宅男宅女，请认真阅读。&figure&&img data-rawheight=&1080& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-99b9ab48a2a6c702c0f550_b.jpg& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-99b9ab48a2a6c702c0f550_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&&p&一个月之内，爆减三十斤，平均一天掉一斤，不是自己经历，我听着也玄乎。&/p&&p&我是虚胖体质，体内湿气重，赘肉偏多，所以，在减肥期间，我的重点是去湿排脂。假若你不是虚胖，我不知道我的法子对你好不好使。&/p&&p&公布懒人暴减脂肪秘诀&/p&&p&1、饮食控制是主要的&/p&&p&2、生活规律也是重点。&/p&&p&3、脱脂配方。（不是任何减肥产品及广告）&/p&&p&三个缺其一，效果达不到，别找我。&/p&&p&先说饮食，这里肯定有不少虚胖的朋友，虚胖的人容易减，但越胖的人难度越大，为什么呢？日常饮食习惯，我大学期间，每周去最少两次肯德基，只喝可乐雪碧芬达（很爽，通宵玩网游还能提神。）胃早已被撑大了，所以进食需要填饱必须要进食够一定量的食物，例如我大二的时候，历史体重最高218斤，曾经一个人下馆子能点一桌，一份炒饭，一份炒粉，三个个荤，一个例汤。（胖的时候从不吃素）单吃能消灭90%。当然，最初的我吃不了这么多，日益养成的，把胃一点点的撑大，撑大，撑大…当我把体重减下来的时候，身上很多皮肤表皮被撑破的细纹，看上去像刚自然分娩生育完的妊娠纹。&figure&&img data-rawheight=&1932& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c0d4993efd384c46d1c8_b.jpg& data-rawwidth=&2576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2576& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c0d4993efd384c46d1c8_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&&figure&&img data-rawheight=&1932& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9ca3e0ed57ea49de1b6e5e2_b.jpg& data-rawwidth=&2576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2576& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9ca3e0ed57ea49de1b6e5e2_r.jpg&&&/figure&&br&刚洗完澡，没穿衣服，拍给你们看看（不能漏点，肚子也有，就不拍了。）&br&&br&&br&&br&我的第一个月瘦下三十斤，饮食控制内容：&br&?一切碳酸饮料不碰。&br&?一切冷饮、奶茶、冰淇淋不碰、甜品忌口。&br&?高热量油炸类高脂肪食品肉类不吃（别急，我不是让你出家当和尚尼姑），建议吃鱼肉，并非鱼腩，营养不长肉。&br&?晚上六点后拒绝一切进食，除了喝水。&br&?米饭面食面包不吃（做不到就不用往下看了）&br&&br&?早上吃好，而且必须吃！因为一宿下来，胃已空，不吃早餐，胃空会导致胃壁相互磨合，长期会胃壁破损，胃穿孔及其他症状。（水煮蛋、脱脂牛奶或水果餐）&figure&&img data-rawheight=&1599& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f44bacd055bc7a46b443eafc_b.jpg& data-rawwidth=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f44bacd055bc7a46b443eafc_r.jpg&&&/figure&&br&水煮蛋（嫌味道淡可以加酱油、少许油；喜欢酸甜的可以适当加番茄酱）、牛奶切勿喝冰的，切勿空腹喝，先吃其他的，再喝，常温或热煮都行！早餐水果随意吃。&br&&br&?中午吃饱（1.有健身习惯的可以吃牛肉，虾、鱼等，补充肌肉纤维生成。2.不运动的吃六七层饱即可，让胃萎缩变小。）&figure&&img data-rawheight=&1600& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b9592559fade8edbfb53434_b.jpg& data-rawwidth=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b9592559fade8edbfb53434_r.jpg&&&/figure&&br&菜蔬推荐：芹菜、胡萝卜、黄瓜、西蓝花、西红柿、豆质类（痛风人群少吃）等等。&br&&br&?晚上吃少（粗粮餐?蔬菜餐?水果）六点后不再进食。水果蔬菜我在这不多说，粗粮多吃例如红薯、特别是手脚有脱皮现象的人群更要多吃（●切记，花心红薯和香蕉不能一起吃，分开最少一小时后才能吃，否则会食物中毒，我曾经中招过两次……上吐下泻）。&br&&br&&br&咱们不吃米饭面食，推荐大家减肥期间吃这个！&br&?红豆黑豆薏米粥：养颜减肥的必杀食品。&figure&&img data-rawheight=&225& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-eb515e53ee49d399cc0c33_b.jpg& data-rawwidth=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&br&&br&红豆具有健脾益肾、补血润肤、利尿消肿的效果。&br&黑豆具有清热解毒、抗老防衰、消除浮肿功效。&br&薏米具有美白肌肤、抗癌、利水消肿，在五谷杂粮里，含纤维质最高，低热量的减肥佳品。&br&&br&薏米25g、红豆黑豆各15g、糯米15g、无心莲子10克（少糖，能不放最好。）&br&&br&1、薏米、红豆黑豆和莲子洗净，提前浸泡12小时；&br&2、莲子洗净，浸泡3小时，糯米洗净，备用；&br&3、锅中倒入适量清水，大火煮开；&br&4、放入泡好的薏米、红豆黑豆和莲子；&br&5、大火煮30分钟，再放入糯米；&br&6、转中火煮30分钟，用勺子搅拌，煮至粘稠即可。&br&&br&&br&有人会问，好多美食都没得吃了，这样生活还有什么意义？那你继续胖，也没必要往下看了。没瘦下来，哪来资格去做个吃货，肥胖会导致三高、痛风、脂肪肝等等很多身体疾病，真心甩赘肉减肥的朋友可以继续往下看，等你瘦下来，我会教你方法，可以随意吃。这样做的目的，是让你改变你的饮食习惯和量，撑大的胃会逐渐习惯你的规律而收缩。好过你为了减肥花钱去切胃。越胖的人越难控制，但你一旦坚持下来了，最后只吃半碗米饭你都会觉得饱了。&br&&br&生活规律内容：&br&?早睡！早睡！早睡！为什么？熬夜晚睡的人会饿，还会内分泌失调导致变胖，这是虚胖的原因之一，假若你和我说，我熬夜习惯了，睡不着，我只想送你一句话：自己都睡不好，怎么睡别人？&br&?尽量不吹空调，空调吹多了，湿气重，这是虚胖的重要原因之一；热吹风扇，实在很热，教你，全身抹风油精开风扇，超爽，凉到无法形容！（我会不会被卖空调的暴打…）&br&?再宅也得动，别像具尸体似的一天躺床上玩手机，你不怕你瞎，也担心下手机被你玩爆了。多动动，年轻人，哪怕是随意走走也行。&br&&br&到了高潮部分，脱脂配方：&br&?荷叶、山楂、决明子、枸杞、鲜柠檬、香蕉。&br&?这六种东西，各大超市都有卖，前三种荷叶、山楂、决明子混在一起，温水或热水泡喝，成本很低的，前四种加起来十来块钱，可以喝一个月。&br&?荷叶具有脱脂效果，但不适合贫血的人泡水喝。&br&?山楂有健脾胃的功能，是为了调和荷叶，在减肥脱脂阶段，对身体脾胃有保养呵护效果。&br&?决明子，我不记得是谁给过我这个配方，我这人不仅爱删东西，还健忘，当初给我这个配方的人，我连他是谁都不记得了，他说过，但是我记得他提醒过我，我也告诉大家，孕妇和月经期女孩别放这个喝。&br&?枸杞，加这个只是后期的个人习惯，养生喝法的配料，它可以补肾益精、生津止渴、润肺止咳、养肝明目。&br&&br&以上四种混着泡水喝是日常喝的，我渴了喝，晚上饿了也喝，闲着也喝，一泡尿解决的事，不行的话，换个姿势，多上一次。&br&一个月下来，192斤掉了三十斤，到了160斤上下。我特开心，可是我还想减！&br&?鲜柠檬&br&我宅家里持续减肥第二个月后的一个星期，我发现的我的体重开始没太大变化了，一直在160上下浮动，我就开始换了鲜柠檬（鲜柠檬，不是干柠檬片！）切片喝，一个鲜柠檬超市价格在3块钱左右，能切六七片左右，用温水泡着喝，代替了荷叶山楂决明子，每次我会只放两片-三片，加两颗咸话梅调和，要不真的太酸了！晚上刷牙时，记得在牙膏上加点盐或用苏打水漱口，否则牙齿日积月累会被果酸腐蚀，会软化！我又喝了一个月，减到136斤。那时候朋友说，一个男人，你太瘦了，我想想，好像也是，又慢慢吃回去了。&br&?香蕉：为什么这么多水果，我只推荐香蕉？吃香蕉有助于肠胃蠕动，排除肠胃场面囤积的油脂、以及我们常喝的一些奶茶含有的化学原料，日积月累，这些囤积在你肠胃的化学物质，会让你大腹便便，香蕉有很好的清肠作用，但是吃香蕉记得，切勿空腹食用，会胃疼，在进食其他食物后再吃。&br&越甜的水果含糖量越高，一个正常人养生之道，每天是要摄入正常的各种维生素以及所需的蛋白质等，像葡萄之类的，可以吃，但别暴吃！&br&我希望我的懒人塑身减肥方法能真正帮到你们，人瘦了，心情自然会天天美丽，等你们瘦了，我再告诉你们懒人塑身方法，也很简单。&br&我今天拍的照，略显胖，因为最近戒烟；戒烟你们懂的，烟瘾上来时候，嘴巴得有东西嚼，最近吃多了，所以最近略胖了，我等戒烟成功，瘦如闪电的怪蜀黍又很快回来了哈~&br&我看了不少评论，有一个朋友评论得很好！&figure&&img data-rawheight=&1136& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-79163aefae7cf7e0f9d30eb44b6bacbb_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-79163aefae7cf7e0f9d30eb44b6bacbb_r.jpg&&&/figure&&br&&br&你们看完没失望，可是，我失望了……因为大多评论的朋友只看不关注也不点赞~懂得赞美是一种美德，你并不损失什么……&figure&&img data-rawheight=&394& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-1ba91cacf5123_b.jpg& data-rawwidth=&437& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&437& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-1ba91cacf5123_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1136& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-77fec1a4efb54a59efba3_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-77fec1a4efb54a59efba3_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1136& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6c9f24e5f6db601b85e7a2c33ff5c940_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6c9f24e5f6db601b85e7a2c33ff5c940_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1136& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ea25ceddccd72_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ea25ceddccd72_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1800& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3de5e1dedab47cc77d4bfa5f9c87ce00_b.jpg& data-rawwidth=&1012& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1012& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3de5e1dedab47cc77d4bfa5f9c87ce00_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1800& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-bbdd43ef02_b.jpg& data-rawwidth=&1012& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1012& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-bbdd43ef02_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1800& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ecd6d2a23da41aa6c65a_b.jpg& data-rawwidth=&1012& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1012& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ecd6d2a23da41aa6c65a_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1800& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1c035e6e8c0ea_b.jpg& data-rawwidth=&1012& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1012& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1c035e6e8c0ea_r.jpg&&&/figure&&br&在此声明，我只分享塑身减肥心得，自拍照片都是本人，劝告一些商家别乱转载我的照片和答贴做产品营销，这样很不道德！
更新：做广告卖减肥产品的别再转载我的原文做推广了！拿我的原文骗人钱财，你缺德不？无意中看到这个话题，感觉到自己绝对有发言权！哈哈哈！ 最后分享下懒人塑身心得~ 一个月暴瘦30斤，没做任何运动… 童年的我就是个肉嘟嘟~ 外婆抱着我（蓝红相间毛衣）和…
&p&&b&答案中虽有提及淘客省钱这一茬，但略显业余，还是洒家赤膊上阵吧。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&建议先赞后看，防丢&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&原题：&/b&【万字剁手大招】抱歉，懂这四个段位省钱套路的，天天都是双十一&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c98d2e6bc6b6c_b.jpg& data-rawwidth=&585& data-rawheight=&462& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&585& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c98d2e6bc6b6c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&友情提示：文章虽长但请耐心看完，否则你错过的可能不止100万。&/b& &/p&&p&&br&&/p&&p&双十一临近，纠结蛮久，虽有所顾忌，还是打算给大家这份大礼。&br&&/p&&p&上篇给大家科普了淘宝客的一些基本常识，那么本篇的展开就会显得顺理成章，知晓下文这四个段位省钱套路，天天都是双十一。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&必读：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5MzAwOTI4NA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dcc0a329bb4bca5cf7e8eae952d2db3d7%26chksm%3Dfbeba92e9f7a63ddfaf793%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&掘一掘淘客套路的祖坟，打开省钱赚钱新思路（行业篇）&/a&&/b& &/p&&p&&br&&/p&&p&&b&前言&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&对初涉互联网的新手来讲，拥有遍地是金的错觉不难，实打实能够过上相对富足的生活却有相当的难度，大比例的人仍旧在“大牛们”月入百万的传说中暗自泡着老坛酸菜牛肉面。&/p&&p&在这记住俺一句话，凡是越出钱的项目，越需要环环相扣亦或讨巧的算计，天下没有五指一张就能抓着金块的美差。 &/p&&p&&br&&/p&&p&&b&要解封这个大招，你首先要注册一个淘宝联盟的账号，这个你直接去百度搜索淘宝联盟或者阿里妈妈，按照正常人的网感指引，理应可以完成一个账号的注册。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-fdaa6e1fb8de07a64beb01_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-fdaa6e1fb8de07a64beb01_r.jpg&&&/figure&&p&·&/p&&p&&br&&/p&&p&完全傻瓜式，这个作为一个互联网从业人员，相信绝大部分人都能完成这个简单的任务。此处省略1000字，实在没耐心做太弱智的科普，连一个账号都搞不定下面文章就别看了。&br&&/p&&p&打住，直接切正题——&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第一重境界：通用计划&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&但凡对淘客稍稍了解的并通过淘宝联盟买过东西返佣的都算踏入了这一层次。&/b&&/p&&p&这一层级的玩法，洒家分两条线讲述。&/p&&p&第一条线是通过PC端进入淘宝联盟进行查找产品并进行购买。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2d3fa4febaa8e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&258& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2d3fa4febaa8e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-be3c241e2e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&327& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-be3c241e2e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&当注册好一个账号之后，你进入淘宝联盟的后台，看到联盟产品推广，接着点开单品推广，你可以在这个搜索框里搜索你想要的商品的名称，或者搜索你想买的商品的链接（可以验证是否参加了淘宝客推广）。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6c7ec52bb5fb914a9c9d7b_b.jpg& data-rawwidth=&1424& data-rawheight=&620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1424& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6c7ec52bb5fb914a9c9d7b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&举个例子，你搜一下鞋子，突然间就会出现淘宝天猫购买东西的一个搜索引擎，但是淘宝和淘宝联盟里不一样的地方就是会显示佣金出来。佣金是啥意思呢？你可以理解为回扣。&u&&b&就是你买了这个，如果你自己去买，他就会把这钱返回到你的淘宝联盟账户。如果你把这个推广链接让别人买，这样你就可以拿佣金，就是你可以赚钱。&/b&&/u&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f3bd2babeebbcf78b3cfa_b.jpg& data-rawwidth=&1206& data-rawheight=&775& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1206& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f3bd2babeebbcf78b3cfa_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1f7e5b2e190cb6103e6caeb6af531329_b.jpg& data-rawwidth=&916& data-rawheight=&560& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&916& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1f7e5b2e190cb6103e6caeb6af531329_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&看到中意的商品，点击推广，然后系统跳出设置推广位。推广位什么的设置？凭产品逻辑傻瓜式的操作（或者自己百度一下），没有推广位的时候，联盟后台会自动提示你去设置推广位，按部就班设置就好了。设置好推广位就可以获取产品的推广链接。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cfcb6af0e5f02cc5a54d5f0_b.jpg& data-rawwidth=&784& data-rawheight=&433& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&784& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cfcb6af0e5f02cc5a54d5f0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&这个时候能会到有短链、长链、二维码、淘口令，怎么方便怎么来，如果你PC端的话是，可以弄个长链先复制下来，就点复制这条链接。&/p&&p&&br&&/p&&p&然后把刚刚那条链接复制到浏览器上去，粘贴并访问。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-1e99e344c5d1a_b.jpg& data-rawwidth=&848& data-rawheight=&413& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&848& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-1e99e344c5d1a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&然后你按照正常购物流程操走就好了，浏览器上面我涂掉的那段是pid，你可以理解为淘宝客的追踪ID， 以便识别是哪个淘客推广的以便界定收益归属。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&购买完成之后，淘宝联盟会根据商品的佣金比例给你淘宝联盟账户返佣，扣除税收和技术服务费之后每个月的20号可以提现。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&然后然后第二条线讲的是移动端的流程，目前用app购物的人群已经超过了pc端， 这套流程可谓不得不看了。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-df80c25db3f19ffdf0fdd_b.jpg& data-rawwidth=&461& data-rawheight=&448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&461& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-df80c25db3f19ffdf0fdd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&在移动端的话，先到应用商店下载一个淘宝联盟的app。&/p&&p&然后在淘宝或者天猫app里面正常浏览商品别急着付款，先加入收藏夹或加入购物车。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-26fd01c57_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1843& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-26fd01c57_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f79ceab1a8ff8a_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1835& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f79ceab1a8ff8a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&挑选完称心如意的产品之后打开淘宝联盟，点开收藏夹和购物车，它也有对应的收藏夹和购物车。&b&进入页面之后就能看到哪些东西参加了淘宝客推广，参加了的商品就可以返佣。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5e596ec7c1c10dd8f845c_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1837& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5e596ec7c1c10dd8f845c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&点击分享赚钱会出现一个口令推广（最初主要用来规避微信对淘宝链接的屏蔽）和链接推广按钮，推广相应链接或淘口令让买家去买，你就可以赚佣金。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4d28ecbd5b3_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&1604& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4d28ecbd5b3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&&u&如果自己买的话，直接点击商品进行下单即可。&/u&&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&通用计划省钱这个层次只要稍稍了解一下淘宝客就能掌握，非常简单。但是也会错过很多东西，虽然联盟后台在10月10日改版能够看到内部券了，但通过移动端暂时仍旧会错过内部券，很大概率错过高佣。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第二重境界，锁定高佣，灵活参考鹊桥以及定向计划&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&打开淘宝联盟后台的时候，会看到一个联盟产品单品推广有个高佣活动，这里的商品返佣比例10%起，最高能达到90%，者就意味着一个十块钱东西可以给你返9块（还会扣技术服务费）。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-9eba79de82e895fa5a9a1_b.jpg& data-rawwidth=&1215& data-rawheight=&431& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1215& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-9eba79de82e895fa5a9a1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&高佣：&/b&&u&一个相对的概念，联盟一般按佣金比例去界定，在高佣活动区，商品返佣比例≥10%，私下你自己也可以用单笔佣金去界定，例如一单佣金500，就说它是高佣了。&/u& &/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-af952a56f8aa36fd0b2ee0c_b.jpg& data-rawwidth=&1866& data-rawheight=&509& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1866& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-af952a56f8aa36fd0b2ee0c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&鹊桥：&/b&&u&淘宝客推广的一种方式，淘宝客A发起活动，开店的卖家B