胃溃疡吃小米里放些花生板栗小米粥,板栗煮的粥怎么样?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-13 17:13 标签： 麻油花生米治疗胃溃疡
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胃溃疡注意事项及食疗
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& 板栗花生粥
准备时间：30分钟-1小时
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
石家庄&不在线
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现在是板栗的季节啊，好喜欢吃板栗呢，每次赶集的时候都有来卖的，所以每次都买些回来，就那么蒸熟了，当零食吃，或者熬汤的时候放几个，看到有豆友用板栗熬粥，挺不错的，觉定试一试，加入了花生和红枣搭配，味道真好。
花生仁适量
1.红枣，花生，板栗 ，枸杞，洗净备用
2.红枣和花生清水浸泡一小时
3.糯米和大米淘洗干净
4.清水浸泡一小时
5.将所有材料放到高压锅内
6.加入适量的水
7.按下熬粥功能键（工作结束后，可过半小时在开盖，花生和板栗更软烂）
8.煮好的板栗花生粥，加入适量冰糖
生板栗放入水中煮5分钟后，马上放在冷水中浸泡一会，比较好剥去外皮
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