陈氏太极拳马虹得什么病去世的？_百度知道
陈氏太极拳马虹得什么病去世的？
陈氏太极拳马虹得什么病去世的？
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没有具体病情内容。生老病死属于自然现象，也是非常长寿了，马先生活到86岁查了相关网页
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沉痛悼念太极名师马虹
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& && && && && && && &吾师马虹，冬至日仙逝，寿终正寝，享年八十六。
& && & 马公，原名郭毓堃，河北深州市前磨头镇人。陈式太极拳传人，现任河北省石家庄武协副主席、石家庄陈式太极拳研究会会长，河南温县国际太极拳年会组委会秘书长。1994年被国际太极拳年会评审委员会评为全国当代13名太极拳大师之一。
& && & 1948年大学毕业后，因信仰马列主义，改名马虹。新政后长期从事教育、写作和编辑工作，积劳成疾。1962年起，文革始乱，经人指引，采取练习太极拳走体疗之路，几年后身病皆消，身体康复，拳艺大进。遂对太极拳产生极大兴趣。1972年，北上京城，拜陈式太极拳当代宗师（陈氏18世、陈式太极拳第10代传人）陈照奎为师，倾注全部心血刻苦实践、潜心钻研、忠诚继承。曾三次上北京，又随师两下河南，并三次延师到石习拳达九年之久，尽得陈氏家传传统太极拳拳谱、拳理、拳法之奥秘。同时他结合运动生理学、心理学、人体力学、中国传统医学、兵学、易学，坛内尊为大极研究第一人。&&
　　多次参加全省、全国太极拳比赛和邀请赛，均取得优异成绩。1982年他倡导成立了第一个“陈式太极拳研究会”，创办了刊物《陈式太极拳研究》，并先后应邀到美国、马来西来亚、意大利、加拿大、新西兰等国家讲学、授拳。他还在海外有关刊物上先后发表太极拳学术论文30多篇。根据先师生前授拳时他的大量笔记资料和几十年研究成果整理出版了《陈式太极拳体用全书》《陈式太极拳技击法》《陈式太极拳拳理阐微》三部力著。
& &&&马公人品高洁，弟子遍海内外，上门求艺时从不收学费；当年师弟陈小旺、陈正雷同师学艺因家寒，颇得其照顾；每以太极阴阳平衡、太极互根、和谐稳态昭示众弟子人品须刚柔相济、轻沉兼备，方能习好拳、好习拳。
& &&&上官愚笨，吾公心手相授，一招一式，拳理拳法，拆解合成，告敬、静、和、寂之法，收益终身。师说——太极，人生哲学，性命双修。
& &&&山高水长，借红网一角，沉悼马公，太极一缕氤氲，吾师一路走好！
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长见识了，谢上官先生。
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谢谢各网友。
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据说娄底周老爷子也是马虹的弟子。
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如此，楼主亦太极大师也!{:soso_e179:}
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沉悼马公，太极一缕氤氲，吾师一路走好！
太极拳的确是中国的国粹，就是在文革中也受到热捧。有文佐证。
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行者六零后 发表于
如此，楼主亦太极大师也!
不敢，上官很笨的，太极十年不出门，上官只是略懂的一点点而已。
不过，我师马虹还真受太极圈内人士尊敬。老人家功底厚、师源正宗、人品好。
这几天老想着老爷子的音容笑貌。
平时老爷子爱笑，也爱讲故事（他是正儿巴经的民国时期大学生，为信仰而改姓，但后来他说政治太深了，改为潜研太极），很有趣的老头。
但只要一上教场，老爷子立马就变了，很是严厉，不管你什么年纪的弟子，一点面子都不给，他自已身体力行，一招一式，他如不放下架子，下面的弟子就不敢偷懒，有的体力不支的下课后累得直喊娘。
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原鄉山人 发表于
沉悼马公，太极一缕氤氲，吾师一路走好！
太极拳的确是中国的国粹，就是在文革中也受到热捧。有文佐证。
谢谢山人。您是一位有个性、不俗气的网友，有机会向您多请教。
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行者六零后 发表于
如此，楼主亦太极大师也!
有时上理论课，老头国学深厚，他讲古人念书，不仅仅是四书五经死记硬背，如果有好的老师，就能懂道理（读民明理）、知阴阳懂命理、看风水懂地理、会百草知医理，厉害的无师自通还会带兵的仗。
这话是真的——湖南就有一个左宗棠，在益阳安化小淹呆了八年看了陶总督八年的藏书，这左老头真是厉害，打长毛、打捻子、收新疆、办新学；益阳也有一个胡林一（这个字打不出来，不好意思），这个也一书生，很厉害的，与曾国藩齐名，留（曾胡兵法），系黄埔学校教材。
老爷子给我们讲易经、黄帝内经，可上官太笨了，很多只知一点皮毛。当老人家讲的太极教的招式十多年来一直在练不敢松懈。
原想等有时间，再去石家庄让老人家改改拳，可不想，唉，一阳九阴的时间节点，老人研习了几十年的阴阳平衡，竟还是去了，天命不可违啊。
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纪念太极拳大师马虹逝世一周年回忆录
时间： 20:18:49来源： 点击数：
纪念太极拳大师马虹逝世一周年回忆录
&&&&&&&&& & & & & & & &&北京马虹陈式太极拳教研站
& & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & &---梁翠平
& & & 日是我的恩师逝世一周年纪念日，翻阅我的日记回想起恩师在世对我们每一个弟子的爱戴，心潮澎拜，心情久久不能平静，不由得提笔将恩师给我改拳的体会，记录献给大家，作为哀悼我的恩师逝世一周年。
第一次我给恩师打电话：
& & 2004.年6月12日，我和恩师马虹第一次通话长达10分多种，我主要记着：我问：&马老师什时间来北京传授陈式太极拳？&恩师说：&有时间我一定会到北京的，到北京我会给你打电话，我先把光盘给你邮寄过去，自己先看光盘学，教学盘讲得很细，看不懂给我打电话，自学完后有时间来石家庄我给你看看，改一改拳。&我听完声恩师这句话，我立即回答：&太好啦。& 不知道是恩师的诚恳，和蔼、可亲的几句话打动了我、还是恩师话中透出一种责任感，激励了我，我记得当时我心情很激动，兴致勃勃下决心要学好，打好这套拳。
第一次接到恩师的电话：
& & &日早九点50分，接到恩师的电话，他说：&他已经到北京，&我说：&我安排吃住。&他很高兴的说：&在解放军报社，付大庆老师已经安排好吃住，下午2点到解放军报社二层会议室听课，你能过来听课吗？&。我不加思考的回答：&能、能、能。&挂完电话后心里久久不能平静，耳旁不断回响起恩师的声音，洪亮而可亲。
第一次恩师给我改拳
& & 日下午1点来钟我就到了付大庆老师家，家里非常热闹，一进门付大庆老师就给我介绍：&这是我请来的太极拳国际大师马虹老师给咱们办斑讲课；恩师没等付老师话说完，上前一步拉着我的手说：&梁翠平我们虽然还没有见过面，但是已经很熟，向朋友一样，你电话里问的几个问题，解决没有？一会我给你看看。&我当时激动地无法用语言表达，心情又高兴又激动，像久别的父女一样亲热。我一遍说：&好、好、好。&一边拉着恩师的手让恩师坐下，一边我拿出我早准备好的笔和本递给恩师，又聊聊几句我就开始在付大庆老师家的凉台上打前16个式子；恩师很亲切的说：&翠平,拳尽量打慢一点，每个动作打到位，便于我发现问题记下来&，我说：&好&。恩师一边看一边认真记录，我清楚的记得我在打拳时手在发抖，腿不听使唤，浑身发僵硬，打完前16个式子，累得我满身是汗，上气不接下气，满脸通红。恩师起身走向凉台面带笑容对我说： &天下大事，必做于细；细节决定成败，要从整体上出色，就必须使每一个细节做到尽善尽美，功夫源于细节的积累&。说完后恩师就即一边做示范一边点评我每一个式子中存在的问题，给我印象最深的就是：&金刚捣碓&，一个式子存在6方面问题：一是起手前两手应顺缠下踏掌根、头缺顶劲，预上先下，有上必有下，手缺下蹋掌跟，头缺顶劲。二是腕背左前上领，身体微微下沉，有上必有下；当时恩师说右臀应微微下沉不懂，缺：沉。三是双手向右捋，命门后撑劲没有，有左必有右，缺：撑；四是移重心却裆走下弧倒重心；五是左腿斜前方出步前，右腿应要先下沉再出步，缺：沉劲；六是右拳上冲拳时左臀应下沉，有上必有下，缺：下沉劲。七是右拳砸在左掌手心里时，左大拇指与右拳眼相合是一个整体。缺：合劲。第一次改拳我感到非常羞愧，平时感觉自己的拳打的很像样子啦，没想到让恩师一看我还没有迈进太极拳这个大门的门槛。恩师的改拳激励了我，要发奋学习挤时间多学习、苦专研，下决心利用双休日，节假日去石家庄找师父去学拳、改拳，下决心一定要打好恩师承传的这套正宗的传统陈式太极拳老家一路83式，决心不再打其他家的太极拳。
第一次听恩师讲课
& & &&日下午2点，恩师准时开始讲课，第一节课共讲三个问题：
第一个问题，他强调了传统陈氏太极拳老架一路83式的正宗性、可靠性。他说：&传统陈式太极拳，是具有丰富的文化内涵的一门学问。由于它内涵丰富、编排细腻严谨，它的拳理拳法涉及多门学科（武术、健身、 哲理、心理、体育、养性 &&），也可以说它是比较难学的一门科学。这套传统陈式太极拳一代大师我的师父陈照奎亲传。是一套正宗的传统陈氏太极拳。&恩师讲：&我的老师常讲：〃要学好这套拳，必须从难、从严、过细地下功夫。&这套优秀的传统拳，经过先辈 们几百年的实践，不断充实、研究、 改进，使其拳理拳法体现在每一个 大大小小的动作之中。我们只有把此拳的规矩、拳理、拳法深钻吃透， 并且细心地体现在实践当中，才能达到健身、防身、增强应变能力、增强心理健康、修身、养性、塑造人格的全面效果。当时课堂上38人听课，静的掉根针就能听见，每个人都在认真的记笔记。
& & &第二个问题，他强调传统陈氏太极拳具有武术本质的鲜明性。即：每个拳式都有技术含义，一个金刚捣碓就有25个劲道。为什么有些人练拳多年，甚至几十年，练不出功夫呢？恩师针对这个问题讲出了主要原因：他说：&原因是：学拳不认真，练拳不守规矩，动作不到位，练拳不细心，钻拳没耐心，粗枝大叶，偷工减料，丢三落四，手、眼、身法、步不到位．外三合没有，低头卯腰，许多细节表达不出来，劲点不明，劲道不明，虚实不明，身法不正，弓、马步不分；甚至有些动作违背拳理拳法，走形变样，忽略了传统太极拳丰富而细致的内涵&等等。每个听课的学生感觉恩师好像在说自己在打拳中存在的毛病和问题似的。忽然间明亮啦。
& & &恩师面带笑容又说：&当年，我学拳时，一是认真模仿我老师的外形，守规矩；二是老师讲课时，我发挥自己的优势，认真听，仔细记，明拳理；三是老师拆拳时，我细心揣摩，片刻即练习，要领掌握得准，懂得如何运劲，太极拳是武术就得用劲，就得出功夫，有人说：打拳用意不用力，我认为这种说法是错的，世界上哪有不用力的武术？功夫靠想是想不出来的，功夫是练出来的，不练功就不会出功夫，步出功夫的太极拳就是花架子。那么功夫怎样才能练到身上呢？这是值得我们共同研究，探讨的问题，直到现在，我还在不断学，不断改，不断允实，不断提高。&恩师的一番话语重心长，让我们参加太极拳学习班上的每一个人解开误区，指明了方向。&&&
第三个问题.太极拳适应群体的广泛性，强身健体性。恩师说：&这套拳男女老少儿童团，各行各业都喜欢，就拿在座的来说，有老有少，年轻的20来岁，付大庆今年的78岁，退休的在职的全能练&&&。
恩师第一次来到北京市西城区奇石馆陈式太极拳活动站
& & &日早晨5点5分来到西城区奇石馆太极拳活动站，受到热爱陈式太极拳全体人员的热烈欢迎。我向大家介绍了我的恩师的到来，向恩师介绍和我一起练陈式太极拳的学生，大家非常激动以热烈的掌声欢迎恩师讲话，恩师看到这么多学生来晨练，非常高兴的说：&陈式太极拳是我们中华民族的宝贵财富，是武术宝库中的一颗明珠，是完整而科学、内外兼练、身心双修、既有健身性又有技击性和艺术性的优秀武术项目。它能把众多热爱生活，追求健康的兄弟姐妹从四面八方聚集到奇石馆公园，营造了一种团结、友爱、健康、和谐的气氛；是他的健身性、科学性、艺术性、技击性和时代的价值性，激励热爱陈式太极拳人们坚持不懈地学习、苦练、追求健康生活。&恩师的话音未落掌声雷鸣，响起了整个奇石馆。
&第一次看恩师现场表演套路
& &恩师面带微笑说：&今天早晨有我来安排，我先看大家表演，一会儿大家看我表演，好不好？& 大家异口同声喊了一声：&好&。我们有幸现场观看恩师的表演，领教将近80岁高龄的马虹老师演示老架、大架、低架陈式太极拳一路83式完整套路表演，充分展现了陈式太极拳特点，刚柔并济、快慢相间、螺旋缠丝、蓄发并用、沾粘连随、周身一家、松活弹抖、；在场的50多人大饱眼福，感到无比幸福，他们说：&今天我们能亲耳聆听马虹老师的恳切指教；感觉无比自豪。&恩师的到来更加激励我们奇石馆陈式太极拳活动站的学员，努力学习，终身修练，争取获得更大进步与成功。人人要为发展推广传统陈式太极拳事业，为弘扬陈式太极拳做出了应有的奉献。
一代太极拳大师马虹老师就要离开奇石馆陈氏太极拳活动站啦，他一步一回头的向大家挥手说：&同志们再见，后会有期，有时间来北京我还会来的。&50多位学生一起挥手喊着：&马老师再见，欢迎您老人家再次来奇石馆&。通过短暂的两个小时的沟通，就像老友重逢，难舍难分，依依不舍，再见！马老师再见！&&&。
第一次汇报健身效果
& & & 为纪念恩师逝世一周年，同时也是我们怀念恩师为我们讲课十周年的日子,我想将我身边的学生通过练恩师承传的传统陈氏太极拳老架一路83式，身体健康情况得到很大的转变向恩师的在天之灵汇报如下。举例：我大弟子王伟平一家两口子也都在练陈式太极拳；爱人李莉北京市13中重点中学的高级教师，由于工作压力大，睡眠一直不好，通过练拳调整聊睡眠，吃的多，睡的香。弟子马思宇一家两口子在练陈式太极拳，爱人体质弱，通过练拳身体得到了很大的改变；我收的最小弟子李胤泽7岁因身体不好，老感冒发烧常常去门诊部挂针，妈妈爸爸抽星期六星期天带他来学传统太极拳老架一路，身体逐步强壮，门诊部的大夫看见李胤泽问&怎么看不见你来挂针啦？&李胤泽回答说：&我学太极拳身体逐步强壮，不感冒发烧啦&李胤泽妈妈也加入我们这个太极队伍。还有近72岁的高玉珍跟我练拳12年，刚来公园找我练拳时，她肺部不能见凉气，一见凉气就喝喽带喘，喘不过气来，冬季从不出门。通过练拳身体素质不断提高，过去的老毛病没有啦！身体越练越好，目前体检身体高玉珍各项指标正常，喘病没有啦。还有82岁的赵国锋，他2006年得了喉癌，手术破坏了他的声带，说话发不出声音来，但是他不放弃练太极拳，他融合到这个队伍里，每天都很开心，目前他的身体指标都非常正常，他们非常感谢恩师承传的这套养生健体太极拳；北京电力大学的高顺教授说：&打拳不但强身健体，而且还正骨&。他说：& 通过打拳把我的陀背给拔直啦，把以前受伤，手术后烙下的病根，见冷气就痛的伤痕治好啦，他说：&这比服&活血化瘀止痛&药还管事。&他们通过练拳深有感触地说：&我们一定按照师爷的遗言要求，去认真学好、练好、打好这套拳，无论是从手形手法、步形步法、身法、眼法以及整体配合，都要搞得一清二楚，&点也不含糊，做到大小动作都要到位，刻苦练习，认真专研，请师爷的在天之灵放心，我们相信：您为我们的带出一个合格的传承人，师父也能把我们调教出一个合格的传承人；我们在努力绝对不打外家拳，有时间就多看、多研究师爷费尽心血留下来的宝书，学好打好这套拳养生一辈子&。这是我的学生发出的肺腑之言。
& & 陈式太极拳一代宗师马虹先生虽然与世长辞已经一周年，但是，他的传拳的精神还在，他的太极魂永远跟随着他所承传的每一个弟子，我跟恩师不仅学习了他的学识和拳艺，而且我学到了他的为人处事以及他人品和精神。恩师的高风亮节，忠实继承的高贵品德；热诚感人的人格魅力；执着追求的敬业精神；坚毅求真的顽强性格；严谨缜密的学术风格；刻苦务实的工作作风；坦荡无私的宽广胸怀；奉献社会的精神境界，是我这辈学习的榜样。马虹恩师的远去，马虹精神的呼唤，尊敬恩师请你放心，由你承传的陈式太极拳老架一路83式，老架二路（炮锤）后继有人，为了发扬光大恩师传播的这套拳，我要求我的所有学生每人穿的体恤衫都要从石家庄陈式太极拳武术学校订购，胸前印着恩师题词&养浩然之气，练通灵之体&的字样。作为怀念恩师表达的一种表达方式，以表你的弟子时时刻刻不忘你的教诲。你的弟子会向你一样，将传拳精神延续下去，不走样的认认真真的继承发扬光大，恩师马虹先生走了，但他的精神还在，马虹精神永存不衰，马虹精神激励世世代代承传下去，造福社会，造福人类。
&缅怀国际太极拳大师马虹
&&&&&&& 北京马虹陈式太极拳教研培训班 --黎晓眯
& & & 日，是国际太极拳大师马虹去世一周年，也是我们爱戴的马爷爷离开一周年。去年的这个时候马爷爷的生命光环还普照大地，而今我们只能永久的怀念这位大师。他慈祥的音容相貌他毫不张扬德行功勋以及他为太极传承发扬光大所作出的不懈努力。这一切的一切让我们对这位老人的离开无法释怀。
我一直都非常想拜见马爷爷，因为在我的师父梁翠平女士眼中大师马虹是太极拳继承人中继承先祖太极拳最中肯最完善的一位。师父会经常告诉我们：&我谁都不佩服，我只佩服大师马虹。&师父还经常告诉我们马爷爷艰苦的学拳经历和对太极拳的执着，鼓励我们树立坚毅的学拳意志。也正因为有这些坚持才有了马爷爷今天的功夫造诣，也让马爷爷如今享誉国内外。于是马爷爷便成了吾辈心中永远的标杆与明灯，马爷爷一直被追赶却从未被超越。
曾几何时，我在太极门外徘徊惆怅，从小就想学太极的梦想没有停止过。苦于没有良师，直到遇到我的师父梁翠平女士。她深切地告诉我：&只要你喜欢，就可以跟着我学，但一定要好好学，传承马虹大师的武学精神：忠实继承、精研力践、热心传播、造福人类。&那时的我刚刚毕业，连吃住都成问题，更别说花钱学拳了。我十分感激我的师父梁翠平女士带着我一路走进太极之门。但我知道师父的包容精神和传承意志是与马虹大师太极传承的精神密不可分的。马虹大师曾经饱经磨难，在文革中受到右派攻击被关进牛棚险些送命，可是这些磨难也开始成就一代伟人。马爷爷开始研习太极，在那个不开放的年代遍寻名师，饱尝辛苦。与至于马爷爷学有所成后毫不保留的将毕生所学所悟传承给后代，勇于承担起了传承的大任和担当。在预知身体即将下滑的那几年，马虹大师所做的也是传承，马爷爷在高龄阶段还不辞辛苦留下了很多精华的录像演练和太极文集。现在在网上都能搜到，实为爱好太极之人造福。马虹大师对自己的一生从不吹嘘从不轻飘浮夸，他对自己最高的评价就是：&我是一个合格的传承者。&我知道历史已经永远的定格了，像历代传承太极拳的伟人一样，供后世子孙之膜拜、敬仰。
& & &太极大师马虹对太极拳的传承和发扬的贡献是毋庸置疑的，看看这桃李满天下的灿烂便可知，桃李不言下自成蹊，这是一种怎样的难能可贵品质！我想马爷爷生前最愧对的应该是自己至亲的家人吧！因为忙于对继承的执着，把太多的爱给了后世子孙，却忽略了至亲的亲人。我清楚的记得马爷爷的亲人哀伤的对我说：&笑笑，我好想哭，我快记不得我外公的样子了。&
我想再过很多年以后马虹大师慈祥的音容相貌，也会在我们的脑海中模糊，但是那伟名与历史的传承意志将永垂不朽，功德千秋。&忠实继承、精研力践、热心传播、造福人类&这精神也将在我们的血液里一代代传承，一代代发扬必将迎来宏大的历史场面，像孔子老子的教条一样深入人心，像灵药一样造福万民。今天让我们一起送别这位老人，不仅仅以传承人的名义，还有陈式太极拳后世子孙的名义，师爷安心走好，你承传的这套陈式太极拳后继有人。
马爷爷一路走好！
& & & & & & & & & &
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 日
我的学生照片陈氏太极拳一代宗师马虹老师简介
岁高龄的老人，全无老者之态，舞动拳脚更是身形矫健，虎虎生威，气势饱满，变幻莫测。讲述拳理，学问之深，学识之博，令人折服。炯炯的眼神，红润的面色，鹤发童颜，既有文人的儒雅、学者的风范，又兼武人的豪侠，好一派精神，好一种气概。
　　这位长者就是石家庄市政协机关离休老干部马虹同志。离休前马虹同志曾任石家庄市政协文史委员会副主任。现任石家庄市武协副主席、石家庄市陈式太极拳研究会会长、河南温县国际太极拳年会组委会副秘书长、北京中国民间武术家联谊会副会长。
1994 年被国际太极拳年会评审委员会评为中国当代 13 名太极拳大师之一。马虹同志还是陈式太极拳第十一代传人。
　　马虹原名郭毓堃， 1945 年考入保定河北师专，入学当年即加人中共地下党组织，由于当时工作的需要化名马虹。 1948
年毕业于华北联大中文系，后长期从事文字工作。他从一介书生，长期从文，晚年成为武术大师，名扬海内外，退休之后生活更加充实，事业更加辉煌。追寻他传奇般的人生道路，非常耐人寻味，颇可给人启迪。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&荒唐的年代&&
特殊的机遇
长期从事教育、文化、编辑工作和诗歌等文学创作，长年繁重的脑力劳动，曾使马虹体弱多病，胃病、过敏性鼻炎、慢性肾炎、关节炎和严重神经衰弱，晚上常常失眠，多方求治无效。受一位老中医指点，
1962 年起马虹开始学练太极拳。几年后，周身疾病不治而愈，他深感太极拳的神妙。
&&& “ 文革 ”
期间，马虹被戴上 “ 走资派黑秀才 ” 的帽子，挨批斗，被关押，遭殴打，下放 “ 五七干校 ”
劳动改造，在逆境中，太极拳给了马虹第二次生命，成为他的精神支柱。马虹辗转从河南省图书馆借到一部陈鑫 ( 年 )
所著《陈氏太极拳图说》。陈鑫在拳论中所阐释的太极拳哲理，使马虹豁然达观，钻研太极拳拳理拳法成了他唯一的寄托。在 “ 劳动改造 ”
的间隙，在数九寒天的夜晚，他一个字一个字的抄写。 20
多万字、几百幅插图、四线装的《图说》，全部原原本本抄录和描绘下来，手指累肿了也不肯停歇。
年，马虹由 “ 劳动改造 ” 转为被 “ 挂起来 ”
。许多老同志想不通，非常苦闷、气愤。而马虹却认为正好给了他一个钻研太极拳的好机会。当时，他对太极拳的探究，发展到对太极拳的痴迷。他决心寻踪探源拜名师，练就一身真功夫。
1972 年夏天，他专程奔赴北京，叩开了陈式太极拳第十代传人 陈照奎 先生的家门。
　　陈照奎是名震京华的陈式太极拳第九代传人 陈发科 先生的爱子，自幼受
陈发科先生口传身授，严格习练由陈长兴至陈发科一脉相传的太极大架、老架、低架拳法。并将这套陈氏历代秘不外传的拳法公布与众，使之广泛流传开来。那时，陈照奎
先生处境也十分艰难， “ 文革 ” 期间教拳被称作 “ 四旧 ”
，他刚从上海被赶回北京，不敢公开教拳，躲在北京东郊一个非常偏僻的小树林里带学生。那儿距马虹所住的旅馆有十几里路程，为了学好这套好拳，马虹每天清晨
4 时准时到场，脚上打了血泡，走路一拐一拐，但他从不缺课。 陈照奎 先生对马虹始终如一的刻苦精神十分赞赏。他曾对上海的学生万文德说：
“ 北方的学生，我最喜欢马虹。 ”
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
艰苦的历程&&
意外的收获
　　陈照奎为马虹的至诚所感动，答应他每天晚上到家里学拳。 1973 和 1974 两年夏天马虹再次赴北京跟 陈照奎先生学拳，被
陈老 先生收为弟子。
　　马虹每天要打二三十遍拳，晚上腰酸腿疼，连上床都困难，但仍坚持咬着牙把老师当天教拳笔记记下来。马虹以艰苦顽强的意志、刚毅进取的精神，
，一连 9 年追随 陈照奎 先生，先后三上北京，两下河南，并 3
次将老师请至家中，居家授艺，师徒同床共眠，日夜切磋，苦苦学练。
　　宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。陈照奎先后向马虹传授了易见功天的家传低式老架太极拳，以及太极拳的各项基本功练法、推手、单式练法、技击用法、丹田内转功法、以及拆拳讲劲等家传的精湛技艺。
9 年时间，马虹所做学拳笔记五册达 30
多万字。他悉心体悟老师教诲，忠诚而严格地保持老师的拳风拳貌，精研拳理，尽得陈式太极拳理拳法的奥妙，取得了丰硕成果。他打的拳，舒展之中有团聚之意，紧凑之中有开展之功，把陈式太极拳所具有的刚柔相济、轻沉兼备、对称和谐、开合相寓、顺逆缠绵、松活弹抖、快慢相间、拳走低架的特点融汇得浑然圆通，演绎的淋漓尽致。
“ 万物正反相生，如果没有当年吃的苦，也就练不成这套拳 ” 。回顾自己学拳的经历，马虹概括了四句话： “
荒唐的年代，特殊的机遇，艰苦的历程，意外的收获 ” 。这是一位成功者的深刻体会，是他人生道路极富哲理的深入总结。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
做师做明师&&
教拳交朋友
年，陈照奎 先生去世后，马虹 怀着对 老师的感恩之情，发誓要像爱护自己的眼睛一样，珍爱这套拳架，保证原汁原味地传给后人。
　　教拳要教明白拳，为师要做明白师。马虹离休 17 年，潜心体悟，处处留心，倾力于太极拳的研究。
　　一次游苏州园林时，见一悬匾上书 “ 清能早达 ” 四字。他凝神细思，心有所悟： “
清者，水澄澈也，与浊相对；达者，到也，明白通晓也。 ”
他想，不论做什么事，领路人路线必须清楚，才能达到预期的目标。传拳的人，不明拳理拳法，以其昏昏，使人昭昭，不仅不能早达，反而会走弯路，误人歧途。他积自己数十年学练太极拳的体验，深知要练好拳法，涉及多方面的修养。他说：
中国的太极拳，博大精深，理精法密，哲理性很强，内涵极其丰富。它的拳理拳法与中国传统文化一脉相承。从其拳理到拳架，从其拳架到用法，从一招一式的外形到内劲，处处都离不开太极阴阳学说，离不开《易》学，离不开传统兵书，离不开传统医理和力学，乃至传统的美学。所以，钻研此技者，不仅要在实践中刻苦下功夫，而且更要在其基本理论上下功夫。
为阐明拳法拳理，他用书法艺术做比 “ 秉于自然，自然既立，阴阳出焉；阴阳既生，形势出焉。 ”
这虽是东汉蔡邕《九势》中讲述书法艺术的境界，打拳也是同样道理。他强调说： “ 古人云： ‘ 循理以求道，落其华而收其实 ' 。 ‘
一时之强弱在力，千古之胜负在理 ' 。练太极拳同样以理为先。 ”
马虹讲拳，旁征博引，把弘扬太极拳深厚的文化神韵和丰富内涵，当作自己神圣的使命。
　　马虹教拳从来都是把学生当朋友，学生有困难，他都热情帮助。四川一位学生父母双双患重病住院，他听说后立即寄去一笔钱。一位退休女工，孩子做心脏手术花费较多，他便解囊相助。马虹教拳门徒众多，到他家里求教者络绎不绝，办学习班也甚多，但他从来不计报酬。
　　在太极拳培训班上，马虹把有医学专长的学生请到台上当老师，讲解剖学、经络学。他在台下当学生，认真做笔记，还帮着擦黑板，学生们都从中感受到老师的人格魅力。
　　在教拳中，马虹常对学生们说： “ 教拳、交心、交朋友，练拳、练体、练人格。财富并非永久的朋友，只有朋友才是永久的财富。 ”
这种博大的胸怀和人格魅力赢得学生们的信任和爱戴。
　　在马虹的精心教诲下，他的学生许多都取得了优异的成绩。 1994
年在马虹被国际太极拳年会评审委员会评为中国当代十三名太极拳大师之一的同时，他的弟子、天津高足张广泰也被评为太极拳名师。张广泰的弟子们也身手不凡，在国际太极拳交手比赛中获得冠亚军和第二名，并在天津市太极拳比赛中摘取了所设
30 块金牌中的 17 块。马老数十年传拳讲学，已是桃李满天下，拳艺遍五洲。当代武派太极拳名家、《武魂》杂志编委 吴文翰先生赋诗赞他：
“ 七旬老叟胆气豪，周游列国不辞劳，放眼太极满天下，大器晚成功最高。 ”
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夕阳无限美&&
为霞尚满天
　　作为一名 1945 年入党的老共产党员，从市政协机关岗位退下 17 年的老干部，马虹同志的精神和生活都十分充实。
　　练太极拳不只是人体外部形体的运动，而且还促进人的五脏六腑，经络气血的运动，是内外兼练、性命双修、形神兼备的一种最佳运动形式。
　　通过练拳，马虹不仅个人受益匪浅，而且通过热情的传播这套拳，还给众多的学员带来健康的福音，例如：湖南学生赵杰多年来被血吸虫病后遗症所缠磨，非常苦恼，练陈氏太极拳一年以后，完全康复；江西学生邱爱风长期患过敏性哮喘，久治不愈，跟马虹的徒弟杨海林练陈氏太极拳
8 个月，疾病消除；吕凤珍跟 马虹 老师练拳 7
年之后满脸雀斑消失了；孙贵生久治不愈的美尼尔氏症再也不犯了；患心脏病多年的赫喜荣身体康复了，为肥胖而苦恼的王丽，练拳半年体重减掉四十斤，高兴极了；多次习惯性流产的张小绿练陈氏太极拳一年多，安全顺利地生下了白胖的儿子。受益的学生与老师感情更深了，他们以各种形式向
老师表达感谢之情。马虹每到一个地方传拳讲学结束临别时，都有几十名弟子到车站、到机场送行，场面非常感人。 1998 年 10
月，马虹乘夜车离开湖南娄底时，深夜里上百人不约而同地来到车站送行，师生恋恋不舍，车上车下一片激情，有许多学员哭了，感动得列车员也掉下眼泪。
　　从 1962 至 2004
年，马虹练拳传拳已达四十二年。几十年来，为传播这套太极拳。造福社会，他不辞劳苦奔波于祖国二十多个省市和香港特区。直传学员达九千余名，间接再传学员则不计其数。马虹不断收到各地反馈的感激之情。对此，马虹深有感触地说：
“ 我现在才体会到人生的价值不在于名望和钱财，而在于给别人带去快乐和健康。学员们对我感激的表述，正是我感到幸福的时刻。 ”
　　近几年来，马虹还不断应邀到美国、加拿大、新西兰、意大利、马来西亚等国讲学教拳，并为来自瑞典、瑞士、荷兰、以色列、俄罗斯、新加坡、奥地利等国的陈式太极拳迷传拳授艺，使众多的海外拳迷和友人通过学拳，了解中国并热爱上了中国的传统文化。一位意大利拳迷说，我们喜欢陈式太极拳，是为了学到真正的东方人生哲理。
　　为继承和发展陈氏太极拳，近年马虹先后编著出版了《陈式太极拳体用图解》、《陈式太极拳技击法》、《陈式太极拳拳理阐微》、《陈式太极拳拳照图谱》。他的几部著作，在台湾出版了繁体字版，意大利出了外文版。受到国内外广大读者的欢迎。在他的文论中，首次提出和剖析的太极拳与中国传统文化的关系，涉及到传统养生学、传统哲学、传统医学、传统军事学、传统美学，其理至清，文妙论深。他的诸多论著，把陈式太极的拳谱、拳法、拳理进行了全方位的深入阐释，其理论思辩独到而深刻，为陈氏太极的继承和发展做出了重要贡献，也是对中华传统文化的可贵贡献。&&&&&&&
　　修炼太极拳同时是一个理想人格、精神境界的修炼过程。马虹学识渊博、拳架正宗，海内外声望极高，深受同行尊崇，弟子敬仰，但他时刻保持着谦虚谨慎的作风。他风趣地说：
“ 我练太极拳有三大收获，一是赢得一个健康的身体；二是交了一大批好朋友 ( 他把学生当朋友 )
；三是借教拳之机饱览了祖国大好河山和异域的迷人风光。 ” 他常说： “
我虽然学的是陈氏太极，但我一不姓陈，二是半路出家，没有什么真功夫，只不过是把跟 陈照奎 老师学得一点东西原原本本地奉献社会而已。 ”
朴素的话语透露出一个老共产党员、老干部、名重天下的太极大师、著述丰厚的学者的坦荡胸襟。我们衷心祝愿老人家更加健康长寿，事业更加辉煌灿烂
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