可以吃小米max 128gb吗😊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-31 13:36 标签： 小米5 128
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关于小米移动〈吃到饱〉流量问题
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大家都知道，（吃到饱）是属于中国电信运营网络下的小米平台的产品，一个月3000MB流量套餐，包月套餐59元，众所周知，中国电信，移动，联通，响应国务院号召 降低资费 提高网速等条令
都相继推出了一系列的优惠，其中就是流量可以累积到下月使用， 可是小米移动的吃到饱，同属于电信网络，在购卡时，使用时，小米商城 官网，网上营业厅任何地方都没有流量不累积，会清零的广告，告示等
在用户不知情的情况下损害了我们这些普通用户的利益，和消费权益，如果客服是免费的 或许还有人提前打客服咨询下，可是在目前客服试用段时，客服都是收费的 试问谁会没事打客服玩啊？ 讲到这里，顺便跟大家说一下，小米移动客服免费热线100046将要开通，请大家耐心等待！小米会尽力提高的，满足用户的需要的！
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京ICP证110507号 京ICP备号【皮肤过敏能吃小米吗】_可以吃吗 - 大众养生网
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皮肤过敏能吃小米吗
大地对于自然的恩赐就是人们得到的土地的馈赠，庄稼在地里一点一点的长大，到后来可以收获的喜悦，其实人们是要感恩的，对于这世界的每一个存在，都是特别的奇妙的。五谷杂粮是人类赖以生存的食物，就是其中之一，小米在日常生活很是常见，人们经常弄各种各样的美食来品尝。
小米是很特别的存在，在五谷中小米不是占着有利地位的，而且也不是举足轻重的，但是也是不可多得的，但是皮肤过敏的人，可不可以吃小米呢?下面就一起来看看皮肤过敏可不可以吃小米?
皮肤过敏要避免食用会导致过敏的食物，平时饮食定时定量，选择高蛋白、高钙的食物，并且热量要足够，严禁冰冷的食物。
根据日本专家的调查显示，过敏性除了遗传因素外，食物也能诱发病情发作。、、禽蛋等动物性食品是其罪魁祸首。
以肉食为例，肉食可使人体内的红细胞质量降低、形体变大。这样的红细胞缺乏生命活力，容易破裂。由这种低质量红细胞组成的人体，对自然的适应能力与同化功能大大削弱，加上牛奶、蛋类的分子，容易从肠壁渗入到血液中，形成组织胺、羟色胺等过敏毒素，刺激人体产生过敏反应，使末梢血管扩张而导致皮肤发炎。
那么，是不是只有从食谱中摒弃动物性食品，才能使过敏性体质的孩子从困境中解脱呢?当然不是，因为动物性食品是保障发育的诸多重要养分的主要来源，完全限制既不可能也无必要。
为此，科学家研究的妙策是：减少一些动物性食品摄入，多吃、蔬菜，就能使孩子的过敏性体质得到改善。这里的奥妙于糙米、蔬菜供养的红细胞生命力强，又无异体蛋白进入血流，所以能防止特应性发生。日本专家为此还研究出了食品配方，如以小米、稗子为主要原料的糕点，儿童用粉以及“低过敏原”等都有此作用。有过敏性体质的成人也同样适用。
小米在皮肤过敏的时候是可以吃的，而且还有一定的缓解作用，小米可以做成美味的糕点，具有色香味俱全的美食，轻易俘获你的心，还可以帮你缓解病情，两全其美的方法是不可多得，是人类一直苦苦追寻的结果，是智慧的象征。
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常吃小米，但关于小米的这几件事！还真没几个人知道！
小米又名粟，为“五谷”之一。在商代的甲骨《卜辞》中已有大量的关于粟的记载, 可以说是我国关于粟的最早文字记载。根据历史记载, 从商代开始, 一直到秦、汉时期, 都是我国广大人民的主要粮食。小米营养丰富,易于消化吸收,小米蛋白是一种低过敏性蛋白，可谓是一种安全性较高的食品，特别适宜于孕产妇和婴幼儿食用。由于小米适口性好, 制作干饭、稀饭均佳，所以一直受到老百姓的青睐。
小米的营养价值
小米不但含有较高的蛋白质和碳水化合物,而且含有丰富的B族维生素和食物纤维。每100克小米可食部分含蛋白质9.0克、脂肪3.1克、碳水化合物75.1克、不溶性纤维1.6克、灰分1.2克、维生素A17微克、胡萝卜素100微克、硫胺素0.33毫克、核黄素0.10毫克、尼克酸1.5毫克、维生素E3.65毫克、钙41毫克、磷229毫克、镁107毫克、钾284毫克、钠4.3毫克、铁5.1毫克、锌1.87毫克、硒4.74微克、铜0.54毫克、锰0.89毫克。小米脂肪酸中的亚油酸含量在13.44% ～ 78.2%, 有助于防止动脉粥样硬化和软化血管。
1，小米蛋白质
小米蛋白质在人体内起主要作用的色氨酸和蛋氨酸；
蛋氨酸在体内除组成蛋白质外,主要作用是供给甲基,形成胆碱后进而形成磷脂,协助肝内脂肪的转变,缺少蛋氨酸易产生脂肪肝,甚至造成肝硬化。
蛋氨酸还是合成肌酸胆碱,转化成胱氨酸的主要原料,因此,蛋氨酸有预防脂肪肝和降低胆固醇的作用，蛋氨酸类的抗脂肪肝物质,也有一些防癌作用。
2，小米中膳食纤维
小米中的膳食纤维含量很丰富。膳食纤维虽不能被人体消化吸收,但却是人体内不可缺少的碳水化合物。
膳食纤维能刺激胃肠道蠕动，促进消化液分泌。减少肠粘膜与粪便接触时间,降低肠道中致癌物质产生,减少肠癌发病率。
膳食中的膳食纤维能与饱和脂肪酸结合,防止血胆固醇的形成,减少胆固醇在血管内壁沉积,有利于防止动脉硬化和心血管疾病。
膳食纤维在分散过程中能吸收部分葡萄糖，可降低血糖的含量。
近年来研究发现，许多疾病如便秘、胆石症、结肠癌、冠状动脉疾病等的发生与膳食中粗纤维摄入不足有关。
3，B族维生素
小米中B族维生素含量很丰富。
维生素B1是保证正常神经功能和碳水化合物新陈代谢不可缺少的物质, B1缺乏常导致神经、消化系统、心脏的炎症和功能衰退,同时缺乏维生素B1易患脚气病。
维生素B2是构成脱氢酶的主要成份,为活跃细胞中氧化作用所必需,足够的维生素B2能消除有致癌性的黄色素物质,起到防癌作用,缺乏维生素B2可能会增强化学致癌的致癌作用,还可导致口腔溃疡和视力下降。
4，小米中的硒元素
硒是人体必需的微量元素, 是一种多功能营养元素,被称为健康元素。
硒元素不仅对细胞膜有一定的保护作用,还能对维生素A、C、E、K的吸收与消耗进行调节, 在机体代谢方面起重要作用。
最重要的是硒对化学致癌物质有拮抗作用, 对心肌梗塞和克山病有一定的防治作用。
5，小米中的脂肪酸
小米脂肪酸中的亚油酸含量在13.44% ～ 78.2%, 有助于防止动脉粥样硬化和软化血管，预防心血管疾病。
美食分享时刻~小米黑豆粥
原来：小米20克、黑豆20克
1，小米和黑豆清洗干净后，加入凉水浸泡2小时。
2，把浸泡好的小米和黑豆倒入砂锅中，放入适量的水，大火烧开后，转小火焖1个半小时即可。（熬粥时在锅里放一个小勺，可以防止粥粘锅底，比较实用）
贴士：如果天气凉快的话，泡豆水一起倒入锅中，如果天气太热，最好不要用泡豆水。
营养师点评：小米的氨基酸中缺乏赖氨酸，而大豆的氨基酸中富含赖氨酸，两者一起食用可增加蛋白质的生物利用率；
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