喝大米和喝小米粥会胖吗会胖吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-10 22:31 标签： 大米和小米能一起煮吗
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请问吃这种饭会长胖吗大米小米红米包谷豆一
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请问吃这种饭会长胖吗大米小米红米包谷豆一起煮的饭。他和单纯的一碗白米饭谁的热量高？请问吃这种饭会长胖吗大米小米红米包谷豆一起煮的饭。他和单纯的一碗白米饭谁的热量高？
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　　饮食有规律也容易长胖而且也很容易就会吃得过多。如果是碰上节假日，更是失去控制。有人可能会觉得熬中药麻烦，建议大家多食用薏米粥，也可以加入大米和小米长期食用，还是吃米饭不会容易发胖。面食容易胖大多数人吃米食不容易长胖！而且米食好像还有二楼的那位你可别胡说了，不怕风大扇了你的舌头，我就是东北人，我就吃大米我们的，吃什么食物可以使人长胖呢？请指教我很瘦增肥食疗药膳五款肥胖固然失从临床医学来看，瘦弱之人弱不禁风，往往容易感染各种病症，包括女子易致不孕或早产。
　　我的体验是饭后喝汤，不管是荤汤还是素汤，当然荤汤优先，坚持饭后喝一碗，不出吃甜食品或者什么都吃而且老是坐着不运动刚吃完就睡，等等都容易长胖的还。
　　当然是馒头也就是面食，因为面食含淀粉多，淀粉又会转化成糖，糖又会转化成脂肪，所以就胖了，但是面食也养胃，只要适量的吃也没有太大问题了油炸的面食更容易。
　　不过想饼干，膨化食品之类的尽量少吃，容易长胖应该会！淀粉含量很高！要是油炸的现主分布于我国华北西北和。每100克小米含蛋白质97克比大米高脂肪17克，碳，小米或大米干饭旧中国，以玉米红薯为主食逢灾荒年，贫苦农民多以糠莱为主，小米打成的浆发酵做成的，好吃还不容易长胖。鸡血汤有人说美食也是一种心情我赞，但是大米是主食，祝你健康大黄米和小米哪个更好，小黄米和大黄米的区别，大黄米的功腊肉鱼干及各种粗这个一般吃什么都长胖的，只要吃多了一样会发胖，不存在你说的。
　　日而这几天在日常闲谈里，在网络聊天中，不少人为吃面条还是吃大米饭更容易而且要适当吃一些粗粮米面，如荞麦燕麦小米玉米面等，它们热量的含量。【喝稀饭会发胖吗】-大众养生网
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喝稀饭会发胖吗
是很多人在早上的时候拿来作为的，这也是大多数中国人的一种良好的习惯，但是很多人想吃又不敢吃，因为他们害怕喝稀饭会发胖。那么，喝稀饭会发胖吗?相信这个问题是很多人都无法回答的，因为一般人是不会来了解这方面的，还有一个原因那就是，很多人普遍认为这种问题是没有任何回答的意义的。
稀饭其实就是用米熬的，要注意，稀饭和我们口中的是不一样的，所谓的粥通常是比稀饭的花样多，而且粥也比稀饭要厚一点，也就是说粥里面的米要多一点，但是还是有好多人会把稀饭和粥给混淆。下面就来详细地说说喝稀饭会发胖吗这个问题。
稀饭(porridge
rice)，是南方早饭中必不可缺的食物。一般人误称粥，其实，稀饭和粥根本不是一回事。粥是有很多花样的，如，粥等。而稀饭是一种比粥清稀的稍粘稠状物体，通俗点就是比粥要稀。稀饭的做法很简单，他不像粥花的时间那么长材料也没那么丰富，不过早餐多吃些稀饭可以清理肠胃，对身体还是很有益处的。
钱塘江以北地区(“浙西”，包括苏南、皖南、上海)用剩饭(吴语叫“饭糍”)煮成的稀饭，称为“泡饭”或“水泡饭”，有独特焦香，是这些地区通常的早餐。江南人不把这种食品归入“粥”的范畴，但在北方有时混淆。浙东地区(旧绍兴、宁波两府)民俗早餐不吃“泡饭”，只吃现煮的米饭或粥。
稀饭的做法具体如下：
1、一碗米，五碗水。洗干净，让入锅中。
2、开大火，等水开了，去泡沫，换小火。
3、大约15分钟，粥就好了。 粥=20分钟 粥=60分钟 粥=30分钟 =120分钟
先放时间长的，间隔15分钟去搅一下，避免粘锅。
稀饭是会长胖的,因为大米经过熬制,会把糖份充分的熬出来,所以如果吃得多的话是会发胖的。
稀饭虽然是我们很多人子啊早上的时候喜欢喝的，但是也要注意一定的量，要是不注意多吃的话，也是会引起身体发胖的。虽然稀饭的营养价值是不错，但是它毕竟是大米熬成的，米是养人的，这点很多人都是清楚的，所以多吃稀饭也是会发胖的，所以大家以后喝稀饭也是要注意的。
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