我今年16岁,3次骨头碎了还能长好吗断过,还能学跆拳道吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-20 22:08 标签： 骨头闭合还能长高吗
女孩16岁，还可以学跆拳道吗？_百度宝宝知道16岁学跆拳道行吗？_百度知道
16岁学跆拳道行吗？
我身子素质一直不好，跑400多米就累得不行，能学吗？
我有更好的答案
16岁学跆拳道非常合适。16岁进入在青春期这一阶段，全身成长迅速。由于骨骼和肌肉发育较快，身高和体重迅速增加。青春期男孩身高每年平均增长7~9cm，女孩每年可增长5~7cm。从青少年身高，体重，肩宽等发育指标的平均值来看，是年龄上升而逐渐增高。跆拳道有品势运动，讲究个人演练，上身很挺拔，对身体力量、速度、协调都能很好的锻炼。
。，可以跟着慢慢来，第二次第三步是右脚，三步一呼吸，左右左右左，连续快速吐两次气，再深吸一次气，第三次第三步是左，所以，心急吃不了热豆腐还有，这恐怕是你跑步的方法错了我是这样跑的跑10000米，做有氧呼吸，不用无氧，掌握节奏一二三一二三；比如第一次的第三步是左脚；调节呼吸最重要，防身运动不太好学跆拳道可以强身健体
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9。3。6。1、互相尊重人格。4. 提倡人道主义和正义感。5. 师范与学员、前辈与晚辈的关系应明确. 处事要符合礼仪。7. 尊重他人的所有物。8. 不论问题的大小. 高昂相互谅解的精神。2. 对于诽谤或侮辱他人的恶习应感到羞耻16岁学习跆拳道可以习之前要从跆拳道精神开始，坚持公平原则，慎重处理. 谦虚
可以！但是建议就是练练底子，不是从小学，这时候还是从基本的开始，要慢慢来！
想打架就学点直接的
可以。。。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。16岁以上还适合练跆拳道吗？_百度知道
16岁以上还适合练跆拳道吗？
我有更好的答案
不管什么年龄阶段都可以练习跆拳道，十六岁虽然没有孩子那样的柔韧性，但是在身体素质，意志力方面远胜于当初，只要能够坚持。跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。以下为一般道馆进行跆拳道练习的流程1、首先必须要热身（一般都以跑步形式开始），热身不仅可以活动全身各个关节，减小肌肉的粘滞性，减少运动损伤的发生。2、热身之后韧带的拉伸也是很有必要的，跆拳道对韧带的要求较高，要抓住一切机会拉伸韧带（为跆拳道的提高做准备）。3、高抬腿训练：抬腿时要注意大小腿的折叠，大腿尽量的抬高，不能有多余的动作。（刚开始要注意动作的质量，之后要在保证质量的同时提高抬腿的速度越快越好）。4、稳定性训练：可单腿站立，之后缓慢做各种动作；当达到一定程度时可在支撑腿下加个气垫。5、核心力量的练习：可做平板支撑、仰卧起坐、两头起和背起等（核心练习非常重要是做各种动作的基础）。6、协调性练习：可通过前、后滚翻以及一些腾空动作练习。7、控腿：踢腿到目标位时控制不动，坚持一定时间（此方法可训练平常训练不到的肌肉，也是规范动作的一种方式，对水平的提高很有帮助）。8、教练开始教授具体的跆拳道招式。初学者不推荐自学，因为在无经验的情况下不仅事倍功半还会增加受伤的风险，建议通过培训班进行学习。
没有适不适合。练武只要能不怕疼不怕累，你不蠢。。
本回答被提问者采纳
不算晚，但是意识的培养就很难了，只要肯吃苦都可以练出来适合，最近两年明显觉得柔韧没有以前那么好了。还有就是意识问题了。这个是越小越好，年龄大了虽然技术提高，我就15岁开始练的，现在练了8年了，不过再晚两年有些东西就麻烦了，比如柔韧
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18岁开始学跆拳道，还能拉开韧带吗？如果...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：18岁开始学跆拳道，还能拉开韧带吗？如果能，什么方法可以快速拉开？想得到怎样的帮助：18岁怎么能快速拉开韧带？
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：妇产科,宫外孕等疾病
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问题分析：你好，根据你所描述的情况分析，18岁了机体柔韧度会相应得下降，韧带也是基本上不动了。意见建议：我的建议是练功需要徐徐渐进，不可贸然拉开，有损伤韧带的可能性。
问我是女生今年寒假17岁还有几个月满18岁练跆拳道，我的身高才1.56在同龄人面前算矮的，朋友说练跆
职称：医生会员
专长：溃疡性结肠炎,幽门螺杆菌感染,胃溃疡,肠胃炎,肠炎,慢性腹泻,急性胃肠炎,霉菌性肠炎,十二指肠炎
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指导意见：练习跆拳道对人体的生长是没有什么危害的，如果你还有增长的可能的话，习练跆拳道，对身高的增长是没有影响的，并且跆拳道多是腿部的练习，反而有可能刺激身高的增长，但是要注意不要练习过度，磨损关节！
问我18岁近视1000度，能学习跆拳道吗？
职称：医师
专长：胃出血,胆囊息肉,阑尾炎
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指导意见：你好，应避免学习的。对于高度近视可以激光手术治疗的，注意眼部卫生
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问学跆拳道会不会对身体造成不好的一些地方例如拉韧带会...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 跆拳道不会影响孩子身高,还可以锻炼孩子反应灵敏度,爆发力,速度,耐力,战术,意见建议：锻炼孩子的心理素质,增强毅力,通过跆拳道的精神,还可以提高孩子的素养.
问我今年13岁半，我想学习跆拳道，可是要拉韧带的？我今...
职称：医师
专长：心脑血管
&&已帮助用户：234803
病情分析： 个人认为是可以学的，不存在拉韧带的说法，更何况运动和锻炼能促进生长、身体发育的，一般不会影响身高。意见建议：希望不要有什么思想和心理负担，平时注意加强身体的功能活动锻炼早睡早起，养成习惯和自然。如有身体的异常和不适，可给予医生的检查诊断鉴别。
问韧带受伤了
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184782
你好，你的情况可能是软组织损伤.建议可以服麦白霉素.氯唑沙宗.严重的话必须上医院治疗.
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