& 本文写给女孩，男女都可借鉴。要怎么样才能忘记一个人？我一直想着他要怎么办？好问题，我遇过不少千奇百怪的问题，这个问题最普通，却也最难回答。这里我要老实说：“对不起，无解。”不过还要再补充一句：“但是我相信你会忘记他的。”最讨厌别人说：“我忘不了他，你不懂他对我的意义，我真的忘不了他，我好痛苦。”有什么是你忘不了的？如果你都能忘记你是什么时后学会为爱哭泣的，你能忘记你第一次手被牵起来的滋味，你能忘记初吻的滋味，你能忘记以前的爱人给你带来的痛，你忘了你的父母是怎么辛苦把你养大的，你怎么可能会忘不了他？我们会在深夜低泣，看着他的照片，反复的注意QQ上他的每一个动作，搜寻他的相册空间，甚至他的朋友的相册空间（只因为里面会出现他），不断的咀嚼他为什么离开我/不要我，然后越看越难过，只能从冰箱拿出海尼根或是红酒，决定一醉了事，然后默默的流着泪入睡，其实这些都是我们自以为浪漫凄美的情节。你不是忘不了他，你只是沉浸在偶像剧公式里。想一想不是吗？三流的偶像剧除了教给我们：不管发生任何事情，天崩地裂或是大地震，男女主角一定会从天涯海角赶回来在某一个场景，相会，相抱，亲亲，大结局。他们还教了我们失恋的时候：要很痛苦，要吶喊，要哭的很美，朋友怎么相劝都没有用，男生会喝了酒以后走到街上跟人干架，女生会喝了酒之后靠在暗恋她的男配角身上，然后缓缓说出：“我一辈子等他”。好像失恋以后，不可以马上忘记对方，不可以马上展开新生活，不可以跟朋友去玩乐，不可以积极认识下一个也许是真命天子的人。拜托，醒一醒好不好？人生不是在演偶像剧。剧里男女主角，男女配角，演来演去就是那些人在轮番配对，不用看也知道最后是谁跟谁在一起，反正他们不管经历多少千辛万苦都会有完美大结局。但是我们的人生不是。我们总是会不小心爱上几个不爱我们的人，那些人是我们不管做再多说再多都没办法掳获的人。我们也会遇到几个人，不管我们在他面前放屁跌倒喷口水，他们都还是深爱着我们的人。福尔摩斯在第一篇第一章说到，他的大脑很有限，所以他定时清理他的头脑，只让有用的信息留在脑海中，其它乱七八糟的东西通通会被他定时删除。原因很简单，留着那些废物，要怎么去接受新的，真的有用的知识？聪明的你，应该知道我要讲的是什么了。当然你也可以选择在大脑里塞大便，尽量塞，塞到你吞不下真正的美味佳肴更好，我来帮你吞。讲到这里，一定有人会不爽，大骂：老娘也知道要忘记，就是忘不掉你要我怎么办？好吧，本人也是过来人，深知“想忘却忘不了“的痛苦。我不能告诉你怎么做，但是我可以告诉你我是怎么做的。首先，我的日子不会因为失去他而停摆。该上的班，该看的书，该看的电视，该去的聚会，通通照常举行。一开始的时候，你一定会常常的就想起他。曾经一起经过的街道，曾经一起讨论过的电影，曾经一起看过的电视节目，曾经一起讲过坏话的那个人，你一定会在那一瞬间，有一瞬间的出神。然后，你会给自己一个苦笑。脑海中会浮现当时的一举一动。这时候，最忌讳的就是毫无节制的幻想下去。如果你有在听mp3，赶快把音乐调到听不懂的英文歌取，或是旺福的智障音乐（如果你要我推荐，我会告诉你，去听萧亚轩的《表白》吧，转移注意力最有效用），不要把自己丢进缸里爬不出来。然后，请你静下心来好好思考，你的人生里，除了男人以外，还有什么人生目标？还有什么事情是你想做，却一直没有做的？找不到的话，你可以瑜珈舞蹈英文日语插花古筝钢琴芭蕾，随便你挑，只要有钱你高兴玩哪个就是哪个。不要拿“我上班很忙，没有时间“来当借口。你有时间对着空气发春，就别说没时间去学点有用的东西。学个技能在身上起码有朝一日还可以养活自己，顺利点还能在班上交到志同道合的朋友，胜过于去苦苦思念一个不属于你的人。也许，你可以找个空档时间，好好把房间大搬风一次。把你的墙壁从粉红色粉刷成天空蓝。用自己美美的个人照换下梁朝伟的海报。把书桌从门边的位置拉到窗户前，挂上一串由贝壳串成的风铃。把他的照片从相框/计算机桌面换成自己瞪大眼嘟嘴露乳沟的照片。那些他曾写给你的信和跟他的合照用一个纸袋装起来扔进床底下。去生活工厂买一只海水蓝的咖啡杯，晚上时刻用它来泡一杯暖暖的水果茶。去诚品看看最近的十大选书是什么，挑几本回家细细阅读。买一个粉红色爱心的抱枕带回家，睡觉的时候用它来取代你曾熟悉的臂湾。偶尔，朋友会来找你一同外出逛街/用餐/看电影，请记住，就算你再怎么不甘愿/懒惰，都轻轻的打上一个薄妆吧。换上你最喜爱的一双高跟鞋，轻松自在的跟姊妹们去散散心。有人会说：打扮又没有人看。请记得，打扮是给你自己看的。我还没见过哪个女孩子---画上自己喜欢的眼影色，穿着自己最喜爱的一套服装，套上自己最宝贝的一双鞋---心情是不好的。不要求你穿的像刚从夜店归来，只求你穿的整齐干净有自信。有些人失了恋活像失了魂，穿衣服穿的乱七八糟，净把黑色的衣服往身上罩，加上两颗黑眼圈与哭泣过度的眼袋，看起来绝对像七月半出来的。当然，你做了这么多，还是会有夜深人静的时候，还是会有想起他的时候。那像是潮水突然一波波的袭来，你挡不住。这时候，你可以对千千万万的人说谎，但是请对自己诚实。坦白地告诉自己：对，我现在就是想他。我想他对我说过的每一句甜言蜜语，我想他对我做的每一个贴心小动作，我想我们刚在一起的点点滴滴，我想我们分手的迅雷不及掩耳。我建议，你可以上论坛，你可以在上面发泄你的不满，你的思念，你的深情，你的怀念。写一篇文情并茂感人肺腑让网友推到爆点的动人文章。在打文章的时候，你可以点拨孙燕姿的“我怀念的“，或是万芳的“新不了情“，越番石榴越好唱越好，因为你可以边打心情故事边唱，唱到让眼泪跟着流出来，如果你哽咽到大哭，那就嚎啕大哭吧。哭完以后，记得补充水分。喝口暖暖的茶，也别忘了刚刚辛苦打的文章，要记得按下发送键。把你的痛苦跟思念跟不舍，都写在文章里，都丢到网络这茫茫大海里。当你按下传送键时，也请把音乐转成elva的代言人/表白，或是周董的牛仔很忙/听妈妈的话。anyway，听听轻松不带苦情的音乐，会帮助你慢慢恢复情绪。记住，千万不要欺骗自己。有些女生嘴硬，会做出一些事情来证明“我根本不在意他了“，因为怕被朋友知道自己还念念不忘是件很丢脸的事一样。我最怕——为了忘记上一段情伤，所以赶快找下一个恋爱来弥补。失恋是一个最佳认清自己的时机。你可以看清自己是个深情种或是薄情女，可以看清自己“分手后还是不是朋友”，可以看清自己在恋爱里可以付出到什么程度，可以知道什么对象更适合自己，下一段恋爱或许美妙，但倘若你没有从上一段感情受创中找到教训，谁知道下一次恋爱会不会重蹈覆撤？还有一种做法我也不赞成——因为我对感情失望了，所以我决定放纵自己：夜夜笙歌夜夜狂欢，变成pub小天后。这玩法，干过的人应该心里都有底，当狂欢过后的失落感，会比失恋还要张牙舞爪。失恋失恋，只是失去一段恋爱。放纵放纵，却是放任自己往不知名的地方去啊。亲爱的朋友，下次不要再问我这个问题了。我可以听你吐苦水，欢迎你直接告诉我：我好想他，你可以对着我发泄你的思念与痛苦，就是不要对着我发春（哈哈）。认识一个人只需要一分钟的时间，要忘记一个人却可以用上一生的时间哪.....话说回来，记住这些教我怎么爱的人，有什么不好？（笑）也许我们要忘记的，是那份失去所带来的伤痛吧。等到有一天你泡着热热的香芬浴，突然想起他“不知道他过的怎样”时，就是你真正忘记他的时刻了。忘记Ta(wangjita1993)　
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如何忘记一个人？不要见，不要贱
00:00:00 来源：新东方在线论坛
课文翻译：
学习手册：
课后题及答案：
　　1、To forget sb is pretty easy. Just don"t see him/her, don't be a contemptible wretch.　　 忘记一个人挺简单的：不要见，不要贱。　　2、Something is a knot when you reserve it, a scar when it's opened.　　 有些事，不说是个结，说了是个疤。　　3、Thoroughly understanding the world but not sophisticated is the maturest kindness.　　 深谙世故却不世故，才是最成熟的善良。　　4、Don't brood too much and just let it be. You will finally have what you should.　　 不要盘算太多，要顺其自然，该是你的终会得到。　　5、Strive to make every day joyful and meaningful, not for others, but for myself.　　 要努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。　　6、I'm afraid my best friend has a best friend of his/her own. It feels like being in broken relationship.　　 我好怕我的好朋友有了自己的好朋友，感觉像失恋了一样。　　7、No matter how much I feel lost and hesitated now. I need to live the way I want at last.　　 无论我此时是如何的彷徨迷茫，最终，我都要过上自己想要的生活。　　8、The world is big and life is short. Live the life the way you want.　　 世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子，才对。　　9、Nobody looks down on you because everybody is too busy to look at you.　　 没谁瞧不起你，因为别人根本就没瞧你，大家都很忙的。　　10、Yesterday is an invalid cheque.Tomorrow is a promissory note and today is the only cash you have.　　 昨天是一张作废的支票，明天是一张期票，而今天则是你唯一拥有的现金。　　11、No matter how tough the life is, you will eventually find someone who'd make you willing to stay with.　　 无论生活得多么艰难，最后你总会找到一个让你心甘情愿傻傻相伴的人。　　12、Life's too short to be anything but happy.　　 活着就要快乐，因为我们会死很久。　　13、When someone walk out your life, let them. They are just making more room for someone else better to walk in.　　 当有人离开你的生活时，随他们去吧。这只是给更好的人留足了进入你生活的空间。　　14、If we can only encounter each other rather than stay with each other, then I wish we had never encountered.　　 如果只是相见，却不能在一起，那宁愿从未相遇。　　15、Being single means that you are strong enough and patient to wait for the one who deserves you.　　 单身意味着你足够坚强，有足够耐心去等待那个值得拥有你的人。　　16、Life isn't always beautiful, but the struggles make you stronger, the changes make you wiser.　　 生活不一定是一直美好的，但是那些挣扎可以让你变得更坚强，那些改变可以让你变得更有智慧。　　17、Things will come to you as it is planned for you. The firmer you grip, the easier you lose. We've tried and cherished, we have a clear conscience. Let the fate take care of the rest.　　 是你的，就是你的。越是紧握，越容易失去。我们努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给命运。　　18、If you get tired one day, you will see my smile as long as you turn around.　　 如果有一天，你累了，你疲倦了。只要你一回头，我的笑容就在你面前。　　19、Have you paid the rental for residing in my heart?　　 住在我心里，你交房租了吗？
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分手后怎么忘记一个人，怎么走出痛苦？
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分手后怎么忘记一个人，怎么走出痛苦？
&&&类别：转载
&&&日期： 9:36:41&&& 阅读：(28217)
&&&评论：(1)
导读：经常在每每度网站上看到或男孩提问分手后太痛苦了，怎么忘记一个人？曾经有这样一个女孩说，为了忘记前男友，我试过各种各样的办法，就是忘不掉，忍不住查看他的动态，忍不住和现任对比。我该怎么才能走出痛苦呢？分手后很痛苦，是失恋过的人都有过的体会。这种失恋的痛苦来自三方面：忍不住查看对方动态的痛苦；现任和前任比较之后的落差带来的痛苦；无法忘记那个人的痛苦。对于这三种痛苦，下面我们分别加以解析。一、忍不住查看对方动态的痛苦往往有这样苦恼的女孩，在深入探究后其实都在分手时有很强的失恋心理。哪怕是自己主动提出，那对方那么痛快的就同意了，对女孩来说也一样是伤心，是对自己魅力和吸引力的打击，是一样会转化为被抛弃被放弃的失恋的伤心。那么，就继续查看吧。谁让我们是受伤的那一个呢？我们有保留终身耿耿于怀、终身查看对方信息的权利和资格。我们的心不管出于什么目的，它有了解曾经和我们那么是深刻连接的那个人的近况。因为我们曾经爱过。当以后有更多的其他人和事情牵扯着你的精力和情感，你查看的频率自然会降低的。二、总是忍不住拿现任和前任比较，发现落差的痛苦对于比较,也是正常，就像离婚后再婚的人会情不自禁比较前妻前夫一样。比较就会有失落，有差距，而且人总是容易比较出现在的不足出来，就因为那个被比较物是我们没有得到或者失去了的。失落产生痛苦不是关键，重要的是不要让这痛仅仅成为对自己新的伤，痛也不能白痛的，痛也要有痛的价值和意义的。否则你就辜负了命运让你痛给你的反思和改进、成长的机会.尝试从比较的落差中找到自己最看重的，尝试去和现在的人去沟通，尝试拿出建设性的有效的方法来改进目前的问题，那才是最重要的！三、分手后忘不掉一个人的痛苦从心理学的角度来看，如果你无法忘记，一定有它的心理需要和原因。或者是伤痛还在，或者是有未处理好的情结，或者是提醒里要思考当时的分手，为现在的感情总结经验教训。既然无法忘记，就一直记着吧，为什么一定要强迫自己忘记呢，到该忘记的时候，或者这个事件的生命使命完成之时，你自然会忘记的，甚至忘记到无论如何都无法再想起。强迫自己去忘记，有时反而会强化自己的情绪，激发潜意识的逆反。结语：一起经历过的事情，怎么可能那么轻易忘记呢？他曾带给你痛苦，不也曾带给过你很多快乐吗？多想想那些快乐，然后感谢对方陪伴自己走过的那段美好时光。一个内心充满感恩，充满快乐的人会吸引很多美好事物的到来，那些过去的，不重要的，自然就会被大脑淘汰掉了。所以让我们尊重万事万物的自然发展规律，顺应它，不强求。
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