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迈欧mio阿尔法2第二代产品操作知道
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Mio 迈欧 Alpha 2 一个月使用体会
& & 作为一个剁手党，最喜欢的就是买买买，但是要买一个1000+的还是考虑了很久。最开始减肥的时候买了99元心率表GEONAUTE 50，伴随了我一年多。这个心率表应该是我见过最便宜的，性价比极高，心率测量也很准确，缺点是没有夜光和蓝牙，无法连接app，但是99元的价格还要啥自行车&。& & 直到今年6月开始跑步，经常松掉，就想着重新买一块直测的心率表，最初瞄上的是TOMTOM，但是一直等不到低价。今年美亚会员日看到张大妈推送了Mio alpha2，咬咬牙下手了。当时选的直邮，还加了20刀的税，为国家尽义务了&。&Amazon.com : Mio ALPHA 2 Heart Rate Monitor Sports Watch. Yellow and Regular : Sports & Outdoors&& & 磨磨蹭蹭寄了半个月，终于到货了。不知为何不用小箱，那么大的箱子就塞成这样，或者再给加点填充物也行啊。这次给美亚差评。& & 打开盒子就能看见手表，包装也很简洁，盒子下面就一个，包成火柴盒一样，直邮USB口，充电线为了能折进充电器里面，真是短的不能再短了，另外还有两本说明书、一张示意图。& & 说明书很简单，2页纸，细节操作都没有，只能去官网下详细的操作说明书。附上一个mio官网下载地址：& & 整个手表塑料感很强，像小时候地摊买的电子表，说实话感觉有点LOW。手表就左右两个键，第一次开机的时候随意长按一个就行，然后按照提示依次设置时间、单位（英制还是公制）、身高体重、性别、出生等，最后一项最大心率值手表会按照之前输入的值计算，当然也可以自己更改。& & 或者可以下载mio go的app，打开app，选择My Profile里面更改，然后会同步到手表。Mio的手表和app暂时没有中文界面。& & 按照说明书写的，手表要戴在离腕骨3-8厘米处，长按右键，看到手表出现HOLD字样并听到哔声，表示手表开始读取心率了。读取成功就会直接显示数值，失败的话，屏幕会显示——。我有几次因为手表扣得比较松或者没有贴合紧，出现了读取失败。所以每次跑步都扣得比较紧，跑完回来一个清晰的表印&& & 和迪卡侬的比较了一下，两个测量的数值基本一致，但是Mio的好像更敏感一点，变化也比较快。再吐槽一下，Mio的表盘也太丑了，就够放下俩数字&，平时就够显示个时间，日期都木有！& & 再说说Mio配合APP的几个使用功能。一个是心率区间光电警报。通过mio go可以设置，5-区域警报模式和1-区域警报模式，就是在0到最大心率值之间，自己划分区间，手表会在不同区间显示不同颜色。如果选择1-区域模式，实际心率不再目标区域时，还会有声音报警。& & 第二个是数据查看和同步。可以在app上看，也可以按左键滚动看。说实话这个app真心差，没有中文界面就算了，也没有自动暂停。我用了一次就切回runtastic了。最后总结一下mio alpha2的体会。优点：1、方便，毕竟能够直测心率，手腕扣得紧就紧一点吧；& & 2、光电报警比较实用，我用了5-区间模式，闪红了就表示心率太高了，要做调整了；& & 3、续航比较给力。我现在一个月跑10小时左右，手表从月初用到现在还显示剩余两格电，基本一月一冲就够了；& & 4、双击表盘开启背光，有时候要拍得狠一点....缺点：1、这个外形实在木有美感，还不如基友买的fuse好看；& & 2、便宜了50刀，没有自带GPS，还是得带着手机。不过这个看各人需要，有人不带手机不安心，我觉得就省50刀买这个；& & 3、mio go的app真心差。
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规格与包装
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商品名称：迈欧阿尔法II 2代（黑色）
商品编号：1300381
商品毛重：240.00g
商品产地：深圳
货号：II black
显示方式：数字式，双显式
分类：心率表
商品介绍加载中...
品牌mio迈欧
类别多功能表
心率手表*1 USB充电器*1 说明书*1
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心率是衡量运动效果，控制运动量的最有效标准。在运动中，只有对自己的心率状态有了深刻的了解，才能使运动更持久、更科学。跑步界流行着依赖于心率的MAF180大法，骑车界有种看着心率决定是否加减速的说法……
目前，众多运动者基本上以佩戴心率带的方式来监测、了解自己的心率，但这种方式明显存在缺陷：信号不稳定、划伤、束缚等等，尤其是女性跑者，使用起来更是难上加难。
心率表世界的革新者——美国迈欧，多年致力于专业心率表技术的研发与革新，如今不负众望，推出了大家期待已久的新品：迈欧阿尔法Ⅱ（mioAlpha2）无胸带心率表（以下简称阿尔法Ⅱ）。这款表最大的贡献就是让大家摆脱心率带的束缚，但依然能够随时随地地感受心跳，无需胸带无需触摸，高速运动也能连续精准地测量心率。相对于第一代阿尔法，阿尔法Ⅱ新增了计步功能、24小时记忆功能（储存心率、计步等运动数据并可以同步到智能手机）、两种心率训练模式（1分区和5分区）、控制心率区报警、使用蓝牙4.0双向传输、背光灯等等众多功能。
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（超级光电感应技术持续测量心率）
设置使用篇:
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（功能介绍）
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一、阿尔法Ⅱ心率表单机设置
阿尔法II无胸带心率表在表盘的两边各设计了一个隐藏式的按钮，所有操作都由这两个按钮来完成。在时间模式下，长按左键可以设置“年份”、“日期”、“12/24小时制”、“时间”、“英公制”、“体重”、“身高”、“性别”、“出生年份”、“最大心率”。这些设置完成后，长按右键就进入运动模式，首先就是监测心率。
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（进入运动模式，开始监测心率）
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在获取心率后，长按左键后，可设置心率报警声音、2种心率训练模式、心率区间设置。
长按右键，就进入心率模式，然后设置心率区间或者是开启计时，心率表通过指示灯闪烁不同的颜色让使用者了解自己处于的心率区间，从而调整运动强度，如果声音报警功能打开，计时开启，会有声音和灯光报警。
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在运动计时开始后，通过短按左键可以在配速、步数、速度、距离、心率、计时之间切换，这些切换项目可以通过手机端的MIOGOAPP进行选择更改，下文会有介绍。
在运动计时开始后，短按右键可以进行手动计圈，最多可计99圈。长按右键可以暂停运动计时，暂停后短按右键继续运动计时；在暂停之后如果再次长按右键，那就是完成运动计时（退出运动模式），所有的运动数据都将存储在心率表中（需要提醒的是，如果需要存储数据，必须打开计时）。这时，手表进入时间模式，短按左键可查阅最后一次的运动数据，同样，数据内容是可以通过手机端的MIOGOAPP进行选择更改的，下文也会介绍到。
另外，这款心率表通过双击表面可以开启背光灯，对广大夜跑者来说也是一个必备的功能。
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二、通过手机端MIOGO APP对心率表进行设置
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通过MIOGO APP可以对阿尔法Ⅱ进行设置，同时这个APP也是一款手机运动软件。连接时需要注意以下事项：1.手表处于心率监测模式；2.手机开启蓝牙；3.打开MIOGO软件。
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在选择1档心率区间模式时，设置完成心率上下限。阿尔法Ⅱ的指示灯会按照所监测到心率显示蓝色（低于心率下限）、或绿色（心率区间）或红色（超过心率上限），当心率不在目标心率区间时，心率表会发出一声提示音，当超过目标心率区间10BPM或更高时，心率表会发出两声报警音。当然，这个报警音可以选择打开或是关闭。
在选择5档心率区间模式时，设置完成各个区间下限后，阿尔法Ⅱ的指示灯会按照所监测到数值显示5个心率区间相对应的颜色，从低到高依次为蓝、绿、黄、粉、红。
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另外，阿尔法Ⅱ具有24小时记忆功能，可以将心率等运动数据同步到这个APP中。同步后，通过手机APP可以查看历史记录，单次运动的详细数据。
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三、阿尔法Ⅱ同其他手机运动APP连接使用
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本人选择了安卓的runtastic软件与阿尔法Ⅱ连接使用，操作也非常方便。
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（一)、跑步
1.第一次测试
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在16.5km左右的跑步过程中，穿插了慢跑、快跑、冲刺跑。阿尔法Ⅱ还是很灵敏地监测到了心率的变化，并通过心率指示灯不同颜色的闪烁提示正处在的心率区间。
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迈欧阿尔法Ⅱ结合runtastic，能够很详细地显示出跑步时的平均心率、最高心率、心率曲线、心率区间分布以及每公里的平均心率。
那么阿尔法Ⅱ的数据到底是否可信呢？我选择了同业内有众多拥趸的佳明心率带进行了简单对比。
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从对比图可以看见，两者在平均心率、最高心率上的差距很小，两条心率曲线也基本一致，从心率曲线的平滑度来看，迈欧的显示更为柔和，我想应该是迈欧阿尔法Ⅱ对心率的反应更灵敏，心率数据采集点更密，记录频率更高。
2．第二次测试
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16km中依然是各种跑法结合，最高配速4分钟/公里，最低配速6分钟/公里，这次单独使用了阿尔法Ⅱ。在跑4分钟/公里的时候，阿尔法Ⅱ还是很灵敏的捕捉到了最高心率。这次跑步，很多时间段处于高心率，心率表也不断的通过闪烁红色指示灯提醒我。
3．第三次测试
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第三次跑步，我着重对比了阿尔法Ⅱ和佳明心率带每公里的平均心率。对比将近17公里的结果显示，两者在每公里平均心率差值大部分时间段内差值在1或2，显而易见，两者差距微乎其微，17个数据简单平均，心率差值0.5，总的平均心率都是168。从每公里的平均心率曲线对比图来看，也是有很高的吻合度。
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另外，这次对阿尔法Ⅱ的计步功能也进行了验证，阿尔法Ⅱ显示16.91km总计14416步，经计算，平均步幅大约1.17米，和佳明620记录的平均步幅一致。
4．第四次测试
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这次我进行了匀速跑，并尽可能按照150BPM的心率来跑。最后，阿尔法Ⅱ给出的平均心率是151，最大心率160，佳明给出的平均心率是152，最大心率160，两者的数据再次高度吻合。
冬天阴冷，4次跑步测试，平均气温3.5℃。每次跑步，身体从最初的冰凉到中途的温暖，再到最终的大汗淋漓，这样常常会使心率表光电探测面和手臂之间充满着汗水。但从数据对比来看，低温和汗水未影响到迈欧阿尔法II（mioAlpha2）无胸带心率表监测心率数据的准确性，这点还是值得称赞的。
（二）、自行车
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在自行车方面，阿尔法Ⅱ心率表的表现一如既往的优异。20公里骑行，平均心率163、最高心率173，和佳明记录的一模一样；再细分对比每5公里的平均心率时，发现曲线也是基本重叠。
总结篇这次对迈欧阿尔法II（mioAlpha2）无胸带心率表虽然仅进行了跑步和骑行两项测试，很多功能未能进行全面的深入测试，但大家可以通过本文结合迈欧官网了解这款心率表的详细功能，以及学习心率在运动、生活中的重要性，可以发现其使用范围很广。这款心率表可以用于计歩、有氧训练、无氧训练、减肥瘦身、医疗心率监测等各个方面。
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62公里的跑步测试、20公里的骑行测试，大量的测试数据表明，这款迈欧阿尔法II（mio Alpha 2）无胸带心率表在心率监测的精准度方面是毋容置疑的，也是值得信赖的。迈欧阿尔法II另一个优点就是在保证监测数据精确的前提下，让你抛开胸带的束缚，自由自在地运动，让你运动的更便利、更高效、更科学！
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加智友微信， 原来老司机们都在福利群里！！