提示信息 -
杂碎音乐论坛 -
分享音乐，分享心情……
后使用快捷导航没有帐号？
一步搞定
抱歉，指定的主题不存在或已被删除或正在被审核
Powered by
X3.2 声明:本站所有资源信息均从互联网搜索而来,本站不提供下载.
如您认为本站页面信息侵犯了您的权益,请附上版权证明邮件告知,在收到邮件24小时内删除 我们的邮箱:用什么在扑克上做记好_杭州那里有扑克牌变牌器__广州牌具娱乐有限公司
用什么在扑克上做记好_杭州那里有扑克牌变牌器
&【科技讯】&11月8日消息，考古学家们报告称他们似乎在中美洲的危地马拉境内发现了当年玛雅人公835
主的遗骸。本次发现的地点是在古城&ElPer&-Waka&附近， 根据鉴定，这一墓葬可能属于公主&K'abel&。她是当时一个名为&Wak&(意为&蜈蚣&)的王国的统治者，这个王国大约存在于公园672年至692&年。
麻将，百家 乐 ，骰子，扑克，硬币，番摊，暗宝，杯碗，鱼虾蟹，牌九，筒子，等魔术牌具
【普通扑克牌光感分析仪&】【普通扑克牌光感分析仪&】
普通扑克牌光感分析仪&产品介绍：财富热线： &weixin：&客服QQ：
第一；不用配我们的牌，不需要加工任何扑克牌，任何在超市买得扑克牌都可以钟分析结果。
第二；支持全国普通扑克牌玩法，三公，梭哈，斗地主，斗牛，金花，九点，九点半，宝子，对子等等
第三；设备体型小，操作简单，随身携带，没有任何操作难度，安全隐蔽无任何破绽
第四，台面上不用放任何东西，不管别人怎么洗牌，切牌，一样能提前知道结果
第五；不用弹牌角，不需要翘牌，没有任何拿牌手势的讲究，更没有固定放牌的位置
第六；自己不用动牌一样报牌，牌洗好没有发出来之前就报牌
第七；感应范围大，距离远，在范围内感应波长360&自动搜索任何普通扑克牌
第八；低消耗，电池可使用达10个小时左右
第九；各种玩法，一键设置，轻轻松松提前知道结果，不受任何光源的限制
第十；来人请自己带上你们的普通扑克牌来试效果，同时产品免费保修一年，三十天内包退包换。
本产品具有以下各种优点；
&1、主动报出大小和色点。【分析大小和色点】
&2、集合全国各地上千种玩法，如：三公、斗牛、金花、十三水、小九、牌九、天地杠、麻将等，还可以按照客户的要求订制新玩法。
3、100%报牌准确。&快&、&准&、&稳&
4、能360&全方位自动搜寻报牌识别。
5、产品功能强大齐全，安全可靠，实战最强。
6、分析仪自动搜寻功能，无需镜头，自动感应扫描。
7、感应扑克距离可以到1-3米。
【免安装普通麻将机系列】【普通麻将机魔术遥控器】&
免 设备程序，简称&遥控器&，又叫麻将机做弊遥控器，是国内 从澳门引进的，最早的程序麻将机是2004年开发出来的。最早的做弊程序是2010年推出的。刚推出的时分引发商场一阵小旋风。现在的免设备程序麻将机遥 控器，是根据设备不一样打法和需要来编程的而报价也有所不一样。可以控制麻将机上牌的时分让自己的拿到好牌，甚至可以做到起手就胡。
操作步骤：财富热线：&weixin：&客&服QQ：
一：坐在麻将机位置上，按四下A键（这样麻将机就会自己启动程序。来采集麻将机发出的电磁波，来辨别麻将机的品牌型号，然后在遥控来完成！采集电磁波所需要的时间本三秒！）&
二：确定方位，按住B键三秒不放，仪器就会自动识别您所在的位置&
三：操作C键确定进行程序选择（按设置好的程序按键选择）
四：游戏开始（在玩的时候也可以遥控程序）
五：游戏结束，钟按两下D键！（智能芯片就会自动关闭接收）
1、起手可拿清一色、对对糊、大四喜、杂糊或三个财神等好牌，要啥牌来啥牌，起手可听牌。也能够起手抓几张牌后在赢。（牌型能够依据客户的需求做）
2、四个方位不管坐那个方位都可拿到好牌。
3、操作无动态。
4、能够依据各当地的玩法，设置几十种胡牌组合，让牌型更多样。
5、彻底不需求在机器上设备任何东西可钟操控！也不受场所绑缚。
【色子X光视透分析仪】【押宝X光视透分析仪】【透視儀】
微型X光看穿仪拥有外形体积小，适合随身携带、无线遥控操作简单快捷等特点详情；。可用于陶瓷、竹木制品、薄金属、工业元器件、纤维、塑料、橡胶等介质的看穿。微型X光看穿仪采用数字高清设计，看穿效果好，可实时动态成像。仪器由X射线源、成像探测器、无线控制器、视频发射器、成像显示屏、电池组等附件组成。设备使用电池组供电，采用无线方式控制、传输，这方便了操作人员随时随地的控制操作设备。无线传输范围达到200米，传输距离可达1000米。如用户有特别需求，可选择X光看穿仪定制服务，可根据客户需求对设备进行如缩小设备的外形体积等的设备定制服务
产品主要结构：
1-1：16*18平板高清成像器
1-2：成像器厚约3公分
1-3：支持小包携带&2：&X光射线装置
2-1：尺寸198mm&&P45mm（可按客户需要改变尺寸大小）
2-2：X光射线源装有射线防护板，不会影响人体健康
2-3：支持小包携带
3：手机、平板实时显示
3-1：实时传送，无线接收，显示清晰。
3-2：支持空旷区域200米内无线传送
3-3：客户如有特殊传送距离需要可加装中转设备
产品适用范围：财富热线：&weixin：&客服QQ：
鱼 虾蟹！色子猜单双大小！金钱葫芦金！老虎狮子！硬币猜单双！铜钱猜单双！金币猜单双！钱币猜单双！竹签猜字体！押宝木头！小方块！押宝猜方向！押 宝 猜方位！押 宝猜物体结构！十二生肖色子！暗宝出入龙虎！暗宝猜图案！麻将猜字体！押宝象棋！木盒牌车马炮！木棍猜缺口！竹签-塑料纸猜缺口！铅笔猜缺口！筷子猜缺 口！铜管猜竹签字体！牛皮纸猜o25猜24个数字等等！
更多升级服务：产 品优势：&1看穿面积大18CM*16CM 2动态成像（摄像机功能，支持移动成像）&3成像速度快（每秒高达10张图片）&4看穿高清晰（数字成像技尸不是模拟信号）&5全自动扫描（自动扫描寻找）&6方便携带（设备体积微型、小包就可以携带）&7数字信号不受干扰、传送距离远（走网络、不怕干扰、不受距离限制）&8不需提前进场安装（现场只需两个人配合操作就可以）
麻将，百家&乐&，骰子，扑克，硬币，番摊，暗宝，杯碗，鱼虾蟹，牌九，筒子，等魔术牌具
番 摊自动分析仪!番摊自动分析仪能准确感应要数的黄豆，玉米或纽扣的数目！随便抓一把豆子都能感应出数完后的剩余数目！番摊自动分析仪由一个探测镜头，一个 发射，一个自动分析仪主机，该仪器需两个人操作，探测镜头在5--15米范围内探测，主机和探测镜头的距离在100--5000米之内能接受到。只要道具 被探测镜头照到，就可以发射到主机，主机就会帮你自动分析出几个几个数，3个3个数，4个4个数，5个5个数，6个6个数，7个7个数，8个8个数！探测 镜头能穿透2厘米厚的木板！可以装在手机，火机，车遥控等物品上！分析准确，绝不报错！是玩番摊最好的高标准型机器详细参数：&
看穿范围：
成像尺寸：
成像尺寸：
17104Lp/cm
显像部分：
显像设备：
外连监视器/微型液晶显示屏
像元尺寸：
屏幕亮度：
灰度等级：
图像格式：
传输方式：
无线传输：最大925M?可增强至26734M
设备规格：
外形结构：
分体式主机
外形尺寸：
射线源部分：41626mm&&P19903mm
成像探测器：74163mm&66560mm&62134mm?支持定制更小的外形
锂离子电池组供电
扩展端口：
A/V输出&&USB输出(可选)
外观颜色：
全套组成：
X射线机主机/电源适配器/线控踏板开关/射线防护板
24小时咨询热线：联 系 人： 杨经理 【24小时在线服务】
24小时Q Q客服：&杨经理&weixin：&地址&广州市白云大道南697号金钟大厦
麻将，百家 乐 ，骰子，扑克，硬币，番摊，暗宝，杯碗，鱼虾蟹，牌九，筒子，等魔术牌具
　玛雅人的圣地
　斯图尔特表示，&蛇&王朝有一项政策，那就是将该国的公主和贵族女子嫁给诸侯国的国君，如&蜈蚣&王国等等。那些像K'abel公主这样的妇女是这些诸 侯王国通向北方大城市卡拉库姆的家庭纽带。斯图尔特说：&他们会展示他们的纪念碑，这将成为这些诸侯小国的政治象征之一。&
这 个墓葬是在今年被发现的，当时人们正在清理古城中主金字塔下方的废墟。这项工作是由美国华盛顿大学圣路易斯分校的考古学家大卫&弗里德尔(Did Freidel)领导的。伴随这具尸骸的是大量的随葬品，包括瓷器，玉器首饰，石质小雕像等。但是其中最引人注目的是一个被设计成螺状的瓶子，其上雕刻有 一个老年女性的头部和手臂的形象。
　研究小组表示，镌刻在这个瓶子背面的玛雅象形文字中包括几个名字，其中就有&睡莲之手公主&和&蛇王公主&的称呼。考古学家们认为这两个称呼都是指代 &K'abel&公主，她代表她的家族统治着蜈蚣王国。这个王国的创始者正是所谓的&Kan&(意为&蛇&)王朝，它们的首都定在卡拉库姆&(Calakmul)城，位于今天的墨西哥境内。在K'abel公主和她的丈夫&K'inich Bahlam&一同统治王国期间，她拥有了&Kaloomte&，即&至高勇士&的称号，这让她的地位甚至超过了国王。
　　尽管由于尸体骨骼已经严重毁坏，这让确定其年代和的工作变得困难重重，研究小组表示尸骸的头盖骨面部特征符合古代对于这位相貌严肃的公主的描述。尸骸 身上覆盖着的一个红色牡蛎壳也说明了它的身份&&根据记载，当时的这位公主非常喜欢将这种贝壳当做自己的腰带装饰。
　大卫&斯特尔特(Did Stuart)来自德州大学奥斯丁分校，他是一位中美洲文化和文字方面的专家。他表示&很难区分墓地中究竟是谁，除非他们正好将名字写在了墙壁上或其它地方。&
　　尽管他本人并未参与此项研究工作，然而他也表示&就对于这一次的研究而言，我认为有很大的可能就是那位公主。&
　　尽管确实有可能那个精致的瓶子可能是K'abel公主送给其他人，然后随着那个人一起下葬的。那些镌刻的文字却让人怀疑这种可能性。斯图尔特表示，将这个名字与其它玛雅文稿记载中的描述进行比对，毫无疑问这就是同一个女人。
　 这次新发现的皇家陵墓或许将帮助解释为何在蜈蚣王国灭亡后很长时间，这座玛雅城市仍旧被视为神圣之地，原来在这里的居民们仍旧在这里举行宗教仪式。研究小 组在报告中写道：&现在对我们而言这一切都已经清楚了，这座城市的黄金时期，这位公主和他丈夫统治着这片土地。普通的人们纪念着那段日子，他们献上自己微 薄的祭品，并希望能在未来重现当时的美好生活
联系时说在“全球B2B”看到的会有优惠!
(C)2016 广州牌具娱乐有限公司 版权所有
技术支持：
访问量:154
以上信息由企业自行发布，该企业负责信息内容的真实性、准确性和合法性。全球B2B网对此不承担任何保证责任，请慎重选择交易以防被骗。
免责声明：全球B2B网仅提供信息的发布和交流，由商家免费发布，该信息的真实性、准确性和合法性由商家负责，全球B2B网对此不承担任何保证责任！请广大用户仔细核实商家的真实性，发现违法信息请及时举报。扑克魔术揭密&牌挂铜圈
本文摘要：扑克牌魔术教学甲．正在纸条上做一个旗号；乙．牌后的铜圈当然会脱消沉到绳圈内；丙．左脚实做和彩圈的模样；丁．自此拿3个幼铜圈；戊．卖把扑克牌放正在桌上钻上面一个目时；己．又鄙人端旁边钻一个目；庚．正在上边涂有胶火；辛．再正不才真个目上拴上绳圈；扑克魔术扑克牌魔术
主演者拿扑克牌1通，交代两里后，用锥子正在上端两个牌角各钻1个目，又鄙人端旁边钻一个目。再拿细绳1根，从上端2个目脱出米，合拴正在椅背上，再正不才真个目上拴上绳圈。自此拿3个幼铜圈，每一铜圈上绕着纸条，由不雅寡任选一个，正在纸条上做一个旗号，然后放收洋火盒内，闭用橡皮圈箍松，交给助演者拿着。
主演者用幻术棒正在洋火盒上敲了两下，做个脚势，又正在扑克牌上敲两下，磷寸盒里的铜圈已再现正在扑克牌上面的绳圈内。扑克魔术
主演者用幻术棒脱收铜圈，助演者用铰剪剪关绳索，主演者把把戏棒上的铜圈交给不雅寡脸望，确是由不雅寡做暗号的铜圈。扑克牌魔术教学
铰剪1把，锥子1个，扑克牌1开，口舌绳索各1段，橡皮圈1枚，空洋火盒!个，正在屉的一端下方并一活心
,铜圈4枚，各正在圈上的一段贴上纸条。扑克魔术揭密
铜圈8枚是给不雅多拔取之用，第四枚铜圈是彩圈，预前放正在桌上，正在上边涂有胶火。卖把扑克牌放正在桌上钻上面一个目时，即乌把桌上的第四枚铜圈粘正在牌上面的目后，等脱绳时，便连同铜圈脱入。扑克牌魔术
主演者用把戏棒敲牌时，牌后的铜圈当然会脱消沉到绳圈内，不雅多选的钢圈放收洋火盒里，关屉时铜圈由活心滑得手中，和幻术棒时，反势把钢坎阱入脚捏着的幻术棒的一端，用脚掌掩盖起来。自此用幻术棒的另外端，和牌上的铜圈，等它猾到左脚时，用左脚一掩，握着幻术棒上的彩圈。同时，左脚实做和彩圈的模样，伺机把脚掌中埋伏的铜圈递给不雅寡验望.确是由不雅多做灯号的铜圈。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。UEDBET球探_UEDBET球探〓官方网站〓把你最喜欢的栏目添加到这里来哦>UEDBET球探澎湃新闻记者 庞香蝶 01:58:12 来自 字号【UEDBET球探】,不要让爱被掩盖，爱一直在我身后_1045字“您带她去吃？”杜依庭会乖乖去吗？　　荣妃和淑妃也向木织萱递去了目光。老鸨双手正热情地扶向景知晚的肩，闻言忙缩了回去，脸上的肉堆了几堆，终于又堆出亲切笑容，说道：“不用不用，咱们这花月楼虽小，却还闹腾，妾身一时半会儿离不开……不晓得二位来此有何贵干？若是问那个棂幽药师，昨日一位姓井的官爷已经查问过了，这两天并不曾到我们花月楼来过。”七爱又有些咬牙切齿：“是吗是吗。花琼昇，我怎么没有意识到你是这样的善良，再说，刚刚那些话已经从你的口中说出来了哦，毫不犹豫地说出来了哟，而且是很大声的丝毫掩饰的意思都没有的就那样自然的说出来的。”　　“现在还不宜跟她硬碰硬，等时候到了，自然有她受的，把这个东西放好。”陌锁音把用手绢包着的燕窝拿给绿晴，绿晴点头，小心谨慎地接过。老鸨听得傅蔓卿被绕进去，顿时慌了，忙道：“不是不是……那贵客昨日方来。不如请二位官爷稍等，我去问问蔓卿醒了没。”　　皇后也笑着“是啊这孩子太有能耐了，能让婀娜花听琴自开。花琼昇说话的时候满脸的自豪，七爱终于是忍不住破功，伸手拿起了刚刚拿下的纱帽，问问戴在了头上，这才冲着花琼昇毫不犹豫的嘶吼：“花蝴蝶，你就装吧，你能不知道这些个小姐的来意时醉翁之意不在酒，，她们是来看你的好不好，你可不可你不要这么的好心帮人家寻找那些个不且实际的借口，还有，说什么王府有多壮观，你说谎难道都不觉得牙疼吗，我看你这些天不是想住在皇宫，也不是必须住在皇宫，你是实在是不想要回到王府住，你这么着急带我来这里，不过是想要我收下这王府，尽快转手，免得摆在这里给你丢人。”　　太后沉着脸色，“是何故？”　　在7：29的时候，三人终于到了班级呼，吓死我了，琳梦，多亏了你，不然，咱们，肯定会被班头，给K死的。雪落刚喘过一口气，便向琳梦投去感激的目光。呼呼，还好了啦，不过，真的，好累诶！琳梦显得很喘。灵芝应该是带有偏见的评价吧！灵芝接过茶一饮而尽，“别管茶不茶了，你说这男人的脑子都怎么长的？自凌五救我出来，已经五年了。我都已经二十有二了，再拖下去，我岂不要剪了头发到庙里当姑子去？”听着这句话，幻霜月轻蔑的看着他，“本姑娘是那种爱财之人吗？！”众人顿时满脸黑线，了。刚才谁劫财来着。而灵鸢一脸单纯的看着幻霜月“小姐，你以前不是最爱金子的吗？谁要跟你抢你还跟他拼命呢！”幻霜月的嘴角狠狠的抽了抽，一记刀眼向灵鸢射去，眼里满是警告味。灵鸢，你要是再说话，我敢保证不打死你。灵鸢用手在嘴边假装那上拉链的样子，用手对幻霜月做了个ok的样子。其实这些都是幻霜月教灵鸢的，所以其他人根本就不知道是什么意思？就这样闭嘴了。见灵鸢乖乖闭嘴后，幻霜月才一副‘孺子可教’的样子，转过头，又盯着强盗。　　眼见坐在沙发上背对自己的人转过头来，子琛不禁磕巴，“我……去洗脸。”难道自个儿妒忌她比自己漂亮？还是妒忌她的胸比自个儿大？江霜寒透过舱壁上小小的窗子向外看了看，一片黑沉沉的夜色似乎漫无边际，宛若一张无形之网，困众生于毂内，翻云覆雨间，茫然未知前途。　　2014年，中华人民共和国已成立65周年！“不了，我还要去找人（妖）呢！”收好石头，看着那群强盗。强盗似乎一脸不肯放弃的样子，“那老大是要找什么人？长什么样子？或许我们认识呢！”幻霜月有些不耐烦了。“我实话说了吧，我要找的不是人，是妖，你们认识吗？”说着就要走人。真恐怖，自己以后怕是凶多吉少了。　　木织染送了一幅写了一百个寿字的百寿图，哄的太后老人家开心的不得了。王俊凯看夏天又不说话了，疑惑的扭过头，发现夏天在用一种奇怪的眼神看着自己，眼神里夹杂着一些自己看不懂的东西。随后，夏天哭着抱着王俊凯说：“我太高兴了！谢谢表哥！”然后一把鼻涕一把泪的哭诉着她的感动。。。。　　可陌月岚的身影早就不见了，李氏也只好作罢，在自己房里安静地等着陌月岚的消息。这雨整整下了一个下午，还是没有要停的趋势，黑暗混着大雨，风大声的嘶吼着，撕扯着，除了雨声就是风声，还有是不是穿来的闷雷声。　　“打你，是让你自己长记性，话不要说的太难听。不然，下次的教训可就没这么轻松了。”陌锁音像说的像在教育一个不良少女一样。　　可是，她自己已经找上门来了，而且还没给自己的娘讨公道，她怎么可以转身就走。想到这，陌月岚的胆子又大了起来，昂然挺立，气势汹汹地看着陌锁音，“就说你是废物怎么了，你就是个丢陌家人脸的废物，我陌月岚才不会怕你这个废物。”“哎呦！”一声惊叫，打破了园子的静谧。　　第一个开口的是凌筱柔。　　“去见我的家人。”　　林氏没有回答凌筱柔的话，反倒是问起凌平安，“平安，你说呢？”　　视线在床边的一堆衣服上停留了几秒，眸光微闪，幽幽的看向床上的人，静默了几秒，墨悠回身将窗帘拉合后缓步走出卧室，不忘回身带上门。要看你怎么选。 它们的单项选择里除了薯条，油炸货和甜饮料确实没有什么太多优点之外，其余的都不算真正的“垃圾” ，但是由于它们营养密度都不高，而且又以很差的方式组合在一起，就呈现了垃圾食品的形象了。 打个比方，如果你吃饭营养度和饱腹感都是10分，你如果选择麦或者KFC任意的套餐，你的结果几乎就会是饱腹感已经达到10分的时候，由于维生素纤维素某些矿物质严重不足而脂肪糖类超标而健康分只有3分。但是如果你企图吃够这些营养，那么你饱腹感早就让你撑死了。所以说，主要差在搭配。单独吃任何食品用来当消遣，其实并不垃圾。而且不得不承认，它们提供的有些食品真的很好吃，如果偶尔（一周一次）吃一对辣鸡翅能让你感到无比开心，为何要去计较那点脂肪，那点热量呢？食物本身的意义就在于提供身体能量和营养和心灵的快乐满足感，如果为了前者完全放弃后者，那又怎么能叫做好的食物呢？ 如果我同样是吃麦当劳，但是我吃一个汉堡包的面包，一片牛肉饼，不加酱，然后吃一份也不加酱的沙拉（把汉堡包里的蔬菜吃个5倍），然后喝一杯不加糖咖啡。 这样就变成热量正常也比较健康的一餐了，但是同样是麦当劳，只是难度有点大（我知道麦当劳一般会无视你不加酱的要求的）。 主要问题在于： 1 快餐的通病：缺乏蔬菜水果，因为快餐的本质要快于是肯定是要提前准备好，于是大部分不容易保持的蔬菜就不能大量存在，于是只剩下一种生菜（iceberg lettuce)。而这种生菜又具有密度极低的特点，刨成丝可以变成巨大一堆，看起来特别多，但是几乎都是水分，就给你一种我确实也吃了不少蔬菜但是其实可以忽略不计的感觉。 有人提到了芙蓉鲜蔬汤，其实我个人觉得这个汤不算太差，就是可能盐多了点。它没有维生素c是非常正常的（我觉得也没有人期望从这个汤里补维C吧？），因为脱水的蔬菜水溶性维生素几乎都会损失。但是它依然有叶绿素，少量钙，镁，碘（海带），还有膳食纤维。而且汤类热量不高且有饱腹感，如果餐前来一碗是比较好的选择。 2 西方饮食的问题：主食质量低，这不仅仅是麦当劳肯德基的问题，是所有西式饮食都有的，哪怕你去比较高级的餐馆，他们提供给你的主食也是大体——炸薯条，土豆泥之类的。土豆泥热量不算高，但是它有个巨大的缺点--热的土豆泥拥有很高的GI值 （87）比白米饭高，就是升糖指数，这个糖尿病友和有减肥需求的同学们都不陌生的词，很多研究都表明了在同样热量摄取的情况下，GI值更高的人有更大的风险趋向肥胖。因为高升糖指数的食物会导致体内胰岛素波动很大，短期作用则是促使肝合成糖原增加从而导致更多的能量转化为脂肪的形式，并且胰岛素抑制皮下脂肪的分解--所以你知道的，要变胖了。而如果长期摄入这种高GI的食物又运动不足，就会慢慢促成身体的胰岛素抵抗，也就是糖尿病前期。所以说真正的“垃圾”食品是由错误的搭配和选择引起的。 西方的主食的固有缺陷导致了M和KFC供应的食物质量不高。 同理，西式的饮料也是质量低下的，都是含高糖分的碳酸饮料，即使出了冰红茶也依然改变不了高糖的特点，顶多是少了些碳酸罢了。如果能换成中式的无糖绿茶红茶，或者无糖鲜奶咖啡，哪怕是清水也都会好很多。 3 诱惑性搭配 且误导性的概念 我觉得这确实是个令人诟病的地方，并且也是真正的不健康的行为，也是这两个快餐业巨头需要真正悔改之处。这个行为相当于惩罚健康选择的人，而鼓励不健康的饮食风气。因为你如果想在麦当劳吃饱并且健康，需要花更多的钱！而且，它们不停灌输给消费者，一餐的标配就是:汉堡/炸鸡，薯条加可乐。 一个简单的例子： 一个成年男性自由点餐的话：吃一个巨某霸，两份沙拉加醋酱(vinegrette)不加蛋黄酱（mayonnaise)，一对鸡翅，外加喝点水就能饱而且吃得还挺开心且不构成健康问题。可是，你要真在M记这样点餐，我估计花的钱比你点两份巨某霸标准套餐还要贵。（巨某霸，大薯条，大可乐，外加送一个甜筒之类的）可是两份餐的总热量可以相差2400kj左右（1900kj大薯条，937kj的大可乐减去前者那对鸡翅的不到600kj，甜筒可以抵消两份蔬菜沙拉）， 而2400kj是一个减肥女生将近半天的配额了，而这只是你一餐多出来的! 更糟糕的是你没有因为这多出的2400kj吃到任何其它的营养，因为它们几乎都来自于油脂，淀粉和可乐里的糖--可见它们鼓励我们的选择是多么的不健康。 M记和KFC都有这个毛病，就是不停促使你买它们的套餐，购买额外的零食，可乐加大不要钱，薯条免费升级，加一元多一根甜筒等等。 因为如果根据正常的胃口，一个人一顿吃一个汉堡包，再来份沙拉（外国的麦当劳可以有把薯条换成沙拉的选项），然后不要汽水喝杯清水就好。那么基本不会有任何问题，但是由于种种促销或者诱惑的选项，一个大套餐往往比单点便宜多了，甚至加了薯条可乐只比单点汉堡包贵1块钱之类的；就导致很多人不自觉选择了“更划算”的而不是自己需要的。 而且两家店的”标配“餐（汉堡，中薯条，中可乐）的热量都在3000kj以上，即使你选择了健怡可乐降下来800kj，也仅仅是单纯热量下降，也改变不了你缺乏营养的事实。 澳洲政府为了改善西式快餐对国民健康的负面影响，在早些年推出了一条政策，要求所有连锁快餐店都要在菜单上标志出每种食物的总热量。他们希望通过这个行为能让大部分消费者明白自己一顿快餐吃下了3000kj的热量，以至于会做出更加健康的选择。然而这个举措并没有期望中那么有用，据调查，只有20%不到的消费者会在点菜的时候特地看食物的热量，而只有10%不到的消费者会因为热量问题而改选其它食物。原因大概在于，已经选择了在快餐店就餐的人，大抵上都是”热量不敏感“型的消费者，就像政府无论如何提示吸烟有害健康，烟民还是照吸无误一样。 但是这个举措还是很有意义的，因为它确实在让人们明白自己一餐吃了多少卡路里上迈进了一大步，而它同时还要求注明一个成年中体力活动的男子每天平均需要摄取8700kj的热量（澳洲），所以大家也能很轻易地知道一餐吃了4000kj确实有点多了；更何况女性和轻体力活动的人群根本不需要8700kj之多，于是一餐3000kj对于绝大部分人来说是超量的。 4 西式餐饮通病：食材不丰富 在国外生活的人都有经验，同样不只是快餐，很多普通西餐也是有这样的缺点--由于烹饪手法的局限导致了食材的局限。而在健康的饮食当中，食材多样化是非常重要的一点。由于西餐多以烤，炸，煎，煮为主，而西餐快餐则直接只有煎和炸外加生食。所以食材局限性可想而知了，于是M记和KFC无论怎么做新产品研发，来来去去就是炸鸡肉堡，炸鱼柳堡，炸虾柳堡，煎牛肉堡，煎鸡肉堡，XX鸡块，XX鸡米花，XX鸡肉卷，XX牛肉五方里也是把一块牛肉和不同的酱组合然后包上一块也是面粉做的皮。里面如果加菜也只有生菜，番茄，主食永远只有面包和土豆泥。所以你哪怕天天点不同的食物套餐，你一周下来吃到的恐怕只有：鸡肉/牛肉/鱼柳，面包，土豆，生菜，番茄，顶多来点少到可怜的苹果派等。 那么最后，有没有可能健康的吃m记和KFC呢？ 这两个西式快餐业巨头之所以这么成功，其实肯定是有原因的。它们价廉，快捷，方便，食品相对安全，而且质量统一且美味。而如今在发达国家和部分发展中国家，饮食结构不平衡造成的慢性病已经非常流行，已经超过癌症带来的死亡率。所以快餐业当然首当其冲成为是被责备对象，如果想避免M记和KFC带来的不良影响，最好的方法是有选择性的吃，并少吃。当然如果你不爱吃也不需要吃它们来充饥，那更加没问题。如果你很喜欢吃，或者因为方便等限制性因素不可避免要吃它们，你要做到： 1 不要在很饿的时候去吃--因为它们大多都是高脂肪高糖，特别容易勾起食欲让你吃过量。（你肯定说不饿谁去吃啊！但是这里真的不能饿着去，否则后悔的还是自己，先吃个苹果垫肚子吧） 2 不要点套餐--喜欢吃汉堡就单点一个（尽量不加酱），喜欢吃鸡翅就单独点几个，喜欢吃薯条也可以单点但是不要再喝可乐吃大汉堡了，养成习惯主食只能选一样，吃了汉堡就不吃薯条，一份中薯条1500kj你真的觉得只是个小吃? 吃不饱宁可多要一个小汉堡一份沙拉，也不要吃一份大薯条加大可乐来充饥。 3 吃不加蛋黄酱的沙拉--现在M记和KFC也有洗心革面的倾向，他们在有些地区（比如澳洲）推出了沙拉套餐和沙拉小点（可以把所有套餐的薯条换成蔬菜沙拉）。 这是个可喜的进步，但是有个缺点是沙拉的酱汁依旧成问题，于是在酱汁的选择上就有健康和不健康的选择。不要选那些乳化过的，而选择清澈的，用醋打底的酱料。 但是沙拉套餐有个问题--吃不饱（对于一般男性和运动量大的女性），于是我建议此外再加一个小的汉堡包，于是整个餐下来是：一份牛肉沙拉加泰式酱汁（935kj)然后加一个芝士汉堡（1180kj），加起来2115kj。饮料就不要喝甜的了，喝水算了吧；然后薯条省省吃一个苹果。这样对于一个白领男性来说应该也是够饱的了，然后有面包，有牛肉，有蔬菜味道也不错，在西式快餐里也算是战斗机组合了。 一份牛肉沙拉935KJ（含泰式酱料，非乳化型） 一个m记经典芝士汉堡，1180kj。 总之组合是多样的，饱腹也是可以做到的，重要的是:放弃甜饮料和薯条，你的快餐世界会轻松和健康很多。 会有很多同学说：我就是爱吃薯条，爱喝可乐怎么办？因为从纯理性的角度来看，这两样食品确实确实确实除了供能之外没其它好处，反而有不少被证实的坏处：炸薯条的油4天换一次你造么？（题主在澳洲快餐店打过工）可乐除了每一易拉罐有40克糖浆之外，还有一堆焦糖色素，磷酸，咖啡因你不觉得真的不该多喝么？ 所以说，如果真的很喜欢偶尔吃薯条带来无比的快乐当然是好事，但是天天吃就属于纵欲了不是么？ 所有快乐的事情都一样，过犹不及。 GI值参考来源：Glycemic index and glycemic load for 100+ foods 澳洲麦当劳营养数据： KFC营养数据： Full Nutrition Guide 关于中式餐饮的分析请见怎样的中式快餐最健康？ - 吃和远方 - 知乎专栏 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 欢迎关注初夏的个人公众号“欢迎关注初夏的个人公众号“食商”--就是关于吃的智商。这里会有最好看最认真最清新的关于食品的科普哟~初夏致力于做最认真的食品科普资讯小号，用知识充实自己和他人。蟹蟹！ 原创文，除知乎日报未经许可请勿转载，谢谢。 我来说说KFC的芙蓉荟蔬汤吧。 仅针对芙蓉荟蔬汤哦录入编辑：庞香蝶澎湃新闻报料：9 & 澎湃新闻，未经授权不得转载关键词 >>程三,批捕,晋城,打黑继续阅读热新闻澎湃新闻APP下载热话题热门推荐