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硬盘坏了怎么修复 教你如何修复硬盘坏道
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找不到硬盘如何修复?电脑固态硬盘无法识别检测的处理方法
官方微信 关注领好礼硬盘故障怎么办？不要慌，教你如何修复一台电脑要想正常使用，没有硬盘是不行的，硬盘是电脑装机的必备硬件之一，并且也是电脑中最重要的硬件之一，因为电脑的所有运行都是要依靠在硬盘，用户在使用当中也是，无论是电脑的运行，软件的运行，还是数据的储存与操作，都是要有硬盘，可以这样说，硬盘就相当于一本工作簿，用户的任何操作以及资料的存储都记录在硬盘中，所以硬盘的好坏关系到用户操作电脑的体验，但是大家也都知道电子产品哪有不会坏的，所以硬盘也是会有用坏的情况，而且现实中很多人都是直接换新来处理坏硬盘的，难道坏硬盘是不能修复的吗？在这里小编要告诉大家，硬盘坏了还是可以修复的，当然这要视情况而定，有些情况是不可修复的，下面小编就告诉大家机械硬盘常出现的“坏”现象以及如何修复：硬盘出现坏道硬盘坏道分为两种：物理坏道和逻辑坏道，逻辑坏道一般可用软件修复；物理坏道表示硬盘磁道产生了物理损伤，也是可以修复的。一般情况硬盘出现坏道是还可以继续使用的，只有当硬盘对这些出现坏道的地方进行读写操作时，才会出现一些问题，比如：很卡、很慢、死机，运行出错等，那么硬盘就有可能出现了坏道，这时我们可以借助一些硬盘检测工具检测硬盘的坏道，当检测工具扫描到的坏道较少的情况下硬盘是可以修复的，若是坏道较多建议更换硬盘，因为哪怕是修复了硬盘也已经差不多废了。上面说了逻辑坏道我们可以使用专门的修复软件修复，而物理坏道我们可以用软件把出现坏道的地方进行分区影藏，并且不使用这部分容量就可以了。硬盘引导出错一般情况，硬盘引导出错不算硬盘“坏了”，硬盘引导出错可能会出现电脑不能正常启动，我们通常是清除MBR，再从新分区，一般就不会有问题了，如若不行，则有可能是废了，或者送去专业的维修中心维修。硬盘通电后不转这种情况一般是硬盘的电路板出现故障，只要换掉电路板就可以了，或者只换掉电路板的IC，如若不行，则有可能是废了，或者送去专业的维修中心维修。硬盘不认盘硬盘不认盘就是BIOS中读取不到硬盘，这种情况有很多种原因造成的，请检查硬盘接口是否有松动，如果是电路板接口问题则可以修复电路板，如果是硬盘进入内部保护模式，则需要专业的软件切换修复，如若不行，则有可能是废了，或者送去专业的维修中心维修。硬盘不能分区或者格式化这种情况可以用到专业的软件维修，如若不行，则有可能是废了，或者送去专业的维修中心维修。硬盘通电噪声大这个应该不算坏了，一般不做维修，若是需要维修，可以试试通过校正硬盘主轴看看，如若不行，则有可能是废了，或者送去专业的维修中心维修。硬盘通电后磁头声敲击不止这种情况一般是硬盘磁头损坏了，这种情况没有必要维修了，因为价格太贵而且维修麻烦，当然也有可能不是磁头损坏的，那么还有维修的可能。所以说硬盘坏了是可以修的，当然有些是修复不了的，而且修复不一定就能保证成功，在这里小编要提醒一下大家，电脑小白就不要去搞这些了，直接送去维修吧，或者换新，还有在维修前能尽可能的备份硬盘数据就备份硬盘数据，若是坏硬盘中有重要数据，除非是在你懂得情况下，不然不要自己维修，最好送去专业维修的地方。还有此方法是机械硬盘故障处理方法，请勿用于固态硬盘哦，切记！切记！(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
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硬盘的损坏原理是什么？如何修复？
硬盘的损坏原理是什么？如何修复？
磁头损坏，MBR物理损坏并非那么神秘大家都知道，开盘是需要一定的技术。而且需要在特定的工作环境下来完成（无尘工作间）这个地方是非常难找，但换磁头并不是想向中的那么神秘。5月份，一位张先生拿来一块笔记本相关信息，加电以后只听见里面吱吱吱的响，用KV3000试着看它的分区表时，提示Device error没有办法，只能开盘处理了。将硬盘放在实验室里，将后盖打开以后，发现磁头被卡在盘片边缘上，看到这种情况。顾然很是乐关了，用镊子将磁头归回原位就可以上，然后将后盖盖上以后。加电后分区全部都在，马上将里面的内容拷到别的硬盘里，这个硬盘就可以了。数据完全的恢复成功了。0磁道物理损坏这种情况是可以检测到，也可以用一些分区，工具软件分区，但一重启就不行了，这种原因就是无法访问MBR，因为所有的信息都存储在0扇区无法存储，所以做任何操作都无济于事。分析方法：发现这种操作，0扇区无法存储，做什么都没有用。这个时候我想到用PC3000将0扇区屏蔽掉，用1扇区来代替。然后用PC3000工具软件，0柱，0磁道，1扇区，改为1柱，0磁道，1扇区，改为后就可以改动分区表了，然后通过计算MBR有什么错误，改为之后C盘是打...
磁头损坏，MBR物理损坏并非那么神秘大家都知道，开盘是需要一定的技术。而且需要在特定的工作环境下来完成（无尘工作间）这个地方是非常难找，但换磁头并不是想向中的那么神秘。5月份，一位张先生拿来一块笔记本相关信息，加电以后只听见里面吱吱吱的响，用KV3000试着看它的分区表时，提示Device error没有办法，只能开盘处理了。将硬盘放在实验室里，将后盖打开以后，发现磁头被卡在盘片边缘上，看到这种情况。顾然很是乐关了，用镊子将磁头归回原位就可以上，然后将后盖盖上以后。加电后分区全部都在，马上将里面的内容拷到别的硬盘里，这个硬盘就可以了。数据完全的恢复成功了。0磁道物理损坏这种情况是可以检测到，也可以用一些分区，工具软件分区，但一重启就不行了，这种原因就是无法访问MBR，因为所有的信息都存储在0扇区无法存储，所以做任何操作都无济于事。分析方法：发现这种操作，0扇区无法存储，做什么都没有用。这个时候我想到用PC3000将0扇区屏蔽掉，用1扇区来代替。然后用PC3000工具软件，0柱，0磁道，1扇区，改为1柱，0磁道，1扇区，改为后就可以改动分区表了，然后通过计算MBR有什么错误，改为之后C盘是打不开，其它D、E都出来。客户的资料在D盘里所以就没有再去理它。注意事项：　　　　　 1．对于开盘处理这种情况，客户一定要看到公司的无尘工作间，因为这种开盘技术如果灰尘多，会立刻将盘损坏。　　　　　 2．对于软件故障，千万不要让工作人员对存储设备进行写操作，现在一些公司从网上小载一些软件，不通过计算然后就进行搜索，但往往会把硬盘一些参考资料全部删掉会给下一次维修带来很大的麻烦。　　　　　 3．发现硬盘不异响时，将它妥善保管好，避免它受到第二次损坏。　　　　　 4．机器进水后，切记不要立马开机，有可能造成硬盘的损坏。将硬盘主板拆下来然后放在阳光下，晒一晒就可以了。
其他答案（共2个回答）
的控制电路和马达伺服电路的元件可能因此而遭遇灭顶之灾，其次，通断电间隔太短也会造成硬盘转速控制失调，磁头划伤盘体。
1．对于开盘处理这种情况，客户一定要看到公司的无尘工作间，因为这种开盘技术如果灰尘多，会立刻将盘损坏。　　　　　 2．对于软件故障，千万不要让工作人员对存储设备进行写操作，现在一些公司从网上小载一些软件，不通过计算然后就进行搜...
首先，断电后马上来电会造成输出电压瞬间过高的现象，硬盘的控制电路和马达伺服电路的元件可能因此而遭遇灭顶之灾，其次，通断电间隔太短也会造成硬盘转速控制失调，磁头划伤盘体。
1．对于开盘处理这种情况，客户一定要看到公司的无尘工作间，因为这种开盘技术如果灰尘多，会立刻将盘损坏。　　　　　 2．对于软件故障，千万不要让工作人员对存储设备进行写操作，现在一些公司从网上小载一些软件，不通过计算然后就进行搜索，但往往会把硬盘一些参考资料全部删掉会给下一次维修带来很大的麻烦。　　　　　 3．发现硬盘不异响时，将它妥善保管好，避免它受到第二次损坏。　　　　　 4．机器进水后，切记不要立马开机，有可能造成硬盘的损坏。将硬盘主板拆下来然后放在阳光下，晒一晒就可以了。
首先，断电后马上来电会造成输出电压瞬间过高的现象，硬盘的控制电路和马达伺服电路的元件可能因此而遭遇灭顶之灾，其次，通断电间隔太短也会造成硬盘转速控制失调，磁头划伤盘体。
硬盘损坏与否与电源能够在断电时及时送出PG信号有很大关系，劣质电源所以容易造成磁盘坏道乃至损坏就是因为开关机时电源送出的PG信号时序不准而造成的。开机时，如果电压还没有稳定而电源就送出PG信号，硬盘可能就开始读写，此时转速不正常会造成磁头无法悬浮到正常的高度而划伤盘体。用户手动关机时，电源可以比较轻松地送出PG关机信号让电脑“清场”，然后电源才真正关闭。
但意外断电时情况就不同了，要求电源必须在较短的时间内发出PG关机信号，此时的PG信号相当给硬盘下了死命令——丢下数据、马上撤退！让磁盘停止读写并将磁头退回到安全位置，如果电压已经降低了才送出PG信号则有可能造成硬盘马达伺服电路超负荷工作、磁头无法及时退回到安全位置而造成硬盘的损坏。
另外，在正常使用中有种情况也会造成硬盘的烧毁，由于ATX电源内部+5V和+12V输出端共用一套电压调整电路，这样就可能出现+5V负载越重、+12V输出电压越高的情况。大家可以采用MBM5来检测+12V电压的变化情况，当CPU的使用率达到100%时，+12V的电压往往会升高，CPU空闲后+12V电压也就开始回落了。其原因就在于电源只会根据+5V电压端进行输出调整，为了保证+5V端电压的稳定而全面增加各个输出端的电压，从而导致+12V电压值的飙升，使在+12V上取电的硬盘马达伺服电路中的元件过压而烧毁。
硬盘分区表一旦被破坏，系统就无法启动。这种情况下该怎么办呢？看到有些媒体推荐用Disk Genius。可是并不是每个朋友手里都有这个软件。当电脑出现问题时，电脑...
因为扩展分区最多只能有一个，所以硬盘最多可以有四个主分区或者三个主分区，一个扩展分区
硬盘修复大师 之类的都可以，选择还原mbr即可。但是不建议新手自己弄，容易丢失数据。许多破解是可以自动卸载的。没必要还原呀，你要装正版呀
首先将故障硬盘连接到效率源数据指南针
，待硬盘就绪后查看故障盘扇区数据，跳跃式
地查看多个扇区后，发现数据均能正常查看，这样数据恢复就比较有希望了。
其实SSD固态硬盘是固态存储，属于Flash memory，使用寿命长，不容易损坏，抗震性强。缺点是：价格昂贵，容量小。
普通硬盘里面有一盘片，工作时通过高速旋...
答: 结婚时刻录的光盘现在读不出来了怎么办？急..............
答: 该设备负责分离出数据信号，把信号转换为数据包，并传给Internet服务器
答: 就是在网络邻居
B.20世纪上半叶，人类经历了两次世界大战，大量的青壮年人口死于战争；而20世纪下半叶，世界基本处于和平发展时期。
“癌症的发病率”我认为这句话指的是:癌症患者占总人数口的比例。
而B选项说是死亡人数多，即总体人数下降了，但“癌症的发病率”是根据总体人总来衡量的，所以B项不能削弱上述论证
无锡至少有两所正规大学：
1、江南大学
2、南京农业大学无锡渔业学院。由于它不直接在无锡召本科生，所以许多人不知道这个学校：它位于山水东[西？]路九号，拥有约20位正教授/研究员，80位副教授/副研究员，和多位首席科学家。去年还有中国工程院的院士一名。
1、江南大学坐落于太湖之滨的江南名城——江苏省无锡市，是教育部直属的国家“211工程”重点建设高校。
　　享有“轻工高等教育明珠”美誉的江南大学，有着久远的历史渊源和深厚的文化底蕴。在1902年创建的三江师范学堂基础上发展起来的中央大学（现南京大学）是江南大学办学的前身。1952年全国高校院系调整时，南京大学食品工业系、浙江大学农化系、江南大学食品工业系以及复旦大学、武汉大学的有关系科合并组建成南京工学院（现东南大学）食品工业系。1958年该系整建制东迁无锡，成立无锡轻工业学院，1995年更名为无锡轻工大学，1998年由隶属中国轻工总会划转直属教育部。2001年1月，经教育部批准，无锡轻工大学、江南学院、无锡教育学院合并组建江南大学。
　　学校学科涉及经济学、法学、教育学、文学、理学、工学、农学、医学、管理学等九大门类，设有生物工程学院、食品学院、纺织服装学院、化学与材料工程学院、设计学院、机械工程学院、通信与控制工程学院、信息工程学院、商学院、法政学院、文学院、师范学院、理学院、外国语学院、土木工程系、医学系、艺术系、体育系等18个院（系），共56个本科专业，全日制在校本科学生18500余人。成人学历教育在籍学生5000余人，网络学历教育在籍学生1万余人。还有经教育部批准的中外合作办学的莱姆顿学院及与社会力量合作办学的江南大学太湖学院。
　　学校设有轻工技术与工程、食品科学与工程等2个博士后流动站和10个博士点，覆盖发酵工程等16个二级博士学科专业和39个硕士学科专业，基本包涵了轻工、纺织、食品的全部领域。现有在校各类硕士研究生、博士研究生2500余人。学校拥有4个国家级和部省级重点学科，建有教育部、国家计委批准的“国家生命科学与技术人才培养基地”，培养本硕连读、本硕博连读的高层次人才。食品科学、发酵工程等2个国家重点学科在国内同类学科中具有独特优势，实力雄厚，处于领先地位，在国际上有较大影响。经近50年的建设与发展，江南大学已成为一所规模结构较为合理，教学质量优异，科研水平上乘，社会服务盛誉，各方面均得到社会公认，在国内外具有较高知名度的多科性大学。
　　学校师资力量雄厚，现有专任教师1519名，其中中国工程院院士3名（2名为双聘院士），教授160名，副教授456名。由300多名博士生导师、硕士生导师组成的学术带头群体，为高层次人才培养、科技创新和社会服务奠定了厚实的基础。学校始终坚持社会主义办学方向，坚持以育人为本，把为经济建设和社会发展培养高质量的人才作为学校的根本任务。经过多年努力，形成了具有自身特点的人才培养体系和教学质量保障体系，做到人才培养与市场需求紧密结合，培养高素质创新型的专门人才。学校注重学生综合素质、基础知识和实践能力的培养，如在本科教学中，将相对狭窄的专业对口教育转到本科通识加特色教育；推进多样化的人才培养方式，学生通过辅修、第二专业、第二学位等途径培养复合型人才；让学生早期介入科研活动，从科研实践中感受和理解知识产生和发展过程，培养学生科学素养、科学精神、创新能力。学校十分重视校园精神文明建设。一年一度的江南之春文化艺术节、科技节、金秋体育节等活动精彩纷呈，暑期社会实践、校园文化生活丰富多彩。在大学生数学建模竞赛、数学竞赛、电子制作竞赛、机器人竞赛、艺术设计竞赛等全国性比赛中，学生连年获得大奖。建校以来，学校已为国家输送了数万名毕业生，许多毕业生已成为各条战线的科技精英和领导骨干。
　　作为我国轻工、食品、生物技术高科技的摇篮与依托单位之一，“九五”期间，学校承担并完成了大批国家重大科技攻关项目及省部级应用基础研究课题，其中有70多项研究成果填补了国内空白，并达到了国际先进水平，30多项科研成果荣获国家和省级科技进步奖。“十五”以来，学校科研实力进一步增强，科技项目和科技成果逐年增多。2003年取得国家、部省级以上科技成果奖励20项，其中有国家科学技术发明二等奖（一等奖空缺）一项，中国石油和化学工业科学技术一等奖一项等。2004年，科技总经费9000多万元，获准立项的纵向科研项目97项，横向科研270多项；鉴定或验收科技成果86项，其中30%以上成果达到国际领先或国际先进水平。全校教职工共发表各类论文2700多篇，出版专著130多部，被国际三大检索收录论文143篇。学校承担的国家“十五”科技攻关“农产品深加工”、“发酵工程关键技术”课题全面通过结题验收并进入后期滚动；国家自然科学基金项目获资助13项；获部省级以上科技成果奖励8项，其中1项科研成果获得江苏省科技进步一等奖；全年申请专利356项，学校专利申请量位居全国高校第7名、江苏省第1名；人文社科领域承担的项目、层次、经费等方面都有较大增长。
　　学校重视面向经济建设主战场，加快科技创新，推进科技成果产业化，建有科技部、国家计委批准的“发酵技术国家工程研究中心”等10个国家级、省部级研究中心、实验室。建立了由海尔集团、茅台酒集团、青岛啤酒集团、北京燕京啤酒集团、绍兴黄酒集团、江苏小天鹅集团等100多家企事业单位加盟的董事会，注重学校与企业、社会之间的联系，促进了产学研的结合和为社会各方面的服务。各院（系）还建有二级董事会，共有400余家企事业单位参加。学校十分重视发挥在轻工、食品、艺术设计、纺织、环境、化工、生物医药等方面的科技优势，积极为全国轻工纺织行业的科技进步、产品开发、人才知识更新服务，积极参与国家西部大开发和为江苏省沿江发展战略、苏北发展战略及海上苏东发展战略服务，积极适应无锡市支柱产业的创新发展、科技和人才需求，在科研开发、技术服务、人才培养等方面与企业开展全面合作，推动企业的技术改造和产品更新换代。与地方政府合资建立的省级大学科技园，成为高科技研究项目的重要孵化基地，为国民经济和社会发展作出贡献。由于学校的优质服务，中国电信、丹尼斯克（中国）有限公司、嘉里粮油（深圳）商务拓展有限公司、东海粮油工业（张家港）有限公司、国民淀粉上海化学有限公司、三得利（中国）投资有限公司、青岛啤酒集团、重庆啤酒集团、杰能科生物工程有限公司、广州天赐高新材料科技有限公司、国际特品（ISP）（香港）有限公司、东洋之花化妆品有限公司等大型企业都在学校设立各类奖学、奖教金，每年发放的奖学金总额达600多万元。
　　学校与国内外的教学科研交流合作频繁，是教育部批准的首批接受外国留学生和港澳台学生的高校。自六十年代开始，就接受和培养来自世界各国的留学生，现有本科、硕士、博士等各级各类留学生260余人。学校已与20多个国家和地区的44所大学建立了紧密的校际交流关系，并与美国、加拿大、日本等近20个国家的高校、机构开展办学、科研等方面的合作。目前正在执行的校际合作与交流项目有17个，其中与澳大利亚、英国一流大学之间的“2+2”学分互认合作项目受到学生的欢迎。学校聘请了50多位国外著名的学者和教授担任学校的名誉教授或客座教授，每年举办国际及双边学术交流会，已逐步成为轻纺、食品、艺术设计等领域的国际交流中心。
　　学校图书馆现有藏书152.76万余册、电子图书37.40万册，中外文期刊3100余种，建有教育部科技查新工作站。学校编辑出版自然科学、人文社会科学、食品与生物技术、教育科学等4种学报及《冷饮与速冻食品工业》和《电池工业》杂志，向国内外公开发行。
　　在教育部、省、市政府的大力支持下，地处无锡蠡湖新城、太湖之畔，占地3100多亩的学校新校区已建成面积36万平方米。新校区以“生态校园•曲水流觞”为设计理念，融青瓦白墙的江南建筑风格与小溪、树林、草坪的多层次园林空间为一体，展现绿色、水乡、文化韵味。设施先进、功能齐全、环境优美的现代化校园，为莘莘学子学习研究提供了良好的条件。
　　钟灵毓秀的江南山水，造就了江南校园开拓进取的学术氛围；蕴涵深厚的人文传统，赋予了江南学子锐意求新的创造精神。迈入新世纪，学校迎来了改革、发展的良好机遇，“211工程”将重点建设和发展工业生物技术、食品科学工程和安全、工业设计创新系统、纤维制品现代加工技术、中小企业管理与发展、轻工过程信息化科学与工程等6个优势和特色明显的学科群，进一步提升学校在轻纺、食品等学科领域的优势地位，使学校的整体办学水平和人才培养质量得到全方位的提高。
　　积百载跬步，创世纪辉煌。江南大学提出的发展总体目标是，经过五至十年时间的努力，把学校建成以工为主、理工结合、工理文交融，科技教育与人文教育协调发展，具有鲜明特色、先进水平，在国内有较大影响的教学研究型开放式多科性大学；通过不断创特色、上水平、求发展、增实力，力争在本世纪中叶，把学校建成国内一流、国际有影响、部分学科达到国际先进水平的综合性大学。
2、南京农业大学无锡渔业学院是南京农业大学与中国水产科学研究院淡水渔业研究中心，在多年联合办学的基础上于1993年7月成立的，她依托南京农业大学雄厚的基础教学条件，和淡水渔业研究中心优越的专业教学条件，为我国及国际水产事业的发展培养了一大批优秀的专业技术人员和管理人才。
学院的宗旨是以推进我国和发展中国家的渔业科学和渔业生产，使渔业产品在当今人类改革食物结构，提高营养水平，创造经济财富方面起重要作用。通过努力，使该院成为一个国际性的渔业科学教育和研究中心。
学院座落在风景秀丽的太湖之滨，中国著名的旅游城市－－无锡的西南角上，与中央电视台太湖影视基地相邻，离市区仅10公里之遥，依山傍水，环境十分幽美，交通便利，有1路和820路公交车直达。学院占地面积26公顷，建筑面积达35000多平方米。
南京农业大学从1984年开始和淡水渔业研究中心联合办学，设淡水渔业专业（专科）。学院于1994年新开设了“淡水渔业”本科专业。现设水产养殖本、专科专业，水产养殖博士点和硕士点，每年招收博士生、硕士、本科、专科各种层次。
该院长期招收外国留学生，为亚太地区名国培养淡水渔业的技术人才，今后还将进一步提高留学生的办学层次，招收硕士研究生，在招收留学生方面曾受到联合国FAO和UNDP、亚洲水产养殖中心网（NACA）的大力支持。
设有以中国工程院院士夏德全研究员为主的淡水鱼类遗传育种生物技术研究室、营养与饲料、特种水产养殖室、水产品病害研究室、渔业环境保护、渔业经济与信息中心、内陆水域增养殖等7个教研室。学院现有教职员工340名，其中具中高级职称的教师有80名。有突出贡献的农业部中青年专家和享受政府特殊津贴的18人。现有博士3人，硕士25人。
在科学研究方面，先后承担和圆满完成了国家自然科学基金、“八六三”、国家攻关和省、部级课题190多项，获得各类奖励成果85项，其中国家科技进步二等奖1项，国家科技进步三等奖4项。92年获农业部农业机构综合科研能力奖。
在多年的联合办学的实践中，南京农业大学无锡渔业学院的领导非常重视提高学院的教学质量，办学条件逐年得到改善，教学管理趋于完善，教风好、学风正，经过多年的努力，学院的各项办学条件已得到改善，教学手段已基本实现了现代化，配备了语音室、电脑房和先进的电教中心。
学院非常重视发展工作。依托淡水渔业研究中心，综合利用经贸部TCDC培训项目的人力、财力、物力。扎实提高教学质量，改善教学条件，学院领导在经费许可的情况下，投入大量的资金，进行教学设施的改造和教学仪器、设备的添置，积极改善学院的办学备件。建院六年来，学院不断改进教学设施，提高教学质量，目前已拥有教学楼、实验室、图书馆、学生宿舍楼、语音室、电脑房、活动健身房、学生食堂、足球场、蓝球场、大客车、教学实习基地等设施，为国家培养水产专业人才创造了较好的条件。
嫌麻烦就把你洗衣机的型号或断皮带，拿到维修点去买1个，自己装上就可以了（要有个小扳手把螺丝放松，装上皮带，拉紧再紧固螺丝）。
目前我们的生活水平必竟非同以往．吃得好休息得好，能量消耗慢，食欲比较旺盛，活动又少，不知不觉脂肪堆积开始胖啦。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　减肥诀窍：一．注意调整生活习惯，二。科学合理饮食结构，三。坚持不懈适量运动。
　　　具体说来：不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，既助减肥，又益养颜，两全其美！
有减肥史或顽固型症状则需经药物治疗．
如有其他问题，请发电子邮件:jiaoaozihao53@ .或新浪QQ: 1
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
合肥政务区网络广告推广网络推广哪家公司比较好 一套能在互联网上跑业务的系统，被网络营销专家赞为目前最 有效的网络推广方式！
1、搜索引擎营销：分两种SEO和PPC，即搜索引擎优化，是通过对网站结构、高质量的网站主题内容、丰富而有价值的相关性外部链接进行优化而使网站为用户及搜索引擎更加友好，以获得在搜索引擎上的优势排名为网站引入流量。
良工拥有十多位资深制冷维修工程师，十二年生产与制造经验，技术力量雄厚，配有先进的测试仪器，建有系列低温测试设备，备有充足的零部件，包括大量品牌的压缩机，冷凝器，蒸发器，水泵，膨胀阀等备品库，能为客户提供迅捷，优质的工业冷水机及模温机维修和保养。
楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。
成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
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