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在家兼职用手机挣钱的好用方法，一天能赚上百是真的吗
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经常有人问淘宝刷单是否靠谱这样的问题，但是事实上淘宝刷单其实是非常容易上当受骗的一个群体，尤其学生来说，因为总是接触到互联网以及淘宝，所以非常容易对淘宝掉以轻心，淘宝兼职为什么得到了大部分大学生还有全职妈妈的喜爱呢？仔细追究其中原因，还是要说到淘宝刷单的暴利。基本上钻号一单的价格都在8块以上，那么也不难理解为什么大部分大学生都愿意去做淘宝刷单了。相比辛辛苦苦在太阳下发一天传单才80块来说，淘宝刷单确实算得上是暴利了。
正规淘宝刷单兼职微信咨询：kj5168888不要流动资金，对于一般的网民来说没有技巧的情况下选择淘宝刷单网赚无疑是最合适的方式
有需求就有市场，刷单这一行业正是为了满足这一需求而出现的。因此刷单市场大得超乎想象，长期稳定且是有足够的单子来做的，甚至刷单人手数量远跟不上刷单市场的需求。于是在网上一些论坛、还有58同城、赶集网等随处可见很多招淘宝客服兼职、网上兼职、在家兼职的招聘信息，很多人纳闷，这些实际为淘宝兼职刷信誉、兼职刷单的工作是真的吗？任何一个行业都有真有假，都有骗子钻空子骗网友们的钱财。
小编收集不小网上信息，来谈谈正规网上兼职淘宝刷信誉是如何赚取佣金的？正规的淘宝刷信誉兼职与虚假刷单的区分？民警提醒谨防上当受骗。更多精彩资讯，想赚零花钱的网友可以加
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想做网上兼职，请耐心看完文章，谨防被骗、正规兼职
【下面看看看骗子是怎么行骗的】
本想找份工作减轻家里负担，可没想到落入了骗子设下的&陷阱&，淘宝刷钻、手机充值卡刷信誉、游戏点卡刷信誉、招聘打字员等是最常见的兼职代刷骗局。据大鹏新闻网报道，11月25日，牡丹江在读女大学生小杨报警称自己在网上找兼职工作时，被骗走1840元钱，招聘人承诺&做完任务后给返钱&，但小杨想要退钱时却联系不上招聘人。
【现象】骗子花样翻新
打字、刷好评就能挣钱？
小杨刚开始在赶集网挑选了一份兼职工作，需要在招聘人网站上购买真实物品，做完任务后给返钱。&对方发来个网址后，我一共买了四次东西，但此时对方还说我的任务没完成，不能给返钱，这时我才发现上当了。&她通过支付宝向对方支付4次款，前3次每次支付230元，最后一次支付1150元，总共花了1840元钱。她感觉不对劲后，告诉对方不做兼职了，要求退钱时，对方却联系不上了。
据内蒙古日报报道，内蒙古一名大二学生王琳在淘宝上购物，收到所谓&淘宝客服柳姐&的请求并加为好友，对方自称是店家，发布了&淘宝客服刷单赚返利&的兼职信息，王琳想到敲敲键盘就能赚钱，便同意做这份兼职。&必须先入会，普通会员只能刷单，工资1个小时25元，入会费300元，工作30天之后返还！&对方通过QQ将工作条件给王琳传过来。王琳纠结了1天，抱着没有付出就没有回报的心态交了300元，然后就开始了所谓的培训。只培训了2天，柳姐的头像就再也不亮了。原来，王琳被对方拉黑了。就这样，王琳人生的第一份网络兼职工作以受骗告终。
今年1月底，阿里跟工商总局的三天口水大战还记忆深刻。当时，阿里一架吵完，市值一下蒸发了370亿美元，网友戏称相当于跌没了一个京东或三个唯品会。故事的结局是：阿里将配合政府打假，双方握手言和。而事情过去没多久，在国内缠身假货事件的阿里最近又被《华尔街日报》深度报道了，话题还是&假&。这一次是虚假订单，即淘宝卖家的刷信誉行为。WSJ对20多位卖家、刷手和电子商务顾问做了调查。WSJ指出，这是虚假广告，无论在美国还是中国都是禁止的。
关于淘宝刷信誉这回事，不仅国内媒体已经有过长期的报道，阿里巴巴也是坦诚承认的。阿里巴巴集团副总裁余伟民表示，2013年淘宝网络安全部门查获虚假交易卖家约有120万家，涉及交易约5亿笔，查获虚假交易买家账号有800万家，交易额超过100亿元。据保守估计，中国职业刷手约为数万人。对于想做兼职的网友来说，淘宝刷单兼职是一门不错的职业，对于网赚新手，难兔就有些疑问了，商家为什么要刷单？淘宝刷单兼职一个月能赚多少钱？刷一单多少钱？淘宝刷单兼职靠谱吗？很多人肯定还抱着怀疑的态度这些都是需要迫切解决的问题。
5月4日，家住上海浦东区区的李女生告诉小王记者，她闺蜜双11从淘宝网购买了一件2000多的品牌夹克准备送给自己的老公，但是收到后发现质量不好，仔细一看后发现原来是自己在家做&刷手&刷过的店铺。
李女士是又可笑又无奈，没想到&刷单&既然&涮&了自己的老公。她还告诉记者，像她这样的在网上做&刷手&的身边有很多人，平时在家没事做个几单，一天下来也有个四五十。她还透露他们平台专业的&刷手&都能一天收入过百。
&刷手&是指帮助淘宝卖家提升信誉度，排名，动态评分，从中获取利润的人。说白了就是淘宝卖家请的&托&。记者了解到，拥有电脑和大把时间大学生现已成为刷单的主力军。&现在我们班好多同学都在刷单，见身边的朋友在刷单，
我也兼职了做了这项工作，而且我们宿舍有8个人都在兼职刷单。&某大学生小张跟记者说，&这个兼职挺适合我们大学生的，很简单方便，比我们在学校食堂、附件餐馆做兼职要强的多，刷一单就会轻松赚到6元左右，一天刷个7、8单很轻松。&
现在是大数据时代，网赚已经成为众所周知的了，然而淘宝刷单兼职靠谱吗？这个还需要进一步的去分析和解读。
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淘宝刷单平台，对于如今的淘宝店铺运营来说，是个常规的操作？怎么说，存在相当多的店铺，开店时间不长，销量却是老高。这是什么情况，这就是传说中的刷单。小编不提倡刷单，只是，消费者对于销量的的认可，对于无销量的看低，使得刷单变成一种自我救赎的方式，一种提升自信心的操作模式。另外，很多人，也凭借刷单的契机，赚取诱人的外快，这这，又涉及到什么兼职平台为好的问题。下面我们来探讨下。
【分析】广告诱人实为陷阱
小编带你剥去诱人表象
1、工作轻松高报酬
骗子会打出一天在家上上网就能轻轻松松赚好几百的诱人价码，总会有人禁不住高薪又轻松的诱惑而被骗。但你想想看，真的那么容易就赚那么多钱的话他还会到处找人做吗？一天几个小时好几百是你做个兼职就能轻松赚到的？别傻了！
2、让你先垫钱
再找借口拖延返利
骗子会要求你有自己的可流动资金，用以购买商品。他们会叫你用自己的钱先付款，然后再将购买商品的钱款和你的佣金打给你。但等你付完款之后呢？有如下几种可能：招聘人直接消失，把你拉黑；一直借故拖延要你再做几单一起返还；借口卡单，没收到账款要你重新拍。
不论出现上述哪种情况，你都肯定是被骗了，他不可能给你钱的，所谓再拍几单一起返只是为了多骗你点钱！
3、购买虚拟物品无法退货
当然，你可能对诱人的网上兼职信息心存疑虑，当你表现出怀疑的态度时，骗子会告诉你付完款不要收货，那样就算他是骗你的你也可以退货或退款，这句话让很多人放松警惕。但真的是这样吗？不！他们叫你拍的单子买的商品都是虚拟的，如话费、游戏点卡、Q币等，这些都是自动发货的，发货了就无法退货了！
【专家支招】新手如何防骗？
内蒙古大学教师罗荣称，骗子就是抓住了大学生或家庭主妇急于找兼职工作赚钱的心理进行诈骗。大学生社会经验少，容易相信他人，一旦对方将骗局稍加&装饰&，大学生就很容易上当。被骗者容易被&高薪、轻松&的假兼职信息诱惑，从而步入骗子设好的陷阱。选择兼职时要加强防范意识，不贪小利，更不要向对方透露自己的个人信息、存款、银行卡等情况。牡丹江爱民公安分局治安巡防队四大队王泽鹏说，现在网上诈骗层出不穷，花样翻新。过去，骗子眼睛瞄的多是容易骗的老年人，而现在即使知识水平较高的大学生，稍不注意，也会掉入骗子设下的&陷阱&中。由于网上诈骗多是异地作案，有的甚至是在国处，此类案件取证很难，调查起来也很有难度。
如何识破骗局呢？
一：骗子首先会说我们这边不需要流动资金，但是要求你有300-500的流动资金，作用是用以购买商品。并且他们还会花言巧语的说在你完成任务后，会将购买商品的钱款和你的佣金打给你。但等你付完款之后呢？钱没了，人也消失了！
二：高佣金，出30-80的佣金给你们，试想想这么高的佣金，他们为什么不去自己做？有这么好的事情还会告诉不认识的你吗？
倘若你真的去做了只有以下几种可能：
1.他们直接就会消失，把你拉黑。
2.一直借故拖延时间要你再做几单一起返还。
3.借口卡单，借口没收到账款要你重新拍。不论哪种你都肯定是被骗了，他不可能还你钱的，所谓再拍几单一起返只是为了多骗你点！你还傻乎乎的送钱给骗子？
看完上面更多人士更是担心淘宝刷单兼职靠谱吗？是真的吗？其实通过两个案例大家也应该不难看出他们做单过程的差别是什么。第一种是记者加入这样的第三方淘宝刷单平台后接到任务做单；第二种则是看见的一些广告语，通过连接直接找到宝贝并拍下，并且是不允许退货的虚拟单，这就是差别。真心建议想挣钱的朋友还是选择个正规平台吧！
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近日，邢台市民李女士想在网上&刷单&兼职赚钱，没想到反而被骗走4000余元。昨日，她@牛城晚报，提醒大家别上当受骗。
21日，李女士在QQ看到有人发布&淘宝客服刷单赚返利&的兼职信息，就想赚点零用钱，便加入了这个QQ群。
当天，群客服给李女士安排第一个任务，是帮顾客&刷单&买包，每个120元钱的包，需要拍下三个。李女士说，完成任务后，她向&客服&要返利，却被告知要连续完成三个这样的任务，才能获得。再次完成任务后，李女士又向&客服&要返利，可对方以网络速度慢，周六、周日无法返钱为由，婉拒了李女士的要求。
8月24日，&客服&发来第二个&任务&，让李女士再一次购买10个包。&当时觉得不对劲，但是都已经投入那么多钱了，再因为这几单不返利多可惜。&
10个包买完后，&客服&又发来一个销售衣服的链接，嘱咐李女士要连续刷6次才算完成任务，并表示这样会拿到更高的返利，还索要了李女士的姓名和银行卡账号。
完成任务后，李女士满心欢喜等待着&劳动成果&。不料，几分钟后，却收到银行发来的短息，提示银行卡上的钱被刷走。&这张银行卡绑定支付宝，上面有200多元都被刷走了。&
李女士说，她再与客服联系，对方已停机，几个网址都已不存在，这才意识到自己被骗，慌忙报了警。
张女士与不法分子QQ聊天记录
张女士：当时就是财迷心窍
打完钱就知道被骗了
&要放在平时，自己怎么也不会相信这种事情，也不知怎么就财迷心窍了，上了这么大的当。&受害人张女士向记者讲述自己被骗的经过时，懊悔不已。
据张女士介绍，她在&猪八戒&网上看到一则招网络兼职的信息后，很感兴趣，便加了该信息下公布的一个QQ号。当天晚上，张女士就收到了本文开篇提到的信息。
&当时发来信息说淘宝商品的价格是600元，佣金30元，拍下后5分钟会把本金和佣金一起返回支付宝。&张女士表示，当时她还是有点担心，但对方连续将淘宝店家的截图等信息发过来，并再三强调已将各种信息发布在网上，根本就没法骗人。
随后，张女士帮对方刷了第一单，价值600元。可当她要求对方返还本金及佣金时，对方却表示，默认拍的数量都是两个，张女士只买了一个，没法返现，除非继续购买。张女士为了追回先前的600元，便再一次进行了购买，但对方仍然以张女士操作有误为由，拒绝返现，并继续诱惑张女士继续购买。最终，张女士连续购买了四次，共计被骗2400元。
&第一次打完600元后，我就意识到自己可能上当了，但身边也有朋友做过类似的兼职，而且都能赚到钱，再加上对方一直在那发来各种信息，就信了。&张女士称，当时不法分子还将联系电话及其工作地址发了过来，电话显示是石家庄的号码，也能打通，于是便放松了警惕，这才出现了前述被骗的一幕。
山东的王女士一开始做的也是淘宝刷单兼职，可是她和其他的淘宝刷单兼职不一样的是，别人做淘宝刷单兼职每个月的工资是三四千，可是王女士每个月的工资都快达到每个月上万了，这是怎么回事呢，怎么王女士每个月的工资那么高呢？
原来，王女士在家里也是一个全职太太，在家里就是照顾照顾家庭，给丈夫做做饭，做做家务，然后就是没事了，王女士想找一个兼职来做做，开始的时候也没想到自己以后的工资会那么多，她想做淘宝刷单兼职这个行业，因为以前她也听说过这个行业，但是不知道是不是真的也没做，这次她狠下心来要试一试，不管成不成功要试一试。
于是她就在百度上搜到了淘宝刷单兼职的广告，是在招聘网站上找到了，加上了上面的扣扣号，经过了和对方的对话，对话内容就是给王女士介绍介绍工作，然后王女士就开始做淘宝刷单兼职了，首先声明一下，王女士到现在做淘宝刷单兼职已经两年了。
一开始做这个淘宝刷单兼职的时候王女士每个月也是三千多块钱，和众多的做兼职的网友们一样，每天除了刷单就是刷单，但是王女士慢慢知道有那个管理人员，比做刷单的工资高的多，于是王女士就每天很努力很努力的来做，然后求升职，慢慢的王女士就升到了管理人员的职位，就这样，工资一下子翻了几倍，直接快要达到了上万元，这让王女士也变成了家里面的赚钱主力人员。
淘宝兼职刷单靠谱吗，这个是光大网友心里面都在想的问题，随着淘宝天猫这些商城的兴起，出现了淘宝兼职刷单这个行业，然而，这些行业出现的同时，一批批骗子也随之出现了，布下了很多的陷阱，导致诸多网友上当受骗，所以，在我们想要做这一行业的时候，一定要选好平台，因为刷单这个行业都是在平台上进行的，而不是像骗子那样在扣扣上给你发一个链接那样，如果你找到了一个正确的平台，每天工资百元那就是很轻松的事情，所以，我们一定要找到一个正规的平台来做这个行业。
会上网，就赚钱&、&在家工作，日赚百元&&&这样的网络兼职广告，你是否觉得眼熟？日前，360互联网安全中心的数据显示，网络兼职骗局已成所有的网络诈欺中排名第一的诈欺类型，大学生和全职妈妈更是网络刷信誉兼职骗局最主要的受害人群。
26岁的网友琴琴在网上看到一条兼职信息，说只要在家上网就可赚钱。在与对方的初步交流中，她得知这份兼职的工作内容是帮网店刷信誉。然而，当琴琴完成后，却发现对方再无回应。
对于这类兼职，不少人还是心存警惕的。但有时狡猾的网络骗子只是让你填份简历，就能把你的钱骗走。
前，福建龙岩学院专门就这类骗局发微博提醒。塬来，该校一名学生应聘网络兼职，对方问了他一些网络操作方面的问题后，发来一份兼职申请表让他填写个人资
料。他就这样把自己的身份证号码、银行卡号、手机号码等个人信息全部泄露给了对方。对方拿到这些资料后，迅速用其身份证和银行卡卡号开通了支付宝账户，随
后，对方假说以后会将兼职的佣金打进他的银行卡内，要求他提供支付宝的验证密码。毫无防范意识的他把验证密码发给了对方。直到发现自己银行卡里的钱都被转
走后，他才意识到自己遇到骗子了。
最易掉进网络刷信誉兼职骗局
根据360互联网安全中心2013年的统计数据显示，网络兼职陷阱已成为所有的网络诈欺中排名第一的诈欺类型，2013年共有8000余起报案，占总报案数量的36.3%，报案金额更是高达一千多万元。而在所有的网络刷信誉兼职诈欺案件的受害者中，高校大学生即90后占一半以上。虽然女性给人的印象更为感性、更易冲动，但来自360互联网安全中心的监测数据显示，在网络诈骗中，男性受骗概率是女性两倍。
受骗主因赚钱愿望过于急切缘何
后男学生更易遭受网络刷单兼职诈骗？记者就此采访了上海海洋大学心理咨询中心主任马莹。马莹分析，社会经验缺乏、宅、赚钱愿望过于急切是主要塬因。&90
后目前大多还在学校读书，这就决定了这一部分人涉世未深，缺乏社会经验。宅，是很多90后的特征，这一代人又是伴随着网络成长起来的一代人，对于网络的操
作相当自信，这就决定了他们会轻信和偏爱网络兼职这样的方式。&
正规的淘宝刷单和虚假的区别在哪？
同样是淘宝刷单兼职，为什么有的人被骗，而有的人却通过淘宝刷单兼职每个月稳赚2000元以上？原因很简单，淘宝刷单肯定是要用到资金的，而正规的淘宝刷单兼职不会用到大家一分钱，所有的拍单都是商家远程为大家支付，作为刷手你所需要做的就是确认收货和好评！而虚假的兼职，则是变着法的让你垫付，只要你垫付了第一笔，那么你会陷的越来越深，直到你的卡里没有钱了。
正规的淘宝刷单兼职是采取红包付款或者是远程付款的，就是我们会给你发与商品价格等额的红包，你领取红包后再用红包支付，而你自己的一分钱都不需要用到！远程就是你拍下宝贝，加商家QQ商家控制你的电脑用他的银行卡来付款的。不需要你的支付宝和银行卡有一分钱，也用不到你的卡，所以说是完全没有风险很安全的，你可以亲自看商家操作完成的。
朋友们切记，天上不会掉馅饼，你以为你幸运碰到了，但最后你会发现掉下来的馅饼会砸死你！现在网上的骗太多，骗术也是层出不穷，以上几点只是我归纳的主要的网上兼职骗术，希望大家提高警惕！当骗子子用其他骗术时也能分辨出来！看完上面这些之后希望能帮助大家少受骗！
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什么是正规靠谱的淘宝刷单兼职？
没有规矩不成方圆，无论做哪个行业事先都要先了解这行的规则，淘宝兼职也不例外。为什么这么说呢？因为&刷手&稍微有一点不注意，商家的店铺会被淘宝查封，所以每个平台要想在刷单界占有一席之地，需要给每个新入会的刷单手培训一下，培训时间大约为半个小时。正规的刷单平台不光有刷单手这一个岗位，还有其他岗位，比如主持、接待客服、培训等，可以让大家进行自由的选择。
1、拍单赚钱：4--20元/单
5--10分钟/单，红包支付，无需垫付一分钱，工资即时结算，做一单接一单，无任何风险。2-3小时轻松50以上收入
当然公会还有别的赚钱方式如下：微信咨询：kj5168888
1、推荐商家
（同样做推广招聘需要提升店铺信誉的商家，也会有相应的推荐提成）
2、接待讲解
（给前来考察的刷客和商家，讲解拍单流程和价格之类的）
（新会员进来后，负责给刷客培训拍单注意事项，和红包领取方式等）
4、主持（每个单子都会有个主持接待客户、和督促组员完成任务！主持在完成每笔单子后有相应提成。如果你有能力还可以晋升管理，那赚的钱当然是比较多的！
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在家呆着没事可做！每天抱着个手机。无聊……想问下有什么手机可以做的兼职吗？……
这个不知道h了哦，很多淘宝刷单的。
她社区用户
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#瘦身技巧# 减肥难免会出现一些问题，而让大家最为头痛的就是减肥平台期。那么如何突破它，迈向成功减肥的那一步，下面几个瘦身小技巧让你突破平台期，瘦身事半功倍！ 如何突破减肥平台期 减肥小技巧让瘦身事半功倍 很多减肥人士有没有发现，有时候减肥到一半，好像突然就碰到了瓶颈似的，不论用什么方法减，都觉得自己的体重没有任何变化，减肥成了停滞不前的状态。这个时候你就要考虑自己是否进入了“减肥平台期”。先来说说饮食方面：要注意，不要暴饮暴食，减少空腹时间。简单来说，就是少吃多餐，增加进食的次数。分开多次吃，但每次不能多吃，这样可以缩短空腹的时间，也就有效避免了暴饮暴食。举个简单的例子：如果空着肚子等上好几个小时再吃饭，这期间因为很长时间没有进食，我们体内就会有记忆危机感，从而导致了一旦进食就会提高对营养的吸收，极容易产生脂肪赘肉。另外，真正想减肥的人士还要避免饮料和零食。这类食物很容易积累热量，摄入过多也会堆积在体内，一些打着“无糖分”的食品即使没有糖分，但并不代表没有脂肪，如果摄入过多，后果不用说了吧。所以一些打着无糖或零卡路里的零食也不要多吃。平时要多吃果蔬，不但营养丰富还能有效增加饱腹感。肉类的话应该选择白肉类或低脂肉类，并且也要适量摄入，因为瘦肉中的氨基酸可以促进细胞再生和燃脂。不管怎么说，饮食一定要“合理”和“适量。”再来说说运动方面，如果实在没有多余的时间去做运动，那么就多多利用生活中的边角余料时间，比如说：办公久坐族平时上班的时候是否会练练抬腿动作；等车时候，踮踮脚尖对瘦腿也很有帮助哦。其实减肥是件很简单的事情，关键就看你有没有心了。真正想减肥就不要怕麻烦，如果不去运动只靠单纯的饮食来减肥，是没有那么明显的，两者要结合起来减肥才事半功倍。还有另外一个难题就是“局部减肥”。例如瘦腿，很多人都采用刮痧瘦腿这样也是可以的，当然主要的还是要持续做有氧运动，可以先给自己制订一个短期计划和目标来做，一点点的做，一月后减掉自身的5%，这样一点点的减掉，也更容易坚持，也不会出现减肥平台期等情况。比如就拿“拉伸运动”来定位目标：每天做三组，每组10次，一周做个4天，把这个相对较容易的方法来做为减肥目标，是很容易坚持下来的。如果想要提升减肥效率，就可以让有氧运动和无氧运动相结合，先锻炼肌肉，可以帮助我们更好的燃脂，再配合有氧运动，可以非常有效的提升减肥速度。
放假跟朋友一起去成都玩……看到这些小家伙 我都走不动了！提醒自己一定要冷静 克制！买多了 回家妈妈会骂的！！
这些年真心累了，老公还是不懂得扛起这个家，现在我已经没有力气了，别人都说我为什么要生那么多小孩，现在我也觉得很多，三个小孩，还有老公也是小孩，我真的不知道怎么办了，昨天去医院查出卵巢囊肿，我崩溃了，真的不知道这日子怎么过下去，我不想去治病了，想离开这个属于我的世界和不知道是否会关心我的亲人。就这样解脱了走到一个没人认识我的地方去。
妈妈在这边给我带孩子，孩子现在刚在学走路呢，每天白天在走廊那里教孩子走路有时候在家里放点儿歌，们都不隔音，说话声音大了点。对门的说我妈太吵吵死了，砰一下就把门关了，把孩子吓得哇哇哭。我下班的时候告诉我们说，对门的嫌我们吵，老是把门关得那么响，把孩子吓的哇哇哭。我老公就去找他们，因为在气头上敲门声有点大。那个女的很凶的说天天在这里吵死了，我说谁家孩子不哭的，有什么事情可以好好解决，你不能把门关这么大声，把孩子吓哭。她说是风吹的。那里是通风好，可别人家和她家一样的也没见别人家门这样的，她说她们上天天夜班的，她赶紧打电话说我们三个欺负她一个。让她老公冲上来。她老公冲上来就像掐我老公的脖子一样推了一下，我老公没有还手。那个男的见我老公没有还手，也没有打起来。然后就好好的说这个事情，最后和平解决。我们平时让我妈白天也小点声说话，让他们关门也小点声。后来我问我老公为什么没有还手（以我老公的性格肯定会打起来的）他说真的打起来就不是小事情了，小事化了，我们也理亏。我老公这样做对吗？我个人觉得我妈本来大嗓门，小声说她感觉好压抑，一下子难改，可大白天还算扰民吗？站在上夜的角度说确实不想被别人吵她睡觉。亲们，有没有和我一样遇到类似的事情的，给点建议。
味道很好，没有任何添加剂。吃着很放心
水果当季吃！立秋后多吃这7种金牌水果，孩子少生病！ 别看这么热，实际已经入秋了！入秋之后，伴随而来的是身体的干燥，不少人会感到咽鼻干燥不适，那么这7种香甜水果，立秋后。 立秋这些水果最养人 秋梨。 梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。 对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。 如何吃？ 吃梨别扔掉梨籽！梨籽含有硼，硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。 梨可生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。 葡萄 葡萄全身都是宝，尤其是葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多。 如何吃？ 最好是食用前充分清洗干净，连皮带籽一起吃下。葡萄生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。 经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。 香蕉 欧洲人因为它能解除忧愁而称它为“快乐水果”，因为香蕉所含的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能够减轻压力，解除忧愁。 此外香蕉还含有称为“智慧之盐”的磷，因此，秋季食用香蕉可缓解悲秋的情绪。 如何吃？ 加热了吃，口感更好。可以把香蕉切块蒸制，或与其他水果煮汤喝。民间验方有用香蕉炖冰糖，治久咳。 柠檬 柠檬有着“柠檬酸仓库”的美誉，除了含有大量的柠檬酸外，还有烟酸和有机酸，有很好的杀菌作用。 此外，就是它卓越的美肤功效，它含有丰富的维生素C，可美白肌肤。 如何吃？ 柠檬的味道极酸，不宜直接食用，可用其配菜、榨汁或者泡水喝，多食用柠檬能抑制色斑、促进新陈代谢、美白淡斑，令肌肤紧致有光泽。 苹果 苹果性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。 多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪！ 如何吃？ 可以把苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。 可将苹果带皮切成小片，放入小碗中隔水蒸5分钟即可。 大枣 大枣味甘性温，是补中益气，养血安神的佳品。 并且，新鲜的大枣中含量丰富维生素C，一天三个枣，人就不会老。 如何吃？ 蒸枣更容易消化，十分适合脾胃虚弱的人。 猕猴桃 猕猴桃含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情。 其丰富的膳食纤维还能够促进心脏健康、帮助消化。 如何吃？ 猕猴桃的成熟需几天时间，可将猕猴桃与香蕉、苹果放一起，然后将食物袋密封、绑紧，这样，苹果、香蕉等水果散发出的天然催熟气体“乙烯”，就会促进它变软变甜。
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