我不喜欢女朋友玩游戏晚上总是喜欢玩手机玩得很晚，她不睡我也睡不着我还要早起上班，有什么办法可以让她不熬夜

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-17 03:02 标签： 女朋友喜欢玩倩女幽魂
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我的女友晚上早睡也睡不着，早上很早就醒，大概三点左右。...
状态：就诊前
您的病情已经了解，建议：
状态：就诊前
谢谢您，我会照着您说的去做。如有问题在咨询您！
蒋泽宇大夫通知通知:“广东名医口碑榜出炉｜2016年最权威看病指南，转给有需要的人！
2016年版《岭南名医录》出炉啦！这份名录来自广东省家庭医生协会，通过一年时间的“为医护人员点赞”活动，选出点赞数排名在前1000名的三级医院医生，经过专家组评选，挑选部分医德高尚、医术精湛的医生整理而成～请收好这份靠谱的就医指南，转给有需要的家人朋友。”----搞自日《南方日报》。我有幸入选岭南名医，全仗大家的支持和帮助，在此一并感谢！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
蒋泽宇大夫通知分享:
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请尽快填表，我需要了解你的情况
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疾病名称：失眠，紧张&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：最近总是失眠，紧张，入睡困难，以前也有过，没有那么严重，中医可以调理么
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：如何克服因为害怕失眠引起的失眠？
白天做任何事都会想到今晚会不会失眠，注意力无法...
病情描述：2016年10月份开始在大学寝室睡不着，后搬出寝室，与男友在外租房住有所改善，2016年12月份左右因担心下学期回学校还会失眠于是又开始失眠。寒假在家偶尔失眠，2017年3月，开学后直接没住寝室，现...
疾病名称：失眠&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
以前睡眠就不很好，早上五六点就醒了，下午有点犯困。最近两周，从外地来南京工作，睡眠很不好，夜里醒来微热（空调温度睡前已调合适），每天只...
疾病名称：烦躁，失眠&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
大三结束暑假想在学校准备考研，但是无缘无故的头晕，让自己很心烦，起初睡眠不错，只是早上5点易醒，然后在睡不着，自己又是一个很在乎睡眠的人...
疾病名称：失眠或神经衰弱&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
明明很累，哈欠连天，可晚上一闭眼，就控制不住的胡思乱想起来，有些事总是放不下，越是告诉自己不想不想，越是就停不下来，总是进入不了深度睡...
疾病名称：失眠&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
有两年了，晚上不易入睡，醒了也睡不着，每天晚上都要吃药才睡睡着，
曾经治疗情况和效果：
到过西南医院，附二院，三峡医院，看过都没有什么...
疾病名称：失眠，焦虑症&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
30岁，女，自从有了小孩后，晚上起夜多像成了习惯，醒来后就睡不着了，现在孩子5岁了，他一个人睡的。现在只要有一点点小事就会一整晚的睡不着，...
疾病名称：失眠&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
每天晚上我睡的难受，晚上多梦而且不容易入睡；回到家里情绪有些焦躁，累了也睡不着；翻来覆去很难受，第二天起来头会疼，眼睛会胀痛；因晚上睡...
疾病名称：失眠&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
本人女，26岁。从小睡眠都不是很好。近两年可能因为东奔西飘，特别没安全感。晚上也睡不好。近期更是严重，要么半夜两三点才能睡着，要么睡得早...
疾病名称：失眠&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
从2011年年三月开始失眠，到现在没有睡过一晚好觉了，睡下怎么也睡不着；偶尔睡着也是浅睡眠，半睡半醒，像思考问题，又像在做梦，一半个小时就...
疾病名称：失眠症&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
持续一年了
曾经治疗情况和效果：
吃了很多的西药和中药效果均不好
想得到怎样的帮助：
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
蒋泽宇大夫的信息
擅长抑郁症、双相障碍、社交恐惧症、强迫症、分裂症以及睡眠障碍、进食障碍的诊治，擅长专业心理咨询和心理...
蒋泽宇，男，主任医师。广州市脑科医院（曾叫广州市精神病医院，现又叫广州市惠爱医院）情感障碍科教学病区...
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心身医学科
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苏州广济医院
广东省人民医院
心理精神科
失眠知识介绍
失眠注意事项
神经内科好评科室
神经内科分类问答　　晚上睡眠不好怎么办!~有没有好点的办法可以促进睡眠 !~
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多
　　弄凶!!!..................
　　吃点安定！
　　要看是什么原因造成的,对症才能下药
　　早上赖床晚上当然睡不着~
　　我一般都是晚上十二点后睡，早上肯定是要赖床滴！害得现在天天迟到不说还拖累老公也一起迟到……有点过意不去……
　　好多女的都有这样的毛病。比如我
　　我也是这样的！！
　　一个碗上面7个盘子，　　保证让她早早就睡觉！！！
　　没满足
　　啥蛮，早上瞌睡是最舒服的，冬天被窝里好暖和嘛，夏天又只有早上最凉爽，春秋天的早上正是眠觉的好时候，所以对于我来说一年四季的早上起床对于我来说都是痛苦的事，每天早上都是睡眼蒙浓中被老公强行喊起来的。
　　这是大多数年轻人的共同特点啊，你也晚睡早起，就不觉得是个问题了，呵呵。
　　一个碗上面7个盘子？是不是一晚7盘啊？精尽，人亡...
　　NND,都欺负我这张&床&
　　呵呵......路过~~~~~~~~`
　　很简单，纵欲过度的表现
　　先泡个热水脚，在喝杯奶啥。
　　我也是这样。
　　作者：因为寂寞才来
回复日期： 01:37:00
　　　　　　很简单，纵欲过度的表现　　　　　　tongyi
　　现在的年轻人，一天到晚都在想些啥子哦．啥子东西都可以往裤腰带下面扯，三句话离不开裤腰带下那点玩意儿．　　　　估计楼主女友应该是睡眠质量有问题．睡眠质量其实反映了人体健康状态的一种变化，睡眠质量不好往往是人从健康状态进入到亚健康状态的一种反映．如果不引起重视，长时间下来就可能导致一些疾病的产生．产生这个问题的原因有多种，具体最好找家好点的医院看一下（西医往往对这种状态束手无策，除了开些安定之类的药物帮助睡眠外，并不能从根本上解决问题，结果是吃了药睡眠时间增加了，但睡眠质量还是没太多的改善），建议最好找个比较好的中医看一下，对症下药调理一下．改善了睡眠质量，晚上睡得香，早上应该就不太会睡懒觉了．　　有段时间我自己睡眠也不好，后来去一个中医朋友那里看了一下，中医朋友建议我到超市里买点林芝来炮水喝，两三天的样子，就见效果了．楼主可以去各大超市看一下，不用买太多，一般３－５块钱的就可以了，差不多都够炮一两个礼拜了．喝了看效果，有效果就继续喝点，没效果就最好去看一下中医．
　　同意楼上滴
　　整2火就可以睡了
　　习惯问题吧　　　　早上冷，不想起床　　　　所以就会这样了
　　我也有这样的问题，为了调整过来，我早上六点过就起床，可晚上还是睡不着，不到两三点就没睡意，哎，难受的很啊
　　经常晚上十二点左右睡，到第二天早上本来是八点上班定的7：20的闹钟，可我总是要赖到7：50才起床，结果可想而知，我肯定是天天迟到了撒。郁闷……男友说：这样赖床影响极度恶劣……哈哈
　　爱做少了
　　白天多做点累的事情，晚上就早睡了，早上就早起了，如此习惯就好~
　　我跟鬼妹儿有点象，哎，堕落啊
　　主要是一天无所事事造成的.
　　我也有这样的问题，是产生时差了
　　一个人的懒惰就是从早上赖床开始的,所以这个世界有贫富差距,懒惰会让人失去斗志,会让人做什么事情都没有做下去的毅力,会给你带来贫穷.　　　　不知道以上几句话能帮到起晚床的同学们吗\?
　　我觉得睡觉是这个世界上最幸福的事情．啊，特别是赖床啊．　　我现在基本都是早上１０点多１１点才起床，
　　多运动~~~~
　　晚上睡的时候多做运动，　　　　早上不起来把铺盖抱了嘛....　　　　保证一哈跑的多快...
　　掀被子子
　　打PP嘛`~~但LZ要注意哈,一天打一边~这样才能平衡发展~~嘿嘿
　　一支小绵羊 两支小绵羊 三支小绵羊……
　　赖床是人生一大乐事哈~~　　不要LZ看得太严重了呀~~~
　　我下面所说是我的经炼之谈绝不带一点黄色成分,请大家不要仍砖头,人总有说老实话的权利吧.我想楼主肯定性功能不行.因为晚上睡不着一般是精神太好了.要治这毛病.就要让她的精力和体力都变累.你想人累成这样不要5分钟保证睡着,要有这样的效果只有做爱,而且要保证一定的质量,做到她全身无力累到极限,,楼主可以去试试,如果有效果请送上50元处方费
　　这个问题主要是楼主的问题了,人一旦有多余的能量没消耗当然难以入睡了,不如楼主多做几次,累了自然容易入睡,
　　日凶点哈
还睡得踏实啊
　　不般晚上不肯睡的人早上都不肯起。习惯了早睡自然会早起。
　　撞墙。撞晕就睡着了`~
　　我临晨5点睡觉，下午4点起床
　　一个碗上面7个盘子　　　　顶~~~
　　三天不打，上房揭瓦！
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