危险！空调千万别这样吹，后果不堪设想！
打败我的不是天真，是天真热
夏天了，天真的以为下雨了就会凉快一些！
可是没想到下的居然是这样的雨！
下雨之前闷热，下雨之后高温！
烈日炎炎的夏天，空调是必备品。可是你知道吗？吹空调竟会加大得面瘫的几率！近日，武汉某医院就一天收治8例面瘫，医生告诉你，吹空调也是有讲究的！
自打入夏以来呀
就独得空调恩宠
我告诉空调
一定要 雨~露~均~沾~
可空调偏是不听呢
把我吹成面瘫了
32岁的吴先生喜欢打羽毛球，打完球后，他出了一身汗，回家洗澡后就打开空调，躺在沙发上看电视。晚上睡觉前，吴先生觉得左耳不舒服，没在意。第二天早晨起床出现耳后跳痛、左口角麻木流涎、左眼睁不开。在医院神经内科，吴先生被诊断为面瘫。
“病友”小琳才19岁，也是学车太热，回家后猛吹空调，结果得了面瘫，左脸完全没有表情。
专家介绍，夏天大汗后贪凉，使用空调、风扇不当，温度突然变化，对面部神经造成刺激，引发神经管功能性障碍，症状包括一侧面部僵板、麻木流涎、口眼歪斜。
专家建议，市民使用空调时温度不要太低，特别是老人和小孩，更要适时适度。此外，不要对着头部吹空调，出汗、醉酒、洗头后也不宜立即吹空调。
如何正确使用空调
1、夏季使用空调5个注意事项
26℃最适宜
即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低，一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26度，体弱者27-28度，室内外温差最好不超过8度，如温差过大，很容易造成头晕，口干舌燥，咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风。因此，建议一般情况下，最好将空调调到26℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则会加重体温调节中枢负担。
空调风往上吹
开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后面吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友，如果座位挪不开，最好多预备一条小丝巾，围住颈部。
如果长时间坐着办公，如打字、书写等，不妨备件穿脱方便的衣服，穿裙子时可用披肩护住腿部，特别是膝盖。寒从脚下生，应不时站起身活动活动，以增进末梢血液循环。
进屋10分钟后再开空调
有些朋友出了一身汗，回到家马上打开空调猛吹，这样有害健康。因为此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。另外，睡觉时人体体温下降，若图凉快彻夜开着空调，同样容易引起头痛、感冒等，睡前一定要关闭空调，或设置定时关闭。
每隔1小时开会儿窗
开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，应该注意时常换气，建议1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。
经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。
身体弱，早晚别开空调
有关节炎、风湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时，应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，增强身体的适应能力。
2、不宜通宵开空调
夏季夜晚室内比较闷热，很多人喜欢通宵开空调，其实这样对身体并不好，如果实在太热，不妨在晚饭后就开启空调，在睡前关闭或调节至微风或睡眠模式。有条件的家庭可在夜间使用电风扇辅助降暑。
3、避免直吹身体
使用空调时送风应选择能摇头的。如果电扇直接对着头颈部吹，头皮温度下降，反射引起脑血管收缩，脑血流也随之减少，对有心脑血管疾病的老人而言，严重时可诱发脑中风。如果风扇对着单侧面部吹，又有引发面瘫的危险性，面瘫虽然病因未明，但目前公认局部受凉是主要诱因之一。因为受凉使营养神经的血管发生痉挛收缩，导致神经缺血缺氧、水肿肿胀、受压变形等。
4、新生儿正确使用空调
对于孩子来说，夏天气候炎热，是四季中相对难熬的一个季节。很多家长对于是否该给孩子使用空调心存疑虑。由于儿童的新陈代谢比成人快，他们比成人更怕热，儿童的房间温度应该根据气温进行适当调节，所以说有儿童的房间可以用空调。将空调的温度维持在26℃左右，这样不仅能避免孩子起痱子，而且能保证良好的睡眠。
为了避免吹空调的危害，小编还要给大家支招，如何给房间降温，不用开空调也超级凉爽！
1、西晒窗贴隔热纸
一般来说，西晒的房子午后室温偏高，一到夏天就可说是闷热不已。如果从下午西晒时间就开启空调，一个夏天累积下来，电费可是相当惊人！现在市面上有一种隔热纸，能够阻绝紫外线和热辐射，贴在西晒窗的窗面上，可以降低室内温度2到3度不等，加装之后，估计可以节省20％的冷气电费。
2、安装隔热窗帘
隔热窗帘能有效地阻隔热度、调节光线，有条件的家庭可以在窗户上多安装一层隔热窗帘，夏天拉好窗帘就能阻隔外界热量进入室内。窗帘能有效拒热，白色窗帘或百叶窗能够阻挡阳光中40—50%的热量；厚窗帘或竹帘，虽然会影响视线，却能阻挡60—80%的热量。最重要的是，装上窗帘后，光线较暗的房间感觉会比实际温度低。
3、避免多种电器同时使用
许多电器都可以发出热量，如冰箱、电灯。如果你仍旧使用着空调，最好不要在空调机旁边放上大型的电器，如电视、电脑什么的。因为从这些电器中发出的热量，会导致空调长期的运行。这些电器才是使你房子变热的关键。所以业内人士建议，除非你真的需要它们，不然的话，还是关掉吧。
4、在家中摆放绿色植物
注重绿色植物和屋内水分的问题也很重要。在室内培植绿植，不仅让人赏心悦目，还能调节室内空气，同时，绿色有平定心绪的作用。炎炎夏季在家里多放置一些植物，有一定的降温作用。居住在顶楼或家有阳台、露台的居民，可尝试「垂直绿化」，将攀沿植物栽种在墙壁、阳台、窗台、屋顶、棚架等处，改善闷热的居住环境。
5、室内利用风扇和水蒸发降温
例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇，使地面水分蒸发吸热；在墙角处放上一盆水；也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样均可起到降低室温的作用。这种方法要注意保持室内空气的流通。
炎炎夏日，冰与火的对决
你还是需要一台空调
让你清凉一夏
买空调来苏宁！
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今日搜狐热点夏季炎热空调来降温 当心空调易吹出3种病
随着夏季的到来，不少家庭和单位的空调重新打开，有车一族更是把空调开足以消除车内高温。但并不是所有人都适合室内外和车内外的较大温差，空调的冷气在吹走高温的同时，也把不少患者“吹”进了医院。
来源：第三方数据
空调房吹出皮肤过敏“最近温度比较高，我就把办公室的空调打开了，但感觉皮肤越来越干燥，还有点过敏，痒痒的，到医院皮肤科就诊才知道可能是长时间开空调不注意通风和空调滤网之前没有清洗导致的。”市民秦女士一脸郁闷地告诉记者。对此，南京市中西医结合医院皮肤科主治中医师刘明珠介绍说，人体的皮肤本身能自我调节，但如果经常处于空调房间里面，由于房内的空气湿度相对较低，空气干燥，导致皮肤的水分流失，皮肤自我调节能力就会慢慢的下降。加上长期使用空调，不注意通风，室内微生物，如尘螨、霉菌、真菌等容易长期停留在室内，与皮肤接触之后，久而久之会引起一系列的皮肤问题，比如皮肤干燥、皮肤瘙痒、过敏性皮肤病等疾病。的哥开空调右臂受寒“天热打的的乘客也多了起来，乘客都希望车内开空调，但穿短袖吹空调手臂吃不消。尤其是我的右手臂基本都是对着空调吹，加上开车本身手臂也经常用力，时间久了受寒容易诱发疾病！前阵子刚看过医生！”的哥曹师傅对记者说道。该院疼痛科主任周建斌介绍说，最近前来就诊的手臂疼痛患者中，很多都是开车一族，疼痛多集中在右臂和右肩的位置。在汽车这个密闭空间里，一直吹空调，关节和筋骨容易感受寒邪诱发疾病。对于有车族来讲，手臂经常吹空调，容易出现肘关节、肩关节疼痛；对于白领来说，很多人所在办公室都是中央空调，自上而下的冷风吹的特别多，因此，诱发颈椎病的多一些；而对于银行和商场工作的白领，则通常是腰腿部疼痛的居多。空调房“坐出”妇科病“今年春天好不容易瘦身成功，所以一到夏天就换上了心爱的短裤，一开始听到闺蜜羡慕的赞美还挺高兴的，谁知道这几天竟然患上了阴道炎！医生说主要是我着装和在空调间久坐导致的！”市民肖女士一脸郁闷地说。该院妇产科主任刘德佩介绍说，夏季高温高湿，加上出汗较多，女性私密部位长期处于潮湿环境，加上合适的温度，为病菌大量滋生创造了条件。有些爱美女性穿的超短裙、热裤短裤等由于比较短，其私密位置被感染的几率就更大。随着夏季的到来，不少这样的女白领都比较怕晒，长时间在空调房间里久坐不动，使阴部的透气性不良，血液循环不足，更易导致阴道炎的发生。欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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【三类人不要喝绿豆汤】1.属于寒凉体质的人。吃绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。2.老人、儿童以及体质虚弱的人。这类人肠胃消化功能差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。3、正在服药的人。绿豆的绿豆蛋白等解毒成分会分解药效，影响治疗。
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Copyright & 1998 - 2018 Tencent. All Rights Reserved长期吹空调有什么危害？需要注意什么长期吹空调有什么危害？需要注意什么你的健康加油站百家号空调是我们夏冬两季的必需品，长时间待在空调房中给我们带来清凉的同时也给我们带来了各种直接的、间接的影响，那么长期吹空调有什么危害呢？使用空调时需要注意什么呢？长期吹空调有哪些危害易患呼吸道疾病呼吸道是人体最脆弱的，空调温度过低，就容易打破呼吸道的脆弱防线，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等感冒现象，这也是呼吸道疾病的一种。空调温度过低，严重者则会引起肺炎，尤其在中央空调下工作、学习等，潜伏期一般在2~12天，虽然没有呼吸道疾病的反应，但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会发烧、干咳，严重会因呼吸道衰竭而死。对鼻粘膜不利长期吹空调，相对湿度也明显降低，这样对人体的眼、鼻粘膜不利。当人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要小心病毒的入侵了。同时，屋里的尘埃、尘螨流不出去时候，过敏特质的人群也很容易出现过敏反应，除了空调温度不能过低，还应经常开窗通风，保持空气对流。大脑神经失衡经常坐在空调房内的人会觉得头晕目眩、眼冒金星、经常忘事，这就是空调温度过低引起的常见大脑神经失衡反应。空调温度过低除了导致人感冒，对大脑的伤害也是相当严重的。虽然空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经，缓解大脑疲劳。但空调却过多的吸附阴离子，让室内的阳离子越来越多，阴阳离子的失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。易关节受凉长期吹空调很容易引起关节疼痛。夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，但是在室内，空调温度过低，且衣服单薄，这样的低温环境就会刺激血管急速收缩，引起血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛等，有些甚至脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等现象。容易引发皮肤湿疹很多长时间没有使用的空调，过滤网上已经吸附了大量的灰尘、霉菌等，随着空调的冷风机吹进室内，敷在人体的皮肤上或被吸入到人体体内，由于室内开空调而封闭环境，空气流通不畅，就大大增加了湿疹的诱发几率。此外，长时间的空调温度过低，会产生大量的冷凝水，使空气越来越干燥，而皮肤大部分裸露在外，加速了皮肤水分的流失，也是湿疹复发的主因。吹空调要注意什么1、夜间用空调要穿袜：睡觉时开空调最好穿上丝袜，防止脚心受凉。此外老年人在午休或者晚间睡觉使用空调时，也要穿上长袖睡衣和睡裤，盖上薄薄的空调被，防止肺部受凉。2、空调摆放有讲究：空调的出风口如果直吹客厅中的沙发或睡床，扑面而来的冷气会让身体受寒，最好将空调安装于床的上方，避免冷气对人直吹。3、空调温度要适宜：空调的温度和室外温度不宜相差过大，以不超过5度为宜。一般情况下，人体最适宜的空调温度在24℃至27℃。4、空调房间内不要吸烟：在空调房间里吸烟，室内空气因为一直得不到室外空气的更新，香烟中的尼古丁和一氧化碳等有害气体会一直积累、时间一长有害健康。5、定期给空调“洗澡”：空调滤尘网上会有许多絮状的附着物，其中的真菌、皮屑、尘螨可引起过敏性皮肤病或诱发哮喘病。人体长时间呆在这样的空调房间内，就会感到头晕、恶心，甚至诱发呼吸道疾病。6、定期开窗通风：使用空调必须注意通风，建议每天定时打开窗户，关闭空调，让新鲜空气流通。尤其是在人多的环境下，使用一段时间后最好关上空调，给室内通通风，能避免通风不畅的呼吸道感染。7、大汗淋漓不宜吹：从室外进入室内时，最好先用毛巾擦干汗水，再开空调。大汗淋漓时直接吹冷风，毛孔收缩会使毛孔堵塞，很容易造成身体不适，还有可能引起感冒。8、勿对着空调的出风口：在吹空调时，一定不要对着空调的出风口。因为空调的出风口的冷气比较大，而且直接吹在身上，容易受凉。9、常备一件外衣：特别是在办公室办公的白领，常备一件外衣是必须的。因为每个人对于温度的适应能力不一样，有些人觉得这个温度刚好，但有些人觉得温度过低。所以，在感觉到冷的时候，可以多穿一件衣服，做好保暖工作。如何预防冬季空调病1、保持室内定期通风在空调房里，每天开窗通风换气至少2至3次，每次半小时，可降低室内病菌滋生的机会。此外，在空调房中待时间过长可以出去透透气。2、定期清洗空调开启空调后，细菌就会被吹到空气中，从而进入人的身体，引发各种疾病，因此，一定要定期清洗保养空调。3、 注意身体补水一个人每天需要饮用1.5至2升水，才能在温暖的室内不缺水。每天除喝水外，选择一些果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。此外，为了预防“空调病”，可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、蕃茄、豆腐、银耳等。4、控制室内湿度由于使用空调制热，室内通常会比较干燥，为了控制室内湿度，大部分人喜欢用加湿器，这里需要注意的是，加湿器里不要直接加自来水，最好加纯净水，或者把自来水烧开，等凉到30℃左右再加入。除了使用加湿器加湿外，最好多养些绿色植物，如仙人掌类的植物。不过，室内植物不宜太多，一般一个房间一两盆即可。空调使用小贴士一、空调温度不宜太低。一般控制在25℃左右为宜，室内比室外低3℃—5℃为佳。二、在空调房里适当多喝白开水。可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，清热解毒。三、限定空调时间。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直对着吹。四、注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10—20分钟。同时，避免空调房里抽烟。即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。你的健康加油站百家号最近更新：简介:最精彩的,只有关注了才能查看作者最新文章相关文章四季空调用不停&但你却不知道正确的使用方法
　　炎热的夏天，我们会利用空调降温，而在寒冷的冬天，我们又可以利用空调制暖，起到调节室内气温的作用。但空调不仅能调节温度，还有湿度、风速以及空气调节等作用，因此空调一年四季都可以使用，下面小编给大家讲解空调四季的使用技巧。
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TITLE="四季空调用不停&但你却不知道正确的使用方法" />
　　一、春季空调使用技巧
　　春季天气最大的特点就是潮湿，加上偶尔来袭的寒冷空气，使人感觉天气乍暖还寒，十分不舒服。潮湿的天气不仅会令室内墙壁以及地板出现大量水滴，而且衣服即便长时间晾晒也无法变干，因此大家都十分痛恨潮湿天气。
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TITLE="四季空调用不停&但你却不知道正确的使用方法" />
　　鉴于空调拥有湿度调节功能，因此在春季潮湿天气来袭的时候，大家可以选择空调抽湿模式将室内空气湿度降低，此时空气中的水气会被迅速排出室外，而我们也不会因湿气太大而感觉不适，同时空调会继续吹出冷风，保持室内温度的适宜，同时压缩机和室外机会适时停止运转一段时间，这比单纯的制冷模式要节约不少电力。
　　像回南天这样的天气容易使我们的身体积攒湿气。湿易困脾，让身体困重，乏力倦懒，饮食减少……中医专家开出回南天的食疗食谱，健脾祛湿，以利运化，疏肝解郁，以应春气。
　　参芪粥
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TITLE="四季空调用不停&但你却不知道正确的使用方法" />
　　黄芪15克，党参15克，炒薏米60克，炒扁豆15克，红枣2个，大米100克。
　　先将薏米、扁豆炒至微黄，红枣去核，用清水洗净黄芪、党参并放入砂锅内，加水煎汁。药汁熬好后，去除药渣，将炒薏米、炒扁豆、红枣肉、大米一同放进药汁中煮沸，后用文火煮成粥。
　　功效：黄芪、党参具有健脾益气的作用，薏米、扁豆能够祛湿，做成能够养胃的粥，可补中益气，健脾祛湿，缓解湿盛带来的身体不适。
　　赤小豆、冬瓜煲生鱼汤
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　　生鱼一条、宰净，冬瓜(连皮)500克，赤小豆60克，葱头5个，煲汤，不放盐。
　　功效：补脾、利水、消肿，其作用为补脾而不留邪，利水而不伤正气。
　　二、夏季空调使用技巧
　　夏季天气最典型的特征就是高温炎热，令人感觉备受煎熬，因此空调制冷降温功能在夏季备受欢迎。夏季使用空调，不仅能将室内温度降低，而且空气也会变得相对干爽些，人身处其中并不会像室温一样汗流浃背。
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TITLE="四季空调用不停&但你却不知道正确的使用方法" />
　　夏季使用空调虽爽，但千万不要将室内温度设置过低，空调温度设定在26&#8451;左右较为合适，既不会太费电，又不会让人容易患有空调病。在过低温度下呆的时间过长，如穿着单薄，就会引起关节酸痛，或头晕脑胀，或肢体麻木的状况。如果温差过大，使人进出时经受气温骤变，容易患感冒等病。
　　夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础，由于夏令气候炎热，易伤津耗气，因此常可选用药粥滋补身体。
　　绿豆粳米粥
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　　绿豆60克，粳米100克。将绿豆放入温水中浸泡2个小时，再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。
　　功效：此粥可每日早晚各吃一次，有祛热毒、止烦渴、消水肿的作用，特别适合老人和儿童食用。
　　薏米小豆粥
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　　薏米20克，赤小豆30克，大米100克，水适量。将薏米、赤小豆用冷水浸泡2小时，大米洗净，加入适量水，同煮成粥。
　　功效：能健脾渗湿、清热消暑。
　　三、秋季空调使用技巧
　　虽然秋季天气与夏季相比要凉爽、干燥不少，但如果室内空气不流通的话，还是会显得很闷热，所以此时我们可以利用空调的送风功能对室内空气风速进行调节。而且在送风模式，空调压缩机并不会制冷，耗电量也会大大减少。
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　　同时空调蒸发器的滤网也可以对室内空气的杂质进行过滤，因此能够一定程度改善室内空气质量。此外，秋季是空调是用频率比较低的时期，很多人都会趁这个机会对空调进行清洁保养。
　　秋天天气由热转凉，人体也会有一些变化，饮食应贯彻“少辛多酸”的原则，肺主辛味，肝主酸味，辛味能胜酸，故秋季要减辛以平肺气，增酸以助肝气，以防肺气太过胜肝，使肝气郁结。
　　菊花大枣枸杞粥
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　　菊花是秋天的“花中仙子”。能很好地帮人本补气、补力、除燥、解毒。对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病，有很好的调理作用。大枣有入脾胃补气益血之功效。枸杞有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。
　　甜梨双丝
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　　秋季天高气爽，空气中的水分减少，梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰、润汤通便等。每天坚持吃两个梨能在一定程度上预防秋燥。还是肝炎、肾脏症患者秋令的保健果品。
　　四、冬季空调使用技巧
　　冬天使用空调制暖要注意室内外温差不要太大，当温度差超过10度时，很容易身体会不适应，从而导致感冒等各种问题，再者，对于空调来说，长时间的高功率运行，很容易就会减短它的使用寿命，这和人长期高强度工作就会吃不消的原理是差不多的，所以，在使用空调制暖的时候要把握好“适度”这两个字。
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　　一般我们在使用空调时都需要关闭室内外的门窗，这样在使用几个小时候就会发现室内的空气比较浑浊，这时，我们就需要开窗进行通气，如果长期的密闭室内的门窗，室内空气就会不新鲜无法流通造成使用健康方面的隐患。
　　在一般民众的观念里，寒冷的冬天是进补的好时节，中医对人体的调节滋补十分讲究，根据天人相应，时脏对应的理论，冬季属肾，肾主脏精而为生命之元，故冬月为四季进补的最佳季节。意思是天气与人体方面四季时令对应五脏，冬季宜调理肾脏，肾是生命之元，茵此冬季进补重要的是滋补肾脏，肾强壮人体亦强壮。
　　核桃茶
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　　核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶0.5～1克。核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟。
　　功效：补肾强腰、敛肺定喘。适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。每日1剂，分2次代茶饮服。
　　枸杞红枣乌鸡汤
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　　杞子40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。
　　功效：与一般鸡肉相比，乌鸡有10种氨基酸，其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高，而胆固醇和脂肪含量则很少。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。空调吹太多会得病？快来听听专家怎么说
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& & 轻轻松松又突破30+！没错，说的正是广东夏天的天气，每到六七月的时候，大家都恨不得泡在水里，呆在冰箱里，赖在空调房里；吃着西瓜，看着电脑，这才是理想夏天的模样。然而，在这么凉爽的环境里头待久了，很多网友纷纷表示不对劲：空调吹太多，开始发现自己开始出现鼻塞、打喷嚏还有身体乏力等症状，而这些症状一旦离开空调房便得到缓解，故而被称为“空调病”。
& & 轻轻松松又突破30+！没错，说的正是广东夏天的天气，每到六七月的时候，大家都恨不得泡在水里，呆在冰箱里，赖在空调房里；吃着西瓜，看着电脑，这才是理想夏天的模样。然而，在这么凉爽的环境里头待久了，很多网友纷纷表示不对劲：空调吹太多，开始发现自己开始出现鼻塞、打喷嚏还有身体乏力等症状，而这些症状一旦离开空调房便得到缓解，故而被称为“空调病”。
& & 其实，“空调病”是一种病吗？对付空调病应该怎么做？腾讯大粤网健康频道专门采访了广州医科大学第三附属医院急诊科陈德雄主任，陈主任表示，“空调病”多是长期在空调环境下出现身体脱水，或是受冷空气刺激而引起的不适，只要注意保暖、多通风，身体就会自然痊愈。但是还要注意细菌感染引起的“空调病”，否则会出现高烧不退等症状，严重者还可能会导致呼吸衰竭和肾衰竭。
& & 其实，“空调病”是一种病吗？对付空调病应该怎么做？腾讯大粤网健康频道专门采访了广州医科大学第三附属医院急诊科陈德雄主任，陈主任表示，“空调病”多是长期在空调环境下出现身体脱水，或是受冷空气刺激而引起的不适，只要注意保暖、多通风，身体就会自然痊愈。但是还要注意细菌感染引起的“空调病”，否则会出现高烧不退等症状，严重者还可能会导致呼吸衰竭和肾衰竭。
“空调病”你听过吗？
九成以上网友知道“空调病”
空调病”按成因和表现可以分为三大类：
“空调病”要当心细菌感染
八成网友表示呆在空调房5个小时以上
& & 除了在家里，我们在公司，在地铁，在商场，甚至在交通工具上都能吹到空调，而且我们还常常有意识地去“蹭空调”。调查中，有79.2%的网友表示自己每天在空调房里会呆5小时以上，40%的网友表示每天呆在空调房超过8个小时以上，可见在空调环境中工作生活非常普遍。而“空调病”也是在这种条件下渐渐影响人们的身体，危害健康。& & 大部分网友认为得“空调病”的原因在于“房间密闭性强，空气流通性差”以及“室内外温差较大，身体不适应”，而忽视了“微生物滋生”这一重要原因。
“空调病”答疑区（Q&A）
专家提醒：远离“空调病” 做这五件事
干货！上班族远离空调病最好这么做
“上班族”是空调病“重灾区”，所以陈德雄主任建议办公室久坐一族最好：1.多喝热水，可以适当选择富含电解质的功能性饮料；2.用红枣、枸杞等泡水，可以起到滋润身体、护肤的作用，尤其对女性有用；3.最好的做法还是多锻炼身体，下班后打打球、跑跑步，防治“空调病”应以保健为主。
“上班族”是空调病“重灾区”，所以陈德雄主任建议办公室久坐一族最好：1.多喝热水，可以适当选择富含电解质的功能性饮料；2.用红枣、枸杞等泡水，可以起到滋润身体、护肤的作用，尤其对女性有用；3.最好的做法还是多锻炼身体，下班后打打球、跑跑步，防治“空调病”应以保健为主。