职场人如何一天拥有48小时？
都市人每天都过着朝九晚五的生活，算算每天上班通勤和吃饭的时间，总觉得留给自己的时间没有什么。到底如何能够在有限的时间，做更多的事情？一天获得48小时的生活呢？
都市人每天都过着朝九晚五的生活，算算每天上班通勤和吃饭的时间，总觉得留给自己的时间没有什么。到底如何能够在有限的时间，做更多的事情？一天获得48小时的生活呢？
1发现自己花掉时间的规律
创新工场李开复建议“挑一个星期，每天记录下每30分钟做的事情，然后做一个分类（例如：读书、准备GRE、和朋友聊天、社团活动等）和统计，看看自己什么方面花了太多的时间。凡事想要进步，必须先理解现状。每天结束后，把一整天做的事记下来，每15分钟为一个单位（例如：1:00—1:15等车，1:15—1:45搭车，1:45—2:45与朋友喝茶……）。在一周结束后，分析一下，这周你的时间如何可以更有效率地安排？有没有活动占太大的比例？有没有方法可以增加效率？”
2学会安排自己的事情
大家都清楚咱们的日常工作有些是重要的工作，有些只是一些琐碎而常规的任务罢了。每天早晨花3-5分钟，将自己一天的工作按照：
重要不紧急
紧急不重要
按照这四个板块划分，挑选出3个最重要紧急的工作优先处理，然后在根据工作的时间进度和工作重要、紧急程度安排一天的工作的取舍。不要被一封邮件、一个看似紧急的事件而慌乱失措，要有计划地安排工作，不做急事的奴隶。
3学会利用碎片化时间
每个人的时间都是有限的，就需要我们合理利用平时的碎片化时间，比如等车、排队、搭车的时间，可以背背单词、用手机回复邮件、了解行业最新动态等。
与其搭车地铁看手机缓存的电视剧和综艺，不如将时间用来看书、背单词、工作。睡前的时间也是非常宝贵的，合理利用好可以每天读70页书，或者梳理好第二天的工作等。
4重要肯做，哪里都是办公室/自习室
总能看到有人抱怨“我在家里学习的效率不高”“在家中工作特别容易被打扰”，面对这种状况，就是拼决心的时刻了。大家都知道提升能力的时间往往在八小时以外，这时你很有可能就是在家里，别人都能学得下去，能够将工作快速完成，你真的不行吗？
5合理运用2/8原则
世界上所有的事情都是有20%重要的事情，和80%常规的不太重要的事情组成，学会合理分配时间和精力非常重要。每周一、每天的早晨，用来安排处理最重要的、耗费精力的事情。其他杂事和常规工作可放在精力较为分散的时间去做。
6比你忙的人都在健身，你也可以
有些人总打算去健身/减肥，却由于工作忙、加班、回家照看家人等借口，一拖再拖，没能够坚持执行。要知道世界上比你忙的人有的是，他们都可以抽时间健身，你也可以。
早晨比平时找来半小时健身
下班后抽空30-40分钟夜跑
手机随手下载个健身APP
晚上饭后一小时后练练腹肌/瑜伽
这些其实不难实现，你需要的只有2点：1、制定计划；2、严格执行。
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京ICP备号-2&&&&京公网安备3420几岁的你都混到什么程度了？_优蓝求职-爱微帮
&& &&& 20几岁的你都混到什么程度了？
已经二十几岁的你，到底想要什么？音乐：奔跑- 羽泉你是否也觉得每个月付完房租、电费水费、交通费、饭费以后，就成了彻头彻尾的穷人，每天觉得上班没什么意义？找了一份稳定高薪的工作，吃饭住宿公司全负责，自己每天最大的乐趣就是存钱，然后将荷包越滚越大？还是每个月挣了钱，除去吃喝生活，还能有所富余，每年可以有几次短途旅行和一次长途旅行？无论是高薪，还是入不敷出，无论是存款已经6位数，还是信用卡的卡奴，二十几岁的年纪都要活得精彩。坚定理想像孩子一样坚持作家毛姆说：“任何一把剃须刀都有其哲学”，我们可以这样理解：生活中每件微不足道的小事，只要日复一日地坚持，从中总会产生某种类似观念的东西来。很多人择业时几乎都会在“稳定”“高薪”和“爱好”之间选择。“稳定”代表不变，试想一个人的职业生涯大概有30几年，几十年的光阴在一个企业中的一个岗位中死守，什么理想、激情和创造，很可能就会样的刻板而埋没。“高薪”代表着付出，很多刚刚毕业的年轻人都在一线城市中，在房租与餐费中平衡。很多人在遇到有高薪机会的时候，会毅然决然地选择跳槽，忽略了自己是否真地了解和热爱这份工作。其实，在刚刚工作的那几年，谁没有过几年苦日子呢，熬出来就好，可惜很少人能够坚持。“爱好”是一个比较广泛的词，每个人都能说出来几样。有人会说，我的爱好是吃，但它不能赚钱，反而烧钱。但是现在互联网+的时代，爱好真的可以转变为工作，美食的APP和O2O让吃货们成为了小编和产品经理，各大网站的体育频道更收编了一群非职业球迷。当我们在看某些人成功时，一定不要看他后面的客观因素。因为那个很少人能碰上。更多成功的人，是在坚持自己真正喜欢和热爱的事，因为热爱而坚持地工作、写作、创业、跑步，最后他们收获了事业和生活上的成功。设立目标每天进步一点点1.制定目标的时候要用正确的思维不管是谁？任何人都想要获得成功，都希望自己在某个方面有卓越的成就。首先要认真的规划人生奋斗的目标。2.正确的认识自己的能力每个人都具有独特的能力，每个人都具有与众不同的心理特点。谁都有自己喜欢的特长，自己的能力倾向很重要，要正确的了解自己的能力。3.找到自己人生奋斗的方向找到了自己人生奋斗的方向就等于有了目标。这个方向看起来简单，其实并不容易做到的，要明白自己活着为什么，人生奋斗的方向应该是明确的，实际的。4.目标要专一人生一旦有了自己想要走的路就不要总是变换目标。有很多人之所以没有成就，就是目标不专一。5.目标更应该远大每个奋斗的路上要取得巨大的成功，都要确立长期和远大的目标。都需要有持之以恒的精神。把远大的目标，分散为易于取得的阶段性小目标，找到衡量的标准，努力去提高自己。学会独处潜下心来才能够成事孔子说:“吾日三省吾身。” 怎么省察呢？必是独处省察。由于工作和社交，我们大量的时间都被迫和同事和客户相处，剩下的碎片化时间又被社交网络充实，缺乏独处思考和做事的时间。学会放下手机，停止刷屏，静静地思考一天的得失，或者全神贯注地做一件事情。行动最重要理想多丰满都不及一次行动有人计划去考教师证，人力资源证书，会计证书，翻译资格证，司法考试......计划地非常完美。但是由于加班、聚会、懒惰等借口，你发现自己连一本页书都没看完，一本练习册都没有完成，从而止步于复习这一步。所以有一但有了想法和计划，一定要动手去做，去执行你的动力。因为很多人都会有想法，比如减肥，但是真正每天去坚持的人确是凤毛麟角，所以只有少数人才能脱颖而出。年轻代表着无限的可能，眼前再困难，只要去努力，未来一切都会好的。加油！◆来源丨网络 &◆编辑丨小蓝&?优蓝网∣来优蓝网 快速上岗长按指纹识别二维码，加关注点击“阅读原文”工作在手▽▽
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京ICP备号-2&&&&京公网安备34三分钟剧本《她的一天》
剧目：《她的一天》
场景一：日&外
清晨，（摄影机对着天边鲜红的日出）（拍摄日出时，前面是眺望日出的女孩即主角的背影）
独白：我的一天，像一只漂亮的冰激凌，伴随着日出、日落，吸着这美丽世界的光和热，然后褪尽自己的冰冷和僵硬，融化在沉静的夜色中......
场景二：日&内
主角，一个很文静的女孩，安静地站在书架旁，一直手托着书，一只手正轻轻地将头发理向耳后（女孩穿格子衬衫，裙子或牛仔裤，长发披着）
旁白：我叫尹思源，据说，我家往前推十代本是书香门第，爸妈给我起这个名字就是为了让我继承这个家族的光荣传统。不过，我确实一直在努力，瞧，到现在，我已经是大学生了，呵呵
场景三：日&外
主角一个人孤单地坐在花坛边上，凝望着路过的行人，在这些无忧无虑、匆匆而过的人群里，有牵手欢笑的情侣，有搂着沉甸甸书籍的大眼镜女孩，有神采奕奕、红光满面的教授
场景四：日&内
一间优雅的咖啡馆里，主角慵懒地握着杯子，心不在焉地吸着咖啡，那忧郁的眼睛迷茫地闪烁着
旁白：每一个人，每一个地方都有许许多多的故事，它们或喜悦，或悲伤，或热情似火，或冰冷如铁.....在时间里，它们像落叶一样，飘散；可是一旦想起，它们又像溪流一样涌来......
配乐《我在那一个角落患过伤风》响起（这个音乐一直要响到影片结束）
场景五：日&外
主角骑着单车，在林荫道中，细碎的阳光洒在她移动的身上，她的长发飘了起来，她的脸上终于出现了淡淡地笑容
她的背影越来越小，模糊，消失在路的尽头
独白：我叫尹思源，我的梦想是将来我能离开这里，去一个很远的地方。但我却不知道该去哪里，我一直迷茫地寻找着，思考着而此刻，我的一天又要结束了
夕阳里，画面逐渐暗下，音乐渐微
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。想送你回家的人，
东南西北都顺路。
愿意陪你吃饭的人，
酸甜苦辣都爱吃。
想见你的人，
24小时都有空。
想帮助你的人，
再苦再难也会想尽办法帮你。
聊得来的人，
永远不会嫌你话多。
宠你的人，
吃再多也不会笑话你。
疼爱你的人，
会想尽办法逗你开心。
不是你给谁一瓶瓶酒，
谁都愿意陪你勇闯天涯。
喜欢你的人，你怎么样都行；
不喜欢你的人，你怎么样都不。
所以人活着没必要委屈自己讨好别人。
做人其实很简单，
只要你把我当回事，
你的事就是我的。
今天七夕情人节啦！
的话，留给爱你的人说；
吉利的话，留给应景的人说；
思念的话，留给关心你的人说；
最给力的话，留给我来说：
七夕佳节，真心祝愿：
每分每秒有人想你；
每时每分有人爱你；
每天每时有人关心你；
每月每天有人陪你；
每年每月有人疼你。
大家七夕节快乐！
来源丨优蓝网
编辑丨小蓝
图片丨网络
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