女孩学跆拳道好吗有前途吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-05 14:28 标签： 学跆拳道一个月多少钱
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成年人学习跆拳道好处多
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随着社会的发展进步，人们的健身意识的增强，跆拳道已悄然从竞技场蔓延到大众健身馆、武道馆、形体房，甚至落户学校的体育课程里，并逐渐地从原先的自卫防身术升级到塑型健身，乃至都市寻梦的时尚风潮。男性练习跆拳道的益处：1.&在跆拳道的刚劲勇猛中找回自我2.&通过跆拳道的练习，会觉得精力更充沛，更有自信去面对生活的一切压力3.&跆拳道的练习会使您拥有一个超人的体魄4.&练习跆拳道能增强细胞活性，延缓衰老5.&练习跆拳道能帮您克服散漫无节制的生活习惯&女性练习跆拳道的益处：1.&全球范围内现在已有越来越多的女性正练习跆拳道，这已日趋成为一种时尚2.&通过科学的跆拳道练习，能改善循环，从而使您有一个健康的身体3.&跆拳道的腿法练习可以减掉腰部、腹部和臀部的脂肪，从而达到瘦身的目的4.&跆拳道剧烈的运动让您汗流浃背，体会有氧运动的快感，并可起到排毒养颜的美容效果5.&通过跆拳道的练习您会掌握很多防身技能，遇到强敌，您也会安然脱险本文由“精武武道”供稿，欢迎访问“ 相关新闻：?????
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20多岁的女孩子学跆拳道好吗？？？
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一直很喜欢跆拳道，很想学，但是家人朋友都说，女孩子还是温柔的好。。。
纠结哇。。。很想学。。。
但是，如果学了跆拳道会不会找不到男朋友了哇哇。。。
还有，20多岁，一点经验都没有，从来都没有学过。现在学习合适吗？？？会不会出现年龄大了骨头太硬学不好这样的事呢？？？
期待回复哈。。。{:soso_e121:}。。。
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不错，学习学习。
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孩子学习跆拳道好处多
&&&&& 有人可能觉得踢踢打打，对抗激烈，只适合青少年和成人练习。其实不然，经过实践，有专家表示：让幼儿练习跆拳道好处很多。让小朋友们在学习中得到礼仪及精神气质的培养，将跆拳道的精神“礼仪、廉耻、忍让、克己、百折不屈”贯彻其中。
　　最近几年，跆拳道馆大热，中小学生成了学习跆拳道的主角。孩子是否适合学跆拳道?舞拳弄“道”之间，孩子会有怎样的收获?针对家长们的困惑，拾金姐姐带来了专家观点。
孩子学习跆拳道好处多
　　跆拳道 学好“修身”
　　“让孩子缓解学习压力，丰富业余生活”，“运动总是能够强身健体”，“学点功夫说不定能自我防卫……”在学习跆拳道的道场里，记者做了一项“允许孩子学跆拳道理由”的调查，同意以上观点的家长，占被调查人数的80%，而孩子学习跆拳道“能修身养性”的观点，仅为不足15%的家长所认知。
　　据了解，跆拳道同中国武术一样都是东方的重要组成部分。跆拳道强调“跆拳”和“道”的共同提高，也就是学员不仅要学习攻防，也要同时提高习武过程中的道德水平。比如跆拳道每次练习之前，都要向国旗敬礼，然后向教练敬礼，练习中只要有与教练及同伴接触的时候都要先敬礼，然后再进行练习，整个过程中充满的仁义尚礼的气氛和精神，将逐渐形成练习者的情感基础。同时，跆拳道练习过程中要求学员必须具备的勇猛、善战、敢打敢拼的素质，自信、坚忍的作风，都有利于学在其中的青少年形成自己完善的人格。
　　7岁起 学习最适宜
　　学习跆拳道的是7岁。具有五年教龄的千山晚报博文外语艺术培训学校的跆拳道教练刘宇华介绍，7岁左右的孩子，身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期，孩子在这个黄金时间学习，进步将非常迅速。具体来说，女孩子的最佳学习年龄在六七岁，男孩子在七八岁。此外，由于跆拳道耗费体力，学习期间的饮食强调高蛋白食物的摄入。刘宇华教练根据自身学习跆拳道的经历，结合跆拳道学习特点，为青少年学习者提供以下食谱：早餐：4个鸡蛋、一杯牛奶或米粥适量;午餐：或羊肉(可以根据家庭情况有计划地搭配，不一定要天天吃)、青菜，用餐要八分饱即可，不宜吃得太饱;晚餐：青菜等，主要以清淡食物为主。
　　搞突击 效果一样好
　　和一般的课余培训多少有一些区别，跆拳道在长假里突击的效果，和平日日积月累的训练效果不相上下。
　　据介绍，一般跆拳道道场里的长假学习，都采取集训式，这样的教学方式将有利于学员在规定时间内，对跆拳道从动作到精神有个整体了解，而且由于在规定的时间内进行专业的培训，学员的进步会很快。教师也有充裕的时间，针对学生的弱点进行有针对性的训练，容易出成绩。
　　选班型 20人最合适
　　跆拳道学习，动作的标准性很重要，因此，全班学员的动作能够被老师一一进行纠正的20人班型最适合。另外，作为运动项目，青少年的跆拳道教练27岁到35岁左右最适合教学，这个年龄段的教练，有能力将跆拳道的精神和功力更好地展现给学员。
　　学半年 可参加比赛
　　据悉，跆拳道学习准备比较简单，一套道服，市场售价一般在百元左右;一套护踝，市场售价一般在十元左右。每个月百元左右的上课费用，学员将在每周上两节课、每节课90分钟，一般孩子学习半年左右，就能掌握基本的跆拳道技巧，可以参加一些有对抗性质的比赛，进行段位考试。
　　小编总结：跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿间的相互礼让等，让幼儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。 孩子练习跆拳道，可以使儿童从小就具备勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。
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