小米粥的功效与作用和莲子可以一起熬粥吗

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小米和莲子可以一起熬粥吗
小米和莲子可以一起熬粥吗
我有更好的答案
当然没问题啊,可以的额
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莲子和什么一起煮粥
我有更好的答案
  百合和莲子一起煮粥或者煮糖水,都可以改善贫血、肝炎、血小板减少、消化不良而导致的面容憔悴、皮肤萎黄者。长期服用能够使脸色红润,美容又养颜。夜晚有些人常会失眠多梦的困扰,都能够有安神静气的作用,妇女胃虚不欲饮食,腰痛脚弱等都有一定的防治作用;大病痊愈的患者身体虚弱常喝此粥也很有效。  原料:百合  食材:大米15 0克,百合干2 5克,莲子2 5克,枸杞2颗。  调料:冰糖30克。  做法:  1、百合干用刀背碾成粉状;莲子用热水泡软;枸杞用热水稍泡;大米淘洗干净用冷水浸泡半小时。  2、锅中放水,先放入大米、百合干烧开后,再放入莲子,改用中火继续熬煮至熟,最后放入冰糖即可。
音乐爱好者
银耳莲子八宝粥
本回答被提问者和网友采纳
红枣&#39;银耳,桂圆,枸杞都可以的
五谷杂粮都可以的,各有各的营养,可以尝试着不同的吃法
龙眼干,红枣
其他3条回答
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莲子小米粥&20
莲子小米粥美味度:
今天小编要给大家带来的是好吃的莲子小米哈,是小编我最喜欢的一种美食,味道真的非常的棒的,大家可以尝试着做一下哈,这个美食也可以说是我们的传统美食之一了,在我们的日常生活中也经常可以接触到这个美食的,营养价值也非常的棒。 功效:
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