自制苹果醋——少加冰糖多放苹果味道浓郁且健康
做法：1瓶子的三分之二多点苹果，一颗黄冰糖，在倒醋。
2做好后外面套一个袋子，可以放在朝南面的窗台。
3其实一个星期味道很不错，大概是苹果多放的原因，但是最好时间在2个月。
然后在加入白醋，慢慢等待。慢工出细活嘛。
什么一层苹果，一层冰糖。觉得没必要。这样糖太多。
在说偶老爸老妈都是几十年的医生，觉得那样不是很健康，
偶想想还是听内行，
就像现在很多食疗，药膳，
并不是所有的人都可以用，可电视所是没区分什么什么人不能用，
就比如冰糖，毕竟是糖，一层层放，估计糖分有点超标。
偶还是决定最后在顶上放一粒。
做了一瓶，放置一个星期，味道真不错，味道柔和很多，
但妈妈说还是应该放置2个月左右。
白醋的那么烧烧刺刺的味道也没了。
但我觉得还是不能每天喝，什么东西适量即可，一周三次，
不过我苹果放的很多，我觉得味道平和很多。毕竟自己食用，
酸不溜秋的加糖不健康，那就多点苹果呗。
做了3大瓶。慢慢等呗。
不建议用塑料瓶。
做好一周的，苹果放的很多，所以味道很浓郁，偶觉得用山东苹果最好，
如果和我一样迫不及待，把苹果醋过滤出来，在加上醋，
慢慢放上俩个月。
苹果醋营养丰富，含有果胶、维他命、矿物质 (磷和钾)
及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，能清洗消化道，有助排除关节、血管及器官的毒素；果胶能帮助排泄；磷遏止致腐细菌生长；钾能滋润细胞及平衡钠含量。
& 经常服用苹果醋，有下述功效：
& 1．软化血管，预防高血压
醋饮料是个不可多得的佳品，能够预防高血压、高血脂等心血管疾病。日本大阪大学保健管理中心的一项研究报告则显示，每天1杯苹果醋，能降低血液中的总胆固醇含量。
此外，高血压患者通常要限制摄盐量，这对吃惯了重口味菜肴的人来说实在是难之又难。这时，以酸的醋代替咸的盐不啻为一个极佳的转换方式，在满足挑剔味觉的同时，避免了钠盐的摄入。
& 2．有助于钙质吸收
提到醋与钙的关系，首先映入人们脑海的恐怕就是骨头在醋中慢慢软化的情景。的确如此，蔡东联主任说，在一定的酸性环境下，骨头中的钙离子容易游离出来，这无疑会增加钙的溶解度，有助于钙质的吸收。从这个意义上说，在日常饮食中适当加点醋，对于补钙是颇有好处的。比如，在制作蛤类等海鲜时加点醋，可使贝壳中的矿物质更容易溶解在汤汁中，利于增加我们对钙的摄取量。此外，在做鱼时加点醋，同样会有助于我们吸收鱼体内的钙质。
& 3.有助治疗关节炎、痛风症
& 4.控制及调节体重，使体态更优美
& 5.强健肾脏，减轻小便频密现象
& 6.帮助食物的消化和吸收
& 7.减轻喉部疼痛、痕痒及发炎的不适
& 8.预防伤风感冒，令呼吸畅顺
& 1.关节炎患者，可以饮用苹果醋，每天喝3次，缓解关节疼痛。
& 2.每日一杯苹果醋，让健康和美丽伴随你。
& 3.加冰块或加冰沙饮用，是最好的夏季美容饮品。
4.苹果醋是女性美容窈窕的理想果醋，每天早上起来喝一杯，可以滋润皮肤、帮助消化，还有一点是女性最关心的，可以预防肥胖。
5.苹果醋中丰富的水溶性纤维能吸收脂肪和胆固醇，多种有效氨基酸亦能中和低密度脂蛋白胆固醇。肥胖或胆固醇高的人，可以多喝。
6.苹果醋能提高肝脏的解毒功能，改善内环境，建议失眠、情绪低落、容易疲劳的人睡前喝苹果醋。
& 7.结肠癌患者和有结肠癌家族史的人，应多食用水溶性纤维，推荐适当饮用苹果醋。
8.经常做剧烈运动的人，容易乳酸积聚引起肌肉酸痛，用苹果醋加1茶匙蜂蜜冲1杯温水饮用，可以加快乳酸代谢，舒缓肌肉酸痛。
四、苹果醋可以醒酒保肝
很多人认为苹果醋可以解酒，这是为什么呢？人在酒后会醉酒或有不适感，是血液中乙醇含量急剧上涨的原因。健康的人的肝脏每小时能氧化180ml酒精，如肝脏处理不掉过多的酒精，即不能完全氧化的话，就可生成乙醛，而这乙醛会引起头痛，呕吐等恶醉的现象，醋可促进乙醛很快氧化，而有解酒及减轻恶醉的功效。有实验表明：苹果醋与乙醇同时摄取时，血液中乙醇的浓度低，苹果醋可以迅速解酒的原因即在于此。
食醋的源缘
中国是世界上谷物酿醋最早的国家，公元前8世纪就有关于醋的文献记载。春秋战国时期已出现专门酿醋的作坊。北魏《齐民要术》一书中，共收载22种制醋的方法，其中一些制醋的方法沿用至今，在古代醋又称为"苦酒""酢酒""米醋"等，《本草纲目》记载："醋"是（温）散淤解毒，下气消食，开胃气、散水气、治心腹血气痛等。
& 《本草纲目》记载"醋能消肿、散水气，杀邪毒、理诸药"。
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人做过这道菜
我的第一本家庭自制零食书《我爱做零食》上市啦：中国人喝水果醋的历史由来已久，据说它的发明还和杨贵妃爱吃荔枝有关。杨贵妃宠冠六宫，因此每年的荔枝时节，唐玄宗都会派专人从南方快马加鞭将荔枝送至长安。而没有荔枝的季节，玄宗为给杨贵妃解馋，命御厨发明了一种荔枝口味的醋饮料，也就是用上品酿制的醋、糖还有荔枝制成的一种饮品，用来一饱杨贵妃的口腹之欲，而这种醋饮料也就是现在水果醋的前身了。如今随着人们生活水平的不断提高，对饮料的各种需求也越来越多，因此可以将水果中各种维生素和微量元素完整保留下来的水果醋，在世界各地均都受到人们的喜爱，其风靡程度更是令人叹为观止。由于水果醋中可选择添加不同的果蔬，因此其功效也不尽相同。而这其中口感最好，最适宜秋冬饮用的还要算是苹果醋了。金秋九月正是苹果大量上市的季节，买几只新鲜的苹果自制一罐纯天然的果醋，不仅能预防感冒，更能有效排毒瘦身。据营养师研究，每天午餐和晚餐后各饮用一小杯苹果醋，一周便能有效减去2斤的重量，总之这风味独特的苹果醋是好处多到不胜枚举，再加上做法又极其的简单，绝对是适宜家庭制作的极品饮料哦。从现在开始让我们扔掉有害健康的碳酸饮品，自制一罐对身体益处颇多的苹果醋来给家人饮用吧苹果醋金黄的色泽美得令人目眩神迷可加入一小匙蜂蜜后用温开水调匀后饮用，味道会更好哦用白醋腌过的苹果片也不要浪费，可以拿来泡水喝，数量较多的话可装进保鲜袋放入冷冻室储藏秋冬时分可把苹果醋加热来喝，可以有效的预防感冒把盖子拧开的瞬间，一屋子满满都是苹果与醋的清香，好闻极了
苹果醋的做法 &
将苹果洗净，切成约1公分薄厚的片状
将苹果片依次去核，接着备好一瓶白醋
把处理好的苹果片码进玻璃瓶中
接着放入100克的冰糖
再倒入一瓶白醋
在瓶口封上一层保鲜膜后，将盖子拧紧
放置在阴凉处，静置浸泡3个月即可
苹果醋开封后，用干净的筷子将苹果片夹出，放入保鲜袋储存在冷冻室
接着用细纱布过滤一下苹果醋，然后分装倒入消过毒的玻璃瓶中密封
饮用苹果醋时，要用8-10倍的饮用水稀释一下后再喝
1.尽量选用纯粮酿造的，不含防腐剂和醋酸的白醋（包装上会写明是否纯粮酿造，或是否含有防腐剂或醋酸）
2.白醋的量一定要没过苹果片，否则最上面的苹果有可能会变质
3.苹果和白醋的比例为1:1，冰糖的量可根据自己的口味酌情增减
4.饮用时，温开水和苹果醋的比例为8:1或10:1
苹果醋的留言
你好，我不知不觉的把醋放了半年了，现在还能吃不
可以的，时间越长，味道越好：）
苹果需要削皮泡吗？
不用的，选红皮的苹果，洗净晾干后切片，泡出的颜色更好看
必须要冷冻 而不是冷藏吗？
冷冻储藏的时间会更长，如果是少量，在短时间内食用，冷藏也可以
你好 请问一下关于第八条 苹果醋开封后，用干净的筷子将苹果片夹出，放入保鲜袋储存在冷冻室 &这个家出来的苹果还有用处？
可以用来泡水喝的：）
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京公网安备10号用醋洗脸的好处
的正确方法以及好处：
1、美白护肤
具体方法：先准备一小盆水，不要太热，最好是温水，然后倒入约二汤匙白醋调均。洗净脸部和双手，然后浸入加入白醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净。
功效：长期这样做，可让皮肤美白光洁、细腻。
适合人群：皮肤粗糙的人。
2、细致毛孔、缓解痘痘
具体方法：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洁后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，感觉整个脸都湿润了就行。
功效：坚持一个星期，就会效果，皮肤会变得细嫩，痘疤变淡，皮肤不会爱出油。
适合人群：油性肌肤、长有痘痘的人。
3、祛斑褪斑
具体方法：用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方。
功效：坚持可令雀斑逐渐消除、隐退。
适合人群：面部长有斑点的人。
4、减轻皱纹
具体方法：晚上洗脸后，取1勺白醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，然后洗净即可。
功效：可帮助消除脸部细小的皱纹。
适合人群：脸部有假性皱纹的人。
5、消除疲劳
具体方法：沐浴时，在温水中加入5至六滴白醋。
功效：消除疲劳，还能使面部红润。
适合人群：长期加班的人。
6、治疗黑头粉刺
具体方法：将白醋与甘油按5：2的比例混合，涂抹于皮肤患处，坚持使用一段时间。
功效：坚持使用，粉刺黑头将逐渐变淡以致消失，皮肤显得光滑。
适合人群：脸上长有少量粉刺的人。
白醋在饮食美容中都起着很重的作用，因此也受到了很多的青睐，但由于白醋所含很多化学成份，因此人们特别担心白醋洗脸的副作用，其实白醋一般不存在副作用，只是在时要注意水质的硬度，因为水质太硬是很伤皮肤的，在水质太硬的情况下可以加少许醋中和水质。醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重视。对于皮肤粗糙者，可将醋与甘油以5：1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩，皱纹减少如果在洗脸水中，加一汤匙醋，洗毕后用清水反复洗净，也有美容功效。并且用醋200毫升加水500毫升，烧热，每天1次，对、头痒、头屑疗效显著。用醋洗脸能够增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，软化角质层，还有美白、杀菌的作用。虽然白醋洗脸的好处如此之多，但是不能直接用白醋洁面。因为白醋的酸性比较强，会刺激皮肤，给皮肤造成极大的伤害。最好用温水将白醋的浓度降低再使用。
每次洗脸时，放一小盆水，加入少量（约二汤匙）的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。
1、 白醋嫩肤：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行。你感觉整个脸都湿润了就行。偶尔还可以用这种水洗洗脸。
2、 白醋能够减轻皱纹：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。
3、 白醋柔嫩肌肤：先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。
4、 白醋祛斑褪斑：用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。
5、 白醋驱除倦容：用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。
6、 白醋还能抑制头屑：每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。
7、 白醋美发：每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。
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苹果醋泡香蕉不放冰箱能放几天
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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专长：外科
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指导意见：你好，可能是不适宜，也许会缺少味道的，一般还是及时使用。
职称：三级营养师
专长：其他
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健康指导：您好，由于苹果醋里面，还含有一定的糖分，可以给细菌的繁殖提供能量，而且苹果醋的酸度也不是很高，对细菌的抑制有限，因此如果在常温下苹果醋泡的香蕉，保存的时间不能太长，特别是密封不好的话，时间更短，一般2到3天就需要喝完，最多不能超过5天。
问苹果醋泡香蕉，做一次可以用几天
职称：三级营养师
专长：维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻片,善存,万年春酒,钙片,药酒
&&已帮助用户：49926
健康指导：一般来说，香蕉中富含有大量果糖，属于热量较高的食物，不建议有减肥需求的患者食用。建议你可以食用些健美减肥药膳，这是一类具有保持形体优美、减轻或消除肥胖功效的药膳。肥胖主要由水湿内生、痰饮停聚、脾肾阳虚所致，故本类药膳多以利水化湿、健脾消食、补气助阳等药食为主组成。常用药食有薏苡仁、茯苓、泽泻、山楂等，药膳方如荷叶减肥茶、荷叶豆腐等。
问醋泡香蕉泡几天能吃
职称：三级营养师
专长：维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生素片,生理盐水,养生,健脾,补肾,养血生发,壮阳
&&已帮助用户：23097
健康指导：您好，香蕉泡醋不能侵泡时间太久，这是因为香蕉被拨开时候存放时间不能太久，以免出现变质；二是放时间太久容易导致香蕉过于酸，口感降低；一般来讲，您在制作好了之后，密封状态下存放24小时即可；同时如果您感觉醋的口味太重，您还可以放入少许的蜂蜜调味，口感就会好很多。
问都说醋和红糖泡香蕉减肥不知道对身体有害吗
职称：副主任医师
专长：短暂性脑缺血发作,格林－巴利综合征,脑梗塞,面神经炎,偏头痛,枕大神经痛,周期性麻痹,神经衰弱,多发脑梗死性痴呆,分水岭区脑梗死
&&已帮助用户：10744
问题分析：黑糖醋香蕉浸泡后服用减肥是目前很流行的方法，不过有基础疾病的患者是不宜应用的，比如高血压、糖尿病等意见建议：身体健康的人在服用后胃部有烧灼感，可以喝水缓解，或者服用食物，不建议有胃病的患者服用
问苹果醋泡香蕉能减肥吗
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、精神类疾病
&&已帮助用户：145161
问题分析：建议你最好还是喝酸奶比较好,因为你要空腹喝果醋,太伤胃了!你的胃会受不了的!而且也不经饿，最好的方式还是运动，加强锻炼。意见建议：这种喝醋减肥的方法我有听说过，我先来给你讲个常识，你就知道要不要选择这种减肥方式了。
问苹果醋红糖泡香蕉能减肥吗？有副作用吗？
职称：三级营养师
专长：高血压,高尿酸血症,II型糖尿病,单纯性肥胖,肥胖症,高血脂,脂肪肝,保健品,脂肪燃烧,肥胖
&&已帮助用户：1938
健康指导：减肥不是说单单依靠某一种食物就可以成功的，每一种食物都会有营养成分，都存在热量。我们体重能够保持平衡是因为每天吃的东西里面的能量和消耗的相平衡。如果在正常一日三餐的情况下再吃你说的苹果醋红糖香蕉，只胖不减。
问你好，苹果醋泡香蕉和红糖，需要
职称：护士
专长：高血压，糖尿病，哮喘，肺结核，
&&已帮助用户：534
问题分析：您好，需要放冰箱了。现在天气变热，放在外面极易变坏意见建议：建议，不使食用时及时放入冰箱，天气变热，放在外面特别容易坏
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