苹果6s如何设置时间修改就寝时间

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-14 21:58 标签： 苹果6s长时间不用黑屏
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苹果iPhone6S怎么设置时间格式 iP6S时间格式设置教程
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苹果手机设置就寝提醒的方法
时间： 14:10作者：Blank来源：本站整理人气：463(0)
　　苹果手机就寝提醒如何设置？当我们在使用手机的时候，会发现它其实有很多用处，可以打电话、发信息还可以设置就寝提醒功能。可能其他手机并没有这个设置，但苹果手机就有，只要设置这个功能以后，它就会提醒我们准时睡觉、准时起床，让我们不睡懒觉不熬夜。那么使用苹果手机的你们会设置这个功能吗？如果不会的话，就可以来看看河东小编下面的设置就寝提醒方法哦。
方法步骤：
　　1、首先不管是我们设置什么功能，都需要我们在桌面上找到相关的应用，然后再进行下一步操作，就像现在我们就要先点击打开&时钟&；
　　2、进入时钟的设置界面后再紧接着点击页面下方菜单栏中的&就寝&选项；
　　3、然后进入就寝的操作页面后，就继续点击黄色色块&开始使用&按钮；
　　4、点击开始使用以后就会让我们设置相应的时间，在这里设置起床时间，我们设置好以后就直接点击&下一步&按钮；
　　5、然后还需要设置一周内那几天需要提醒，那几天不需要提醒，如果只是工作日提醒就设置好周一至周五的提醒时间，最后就可以点击&下一步&按钮；
　　6、点击下一步来到设置每天的睡眠时间这里，按照自己的睡眠习惯来设置，设置完成以后再点击&下一步&按钮；
　　7、现在紧接着需要设置就寝的具体时间，同样也是按照自己的自身情况来设置，设置完成后点击&下一步&按钮；
　　8、然后还可以设置起床时的铃声哦，选择自己喜欢的音乐，然后再点击&下一步&按钮；
　　9、等待上面的全部步骤都设置完成以后就再点击右上角的&存储&按钮，这样苹果手机的设置就寝提醒就可以设置完成了。
　　10、现在设置完成以后就可以返回到&就寝&的页面，这个时候就会看见页面上出现了每天睡觉时间，起床时间等等的信息。大功告成了，可以休息了。
　　小编已经把设置就寝提醒的方法给大家介绍完了，有需要的小伙伴赶紧动起手来自己亲自操作一遍。最后希望大家继续关注河东软件园哦。iOS10的就寝功能如何让我的睡眠变得更有规律
来源:少数派
为什么我们需要准时就寝和起床？ 　　我之前一直都认为，对于睡眠而言只要能够保证充足的时间与质量就足够了，所以经常会在工作日熬夜，双休日时则起得很晚；但事实上，有规律地睡眠对于一个人来说也是很重要的一点。　　良好的睡眠能帮助你的身体恢复精力。所以，每晚在固定时间上床睡觉，得到足够的休息能改善你的精神状态。—— 「健康」App 中对于睡眠状况的介绍　　1
2 ， 心率、血压等也可能会在睡眠时出现不稳定的情况。 　　之前用 Pilllow 监测自己的睡眠质量时，我的就寝时间非常不稳定，甚至会出现两天的就寝时间相差将近五个小时的情况。久而久之，甚至还出现了嗜睡症以及高血压的症状，让我十分困扰。后来，我就使用「就寝」替代了 Pillow。开始使用 　　第一次使用「就寝」功能时，会进入引导界面。在这里，需要设置起床的时间、闹钟的重复日期、需要的睡眠时间、就寝的提醒时间以及叫醒铃声。我设置的时间为 7:00 起床，每晚睡 8 小时的时间并且让自己每天都遵守这个作息规律。随后「就寝」会根据设置计算出就寝时间，并以圆环的形式显示在界面上。我可以通过滑动圆环上的按钮来调整时间，睡眠时间则显示在圆环的中间位置。圆环下方的「睡眠分析」展示了这一周睡眠时间的历史记录，这些数据也会同步至「健康」App 中。苹果6splus怎么改就寝时间_百度知道
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iphone6sPlus怎样改时间：1.开启“定位”。设置---&隐私---&定位服务2.设置时间。设置---&通用---&日期与时间。3.注：如果没有开启定位的话，可以自己添加市区
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互联网 & 发布时间： 11:28:10 & 作者：佚名 &
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小编刚刚升级到iOS10系统，很多新的功能，今天，小编就和大家分享一下iOS10的就寝模式怎么用
1、上拉拉出快捷方式，点击&时间&按键
2、点击正中间的&就寝&
3、我们选择起床时间
4、并选择闹钟想起来的日期
5、我们选择自己需要的睡眠时间
6、设置就寝前的提醒
7、选择合适的闹钟音乐
8、这样我们的就寝就设置好了，晚安
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