花生小米野酸枣一起煮还有山药花生粥起什么功郊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-25 07:49 标签： 酸枣仁小米粥
【导读】小米加山药能一起煮粥吗？小米和山药都是养胃的食材，两者结合熬成粥和很适合秋季进补。或是将大枣、山药、、小米一起煮粥，可防胃炎、复发，减少患流感等传染病的几率，非常适合冬天食用。 小米山药粥做法 原料：小米、山药、冰糖。 做法： 1、小米淘洗干净，下锅煮，视小米粥的量，粥烧开后中火再煮10分钟； 2、将山药冼净切片或切丁，在小米粥煮好的前5分钟放入； 3、山药小米粥-小米山药粥煮好后，加入适量冰糖即可。 冰糖加入之后美味可口的山药小米粥就做好了,别着急，先凉一会再吃，不然会烫嘴。
小米山药粥 山药小米粥做法二、 原料：稻米50.0g山药100.0g饮用水500.0g小米50.0g 做法： 小米切记不要用力淘洗。煮前大米先用水泡半个小时。取锅加入水煮沸后放入稻米和小米用大火煮沸后放入山药。边煮要边搅。山药放入后大火煮沸，转小火煮40分钟左右，根据自己的口感可以调整时间。 【相关阅读】
(责任编辑：老慢)
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