苹果7的功能介绍有瘦脸功能吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-03 08:14 标签： 苹果7有什么新功能
7大瘦脸水果大揭秘_新浪健康_新浪网
7大瘦脸水果大揭秘
　　其实吃什么水果能瘦脸确实是非常接收人，由于现在有很多女性都被脸部的肥胖而烦恼着，关于一些脸部较为瘦削的人来说小编觉得不妨可以多吃一些以下水果来改善脸部的瘦削哦！下面就来看看吃什么水果能瘦脸吧！
　　1、菠萝
　　菠萝中的蛋白分解酵素是相当强的可以无效的促进肉类蛋白质消化，但是要注意的就是空腹吃会构成胃壁受伤，因而我能够在餐后吃。
　　2、苹果
　　苹果中的果胶不只可以无效的协助我排毒，并且可以辅佐控制热量的接收，此外苹果中含有的钾质还可以防止下半身水肿。
　　3、香蕉
　　香蕉里面含有丰厚的食物纤维以及维生素 A 还有钾元素等等，有润肠、利尿的成效，可以协助我排毒养颜还有改善肌肤枯燥的景象。
　　4、柠檬
　　柠檬中含有的柠檬酸可以无效的促进热量代谢，消弭疲倦，除了可以促进肠胃爬动之外还有美白的成效。
　　5、番茄
　　番茄含有茄红素、食物纤维和果胶成分，本身热量就是很低的，而且还可以降低身体对热量的摄取，促进肠胃蠕动，除了有瘦身的功效，瘦脸的功效也不可小看。
　　6、葡萄柚
　　喜欢吃葡萄柚的MM都是喜欢那种独特的酸味，而这种酸味恰恰就是葡萄柚可以减肥的主要原因，酸性物质可以增强消化液，从而促进消化功能。
　　7、木瓜
　　木瓜中的蛋白分解酵素和南瓜素都是可以分解脂肪的，让你在瘦脸的同时也达到了丰胸瘦身的效果哦。
　　吃水果瘦脸注意事项
　　1、不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题通过水果瘦脸是不合适的，除此之外瘦脸采用含有高钾的水果，钾质能够促进体内代谢功能，除了水果一些食物也可以瘦脸，比如说高纤维的海藻类，表菜，豆干，豆腐等。
　　2、不过吃水果瘦脸，要明白水果分寒性和热性，吃时要有个量，而且最好不要放到冰箱里冷冻吃，吃时也要时间适当，特别是另类水果需要少买。
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女生吃什么能瘦脸 女性必知7大瘦脸食物
学习啦【瘦脸方法】 编辑：方婷
　　每个都不喜欢自己的脸是肥嘟嘟的，所以现在很多女性都在为做努力。要想成功瘦脸，在平日的食物挑选应该多注意，那么女性吃什么可以瘦脸呢?下面就和学习啦小编一起来看看吧!
　　女生吃什么能瘦脸
　　1、女性吃芝麻菠菜卷可以瘦脸
　　菠菜、熟芝麻、芝麻酱、盐、鸡粉、芥末酱、米醋。将芝麻酱一磁勺、盐、鸡粉、芥末酱适量、米醋一磁勺加凉白开水调成糊。将菠菜焯水,沥干水分后拧成菠菜卷,再将菠菜卷切成寸段,切口处沾熟芝麻,将调味料淋在菠菜卷上即可。
　　2、女性吃芹菜胡萝卜碎可以瘦脸
　　芹菜、胡萝卜、盐、生抽。芹菜洗净,摘掉叶子,切成丁,胡萝卜切碎,锅烧热倒少许油,下胡萝卜碎炒香,加盐和生抽调味,最后加芹菜丁翻炒一分钟即可。
　　3、女性吃水果沙拉可以瘦脸
　　蜂蜜1汤匙,蛋黄酱少许,沙拉酱适量,哈密瓜半个,西瓜半个,苹果1个,菠萝1小块,香蕉1根,樱桃适量,草莓汁适量。哈密瓜,西瓜,苹果,菠萝,香蕉切丁入盘,把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中,加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀,把樱桃放入加以点缀,最后依口味加入草莓汁即可。
　　4、女性吃菠菜可以瘦脸
　　小小一把菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c,但是须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的食材。
　　5、女性吃豆苗可以瘦脸
　　绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进活动的优质食品。
　　6、女性吃冬瓜玉米汤可以瘦脸
　　因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。还要少吃高盐份食物,那会增加浮肿感。
　　女性必知7大瘦脸食物
　　瘦脸食物：冬瓜
　　冬瓜含有丰富的维生素和纤维素，脂肪和热量都很低，利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分，对于消除面部水肿型肥胖特别有效!
　　推荐菜谱：冬瓜汤
　　材料： 冬瓜 葱花 姜米 盐
　　做法：
　　1、将冬瓜洗干净后切成片状放在一旁备用。
　　2、把姜米和葱花放入冷水里烧开，再将冬瓜片放入;
　　3、先用大火将水煮开，转用小火焖煮2分钟。
　　4、加入食盐，撒上葱花，就可以出锅了。
　　瘦脸食物：菠菜
　　菠菜是蔬菜中富含钾质的一种，所以对于消除脸部水肿非常有效。同时菠菜还含有维生素A和维生素C，营养丰富。不过由于菠菜的营养不稳定，所以烹调不能太久哦，否则营养物质就会流失殆尽。
　　推荐菜谱：菠菜拌藕片
　　材料：菠菜200克，莲藕200克，盐，麻油，味精适量
　　做法：
　　1、将菠菜洗干净后，放到锅内用沸水中稍稍焯一下，把菠菜捞起来放到一旁备用，然后将锅内的水倒掉。
　　2、将鲜藕去皮并切成片状，往锅内注入新鲜的水然后烧沸，把藕片放入锅里煮熟。
　　3、把菠菜和藕片放在同一个容器里，加入盐、麻油、味精拌匀即可。
　　瘦脸食物：豆苗
　　很多人都不知道，豆苗其实也是一种消水利肿的佳品哦。豆苗含有大量的钾，有利于排除脸上和身上多余的水份。同时豆苗还有利于口腔，需要咀嚼才能吞下，是非常优质的食物。
　　推荐菜谱：蒜蓉上汤豆苗
　　材料：豆苗400克，蒜头、鸡汤、盐适量
　　做法：
　　1、 将豆苗洗净后再把水份控干，把蒜头切成粒状。
　　2、 加适量的油到锅内并将锅烧热，接着把蒜头爆香。
　　3、 把豆苗放到锅里翻炒，并加入适量的鸡汤。
　　4、 等豆苗煮开后，加入适量的盐调味就可以上碟了。
　　瘦脸食物：紫菜
　　紫菜含有丰富的碘和钾，消灭讨厌的水肿的又怎么能少得了它。在日渐凉爽的秋季里，喝上一碗紫菜蛋花汤，瘦脸之余还很美味哦。
　　推荐菜谱：紫菜蛋花汤
　　材料： 紫菜(干)10克，鸡蛋一个，香油、盐、味精适量
　　做法：
　　1、先把鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀，然后放到一旁备用;
　　2、往锅内倒水烧开，加入紫菜煮上一会;
　　3、最后加入蛋液，等到蛋黄漂起的时候，加盐、味精等调味料，再淋香油即可。
　　瘦脸食物：葡萄柚
　　葡萄柚所含热量在水果中是非常低的一种。它所含酸性物质可以增加消化液，促进消化。另外，葡萄柚还含有大量维生素C，多吃葡萄柚可以瘦脸哦。
　　推荐菜谱：鲜榨葡萄柚汁
　　材料：葡萄柚1个，蜂蜜3小匙，苏打水200cc，柠檬片1片，冰块2到3块。
　　做法：
　　1、将葡萄柚切皮后洗净，然后切成块状
　　2、再将葡萄柚放到榨汁机里榨汁，然后加入蜂蜜，苏打水，柠檬片和冰块等材料，充分搅拌均匀即可饮用。
　　瘦脸食物：西洋芹
　　西洋芹的纤维素含量很高，食用的时候可以促进口腔活动，对于肌肉型的大脸者尤其适合哦。西洋芹既能生吃也可以做成菜肴，是值得推荐的瘦脸食物。
　　推荐：鲜榨西洋芹汁
　　材料：西洋芹1根，酸奶1杯，胡萝卜1个，香蕉1根
　　1、 将西芹和胡萝卜洗干净后切成块状，并放到榨汁机里。
　　2、接着再把剥了皮的香蕉和酸奶放进去，连同之前的食材一起打成汁就可以了。
　　瘦脸食物：薏米
　　薏米强大的瘦脸功能是不容小觑的。薏米是谷类中脂肪含量较低，纤维素含量较高的一种。吃薏米可以加快身体代谢，利尿，从而排出身体多余的水份，脸蛋看起来自然光滑紧致多啦!想要小脸，不妨多吃薏米哦。
　　推荐菜谱：柠檬薏米水
　　材料 ：薏米80克， 柠檬半个(榨汁)，清水2000毫升，白糖适量
　　做法 ：
　　1、将薏米洗净干净后放到锅内，加入清水，用大火煮开，然后转小火煮至薏仁软烂。
　　2、加入白糖溶化，待温度降低后，加入柠檬汁搅匀即可食用。
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