你的小拇指上是否有这个凹陷的痕迹?看完一张图让你再也不敢玩手机
新蓝网·浙江网络广播电视台
分享到微信：
核心提示：之前岛国网友说的因为用小拇指握手机导致手指变形的~这次是美国一位网友PO图表示自己的手指因为老支撑着手机已经变形的相当严重..然后网友们也纷纷拍下了自己的小拇指凹陷情况....默默看了下自己的手指。。。
之前岛国网友说的因为用小拇指握手机导致手指变形的~这次是美国一位网友PO图表示自己的手指因为老支撑着手机已经变形的相当严重..然后网友们也纷纷拍下了自己的小拇指凹陷情况....默默看了下自己的手指。。。
来源：中青网山东编辑：宋静
之前岛国网友说的因为用小拇指握手机导致手指变形的~这次是美国一位网友PO图表示自己的手指因为老支撑着手机已经变形的相当严重..然后网友们也纷纷拍下了自己的小拇指凹陷情况....默默看了下自己的手指。。。吓人！手机给大家带来的好处有千千万，比如能让你与朋友和家人时刻保持联系，可以替代笨重的电脑完成许多任务等等...尽管好处千千万，但是有一件事，各位手机党一定要注意了！再看一下你们的小拇指，是不是出现了一个凹陷的痕迹！！！许多网友都发现长期使用手机让他们的手指上出现凹痕。你的小拇指上是否有这个凹陷的痕迹?看完一张图让你再也不敢玩手机 & 网络图有些人的小拇指甚至严重到变形...天啊噜，真是吓死宝宝了，吓得小编手里的手机都掉地上了...你的小拇指上是否有这个凹陷的痕迹?看完一张图让你再也不敢玩手机 & 网络图珍惜手指，人人有责。尽管现在还不能100%肯定这种畸形是因为过度使用手机所致，但是，防范于未然，劝大家今年尽量不要没日没夜地玩手机啦~ 你的小拇指上是否有这个凹陷的痕迹?看完一张图让你再也不敢玩手机 盘点低头玩手机的危害调研：近八成白领患上手机依赖症今日，广州市社科院发布《广州移动互联网现状分析与未来发展思路》，这一报告指出，广州互联网普及率达78.4%，广州网民每周平均上网近20小时，使用手机上网的网民将近八成。机构调研：近八成白领患上手机依赖症智联招聘曾发布一份针对28个主要城市白领进行的手机指数调研。结果显示，近八成白领患上了手机依赖症，在很大程度上被手机“控制”。其中北京白领使用手机时长最长，每天6.72个小时，广州白领以日用手机4.9小时，排名第五位。公关、营销等行业白领为了工作，手机保持24小时开机。谷歌一项调查显示，香港人每天使用智能手机上网的比率达96%，11%的香港人甚至频密到平均3分钟就查看一次手机，甚至有受访者认为手机比恋人还重要。 “手机依赖症”——手机成了每个低头族的海洛因手机已悄悄地改变了我们的生活方式，有这么一群人，他们无论是吃饭、上班、聚会、坐地铁，甚至是上厕所，都是手机不离手，不曾抬过头。这种普遍化的手机依赖症现象不禁让人反思，到底是我们在玩手机，还是手机在玩我们？你的小拇指上是否有这个凹陷的痕迹?看完一张图让你再也不敢玩手机 盘点低头玩手机的危害对号入座：你是否是低头族？1、没带手机出门，非常没有安全感，失魂落魄，心里空落落的，老是想着“必须得回去一趟拿手机”。2、等公交车、地铁、电梯的时候掏手机，刷微博、微信、手机QQ，打游戏，看电子书，看视频，听音乐，总之不闲着。3、自驾车时，上车就习惯把手机拿出来放在操作台上，开车遇到红灯马上拿起手机，看短信、看微信、刷微博，常常换绿灯了还不知道，直到后面的车狂按喇叭。 4、不管是在家吃饭还是和朋友聚餐，哪怕再饿，饭菜上桌不忙动筷子，先掏出手机来拍照，拍完还要发到微博、朋友圈等社交平台，与朋友分享。5、朋友聚会已经没有办法全程面对面进行沟通，说不到三句话，就习惯性掏出手机来看两眼，即便朋友坐在对面，也要在微博、微信、朋友圈里交流。6、习惯带上手机蹲厕所，卫生间没地方放手机，于是安个搁板、摆个板凳用来放手机。7、每晚睡觉前，不拿着手机玩个半小时左右，总感觉睡不踏实。每天早晨睁眼第一件事，就是拿起手机看看，看看微博、微信有啥新消息。对照以上症状检视自己，只要有三条，基本可以确定你是一个“低头族”，符合的条数越多，“低头”程度越严重，低头程度越严重，表明受手机控制的程度越加深。 手机“低头族”存在的危害？研究称，低着头又长皱纹又显肉，依据是65%的人因常低头而有双下巴，据说这道理就像久坐屁股会变大。此外，低头可使颈部松弛提早5年，影响视力，损伤颈椎，还会造成社交障碍、心理障碍、情感的冷漠化等危害，甚至危及人身安全。调查数据表明：目前有四成交通意外事故与司机或行人低头看手机有关。详细调查表明，过马路打手机的人当中有11%正在听音乐，有7%的人在发信息，而高达8%的人正在打电话。研究还发现，发短信的人闯红灯几率比普通人高四倍，而且横穿马路所用的时间也比正常人多出2秒。
思考：是什么催生了低头族？1、科技绑架了人们的生活方式技术是柄双刃剑，这是无需重申的常识。手机普及后，已经从纯粹的通讯工具演变为能体现人某种价值的器物，苹果手机的风靡，与其说人们所追求的是某类新款的手机，不如说是在追赶技术时代的某种符号、潮流。通俗而言，就是技术对人的绑架，使人养成了对工具的深度依赖。当然，手机依赖症也只是现代社会种种工具依赖症的缩影，现在很多人沉溺于电视节目，离开了键盘就不会写字，习惯了以车代步，人对技术的使用转变为技术对人的占据与控制，选择生活方式的自主性和能力则逐步丧失。 2、信息焦虑导致手机依赖人有各种心理需求，包括安全、爱、尊重和自我实现等，手机中的社交网络使获取“自我实现”变得空前容易，发表个人观点、转发并评论、晒个人生活，能以零成本迅速得到别人的反馈。同时，窥视亲朋好友甚至陌生人的生活，从而得到心理满足。此外，人们渴望拥有信息权，不停刷屏，时刻关注最新的动态，寻找与人交流的共同话题。互联网信息爆炸的时代，通过手机上网查看资讯更为便捷，亦满足人们对各类信息的需求。 3、“手机病”背后是自我存在感的现实焦虑在高节奏、加速度的社会运转节奏下，生活变成了适应，它是格式化了的，是按部就班地执行某种既定流，上班、下班，上课、下课，单位、家庭，教室、寝室，这种失控的生活状态下，人的价值被削弱，存在感得不到应有的体现。深切的迷茫使得人们转向对技术工具的依赖，将自己封闭起来，与外界的嘈杂、紧张隔离。在自我建构的狭小空间里，通过对工具的使用来找寻自我的价值，用玩手机、上网等低能耗方式获取宁静。现代人总是热衷于追逐流行，他们所追赶的，是依托于符号之上的存在感与自我价值。 如何让低头族抬起头来，让手机回归“工具”的角色让手机回归“工具”的角色重新给手机定位，强调它的“工具性”，而不是“拟人性”。我们不妨听从专家的建议，有意识地把手机放到一边，通过做一些其他的事情转移自己的注意力，能够不用手机完成的事情，尽量不用手机，等我们慢慢戒除对手机的过分依赖，它自然就会回归“人类工具”的角色。
提高自制力做手机的主人“依赖症”是一种心理疾病，多见于比较孤僻、自卑、相对缺乏自信的人。要减弱或消除“手机依赖症”，加强自身的自制力是很重要的一方面。结语 现代人患上“手机依赖症”，在这个过程中，我们本该具备的一些正常能力在逐渐消退，比如与人相处的能力，与人合作的能力，与人沟通的能力。而这种能力上的消退，最终会影响到我们正常的工作和生活。如果你连手机都控制不了，何以控制自己的人生？ 世界如此美好，你却低头忽视；亲人朋友如此珍贵，你却拒绝沟通。最后，致所有的低头族们，请抬起头，看看身边，面朝大海，才能春暖花开。你是否患上“手机依赖症”_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
你是否患上“手机依赖症”
上传于||文档简介
&&你​是​否​患​上​“​手​机​依​赖​症​”
阅读已结束，如果下载本文需要使用5下载券
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢当前位置：
你是否有手机依赖症
你是否有手机依赖症
曾有研究发现，美国人每天使用智能手机的时间平均在5小时以上。手机上瘾有害健康，为此，美国《赫芬顿邮报》载文，盘点出“手机依赖症的15个信号”，如果你有超过一半的症状，说明有潜在的手机瘾。
1.视力模糊。长时间盯着手机屏幕容易导致视力模糊和干眼症。
& &2.没有安全感。一旦手机没在身边就会产生莫名的恐惧感。
& &3.频繁发短信。无论工作还是闲暇时，总爱使用手机频繁收发电子邮件或短信，甚至给近在身边的人发。
& &4.头痛。长时间使用手机会引起头痛、疲劳乏力，甚至会导致“老痴”（短时记忆丧失等）。
& &5.方向感差。到任何地方都离不开地图定位，不会记路。
& &6.手机放枕边。研究发现，手机离身体太近容易导致入睡困难，影响睡眠质量。
& &7.总听见手机振动声。手机明明静音，有时甚至压根没带手机，却感觉它仿佛在响或振动，这就说明你已经因沉迷于手机而产生幻觉了。
& &8.上厕所带着手机。无论是上厕所还是进卧室，手机24小时不离身。
& &9.拇指病。长时间使用手机上网或发短信等，手指就会痉挛疼痛，医学上称为拇指腱鞘炎。
& &10.拍照晒美食。吃饭之前，必须先拍照上网与好友共享美食图片。
& &11.不喜欢眼神交流。总爱使用手机会导致人与人之间的眼神接触减少，甚至与他人目光接触时产生异样感。
& &12.与亲朋聚会减少。与亲朋3个月没聊天，只是通过社交网站了解对方一切情况。
& &13.记不住电话号码。依赖手机的存储功能，当电话没电或不在身边时，记不清熟人的电话号码。
& &14.走路也在玩手机。边玩手机边开车、工作或者走路等，容易忽视身边事物，导致意外，甚至会丧命。
& &15.弯腰驼背。长时间使用手机的坏习惯容易导致弓腰驼背等不良姿势。科学与环境
手机党注意啦！你的小拇指上是否有这个?一张图让你再也不敢玩手机[图]
【你的小拇指上是否有这个?一张图让你再也不敢玩手机】当今快节奏的生活，我们已经与手机形影不离，手机已悄悄地改变了我们的生活方式，有这么一群人，他们无论是吃饭、上班、聚会、坐地铁，甚至是上厕所，都是手机不离手，不曾抬过头。之前岛国网友说的因为用小拇指握手机导致手指变形的~这次是美国一位网友PO图表示自己的手指因为老支撑着手机已经变形的相当严重..然后网友们也纷纷拍下了自己的小拇指凹陷情况....默默看了下自己的手指。。。您现在的位置：&&>>&&>>&&>>&正文强迫
你是否有手机依赖症
&&& “被手机叫起床，被手机哄睡着”，这是36岁的陈先生对手机的最新感慨。“每天醒来第一件事，除了睁开眼就是刷一遍微信朋友圈，睡觉前即使再疲惫也要躺在床上玩一玩手机游戏、刷一刷手机新闻客户端才能睡着。”日前，一项调查显示六成以上的手机持有者每天用手机上网超过3个小时，患有严重的“手机依赖症”。​​&&& 手机没带在身边就心烦意乱，无法认真工作；每隔十分钟就要刷一次手机屏幕，看一看微信的朋友圈里有没有更新；如果半小时内看不到微信、微博里有更新，就会怀疑自己手机是不是出了问题，或者手机网络疏通不畅……随着QQ、微博、微信、推特等网络社交平台不断推出，越来越多的手机持有者发现自己已经无法离开手机，哪怕只是半个小时不见，也会魂不守舍，坐卧不宁。高科技在给人们带来沟通便捷的同时，也将一种“新鲜病”―手机依赖症“捆绑销售”给了现代人。​​&&& 把脉：手机依赖是麻痹情感的软瘾​&&& 手机依赖症，是一种全新型的心理疾病，常见于中青年脑力劳动者、学生群体。具体症状就是手机没带在身边就心烦意乱，无法认真学习工作。河北医科大学第一医院精神卫生中心主任医师姚绍敏介绍，其实手机依赖已经不是什么新鲜词了，它也可以称为一种瘾。确切地说，它是一种强迫性的习惯、行为或回复性的情绪。满足表面的情绪释放，忽视、阻塞内心的真正需要，太过正常，看似无关痛痒，实具诱惑，不断沉迷其中。​&&& 软瘾这个词，最先由美国著名家JudithWright提出。说：“这些习惯好像没什么危害，一旦我们过度沉溺其中，在获取短暂的快乐之后，它更多的是在榨取我们的时间、精力，麻痹真实的情感，使我们远离自己真正想要的东西。”软瘾不仅仅涉及手机依赖，它可以是日常生活中的任何行为，每个种族、每个年龄段的人都难逃其羁绊。&&& 一些学者已经发现，那些对于某种行为成瘾的人的大脑多巴胺受体中，有和吸毒者差不多的变化。一些调查也发现，手机成瘾的人有较高的焦虑水平，睡眠也不是那么好，还有一些人甚至会出现心慌、发抖、感觉无依无靠的症状。调查结果显示，离开了手机让一些人“坐卧难安”。失去手机就好像失去身体的一部分。​​&&& 病症：手机依赖会滋生​&&& 过于依赖手机也给人们在各种社交活动中带来了严重问题。“世界上最远的距离不是生离死别，而是我们相坐触手可及，你却在那里玩手机”成为包括家人团聚、情侣约会、朋友间见面聚会上频频出现的一大怪现象。&&& ​心理专家介绍，智能手机有微信、微博、新闻客户端等功能，这些功能必然会对人们的生活方式造成影响，如果一味依赖手机，被其绑架的话，人的身心会出现诸多问题。由于用手机上网持续时间过长，相对于电脑更小的手机屏幕对眼睛造成了过重的负担，不少手机依赖者产生了眼睛干涩、视力下降等问题，甚至出现头晕、乏力、恶心等症状。“人总是自相矛盾，一方面人都喜欢独处，不喜欢被人打扰；另一方面，又怕被群体抛弃，总是希望能够归属于某一个小团体，借助团体的力量证明自己。手机自然是最好的方式和手段，一旦手机不在身边，人的潜意识里就产生一种幻觉，团体中的成员正在进行某项有益的活动，而自己被排斥在外。”对手机的过度依赖，还使人的心理和人际关系产生了诸多变化：​​&&& 越来越孤独​&&& 王女士介绍，大学同学毕业20年聚会，饭桌前坐下不是热乎乎的回忆旧时光，谈论彼此现状，而是分别拿出手机，不停翻看，互相不予理睬，搞得聚会气氛相当尴尬。人和人之间的关系因为手机疏远了！​&&& 注意力障碍​[1]&&
上一个信息：
下一个信息：