红花女人每天泡脚的好处有什么好处呢 红花女人每天泡脚的好处各大好处大盘点

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-01 21:14 标签： 红花泡脚有什么好处

红花在我们日常生活中是一种比较常见的药材，其味辛性温，具有非常好的活血化瘀的效果，在泡脚的时候添加一些红花能够起到良好的活血通经的效果。虽然红花泡脚好处多，但也要注意一些问题。今天小编就带大家看看红花泡脚的功效与作用以及红花泡脚的注意事项。

取红花10-15克（大约一小撮）放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部红花水倒出，加入适量冷水至40℃左右（一般以不感觉到烫为宜）。泡脚时水要没过踝部，能够预防和改善冻疮，最好大约泡30分钟为宜。每到冬天，有人的手脚经常会发生皴裂和破皮，但是一旦出现这种情况，又需要很长时间恢复。

1、活血通经和散瘀止痛

红花活血的活血通经和散瘀止痛的效果相信很多人都是知道的。如果生活中有一些跌打损伤都是可以通过用红花泡脚来治疗的，同时红花对于治疗由于气血阻经络而导致的腰痛、腿痛、肩痛、臂痛或周身全痛都是很有效果的。

2、预防和减轻静脉曲张

红花是一种具有活血行气作用的中药材，古代的时候是专门用于各种妇科疾病的药材。男人用红花泡脚就可以起到活血行气和保证血液流通顺畅的功效，这样就可以有效的预防和减轻静脉曲张的发生。

3、消除疲劳和促进睡眠

泡脚的一个很重要的功效就是消除疲劳和促进睡眠质量。试想一下在辛苦的工作后泡一下脚，那种周身舒泰的感觉是多么的令人向往和让人神驰。红花泡脚同时对于辅助我们快速入睡和提高睡眠质量都是有着很好的效果的。

因为我们的脚底隐藏着一个跟我们的肾有很重要的联系的涌泉穴，泡脚的时候再按摩脚底的涌泉穴就能够有效的补充人体的肾气和肾精。

1、经期、妊娠期的妇女、身体有出血症状的病人和高血压患者不要泡脚。

2、泡的时间也不宜过长，时间过长会增加心脏负担，半小时就可以。

3、饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。

4、泡脚泡到身体微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出说呢你肾寒，泡脚的时候可以喝些热开水或者姜糖水。

5、要选择木盆或搪瓷盆来泡脚，不要用金属或塑料盆，因为这类盆的化学成分会和药汁发生反应生成有害物质，使得药效下降。

6、泡脚的频率也不要太过于频繁，一周2-3次就可以了，太过于频率，会让泻火太多，对身体不好会造成身体的寒气增重。

7、皮肤有新的破损、伤口时要暂停使用中药泡脚。另外，中药泡脚只能起辅助治疗作用，千万不要把它当作治病方法，以免耽误病情。

结语：通过上文的了解，泡脚是一种非常好的养生方式，尤其是加入中药以后泡脚养生的效果就会更加好。不过要根据自己的身体体质来加入中药，要不然的话很可能就会错误地使用中药材，也是会导致自己的身体出现一些不良的反应，而且泡脚并不是每个人都合适的，如果是血压比较高的人就不适合泡脚哦~

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很多人都会使用到红花泡脚，尤其是女性，但是也有人会考虑到红花会给身体带来什么副作用，红花带来的健康好处很多，禁忌也不是没有，一起来看看红花泡脚的副作用有哪些吧！

红花是很好的活血化瘀和温经通络的中草药，它并没有什么禁忌症，虽然红花有活血之效，但是主要是考虑使用它的人的个人情况，比如孕妇、经期女性等，都是不宜使用的，会造成流产或月经量增多；另外，本身就是气血虚弱的人如果过多地使用红花泡脚，还会导致气血亏损，导致体虚。

泡脚本身是一种热性刺激，加入的中药大多数都是温热类的药材如红花，对热性体质的人弊大于利，所以不宜用红花泡脚。如果确实需要用到红花泡脚，最好是减少使用次数，一周一次使用中药泡脚即可。

使用红花泡脚对高血压确实是有好处，因为血管地扩张会使血压下降，但是高血压患者在中医学而言一般都是阳盛体质，使用红花泡脚虽可活血化瘀，但是在活血的同时却没有“引热下行”，很容易反致下降后血压又上升更剧烈的情况，一般建议此类患者要么不要使用红花泡脚。

孕妇更适合用温热的水泡脚，红花因为有活血之效，如果用红花泡脚可能会对孕妇本身的肝脾肾有影响，还可能造成胎气不稳定，容易引起流产。不止是红花，孕妇在孕期都要慎用或忌用使用中药泡脚。

经期的女性是不宜用红花泡脚的，并且在经期前后3天到一周内都要慎用红花泡脚，因为红花有活血之效，可能导致月经量增多，失血过多也许会导致贫血。用红花泡脚虽然可以有效改善女性痛经，但是是需要提前使用的，且要坚持使用，一般一周1-2次为宜，忌每天使用。

使用红花泡脚的注意事项

因为红花作为一味有活血化瘀之效的中药材，一般是不建议个人自行购买使用的，最好是请中医辨别患者的病症，再考虑使用红花泡脚，由医生开出药方，严格遵医嘱使用，包括方法、时间、剂量、次数等。还要注意：

1.泡脚水的温度不能太高，在40-50℃左右即可。

2.泡的时间不宜过长，时间过长会增加心脏负担，一般以身体微微出汗为宜，大约30-45分钟。

3.过于饥饿或者刚吃完饭都不宜泡脚，一般来说晚上5-7点比较适合泡脚，此时对肝肾的作用比较大，但是选择临睡前泡脚也是可以的。

患者信息：女 2014岁 病情描述：

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你好，平时总是有畏寒怕冷，四肢冰凉这属于是肾阳虚的典型症状，红花是可以泡脚活血化瘀的指导意见：建议是可以坚持的用红花来煮水泡脚，最好是可以再加一点艾叶比较好，这个习惯是可以坚持下去的

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