心理健康 活动课设计_甜梦文库
心理健康 活动课设计
如何帮助学生增强自信心 相信我能行活动目的： 活动目的： 1、通过活动，让学生了解自信对人的重要作用。 2、通过活动，使学生能够认识自我，悦纳自我，增强自信。 3、使学生明白，遇到困难时要学会自信，以良好的精神状态去面对困难。 活动形式： 活动形式： 童话剧表演、交流、才艺展示、“自信箱” 活动过程： 活动过程： 课前音乐《真心英雄》。 同学们，大家的好朋友丁丁也来了，他要为我们带来一个小品，大家想看看吗？ 一、童话剧《我不行与我能行》 童话剧《我不行与我能行》 1、演一演 （演员着头饰上场） 旁白：小乌龟丁丁很想跟小伙伴一起玩儿，可又怕自已笨手笨脚招人笑话。 小伙伴儿：“丁丁，我们一起爬坡好吗？” 丁丁：“我不行呀！” 小伙伴儿：“你又没爬过，你怎么知道不行？” 丁丁：“我很想爬，可是，我怕不行！” 小伙伴儿：“你真笨，不试试就说不行！我看你是真的不行了！” 龟爷爷：“你们别笑他，他总有一天会行的！” 旁白：小伙伴们爬坡玩儿去了，突然，龟爷爷不小心摔了跤，四脚朝天躺 在地上。 龟爷爷：“丁丁，快来帮帮我！我翻不过身来啦！” 丁丁：“我想帮助你，可我不会呀！” 龟爷爷：“那你就试试吧！我这样四脚朝天多难受呀！” 丁丁：“让我试试吧！” 丁丁：“成功了！成功了！” 龟爷爷：“是呀！真谢谢你，我真为你高兴。其实，你挺能干。现在，你 再试试爬坡吧！”1旁白：于是，丁丁就跟在龟爷爷的后面，爬起坡儿来，不一会儿，他们就 爬上了坡顶。 丁丁：“我成功了，我又成功了。” 旁白：丁丁高兴极了，又跟小伙伴儿一起玩去了，它什么也不怕了。 2、说一说。 说一说。 看完丁丁他们的表演， 你有什么话想说吗？ （丁丁开始为什么不敢爬坡顶？ 丁丁后来成功了没有？为什么？） 过渡：是啊，只有不怕困难，勇敢尝试，才有机会成功。（师提议：站起来，静 静的对自己说一声：“相信自己”），接下来，老师想给大家介绍一位朋友―― 小精灵，咱们一起去看看他是怎么样做的。 二、自信的小精灵 1、出示 4 副图，小组讨论（小精灵遇到了什么事？他是怎么样做的？他自 信吗？） （图 1：虽然客观条件不足，但小精灵不气馁，没有因此而放弃目标，相信 自己通过努力能克服不足， 最终获得成功； 2： 图 一次考试没有考出理想的成绩， 只得了 75 分，小精灵没有自暴自弃，没有每天沉浸在对自己的自责中，而是相 信自己，这样才能更加努力地复习，考试时才能更认真，下次就能考得更好。图 3：小精灵相信自己的能力，并抓住每一个展现自我的机会，不畏惧，不退缩； 图 4：小精灵喜欢自己，正确对待自己，能够经常看到自己的优点。） 2、指名汇报。（师适时引导、点拨，归纳出：努力、寻找优点、勇于尝试、 欣赏自己） 3、那么，同学们在平常的学习、生活中还有经历过或见过哪些像小精灵这 样自信的表现？ 过渡： 听了小精灵和同学们自信的表现， 咱们再看看小糊涂又是怎么样做的。 三、不自信的小糊涂 1、出示 4 副图，小组讨论 (小糊涂遇到了什么事情？他又是怎么样做的?) （图 1：老师让小糊涂当小组长，但小糊涂对自己的能力很不自信，不愿意 当小组长。这样就失去了培养自己、锻炼自己的机会；图 2：小糊涂总认为别人 好，自己不好，自己再努力也赶不上别人；图 3、小糊涂不相信自己的能力，不2愿意报名参加区里的比赛，放弃了展现自己才能的机会；图 4：小糊涂仅仅因为 自己长得不好看，就全面否定自己。） 2、汇报讨论结果。 过渡:其实,不只有小糊涂不自信，每个人都会遇到不自信的时候,大家愿意 听听别人的心声吗? 四、收获自信 1、这是老师收集的同学们遇到不自信的事情（出示“自信箱”）。 2、师读，其他同学想办法帮帮忙。 过渡：谢谢同学们的帮忙，我想，大家一定更加自信了。（师提议：单排同 学当镜子，双排同学对着镜子说：“我能行”,互换。）今天，老师想给大家提 供一个舞台，让同学们自信的来展示自己的才艺，好吗？ 四、展示自己，更加自信。 展示自己，更加自信。 1、鼓励学生展示自己的绝活。（其他同学加油、鼓掌） 2、小结：领略了同学们的拿手绝活，分享了同学们成功的喜悦，其他同学 咱们争取下次上台表演好吗? （师提议：站起来，一起说一声： “我行，你也行， 你行，我也行”。 过渡：刚才，龟爷爷帮丁丁树立了自信心，我想，同学们一定有许多自信的话想 对自己的好朋友说，让我们把礼物――卡片送给好朋友，好吗？ 五、互赠礼物，珍藏自信。 互赠礼物，珍藏自信。 1、生互送自信礼物――卡片。 2、大家愿意把收到的礼物与大家一起分享吗？（生分别读收到的自信礼物） 3、老师也想送大家一份礼物: 儿歌： 《相信我能行》 相信自己行，才会我能行； 你在这点行，我在那点行； 相互支持行，合作大家行。 4、小结：老师希望大家把这份礼物藏在心里，直到永远。好吗？最后，让我们 站起来，大声地说:“相信我能行”。再见！33、如何帮助学生提高抗挫折能力 《对抗压力》心理活动课教学设计 一、活动理念 每个人的一生都会有压力，心理学研究表明适当的压力不但对人无害而且有利。初中阶段， 由于各种原因，如升学、父母及老师过高的期望、青少年自身身心发展产生的矛盾等，给青 少年带来难以承受的压力。但是,由于青少年特有的生理心理的条件限制和教育的缺失，他 们甚至意识不到压力的存在，更没有对抗压力的精神准备和疏导方法。因此,及时地引导他 们学会面对心理压力并掌握减除压力的方法， 对他们形成积极的人生态度， 培养良好的个性 品质有着极其重要的作用。 整个活动过程让学生在轻松快乐的活动中多想、 多动、 多参与、 多感悟， 力求学生自悟自得， 体现以学生为主体的原则。让学生学会在生活、学习中能够自我调节、自我疏导，以达到提 高心理素质的目的。 二、活动目标 教师： 1、了解学生存在的压力及压力的来源。 2、帮助学生掌握减除压力的方法和技术。 学生： 1、澄清自己心理压力的存在，并认识压力的来源。 2、学会消除心理压力的方法和技术。 三、活动对象 初三年级学生 四、活动时间 40 分钟 五、活动准备 1、阅读教学参考资料。 2、学习两种放松方法(包括一个处方和六套减压操)，掌握要领。 3、准备一段较为舒缓的古典音乐。 六、活动过程 （一）压力探测仪（播放歌曲放松） 引入： 同学们， 当你们犯错误时， 老师说 “今天下午请家长！， ” 你听了有什么样的感觉？ （同 学们答：紧张、害怕、发愁、不想回家等） ，这便是压力。 同学们， 你们最近有压力吗？下面来做一下心理测试。 请在最近一个月内经常出现的项目前 的（ ）内画“√” ，每个“√”记 1 分。 （ ）头痛 （ ）上课走神 （ ）失眠或早醒 （ ）忘记带学习用具 （ ）不想吃饭 （ ）学习无头绪 （ ）无精打采 （ ）因为小事发脾气 （ ）做噩梦 （ ）无心学习 我的得分： 如果你的得分超过 4，提请你注意，你存在较大的压力。 但是无论你的得分是多少，都不必过分在意，关键问题是如何对待存在的压力！最近一个月 以来，你最担心的事是什么，你的感受如何？ （二）压力大解剖4读下面的故事，看看几位同学的心理是否有压力，说出产生压力的原因。 1、王元本来是无忧无虑的，但近来同学们发现他整天无精打采，上课经常走神，眼里闪着 泪花。经老师追问才知道，王元的父母最近闹离婚，并且争夺对王元的监护权。 王元心理是否有压力：是/否 症状是：上课走神 压力来自：父母离婚 2、李亦然初四快毕业了，他决心要考入重点中学，因此学习非常用功。可是近来他经常脑 子集中不起来，有时上课了才发现昨晚看书之后忘了把书放回书包里。 李亦然心理是否有压力：是/否 症状是：忘记带东西 压力来自：升学考试 3、周佳丽学习成绩很好，是数学课代表，但她的同学关系不好，尤其是班里的女同学不喜 欢她，几乎没人和她一起玩，每当周佳丽看见别的女同学三五成群一起嬉笑打闹时，她的心 里就不好受，最近她经常失眠，上课不能集中注意。 周佳丽心里是否有压力：是/否 症状是：经常失眠 压力来自：同学关系不好 4、邢文美是初三年级学生，她在班上是个多面手，班里的班长、校合唱队成员、学生会文 体委员，她对自己要求很严格，要求事事都很出色，既要当好班长，又要做好学生会工作， 学习成绩也必须在班里前五名。最近她经常吃不下饭，而且莫名其妙地对自己发火。 邢文美心里是否有压力：是/否 症状是：经常吃不下饭.发火 压力来自：对自己要求太严 根据以上分析，我们总结出产生心理压力的因素有： 1、家庭因素 2、人际关系因素 3、学校升学因素 4、个人性格因素 5、其他因素 当一个人感到有压力时， 搞清楚压力的来源是非常重要的， 有时候当你搞清了压力的来源也 就解决了问题。根据你自己的经验，你认为还有哪些因素可产生心理压力？（网络、社会环 境、教育体制等） （三）请你当医生―――如何减压 请帮助王元、李亦然、周佳丽、邢文美同学减轻心理压力，他们该怎么想或怎么做？（小组 讨论） 1、王元面对家庭不和该怎样做 2、李亦然面对考试压力该怎样想 3、周佳丽面对同学关系紧张该怎样做 4、邢文美面对压力该怎样做 （四）心理贴士（播放轻音乐放松） 1、减压处方：这份处方请你珍藏并记在心里，它将使你一生受益。 处方 （1）遇事往好处想。 （2）不要对环境和他人期望过高。5（3）保持好人缘，与人为善。 （4）不赶时髦，不攀比。 （5）当天的事情当天做。 （6）不对自己提出不切实际的要求。 （7）适当发泄。 （8）倾诉与谈心。 （9）睡觉与听音乐。 （10）游戏与运动。 2、减压操：如果你感到自己有压力，从而影响了你的身心发展，请跟老师一起做下面的减 压操。 （1）清醒头脑―――鸣天鼓 “鸣天鼓” ，是我国传统的健脑操。 具体做法： 两个胳膊肘支在桌子上，头稍微低下，闭上眼睛，用双手掌心紧紧按住两个耳孔，然后用两 手中间的三个指头，轻轻敲击耳朵后面的枕骨，耳朵中随即可以听到“咚咚”的好像击鼓的 响声。 敲击要有节奏，每次敲击二三十下（图一） 。 该动作主要是防治头昏耳鸣， 对清醒头脑、 镇定情绪有明显效果。 课后、 家中都可以试一试。 （2）改善记忆―――耳部按摩 具体做法： 选择一种自己认为舒服的姿态， 躺着或坐着都可以， 然后闭上双眼， 用拇指和食指夹住耳朵。 拇指在后，食指在前，自耳朵上部向下部来回轻轻捏揉约 10 分钟左右（图二） 。 这个动作，可改善记忆力减退的状况。对周围同学影响也不大，即使大家在一起自修，也可 以悄悄地做。 （3）缓解疲劳―――提腿摸膝 具体做法： 两脚开立，差不多和肩一样宽。先平抬左腿，用右手摸左膝；再抬起右腿，换左手摸右膝， 这样交叉反复练习 3 分钟。然后改做平行练习，就是抬左腿，用左手摸左膝；再抬右腿，用 右手摸右膝，持续练习 3 分钟。 （图三） 。 大家都知道，大脑两个半球对身体各个功能实施对侧控制，就是右半球控制身体左侧，左半 球监管身体右侧。 这个练习可以促进两半球协调工作的能力， 缓解单侧用脑过度而引发的身 心疲劳症状。 （4）身心放松―――想象训练 具体做法： 选一段自己喜欢的音乐，选自己认为舒适的姿态靠着，平躺下来也可以，然后闭上双眼，跟 随音乐尽情想象， 比如可以想象自己躺在海滩上晒太阳， 也可以想象自己躺在绿茵如织的草 坪上，总之，怎么放松怎么想，练习时间每次为 10 分钟。 这个动作最好是在家里做，可以根据自己的爱好选择音乐。 （5）平静心绪―――深呼吸 用腹深深地吸口气，默数“1、2、3、4、5”然后慢慢地把气呼出去，……就这样连做数遍， 你会觉得全身轻松多了。 （6）意念放松法 闭上眼睛， 心中默念： 我很轻松……我的头很放松……我的脖子很放松……就这样一直到背 ―――两膀―――两腿，最后到脚，连作数次。6（五）回音壁 你现在的感受是什么？你用什么方法使自己放松？请写下来。不写姓名，请同学收上来。随 机抽取，请同学读并一起分析。 总结： 1、过重的压力和毫无压力同样是不利于健康的； 2、中等压力的生活不仅最有利于有机体，而且最有利于心理上的平衡，因而是质量最高的 生活。 3、我们不但不应躲避，而应愉快地迎战，把压力看作是使自己成功的极好的机会。 ） （六） 、结束语 你改变不了环境，但你可以改变自己； 你改变不了事实，但你可以改变态度； 你改变不了过去，但你可以改变现在； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以把握今天； 你不能样样顺利，但你可以事事尽心； 你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能选择容貌，但你可以展现笑容； 你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度； 换一副“眼镜”看世界，我们就会少些忧愁与烦恼，多些开心和快乐！711 如何帮助学生改善亲子关系 “学会感恩，让爱同行”心理活动课课程设计 活动设计目标 1、让学生了解亲情，体验亲情的真诚、伟大、深厚、无私。 2、让学生感悟亲情，理解亲情，帮助父母，让家庭生活因感恩而美好。 3、丰富学生的内心世界，为培养学生良好的心理品质奠定基础。 4、在今后的生活中，对父母多一份理解与关爱，用实际行动回报父母。 活动设计过程 一、导入： 1、听背景音乐《天亮了》 讲述《天亮了》背后的故事，让同学感受父母爱的伟大。 韩红和天亮了的故事： 1999 年 10 月 3 日 10 时 20 分左右， 在贵州麻岭风景区， 200 多名游客在马岭河峡谷谷底唯 一的缆车乘坐点，等待乘坐缆车去山顶吃中饭。11 时 10 分，一阵难以想象的拥挤后，面 积仅有五六平方米的缆车车厢，竟满载了 35 名乘客，又一次缓慢上升，10 多分钟后到山 顶平台停了下来。工作人员走过来打开了缆车的小门，准备让车厢里的人走出来。就在这 一瞬间， 缆车不可思议地慢慢往下滑去。 缆车缓慢滑行了 30 米后， 便箭一般地向山下坠去， 一声巨响后重重地在 110 米下的水泥地面上，断裂的缆绳在山间四处飞舞…… 在缆车坠落的那一刹那间，车厢内来自南宁市的潘天麒、贺艳文夫妇，不约而同地使劲将 年仅两岁半的儿子高高举起。结果，这个名叫潘子灏的孩子只是嘴唇受了点轻伤，而他的 双亲却永远却离开了人世……事故造成 35 名乘客死伤，其中 14 人死亡，死者中年龄最大 的只有 40 岁， 最小的才 7 岁。 经调查， 事故的发生是设计上有严重缺陷的缆车超载造成的。 在生和死的瞬间，父母想到的并不是自己，他们用双手把生的希望留给了儿子，这就是人 世间最伟大的父母的爱！ 这个生命的故事，深深打动了歌手韩红，她以这个令人震撼的事件并以小孩的口吻，创作 了《天亮了》这首感人至深的歌曲，并经过多方联系，领养了这个大难不死的小孩。 学生在参与活动的过程中，感受到了父母爱孩子伟大、无私的爱，营造一种爱的氛围，让 学生在感恩的气氛中成长感受。 二、观看图片谈感受 1、幻灯片：观看一张激活人性的图片《母家比天高》 2005 年 4 月 16 日晚，云南省一高速公路发生重大车祸，车祸中身受重伤的母亲张红敏在 医院接受抢救，还没有从麻醉中完全清醒过来就示意护士把女儿抱到床前，哭个不停的小 阳阳趴在妈妈胸前再也不哭了…… 观看图片体会母爱比天高。 找同学谈谈自已的感受，说一说你和母亲之间让人感动的事。 将谈话的感受用完成表格的形式记录下来：（见附表） 备注：如学生课上没有完成可以作为课后作业填好。 2、关注初一学生成长特点，具有天真的童心和爱心，欣赏动物界里伟大母爱的瞬间（一组 图片）。（背景音乐《天亮了》） 三、孩子我为什么打你 说完感动的事之后，找学生谈一谈同学和家长之间发生的不愉快的事。 教师有感情地读一篇毕淑敏的文章《孩子，我为什么打你》8孩子，我为什么打你 毕淑敏 有一天与朋友聊天，我说，就是在文化大革命中当红卫兵，我也没打过人。我还说，我这 一辈子，从没打过人……你突然插嘴说：“妈妈，你经常打一个人，那就是我……” 那一瞬屋里很静很静。那一天我继续同客人谈了很多的话，但所有的话都心不在焉。孩子， 你那固执的一问，仿佛爬山虎无数细小的卷须，攀满我的整个心灵。面对你纯正无瑕的眼 睛，我要承认：在这个世界上，我只打过一个人。不是偶然，而是经常，不是轻描淡写， 而是刻骨铭心。这个人就是你。 我知道打人犯法，但这个世界给了为人父母者一项特殊的赦免―――打是爱。世人将这一 份特权赋于母亲，当我行使它的时候臂系千钧。 我谨慎地使用殴打，犹如一个穷人使用他最后的金钱。每当打你的时候，我的心都在轻轻 颤抖。 我一次又一次问自己： 是不是到了非打不可的时候？不打他我还有没有其它的办法？ 只有当所有的努力都归于失败，孩子，我才会举起我的手……每一次打过你之后，我都要 深深地自责。假如惩罚我自身可以使你汲取教训，孩子，我宁愿自罚，那怕它将苛烈 10 倍。但我知道，责罚不可以替代也无法转让，它如同饥饿中的食品，只有你自己嚼碎了咽 下去，才会成为你生命体验中的一部分。这道理可能有些深奥，也许要到你也为人父母时， 才会理解。 打人是个重体力活儿，它使人肩酸腕痛，好像徒手将一千块蜂窝煤搬上五楼。于是人们便 发明了打人的工具：戒尺、鞋底、鸡毛掸子…… 我从不用那些工具。打人的人用了多大的力，便是遭受到同样的反作用力，这是一条力学 定律。我愿在打你的同时，我的手指亲自承受力的反弹，遭受与你相等的苦痛。这样我才 可以精确地掌握数量，不致于失手将你打得太重。 我几乎毫不犹豫地认为：每打你一次，我感到的痛楚都要比你更为久远而悠长。因为，重 要的不是身累，而是心累…… 孩子，听了你的话，我终于决定不再打你了。因为你已经长大，因为你已经懂了很多的道 理。毫不懂道理的婴孩和已经很懂道理的成人，我以为都不必打，因为打是没有用的。唯 有对半懂不懂、自以为懂其实不甚懂道理的孩童，才可以打，以助他们快快长大。孩子， 打与不打都是爱，你可懂得？ 1、分析文章中母亲的心理活动。 2、填好下面的表格：（见附表一） 欣赏：周杰伦的歌曲《听妈妈的话》，并品味其中的歌词，（歌词见附二）体会长大后的 周杰伦是怎样看母亲的唠叨和殴打的，并将歌词中表达周杰伦理解妈妈的话用笔画出来。 四、学会感恩，对爱说感谢 欣赏歌曲，品味歌词：以一首最真挚最能表达情感的歌曲即题目《真的爱你》结束本次心 理活动课。（歌词见附二） 1、由同学向父母表达爱，可以用打电话的方式，可以用笔记录下来自己的心理活动。 2、将对父母的感激之情，记录下来，完成下面的表格：（见附表一） 五、布置作业，教师提出真诚建议： 1、布置作业：完成本节课的“学生心理活动感悟卡”即附表一。 2、挑一至二项教师的真诚建议做好做实。 老师真诚建议： 1、做好自己的事，让父母省心。自己的事情自己做，自己整理房间，自己学会洗衣服，周 末自己做饭，自觉完成作业……从身边小事做起，克服自己的依赖性，养成独立自理的好 习惯，减轻父母的负担，让父母省心。92、真诚主动沟通，让父母称心。当你们遇到大事难事应主动与父母商量，多向父母学习， 并尽可能尊重父母的意见。当父母对自己提出批评时也应虚心接受。毕竟，父母的社会阅 历比我们丰富。有分歧时在所难免，这时，也应该静心与父母交流商量，达成一致。 3、认真努力学习，让父母放心。我们最基本的任务是学习，在校期间，我们要遵守学校纪 律，认真对待学习。与老师、同学友好相处。严格要求自己，尽量不给父母带来不必要的 烦恼。 4、诚心付出行动，让父母开心。经常对父母说说体贴或感激的话―――“爸爸、妈妈，您 们辛苦了！“爸爸、妈妈谢谢你们！”为父母过生日。记住父母的生日,在他们生日那天送 给他们一份惊喜,一句祝福的话语,一份父母喜欢的礼物,一道他们爱吃的菜……在双休日 想方设法帮父母做些力所能及的家务事，扫地、洗碗、拖地板、烧饭、做菜等；多为父母 做一些侍奉性的事―――例如“为父母捶捶背、洗洗脚、擦擦汗等，尽自己的一份“孝” 心。看似举动很平常，只要你用心做，你一定会感受到更多来自父母润物细无声地爱。15、 15、如何帮助学生克服自我中心意识《学会合作》心理活动课教学设计 活动理念 合作是两个以上的个体或群体为了实现共同的目标而共同完成某项任务。 “学会学习，学会 创造，学会合作，学会生存”已成为二十一世纪教育的主题，合作是未来工作、社会适应乃 至国力竞争的基础。 在小学阶段， 合作和协调精神是学生进行良好的人际交往所必须的心理 品质， 也是教师塑造良好的班集体所必须加以培养和训练的； 是小学生团体发展性心理教育 的重要内容。目前小学生多为独生子女，在家庭、学校生活等多层面中表现出不合群，不善 于与人合作的弱点。因此，培养小学生的合作意识，合作精神和合作能力非常必要。 活动目的 1、使学生初步认识到学会合作的重要性，增强合作意识。 2、了解合作一般应有的正确态度和方法。 3、通过训练，培养学生初步的合作能力。 活动准备:多媒体设备、气球、充气筒、棉线、皮球等。 活动过程 一、游戏引题 师：同学们，你们喜欢做游戏吗？ 师： 咱们先来做一个小小的游戏， 看看哪个小队同学做得最好？做得最好的小队将赢得一面 红旗。 游戏：“心心相印”（背夹球） 规则：20 米距离，分成 3 组，每组 2 人，背夹一篮球，步调一致向前走，以最先到达终点 的小队获胜。 师：你们觉得这个游戏有趣吗？你们的心情怎样？ 师：这个游戏确实看起来简单，但做起来却不那么容易，这要靠大家齐心合力，动作协调一 致才能做好。这就叫“团结合作”。 师：同学们， 我们都生活在现代社会里，有很多事情， 要靠大家团结合作， 才能把事情办好， 所以我们从小就要学会与他人友好合作。今天我们就来议一议团结合作这个话题好吗？10（点评： 学生通过 《心心相印》 这个看似简单的游戏， 初步体验到团结合作带来的快乐情感。 ） 二、探讨方法 师：同学们都知道团结合作很重要，那么怎样团结合作呢？咱们先来做一个《吹气球》的游 戏，看看各组配合得怎样？ 游戏一：“吹气球” 1、交代规则：①每组派三人组成参赛小组，充分利用老师给的三件东西（充气管、气球、 棉线）给气球充气，不能用嘴吹。②在规定时间内给气球充气，多者为胜。③时间 3 分钟。 2、开始游戏：以组为单位进行游戏，边游戏边思考：怎样才能使合作获得成功?（哪些行为 有利于合作？） 3、组织讨论：说说你们成功与失败的原因。 4、教师小结：你们都找出了成功和失败的原因，这很好，通过游戏，你们都体会到齐心协 力巧分工是事业成功的关键，对吗？ 游戏二：“火海逃生” 1、教师导语：同学们，生活并不是风平浪静的，有时也会遇到各种意想不到的危险。在危 险面前， 人们又该怎样团结合作才能取得共同的胜利？现在咱们再做个 《火海逃生》 的游戏。 2、创设情境：某处厂房失火，火势很严重，被困的工人很多他们好不容易逃离了火场，但 其中有四人由于大火挡住了去路，被困在里面，两名队员伤了腿，两名队员被熏伤了眼睛。 火势越来越大，他们必须迅速离开…… 3、交代规则：两名同学用布蒙住眼睛，分别背上腿受伤的两名同学。两人一组，在背上的 同学的指点下通过有障碍的国道。最快逃生者胜。 4、游戏开始：请参赛小组的同学们也来谈谈你们能这么快逃出来的感受，没有成功的也谈 谈没有逃出来的原因。 5、教师小结：同学们都说得很好，这个游戏，告诉我们团结合作既要齐心协力巧分工又要 互相帮助，在合作中应该取长补短。在团队中发挥自己最大的作用。刚才获胜队的成员密切 合作，各自发挥了自己的力量，真正学会了合作，使团队取得了胜利。 （点评：本环节是本次活动的重点，通过游戏《吹气球》和《火海逃生》了解团结合作的具 体方法。） 三、联系实际 师：团结合作不只局限在游戏上，更主要的是落实在日常的学习、生活和工作中。想一想： 世界上有没有只靠一个人就能完成的事情?有没有必须靠两个人以上才能完成的事情?那么， 世界上有没有一个人根本就完成不了的事情?请你说一说你在实际生活中是怎样做的？ 学生简答后教师归纳： 世界上的很多事情是要靠和别人共同协作才能完成的。 你们都能从日 常生活中寻找合作成功的快乐与失败的教训， 这很好， 希望你们既要尽自己最大的努力去完 成任务，又要注意相互间的密切配合，这样才能共同把一件事情办好。 （点评：从游戏到现实，让孩子们寻找合作成功的原因和失败的教训。） 四、深化理解 师： 通过今天的活动， 你知道了什么？你还知道什么？你今后要怎么做？你还有什么没有解 决的问题吗？具体谈谈日常学习、生活、工作要怎么做？ 五、活动延伸 师：六一儿童节就要到了，学校要进行手抄报评比，希望各小组发挥集体的力量，设计最佳 手抄报参加学校的评比，自由组合后小组长来领表格，小组填写。 师：你们这样安排人选的理由是什么？ 师：看来你们的安排还是很合理的，但愿尽快欣赏到你们成功的作品。 六、总结提升11师：学会友好合作，是现代人必备的生存条件。因此，我们从小就要树立与人友好合作的良 好心态和意识， 它将指引我们走向一条成功的道路。最后， 老师送你们一句话： （幻灯出示） 学会与人合作吧！ 这将是你踏上成功之路的捷径。 请同学们也展示你收集的有关团结合作的 名言或格言。 （齐唱《拍皮球》，在快乐的歌声中结束活动。） 点评： “学会学习，学会创造，学会合作，学会生存”良好的合作与协调精神是人际交往必备的心 理品质。当前小学生多为独生子女，缺乏与人合作的精神，本节活动课选用“团结合作”这 一主题，把学生置身于一定的情景中，通过游戏、课堂讨论等活动形式让学生在愉悦的氛围 中，眼看、心想、手动,体验什么是合作和怎样合作，培养团结合作的能力，以增强合作意 识，理解团结合作的意义和作用。 怎样“团结合作” 是本活动行为训练的重点。通过游戏活动，让所有学生亲自动手， 玩一玩， 做一做，从中悟出怎样做到配合默契、合作有方。3 次游戏逐次递进，游戏一《心心相印》 主要是进行热身活动，让学生初步感知团结合作的重要性，游戏二《吹气球》让学生感知合 理分工巧安排才会取得合作的成功，游戏三《火海逃生》让学生认识在危难面前人们应该怎 样团结合作才能取得共同的胜利， 体会团结合作当中还要互相帮助讲谦让。 最后通过联系实 际这一环节，把行为实践延伸到课外，让学生自由组合设计儿童节手抄报，提供行为实践的 机会。10、如何帮助学生与同伴更好地交往 10、如何帮助学生与同伴更好地交往朋活动设计理念： 活动设计理念：友朋友是指具有友好感情并能互相帮助的人，朋友间的情谊是亲密的、幸福的。友谊是朋 友间一种纯洁的、美好的感情，它是在共同的学习、工作、生活中产生的，是在利益一致和 互相依恋的基础上建立起来的相互信任、尊重、关心和帮助的人。 中学生正处在心理发展的“闭锁期” ，在这一时期，渴望从父母和成人那里获取独立， 因而很少和父母交流内心的感情和想法，相反，他们专注于从同龄人那里获得认同和赞赏， 价值取向也从父母那里转向同辈群体。 交朋友是他们标志成熟和独立的最好方式。 这一时期 也是获得珍贵友谊的重要时期。 高中生在是非观念、 评价和判断等方面能力有限， 往往误交损友或者为友情困扰， 因此， 给以学生怎样选择朋友，如何与朋友交往等方面的指导是必要的。活动目的： 活动目的：1. 让学生认识朋友及慎重择友的重要性。 2. 让学生学会与朋友相处的更为融洽。123. 了解如何做一个受欢迎的朋友。教学方式： 教学方式：歌曲比赛、小组讨论、经验分享活动准备： 活动准备：1、制作课件； 2、搜集关于朋友的歌曲； 3、设置讨论情境 4、活动场地布置：采用小组式排列活动过程： 活动过程：一、比赛导入： （课件：图片） 活动规则： 1. 唱歌主题为朋友。 2. 全班为四大组，以组为单位参加比赛，以抢答的方式进行比赛。 3. 只说出这首歌歌名或者只唱出其中一段者加 5 分，若既能唱出其中一段又能说出该歌歌 名者加 10 分。组内成员可以互相帮助。 二、听歌 过渡语：听同学们唱了这么多零零散散的歌颂友谊的歌。下面我们来听一首完整的。请同学 们保持安静，用心来体验一下这首也许你已经很熟的歌。 播放歌曲周华健的《朋友》 。 “朋友一生一起走，那些日子不会有，一句话，一辈子，一生情，一杯酒，朋友不曾孤单过， 一声朋友你会懂，还有伤还有痛，还要走，还有我。 ” 三、朋友大探讨 的确，人生当中总有一些故事是关于朋友的，朋友可能曾经给你物质上的帮助，也可能 给你精神上的帮助。 你和你的朋友之间曾经发生过让你感动的事吗？那是什么？ （提问） （适 当的自我暴露） 有人说朋友是一首诗，含义隽永；有人说朋友是一本书，丰富精彩。也有人说朋友是一 杯茶， 沁人心脾……在你的心目中朋友是什么呢？也许每个人的心目中都有不同的解释。 财 富不是朋友，而朋友却一笔巨大的财富。 在与朋友的相处中你是否也遇到一些苦恼了呢？你又是怎么做的呢？ 下面就有四位同学遇到了不同的问题。我们还是以组为单位，每组选择一个信封，讨论 一下解决的方式。请其他组以写信的人的身份来进行评价，依满意度给以评分。满分为 10 分。 四、朋友大会诊 设计四个与朋友相处时可能出现的情境， 由课件设计成四个颜色不同的信封。 以组为单 位，每组选择一个信封，采取竞赛的方式讨论各种情境的解决方式。由其他组同学做评判， 依满意度给以评分。满分为 10 分。 情境一： 老师： 我最近很苦恼。我和婷婷是好朋友。从初中开始我们就情同姐妹，我们一起分享快乐， 一起分担痛苦， 几乎是形影不离。 命运也许是眷顾我们， 上了高中以后我们又分在一个班里，13这让我们信兴奋了好久。虽然我们不是住在一个寝室里，但是吃饭买东西我们还是一起的。 可是最近，我发现婷婷变了。她不再和我形影不离了，她和她们寝室的林星成了朋友。我看 到她们经常在一起说说笑笑的， 这让我很难过。 上次我叫她陪我一起去买东西， 她都没有去。 我感觉她变了。老师，你说她还是我的好朋友吗？她为什么和林星也那么要好呢？ 苦恼的英子 提示：一个人不能只交一个朋友，友谊具有开放性和传递性。我们可以利用朋友结交朋友， 以滚雪球的方式结交更多的朋友。同时，对朋友也不能过于依赖，要给朋友足够的空间。 情境二： 亲爱的静： 好久不见，你还好吗？ 我最近很烦，就像歌里唱的那样， “最近比较烦，比较烦” ！我和你说过， 进入高中以后， 坐在我的后面朱杰很快成了我的朋友。他很热情也很幽默。我们平时相处的很好，下课的时 候经常开玩笑，说各自的初中生活，有时还会为一个问题争的面红耳赤的……可是，让我烦 恼的是，爱说话的朱杰上课的时候也不闲着，只要他不想听了，他就开始讲话，讲各种各样 的事。可是我要听课的呀，我就对他的话当耳边风一样，偶尔“恩”一下，有时就干脆让他 唱独角戏算了。晚自修也经常这样子，期中考马上要到了，我正在抓紧复习，他已经严重影 响了我的学习效率了。要命的是，我的“冷漠”并没有让他认识到自己有什么不对！我想和 他说他已经影响到我了，可又怕伤害我们的友情，担心他连下课也不和我说话了，这不是我 想要的结果。你说我该怎么办呢？我还向我周围的同学问过，她们也说直接说不好。你帮我 一下吧！拜托了！ 你的朋友：丽儿 提示： 向朋友提意见时要注意方法， 以不伤感情为好。 选择委婉的对方能接受的方式来解决。 情境三： 亲爱的李老师： 工作顺利吗？特别想念和您度过的初中时光。我现在碰到困扰了，我想你可以帮我，所 以就写信打扰你了。 您一直和我们说，穷没什么丢脸的，只要志不短就可以。我一直记得这句话，所以从不 为自己家境不好而自卑。到高中以后，我认识了刘伟。他打的一手好球，学习成绩也不错， 我们似乎特别有缘，很合的来，很快成了哥们。可是我发现我和他还是有很大差距的。他总 是一身名牌衣服，显的特别青春。MP3、手机、电脑……什么都有，而且他来来回回都有小 车接送的。虽然他从没看不起我廉价的衣服，从没在我面前炫耀过什么，但我觉得我们是有 差距的。他和别人讨论哪家专卖店出了新款运动服，讨论什么电脑软件最好玩的时候，我觉 得我和他不是一路人。 老师， 您说穷学生和富学生能做朋友吗？如果做了朋友应该怎么相处 呢？ 学生：李明 提示：朋友之间贵在真诚。朋友之间要求同存异，万事统一是不可能的。朋友之间也要相互 理解，多站在对方的立场上考虑问题，这样可以尽量避免冲突。14情境四： 9 月 26 日 星期四 晴 东来又让我把作业给他抄了，这回我拒绝了！其实我很早就想拒绝了，虽然他和我是好 哥们， 可是……我觉得这样对他不好， 他已经习惯于不做著作业， 不思考了， 我担心我再 “纵 容”他会害了他。我对他说先不要去踢球，作业不懂的我可以帮他。可是他听都没听完，就 对我劈头盖脸一顿训斥：什么小心眼啊，什么不讲义气啊，什么假清高啊，自以为了不起 啊……然后气呼呼地走了。 他现在都不理我，踢球也不叫我了，我做错了吗？真的不讲义气了吗？该怎么办呢？ 提示：哥们义气不是不讲原则的义气。 生活中难免有磕磕碰碰的，友谊需要用忠诚去维护，热情去浇灌，原则去培养，谅解去 护理。只有这样才能让友谊之花开的美丽开的长久！经历过一些摩擦，你们之间的友谊可能 更稳固了。不管怎么样，我们都要珍惜我们拥有的，不要失去了才追悔莫及。 五、朋友大揭密（讨论） 生活中我们经常可以感受到有人人缘很好很多，有人却人际关系很糟糕。 1. 你喜欢和什么样的人交朋友？（好人缘的特质） （课件） 2. 你不喜欢和什么样的人交朋友？（坏人缘特质） （课件） 你是怎么样的人呢？对照以上调查结果，反省一下自己，如果缺点多多，那就赶紧调整 调整，早点让自己成为朋友的最佳人选，收获朋友一箩筐！ 六、总结 播放歌曲无印良品的《朋友》 “谁能够划船没有桨，谁能够远行没有风帆”人不可无友，人生不可没有友谊。滋润于 浓浓的友情中，你不会感到心灵的寂寞和孤独，我们的精神家园永远葱茏茂盛。正如培根所 说： “友谊不但能使人走出暴风骤雨的感情世界而进入和风细雨的春天，而且能够使人摆脱 黑暗混乱的思想而进入光明与理性的思考。 这不仅是因为一个朋友能给你提出忠告， 而且任 何一种平心静气的讨论都能把扰乱着你心头的一团乱麻，整理地井然有序。 ” 愿每个人都能有很多好朋友！生命教育： 生命教育： 《热爱生活，珍惜生命 》教学设计 热爱生活，（四年级心理辅导活动课） 一、理论依据与指导思想： 理论依据与指导思想：15辅导目标 辅导目标 知识与技能： ☆ 知识与技能： 1、使学生认识到生命的脆弱和宝贵，知道生命不会失而复得，应该懂得珍惜生命。 2、使学生懂得如何热爱生活和珍惜生命，掌握一些注意安全、保障自己和他人生命的方 法。 ☆ 过程与方法：通过创设多种情景，采用听故事、讨论和交流、游戏的方法让学生参与 过程与方法： 内心体验，激发学生对生活的热爱，是学生在潜移默化中受到感染与教育。 ☆态度和情感、价值观：培养学生热爱生活、热爱生命的人生态度，并对他人或生命充满 态度和情感、价值观： 同情、善良和珍重之情。 四、教学资源与教学过程： 教学资源与教学过程： 教师准备：计算机课件； 头饰若干； 卡片若干。 学生准备：在授课前对本课内容进行铺垫。 活动过程 ： （一）教师讲故事(出示相关课件)。 今年暑假的一天下午，暴风雨突然而至。一时间， 一 教师讲故事 天空漆黑如夜，大雨如柱，狂风把一些大树吹倒，把树枝刮断，乡村间的行人顶风冒雨脚步 匆匆…… 暴风雨过后，小红走在回家的路上，远远看见一群同学围在一起在争论什么事情。小红 近前一看，原来是一个从树上掉下来的鸟窝。鸟窝已经摔破了，三只刚出生不久的小鸟有两 只已经死了，剩下的一只颤动着身子，小腿还站不稳。小雏鸟感觉到有人动了它的窝，以为 妈妈回来给它喂食了， 就拼命张大嘴巴等待着……同学们围着小鸟议论纷纷， 有些还忍不住 动起手，想把小鸟抓起来。 一个同学说： “这只小鸟又冷又饿，得赶快好好照料它!” 一个同学说： “真好玩!让我抓住它吓唬吓唬别人!” 又一个同学说： “哎呀，不过是一只小鸟!一脚踩死它算了!” 还有的同学说： “别管它，我们走吧!'。 （二）根据以上的故事，组织同学们分组讨论。 根据以上的故事，组织同学们分组讨论。 1、如果你是小红，你会怎样做? 2、你为什么选择这种做法?请说出你的想法。 3、如果你是这只刚出生的小鸟，你希望人们怎样对待你?164、如果你是这只刚出生的小鸟，你猜你的鸟爸爸和鸟妈妈知道你现在的情景会是怎样 的? (三)老师引导同学们做出种种设想 课件显示 。 三 老师引导同学们做出种种设想 课件显示)。 老师引导同学们做出种种设想(课件显示 1、小鸟被小红养大放飞，它飞过高山、飞过田野、飞过树林……在大自然中自由地飞 翔； 小鸟在蓝天白云、 朝阳彩霞之间和其它伙伴共同嬉戏飞翔……小鸟停在枝头上快乐地歌 唱…… 2、小鸟在一群恶作剧的学生手里被折磨得奄奄一息，痛苦划叫着。 3、小鸟被人狠狠地踩上一脚，当即死亡，小鸟的爸爸妈妈在痛苦中哀鸣。 4、小鸟在地上又冷又饿，绝望地等着死亡的到来。 老师小结：同学们想过没有?其实我们每个人都跟小鸟一样，有自己的爸爸妈妈，有自 己的同学和朋友，我们都希望自己能和爸爸、妈妈、同学、朋友一起快乐、自由地生活、游 玩和做游戏。爸爸妈妈也希望我们能快乐、健康地成长。如果我们不爱护小鸟，小鸟死了， 就不能像我们一样享受快乐、美好的生活了，它的爸爸妈妈也会非常伤心的。所以，我们应 该爱护小鸟，爱护生命。 (四)让同学们列举在日常生活中爱护生命的种种表现。 四 让同学们列举在日常生活中爱护生命的种种表现 让同学们列举在日常生活中爱护生命的种种表现。 1、不随便捕捉和打死小昆虫，如蜻蜓、蝴蝶等。 2、 不恶意地逗弄小动物， 如吓唬、 欺侮、 虐待、 残害小鱼、 小猫、 虾、 小狗等。 3、善意地对待比我们弱小的、对我们无害的小生命。 4、不随便摘花、折枝和砍伐树木。 5、对待病重、受伤、虚弱的小昆虫或小动物要有同情、怜惜之心，不要人为地增加 它们的痛苦。 6、尽可能地帮助处在困境中的小生命脱离危险。 7、特别要注意保护怀孕的雌性动物不受伤害。 8、尽可能地劝阻伤害小动物的行为。 请同学们谈谈自己以往有无伤害过小动物， 有无爱护过小动物 并谈谈自己现在对 过小动物， （五)请同学们谈谈自己以往有无伤害过小动物， 请同学们谈谈自己以往有无伤害过小动物 有无爱护过小动物， 这些行为表现的感受和体验。教师根据学生述写出下列板书， 这些行为表现的感受和体验。教师根据学生述写出下列板书， 让同学们加深印象，深切体会。如： 行为表现 踢过一只小猫 感受或体验 难过17剥掉蜻蜓的翅膀 看小鸡游泳(淹死小鸡) 夹住小猫的尾巴 放生一只蝴蝶 喂养过受伤的小鸟 劝阻别的同学不要拍打蜻蜓 解救过一群小蝌蚪(即将干死)后悔 内疚 惭愧 高兴 欣慰 自豪 高兴教师启发学生做出如下总结。 （六)教师启发学生做出如下总结。 教师启发学生做出如下总结 1、生命是非常脆弱的，生命只有一次，所以我们应该爱护生命。 2 生命也是非常宝贵的，没有生命，就不能领略和享受美好的生活。 3、人的生命和小动物的生命都是一样宝贵的，爱护它们的生命，就是保护自然环境，就 是爱护我们自己。 4、热爱生命、爱护生命的自我表现可使我们产生高兴、愉快、满足的心理体验，反之， 则会产生不良的心理体验，危害心理健康。 （七）小游戏：培养“生命之树” 小游戏：培养“生命之树” 1、随机抽取两组同学出来做游戏。 2、在黑板上分别贴出两棵“生命之树”(出示课件)。 3、把“小苹果”卡片分别分给两组同学。卡片上写着不同的词语、行为、措施等，有些 是表示热爱生命、注意安全的，有些是不热爱生命、不注意安全的，如“珍惜生命”“爱护 、 自己”“按时作息”“遵守规则”“锻炼身体”与“鲁莽”“蛮干”“任性”“怕死是胆小 、 、 、 、 、 、 鬼”“我什么都敢干!”等。让两组同学把表示热爱生命的“小苹果”卡片贴在苹果树上， 、 在规定的时间内看哪个组贴得又多又好。 4、接着再把一些空白“小苹果”卡片发给这两组同学，让他们写上另外一些属于热爱 生命的词语或行为表现，然后也贴在苹果树上，看哪个组贴得又多又好。 注：此游戏可让不同小组的同学反复进行，让大家都有机会思考和体会有关问题。 (八)交流讨论：通过今天的活动，同学们有什么体验? 八 交流讨论： 交流讨论 (九)教师总结： 九 教师总结 教师总结： 全体学生手拉手，成里外两圆圈，老师站在圆圈中间。音乐起《感恩的心》 ，老师随音18乐与每一个学生亲切拥抱，再依次感受生命的存在，生活的美好，学生闭上双眼，用心去体 会老师的一段富有感情的结束语： 亲爱的同学们，通过今天的活动，我们已经体会到生活是美好的，生命是最为宝贵的， 生命也是很容易受到伤害的。妈妈―是给予我们生命的人，爱生命就是爱妈妈；老师―是给 不断浇灌你生命的人， 爱老师就是爱生命， 我们只有拥有健康的生命才能享受身边的美好生 活， 体验大自然给我们带来的快乐， 感受到鸟语花香……。 所以我们要热爱生活、 珍惜生命。 只要我们正确认识了生命的意义， 并养成了一些良好的行为习惯， 我们的生命之树就会枝繁 叶茂，硕果累累；我们的生活就会更加丰富多彩、更加美好。最后，李老师真诚的祝愿同学 们的生命之树越长越绿，越长越壮实。 （睁开眼。 ） （十）课后延伸 1、课后请同学们把“生命之树”贴到课室一角，并继续在空白的“小苹果”卡片上写下 有关热爱生命的词语和行为，让这棵“生命之树”结出的果实越来越多。 2、在家自己选种一棵盆花，并负责浇水管理，一学期后，再来比一比，谁种的最好看。 3、在家选择一种动物，认真观察和记录它们的成长过程和活动规律。19 帮助学生提高某种学习能力插上想象的翅膀中山市华侨中学 王晓芹 【设计理念】 高中生已经进入抽象逻辑思维发展的高峰期， 现行的教育体制也促进了这一年龄学生抽象逻 辑思维水平的发展，相对而言却忽视了对其直观的、形象思维能力的培养，使这一年龄的学 生出现“左半脑优势”的现象。 现有的创造领域的研究成果已经表明： 创造性思维是多种思维形式有机结合的综合体， 创造 需要左右脑的协调活动。 非逻辑思维就是其中非常主要的思维形式， 它的功能主要位于右脑， 想象是它的主要形式，具有鲜明的形象性和生动性。因此，开发右脑功能，培养想象能力，19让形象思维和逻辑思维平衡发展， 左右脑协同运作， 有利于开发学生的创造思维能力和创造 的潜能。 【教学目标】 1. 让学生了解什么是想象，想象的作用。 2. 激发学生想象兴趣，丰富想象能力，培养良好的想象品质。 3.通过活动，掌握培养想象的方法。 【教学重点】 通过讲解以及活动让学生感受想象的巨大魅力，并敢于在课堂上尝试想象。 【教学难点】 在现行强调唯一答案的教育形式下， 学生在实际学习以及生活中敢于想象， 并将课堂上学到 的培养想象的方法用到实际生活以及学习中，提高自己的想象力。 【教学过程】 一、看视频：播放一段关于想象力的广告（3 分钟） 看视频：播放一段关于想象力的广告（ 分钟） 教学目的： 教学目的：通过视频让学生明白想象的巨大魅力，引出课题――插上想象的翅膀 活动过程： 活动过程： （1）观看视频 （2）讨论视频中的人物在做什么？ 小结： 视频中发生的一切都是在人的想象中， 看了视频我们不得不惊叹于人的想象力是多么 小结： 丰富。 我们是否也想像视频中的人物一样在现实生活中插上想象的翅膀， 让自己的学习与生 活更加丰富多彩呢？ 二、了解想象（10 分钟） 了解想象（ 分钟） 教学目的：利用图片以及事例的效果，增强学生对想象的感性认识，了解想象的概念，并能 教学目的 举出生活中想象的事例。 教学过程： 教学过程： （1）教师呈现想象的例子 例 1：爱因斯坦在头脑中创造相对论； 例 2：动画设计师在头脑中构思出栩栩如生的动画形象； 例 3：建筑师在设计产品时，要在头脑中构思建筑物的外观及内部结构； 例 4：《哈里波特》的作者在动笔写小说前在头脑中虚构并未发生的故事情节 （2）由事例引出想象以及想象力的概念20想象就是在头脑中模拟事物的形象、模拟事情的发生，或者说在头脑中做实验。而这种能力 就是想象力。 从心理学的角度看，想象是指人们根据已有的知识基础，重新组织加工而形成的新形象、新 概念、新思想、新方案的思维活动。 （3）想象力还表现在哪些方面？请举例。 想象力还表现在哪些方面？请举例。 小结： 小结：无论在生活中还是在学习中，想象力都有着广泛的应用。 三、感受想象力（5 分钟） 感受想象力（ 分钟） 教学目的: 教学目的:利用名人故事，图片以及心理学实验让学生了解想象的重要作用，激发学生的浓 厚兴趣，调动学生参与想象训练的内在愿望和动机。 教学过程： 教学过程： （1）呈现爱因斯坦的图片与名言 想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力概括世界上的一切，推动着进步，并且 是知识进化的源泉。 ――――〖爱因斯坦〗现代科学巨匠 他的广义相对论就是在头脑里做思想实验发现的，而后才被科学实验证实的。 （2）呈现关于想象的图片并讲解 小结： 小结：想象力在我们的学习生活中起着非常重要的作用。它的作用体现在： 第一：丰富的想象力是创造发明的向导（举例：四大发明）； 第二：想象力可以将你带入一个虚拟世界，实现现实生活中不可能实现的梦想，想象力可以 使你享受快乐，享受惊奇，享受自由，享受现实生活中少有的感受（举例：网络游戏）； 第三：若想完成任务，需要具备想象力，要能够在头脑中反复地做实验，然后筹划出方案。 较为发达的想象力能够使人制定出较为完善的方案（举例：学习计划）； 第四，由于想象力是在头脑中做实验，所以运行快，而且不需要什么成本（举例：心理学实 验：想象中投篮以及投掷飞镖）； 第五，发达的想象力还可以使人反应迅速（举例：下棋，跟人沟通交流）。 四、尝试想象（22 分钟） 尝试想象（ 分钟） 教学目的： 教学目的：进行想象训练，让学生掌握培养想象力的方法。 活动过程： 活动过程： （一）充分发挥你的想象力，测测你的想象有多远？ 充分发挥你的想象力，测测你的想象有多远？ 活动目的：让学生体会想象原来能够走这么远，激发学生想象的潜能。 活动过程：21（1）一幅一幅呈现图片，让学生想象究竟发生了什么事情。 （2）呈现完图片谈感受 小结：只要敢于想象，你的思想会飞很远。 （二）拼图想象 活动目的：学生用实物投影仪展示作品，进行言语表述， 同学的赞叹、教师的肯定，使学 生获得成功的满足和喜悦，强化想象的热情和意志。使学生提高想象的技能。 活动过程： （1）要求利用三种简单图形――三角形、圆形（椭圆）、直线，画出有意义的图画，并给 图画起名字。 （2）成果展示：通过实物投影仪，学生展示自己的作品，讲述创意。 （3）教师评价：教师对学生的创意和作品给予肯定和鼓励。 （三）情境想象 活动目的：进一步强化想象的技能，鼓励学生敢于想象。 活动过程： （1）给出情境“地球上最后一个人独自坐在房间里，这时突然响起了敲门声……”，要 求学生设计故事情节以及结局。 （2）教师评价：适当引导，积极评价。 五、如何培养想象力（3 分钟） 如何培养想象力（ 分钟） 教学目的： 教学目的：了解更多培养想象力的方法 除了课堂上我们进行的想象力训练之外，还有很多方法可以提高我们的想象力。比如： （1）临摹仿效 （2）丰富的知识和生活经验 （3）培养发现问题、提出问题的优良心理品质 （4）参加创造活动 （5）培养正确幻想 小结：事实上，我们在生活中、学习中随时随地都可以培养我们的想象力。比如，下棋时， 小结 做计划时。 六、课后拓展：研究合作（1 分钟） 课后拓展：研究合作（ 分钟） 以小组为单位搜集各种标志，如商标、会标、台标等，然后选择你们有兴趣的进行讨论、分 析、评价，并用一段话写出来。22七、总结（1 分钟） 总结（ 分钟） 教学目的： 教学目的：鼓励性的语言，引起学生的情感震动，从而使他们坚定自信、增强意志，并将掌 握的技能用于日常生活和学习，在日常生活、学习中提高自己的想象能力，创造性地解决问 题。 今天，大家展示了自己丰富想象，每一种想象都很精彩，有新意。但一两次的练习和成功是 不够的，只有在今后的日子里，频繁、积极主动地进行训练，才能开发创造的潜能，才能为 你的想象插上腾飞的翅膀。 同学们，为了让思维能够飞向更广阔的蓝天，让我们行动起来，在每天的生活和学习中进行 想象的训练。相信终于有一天，在座的你们可以成为新时代的爱因斯坦，成为各行各业中的 佼佼者!4、帮助学生提高自控能力与快乐同在――六年级心理健康活动课教学设计一、活动目的： 1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意， 做一个快乐的人。 2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。 二、活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。 三、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。 四、活动形式： 情境游戏、心理短剧、角色扮演、情境模拟、讨论沟通、行为训练等 五、活动准备：23a） 多媒体课件 b） 录音机、磁带 c）心理小品 d） 座位成圆桌形 六、设计意图： 快乐和烦恼常伴随着每一个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。 久而久之，将导致消极的人生态度，不利于学习和生活。本课的设计旨在以“活 动”、 “体验”为主要教学因素， 指导学生如何面对烦恼， 找到调整情绪的妙方， 学会笑对人生。整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自 得，体现心理教育以学生为主体的原则。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时 能够自我调节、自我疏导，甚至自我渲泄，以达到提高心理素质的目的。 活动过程： 一、创设情景体验烦恼： 1、揭题，播放音乐，教师激情导入： 人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中， 总会遇上这样那样不顺心的事。 这不， 昨天早上， 老师骑着自行车来上班， 突然， 在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩 托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不 遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车， 揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦 的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？ 2、趁机引导，回忆烦恼： 谁都难免会遇到不愉快的事， 请大家拿出小纸片， 写出最近遇到的令你烦恼的事。 [活动开始创设切合活动目的的情境， 有益于增进师生之间、 生生之间相互沟通， 情感交流的人际氛围，形成一种相互关心、相互尊重的平等关系。老师利用音乐 渲染和富有激情的语言自述烦恼，直接把学生带入情境，让学生意识到在学习和 生活中， 不论同学还是老师总免不了会遇到各种各样的问题。 老师趁机引导学生把最近心 里的烦恼写在小纸条上，在回忆中体验烦恼。] 二、学生互动，倾诉烦恼： 1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个录音故事： 《国王长了一只兔耳朵》。 2、播放录音故事。 3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说 出自己的烦恼！244、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。 [故事的安排， 目的在于让学生敢说， 甚至连深藏在内心深处的秘密也敢于透露。 这一环节中，学生的互动面要广，教师始终做到引而不发，接纳学生任何的观点 与述说，鼓励学生说真话，诉真情。]三、交流方法，心理疏导：1、观看心理小品，评析是非： 小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈 走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进 房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。）小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10 月份，玲玲没评上语 文科代表，12 月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师 不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘 树叶出气。）2、 教师导语： 我们看了同学生气时的各种表现， 请大家讨论， 他们这样做对吗？ 为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。 3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的，可以感受快 乐的。 4、观看多媒体动画剧：《猪八戒新传》。 思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？ 教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！ 5、情境游戏：《猜一猜》 情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写， 满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。 教师引导（1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同 桌会拍马屁；老师看不起我） 情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。 教师引导（2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题）25情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。 教师引导（3）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？她是怎么想的？（老 师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。） 6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居李 芳说：“太难看了！” 小红这样想：她觉得特别伤心。 小红这样想：她觉得还可以。 小红这样想：她觉得很快乐了。 7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最 倒霉、 最不幸的人， 世界上很多事， 取决于我们的想法， 有时候换个角度想问题， 能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。[这一环节中， 教师以游戏、 情景创设、 角色扮演、 讨论沟通等活动为主要形式， 开展各种活动。既不是单纯的心理学知识的传授，也不是单项心理品质的训练， 而是以学生个人的直接经验为中心，以感悟体验为主要形式，让学生认识到生活 中难免会遇到不顺心的事， 关键在于你如何去面对。 师生关系像大朋友和小朋友、 向导与游客似的，平等、真诚、亲密。]三、分享经验，体验快乐： 1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你 遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？ 2、 在小组交流会后全班交流： 做自己喜欢的事； 听听音乐， 唱唱歌； 看看漫画…… 3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的 办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在， 让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在 快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快 餐）4、享用“心理快餐”： 教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！ ①看史努比动画片段； ②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；26③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚 ④看照片回忆快乐的往事； 5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐，发泄不良情绪的办法： 教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办 法可多了！ 多媒体动画演示文稿： 读有趣的书； 至少培养自己有一种兴趣爱好； 经常与家人、 同学、朋友在一起，谈心、玩耍； 照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快 乐…… 6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪， 使自己永远快乐。 这一环节，教师充分重视学生的个体经验和学生之间的经验分享，引导学生讲讲 在遇到不开心的时候， 有哪些排解的办法。 然后选择了生活中常用的运动、 音乐、 漫画、 回忆等活动， 组织学生参与体验。 这并不是要具体解决学生的某一个烦恼， 而是要学生知道运动、 音乐或者看漫画、 回忆， 对调解人的情绪所起的积极作用。 学生通过这一系列的体验活动，情绪得到了很好的渲泄，感受到尽情地运动；看 看自己开心时的照片，多想想生活中快乐的瞬间；多想想别人的好处；看看自己 喜欢的漫画；经常听音乐，哼唱喜欢的歌曲这些方式都能抛开烦恼， 体验快乐。随后利用学生喜闻乐见的动画演示文稿，介绍了另一些生活中常用的 能创造快乐， 发泄不良情绪的办法，让学生对这些常用方法有个初步了解，建议他们今后多做 一些尝试， 寻求最适合自己的方式。 四、关注他人，共享快乐： 1、小组合作，排解烦恼： 开展“我来安慰他”活动：通过体验活动，还没有完全抛开活动之初回忆产生的 烦恼的同学，同组的学生共同承担义务，共同商议，结合自己的生活实际， 教师引导：被帮助的同学露出笑脸时，我看到大家都笑得很甜， 帮助别人也是 一种快乐。 2、教师总结：今天的活动真有意思，也很成功，大家都找到了快乐的小窍门， 学会了自己安慰自己。我真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”， 同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。 要在平时留心身边的小伙伴和家27人，发现谁在什么时候有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快 乐。《做情绪的主人》心理活动课教案设计 做情绪的主人》临潼铁路小学 胡莹莹一、教学目标设计 教师目标： 1、让学生了解情绪会互相影响。 2、了解学生在交往中对情绪的控制情况。 3、帮助学生掌握在交往中控制情绪的方法。 学生目标： 1、让学生了解情绪的各种表现，知道不良情绪对自身的身心健 康会带来不同程度的危害。 2、能在实际交往中有效地控制不良情绪。 3、培养自己积极愉快的情绪，努力建立和谐的人际关系。 二、教材内容及重点难点分析 本节课通过观看小品，表演小品，小品续演，体会不良情绪的危 害并调动学生调适情绪的愿望。小品内容紧贴学生生活实际，容易引 起学生的共鸣，因而他们乐于接受。在激发了学生的调适不良情绪的 动机后，应帮助学生寻找一些调适情绪的方法，因此教学重点为掌握 交往中控制情绪的方法。 通过老师讲故事引导，学生互相讨论交流，探究出调适情绪的方 法。掌握了方法后，还应将这些方法应用于人际交往中，教学难点确 立为能在人际交往中有效控制自己的情绪，在小品续演、自创情境表28演中，使这一心理素质得以巩固和强化，形成稳定的、良好的心理素 质。 三、教学对象分析 小学中年级的学生已逐渐适应了学校生活， 但中年级段学生由于 其年龄及生理、心理发育的特点，致使他们易冲动，情绪不稳定，常 为一些小事和别人起纷争，有时甚至大打出手，这些过激行为导致同 伴关系紧张，还会受到老师、家长的批评，影响他们学习和生活，因 而要引导学生体验积极的情绪、情感，学会调适自己的情绪。根据学 生的生理和心理特点及心理活动课的特点， 本节课采用的学法有小组 合作探究、表演法、讨论法等，引导学生看一看，动一动，演一演， 议一议，说一说，感受其中意境，真实地体验各种情绪，并掌握调适 情绪的方法。 四、教学策略及教法设计 心理活动课是以促进人的发展为目标，以学生的成长、发展为中 心，以他助、自助、互助为机制的一种特殊教育活动，它不同于一般 的正规教学，是把心理活动训练的内容放在活动中，让学生在活动中 感悟、 体验， 接受行为训练， 在具体活动中吸收团体辅导的一些方法， 从而达到提高学生心理素质的目的。根据心理活动课重学生内心体 验，重学生整体参与，重学生实际的原则，本节课主要通过创设一定 情绪，学生分角色表演，体验真实情感，激发调控不良情绪的动机。 小组合作讨论，探究调控情绪的方法，并在游戏中体验积极情绪带来 的快乐，从而进一步巩固良好的心理素质。 五、教学媒体和资源应用设计 本节课运用了多媒体辅助教学，传神的影音效果、生动丰富的画 面，激发了学生的学习兴趣，突破了重点、难点，保证了教学任务的 顺利完成。29首先播放 Flash 动画《幸福拍手歌》，让学生体会愉悦的情绪， 以饱满的激情进入学习状态，接着播放课件小品《贾经理的一天》， 通过观看小品创设情境，认识不良情绪的危害。然后展示小品片段， 组织学生进行表演，激发调适不良情绪的动机，在学生小组合作探究 出调适情绪的方法后再通过课件展示进行归纳总结，突破了重点、难 点，结束时再次播放 Flash 动画，学生在愉快的情绪中结束本课。 六、教学过程设计与分析 一、热身活动：体验愉快的情绪（嘴角上翘） 1、请同学们嘴角上翘，笑一笑。 2、 请同学们和老师一起伴着音乐表演。 （播放 《幸福拍手歌》 ） 导语：开心幸福的时候，我们会不由自主地手舞足蹈，但我们 是不是天天都开心愉快呢？遇到以下几种情况，你的心情会怎样？ (通过热身活动，使学生体验愉快、振奋的情绪，以饱满的激情进入 学习状态。) 二、情绪大比拼，认识不同的情绪。 1、教师提问： A、我们班在校运动会上获得冠军，这时你的心情？（喜悦） B、同学给你起难听的外号，这时你的心情？ （愤怒） C、最好的朋友突然不理你了，你感到？ （伤心）D、昨天晚上，有人给你讲了一个可怕的鬼故事，你的心情？ （恐惧） 2、学生汇报，老师也根据学生的回答，贴出情绪脸。（结合学 生生活实际，引导学生认识四种基本情绪。） 3、老师总结： 我们的学习和生活并非一帆风顺，心想事成，因而我们的情绪也 多种多样，奇妙无比。在这些情绪中，最基本的有四类：喜、怒、哀、 惧，其中我们刚刚体验过的高兴、快乐的情绪是积极情绪，而难过、30愤怒则是消极的不良情绪，不良情绪过强或过久，会给我们的生活带 来不利影响，不信，请看小品《贾经理的一天》。 三、通过观看小品，认识不良情绪的影响。 1、播放小品《贾经理的一天》 2、学生观看短片 3、讨论发言，看了短片，你有什么感受？（以小品的形式，一 方面体现活动性和趣味性，容易吸引学生的注意力。另一方面 也让学生深深体会情绪的不良作用，从面认识到控制情绪的重 要。） 4、老师总结： 情绪具有感染性和传递性，不良情绪不仅会伤害别人，也会伤害 自己，并且会影响人际交往，看，这样的一幕幕不就在我们身边发生 了吗？ 四、情绪体验（小品表演）：加深体验，探究调适情绪的方法。 1、投影出示资料片断 2、学生分组讨论并尝试上台表演。（由学生用小品表达他们的 情绪体验，这样更贴近学生，更能引起学生的同感，从而激发了强烈 的调控情绪的意愿。） 3、假如你是甲生，你当时的心情会怎样？ 4、学生汇报发言。 5、你在日常生活中还有哪些烦恼？学生发言。 6、老师总结：在生活中，每个人都会遇到各种各样的烦恼，无 论是大人还是小孩，无论是总统明星还是平常百姓，有了烦恼我们要 学会正确面对烦恼，消除烦恼。 7、老师讲故事：《林肯的故事》。（由教师的引导，很自然的 引发学生探究调适情绪的方法。）318、你是怎样消除这些烦恼的？请拿出手卡，以小组为单位，讨 论交流，在指甲上写出你的烦恼，在手指处写上烦恼的原因，在手掌 上写上消除烦恼的方法。 9、学生以小组为单位进行汇报。 10、教师总结调适情绪的方法 投影出示： 1、合理渲泄法 2、自我宽慰法 3、分散转移法 4、理智调节法 （找亲人、好友倾诉） （从积极的角度考虑问题） （听音乐，看有趣的书，痛快地玩） （写出原因，总结经验）11、测一测，想不想知道你是否善于调适自己的情绪？ 1）出示测试题 2）小结：情绪本身没有对错，但它会影响我们的行为及心理健 康，因此我们要学会调适自己的情绪，做情绪的主人。 板书课题：做情绪的主人 （通过小组讨论，学生找出了调适情绪的方法。） 五、现场演示―“情绪自控实践” 课件出示片断 1、2、3，学生续演小品。 （通过小品续演，自创情境表演，将所学方法运用于人际交往， 使良好的心理素质得以巩固和强化。） 六、全体总结： 快乐是一种情绪，学会了控制情绪，你就拥有了快乐。让我们积 极消除不良情绪，保持愉悦心情，快乐生活。 我送给同学们几句话。 （课件出示）齐读： 我不能左右天气，但我可以改变心情。 我不能改变容貌，但我可以展现笑容。32我不能控制他人，但我可以把握自己。 让快乐伴你们健康成长，人人都来做个快乐的小天使吧。 2、让我们在《幸福拍手歌》中结束本节课。 （通过齐诵警句唱拍手歌，再次体验愉悦的情绪。）13、 13、帮助学生正确对待网络或游戏机主题 网络交友（最熟悉的陌生人） * 理论分析 网络上人与人的交往表现为符号和符号的互动， 缺乏声音、 表情等较能表达隐含意义的沟通 方式，面对信息不足的人际互动情境，互动者往往根据自己的认知来解读信息，非常容易因为对 于情境概念的模糊、 抽象， 而以一种独断的刻板印象来简化， 了解知觉对象， 带有较强的主观性， 以至认识往往过度理想化，或者与实际情况相差很大，因此通过网络交友需谨慎。 * 教学目标 思想目标：懂得网络交友有利有弊，网络交友需谨慎 知识目标：懂得仅通过网络沟通了解他人，由于沟通信息不足，带有主观性 能力目标：懂得如何理智网络交友 * 教学重点和难点 使学生通过活动感悟到网络中对知觉对象的认识带有较强的主观性，因此网络交友需谨慎 教学方式 网络活动体验，讨论 * 教学主要思路 网络交友在青少年中较为普遍（导 入）网友在网上给我们的信息是不完整的（发 展）33网络信息的不完整导致对网友的认识有很强的主观性（深 入） 网上交友注意事项（总结） * 教学过程设计 一、 导入 看看网络语言 展示几组网络语言，请学生回答它们分别是什么含义 （此活动主要表明网络已经成为青少年普遍接受的沟通方式，引出本课主题） 二、 发展 网络互动活动：最熟悉的“陌生人” 课前请一位该班任课教师在 msn 上，请学生通过网上聊天的方式猜猜这个老师是哪一位。 （此活动旨在让学生感悟到即使是我们平常熟悉的人， 或许在网络的环境中就有可能成为陌 生人，可见网络是个复杂的环境，网友给我们的信息很多情况下是不完整的） 三、深入 互动活动：看图说话 请学生用一到两句话描述一幅图片，并且同时写下来。然后展示学生的描述语言，并请同学 们思考，为什么同样的图片，会有不同的描述？ （本活动主要使学生感悟到人际互动过程中，如果信息不足，人们往往通过自己主观的想象 去认识知觉对象。 而网络信息的不完整会导致我们在分析这些信息时带有较强的主观色彩， 完美 的网友有时只是我们想象出来的，虽然似乎在网上很“熟悉”，但实际上却完全是一个陌生人） 四、总结 （一）视频片断讨论：你会与网友见面吗？ （本活动主要让学生畅所欲言，共同探讨同学们对于网友见面的想法） （二）视频片断：交网友导致犯罪 （本活动主要通过一个案例，警示学生要谨慎网上交友，网友见面） （三）各小组借助网络工具编写《学生网络交友注意事项》 （本活动主要使学生以亲身参与的方式，深化本课主题，并能对学生以后的上网行为起到引 导作用）2、正确评价自己授课名称：我和别人不一样； 授课名称：我和别人不一样；34执教年级： 执教年级：三年级 教学目的： 教学目的： 1、 2、 让学生懂得，每个人都有长处和不足，要学会认识自己的优 让学生认识到人在不同场合扮演的角色也不同，要懂得按角 点，正视自己的不足。 色行事。 教学重点和难点： 教学重点和难点： 正确地认识自己，悦纳自己。 教学方法： 教学方法 1、 2、 3、 4、 1、 2、 3、 4、 听故事 讲述与讨论 角色扮演 学生自我欣赏与相互欣赏 课件准备 填句游戏“我是谁” 成功岛作业设计“进步的我” 名人格言（学生分组讨论，5-6 人为一小组）课前准备： 课前准备：教学时间： 教学时间：一课时 教学过程： 教学过程： 一、 课堂导入：创设情景，进入良好的活动课氛围。 分钟时间） 课堂导入： （5 教师： 今天， 郝老师要带大家去旅游， 同学们， 你们高兴吗？ (课件展示：快乐岛漫游) 谈话引导：那是一个很远的地方，我们要乘坐轮船去，让我 们整理好自己的行装，出发吧。 （放音乐，教师描述）啊，船起航 了，驶向蓝色的大海。天空是那么蓝，蓝天上飘着朵朵白云，一 群群海鸥在自由地飞翔，一阵海风吹来，真舒服啊！ 啊，船靠岸了，让我们下船，看看到达了哪里？（课件展示：35快乐岛） 你们喜欢这儿的景色吗？ 现在我们已经来到了快乐岛，这儿不仅景色优美，还有许多 “快乐果实” ，你们想不想尝一尝？ XX 同学笑得最开心，我请他第一个来摘：显示问题 同学们你们做过的最得意的事情是什么？请这名同学说说自 己做过的最得意的事。 。 请班里最爱笑的同学来采“快乐果实” 说说自己身上最大的优点是什么。 经常想想快乐的事情，我们就会有快乐的心情。快看，快乐 岛上的居民跳跳龙，还要带大家到岛上去漫游。让我们跟随它出 发吧！ 二、 认识自我 （一）讲故事，明道理（5 分钟） 教师：我们一起来看看，这匹小马在干什么？ 1、课件展示：寓言故事： 《小马过河》 2、引导学生讨论： 小马为什么不敢过河？后来为什么又敢过河了？ 学生讨论后指名 2-3 名学生回答。 教师总结：一个人正确地认识自己很重要，因为小马不了解自己，所 以才不敢过河。 同学们， 你们了解自己吗？下面我们做一个 “我是谁” 的游戏，来认识自己，了解自己。 （二）活动： “我是谁” 自我十问 示例： “我是谁？”答： “我是 XX 小学的三年级学生” 我是谁？”答： “我是小画家，我画的画参加绘画比赛获 得一等奖” 1、 自我 5 问 填句游戏（课前发给学生表） 现在填充句子，问 5 次“我是谁” ，自己回答。 我是谁：我是 巡视后根据学生的回答教师提示：36（7 分钟）目的：引导学生多方面关注自己，引发学生了解自己的兴趣。可以从家庭方面回答，可以从学校方面回答 可以从性格方面回答，可以从兴趣爱好方面回答 可以从自己满意的方面回答，可以从不满意的地方回答 2、指名学生自我介绍：把优秀的我介绍大家。 （三） 、老师想送给大家一段话。课件展示： “发现你自己，你就是 你。记住，地球上没有和你一样的人……在这个世界上，你是一种独 特的存在。你只能以自己的方式歌唱，你只能以自己的方式绘画。你 是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。不论好坏与否，你只能 耕耘自己的小园地；不论好坏与否，你只能在生命的乐章中奏出自己 的音符。 ”哪一句话给你留下的印象最深刻。 我们每个人都是独特的。 （四）引出课题：我和别人不一样 下面我们一起探寻一下我们每个人的特别之处。 三、悦纳自我 （一）活动：聪明的我（6 分钟） 目的：引导学生看到自己的长处，发现自己的优势，增强自信。 优点自察 1、 每个人以“我为自己感到骄傲，因为我在 XXXX 方面做得比较 好“夸夸自己做得好的 3 件事，小组间互相介绍。 优点轰炸 1、小组交流，相互之间找优点。 2、 引导学生讨论：通过刚才的优点自察和优点轰炸，你有什么 感受？ （二）活动：我的特别之处（8 分钟） 目的：自己的哪些长处是别人没有的？自己的哪些长处是通过 活动体现出来的？ 多方面夸夸我自己 1、 2、 谁能从能力上夸夸自己，夸得越多越好。 谁能从品德行为上夸夸自己，夸得越多越好。 举例：我会讲故事 举例：我尊敬老人373、 4、 5、谁能从学习上夸夸自己，夸得越多越好。 谁能从身体素质上夸夸自己，夸得越多越好。 谁能从性格上夸夸自己，夸得越多越好。 举例：我很举例：我作业从不拖拉 举例：我的手指灵活 细心 引导学生从以上方面发现自己的优点，分别找学生回答。 教师小结：通过刚才优点的发掘，你已经知道自己是多么的独特了。 你一定更爱自己了！每个人都有自己的优点，要看到并学会发扬自己 的优点。你有很多长处是别人没有的。 （三）展示优点，发扬优点。 分钟） （5 1、课件展示：我们今天很幸运，快乐岛上正在召开运动会，我们一 起去看看。 《森林运动会的启示》 2、 引导学生讨论： 兔子和乌龟都得了第一名， 你从中受到什么启示？ 教师总结：每个人都有自己的优点和缺点。要善于发现自己和 他人的优点，展示自己的优点并学会发扬自己的优点。对待别人 要宽容，多看他人的优点和长处。 四、扮演好自己的角色（8 分钟） 扮演好自己的角色 教师：在我们做的“我是谁”活动中，我们发现，我们在生活中不同 的场合有不同的角色。 出示课件：引导学会讨论交流在不同的场合中我们扮演的不同角色。 在家中――我是小主人 在学校――我是好学生 在路上――我遵守交通规则 在公共场合――我讲公共卫生 说说，我们还在其他场合扮演不同的角色？我们要懂得按角色行事， 做好自己。五、采摘快乐果 五 1、教师：同学们，我们在快乐岛的旅游结束了。你们今天的表现真 棒！ 让我们伸出大拇指由衷地夸夸自己：我真的很不错，我真的很 不错，我真的真的真的真的真的很不错！382、课件展示：儿歌（2 分钟） 心理课，心欢畅，认识我的每一样 学会喜欢我自己，我会成长更健康 扬特长，去缺点，明天我会变个样！师生齐读儿歌：结束语：正确地认识自己，不但要善于发现自己的优点，还要意识到 自己的不足，发扬优点，克服缺点，就能反展完善自己。愉快地接纳 自己，接纳别人，你就会有拥有快乐的人生！ 离开快乐岛，让我们一起驶向成功岛。在成功岛上你可以找到成功的 喜悦。 六、 驶向成功岛： 发给学生每人一张表，课后补充） （发给学生每人一张表 驶向成功岛： 发给学生每人一张表，课后补充） （ 进步的我 根据自己的实际情况，填写下面的空格： 1、以前我不会 2、以前我不能 3、 以前我不敢 4、 以前我害怕 5、 以前我 6、 以前我 7、 以前我 8、 以前我 现在，我学会了 现在，我能够 现在我敢于 现在我不怕 现在我 现在我 现在我 现在我看到自己的进步了吗？39为自己喝彩吧！ 只有想不到的，没有做不到的！ 相信自己我能行！4、提高自控能力 、与快乐同在一、活动目的： 1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生 活中的不如意，做一个快乐的人。 2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情 绪。 二、活动形式： 情境游戏、心理短剧、角色扮演、情境模拟、讨论沟通、行为训 练等 三、活动准备： a） 多媒体课件 座位成圆桌形 四、设计意图： 快乐和烦恼常伴随着每一个人，如果总是想着烦心的事，就会改 变自身的心境。久而久之，将导致消极的人生态度，不利于学习和生 活。本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学因素，指导学40b） 录音机、磁带c） 心理小品d）生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。整个过程让 学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理教 育以学生为主体的原则。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够 自我调节、自我疏导，甚至自我渲泄，以达到提高心理素质的目的。 五、活动过程： （一）、创设情景体验烦恼： 1、揭题，播放音乐，教师激情导入： 人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的 生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老 师骑着自行车刚走进学校， 突然， 从后操场拐弯口横冲出来几位学生， 躲避不及， 老师摔倒了， 腿摔破了皮。 谁知那几位同学丝毫没有歉意， 扬长而去。这使老师非常生气，这些同学既不文明，又缺乏应有的礼 貌，太不应该了。老师揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中， 让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活 中，遇到过令你不快的事情吗？ 2、趁机引导，回忆烦恼： 谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到 的令你烦恼的事。 [活动开始创设切合活动目的的情境，有益于增进师生之间、生 生之间相互沟通，情感交流的人际氛围，形成一种相互关心、相互尊 重的平等关系。老师利用音乐渲染和富有激情的语言自述烦恼，直接 把学生带入情境，让学生意识到在学习和生活中，不论同学还是老师 总免不了会遇到各种各样的问题。 老师趁机引导学生把最近心里的烦 恼写在小纸条上， 在回忆中体验烦恼。]41（二）、学生互动，倾诉烦恼： 1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来 听一个录音故事：《变个称呼心情好》。 2、播放录音故事。 3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的吴先生 一样做个幽默大师。 4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。 [故事的安排，目的在于让学生敢说，甚至连深藏在内心深处的 秘密也敢于透露。这一环节中，学生的互动面要广，教师始终做到引 而不发，接纳学生任何的观点与述说，鼓励学生说真话，诉真情。] （三）、交流方法，心理疏导： 1、观看心理小品，评析是非： 小品一：（内容概要：马丹准备出去玩，走到过道，发现地上有 本书， 便捡起来放在讲桌上。 谁知李娜进来， 看到自己的书在讲桌上， 认为是别人故意给她放在那里的，生气地骂了许多难听话，这让马丹 很委屈。） 小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次班干部。4 月份， 玲玲没评上语文科代表，5 月份被评上了卫生监督员。玲玲跟老师说 她想做语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里， 放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）422、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论， 他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、 解决问题。 3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解 的，可以感受快乐的。 4、观看多媒体动画剧：《猪八戒新传》。 思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷 不乐？ 教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！ 5、情境游戏：《猜一猜》 情节设计： 丁丁上前， 做闷闷不乐状， 委曲地自言自语： 作文课， 我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的 作文，老师却说好多了。 教师引导（1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师处理 事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我） 情节设计： 老师又凑到丁丁的耳旁低语几句， 丁丁眉头舒展开来。教师引导（2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个 角度想问题） 情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。43教师引导（3）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？她是 怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师 对我严格是为我好。） 6、心理体验，多媒体出示：小红画了一幅山水画，自己挺满意。 可是，同学小明说：“太难看了！” 小红这样想：她觉得特别伤心。 小红这样想：她觉得还可以。 小红这样想：她觉得很快乐了。 7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他 并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想 法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快 乐。 [这一环节中，教师以游戏、情景创设、角色扮演、讨论沟通等 活动为主要形式，开展各种活动。既不是单纯的心理学知识的传授， 也不是单项心理品质的训练，而是以学生个人的直接经验为中心，以 感悟体验为主要形式，让学生认识到生活中难免会遇到不顺心的事， 关键在于你如何去面对。师生关系像大朋友和小朋友、向导与游客似 的，平等、真诚、亲密。] （四）、分享经验，体验快乐： 1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛 苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？442、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱 唱歌；看看漫画…… 3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这 些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘 记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻 找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学， 请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐） 4、享用“心理快餐”： 教师导语： 现在， 大家行动起来， 一起来享用美味的心理佳肴吧！ ①看史努比动画片段； ②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动； ③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、 拍肩、跺脚 ④看照片回忆快乐的往事； 5、 介绍另一些生活中常用的能创造快乐， 发泄不良情绪的办法： 教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我 们带来快乐的办法可多了！ 多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱 好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍； 照镜子，与镜 中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快 乐……456、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整 好自己的情绪，使自己永远快乐。 这一环节，教师充分重视学生的个体经验和学生之间的经验分 享，引导学生讲讲在遇到不开心的时候，有哪些排解的办法。然后选 择了生活中常用的运动、音乐、漫画、回忆等活动，组织学生参与体 验。这并不是要具体解决学生的某一个烦恼，而是要学生知道运动、 音乐或者看漫画、回忆，对调解人的情绪所起的积极作用。学生通过 这一系列的体验活动，情绪得到了很好的渲泄，感受到尽情地运动； 看看自己开心时的照片，多想想生活中快乐的瞬间；多想想别人的好 处；看看自己喜欢的漫画；经常听音乐，哼唱喜欢的歌曲这些方式都 能抛开烦恼，体验快乐。随后利用学生喜闻乐见的动画演示文稿， 介绍了另一些生活中常用的能创造快乐， 发泄不良情绪的办法，让 学生对这些常用方法有个初步了解， 建议他们今后多做一些尝试， 寻求最适合自己的方式。 （五）、关注他人，共享快乐： 1、小组合作，排解烦恼： 开展“我来安慰他”活动：通过体验活动，还没有完全抛开活动 之初回忆产生的烦恼的同学，同组的学生共同承担义务，共同商议， 结合自己的生活实际， 和这次活动中了解的方法，鼓励同学尝试排 解烦恼。 教师引导：被帮助的同学露出笑脸时， 我看到大家都笑得很甜， 帮助别人也是一种快乐。 2、教师总结：今天的活动真有意思，也很成功，大家都找到了 快乐的小窍门， 学会了自己安慰自己。 我真心希望看到我们的集体中，46人人都是 “快乐天使” 同时还要学做为别人排解烦恼的 ， “快乐天使” 。 要在平时留心身边的小伙伴和家人， 发现谁在什么时候有不快乐的情 绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。《不变的爱》 ――心理健康教育活动课教学设计执教者：阜蒙县实验小学活动目的 1、借助学生非常熟悉的事物，使学生感受到喜爱一个事物的时 候，便会接受它的全部，不会因为某些缺陷便减少对它们的喜爱。 2、帮助学生形成正确的认知观念，引导学生恰当地面对自己的 各种特点或缺憾。 3、通过对自己的肯定及