tcl冰箱调到几档最冷可以把上面冷冻换到下面吗

TCL冰箱如何设置温度
<p class="detail" data-data='我家TCL冰箱分冷藏、冷冻和软冷冻,请问三种的温度应该设置多少合适?(现在是3°-16°-03°,冰箱内很多冰块)'>我家TCL冰箱分冷藏、冷冻和软冷冻,请问三种的温度应该设置多少合适?(现在是3°-16°-03°,冰箱内很多冰块)
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冷藏室应设置在4-8度之间,冷冻室应是零下18度,软冷冻0-零下1度比较合适。
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tcl冰箱温控在什么位子
tcl冰箱温控在什么位子
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机械式冰箱温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5、6、7档,数字越大,冷冻室里的温度越低,压缩机工作时间也长,耗电量也大。温控器的档位应根据季节温度变化来调节,一般春秋天我们可以调在3档上,具体要看你的要求,冷冻室能否达到零下18度以下。为了达到食品保鲜和省电的目的,夏天我们可以调到1档或2档,冬天应调到4档或5档。  有的人可能要问,冬天温度低,反而把温度设置的低(温控器数值大),夏天温度高,反而把温度设置的高(温控器数值小),是不是搞反了呀。其实有很多人都有这样的错误认识,认为冬天温度低可以把冰箱温度设置高点,夏天温度高要设置低些。  因为,冰箱冷冻室的温度是靠冷藏室里的温度控制,看你的温控旋钮就是在冷藏室。冷藏室里的温度一般在4~8度效果最佳,到了冬天,室内温度接近这个温度,如果温控器旋钮还在3或者小于3上的话,冰箱压缩机就很少启动了,虽然冷藏室里的温度能够满足要求,但冷冻室的温度就不能达到零下18度以下,食物容易变质,严重时食品解冻溶化。到了夏天,环境温度比较高,如果温控器旋钮还在3或者大于3上的话,冰箱冷藏室为了达到温度要求,压缩机就会长时间工作,虽然冷冻室的温度比零下18度还要低,冷藏室的温度也很低,但却造成电能的浪费,缩短了冰箱的使用寿命,这也是我们所不希望的。所以正确调节冰箱温控器旋钮,可以使我们既保鲜又省电。  电子式冰箱温控器可直接在冰箱的面板上设置温度,冷冻室的温度应是零下18度,冷藏室的温度在4-8度之间比较合适。当然,如果冰箱内食品较少,或者没有特殊的要求,保存时间较短,在食品冷冻和保鲜的情况下,把冰箱的温度调的越高就越省电。  另外,冰箱应放置在阴凉通风的位置,四周应留一定的空间,以利于通风散热。  现在冰箱的冷凝器(散热器)都是设计安装在冰箱的两侧,通过冰箱外壳进行散热,压缩机工作时,冰箱的两侧就会发热,这是正常现象。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。不仅电视好TCL冰箱更好:TCL一体变频风冷冰箱评测
转眼间,春天已经过去,夏季正向我们走来,而不少消费者也开始因为夏季食物储存问题而发愁:在炎热的夏天,食物更易腐败变质,因此如何选择一台制冷效果好,能够在夏季妥善地储存食物的冰箱变得非常重要。今天,我们要向大家介绍的就是这样一款冰箱——TCL一体变频风冷冰箱BCD-490WBEPFA2。
浑然天成的设计风格
BCD-490WBEPFA2冰箱出自国际设计大师之手,造型时尚、大气,拥有一款高端冰箱应有的风度,在满足家居需求的同时也充满了艺术的美感,能够更好地融入并妆点家居环境。
十字对开门设计将缝隙缩小到极致,让整台冰箱的造型浑然一体,内外兼修,引领行业新风尚。当然,十字对开门设计还能帮助这台冰箱在拥有大容积的同时,更好地实现分类储存,存取更加方便。
冰箱门表面采用有机玻璃设计,内衬自然纹理,具有一种天然美感;冰箱门上带有触控屏设计,不需打开门即可对冰箱内部温度和功能进行操作,简单又方便;冰箱上门下方的记忆彩色亮晶丝带腰线设计十分特别,不但尽显科技之美,又能为用户提示冰箱门的分界线,可以说是本款产品的点睛之笔。
为了测试冰箱容积,小编特意用卷尺对冰箱内部空间进行了测量,得出冷藏区长宽深为85cm、71.5cm、51.4cm,容积约为31283.5立方厘米;冷冻区长宽深为66.8cm、74.6cm、37.5cm,容积约为186873立方厘米;两部分合计立方厘米,约为499升,再减去一些托盘和支架的容积之后,完全能够达到490升的官方容积数据。
精细巧妙的细节部分
均匀分布的直出风口设计
出风口位置在冷藏层架下方10mm以内的食物盲区,保证不会直吹食物,防止冻坏食物,安全又贴心,同时“8”字形循环送风,可让冰箱内部空间保持动态恒温。
精巧的翻转梁设计
冷藏区的左门上面带有白色的条状设计,是一个活动密封翻转梁,配合冰箱顶端的凹槽关上门后可以实现冷藏区的全密封,保证温度的稳定性。
开放式的自由组合设计
BCD-490WBEPFA2冰箱还采用了自由组合空间设计,冰箱里的抽屉和托架可按照用户的想法进行自由组合,让用户随心所欲地打造独具个人特色的食物储存空间。
全方位的AAT负离子养鲜设计
值得一提的是,BCD-490WBEPFA2冰箱风道制冷系统融合了碧玺石(电气石)材料,这种天然而无害的材料可自发释放AAT负氧离子,全空间永久自释放, 除尘、除味、除菌、养鲜一气呵成,打造自然、健康的储存环境,360&全方位呵护食物。
灵活的干湿分区储存设计
干湿分储定制食材鲜储空间是BCD-490WBEPFA2冰箱的又一大亮点,通过干湿分区储存,用户可对具有不同特点的食材进行制定化储存,更好地保存食材的营养和鲜度;其中,湿区不但可以保存蔬菜水果,还能保存鱼的鲜度。
想要更好地了解这台冰箱,性能测试是不可缺少的一环;下面将从几个不同方面对冰箱进行测试。
保鲜测试:守护食物的水分和鲜度
在夏天,水果和蔬菜的保鲜可以说是冰箱的首要任务。于是小编选择了苹果、草莓、小油菜、芹菜、香菜和韭菜几种日常可见,又比较容易腐烂的蔬果作为测试对象。
此外,小编还准备了一条新鲜活鱼放入右果蔬盒(已经设置好养鲜模式)来测试-1℃保鲜效果。
经过5天的测试之后,内外两组蔬果从外观和重量上都出现了明显的差别。
可以看到,放置室内组的果蔬大多失去水分,干枯,发黄,甚至腐烂,而放置冰箱组的果蔬不但水分充足,而且新鲜度也保护的很好。
接下来让我分别来看看各个食物的重量变化。
对比重量之后可以发现,能够发现冰箱中的果蔬能够更好地锁住水分,冰箱的保湿效果也得到了验证。
说到保湿,就不能不提到本款冰箱的干湿分区储存,那么就让我们来验证一下。
小编在干区和湿区里面分别放入湿度计,1个小时左右以后打开观察,可发现干区和湿区分别维持着不同的湿度,特别是湿区的保湿效果尤为明显。
通过上述的测试能够得出结论,这款冰箱在食物的保鲜、保湿、分类储存方面都发挥出了很大的作用。
为了让测试更加严谨,小编拿出专业仪器,分别将4个测温探头放在冷藏区不同位置。
经过一个小时的测试之后,温度曲线如下图:
可以看到,尽管存在一定的波动,但冷藏区温度基本稳定而均匀。
此外,小编用触控面板把冷藏区的温度从2度调整到8度,并记录了测试结果。测试图如下:
从测试结果可知,温度控制能力十分出色,温度调整准确而迅速。在此小编还想指出,从本次测试结果推算,每改变1℃所需时间为5分钟左右,建议用户可以以这个时间作为参考,将冰箱温度调整到最佳环境之后再放入食物。
结论:保鲜和保湿效果表现出色,能够锁住食物的水分和鲜度,为用户保证食物的营养和美味。
冷冻测试:夏日中的一抹清凉
炎炎夏日,能喝上一瓶冰镇啤酒或者大口吃冰棍是再爽不过的了,然而有的时候发现啤酒忘了放进冰箱,或者去朋友家聚会,路上买了啤酒到家还没放进冰箱,这个时候怎么更快地喝到冰镇啤酒呢?别急,让TCL冰箱来帮你;BCD-490WBEPFA2可开启速冻模式,迅速降低冷冻区温度,冰冻食物和饮料都不用愁。那么马上开始啤酒测试。
首先小编打开一杯常温啤酒,经过温度计测试显示是28℃左右。
之后小编将一罐常温啤酒放入冷冻区,开启速冻模式。
经过10分钟之后,触摸易拉罐表面温度已经明显变得冰凉;而经过20分钟之后,取出冰镇啤酒并使用温度计测试,显示温度在8-9℃之间。一般来说,冰镇啤酒的最佳品尝温度是8-10℃左右,而小编亲自品尝也认为口感清凉,喝起来十分爽。
可以说,这次冰镇啤酒的测试十分完美!不过,虽然冰镇10分钟之后已经可以饮用,但小编建议用户还是尽量于冰镇15-20分钟之后饮用,这样可以得到最佳饮用效果。
当然,可能有些用户除了冰镇啤酒之外,也希望能够借助速冻模式制作冰块:比如,有的想要自制冷饮和冰棍,有的因为孩子生病发烧,想要快速制作冰块帮助降温,那么这台冰箱能做到吗?答案当然是肯定的。
为了测试制作冰块的效果,小编选取一个带有刻度的小量杯,装入25ml清水,放入冷冻区,开启速冻模式。
5分钟后,水面已经有一层浮冰;10分钟后,靠近杯壁的部分已经结上厚厚的冰,接近杯口的部分仍然是液态水,整体超过60%的部分已经结冰;15分钟以后,杯口部分已经冻冰,冰块表面有一层浅浅的浮水,冰块内部有很小一部分水还未结冰,整体超过85%的的部分已经结冰;20分钟后,水杯已经全部冻冰。在此小编要特别说明的是,由于定期开门进行观察,因此这个测试结果受到了一定影响,如果制作冰块还是建议用20分钟来达到最佳效果。
此外,小编还用专业仪器对速冻模式的温度进行了测试,测试数据如下图:
由图可见,开启速冻模式以后,温度下降的速冻很快,几乎是成一条直线下降,在40分钟左右达到最低点,这样的数据令人满意。需要说明的是,速冻模式并不只是迅速降低温度,还能够达到普通冷冻模式最低温度(-22℃)所达不到的-24℃,并在4个小时之后退出模式,因此温度会有所回升,向普通冷冻模式的温度靠拢,这属于正常现象。
当然,小编还对机器设定温度进行了测试,测试数据如下图:
由图可见,通过面板对温度进行设定调整之后,冷冻区温度出现匀速下降,在45分钟左右达到设定目标温度。
结论:速冻效果出色,可帮助用户尽享冰镇冷饮。
噪音测试:感受这片宁静
测试过保鲜和冷冻性能之后,可能有不少人提出了新的疑问,这台冰箱的性能如此强大,那噪音表现又如何?放心,BCD-490WBEPFA2冰箱的静音效果并不会令你失望。
实测室内静态噪音为34.1
实测冰箱噪音为39.6
在家居环境中,背景静态噪音为34.1db,而实测冰箱的噪音为39.6db,非常接近室内静态噪音。对照噪音级别数值表可见,该冰箱的噪音仅比室内静态噪音略高。(由于测试办公室不是全封闭环境,隔音效果没有达到最理想的标准,因此数值上可能有所偏差)。
结论:静音效果在可接受范围内,基本不会干扰用户日常生活和休息。
节能测试:一天不到一度电
可能还有一些人认为,这样一台大容量冰箱,性能又非常强悍,想必耗电量一定很惊人。其实并不是这样,作为一台符合国家能耗标准的冰箱,BCD-490WBEPFA2冰箱的耗电量是比较合理的。
经过测试,此款冰箱一天耗电大约在0.92度点左右,节能效果令人满意。(由于受到环境和仪器因素的影响,此数值仅供参考)
结论:一天不到一度电,节能又环保
感官测试:唇齿留香的口感
尽管有不少仪器的测试,但人体的感官体验无疑是最为重要的,食物保鲜效果怎么样,还是要经过感官的验证。
经过一天的保鲜之后,小编把冰箱中的鱼做成鱼汤并进行品尝,
发现这锅鱼汤充满了亮点:鱼肉口感嫩滑,鱼汤味道鲜美,鱼的鲜度保存的很好。
在经过5天的保鲜之后,苹果和草莓的水分和鲜度都保存的很好,吃起来口感和刚买来时几乎无异,而蔬菜带有健康的光泽,水汽充足,气味芳香,足以保证日常的食用。
结论:保鲜效果十分出色,很好地保存住了食物的口感。
经过严格测试,TCL一体变频风冷冰箱在冷冻、冷藏、保鲜、节能、静音方面均有出色表现,其中,以下几个特点尤为突出:
1、干湿分区储存功能可定制不同个性化储存环境,能够面面俱到地照顾各种特殊食材;
2、速冻模式能力强劲,可快速对食物、饮料进行强力冰镇,非常适合制作夏季冰冻饮料以及自制冰棍;
3、应用一体风冷变频技术,变温速度快,温差小,温度控制能力出色;
4、抽屉和半托盘可进行自由组合,打造独一无二的储存环境;
此外,小编还想提出一些个人看法:
1、冰箱门采取有机玻璃设计,在强度上不及金属,有可能在运输或者使用途中受到强烈撞击之后产生裂痕,给用户带来不便;不过,TCL这样的知名品牌有着自己的专业物流团队,在运输中一定不会出现这种情况,用户大可放心;
2、冰箱设定温度和实际测试温度略有偏差,误差区间在1到2℃之间。这样的误差或许可能是由于测试仪器的误差产生,以及客观环境造成的影响,小小的温度误差并不会影响用户的正常使用。
最后,小编认为,这样一台既能呵护日常食物,又能为炎炎夏日打造清凉食物的冰箱产品,将成为今年夏季冰箱市场的热门选择。
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今日搜狐热点正在初始化报价器tcl冰箱冷冻抽屉坏了,请问哪里能买到?3个回答renlixia1100联系冰箱厂家售后购买,或者是到二手家电市场找同品牌、同型号冰箱更换合适的抽屉。
冰箱的抽屉,因冰箱型号不同、厂家品牌不同,抽屉的尺寸、形状、材质等都差别很大,基本上没法随意更换。
如果抽屉坏的不严重,也可以把抽屉晾干水分后尝试着用强力胶一类的粘一粘,粘完之后,在与食物接触的一面用透明胶带粘起来。
冰箱抽屉,尤其是大容量冰箱的抽屉,都相对比较脆弱,在日常使用过程中尽量避免用力过猛导致损坏。希望对你有帮助。
begtnvs01275如果是在保修期内,可以在TCL官方售后服务中心免费更换,过了保修期也可以购买;在一般的电器维修点也可以购买到,但质量可能没有原装的好;在二手家电市场也可以买到,价格便宜。
小头晕小欢喜tcl冰箱冷冻抽屉坏了联系冰箱厂家售后购买,或者是到二手家电市场找同品牌、同型号冰箱更换合适的抽屉。
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如果抽屉坏的不严重,也可以把抽屉晾干水分后尝试着用强力胶一类的粘一粘,粘完之后,在与食物接触的一面用透明胶带粘起来。
冰箱抽屉,尤其是大容量冰箱的抽屉,都相对比较脆弱,在日常使用过程中尽量避免用力过猛导致损坏。
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