求助 流放之路异界试炼图真实试炼怎么跑

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-11 00:49 标签： 流放之路异界试炼

这种心理失调，其实也是一种提示信号，长此以往，很可能因工作紧张、压力过大而引发各类身心，甚至导致“职业”等不良心理反应。那么，应如何避免节后综合征呢?

睡眠紊乱：长假玩乐过度，甚至通宵饮酒打牌等，不给身体充分的休息时间。这样就打乱了人体正常生物钟，造成植物神经系统紊乱，结果“睡眠紊乱”就会找上门。

对策：过度疲惫引起的“睡眠紊乱”，需赶紧采取补救措施。体力性疲惫因运动过度引起，可以通过休息或给身体补充营养得到消除;脑力性疲惫原因多是长时间用脑，大量消耗能量导致大脑血液和氧供给不足，削弱了脑细胞的正常功能，集中表现为头昏脑胀、失眠多梦等，缓解的方式是让大脑放松休息，可轻轻推拿头部、散步闲逛或做其他小事分分心、听听音乐等;心理疲惫则由过节压力感造成，应设法减轻心理压力，严重者应赶紧去找心理医生。

恐惧上班：经过连续几天的吃喝玩乐，有的人到了上班第一天还有些不适应，一些上班族还出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪，甚至对上班怀有恐惧的心理。由于在长假里对自己的休假没有什么计划，想吃就吃，想睡就睡，生物钟已经被打乱了。到了上班的时候，生物钟调节不过来，松弛下来的弦一时适应不了紧张繁忙的工作状态，因而对上班产生了恐惧心理。

对策：可从生活内容到作息时间都作出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上，也可每过几个小时进行一次慢而深的呼吸，想象好似随着吐故纳新，紧张也离开了身体。同时还可在医生的指导下服用适当的药物，改善情绪。

神经性厌食：过节往往出现一天不停嘴的现象，吃多了，就容易撑着，引起神经性厌食。

对策：适当吃一些健胃消食片或山楂片。尽量吃清淡一点的饭菜，让塞满鱼肉的肠胃也歇歇。做一些步行、慢跑、体操、伸展等使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，胃口也会调整到正常状态。

节后综合征其实是大多数人的一种常见心态，一般在节后一周左右可恢复。

1.放松心理：七天长假之后，要将节日期间还没有处理完的事情，用最简捷的方式尽快了结，不要拖拖拉拉，再让它们牵扯自己的精力。可写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上，这样可做到心里踏实，一目了然。

2.减少应酬：上班族应减少各种应酬，抓紧时间自我调节，有规律地睡眠、饮食，从生活内容到作息时间都做出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。一旦出现紧张、忧虑、厌倦工作的不良心态，也不要着急，白天工作时可以喝点茶、咖啡提神，也可以中午小憩一会儿，晚上尽量早睡;还可在医生的指导下服用百优解、索里昂等药物，改善情绪，消除对上班的恐惧。

3.推拿、散步：可以通过休息或给身体补充营养消除疲惫，做到早睡早起，起居有序，要保证有足够的睡眠时间。上班前要好好洗个澡，可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张，有效消除疲惫。

4.多做交流：在游玩中发生环境变化，由于游玩者处于陌生、特殊或刺激的处境，在与人交流时，易产生异乎寻常的强烈恐惧或紧张不安，从而出现回避反应等精神障碍。要学会多与他人交流，把性格内向、胆小、缺乏自信、依靠性强等不良心理暴露出来，寻找症结所在，然后得到他人的说服，逐渐对事物本质有一个完整的熟悉过程。

5.治旅途病：旅途病是指在旅行途中发生的急性暂短精神性障碍，其临床表现主要为意识障碍、片断狂想、幻觉或行为紊乱，回家后这些感觉可能重现。假如采用一个想象放松法，会得到良好的矫正。即找一个安静的地方，闭上眼睛，想象自己坐在或躺在一个美丽的地方，开始感到放松，整个身体感到舒服，配上几次深呼吸，感到精力已注进你的身体，人就会觉得神清气爽，症状会逐步消失。若使用精神科药物，一般较小剂量即可有效。

6.加班：节后第一天就加班，工作挑最难最累的去做，学习选最枯燥最乏味的内容去学，直接感受最艰苦的工作学习经历，相比之下别的工作和任务岂不是小菜一碟?

7.节食：节后第一天开始大规模节食，最好不吃，要吃只吃素，可以选择出家人清修的食谱，尽快消除节日期间积累在体内的大量赘肉和毒素，使人显得更加精神。

8.锻炼：节后开始锻炼身体，天天跑步2个小时以上，还是快跑，工作时也要加快动作的速度和加大动作的幅度，给人以脚打后脑勺的印象，发誓练就强健的身体。

心理频道小编温馨提示：这种心理失调，其实也是一种提示信号，长此以往，很可能因工作紧张、压力过大而引发各类身心，甚至导致“职业”等不良心理反应。

流放之路中，每一个角色都存在三个升华方向，意味着这个角色的转职，但是想要升华角色必须度过帝王试炼，于是很多萌新都卡在了帝王试炼的前置任务试炼迷宫之中。

很多新手玩家对试炼迷宫并不了解，在第三章的帝王试炼大门处查看试炼迷宫进度时，常常会发现六个试炼中好几个位置显示的是未知区域，那么这个未知区域在哪里了?这里我们简单的为大家介绍一下。

首先，这里必须说的是，想要通过帝王试炼，我们必须把第三章的剧情进行到最后一步，既前往神权之塔才行(因为试炼迷宫的最后一关在皇家花园地图内的树篱迷宫处，不推剧情到这张图是没办法开帝王试炼的。)。

好了，说了这么多，那么接下来我们正式的说一下，帝王迷宫大门上的未知区域到底是哪里了?

首先，小伙伴们不要惊慌，流放之路中，前三难度的试炼迷宫并不是随机刷新而是固定的，不管系统隐藏的是哪几个迷宫，都只是将原本的名字隐去而已，实际未知并不会变。

六个试炼的位置分别是：

1：第一章的禁灵之狱下层

2：第二章的罪孽之殿：2层

3：第二章的静谧陵墓：1层

不管是一般、残酷、无情，帝王试炼前置的六个试炼迷宫都在这六张地图中，小伙伴们只需要陆续跑过去就好了，不需要去管第三章帝王迷宫入口处大门上显示的未知区域这种官方吓唬人的东西。

不过除了剧情试炼迷宫以外，异界也有帝王迷宫，并且同样有六个试炼迷宫的前置，不过和剧情的试炼迷宫位置是固定地图不同，异界的试炼迷宫是随机在玩家进入的异界图例刷新的……所以有些脸黑的小伙伴可能一直5等1到老，这种时候就多去隔壁好友家里串串门吧，说不定人家出异界迷宫你可以蹭一蹭……

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很多玩家还不清楚流放之路3.0终极试炼中的6个前置试炼关卡在哪，里面有什么？今天小编就为大家带来流放之路3.0终极试炼6个前置试炼关卡介绍，希望对大家有所帮助！

真实试炼、犹疑试炼、哀痛试炼、怨痛试炼、暴怒试炼、极惧试炼。

6个前置都需要过的哦，大家在打的时候要根据自己的战力和走位战胜对手才行！

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