用iPhone如何备份/恢复通讯录？文章概要：手机不慎丢失，甜蜜的记忆是否会泛白？刷机不慎变白苹果，曾经的爱如何找回？不慎删掉所有联系人，还能不能愉快的玩耍？本文教你如何备份通讯录。
打电话和发短信是手机最基本的功能，不少人在换手机的第一时间想必就是恢复通讯录，所以这就涉及到通讯录的备份和恢复，下面简单介绍下iPhone手机备份/恢复通讯录的几种方法。方法一：iTunes备份要备份 iOS 设备上的通讯录，请按照以下步骤操作：1.确保电脑装有。2.将 iOS 设备连接到电脑。3.选取“文件”&“设备”&“备份”。如果使用的是 iTunes 10.7 或更低版本，请右键点按列表中的设备并选取“立即备份”。从备份恢复如果一部新 iOS 设备需要恢复通讯录，请按照以下步骤操作：1.将 iOS 设备连接到备份所在的电脑。2.确保这台电脑装有。3.选取“文件”&“设备”&“从备份恢复”。如果使用的是 iTunes 10.7 或更低版本，请右键点按列表中的设备并选取“从备份恢复”。方法二：iCloud备份到iCloud1.轻按“设置”&“iCloud”&“通讯录”。2.“iCloud”&“储存与备份”。3.轻按“立即备份”。从iCloud恢复1.轻按“设置”&“iCloud”&“储存与备份”。2.选择之前创建的备份。3.点击恢复。方法三：QQ同步助手从QQ同步助手备份1.在同步推搜索“QQ同步助手”下载安装。2.登陆QQ账号。3.点击首页同步按钮。4.选择备份的方式。从QQ同步助手恢复1.登陆之前同步过的QQ账号。2.点击首页同步按钮。
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【制作交流】&【心得分享】从recovery备份中手动提取数据，来恢复您的重要通讯录跟短信
最近在帮人处理手机数据问题的时候，他想恢复手机中原有的通讯录短信数据 后面我询问了下，有 第三方recovery备份的数据 这时候我又想到了data/data文件夹 经过折腾 在data.img img的提取可以利用网上很多工具，自行搜索即可，软件站内有这样的工具。 终于找到了 com.android.providers.contacts/databases&&&&&&& //通讯录 com.android.providers.telephony/databases&&&&& //短信&很难想象telephony&&& &&&&&&&&&&& 【这个命名，名词 &&&&&&&&&&&&&& n.&电话学，电话，电话制造】&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 竟然是存放短信。。。 好了言归正传，放图 =750) window.open('//Mon_818_e35b36b987224dc.png');" onload="if(this.width>'750')this.width='750';" > =750) window.open('//Mon_818_fe77b9f0a5d5560.png');" onload="if(this.width>'750')this.width='750';" > =750) window.open('//Mon_818_61fa.png');" onload="if(this.width>'750')this.width='750';" > =750) window.open('//Mon_818_b901314aff4e59d.png');" onload="if(this.width>'750')this.width='750';" > =750) window.open('//Mon_818_3b2ef.png');" onload="if(this.width>'750')this.width='750';" > 这样大家就可以找回丢失的重要数据了，若没预先用其他手段备份的话。
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进来学习下，谢谢分享
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引用引用第2楼秋水無痕于 16:36发表的&&:进来学习下，谢谢分享 除了lee帮我加亮你最早来了。。。
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换手机了通讯录、短信、照片怎么导入
　　最近，小马新换了一部4g手机。可新手机拿到后却犯了愁：如何方便、安全的把旧手机中的、、照片和文件等资料导入到新手机中呢？今天，我们就教您使用两款跨系统、跨平台的手机同步软件。
　　□本报记者 冯治
　　金山快盘
　　实际上，用金山快盘来做的备份和导入是有点大材小用了，其主 要功能还是网络硬盘，可以将手机、电脑上的所有文件存储到网络服务中，同步只是其中的一项功能。金山快盘既可以安装在苹果、安卓、微软操作系统的手机上，也可以安装在台式电脑、笔记本上，或通过网页操作，惟一的缺憾是不支持塞班手机系统。
　　第一步，我们要将旧手机上的资料备份、上传到网络进行保存。
　　①在旧手机上下载、安装金山快盘，并用手机号码或邮箱进行注册、登陆。
　　②打开软件后，选择“手机备份”，可以看到、相册、、微信、文档等备份选项，您可根据自己的需要选择某一项内容来进行备份、上传。此外，点击右上角的“新增”按钮，你还可选择手机内的任意一个文件夹进行备份、上传。这样您所选择的就被通过网络上传到了金山快盘的服务器中。
　　第二步，将导入新手机。
　　①在新手机上下载、安装金山快盘，并用已注册的用户名进行登陆。
　　②打开软件后，选择“手机备份”，可以看到、相册、、微信、文档等选项，点击进入后，选择“开始同步”，即可将存在网络服务器中的导入新手机中。
　　qq同步助手
　　qq同步助手是一款专门的手机备份、同步软件，同样，它也是将手机中的资料上传到网络服务器中再导入新手机。qq同步助手只能安装到手机上，但可以通过网页在电脑上操作。它支持苹果、安卓、塞班、微软手机操作系统。
　　与金山快盘相比，qq同步助手不支持手机内照片和其他文件的备份，但却多了软件的备份与恢复的功能，可以说是各有千秋。
　　第一步，我们要将旧手机上的资料备份、上传到网络进行保存。
　　①在旧手机上下载、安装qq同步助手，可直接用qq号进行登陆。
　　②打开软件后，主界面就是的同步界面，点击同步按钮，即可将上传至网络服务器中。点击右上角按钮，即可选择备份、通话记录和软件。
　　第二步，将导入新手机。
　　①在新手机上下载、安装qq同步助手，并用qq号进行登陆。
　　②打开软件后，进入各同步选项，即可将存在网络服务器中的导入新手机中。
　　①建议平时每周或每月用金山快盘或qq同步助手定期备份，也可以选择自动备份，这样即便手机故障或丢失也不会损失重要资料。
　　②和记录大约只占几百k空间，而照片、文件所占空间较大，因此，尽量选择在有wifi的环境中操作，自动备份也要选中“仅在wifi下上传/下载”，以免消耗移动流量。
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『V技巧』三种高大上方法学会手机联系人及短信备份与还原收藏
手机备份手机使用中,联系人和短信息是比较重要的,偶尔手机重置系统或者更换手机,联系人和短信的备份和恢复就显得比较重要,今天小v通过三种不同的方法,教大家备份和恢复手机中的联系人跟短信息.其实只要学会一种方法,灵活运用以后就再也不必担心丢失电话号码和短信息了.1.通过手机备份和恢复联系人及短信息2.通过vivo云服务备份和恢复联系人及短信息3.通过vivo手机助手备份和恢复联系人及短信息新禧一刻，Hi-Fi一下~　　　--萌萌哒的女神带你飞~
&通过手机备份联系人&此方法适合一般备份,备份后的数据尽量放置在SD卡上。手机打开联系人-点击菜单键-导入/导出-导出至存储设备新禧一刻，Hi-Fi一下~　　　--萌萌哒的女神带你飞~
单独选择备份的联系人或全部选中(打勾即选中),点击下方导出按钮,备份联系人,完成后点确定新禧一刻，Hi-Fi一下~　　　--萌萌哒的女神带你飞~
&通过手机恢复联系人&打开联系人-点击从存储设备导入-点击vCard文件新禧一刻，Hi-Fi一下~　　　--萌萌哒的女神带你飞~
选择备份的文件,点击下方导入按钮,很快联系人就恢复进来新禧一刻，Hi-Fi一下~　　　--萌萌哒的女神带你飞~
&通过手机备份短信息&打开短信-点击菜单键,弹出菜单-点击更多-选择导入/导出新禧一刻，Hi-Fi一下~　　　--萌萌哒的女神带你飞~
选择导出至存储设备,完成后点确定(导出的信息默认保存在手机U盘/备份下)新禧一刻，Hi-Fi一下~　　　--萌萌哒的女神带你飞~
&通过手机恢复短信息&打开短信-点击从存储设备导入-选择备份的短信新禧一刻，Hi-Fi一下~　　　--萌萌哒的女神带你飞~
短信很快恢复到手机中新禧一刻，Hi-Fi一下~　　　--萌萌哒的女神带你飞~
此方法比较便捷,通过注册一个云服务帐户,就可以将联系人跟短信传到云端,下次调用时只需点击恢复即可新禧一刻，Hi-Fi一下~　　　--萌萌哒的女神带你飞~
&通过云服务备份联系人&打开云服务-点击联系人-选择备份新禧一刻，Hi-Fi一下~　　　--萌萌哒的女神带你飞~
选择增量备份或者覆盖备份,手机通过网络将联系人传到云服务器中,完成后点击确定新禧一刻，Hi-Fi一下~　　　--萌萌哒的女神带你飞~
&通过云服务恢复联系人&打开云服务-点击联系人-恢复-弹出提示点击确定新禧一刻，Hi-Fi一下~　　　--萌萌哒的女神带你飞~
很快通过云服务将联系人备份到手机上新禧一刻，Hi-Fi一下~　　　--萌萌哒的女神带你飞~
&通过云服务备份短信&打开云服务-点击短信-选择备份-选择增量备份或覆盖备份新禧一刻，Hi-Fi一下~　　　--萌萌哒的女神带你飞~
选择要备份的短信或者全选(打勾表示选中),刚选择的是增量备份,此处下方显示增量备份并点击-短信上传完成后点确定新禧一刻，Hi-Fi一下~　　　--萌萌哒的女神带你飞~
&通过云服务恢复短信&打开云服务-点击短信-选择恢复-弹出提示后点击确定新禧一刻，Hi-Fi一下~　　　--萌萌哒的女神带你飞~
根据信息量,云服务很快通过网络将信息恢复到手机中,完成后点确定新禧一刻，Hi-Fi一下~　　　--萌萌哒的女神带你飞~
脑vivo手机助手功能强大,可以备份很多如联系人、短信、视频、照片、音乐及软件等.新禧一刻，Hi-Fi一下~　　　--萌萌哒的女神带你飞~
&通过vivo手机助手备份手机联系人及短信&连接手机跟电脑,打vivo手机助手,点击备份恢复新禧一刻，Hi-Fi一下~　　　--萌萌哒的女神带你飞~
选择备份新禧一刻，Hi-Fi一下~　　　--萌萌哒的女神带你飞~
勾选联系人及短信，选择开始备份新禧一刻，Hi-Fi一下~　　　--萌萌哒的女神带你飞~
备份好后点击完成新禧一刻，Hi-Fi一下~　　　--萌萌哒的女神带你飞~
&通过vivo手机助手恢复手机联系人及信息&连接手机跟电脑,打vivo手机助手,点击备份恢复新禧一刻，Hi-Fi一下~　　　--萌萌哒的女神带你飞~
双击备份之前的数据新禧一刻，Hi-Fi一下~　　　--萌萌哒的女神带你飞~
选择联系人及短信（勾选），点击开始恢复新禧一刻，Hi-Fi一下~　　　--萌萌哒的女神带你飞~
联系人及短信恢复好后，点击完成新禧一刻，Hi-Fi一下~　　　--萌萌哒的女神带你飞~
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