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在操场运动的时候，不想带手机，只戴手环跑步，这样能计步吗？求解
还有为什么不能记录午休睡眠时间呢，只能晚上记录。
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手环可以记录大约7天数据，睡眠只能记录夜间时间。
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你好，可以记步的，你打开小米运动同步下就可以了
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光感版三大功能使用体验&&&&功能方面小米手环光感版主要有三个：计步、睡眠和心率监测。和Apple&Watch相比小米手环虽然简陋却也满足大部分用户的使用需求。&&&&&&计步：&&&&计步是最基本的功能，小米手环虽然没有传感器用于楼层的识别，但对于计步完全足够，手环和小米运动App通过蓝牙连接，同步系统做的相当流畅，甚至可以做到实时同步每一步而几乎看不到延迟，比起同时代的Jawbone来说，性能是超越的，体验很不错。计步功能&&&&同时内置跑步功能，并拥有地图模式，你可以直观查看自己的跑步里程以及消耗的卡路里等数据。在监测跑步的同时，感光版还会及时测试我们的心率跳动，避免剧烈心跳造成的伤害。跑步模式延续了小米简单好用的UI交互模式，非常适合喜欢运动的用户。&&&&小米运动App的优势在于很接地气，会通过各种措施激励你不断坚持运动，比如每天都会推出跑步奖励活动，接入等社交，形成好友之间的里程PK，进而鼓励大家赢得排名，和360开机打败用户百分比的效果如出一辙却相当有效。在开启全民运动的浪潮中，小米手环和小米运动功不可没，这也是现代科技推动全民健身的典范。朋友圈激励排名发起各种运动活动&&&&睡眠&&&&是首款支持自动睡眠识别的智能手环，Jawbone为此花费了不少功夫，所以笔者看到小米手环也轻易能够实现这一功能还是相当惊讶，从笔者几个月的实测中看到，其精准度相当不错，并给出深度睡眠和浅睡眠时间，让用户自己判断睡眠质量从而实现我们睡眠的调节。睡眠监测&&&&睡眠过程中，小米手环光感版同样会进行定时的心率监测，来检测我们的睡眠质量。不过和Jawbone不同的是，除了卡路里换算，我们并没有看到小米手环对运动、睡眠以及心率等数据的整理，系统的健康数据分析是作为一家硬件厂商的明显短板，不出意外小米将会是国人用户数据收集最全面最深度的厂家，遗憾的是并没有相应的大数据分析出炉以及针对个人数据的健康指导意见的给出，这是小米和Jawbone在服务方面的缺失。&&&&心率监测&&&&光电式心率传感器是穿戴设备普遍采用的心率监测方式，前面我们也针对性的分析了其优势和劣势，但对于一款入门级的手环来说，增加心率监测完全足够。小米手环的心率监测过程很快，我们无法从准确率上做测试，但整个过程很简单，降低了使用成本。遗憾的事心率监测只有简单的心率过快、正常评判，我们很难从多次数据中获取更有效的健康指导。心率监测&&&&作为一款主打功能，小米运动故意将心率监测隐藏的很深，顾虑之一很明显，避免用户的滥用，LED等带来的电量消耗对于一款轻只有5.5克，电池容量仅为45mAh的手环来说有着致命的后果，那就是电量会很快消耗完毕。光电心率监测心率监测健康评判&&&&实测中在不滥用心率监测的情况下可以做到长达一个月的续航，对于一款智能手环相当难得，要知道比小米手环更重的UP24续航时间只有1周。不过连续的心率测试却能让30%的电量在一天内耗光，这个算是小米手环增加心率监测功能后唯一的不足。轻松实现充电本文属于原创文章，如若转载，请注明来源：.cn/565/5654268.html
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&&去年是智能手环最火的一年，然而我并没有入手一个来玩，因为找不到定位合适且学生党负担得起的。到现在感觉手环产业都走下坡路了，还是没忍住在618剁手了一个小米手环2，往Miboy的深渊又迈近了一步。
&&在我看来，手环这种东西，不是Apple Watch那种功能齐全的定位，也不是佳明那种专业的运动定位。所以，总体要求还是简单点好。以下是我对手环的几点需求：续航至少一周以上。
&&在我的理解中，手环只是配角，存在感尽量低，隔几天就得充电真心受不了。
外观要能过得去。
&&毕竟还是个外观党，太丑了还是不能接受的。正常的直男造型就行，太时尚估计我也hold不住。小米手环一代比我的及格线要低一点点。
基本功能之外能有一到两个简单的附加功能点，例如看时间、闹钟震动、微信QQ提醒等，不至于太平庸。
&&有些睡眠监测、健康统计等比较虚的功能，我并不在意；至于心率之类的我觉得功能偏专业，有需求的用户应该会去选择专业的运动手环或手表，所以也不重要。倒是看时间这种刚需，比多么多么准确的算法来计步还更重要，一天走10000步和9000步对我来说影响不大（同上，需求高的不必选这类手环），但经常看时间还得点亮手机这个问题却能实在地解决。
价格300以下。
&&因为很有可能玩一段时间就吃灰了，投入太多划不来，毕竟不是土豪。
&&综上，小米手环2基本复合这几个要求（其他的小牌子产品我也没关注）。续航满足、外观80分、附加功能实用、价格适中。
&&于是，就趁着618买买买了，京东没抢到，竟然在官网抢到了，没有被耍猴，真是神奇。
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接下来体验主要按照官网上的介绍一项项来谈
（/shouhuan2/?cfrom=list）。
&&在前面购买评价里说了，外观给80分吧。我觉得在手环里算中等偏上的了。
主体部分，黑色的颜色对于手环是最安全的了，低调；金属的小圆圈让整个手环显得有一点设计感，不再像1代那样单调。正常使用情况下，指纹还是会有的。强迫症的用户，比如我，可能经常要擦一擦。（擦的过程我在想，金属和玻璃的抗磨性能不知道如何，擦多了会不会容易磨损？）另外就是尺寸，我觉得对于手小的用户来说，比如我，显得有点大，要是再小一圈就好了。腕带的话，宣传的类肤质材料还算比较舒服。对于男生，松紧档位已经够用了。但对于女生，手腕小的，最小的一档扣起来比较困难，而且还不够小。
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总结：外观不错，适合男生。
2. 屏幕：“时间、步数、心率，触手可及”？
官方的宣传是“全新的小米手环 2，加入了 OLED 显示屏，通过轻触圆形按键，即可显示当前时间、步数、心率，甚至里程、热量等更多数据。当不方便触控操作时，抬起手腕*，手环便可自动显示当前时间，轻松便捷。”
&&这块OLED屏幕应该是小米手环2最大的升级了。既然是屏幕，无外乎分辨率、色域、亮度等参数，但对于手环，其实影响用户体验的屏幕参数应该只有分辨率和亮度了。小米手环2的分辨率多少我也不知道，也懒得查，因为只要显示时间和一些简单的图标，分辨率并不重要。至于亮度，在大中午室外阳光下使用起来还是有点费劲，不过要求不能太高。下图是在等地铁时拍的，不是中午，且不属于阳光直射，可用。
&&关于抬腕看时间这个功能，网上有反应说不够灵敏，我觉得还行，可以接受，绝大部分正常的抬腕都能唤醒，有时候缓慢的翻腕会不成功。PS：要是响应时间能再快一点点就好了。
&&除去这块屏幕，金属原形按键使用切换数据显示挺方便，很灵敏，灵敏到我戴着洗衣服时，水每拍打一下，显示界面就切换一下。。。
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总结：屏幕表现良好，金属圆圈触控按钮实用。
3. 计步：“全新计步算法，步步精准”？
官方的宣传是“与小米手环光感版相比，小米手环 2 基于全新的硬件平台升级了运动计步算法，有效的过滤了在无运动状态下的高频率活动，大大提高计步的精准度，让每日的步数测量数据更为准确。”
&&因为我没有用过小米手环光感版，甚至其他手环，所以无从对比。从以往一些评测来看，小米的计步应该不算特别准确的，这次有没有改善呢？ 官方的宣传的改进算法我不知道有没有，准确程度我也只能大概估计，所以不严谨，大家看看就好。
&&我试着走了一百步，边走边数，还有开门等动作，竟然误差只有两步。。这。。准得我都有点不敢相信了。所以，计步准确性对我来说是足够用了，对于大多数人来说应该也没有问题。
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总结：计步准确性较好，够用。
4. 心率：“精准心率监测，科学动自主掌控”？
官方的宣传是“通过内置的运动和心率传感器可以精准读取心率变化，时刻对运动中的心率进行监测和提示，让你根据心率情况自由规划运动时间和运动量。”
&&心率这个功能属于争议比较大的功能，也是我个人最不满意的。能不能测？值得肯定的是，小米手环2满足了这个需求，至少能够测了。测起来方不方便？不方便。从我试了好多次的体验来看，只有在手很平稳且不动的情况下，才可以得到正常的心率。只要手有一点点运动，都无法得到心率值，显示叉叉。所以，宣传中写到的在运动中进行监测和提示，我就不知道是怎么实现的了。在后续跑步体验中会提到，会有实时心率这个数据，怎么得到的这个数据不得而知，持怀疑态度。测得准不准？在运动过程中，能不能测出来都不一定，所以这种情况不谈准不准。在此只谈静止情况的数据。因为使用了专业的传感器，所以正常测量数据应该是没多大问题的。但是，也有些小bug。比如下图，是我晚上看视频时测的结果，当时测了一下发现竟然135，吓了一跳。。然后又立马测了下，更夸张，146。。。后来我发现，这是因为我是把手腕放在桌面上，导致传感器没有紧贴皮肤，测出来值才有错误。后来我把手抬起来，传感器紧贴皮肤，就又恢复到正常的79了。这也更怎么加了我还怀疑运动状态怎么能测得准的想法。还有一个就是佩戴感受。心率传感器是相对于背面平面凸出来一点点的，在较松的佩戴情况下，并不会有感觉；但是如果紧一点，还是会有不舒适感。在前面有一张图中，可以看到手腕上有被传感器压出来的痕迹。
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（借机吐槽一下小米5的渣白平衡。。。）
总结：心率监测功能鸡肋。
5. 久坐提醒：“坐太久了？手环喊你去走走!”？
官方的宣传是“全新的小米手环贴心的加入了久坐提醒功能，专为工作加班，长期缺乏运动的你定制。手环会自动监测你的活动状态，当你久坐不动时，会通过振动提示叫你起身活动，走到户外呼吸空气放松身体，给自己的健康充电！”
&&这个功能没多大技术难度，不做多讨论，动画做得还不错，一个小人从椅子上起身。
&&这是属于那种有些人很需要的功能，对这种功能持鼓励态度。（我在写这一条的时候竟然提醒了一下。。。细思极恐，给个好评吧）
总结：久坐提醒对某些特定人群是个好功能。
6. 跑步：“独自散步？不如一起来跑步！”？
官方的宣传是“跑步是日常最为有效的健身方式，当你跑步时，通过小米运动App结合手环提醒你跑步的配速及最高心率。同时通过App还可以制定有针对性的跑步计划， 科学减肥减脂，有效提升健身效率，独自运动太无聊，一起来跑步吧！”
&&因为本人平时不怎么跑步锻炼，所以对这一块内容没有太深的体验，在smzdm上有一篇写的还比较详细，大家可以看这个：/p/462328/。总体感觉好像不算很好。
&&但本着体验一下的想法，我还是在清晨的雨中小跑了一段。结果在下图。我只能说，该有的都有，也有震动反馈提醒速度过慢。感觉适合偶尔跑一跑的人用，专业跑步的人用应该还是太简陋。
&&PS：下图中可以看到有心率这一个数据，但这个数据我不知道是怎么来的，虽然看起来比较合理。希望别是像小米空气净化器那样是系统算出来的。。。
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总结：跑步功能及格，小白可用，专业请绕道。
7. 睡眠监测：“无感佩戴！陪你睡个好觉”？
官方的宣传是“亲肤的材质与轻巧的重量，睡眠时几乎感觉不到它的存在。同时全新的小米手环可以时刻监测你的睡眠时长和睡眠质量，准确记录深睡、浅睡，通过App查看睡眠趋势，帮助改善睡眠质量”。
&&本人向来是对睡眠监测这个功能不感兴趣的，觉得都比较鸡肋。但小米手环加入了睡眠心率功能，会不会更靠谱点，这让我有了试一试的想法。
&&昨晚戴着睡了一觉，见下图（睡得还挺久的哈！）
佩戴上，睡觉时基本感受不到。除了某些特定的姿势会有点ge手。。PS：侧卧玩手机时会不方便，手环压在下面不舒服，而且感觉会把手环压坏一样。。监测数据上，还算正常吧。入睡和起床时间挺准，因为我都是放手机睡，醒来拿手机。中途上厕所没有影响记录的准确性。关于深睡和浅睡，我不知道是怎么测出来的。虽然我开了睡眠监测心率，但在心率统计上时没有数据的。所以，这个深睡和浅睡和心率有没有联系，还不是很明确。
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总结：睡眠监测正常可用。
8. 身份ID：“专属身份 ID ，免密解锁更方便”？
官方的宣传是“每个全新的小米手环 2 都是一个独立身份ID，当使用安卓手机与小米手环靠近时，即可通过手环免密解锁手机。”。
&&这个功能算是小米手环1代上延续下来的亮点功能了，对于没有指纹的手机来说，确实挺方便，好评。
&&对于有指纹的手机来说，使用场景不算太多。我能用上的就是湿手情况下，指纹无法识别，这是直接划开就行，响应速度也算可以。
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总结：身份ID功能实用，尤其对于没指纹的机器。
9. 来电、App消息提醒？
官方的宣传是“当手机有来电或者收到短信、微信等 App 的消息通知时，即使手机放在包中或忙碌没有注意到手机响动，全新的小米手环 2 都会振动提醒，让你第一时间知道重要通知，不错过每一通电话。”。
&&这个功能是我买小米手环2的一个重要驱动力。因为经常有在做实验之类的情况下，没有看到提醒和漏接电话的情况，手环提醒可以很好的解决这个问题。说明一下，我是小米5尊享，最新MIUI8，可能不太稳定，小米运动也是最新版本。
我刚开始想用这个功能时，试了好久没有成功。因为我以为是默认打开的，在手环设置里也没有找到相应开关。看了论坛， 论坛里说也有很多人有这个问题，说要App自启动啊，不能啥后台啊之类的。我想，小米做软件出生的，这么重要的功能不可能搞得如此复杂啊，肯定是哪里有问题。于是，折腾了好久才发现我竟然没有点开智玩这个大板块去设置。当时我开始有点怀疑我的智商了！后来想，不对啊，我好歹也用过那么多数码产品，索尼相机那种菜单我都可以用的随心所欲，怎么可能会发生这种找不到功能开关的情况。转过头来想一想，我当时是很主观的把“智玩”这个模块看成了很多鸡肋的小功能，就想旁边的“发现”一样，所以就没点进去看。我认为，这种设置应该是在每个设备的设置菜单里去选的（下第二张图），或者在“我的”这个板块里选（下第三张图）。用了一天多下来感觉就是可设置的选项有点多，逻辑不是特别清楚，或者说很难短时间内在诸多设置项里快速找到我想要。嗯，就是这个感受吧，也有可能还是我太弱。
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消息提醒这个功能确实挺实用的，qq、微信、短信、电话都有提醒，微博因为常年没消息，所以没试，应该也行吧；闲鱼试了下，可以，图标显示APP。不足的是，只能有5个App提醒，而且准确性有待提高，有些小bug。例如，会有一定的几率微信没通知；打开短信提醒后，微信的通知变成了短信的图标，关掉短信通知，微信又没通知了（不知道是不是个例，很多bug还没找到规律）；通知显示图标的时间太短，有时候看慢了一点点，图标就没有了，还是得乖乖看手机；短时间内同一个消息来源发多条，比如微信群，手环会一直震，不知道可不可以智能一点，只震动一次，隔一段时间再来再震动，毕竟手环只是提醒我们来消息了而已。
总结：消息提醒功能很实用，但稳定性有待提高。
10. 防水：IP67 国际防水等级
官方的宣传是“达到国际 IP67 防水防尘等级标准，可对短暂浸泡起到防护作用，洗手或淋浴时均可佩戴，有效杜绝化妆品、生活用品、汗液等腐蚀。”
&&这一点标题就不用问号了，毕竟标准是死的，也不太可能作假。
&&我昨晚洗手洗澡洗衣服全是戴着手环的，手环肯定是没有问题的，所以可以一直佩戴。但有个小小小bug还是值得说一说：洗完澡发现腕带重叠的里面有没有冲干净的肥皂，所以还得摘下来重新冲一遍手环，所以，以后还是摘下来洗澡吧。。
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总结：防水实用。
11. 硬件：看得见与看不见的内外兼修；大电池，长续航；高精度传感器？
内外兼修中的内不清楚，没有拆解过；外的话，在文章最开始的部分有说过，还不错。续航的话，拿到手60%，第一天使用，强度较高，到睡前54%。在高强度试用下，一天6%的掉电符合官方20天的说法。传感器部分不太懂，不评论了。
12. 腕带：防丢设计、多彩腕带、全新亲肤材质？
不知道小米手环1代有多容易掉，2代应该不会有这个问题了，算是功能补齐吧。多彩腕带，现在应该买不到吧，还是得快点出来，要不要被马云家抢先了！亲肤材质，还算舒服。
总结：腕带舒适，期待个性化。
13. 小米运动2.0：全新升级，实用更好玩？
官方的宣传是“全新的小米运动 2.0 搭载四大功能模块：状态、发现、智玩、我的，深度优化的 UI 界面，同时优化升级步数、睡眠、心率、体重等模块数据并分段展现，加入“统计”按钮可以查看活动记录“日视图、周视图、月视图”，让操作更为简便，交互体验更胜之前。”。
&&没用过1.0，不知道升级在哪，但从我在消息提醒那一节说道的使用体验来看，并不是很好，新手可能不会很容易一下子入手。
&&不过话说回来，功能还是很齐全的，界面也算美观，勉强好评吧。
总结：小米运动App功能齐全，但体验可以更加完善。
&&在文章每一小节都有一个小总结，所以在此就把之前的罗列一下，也就差不多了，一目了然：
外观不错，适合男生。屏幕表现良好，金属圆圈触控按钮实用。计步准确性较好，够用。心率监测功能鸡肋。久坐提醒对某些特定人群是个好功能。跑步功能及格，小白可用，专业请绕道。睡眠监测正常可用。身份ID功能实用，尤其对于没指纹的机器。消息提醒功能很实用，但稳定性有待提高。防水实用。腕带舒适，期待个性化。小米运动App功能齐全，但体验可以更加完善。
&&总体来说，这款产品很好地体现出小米周边产品的特点：大问题没有，该有的都有；小问题不少，不该有的可能会有；价格优势明显，所谓的“性价比”高；适合选择困难症患者放心购买。嗯，149大洋买个玩一玩还是不错的，当然，前提是你现在买得到~
最后开个脑洞，给镜头变焦环戴个手环，哈哈！
“您本周对焦行程9.1km，击败了99.99%的摄影狗！”
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颜值还算ok吧
嗯，在一众产品里算好的
评测的好详细
嘻嘻，然而并没有人看。。
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