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(湖边大树)
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●中国功夫的实力到底怎么样？
●中国功夫的实力到底怎么样？
　　实话实话，不怎么样。中国武术博大精深，但是谁也没见 过到底有多强。中国武术
本身是非常好的健身手段，其中的一些概念也确实可以用在搏击中，但想用纯粹的传统
武术打架，基本不可能。我认识一个从小练功夫的 人，太极，咏春都有不错的造诣，但
是我和他打实战，双方都是自由搏击的路子。他的个别动作确实有一些特别，他解释说
传统武术的训练在提高他的协调性，平衡 感方面有帮助，但总体来说，只是一种辅助训
练而已。传统武术的训练在搏击方面走了不少弯路，没有形成科学的体系。现在的实战
搏击训练，无论是拳击，泰拳，踢拳，都注重力量，敏捷，耐力，爆发力的全面训练，
有氧，无氧，器械，无器械全都要接触，选手的作息，食谱也要专门安排。传统武术在
系统性方面落后。实战对抗方面，完全的传统武术水平如何，远的看有名的吴陈太极大
战，近的看看现在电视上播的武林大会就知道。
　　有一些经常会见到的观点：
　　◆1.中国武术靠的是内力
　　对于内家拳，我个人比较相信物理的基本原理，即用同样的作用力，同样的角度，
同样的着力时间击打同样的部位，必定取得同样的效果。和打击者脑子里有什么意 念没
关系。如果说某种脑子的想法或者呼吸方式影响到发力，这个是有可能的。但是那也是
个物理上的问题，不是什么精神力或者内功的作用。而据我所知，理论一 套套的大师高
手，10个里9个还多是骗子……比较信得过的高手基本就两种身份。1军人，特警之类，
2格斗方面的运动员。其他的没有了。
　　◆2 .真人不露相，露相不真人，高手在山里抓猴子
　　格斗最需要的是实战经验和交流。和不同风格，不同身体素质的人交手才能有提高
。闭门造车的老先生绝对打不过三天一小架五天一大架的混混。我们认为肥 朵，GSP，
BJ Penn他们是顶尖高手，因为他们在擂台上赢的多输的少，大家都看得到。山里的仙人
有多厉害谁也没见过，既然没见过为什么还如此坚信他们比肥朵还强呢？
　　◆3. 中国的硬气功厉害，一掌能劈好几块砖。格斗家的身体能比砖头结实吗？
　　事实上，人的身体确实比砖头结实。砖头和石头弹性很差，只要撞击的力度足够，
破坏砖头比破坏有脂肪保护，能后退卸力的人体容易多了。击破硬物的条件其实只有两
个：1.足够大的打击力。2.和硬物撞击后不受伤。
　　打击力纯粹是爆发力和力量的问题，没什么特别的。和硬物撞击不受伤，有人认为
是气功的作用。不排除某些和呼吸有关的训练方式可以减缓疼痛，加快伤势愈合的 可能
性，但击破硬物最基本的是骨密度。在不断撞击硬物的过程中，骨头发生形变，因为不
断受到破坏，为起到保护作用骨头间的空隙逐渐变小，最后形成很大的密 度。这其实和
练肌肉是一个道理，并没有什么神奇的东西。
　　◆4. 中国武术用掌和指多，戴上拳套无法发挥
　　综合格斗戴分指手套，爱用什么用什么，并没有出现一阳指的高手
　　◆5. 中国功夫讲究一击必杀，专打要害，不适合擂台
　　在双方都受过搏击训练且精神高度集中时，秒杀很困难。此观点过于N……不解释，
请参照街斗章……
　　●亚洲人种是不是不适合格斗？为什么目前来说日本选手水平高过中国选手？中国
有没有高手？
　　不完全是。亚洲人在大级别比赛中高手很少。相比之下， 似乎100kg以上的亚洲人
中很少见行动敏捷的，而速度快的大个子黑人和白人都不少。这可能确实是人种问题，
也许体格较小的亚洲人不适合长到那个块头，也 可能因为达到大体重级别的亚洲人少，
总之，亚洲人中缺少大体重的一流高手是事实。
　　但是在中小级别的亚洲选手中，不乏表现很优秀的。波求和摩裟斗拿过K1冠军，康
李在散打和综合搏击中都表现出众，我们的郑裕嵩也在修斗中打到决赛。在中小级别的
选手中亚洲人并不弱。
　　日本选手水平较高主要有两方面原因
　　◆1 .对比赛的重视程度
　　日本对格斗比赛很重视，一直有相当大的投资。修斗，K1和过去的Pride一直都有世
界顶尖高手参与。在这种环境下，日本本土选手有良好的成长环境，水平提高很快。
　　◆2 .传统武学文化对综合搏斗的接受程度
　　日本的格斗家通常有非常好的柔道和柔术功底。格雷西柔术最初就是由日本柔术流
传过去。因此在几十年前日本人的地面技术就相当厉害。在地面技术占据很大比重的综
合搏击中，日本人无疑有先天优势。青木真也，须藤元气他们的寝技水平都达到世界一
　　从中国方面看，综合搏击在中国才刚起步，还没有什么人气。中国人，无论是观众
还是练武者，总体来说对地面技术的重视程度都不是很高，我知道的唯一有柔术黑带的
华裔史蒂夫林是加拿大人。这造成了中国格斗家技术上的短板。
　　中国当然有高手，散打的优秀选手经过充分训练，完全有实力走上世界搏击擂台。
散手虽然重击力不足，加上有这样那样不利于走向世界的规则限制，但是散打选手也有
独特的抱腿摔技术。郑裕嵩对安迪苏瓦时，接腿摔屡次得手。虽然抱摔不算分，但苏瓦
肯定也不想被摔来摔去，就是防不住。在散打和西方搏击术的交流中，无论双方水平高
低，都出现西方选手对散打式抱摔尤其是接腿摔不适应的情况。西方综合格斗大多在对
方收腿收拳时跟进抱腿，很少如中国和泰国选手一样擅长直接用摔迎击腿法。
　　优秀的中国运动员中，柳海龙，宝力高他们就不说了。随意诋毁散打选手的通常本
身没有练过武。大体上 受过正经训练的人对柳海龙实力的认识是，巅峰时期的柳如果经
过有针对性的训练去K1打，不一定能有夺冠实力，但至少可以有中上水平。郑裕嵩打修
斗碰上初出 茅庐的安迪苏瓦，因为不熟悉修斗模式抱摔过多浪费体力，加赛告负。实际
上这两人的实力相差并不是特别大。现在英雄榜中的优秀选手也代表了中国的最高水平
。 总体来说，中国格斗家的水平还无法达到世界一流，但这是因为我们基础差起步晚，
不代表我们不行。等中国练综合搏击的人数多起来后，我相信也能赶上世界顶级 水平。
　　●李小龙的实战水平到底如何？
　　有人认为李小龙是超强的格斗家，有人把他说的一钱不值。我认为这两种观点都太
极端，对于一个演员来说，李小龙很强，这毫无疑问。但一个演员的战斗力终究无法和
专业格斗运动员相比。
　　李小龙从小练传统武术，后来在和各种流派接触的过程中不但逐渐形成了自己的战
斗方式，还有相应理论。从他描述的战斗技巧中有时能很明显的发现外来内容。其 中很
明显的一个来源就是西洋剑。李小龙拒绝传统武术的37步或者28步，提倡双脚各50％重
量提高移动能力，提倡侧身面对对手减少受击打面，这是西洋剑的 站姿。提倡强手在前
，先出拳后上步，很明显是西洋剑的概念。甚至他的特色之一疾步踢也是西洋剑的突击
招式。这说明李小龙一直在致力于格斗的研究，有实践 的，也有理论的，并且能够吸取
其他流派，甚至是和空手搏击没什么大关系的西洋剑中的概念。电影中的动作当然不能
作为实战参考，但是从电影中可以看出，李小 龙的速度确实很快，爆发力很强，那些动
作换个别的演员做不了。李小龙打破传统武术的瓶颈，大胆接受和融合新鲜事物，提出
了一些理论（水和瓶子啊，无法有法 什么的属于故弄玄虚，暂且不理），对中国武术，
甚至世界上的搏击技巧方面做出了一些贡献。他在格斗方面确实有造诣，绝对不是普通
的动作片演员。
　　正经的格斗家中Bas Rutten确实在采访中夸过李小龙的搏击能力。rutten大意：如
果李小龙在巅峰时期复活和现在的搏击运动员打，李小龙会输，因为现在的格斗技术比
当时进步太多。但是如果给李小龙1,2年时间训练结果就不好说，他是个天才。
　　rutten在肯定李小龙格斗能力的同时也指出李的搏击技术有很强的局限性。首先是
背景局限性，李小龙毕竟是传统武术出身，而且短暂的一生中很大一部分时间被拍电影
占据，留给他学习和实战提高 的机会不多。其次是时代局限性，比如说侧面面对对手的
站姿，在站立搏斗中或许是个好办法，但是双脚一条线下盘不稳很容易被放倒，强脚在
前无法发挥更为有效 后腿扫踢。这些姿势在后来的搏击中被证明是不那么科学的。电影
中咬小腿破十字固也显示了李小龙对寝技认识的不足。降服洪金宝的镜头说明李小龙受
过寝技训练，但是也显示出动作不是很正规。最后就是职业的局限性，李小龙不可能接
受系统 的，专业的格斗训练。因此，李小龙没有条件成为一流搏击高手。
　　大家可能看过老梁评说李小龙，梁所说的，虽然还是有一些不实的褒扬，但大体上
还算客观。从李小龙传奇中看出CCTV很希望能塑造李小龙的英雄无敌形象。所以老梁适
当的夸奖一下也无可厚非。
　　关于李小龙的搏击水平，我个人认为应该是不错的，否则诺里士这样有真是战绩和
本领的格斗家应该不会那么容易和他来往。李确实很喜欢搏击，也一直在 训练，如果他
有能力和当时的职业运动员较量一下我也不会觉得奇怪。关于他的实力我相信rutten说
的，如果以现在的系统专业训练一，二年，可以达到较高 水平。但去掉假设的他搏击能
力还是限于一个演员的范围。
　　◆关于李小龙的传说：
　　▲在空手道比赛中战败过诺里士：完全没有这个纪录。CCTV10不知道从哪里道听途
说，信誓旦旦李小龙过关斩将最后在全美空手道比赛上赢了三连冠诺里士九段。睁眼说
瞎话是CCTV的一贯作风了。实际上诺里士只有两连冠，而且他当时的年纪不可能有九段
　　▲能够踢出1650磅的神力,曾用侧踢把一个150斤壮汗踢飞20米落入游泳池：1650磅
的腿力对优秀格斗家来说是可以做到的，但是这点力气能飞人20米？弄个投石车说不定
　　▲李小龙一秒打7拳：不是说他真的能在实战中一秒出7拳。用速度球测试一秒7下完
　　▲李小龙曾打败泰拳王：没有这回事
　　▲拳击400磅,与拳王阿里相同：如果阿里的拳只有这点力度他绝对会羞愤跳楼。拳
击400磅不是说能举起400磅的东西，是说弹簧受到拳击后被压缩的程度相 当于受到400
磅重物的压力。能卧推400磅的人也是有的，何况是拳击。无论是李小龙还是阿里，应该
都不止拳击400磅的程度。如果说阿里拳击400kg 还算是靠谱。
　　李小龙虽然没有比赛纪录，但是留下了一些训练录像，包括打沙袋，踢脚靶，以及
和学生对打练习。通过这些视频看出，李小龙的拳击功底不是很好，侧踹身体舒展程度
不高，和学生的练习也和现在的格斗家有较大差距。
　　▲李小龙被评为7大武术家之一：噱头，和知名度有关，和实战能力关系不大。马克
西姆还是“世界最快手指”，Vitas有“五个八度音域”……
　　从仅存的录像中得出的结论是，李小龙步法灵活，出手快，但是出拳出脚都不是很
正规且缺乏力量。
　　关于流传的许多知名人士对李小龙的评价，大多无法找到出处。UFC老大白大拿说李
小龙是MMA之父倒是确有其事。但是想也知道这种话是为了赚钱造势还是真的承认李小龙
　　◆网上不实资料通常有几个共同点：
　　▲1.找来找去都是那么些东西，每个字都一样，没有更丰富的内容
　　▲2.经常说得异常玄妙
　　▲3.无法找到可信的出处
　　▲4.无法用中文以外语言找到，即使这说这些话的人根本不是中国人
　　有一定头脑，受到过良好教育的 ，应该有能力判断哪些话能信，哪些话要打折扣。
　　至于李小龙擂台不一定强街斗无敌的说法，请参考前面的街斗篇。
　　李小龙有功夫，作为一个演员，他的搏击能力很强。可能一些真正的格斗家会称赞
李小龙的武艺。甚至有不少格斗家把李小龙作为偶像，非常喜欢他的电影。他们有时候
会夸李，这也很自然，首先李小龙确实有本领，其次他提出的一些观念很好。格斗家夸
李小龙搏击强这和李云迪夸周杰伦钢琴弹得好一个道理。周杰伦可以 顺利演奏肖邦练习
曲，达到了专业水平，在歌手中很不容易。李云迪在钢琴家的立场上说歌手周杰伦的水
平不错。如果周杰伦从小就废寝忘食心无旁骛只练琴不玩流行音乐，以他的天赋是否能
成为钢琴家？不能说没可能，但是他没有这么做，所以他只是一个钢琴弹得很好的歌手
。同理，一些格斗家会站在格斗家的立场上说李小 龙的武艺作为演员来说很高明，这不
表示李小龙真正达到了格斗家的水平。
　　个人从影像资料中估计李小龙的水平，认为他有可能和同体重的省级散打运动员短
时间对峙不落场面上的下风，但是不会更强。和动作片演员相比，李小龙应该 稍弱于甄
子丹（主要是时代局限性，甄子丹接触过更科学的技术和训练方式）。柳海龙说，李小
龙是他偶像，影响力自己不如李，打架李不如他。 这个评价我认为是比较中肯的。
　　●总结
　　这篇文章涉及的面很广，并且尽量做到命题客观推论有理有据。因此有些人看了可
能会不高兴。不过，在提出反对意见以前，想想要提出的说法是不是真的经得起推敲，
引用的论据是不是可能是某些人编的。
　　有不少人说，我对中国武术一无所知，对李小龙一无所知，完全哗众取宠。我虽然
所知不多，但是基本的了解还是有一些的。至于一些坚持某些人或者某种神功天下无敌
的，本人是否真练过武，是否上过擂台，没有的话至少街头打过几架吧。要是都没有，
请把你的意见留给自己，不要凭想象说话。有时候能让一些人明白的唯一方式只有等他
或许有机会接受搏击训练以后自己醒悟了。
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&2016 开心网中国功夫被指过度神化 与爱国相联系至输不起地步-中新网
中国功夫被指过度神化 与爱国相联系至输不起地步
2009年中国功夫VS职业泰拳争霸赛中，中国队员（左）以鞭腿迎战泰国高手
　　狠招能要命规则不让用
　　中国功夫难以自证厉害？
　　其实早在数年前，就有中国体育界人士称，中国功夫病了。闫芳的太极推手事件所揭示的，仅仅是当前中国功夫病症的冰山一角。除了造假之外，中看不中用、自证悖论、武术变舞蹈，这一系列的病症都在困扰着中国功夫的发展。更为可怕的是，各种文学影视作品对于中国功夫的过度神化，让不少人把中国功夫与爱国、民族自信心联系在一起，中国功夫，已经到了“输不起”的地步。
　　A功夫还是斗殴？　这是个问题！
　　霍安(化名)喜欢中国功夫，也练太极拳。
　　2008年 年 底，WMA (WUSHU MASTERS ASSO-CIATION即中国武术联赛)正式宣告成立，这也让霍安颇为激动，作为一名从小痴迷中国功夫的人，霍安觉得自己终于可以欣赏到真实的中国功夫了。
　　然而看了几场WMA的比赛，霍安彻底的失望了：“裁判一喊开始，两个人就扭打在一起，跟街头的流氓斗殴有何区别？”作为一个成年人，霍安当然明白这样的比赛不可能出现影视作品中那潇洒帅气的动作，“但是起码你得让人看得出攻防转换，起码动作要好看一些吧？”然而让霍安无语的是，场上的队员动辄搂抱在一起，让他看的意兴索然。
　　与之相反的是，随便在一家视频网站上搜索UFC，你可以看到大量的视频，这些看起来血腥的视频虽然最终往往也是以双方扭打在一起摔倒告终，但是那种你来我往的战斗方式则比WMA好看多了。
　　不仅仅是霍安觉得难看，在百度中输入“WMA 街头斗殴”字样，类似霍安这样的看法比比皆是，WMA的比赛一时之间被不少网友冠以“街头斗殴大赛”。
　　最为可气的是，这些所谓的各个拳种的高手如果在场下打上一套自家的拳法，动作倒煞是好看：“(单练的话)很有那种‘十步杀一人，千里不留行’的诗意韵味，但是一上场就奔着人家双腿过去了，一个招式也没有。”
　　不仅仅是WMA联赛，最初的《武林大会》也曾被网友们这样评价过，就连张艺谋也曾含蓄的表示：“中国功夫在打斗中蕴涵着一些独特的韵味，有诗意，有意境……我希望参加《武林大会》的高手们能够呈现给观众有韵味有诗意有意境的打斗。”然而遗憾的是，因为规则等原因，很多类似的比赛依然是“斗殴式”的比赛，队员们在场上的目的就是多得分，然后“合理的搂抱或躲避对手”，以获得比赛胜利。
　　B自证悖论
　　中国功夫救赎之困“中国功夫到底能不能打？能不能用到实战中去？”“当然可以，而且非常有效。”
　　“那干嘛不在场上用出来？”
　　“那不行，会打死人的。”
　　这段对话或许恰恰反映出了当今中国功夫的一大怪现象――难以自证。
　　从小就喜欢练武，最初先练弹腿，后改练太极拳，王瀚墨是一个研究实战技法的习武者，不过也正因为如此，他对于“中国功夫实战如街头流氓斗殴”的说法看的很淡，对于中国功夫的实战性，他用了这样几句话解释：“确实不好看，确实很有效，确实很难证明其有效。”
　　王瀚墨表示，在中国各类传统的功夫中，有八打八不打之说，其中的八不打就是指八个被任一击中“都会引起对方伤残乃至死亡的部位”：“比如说太阳穴、双眼、咽喉、双耳、下阴等等，这些地方比较脆弱，不管你身体素质如何，不管男女老少，这些部位一旦被击中就会让对方伤残。其实中国功夫简单概括一下就是两句话，要命的功夫，保命的功夫。”
　　讽刺的是，不少拳种中的招式，都是对着这些部位去的：“功夫的雏形是什么？就是古人在两军对阵时的杀招，打起仗来都是这样，以最为直接有效的方式击打对方的致命部位，将对方杀死。”李成银告诉记者说，如今很多武术老师在传授自己的功夫时，都会告诉学生击打哪些部位是最为有效直接的部位，而同时也一再叮咛不管发生什么情况，都不能击打这些部位。“让中国功夫自证是否有效是一个悖论，古人打仗，要么是很客气的点到即止，要么是很阴损的一招要人性命，他们打仗往往是一招定生死，这样的功夫你怎么让大家看？”李成银无奈地说道。
　　C过度神化
　　自古有之对于“中国功夫到底能不能用于实战”这一话题，网友们的争论也颇有意思，认为中国武术是“舞术”的一派认为，中国功夫根本就是花架子，无法与泰拳等搏击术相抗衡，而支持中国功夫的人立刻会拿出李小龙、霍元甲、叶问等民族英雄来进行回击。
　　对于这种争论，李成银有自己的看法：“其实对中国功夫进行神化，从古至今就有。比如说太极拳的起源，就有很多古籍记载，称张三丰是在梦中跟真武大帝学的。这怎么可能呢？如果说你在梦中偶尔会梦到一两个动作，这还合理一些，梦到一套全新的功夫是不可能的，只能是神话传说。”但是对自己的功夫进行“神化”，在中国古时候就已经开始了，李成银认为，这种“神化”跟当时的背景有着极其深刻的联系：“古人神化自己功夫的目的，是希望发扬光大自己的这门功夫，那时候大家知识都不是很丰富，比较迷信，你创一门功夫，说是你自己创的，人家未必会学，但是如果你假托你的功夫是达摩老祖传的，可能会有很多人跟你学，所以这种神化功夫的做法自古就非常流行。”而到了近现代，尤其是上世纪80年代初到90年代初的十多年的时间里，国内也曾出现过一次神化功夫的高潮，只是这次神化的对象是以气功为主。“当时假气功非常多，基本上是个有点胆子会点功夫的人就敢说自己是气功大师，再找几个所谓的弟子当托，就可以行骗蒙人了。”马红标说起上世纪80年代的“气功热”时这样表示。更多的神化中国功夫，则来自于武侠小说和影视作品，在这些被“加工”过的作品中，中国功夫成了潇洒、有效、无敌的代名词，而所谓的高手则一定是鹤发童颜，隐居于山林之中不问世事的老者。“都是自己想出来的，年纪大就是高手？这根本不符合人体规律。”马红标开办武馆武校多年，他曾遇到过很多带有这种幻想的人：“有孩子，也有大人，根本就不是这么一回事儿。人年纪大了，身体各个机能衰退，怎么可能成为武林高手打败年轻人呢？”
　　D输不起的
　　中国功夫近年来，国内网友们关于功夫的争论极其多，而且还将民族情结与中国功夫联系在一起。
　　王瀚墨对此深有感触，“中国功夫跟爱国有关系吗？就算有，那么中国功夫赢了外国功夫，就代表它一定是世界第一吗？”
　　1996年，王瀚墨拜在济南太极拳高手信玉和门下学习太极拳，“我跟一个韩国人交手，他是跆拳道黑带四段，曾是首尔跆拳道比赛第三名。”正常比赛，王瀚墨一直占据优势，“不能说赢了，但是起码‘沾光’了。”更让王瀚墨得意的是，对方在交手结束后曾对王瀚墨说过这样几句话：“永远不要小看中国功夫，永远不要轻易跟中国功夫交手。”
　　年轻的王瀚墨因此得意洋洋：“那时候年轻，就跟师傅说这事儿，瞎‘显摆’。”但是信玉和听说之后非但没高兴，反而将王瀚墨训了一顿。“有两句话我记忆犹新，师父当时就问我：‘你能代表太极拳吗？你能代表中国功夫吗？’”这几个问题让王瀚墨一下明白了很多：“首先，中国功夫就是技击手段，只要是技击手段运用到比赛中，就会有输有赢。赢了，只能证明你的能力比对方强，但不见得中国功夫就比对方代表的功夫强。”
　　在王瀚墨看来，如今太极拳最需要的是“祛魅”：“首先大家要明白，太极拳确实有着其技击上的优势，但是它并非天下第一。全世界有各种格斗技能，各有各的优势，大家应该更为理性的去看待这些技能，而不是单纯的唯我独尊。”而对于如今屡见不鲜的“神化”太极拳等问题，王瀚墨则向记者表达了自己的看法：“另外我觉得不能因为某些人打着太极拳的名号骗人，就把太极拳当做一无是处的东西，要辨证理性的去看待它，它的优势我们可以学习继承，但是这不意味着太极拳就一定是天下第一了。”
【编辑:肖媛媛】
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直隶巴人的原贴：我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
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『魅蓝 5s』天猫首发，2.2元秒杀手机
哈哈。。。我真心佩服举办方。。。这得多大的勇气啊！
笑的我都不困了
比动感超人还厉害
什么意思，骗人的白
新闻报了，假的
老鹰捉小鸡 哈哈 我也会
中国武术达到了这地步，真是悲哀表演谁不会？
呵呵。笑死了
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