苹果粥，大米苹果粥的做法大全，苹果粥怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-25 19:22 标签： 香蕉苹果粥的做法
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准备时间：30分钟-1小时
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：5-6人
韶关&不在线
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听到好多人说蒸熟苹果来给小孩吃。我就查一查熟苹果有没有功效了？蒸熟苹果原来保养胃肠还能止泻。。冰箱有一个苹果放了好久都没有去吃它。今天就去把煲粥吧！！！味道还不错了！！
白砂糖适量
1.大米洗干净加适量的水放入电锅中
2.加盖调到煲粥的时间
3.准备一个苹果
4.苹果去皮，去籽，切小块
5.切好放在水泡着备用
6.等粥煲开了，经常要拌会，不要让米粥在锅底烧糊.
7.粥煲开就倒入苹果煮30分钟之后加白砂糖拌匀。苹果煮烂即可！
用水泡苹果防止氧化变黑！
熟吃苹果：除部分维生素丢失外，苹果中大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，从而起到止泻的效果。肠胃功能较弱、经常腹泻的人可以把苹果蒸着吃。
苹果不去皮营养会更好的。但是现在好多商家都有打蜡保护苹果。还是去皮吃起来比较安全的！
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湘ICP备B2-苹果粥糊的做法 苹果粥糊如何做好吃
　　主料：1个(中等个头)米粥1碗
　　苹果粥糊的
　　1.苹果清洗干净，去皮，切小块
　　2.锅内加入适量水，加入切块的苹果，煮开一会
　　3.捞出苹果，凉一凉，加入料理机内，再加入凉温的米粥，开启机选项即可(看自己家的料理机而定)
　　4.打好的糊
　　小贴士
　　也可以将苹果和粥一起煮。
[责任编辑：璇璇]
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日 11:40出处：亲亲宝贝作者：HJ阅读次数：1689
今天给大家推荐一道适合宝宝的水果粥，加入了苹果的果香，使得宝宝食欲更加好噢。下面我们就一起来看看宝宝吃的苹果粥的做法吧。
大黄米100g糯米100g
苹果2个水半碗
备好大黄米和糯米
苹果削皮切成小块
大黄米和糯米用水浸泡二十分钟
清水浸泡后滤干水分
坐锅烧水，水开后加入糯米和大黄米下锅煮四十分钟。这个锅不一样，煮的时间也不一样的
大黄米和糯米熟的时间都差不多，看两种煮得软糯了，煮得粘了
加入苹果块
带点果味的粥，很好喝。记得苹果不易久煮哦苹果粥的做法,苹果粥怎么做
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一直想吃苹果粥，可惜工作一直很忙，都没得机会吃。终于这周决定自己在家做些家常菜，在网上看了看苹果粥怎么做的，方法还真不少！看来爱吃的人不少，研究吃的人也不少！有个苹果粥怎么做的介绍说是独家秘笈，看了下还真的跟别的苹果粥怎么做的说法不太一样，心想就选它了，苹果粥怎么做应该都好吃吧！苹果粥是简单促进食欲的家常菜谱，做好了香喷喷的，秘笈做法果然不错！其他关于苹果粥怎么做的介绍在这就不一一介绍了！苹果粥趁热赶紧吃了！
苹果粥的做法
·配　　料:
白米 1杯 苹果 1个 葡萄干 2大匙 水 10杯 蜂蜜 4大匙－
·特　　色：排毒防便秘，是美容养颜的第一步。－
·操　　作:
1.白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。 2.锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟。 3.蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可食用。－
·营养价值:
苹果 - 一只中等大小，未削皮的苹果可提供3．5g的纤维质一一是营养专家建议的BDA的百分之10以上一一而且...【所有苹果菜谱】
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图老师美食网教您怎么做正宗的营养苹果粥,分享最正宗的营养苹果粥做法和详细的营养苹果粥步骤,营养苹果粥适合早晨来做为早餐呢
top1:营养苹果粥正宗做法/步骤：
1. 备好大黄米和糯米2. 苹果削皮切成小块3. 大黄米和糯米用水浸泡二十分钟4. 清水浸泡后滤干水分5. 坐锅烧水，水开后加入糯米和大黄米下锅煮四十分钟。这个锅不一样，煮的时间也不一样的6. 大黄米和糯米熟的时间都差不多，看两种煮得软糯了，粥煮得粘了7. 加入苹果块8. 搅拌均匀9. 带点果味的粥，很好喝。记得苹果不易久煮哦小贴士： &想做出正宗的营养苹果粥，就看看吧1，这个粥没有加糖，因为喜欢喝原味的，如果喜欢喝甜的，可以加点冰糖。2，苹果到粥里不易久煮，久煮后苹果变酸，不好吃了。打个滚就起来。
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