如题,　　JMS有哪些更好的方法减小腿?　　　　　　友情提醒： 　　1.请遵守国家的法律法规，不发布违法违规信息，并对自己的行为承担全部民事和刑事责任。 　　2.请尊重网络道德，不污言秽语，不侵犯他人的权利和个人隐私。 　　3.请遵守社区规则和版规，不进行刷屏、恶意顶贴、恶意灌水等影响他人阅读的行为。广告发布到分类信息。　　4.所有帖子仅代表作者本人意见，不代表本社区立场。　　5.转载文章请注明出自“天涯社区( )” 并署上作者姓名，商业用途须获得作者和本社区授权。
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多
　　同问　　
80后4推手，鬼家“策神哥”草根程龙 ！！！　　　　　　
80后4推手，鬼家“策神哥”草根程龙 ！！！　　　　
80后4推手，鬼家“策神哥”草根程龙 ！！！　　　　　　
80后4推手，鬼家“策神哥”草根程龙 ！！！　　　　
80后4推手，鬼家“策神哥”草根程龙 ！！！　　　　　　
80后4推手，鬼家“策神哥”草根程龙 ！！！　　　　
80后4推手，鬼家“策神哥”草根程龙 ！！！　　　　　　
80后4推手，鬼家“策神哥”草根程龙 ！！！　　　　　　　　
策神哥 ~~~~~~寂寞是怎么死的——策死的！！！　　　　　　　　　　　　策神哥 ~~~~~~寂寞是怎么死的——策死的！！！　　　　　　　　　　　　策神哥 ~~~~~~寂寞是怎么死的——策死的！！！　　　　　　　　　　　　策神哥 ~~~~~~寂寞是怎么死的——策死的！！！　　　　　　　　　　　　策神哥 ~~~~~~寂寞是怎么死的——策死的！！！　　　　　　　　　　　　策神哥 ~~~~~~寂寞是怎么死的——策死的！！！　　　　　　　　　　　　策神哥 ~~~~~~寂寞是怎么死的——策死的！！！　　　　　　　　　　　　策神哥 ~~~~~~寂寞是怎么死的——策死的！！！　　　　　　　　　　　　策神哥 ~~~~~~寂寞是怎么死的——策死的！！！　　　　　　　　　　　　策神哥 ~~~~~~寂寞是怎么死的——策死的！！！
　　很累，而且貌似如果间断的话会迅速反弹
　　完了 我是三天打鱼两天晒网........
　　我只觉得这个方法相对简单而且也挺累容易出汗的，就算不能瘦小腿也可以消耗一些卡路里吧。实际效果没测量过- -感觉上对腹肌应该更有作用而不是腿。想要漂亮的曲线就坚持拉筋吧~~多做延伸性的动作可以让肌肉线条变得更好看，因为并不是所有的人都有闲心和闲钱去学芭蕾or瑜伽。。跑步的话比较容易有肌肉，但是同时可以锻炼心肺功能，慢跑还是很健康滴~~慢跑以后按摩腿部肌肉还可以促进血液循环，顺便配合瘦腿霜应该也可以达到减小腿的作用~~~我用的是女人我最大里面推荐的薇姿三件套。不过瘦身霜一类的毕竟还是辅助作用，不能完全指望这个。辣椒瘦身霜太暴力了- -用了以后会很痛苦，用来整人还差不多。　　　　尤其保鲜膜包辣椒霜这个，感觉皮肤会被闷住，容易长痘痘，腿上长痘痘到了夏天可就不好看了。我觉得还是要让汗水流出来比较好，排出毒素和多余的盐分。　　　　很流行的那个瘦腿袜我是不晓得有没有作用，但是我是觉得那个会阻碍血液循环= =跟以前欧洲的女人束腰是一样的道理。　　　　减肥的道路任重而道远啊，和LZMM共勉之。。。。　　　　PS:我觉得背上的肉最难减&_&是不是胸部比较大注定是要虎背熊腰的。。。。
　　恩，减小腿的话，我建议爬楼梯．大一爬了一个夏天。还配合妮微雅的塑身的那个什么的．．结果。．愣是没瘦下来，心寒．大２继续爬．寝室在６楼，我和寝室一姐妹，每天上下６楼１０次。爬完回寝室做放松运动。大２的夏天快来的时候，我的腿已经在不知不觉中瘦了下来，直到我穿上了短裙，她们惊呼：瘦了好多！！！班里每个看见我的人都说瘦了，连弟弟也说我瘦了。．激动～！！！坚持，加油。
　　嗯，穿高跟鞋爬楼梯，用前脚掌着地，我也试过这个，无比痛苦！！主要是转来转去的好头晕。。。我属于容易晕车的体质。佩服楼上的MM~~~嗯，激烈运动过后果然还是要做松弛的运动，这个很重要，我找个本本记下来。。。
　　我曾经用此法瘦下来过，但是这个得持之以恒，所以停下来的我就杯具了。。。　　如果楼主有毅力的话可以尝试，不过运动后腿最好不要立马放下来让它倒着会儿，放下来后做点按摩让肌肉放松下，不然会长肌肉的=.=
　　赶紧试一下~
　　包保鲜膜，然后去操场跑圈，坚持下。
　　正要抬腿开始蹬的时候看到这帖…这让我有点犹豫啊…这段时间都有点懒…是三天打鱼两天晒网的…
<span class="count" title="
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)谁能在借贷宝借我2千啊，急用周转，有闲钱的大哥大姐支援一下吧，谢_百度知道
谁能在借贷宝借我2千啊，急用周转，有闲钱的大哥大姐支援一下吧，谢
谁能在借贷宝借我2千啊，急用周转，有闲钱的大哥大姐支援一下吧，谢过直接加我宝号，年利率24%,急用谢谢
提示借贷有风险，选择需谨慎
我有更好的答案
无前期，无费用，要求有满18岁，十五分钟审核。在淘宝购物过。
留下联系方式
微信多少微信聊
为您推荐：
其他类似问题
&#xe675;换一换
回答问题，赢新手礼包&#xe6b9;
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。无闲钱再消费？不能让白领成“白领”_网易新闻
无闲钱再消费？不能让白领成“白领”
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
“虽然公司每年都有10%的工资增长，但感觉根本追不上物价”生活在北京的白领周炜华收入5000多元，现在房租每月1500元，吃饭2000元，再加上水电交通什么的，一个月的收入也就所剩无几了，根本没有闲钱再搞其他消费，“有时候再赶上个同学同事结婚啥的，份子钱都快拿不出来了。”很多人被房子“挤占”了大半收入，房价上涨严重侵蚀着居民的购买力。（8月20日《人民日报》）
很多人实际上的收入不多，但名义上的资产却往往很高。这在很大程度上要拜高企的房价所赐，因为房价的不断上涨，买房较早的人手里房子的价格往往都有较高的增长，表现在家庭资产上，就是家庭资产的迅速增长。但是，这些钱往往是不能变现或立刻变现的，而由于房贷的压力仍然存在，家庭消费往往不会因为名义资产的增加而增长。
国人有储蓄财富的习惯，但是随着时代的发展以及人们生活观念的改变，人们，尤其是年轻人的幸福感很大程度上不再单纯来源于收入的多寡，也不在于储蓄或名义上的收入有多少，更来自于消费了多少和消费了什么。也就是说，人们可以通过消费来提高自己的生活质量，不仅是填饱自己的肚子，也不仅是获得物质上的满足，更能获得精神上的满足，从而使自己更幸福。
但是，消费的前提是有收入，而消费得越多也就越需要更高的收入。一般来讲，在一座城市里，白领的收入属于中等收入之列。但是，如果白领人士的收入只能满足通常的吃、穿、住、行，而没有更多的收入用于其他消费，如改善性消费、子女的教育投资、个人的再教育投资等，那么，无论是其个人，还是处于社会中坚阶层的这一群体，都难以获得长足的发展。从人才素质的层面来讲，这样的结果便是社会整体上知识更新、创新活力的减弱。这对社会发展是极为不利的，居民个人的幸福感自然也就无从谈起。
从经济全局的层面来看，消费是经济增长的拉动性因素之一，甚至被视为最重要的拉动性因素。近几年，为刺激经济增长，有关部门也一直在扩大内需作着努力。扩大内需，也就是扩大国内消费，需要有国民的收入作为依托没有收入，消费便成了无源之水，扩大也就成了空话。但是如果原本应是消费中坚力量的白领，其消费能力受到抑制，消费对生产的拉动能力就会减弱，从而导致经济发展速度的降低。而经济发展速度的高低，又进而会影响到收入的高低，从而形成恶性循环。
所以，工资收入赶不上物价上涨速度的现象，以及收入除了用于基本消费难有剩余的现象，绝非社会发展之福。处于收入中间阶层的白领尚且如此，收入更低者的消费状况以及生活质量更是可想而知了。作为世界第二大奢侈品消费大国，中国富人的消费水平不容小觑，但富人消费与普通白领消费之间强烈的反差说明，收入分配格局存在着严重的问题，这一格局必须得到改变，否则，不仅经济发展会受到影响，也会影响到社会和谐。
作者：张楠之
本文来源：红网
责任编辑：王晓易_NE0011
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
加载更多新闻
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：
阅读下一篇
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈一夜未眠 请大家出出主意，跪谢了！【长春吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：974,064贴子：
一夜未眠 请大家出出主意，跪谢了！收藏
情况是这样子的，我大姨夫昨天给我妈打电话借钱，数目是越多越好，用钱目的是给他的败家子外孙买房子，正常外孙买房子应该她爸妈打电话给我们，但预计我们不能借，所以才让她爸（也就是我姨夫）给我妈打电话，不想借也是有原因的，我们家这个败家子好吃懒做，前些年去南宁搞传销，还把她妈传去了，还要传我门家亲属，里外这娘俩传销遭害十多万，没钱回来后，败家子妈在没离婚情况下跟好几个男的，最后都被骗了，关键败家子他爹还不知道，败家子他爹给败家子买个面包在长春拉活，他也不好好干，最近败家子跟家人说朋友的姐姐在八里堡有个房子，57平17万，我觉得很假，长春哪有十多万的房子，即使真有，买完早晚也的被败家子卖了再败，败家子的亲姥姥是我妈的亲姐妹，之前帮过我家很多次，条件还行，但是现在也已经被败家子败完了，我妈说这钱必须借，我妈过两天手术要花好几万，她自己手里活钱就10000，所以看病钱我拿，现在我妈又让我拿钱借我大姨给他败家子外孙，我不是拿不出，是觉得这钱借出去多少都还不回来了，我还有个操蛋的亲姐，我妈之所以觉得亏欠我大姨家，就是当时给我姐买房子向大姨家借的钱，但是我这个亲姐连给他亲妈看病都不掏钱的人，根本不会借大姨家钱，我妈特别伤心，我亲姐大学老师，有钱，就是特别抠，一毛不拔，眼看我妈因为我亲姐不借大姨家钱俩人快反目了，我妈还马上手术，我手足无措，看病我拿钱应该应份，三四万左右，但我妈觉得不借给我大姨家钱没面子，良心上过不去，我又明知这钱还不上，迟早被败家子败光，不想我妈伤心，又不想把血汗钱让败家子败光，怎么办，一夜未眠，请大家出出主意！谢了
正版授权奇迹MU页游，奇迹重生！原汁原味还原奇迹，十年轮回！
我也郁闷，没耐心看完。总之如果是亲戚治病钱可以借，要是买房子可以不借，不买房子不会死！不管是亲戚还是朋友，乱七八糟的不用来往，也没必要来往。再说都是乱七八糟亲戚能用到你的事，你又用不到他什么，并且他的事还不靠谱。
能力内的借，替母还愿，说句不好听的，要是你母亲走前也能安心。能力外的，别借，自己还没温饱，怎么顾及他人，毕竟人都是自私的，跟老妈坦白，自己没能力。
这钱给自己父母咋花都行，别人嘛，要慎重
赞同四楼 有能力的话可以借 为了还人情也为了心里能顺畅一些 甭管这钱以后能不能还 最起码自己良心上过的去了 还了还好说不还以后也就没什么交集了他们也就再没脸朝你们借钱就算借也有理由拒绝了 但是要在能力之外就算了母亲还要手术花钱的地方也不少 真要是用钱紧张就算了老实跟妈妈说并让他们打消借钱的念头就是了 个人观点 仅供参考
你亲姐和你亲戚的败家子真是奇葩。我是你的话，就让你妈把她的钱借给你姨夫，然后你给你妈看病。还有跟你亲姐划清界限，第一不知道知恩图报，第二孝顺都不知道。这样的人，学历越高，越坑人。一点我的建议。
朋友啥事都有因果
你妈因为你姐向人家借过钱 这是因
人家向你妈借钱这是果
这是她们的事
你妈生养你 这是因
你要孝顺父母这是果
她们借钱和人情
是她们的因果
你不要掺和
你妈有病需要钱需要人伺候 这才是你的因果
你能给自己还因果 在自己没有能力的前提下 替别人还因果
你替你妈借给人钱 你妈心情好了
对于你自己来说呢
老人有病是不是还得你承担 夫妻关系是不是还得你自己维护 还有你的孩子呢
如果你很有钱
我还是赞成借钱给亲戚
但是为了让老人心情好
就把自己的家底子折腾没了
多了不能借，看看不打算让他还你能借多少，告诉他老人要做手术家里就剩这么多了，直接拿去花也不用还了，还老人个愿
老人看病第一 话说回来 你妈那么大岁数了 养了你一辈子 开口求你了你还犹豫 我是理解不了
炫酷暗黑奇迹MU页游强悍来袭，秒怪秒BOSS，奇迹重生，新版魔剑士归来！
少借点，就当还人情了！谁家都有几个那样的人没办法
先跟你老公商量，说明白你的想法和你的难处，不管接不接跟你老公打好提前亮。然后你和你老公一起跟你妈谈谈，可以说等你妈妈手术都完事之后看看有木有闲钱再说接不接给别人，跟你妈实话实说，实在不行就少借点，不能因为一家子不靠谱的亲戚整得咱自己家里日子过不下去啊。现在重要的是你自己的家庭关系了，你跟你妈的关系你跟你老公的关系。我说句不靠谱的话，你妈都能说出那样话来逼你你也别抱太大不借钱的希望了，借的话把你老公安抚好了比较重要。
最好多少借人些，以前人家帮过你，人家难时不帮人家这行为可不好，要是我借钱也得把这人情还了。
往你媳妇身上推
拿个万八的借他是那么个意思，剩下的还是给你老妈治病吧，拿钱要与不要都不影响你们的生活，这样的人不交也罢
你自已不能借，三家一人拿点，直接和你妈爸，你姐直接说，要不然当你傻子，以后家里其它事你也完犊子受气，
拿2万意思一下好了，别抱着能还给你的心态，自己还能好受些
看完了 你姐管你大姨家借过钱 虽然明摆着这回你借他们钱是有来无回的 但于情于理该借（给）点 而且看你也不是那种态度贴别强硬的人 要么就不会在这发帖子了 但毕竟你母亲要看病 所以我的建议是 就借1W 就说 你母亲看病花了不少 总之编点借口说钱花差不多了 这1W块钱是把股票卖了的钱 你先拿去用 反正话里话外让她感觉这钱来的很不容易 之后就不会再开口了
不借！看病的钱不论谁借也不能给！就这一个理由就行了！明知道无底洞还把钱扔进去，就为了和他们维持个亲戚关系？这样的亲戚还是不要来往了！
拿五千到一万，不还也就罢了！
关注完美世界小说吧，并捧场5000T豆,
不借,明知打水漂的事还有啥为难的
真想指责你姐，在你妈手术完以后有能力的钱再借，这种亲戚是什么亲戚？都要手术了明知道需要钱还要借，他这是在不关心你母亲的性命吗？这种亲戚不认也罢，
我就想知道17万能在八里堡买58平房子么，败家子说他定金都交了
一个字就是拖，想尽办法拖到你妈住院，之后你回复他们就说你妈住院正用钱，钱周转不开，或者到时候给他们看一个假的借条，就说你现在还欠朋友或同事的钱，要是这样还管你借，你就可以拉下脸不理他们。
你家亲亲的外孙，我想知道你母亲多大年纪了，你多大了啊，你们家人看这样岁数都不小了，外孙子都能败家了话说回来，这种亲戚最好少搭理，钱借出去了等于打水漂，你们的钱也不是大风刮来的，是你们自己赚的，没有必要给那些不相干的人。
就说，只要是那个败家子用钱，1分都不会往外拿，亲戚是啥，只不过是你不得不承认的关系罢了，处的好了叫亲戚，处的不好就是狗屁，翻脸就翻脸，以后你还能求着他们咋的
登录百度帐号推荐应用